背叛過的婚姻怎麼辦

⑴ 如何挽回一段背叛了的婚姻

兩個人在愛情中，信任是特別關鍵並且主要的組成部分。如果你的伴侶做了對不起你的事，比如傷害了你、說謊、出軌、偷情、欺騙等等，怎麼辦？
一名兩性關系治療師調查了將近300多對夫妻，問了那些生活感覺最幸福的夫妻，來講述他們對於兩人關系最大的期望是什麼。
他們表示，期望的是自己應該感覺伴侶不會傷害或者欺騙自己蘆差。也可以說，兩個人之間相互信任。那如果其中一方打破了這種信任該怎麼辦呢？
如果你和你的伴侶都想修復雙方的關系或者學習一下如何在說謊之後挽回雙方的關系。
1. 承諾和信任很重要。
要在不忠行為之後挽回關系，你需要做的第一件事就是跟你的伴侶重塑信任。信任是可以重建的，但是需要雙方做很多工作和承諾。只有一方的努力是無法重建信任的。最重要的是兩方都要記得，重建信任不是一蹴而就的，不會在一兩周或者一兩個月內就能實現，而是需要相當長的時間。
2. 在這段關系中多花點時間維護。
如果你想在事情發生後挽回關系，兩個人就要願意在雙方的關系中傾注時行襲間和投入感情。你們兩個人是否都相互吸引，相互傾聽，相互治癒呢？然後你和你的伴侶需要一起協作，確定一個比較明確的時間段（比如六個周或者六個月）來一起努力修復兩者的關系。
3. 向對方真誠道歉。
在背叛之後繼續前行，鑒於雙方的行為，你的伴侶必須要給你真心又嚴肅的道歉。你是否要接受伴侶的道歉，其實在於這陪帶皮個事情只是偶發的還是長期的。如果你的伴侶一直都在背叛你，你們想修復關系的話就真的很難了。
4. 相互理解彼此的觀念問題。
你有沒有意識到自己的伴侶背叛了你，比如說謊，偷情，或者出軌？你的伴侶是不是理解你的感受以及這對你們的關系產生的影響？對於重建信任，兩方都必須相互理解對方的觀念。
5. 可以尋找咨詢師或者治療師來尋求幫助。
不管你內心多強大，這種情況對任何人來說都很難。如果一段關系進入到了持續的傷害或者氣憤狀態中，就很難改變了。這個時候，心理咨詢師/關系治療師的觀點和幫助可能會比較有用。

⑵ 遭遇背叛的婚姻如何走下去

遭遇背叛的婚姻如何走下去

遭遇背叛的婚姻如何走下去，在夫妻經營一段婚姻關系的時候，夫妻雙方對這段關系都有責任，因此當面對對方的背叛的時候，我們就要認真的思考，在這段關系裡，遭遇背叛的婚姻如何走下去。

遭遇背叛的婚姻如何走下去1

當婚姻遭遇背叛，還有挽回的必要嗎

經營婚姻是兩個人的事，出軌也有可能是因為夫妻經營婚姻的方式不妥而讓蒼蠅叮了有縫的蛋。所以，老公出軌後，女人先不要惱怒，而是捫心自問自己平日里是否盡到了一個做妻子的責任。如果自己平日里的做法不靠譜，先向老公道歉並努力改正；如果是老公花心使然，先問問自己要不要離婚，如果不離婚就要顧忌後出軌時期彼此的感受，為此，不能和老公鬧騰的太厲害，否則有可能沒有台階下。

換位思考一下

當我們內心有強烈的表達慾望時，被對方打斷或打消積極性，是不是內心也感到很受挫折呢？所以，長此以往，對方自然不再想再跟我們有進一步溝通。當他表達其想法的時候，我們要耐心的傾聽，要積極的參與，要非常努力的回應，並從中探求對方內心的需求，合理的當面盡力滿足，實現婚姻和諧。.

自己的性格變溫和一點，不要再這么強硬

大多時候兩個人感情不和就是因為一件事引起的，你要回想一下，在這件事情當中你扮演的是一個怎麼樣的角色。如果你在這段感情當中顯得非常強硬的話，男人就會有很強的不舒適感，因為他們覺得他們不應該被這樣對待，於是兩個人交流起來就變得很生硬，就像吵架一樣。這個時候，學會溫柔一些，想要挽回婚姻就很容易了。

接受現實控制自身情緒

遇到丈夫提出離婚開始情緒會崩潰，手足無需要措不知道該如何面對突如其來的打擊，無論怎樣第一件事情先要讓自己情緒平穩下來，不要認為丈夫跟你離婚感覺讓世界給拋棄了，甚至向丈夫發難跑過去揍他一頓，用粗暴的語言罵他

遭遇背叛的婚姻如何走下去2

在婚姻中遭遇到了背叛，該原諒對方嗎

在現實生活中，不少人們覺得婚後會十分恩愛的.夫婦，在婚後的生活卻往往讓人大吃一驚：婚後爭吵不斷，經常冷戰，婆媳關系不好等等，甚至會有出現婚姻出軌這種情況。很多人都不明白，為什麼在戀愛的時候彼此都能為對方赴湯蹈火，但是在結婚之後，一切都變了？

