怎麼走出絕望的婚姻

A. 怎樣才能挽回絕望中的婚姻

人在堅強時，都有脆弱的時候；人在豁達時，都有絕望的時候。但人的生活，有一些責任要承擔，有一些痛苦要承受，有一些情感要剋制，有一些風雨要堅持。在你們的婚姻遭遇了風暴襲擊時，怎樣才能挽回婚姻，即使絕望到極點，也要懂得置之死地而後生。 一、要樂觀，絕望是因為缺少思考。 結婚對於人生的幸福都很重要，但這並不是生活的全部。如果一個人把他所有的快樂都寄託在婚姻上，那你的幸福就不會太高。如果婚姻碰到了礁石，可能會對你造成前所未有的傷害，但請相信，你一定能走出這個痛苦的沼澤。經常有人說「方法比問題更重要」，所以你會感到絕望，不是因為婚姻本身，而是因為你沒有找到解決問題的方法。應該樂觀，絕望只因缺乏思考，找不到解決辦法，相信天不會塌。 要想挽回婚姻，那就必須有挽回的方法。只是你現在還沒有找到突破。可是，你卻不行，你可以借力，可以找親朋好友借鑒，可以找曾經的閨蜜想辦法，可以找婚姻咨詢機構想出對策，當你不能竭盡所能解決一件事的時候，又怎能輕而易舉地談起「絕望」二字？回憶曾經有一位聖人說過：「世上除了生死都是小事」，不是說事不關己，言而有信，而是許多人生經驗告訴我們，當你認為自己很不幸時，其實你只是不知道，世界上很多人比你更不幸，他們之所以活得好，不悲觀，不消極，就是因為他們總能看到問題的積極面，相信事情會朝著好的方向發展，也正因為如此，他們才能始終保持樂觀的心態。 二、要堅強，風雨後總是有陽光。 從今往後，過得快樂，或獲得成功，那都不是傷痕累累。請相信上帝公平地對待每一個人，你今天所遭受的痛苦，將來一定會以雙倍的幸福回報你。你能承受的越多，你將來就越快樂。神也不會喜歡弱者，有的只是一點點的憐憫與同情。但是人們最終還是要靠自己的意志來支撐。他說：「苦難是人生最美好的大學。」因此，要把生活中的每一次痛苦都當作鍛煉自己意志的機會，聰明人總是在苦難中成長，愚人總是在苦難中沉淪。 事實上，人生只有一次，與其在悲痛中虛度一生，不如奮起與現實抗爭，努力一把，說不定你賭贏了呢，可以扭轉命運。但你卻悲觀、絕望，如果不採取行動，那隻不過是浪費自己的時間。世上沒有比優秀的人，被逼到絕路的人，都是優秀的；有了退路的人，都是平庸的！勇氣勝過能力，勇氣勝過努力。人生中總會有一些人，一些事，徹底粉碎了你的價值觀，讓你如同跌入萬丈深淵。要堅強一點，挺過人生低估，相信風雨後會有陽光。任何人都可以放棄你，但你不能放棄自己。 不要與自己過不去，如果喜歡就去爭取，覺得快樂就去珍惜，覺得值得就去爭取。不必在意別人的眼光和如何看待別人，凡事多傾聽自己的心聲。古往今來強者自強，年輕的時候多吃點苦，年老的時候多快樂。如此的人生歷練，歷練出的是：「任風吹雨，勝過閑庭信步」的胸懷，還擔心有什麼過不去的坎兒？ 三、不斷學習、挽回總是在付出之後。 時間是人類最寶貴的資源，時間是不可再生的資源。你們對婚姻感到絕望卻又想堅定地不放棄，此時該如何拯救婚姻，那麼就請你們好好開始學習婚姻這門課程。學會如何與夫婦相處，學會如何與夫婦相處的.禮儀，學會如何好好學習婚姻這門學問。