無力的婚姻怎麼前行

『壹』 感覺婚姻生活很沒勁咋么辦

一、 適時宜的誇贊對方 兩個人之間最重要的相處方式就是進行溝通，除了在一些生活大事情上面，要及時溝通外，在日常的相處中，也要注意經常的進行溝通。 溝通是情感越來越好的一種方式。和什麼樣的人在一起就採用什麼樣的溝通方式，情侶之間的溝通方式，除了最基本的情呀愛呀之外，更重要的還有要懂得互相誇贊對方。 適當的誇獎，會讓對方感覺到自己在你的心目中位置依然不一樣，每天講上一兩句真心誇贊對方的話，會讓對方獲得一天的好晴晴，更會讓你們之間的感情變得越來越甜蜜。 二、 時不時的吻一下對方 可能兩個人在一起相處的時間久了，彼此之間的親密接觸也會覺得變得沒有那麼重要，牽手的感覺也左不過像是左手牽右手，就像咱們的父母那樣，最後，就連最簡單的牽手也省略了。其實啊，親密接觸是感情中不可或缺的一個儀式感，經常有一些肌膚上的小接觸，會讓你們的感情越來越好，就像剛剛走入戀愛期那樣，會時不時的煥發出心動。 當然，並不是說，相處的時間久了，還依然要向剛剛戀愛的小青年一樣，每天膩歪的不可分離，現在，每天其實給對方一個最簡單的吻，就足夠讓兩個人之間的感情逐漸升溫了。 三、 偶爾需要儀式感 女人都喜歡浪漫，感情之所以漸漸的趨於平淡，有很大一部分因素，是因為相處的時間久了之後，彼此之間的那份浪漫和心動也漸漸的消失了。 感情其實並沒有時間的長短之分，只要時時刻刻在愛情中依然保持著初心，讓一切都像剛開始的那樣，那麼感情就會像一杯酒，越來越香醇，而不會成了時間的消耗品 縱然生活最後要回歸最本質的柴米油鹽醬醋茶，但感情本身就是一件值得用心維護的東西，不能因為生活中的日常壓力，就失去了對生活和感情的熱愛。 相愛已久的兩個人，依然可以在固定時間，精心策劃上一次約會，逃避開生活中的種種喧囂，專心享受二人甜蜜世界，讓彼此重新感覺到戀愛的感覺，這樣感情才會越來越好。 感謝一場戀愛把兩個毫不相關的人聚到了一起，但是希望愛情在兩個人中間發揮出的是積極的力量，而不是成為兩個人想要擺脫的累贅。希望渴望在戀愛中獲得美好的每對情侶，都積極主動的去和自己的另一半相處。 感覺婚姻生活很沒勁咋么辦2 1、尋找積極的解決問題的方式 所謂積極的方式，就是不要被動，要主動的去尋求解決問題的辦法。有些事情越拖就越難以解決。比如，溝通就是一種很積極的解決問題的方式，但是一定要心平氣和的談，而不是通過爭吵的方式去溝通，那樣結果一定不理想。而是，要有針對性的和目的性的去交流，這樣才能夠了解到對方的.需求和明白接下來要怎麼做。 2、學會正確溝通 沒有良好的溝通，夫妻關系就像一艘空船載著一段充滿困惑、懷疑和誤解的灰心之旅，沒有什麼比貌合神離更讓人感到疼痛了。溝通使對方了解你有什麼需要、願望、變化和感受，這是夫妻相互保持關系暢通、活躍的重要方式。當婚姻面臨挑戰時，共同面對生活夫妻雙方應該是互動、和諧、互助的。當一個人脆弱的時候，另外一個人應該幫助他堅強起來，渡過難關。要建立一個生活機制，讓伴侶共同分享你的成功和苦難。 3、找出生活很累的原因 夫妻生活的過程中，如果感覺累了就很可能是一方忽略一方了。有些男人結婚了就覺得家裡的所有事情都跟自己沒有關系了，自己只要努力賺錢就行了，我覺得這種想法不是完全正確的。因為妻子要是有工作的話，還是忙家裡大大小小的事情，這樣誰都會感覺到累和壓抑。你只是在外面賺錢就感覺到累了，那妻子同樣是在外面辛苦的賺錢呀，你有沒有想過妻子的累呢？這樣對一方很不公平，所以最好每天回來，家裡的事情最好是兩個人分工，這樣誰也不會感覺到累了，也會避免一些矛盾的發生。 4、冷靜處理問題，主動認錯 說到冷靜的處理問題，經常見到一些夫妻，在發生了一點矛盾之後，彼此都大大出手，吵架吵個沒完沒了，誰也不願因讓著誰，這樣的婚姻處理問題方式是不對的，這樣不但不能盡快解決問題而且更會讓你們之間的矛盾加深，最後就只能誰都不想看見誰，何況是在坐到一塊進行交流了。好的夫妻一般在遇到矛盾的話，不是一方主動承擔責任就是相互溝通，這樣不但能讓問題很快得到解決還能促進你們彼此之間的夫妻感情，讓你們生活起來更愉快一些。所以平時生活中，還是希望夫妻之間在遇到問題不要激動，學會冷靜處理問題才是重要的。當然主動承認錯誤，也是非常好的，這樣可以避免一些矛盾影響到你們的感情。