看起來和感覺最好

把指甲和頭發修好。洗個溫暖的泡泡浴，挑選一件漂亮的衣服。一旦你看起來最好，你就會開始變得很有自信。如果你想改變的話，你不需要徹底的改造。你只需要格外注意儀容整潔和衛生，其餘的會隨之而來。

體貼和溫柔是拉回出軌男人的最好武器

對待老公要盡量多一些體貼與溫柔。女人的體貼與溫柔對預防男人出軌是最好的武器。哪怕老公出軌了，他也會乖乖地在你溫柔的攻勢下豎起白旗。溫柔體貼的女人最容易讓男人心動。其實，與母老虎相比，溫柔體貼的女人總是不動聲色地將男人蠢蠢欲動的心徹底征服。

接納對方，而不是要求對方

生活中，我們習慣讓被人適應我們。同樣，比人也想讓他人適應自己，我們在婚姻中，南面會因為一些事情發生沖突，觀點不一樣，想法不一樣。我們可能總是告訴對方，你該這樣想，你看，這件事情你應該這樣處理。為什麼會應該這樣呢？是因為我們想把我們的想法嫁接到他的思想上，我們總想著改變對方，讓彼此更加的和睦，但是這樣真的是相愛嗎？

⑶ 經歷過背叛的婚姻後，想要過好以後的生活應該怎麼做

確實，沒有人希望被自己所愛的人背叛或者欺騙，所以當背叛發生的時候，我們總是會經歷極大的痛苦，一方面悲傷於自己所珍視的親密關系徹底破裂，另一方面又憤怒對方令我們失望，甚至想要對他們的不負責任進行報復和反擊。

第三，依靠朋友，尋求支持。越是在痛苦的時候，越是不要讓自己孤身一人。親密關系的破裂，有機會讓我們發現，其實還有另一些親密的人在我們身邊。不論是家人還是朋友，不要拒絕他們的關心和幫助，多花一些時間和他們在一起，多花一些時間去做一些自己曾經沒有時間去做的事情，慢慢地你就會發現，其實離開了他,你的生活仍然非常豐富多彩。

⑷ 經歷過背叛的婚姻，到底該何從何去

感情如果遭遇了背叛，所影響的其實不僅僅只是一份婚姻，還涉及一個家庭，乃至一個人一生的命運。

所以，對於遭遇感情背叛的人而言，當對方背叛自己的時候，自己的命運其實就已經發生改變了，甚至，這樣的一種改變是很徹底。如果沒有背叛，你大概會跟這個人過完餘生，而因為發生了背叛，所以未來就有了很多不確定的可能性。

所以，在感情遭遇了背叛以後，我會勸大家，盡量不要僅僅只是局限於婚姻和感情本身來看待問題、解決問題，而是要把目光放得更加長遠一些，看得更加透徹一些，從整個人生的角度來思考。

我們這輩子不可能事事順心順意，在人生這么長的道路上，總免不了會遭遇各種坎坷和挫折，會有各種無常和意外，這些遭遇可能並不是自己的原因造成的，就算你再小心、再用心，可能也是難逃命運的意料之外，就像一個人注重健康，堅持鍛煉身體，也未必就保證一輩子不生病。

從這個角度而言，婚姻遭遇背叛，也只是人生的一種波折、一種磨難，對應地，我們放平心態，去積極處理就好。就像我們生病了，去吃葯打針、治療康復是一個道理。婚姻與生活中其它事情相比較，特殊之處在於，它在人生中占據的分量比較重，所以人們很難以輕松的態度去面對。

但是，既然已經遭遇了這一切，既然已經是既成事實，所有的遺憾和抱怨都是無濟於事的，這個時候，就要在內心完成一個重建，那就是降低婚姻和感情在自己生命中的比重。

很多人，尤其是那些面對背叛深陷其中的人，往往是把感情和婚姻看得太重，乃至這段感情和婚姻幾乎可以決定自己一生命運。

而現在，是需要調整這樣的一種人生構成了，把感情和婚姻的分量減輕，對應地，在其它方面去努力，通過其它方面，來彌補婚姻和感情的缺失，在其它方面來建立自己幸福的支點。

所以，回到最初的問題：「婚姻遭遇了背叛，到底該何從何去呢？」

如果你還糾結於這個問題，那就留給時間吧，把自己的關注聚焦於自己的努力，但有一點一定要隨時警醒自己：你該努力的地方，恰恰是婚姻和感情之外的其它地方。

如果你能夠接受以上道理，並且堅持做到了，那麼不遠的將來，你認為那些無解的難題，也就不再是難題了。

⑸ 經歷過背叛的婚姻，現在對異性排斥、不信任，該怎麼緩解這情緒

你必須接受他背叛了自己的事實。

背叛是什銷禪么意思？至少說明他已經不是同一個人了，你們的關系回不去了。你痛苦的根本原因是你內心拒絕接受發生的事情，是對方背叛了你，是你的婚姻和感情發生了變化。但是，這一切都發生了，我們要坦然面對。你需要思考的是如何處理後續，而不是整天在痛苦的情緒中折磨自己。