結婚並非如你所想的那樣浪漫溫馨，因為婚姻需要時間的考驗和真情的陪伴，婚姻還要經得起細微處的磨練和長久的陪伴，什麼信誓旦旦的諾言，不是隨便說說就能完成的，更是一種責任和擔當，是快樂時的歡笑，是困難時的不離不棄，是痛苦時的忍讓謙和，是矛盾時的反思，是不安時的自勉，是得意時的放鬆。 一旦婚姻出現問題，那就抓緊時間來研究婚姻，相信你關注的越多，你學得越快，成長得越快，感受得越深。許多人將婚姻比作愛情的墳墓。另一些人認為，如果沒有婚姻，愛情就會死而復生，這句話說得有點偏激。所以，我們把婚姻比作婚姻，就是說，婚姻也是人生一門重要的必修課，進入婚姻殿堂的夫妻，總是在沒有做好准備的情況下匆忙上陣，一旦有了問題再坐牢。但不管怎樣，知道去補課，有機會去彌補。許多人把努力看作短期的回報，在短期內沒有回報的時候就放棄。 事實上，努力是一個長期的過程，有許多你以前經歷過的事情都會在後面顯示出價值。只是什麼時候體現價值，沒有人能肯定，但只要你去學習，你就會在進步中改變自己。學會婚姻這門學問不會讓你改變別人，它會改變你自己。唯有內心有所改變，才能包容別人的缺點與過失，學會包容別人的過失，才能改變別人。只要你學會適應環境，你就能改變世界。學會付出愛的同時，你也會改變容貌。唯有懂得包容，包容，愛，才能改變你的人生。 結婚的道路上，因為荊棘叢生，所以大多期望平坦。在調整好心態的時候，你會發現所有的問題和尷尬可能都被誇大了。事實上，有時並不像想像的那樣困難和嚴重。在絕望時，你通常會失去處理問題的能力，失去自我。因此，樂觀、堅強、學習，這是挽救婚姻所必須學到的三課。 怎樣才能挽回絕望中的婚姻2 方法/步驟 1、列一個清單。表單上應該有你們所有爭吵的問題。當你在面對這些問題能夠找到成熟的解決方法，並且在面對新問題的時候能夠雙贏得解決問題，那麼你就已經完成了目標。 2、關注你自己。試圖讓你的配偶卸下防禦，取而代之的，當對方做了你厭惡的事情，應該用自己的活力去找出你是否應該改變自己去讓愛繼續延續下去。關注自己，成為最好的自己。 3、廢話少說。你給對方的負面的垃圾根本沒有實質性的幫助，這樣只會損害一段積極的關系。所以，不要有更多的批評，抱怨，指責，憤怒，挖掘或者是偽造的言論。 4、不要再讓憤怒升級。保持冷靜的狀態，在爭論發生之前就退出。如果氣氛開始緊張，那麼請先冷靜下來。 5、建設性的表示擔憂。一個簡單的方法就是，在涉及到敏感話題的時候堅持以以下三個句型，「我覺得」「我關心的是」「我想」。 6、一起做出決定。我們把這叫做「雙贏華爾茲」。雙贏華爾茲的目的就是找到一個能夠取悅雙方的情形。當然，當你們意見相左的時候，將自己的擔憂表達出來，認真聆聽你配偶的擔憂，然後找到雙方滿意的解決方法。 7、消除三種破壞婚姻的大頭。婚外情，玩物喪志和過多的氣惱都是婚姻出現問題的原因。這些是健康的婚姻都應該排除在外的。 8、從根本上增加你傳達給對方的積極的能量。多微笑，互相擁抱，對對方有更多的欣賞，用更多的時間去做對方喜歡的事情，在對方需要的時候進行幫助，多多贊賞對方，更多的笑容，更多的同意，兩個人要一起做一些有樂趣的事。生命中最好的東西都是免費的。你越是積極，你就會得到越多。