『貳』 負債累累的婚姻該如何繼續走下去

如果你媳婦沒有和你提離婚，你就該沒事偷著樂，現在願意陪你一起面對困難的女人已經不多了，遇到了就應該好好珍惜。兩個人共同努力，總會有還清的那一天。你如果和她提離婚，夫妻的心就散了，以後再想聚起來，就沒有那麼容易了！

逃避是沒用的，應該靜心溝通吧。

負債300多萬，這不是一個小數目，按照你每月幾千元的收入，是不可能還上這債務的，離婚也無法解決這事，只會給孩子造成不必要的傷害。

說真的，如果那時真的跟她離婚，把所有的債務都扛上，我不敢相信我會怎麼樣，或許會想不開吧。

盡管現在還有許多的債務，但兩夫妻在一起，一切都可以迎刃而解的。

希望你也能早日解決困難，重新擁有幸福美滿的家庭。

第一、看你債務性質，如你的債務由於你個人故意行為欠下的債務，如個人吃喝嫖賭等等，老婆沒有必要為你共同承擔，也不用與你共同生活了。不過你痛改前非得到老婆原諒另當別論。第二，如你欠下債務為了使家庭更加富有，或經營上出現問題，那麼你和你老婆應當平心靜氣坐下來商量，如何償還債務，列個前中後期計劃，踏實去做，如你老婆對你有感情，會給你一起生活的，總之看你態度。

『叄』 沒有感情的婚姻怎麼走下去

愛從眼角出發，奔向鬢角，這貌似很短的距離，卻需要一生的跋涉才能抵達。所有的情，都是從耳鬢廝磨中走出來，最終變成心疼和牽掛。

在二十七的眼中，人的一生不管男人還是女人，總會遇到兩個人，一個驚艷了時光，與愛情有關；一個溫暖了歲月，與婚姻相系。不管選擇哪一個，貌似都並不完美，婚姻和愛情真的要天地一方？

其實，婚姻怎麼選都是錯的。

不知什麼時候起，出現了一種病，叫「婚前恐懼症」，鉛筆也患了這種病。眼前誓死不嫁的她和當初「非他不嫁」的鉛筆完全兩個顏色。之前那個「生是他的人，死是他的鬼」的鉛筆，不見了。理由是，說好的自己到家簡訊聯系後再睡的男友，竟然早早睡下了；不讓他喝太多酒，竟然不聽我的話了。諸如此類的「證據」，她找了一大堆，接著彷彿下了很大決心似的說：我不嫁了，就這樣結婚了，我肯定不會幸福的。

有人說，越是有選擇的自由，就越是選不好。其實不是選不好，是怕自己選的不夠好。婚姻就是弗羅斯特筆下黃色森林裡分出的那兩條路，只能選擇一條，而不管你選的是哪一條，它都是更難走的那個。熱戀時，我們找出千萬個值得相愛的理由。當初鉛筆不顧父母的反對，說這人真誠、有才華、成熟穩重，甚至連拿筷子的姿勢也是她可以託付終身的證據。

沒有相信，再美好只是錯錯錯

然而，人總會為自己的選擇尋找合適的理由，不管這個理由是否合理。當我們心理上認定這個人沒那麼好了，便會尋找各種理由來佐證自己，就像鉛筆那樣，其實不是男友變了，是鉛筆的心態變了。當你不相信自己的選擇，害怕未來、害怕婚姻、不信任自己和愛人時，再貨真價實的羅密歐也會變成陳世美，再溫柔美好的七仙女也會變成潘金蓮，盡是錯！錯！錯！

但是，婚姻怎麼過又都是對的。

柴米油鹽上也可以綉出花來。當初愛情像是一場戰爭，披甲帶劍、殺出重圍、凱旋而歸，終獲美滿。那是你自己的選擇，一個昂首挺胸、特別硬氣的選擇。你是它的創造者，也該是它的守護者，當初選擇時有多奮不顧身，如今在一起時就要有多麼一往無前。選擇一個人就像是在一片森林裡選擇一棵樹，選擇的代價是放棄整個森林。相信婚姻的人願意相信自己的那一棵就是註定的連理枝，懷疑婚姻的人抱著的永遠只是朽木。

愛情偏愛相信它的人

文學常常以美好的想像描繪的愛情，又以最殘忍的筆法醜化婚姻。於是我們總擔心，愛情會被茶米油鹽腌漬得不像樣，男人不再從身後擁吻、不再有深情的眼神，女人總是「黃發垂髫」、不再有美人風情。

其實，只要你是個骨子裡浪漫的人，柴米油鹽上也會綉出花來，何必杞人憂天，輸了給了想像呢？誰不曾有過一道深入骨髓的疤痕，誰不曾懷疑過白頭到老的傳說？可我還是願意做那個相信的人，頭破血流的相信，比鬥志昂揚的空虛好上一百倍。

頭破血流的相信好過鬥志昂揚的空虛

最經不起試探的就是人性。

請相信你所愛的那個人，但請不要相信人性。白蒲是多好的一個女孩子啊，南方是多麼好的一個男孩子啊，他們是那麼好的一對，可是卻分手了。很奇葩的一個理由。白蒲是個傻呵呵的姑娘，和同事閑聊時打賭，說自己的老公絕對不會和網上的女孩子亂聊天。同事表示懷疑，白蒲為了還老公以清白，當場申請了一個QQ號，搭訕老公。就這樣，在同事一臉鄙夷又驕傲的神情中，白蒲發現原來他老公也是個「一般人」。白蒲不甘心，想試試老公到底有多「花」，一來二去，十幾天過去了，老公竟然沒有拒絕「小三」賓館見面的邀請。就這樣，在毫無徵兆的情況下，收到他們結婚請帖四個月後，又收到了他們離婚的消息。

人性是最經不起試探的東西

我一度不知是該覺得惋惜還是悲哀。人可以被相信，人性怎麼可以？勾引他人性美好的一部分可以，但勾引他人性醜陋的一部分，又怎麼可以？白蒲說自己不是沒試過忘記這個自編自導自演的鬧劇，可是這也像一個飯黏子，而且還在你最心愛的在新衣上，不拿掉惡心，拿掉了留個印子，還是惡心。

我們喜歡試探他到底能接受多壞的我，到底能多有耐心地哄我，他為了我到底可以放下多少自尊……試探是一件很辛苦的活計，苦了自己，累了他人。沒人願意被試探，人們更喜歡被相信，戀人同理亦然。如果你不確定自己的愛人是個聖人，就不要妄圖用試探把他變成一個惡人了，一不小心真的會實現的。

摩擦是婚姻的真相。

一段美好的婚姻佐證你的選擇，一段不滿的婚姻諷刺你的選擇。我們都害怕被過去的自己諷刺，可不厚著臉皮哭，怎麼皺著臉皮笑？讓婚姻里的摩擦變成細沙研磨愛情，那愛情就是香料，越磨越醇香，而變成石子就會咯腳傷了皮肉，一旦變成石塊，就要傷了骨頭，碎了心了。人都知道婚姻都需要摩擦，卻沒人想過磨合不是爭執、憤怒、怨恨、報復、分離，而是鬥嘴、傷心、改變、微笑攜手前行的美滿。