B. 如果婚姻讓你很絕望，你該怎麼辦

如果你想為自己活的話在一段絕望的婚姻當中你不想維持。那你就離婚唄離開這段婚姻讓自己過得更瀟灑更自在不要被一些東西所束縛。

C. 你認為應該如何從失敗的婚姻里走出來

婚姻沒有成功和失敗只有幸福與不幸福，你們兩個人彼此過得不幸福，然後離了，就是這么簡單。這只是你的一個經歷，什麼都說明不了。你不能因為離了個婚就把自己列入到失敗的行列里來，如果有了這個念，你就很難走出來。但離婚的苦我是知道的，這是沒離過婚的人沒有辦法體會的。想要重新站起來。

你的重點是未來要過怎樣的生活，而不是糾纏在誰傷害了我，他為什麼要傷害我，沒有為什麼。每個人都在做自己認為對的事，包括你也一樣。傷害是相互的，只是表達痛的方式，男人和女人不同而已。

D. 如何走出人生困境邁過婚姻的坎

1:擁有堅強的信念當你身陷人生的低谷,首先要有一顆向上的心.就像朝陽,而不是夕陽.從低谷走到平地遠比從平地攀上高山容易,只要有一個不變的信念,你就可以戰勝一切.2:學會眼光向前看或許你認為眼前的困難是道很難過的門檻,其實當事情過去以後,你會發現,這在你人生路上是多麼不顯眼的一件事情,根本就沒有必要害怕.所以,面臨困境的你應該學會重新揚起自信的風帆,鼓起勁兒搖漿，向成功的彼岸進發.
3:選擇積極的心態每個人的一生都不可能是一帆風順的.面對人生的低谷,一時的失意、彷徨、苦惱、郁悶,都是可以理解的,但是這種狀態不能持續太久.時間長了,就是心理問題了.這個時候,任何人的幫助都是無濟於事的.關鍵還是要靠自己.總之,你一定要相信,煩惱總是暫時的,烏雲終究遮不住太陽.
4:正視人生中的所有困境山有峰巔,也有低谷;水有平緩,也有旋渦.人生之路也一樣,撲朔迷離,充滿坎坷.但命運是公平的,上天關上一扇門的同時,也會為你打開一扇窗.車到山前必有路,記住,你怎麼走進來的,就怎麼走出去.
5:對自己的未來充滿信心人不能沒有希望,每一個明天都是希望.無論身陷怎樣的逆境,人都不應該絕望,因為前面還有許多個明天.中國有一句俗話,叫"置之死地而後生",西方有一條哲言.叫"絕望支持著我";把絕望當作信念,把希望留存心中,你將是生活中永遠的強者.6:學會感悟人生有人說:"低谷自有低谷的風景."的確,有時候換一種思路去思考,低谷也就變成了一種美妙的人生品味.它教會了我們希望、忍耐和奮斗,使我們變得對生活更執著、更沉著、更熱烈，更使得我們成功後回味無窮.

E. 如何走出婚姻帶來的傷痛

關於這個問題，曾經黃渤演過的一個電影，給了我很大的啟示，他說過這樣的台詞，一段失敗的情感經歷就像這個物體，在陽光下，背面就是陰影，每個人的人生都有過陰影，而陰影也是人生的一部分，正是因為這陰影才使得這個物體更立體，更有美感。

人生不也是這樣嗎？慢慢的這都成了回憶，你也因此成了一個有故事的人，我相信這一切都不是白白經歷的，不能使你滅亡，必將使你成長。

三、積極規劃人生，避免一錯再錯

生活不會同情弱者，一路上嘲笑你的人遠比可憐你的人多，所以縱使你的婚姻失敗了，但你絕不能頹廢，積極的面對生活，你把時間用在哪裡，收獲就在哪裡，一切都是一個新的開始，讓積極的事情填滿你的時間，就沒有時間來痛苦。

去一趟一直想去卻捨不得去的地方，看一本一直想看卻沒時間看的書，隨性一點兒樂觀一點，對這個世界來說，我們是塵埃，對我們自己來說，我們是主角。

F. 如何從失敗的婚姻中走出

想要從失敗的婚姻中走出來，非常的簡單，如果你是因為這件事情而導致自己心情不好，那麼我建議你可以去找一件非常有意義的事情做，因為這樣會讓自己生活更加的充實，也會讓自己感受到更多的快樂。如果從失敗的婚姻里走出來的話，我感覺首先就是時間可以慢慢的磨掉一切，對於自己失敗的婚姻來說，應該要看得開，不應該想那麼多讓自己頭疼。

既然你找不到忘記親人來挽救婚姻的方法，那麼最好放棄並開始新的生活。只有在您理解和理解之前，您才能體驗到一些真理。了解自己，發現他人，今後才能知道自己是怎麼回事，什麼樣的人適合自己，什麼樣的生活方式適合自己？

G. 當你對伴侶感到憤怒，對現狀感到絕望時，哪幾個步驟幫你挽救婚姻

當你對伴侶感到憤怒，對現狀感到絕望時，哪幾個步驟幫你挽救婚姻？

1.將你爭執或感到絕望的所有事情都整理出來。

惱怒並不等於現在是時候爭執了，崩潰並不等於你就應該舍棄挽回婚姻而離婚，惱怒和絕望的確說明你的婚姻路上出了問題。因此，從問你逐漸，「我深感氣憤或崩潰的叫什麼?」列舉大家一直在爭執或放棄的各種問題。在您的明細上主要包括這些與你的另一半相關的難題，以及那些讓你氣憤和消沉問題。

H. 當婚姻生活陷入絕望的境地，該如何調解

如果說婚姻生活已經陷入了絕望，大家也不要把這些事情看得太重要。同時也不要對婚姻生活抱有太大的希望，這樣的話大家就不會感受得到絕望。很多人之所以會覺得自己非常的絕望，就是因為在結婚之前把婚姻生活想的太過於美好。然而結婚以後所有的事情都不會按照自己預期的發展，所以大家的內心也會充滿了絕望。

如果說大家能夠冷靜下來的話，也可以想一下，兩個人的婚姻到底出現了什麼問題。只有這樣才能夠讓大家想到合適的解決方法，同時也會讓大家找到正確的溝通方式。如果說大家努力了很久，都不能解決這些問題的時候，也可以嘗試著通過離婚的方式來解決。但是在離婚之前，大家也要想明白自己未來的生活，同時還要想清楚如何跟孩子溝通這件事情。