所以請相信婚姻里的細沙，那或許不是你期許的樣子，但是也肯定不是你想像的最壞的樣子。沒有一雙溫情的眼睛，就算對面站著自己的羅密歐，自己也不會有一雙朱麗葉的眼睛。再美麗的沙灘，也要一個懂得欣賞的遊客才會看到海天相接處慘絕人寰的美。如果當初的愛情是你的執迷不悔，那就相信自己會迷惑一輩子。讓清醒見鬼去吧！

我們學習了千萬種去愛的方法，卻忘了被愛也是一種能力。

我們都聽過這句話：Just because someone doesn"t love you the way you want them to, doesn"t mean they don"t love you with all they have.（他沒有按照你想要的方式愛你，不代表他沒有用他的全部來愛你）。

被愛更是一種能力

我們對待輕而易舉的愛，會像一個任性的孩子，采了一把蒲公英，再隨手丟掉。從未想過，那片蒲公英可能是某個人在去年秋天偷偷為你種下的。一個人任性愛人背後總有個願意驕縱TA的人。

將錯就錯的愛情，很美

婚姻是一場簡單的誤會，以愛情開始，以習慣終生，多好的誤會！而我們要做的就是找到那個人，一起將錯就錯。有時候不得不羨慕老輩人的「愛情」：見了面，點了頭就是一輩子，牽了手就是一生。我不會古老到寧從媒妁之言，可我喜歡老一輩人的認真，一輩子，只在一個城，住一間屋，愛一個人，生一堆令人惱怒的熊孩子。

婚姻怎麼選都是錯的，總是別人的婚姻看起來更美滿，總是沒被選擇的那個人似乎更好，總有千萬個理由唾棄身處的這個圍城。可是當眼神里多了分相信、少了份試探、愛得上日常、願意被錯誤地寵愛時，婚姻怎麼過，又都對起來了。

婚姻怎麼選都是錯的，只要過下去就是對的。所謂「過」，就是一寸一寸地走下去。

沒什麼天荒地老，不過是點點滴滴的積累。在相愛時，存下點感動；在吵架時，懂一些讓步。讓目光專注，愛無旁騖，一心一意對待眼前人，將錯就錯，一錯到底。

歲月一身袈裟，終將用愛渡化。

當柴米油鹽上開出了花，雞毛蒜皮中寫滿了詩，日子吵吵鬧鬧地過下去，婚姻，就對了。

『肆』 迷茫，婚姻應該何去何從

很多人對婚姻產生迷茫，也許是因為沒有達到期望值，所以不知道未來的路到底該怎麼走下去。這個時候的他們需要停下來，仔細思考自己到底想要的是什麼？自己又為何會迷茫？當我們能夠抽絲剝繭地找到問題的症結，我們也就能快速處理好這個問題了。

三、對未來迷茫。

男生和女生在面對婚姻時，其實心裡的想法是有很大差異的。在男生看來，只要能夠找到人跟自己結婚，那就是成功了，後期就沒必要那麼拼了。而在女生看來，進入婚姻才是開啟奮斗的人生，對待婚姻則需要努力再努力。此時雙方的心理反差如此大，導致兩個人對婚姻的需求不同步，這樣就很容易出現彼此對未來的婚姻很迷茫。這種時候就需要雙方的心智都成熟起來，目標達成一致，不然未來的婚姻生活也是不被看好的。

『伍』 無性無愛的婚姻，如何前行

  各位參加心理學科普月的朋友們大家下午好，我是韋志中心理學網校婚姻愛情學院院長周昱，應我們HY06微信群群主馬影老師的邀請，我來嘗試和大家一起探討和回答一個關於無性婚姻的話題，這個問題是這樣的：「中國式婚姻多少貌合神離的老年夫妻，白天是夫妻，晚上是鄰居，無愛無性為了臉面為了孩子苦苦守護著一個家的完整，這應該不是個案，而是一個個老年夫妻的現狀，有什麼好的方法可以改善？」

中國人民大學性學專家潘綏銘曾表示，中國有21%的女性正在承受「無性婚姻」，在谷歌的搜索中無性婚姻已經成為了人們對於婚姻的首要抱怨。

什麼樣的婚姻算是無性婚姻？社會學家說，夫妻間如果沒有生理疾病或意外，卻長達一個月以上沒有默契的性生活，就是無性婚姻。

無性婚姻大部分時候的狀況是這樣的：生活在同一屋檐下，吃著同一口鍋里的飯，睡在一張床上（有的夫妻甚至已經開始分床睡了），白天也是你煲你的劇，我玩我的手機，彼此之間卻沒有任何深入交流，即使說話也只是說一些生活上或者有關孩子的瑣事，談話中根本沒有涉及到彼此的情感，有的夫妻們還把自己弄的都很忙碌，有的甚至一周沒見幾次面。

性學家馬曉年道出真相：無性婚姻的本質，就是無愛婚姻。

世界上沒有一樣東西可以不勞而獲，婚姻也是如此。 很多人對於婚姻的選擇從一開始就不是因為愛，而是因為這樣那樣的理由。但是因為年輕，在婚姻開始的前幾年雙方基本還是會有性生活的，而這多半是身體里的荷爾蒙多巴胺在起作用，男女雙方都能喚起對於對方的性吸引力，但是2、3年後，撐的長久一些的7年之後就不太有這種「自然」的吸引力了，所以沒有愛的婚姻無法長久。

那麼如何才能讓愛長久呢？

現實生活中，人們有了錢會去存到銀行。但是很多人不知道，情感也需要有一個儲蓄賬戶，只有一開始雙方都往這個情感賬戶裡面存錢，年老時需要用的時候才有的取。

這個情感賬戶裡面存的都是什麼錢呢？

需要存是對對方的尊重、關心、體貼、包容、欣賞、崇拜、依戀等等這些錢。

有的人，夫妻是一個人一直往裡存錢，另一個人從來只取錢，最後把錢都取光。有的夫妻都只取錢，都不存錢，所以兩人把家裡的老底都用光。「情感賬戶」里一旦沒有錢，婚姻也就差不多到頭了。

所以無性婚姻改善的方法一：便是重建夫妻情感賬戶，養成存錢的好習慣，即使因為一些事爭吵和沖突而導致「花錢」也不用擔心會花光。

無性婚姻改善的方法二：去愛你的枕邊人。男人需要被崇拜，女人需要被依戀。男人作為食物鏈頂端雄性的象徵無時無刻不需要展示自己的強大和力量，我在這里所說的崇拜，包含兩個部分，一個是對於男人精神上的認可，即認可他作為一個社會人的成功，無論是他的事業、他的工作、他作為丈夫和父親的角色都應給予他肯定，而不總是挑剔和不屑。有的女性朋友跟我說，我真的看不到他身上有啥優點，他簡直是糟透了，我真的沒有辦法做到崇拜他。我建議這樣的女性朋友你去問問你丈夫的親人、朋友還有你們的孩子，問問他們認為的你的丈夫是一個什麼樣的人，有哪些優點，這些優點也許不是直接讓你受益的，但是卻是他身上具有的，從別人嘴裡說出會客觀很多。

即使他們真的跟你一樣，也看不出你的丈夫有什麼優點，那麼請你拿個放大鏡再好好找找，老公是你自己選的吧，如果你說你當初選擇他時完全是閉著眼睛選的那我就無話可說。

生活中從不缺少美，而是缺少發現美的眼睛。當我們開始學習心理學，希望我們再看待人的時候更多的從積極的視角去看待，去發現一個人的美以及他身上的積極品質，因為只有你積極了，事情才會向著積極的方向發展。

第二個部分的崇拜是指生理的，大家看到自然界中所有的雄性都會展示自己作為雄性的美來吸引異性，比如說孔雀開屏、比如猩猩吼叫，在有些地方你甚至會看到生殖崇拜，即有男性生殖器的雕塑，這反映了人類本身對於繁衍的需要和崇拜。雄性跟雌性生理結構不同。以人類為例，正常成年男人一次性行為中的精子數量就在3~5億左右，而女人正常一個月經周期才排一個卵子，一生也才排400~500個卵子。所以自然界中都是雄性去爭奪雌性，從同性競爭的角度來說男人的這個的生殖的部分更需要被肯定和被認可這樣才能使他們在和其他同性的競爭中獲得心理上的優勢，也才能滿足男性的安全需要。否則他們會認為自己沒有性吸引力。關於這個部分，我要著重強調一下，女性同胞們一定不要在平時的言語和行為中有意無意打擊甚至貶低你們家男人這個部分，因為你這樣做相當於徹底粉碎了他作為雄性的自戀需要。而這個自戀是所有男人都需要的。不僅不能打擊和貶低還應該適時的稱贊和肯定。

有一些無性婚姻的夫妻，其實不是主觀不想，而是夫妻雙方中有一人缺乏了自信，尤其隨著年齡的增大會更加如此，所以是心理上的原因，那麼應該多思考如何重新點燃對方的自信。即使在嘗試後雙方的表現均不那麼令人滿意，也一定不要灰心更不要唉聲嘆氣，要知道自信不是一天兩天建立起來的。如果是生理上的原因造成的也一定不要諱疾忌醫，夫妻要一起去看醫生，該治療的治療，性福也是一輩子的事情。在婚姻中，愛會滋養彼此，也會使性生活和諧。同樣反過來，有了和諧的性生活也會更加滋養彼此相愛。

性生活的方式可以有很多種，不一定都是通過性交，親吻和擁抱也能對我們產生很好的撫慰，另外還可以嘗試一些其它的，相信兩個人的世界沒有什麼不可以，關系親近了，真的可以鼓勵彼此做更多的嘗試，接受對方，愛對方才是基礎。

無性婚姻改善的方法三：悅納自己。我有個女性朋友曾經對我說，我穿衣服主要是為了自己覺得好看，而不是為了讓別人覺得好看。所以她會去買各種風格的服裝，嘗試各種不同的搭配，渾身上下洋溢的都是一種對自己的自信和滿意。 在無性的婚姻中久了，慢慢的你就會發現對於自己越來越沒信心，越來越覺得自己是不是沒有任何魅力了，這樣的生活像被蒙上一層霧霾，看不清方向和陽光。不自信的人生將是慘淡無光的。如果各種努力，婚姻中的另一個人也還是一副死豬不怕開會燙的樣子，那麼你要從此刻開始覺醒，學會愛自己。愛自己的第一步便是把生活的重心從孩子和老人身上傾斜到自己身上來。孩子自有孩子的路要走，老人也只需要你給予力所能及的照顧和關心就可以。每一個人都要為自己負責，過多的需求便是掠奪。姚晨主演過的一部電影叫《我要上青天》，講的是女主人公盛男某天突然查出了卵巢癌，聽人說切除卵巢後就再也體驗不到性快感，於是希望在手術前找一個人做愛。但她遇到的男性卻一個個的令她失望，不是害怕就是逃跑，最終通過自慰她達到了高潮。這是國內一部難得反映女性自我意識崛起的電影，建議女性朋友有空去看看。

社會學家李銀河說：「大眾的認知中，總是認為男人是可以喜歡性的，女人不可以。女性的性愉悅在中國從來是一個不可伸張的權利，於是很多女人以性慾低下為榮，以喜歡性為恥。」通常主動談性，要性的女性會被污衊為「盪婦」，這真的是對於女性整個群體的壓制和奴役。

社會的文化的病，需要社會去治。我們一時半會兒還掰不過來，但是我們可不可以自我覺醒？

誰也沒有理由阻擋我們愛自己。學會愛自己，多交朋友，也交一些異性朋友，多培養自己的興趣愛好，多尋找自我的價值和意義，否則無性寡淡如水的婚姻將把你拖入深淵。

性，從來都是女人貫穿一生的事情。

英國著名的兩性關系學家安德烈.G.馬歇兒曾表示：缺少性生活首先會對雙方感情帶來傷害。如果夫妻一方渴望親密，另一方拒絕，很容易給對方帶來心理上的挫敗感。

其次，還會對身體健康帶來一定影響，長期沒有性生活可能會導致性器官早衰，激素不穩定。

無性婚姻其實是涉及到男女兩方，因為是回答一個女性朋友代表的提問，今天我們更多的是從女性的視角去探討，有機會的時候我們還可以從男性視角去探討。對於妻子的性冷淡，很多男性朋友應該也非常苦惱。

我想無論男女，婚姻都是需要去經營的，感情也需要共同去培養。而學習和成長是獲得幸福的唯一途徑，我們網校婚姻愛情心理專修學院有《愛情心理學，六個人一張床》、《性心理學：性福的方法》以及《離婚干預》、《夫妻有效溝通的36個技巧》等等非常受歡迎也非常實用的適合夫妻和戀愛中的男女共同學習的課程。

要獲得成長不是講道理就行的，而是要跟著學了再去做，去實施，去改變。許許多多的同學通過在網校一年的學習既個人獲得了成長，夫妻關系也得到了很大改善。我在這里也歡迎大家加入婚姻愛情心理專修學院學習，幸福生活，從用心經營自己的婚姻開始。

一個人走的快，一群人走的遠。最後祝願各位朋友都能因為學習心理學而受益 ！

『陸』 在婚姻中感到疲憊、迷茫、失望，是該堅持還是放棄呢怎麼樣才能改變

婚姻帶給人的感受並不是一直都是滿足與幸福，當自己感到疲憊、迷茫和失望的時候，我認為應該堅持，不要輕易放棄，這個時候給自己放個小長假，讓自己不要被瑣碎的事情占據，換分心情之後就會獲得重生。

一、對婚姻負責

婚姻本就是生活，需要柴米油鹽的滲入，從而就會導致很多問題和矛盾，但這就是生活的本質。沒有誰的婚姻一直都是快樂的氣氛，兩個人久了總會有矛盾，當自己消極情緒出現的時候不要用離婚解決事情。既然兩個人已經走到了一起，就應該為彼此負責，這才是一個負責任的人。

婚姻不是兒戲，不是自己不快樂的時候就選擇離開，這樣的態度過於敷衍。愛一個人就應該接受對方的所有，婚後生活不愉快的時候應該想著去處理，這樣才會化解彼此的矛盾，從而建立深厚的感情。

『柒』 婚姻里感覺很累，應該怎麼辦

一個人的疲憊是因為你付出太多，得不到回報，得不到反饋。一個人的疲憊是你努力的，還是不能走出這個泥潭，還是沒有出路，沒有希望。看到的是絕望和黑暗。一個人感到累的是，她真的死了心，還有愛。真的沒有辦法，只能放棄。放棄又掙扎是疲憊的根源。

你在這種情況下怎麼能看到希望？你怎麼能不進入那種學習性無助的狀態呢？所以在這種狀態下，很明顯你很累，一個人的累，是因為你付出了太多，得不到回報，得不到反饋。所以覺得累的其實是在這段婚姻的泥潭中一步一步吞下去，生命就這樣枯萎。

『捌』 兩人的婚姻撐不下去怎麼辦哪些問題值得深思

婚姻是愛情的歸屬，給兩個人的愛情畫上了一個完美的句號。

要鼓足多少勇氣，才可以放心把自己交給對方，才有勇氣走進婚姻的殿堂，跟心愛的他組建知道新的家庭。

本以為有情人終成眷屬，可有多少感情是在結婚以後出的問題，明明當初很愛的兩個人，每天卻吵得不可開交。

誰也不肯妥協，誰也不願退讓，最後兩敗俱傷時才開始後悔。

其實你愛的還是身邊的那個他，只不過婚姻里的瑣事消耗了你們太多的精力，橫在你們中間的事情越來越多，以至於很難全心全意投入到你們的愛情里。

當婚姻出現了問題，與其花費精力和對方爭吵，不妨深思三個問題，想明白了，繼續還是放棄，答案自然揭曉。

婚姻之所以會出問題，大多不是因為不愛了，只是給對方的關心和理解越來越少了，所以很難顧及到對方的情緒。

夫妻之間溝通是解決問題最好的方式，很多事情最怕你不問，我不說，久而久之，矛盾越積越多，等到最後想化解，卻發現早已無力挽回了。

不要用吵架傷害彼此，覆水難收，有些話說的時候不過腦子，卻會給對方留下很深的傷害，過後做什麼都彌補不了。

凡事多思考，多想，包容和體諒，感情就會好很多，幸福其實很容易，看你願不願而已！婚姻過不下去時，深思這三個問題。

『玖』 婚姻進退艱難，應該怎麼辦

應該主動製造一些驚喜，也應該製造一些儀式感，也應該經常和對方出去吃飯，也應該給對方一些小禮物。也應該經常溝通交談。