㈠ 當夫妻冷淡到無話可說怎麼挽救
1、重新建立自身的吸引力。 夫妻之間會沒有感情，互相沒有吸引力是很重要的原因。 因為互相沒有吸引力之後，對方就不會特別的關注你，最多就是維持長久相處下來形成的習慣。而如果你想要情感挽回，那你就要重建自身的吸引力，讓你的另一半能夠關注到你，這樣你們才有可能再一次開始。 你可以學著做出改變，原本已經習慣洗衣做飯的你，可以將自己打扮得美美的，和許多的朋友去跳廣場舞，這樣的你，也是有成熟的魅力的。 2、多和自己的愛人和平交流。 感情會因為頻繁的爭吵而消失，也會因為友好的相處而增加。 而你，就要知道怎麼和你的愛惡人和平相處。在平常的生活當中，你可以更加的關心他，多了解他的想法，當你們發生爭吵的時候，你也不需要大聲的和對方爭論，一定要爭個輸贏。 你只要冷靜下來，用平緩的語氣和對方交流，就能一起找到解決問題的辦法，然後更好的相處。 怎麼挽回冷淡的夫妻關系 1、互相理解，考慮對方的感受 如果在一段關系中，不考慮對方的感受，只求個人的滿足，長時間的失衡，必定有一方對這段關系會感到失望，那最終可能會想要結束這段感情。 相處時間較長的雙方，不必追求時刻的公平，比如我現在給孩子換了尿不濕，下一次就要輪到你。 而是願意替對方著想，平時你帶孩子很辛苦，周末就好好休息一下睡個懶覺，我起早一天照顧孩子。或者明天你今天看起來心情不好，可能白天工作不是很順利，我帶孩子出去玩，留給你一些自己的空間。 當然雖然可以不計較得失，但我們的付出也需要被對方看到。 2、學會打開話題，增進溝通 夫妻之間若處於感情冷淡時期，最應該的就是尋找彼此都喜歡的話題，然後相互討論，利用溝通交流增進感情。比如利用節日跟多方交流，這是助夫妻間打開話題的一個很好契機。 倘若老公對節日的到來還沒什麼表態，作為妻子的，可以先主動把話題提出來，「咱們今年的節日，你想怎麼過呢?」或者「今年的`節日慶祝，你有什麼好的建議嗎?」 多征詢老公的意見，聽聽他的想法，若你也覺得合適的話，給他多點贊許，這樣會讓他感覺到自己被需要和被尊重的榮譽感。 3、一起回憶甜蜜時光 妻子可以與老公「話當年」，如回憶彼此從相識，相戀到結婚，一路走來的歲月里，發生的難忘而且有意義的事情，多回憶過往，並且訴說彼此的心聲，這樣，對於增加夫妻之間的共同性有很大的幫助。 挽回心淡的老公，最重要的就是要給他多點尊重和理解，不要在對方面前隨意地把脾氣發泄出來，多站在對方的角度思考，主動關心他，滿足他的內心需求，這樣你才能成功地挽回老公的心。 4、身體上的親昵 當你對一個人充滿了愛意，自然就會想和對方親昵，無論是伴侶還是孩子。 同時親密的動作也會喚醒自己的愛意。 身體的語言就是最直接的表達方式，我們需要足夠的樂觀精神來給婚姻生活美好的希望，同時也需要一些的悲觀心態，激起對彼此足夠的關注。 感情變淡如何挽救 1、多主動一些：戀愛時間長了彼此不主動的話，很容易讓兩個人之間的感情變淡，這也是很正常的，如果想讓兩個人的感情處於活著的狀態下，那麼就需要兩個人多付出一些實際的行動，多主動一點 這樣才能給另一半驚喜，讓對方高興，這樣也才能變得更加的互動，這樣情侶之間才能有更多的溝通和交流。 2、要學會珍惜：要懂得學會珍惜對方的感情，只有懂得珍惜，就算感情再平淡也是那麼的珍貴，兩個人的感情是會隨著時間的流逝而變淡的 這時，要懂得多去理解另一半，體諒另一半，而不是一味追求刺激，而讓你們兩人個之間的感情變淡，這也是非常好的方法，這也很容易讓另一半更加的珍惜你。 夫妻沒感情的原因 夫妻是一種很親密的關系，但有時候，就是因為太過親密，所以夫妻之間不存在各自的秘密，什麼事情都是公開的。這樣一來，夫妻沒有各自的空間，沒有神秘感，這就減小了夫妻之間的吸引力。 而且，在一起的時間一多，夫妻之間就容易產生矛盾，爭吵多了，感情就漸漸消磨掉了，這樣長久的相處之後，夫妻之間自然就沒有感情了。 當夫妻冷淡到無話可說怎麼挽救2 1、聊過去美好時光 比如你們可以聊聊戀愛時那些糗事，那些彼此之間發生過的趣事，還有就是你們那時的一些小秘密，當我們在聊過去那些美好時光時，大腦會回憶美好的過去會有多巴胺分泌。 2、聊聊最近的新聞 某某明星的八卦，電視電影中的一些好玩的片段，你的感悟，他的看法，這些不痛不癢的閑聊，有助於放鬆緊張的狀態。 3、聊聊未來，設定目標 疫情結束後，想去哪裡旅遊，未來對這個家有什麼好的打算，最近在家裡呆著有沒有覺得想要重新換一些新傢具，想買什麼樣的等等，你要知道，當一個人有好的期待時，他就會變得開心，也會變得更積極。 4、藉助孩子尋求話題 當夫妻無話可說時，那個共同的連接點，孩子會是你們尋求解決之道的最好途徑。孩子無論你們未來如何，孩子都是你們共同的孩子，是你們過去、現在和未來共同的那個連接點。當無話可說時或無法當著對方的面說出時，那就藉助一下孩子吧。 5、尋找無話的症結並解決 相互尋找一個機會，雙方坦誠地把問題擺出來，去尋找相互無話可說的症結所在，然後努力去為了情感和家庭一起去解決吧。相互無話可說，可能只是單純一方的自我感覺，也許是對方某段時間過於忙碌或是疲倦而懶得說話，從而造成的誤解。 當夫妻冷淡到無話可說怎麼挽救3 一、學會心平氣和面對伴侶 夫妻關系修復首先要有一個好的心態，如果對方提出離婚的話題，那他是不想要和你有近距離的接觸，這個時候你要學會冷靜，不要大哭大鬧把你們要離婚的事弄得人盡皆知，平靜地同意他的離開就行。 你的情緒要是大哭大鬧，那他就會有一種感覺，離開你是一件正確的事情，相反，你的.情緒是平靜的，就會給他對你有一種負罪感。 因此，當你知道老公要和自己離婚的時候，要是還想著去經營還這場支離破碎的婚姻，就是在第一時間冷靜下來，在為接下來的事情做打算。 二、學會有效溝通解決問題 當你們冷靜後都想清楚對方的想法後，你要是還想著一條心繼續把日子過下去的時候，那麼這個時候你們最需要的就是雙方心平氣和的溝通了，兩個人坦誠相見，用平常心進行有效的溝通婚姻問題的原因和心態。 要是發現彼此兩個人在這場婚姻里的相處模式是錯的，那你就要好好的去改正自己在婚姻里和老公的相處模式，要避免下一次的錯誤再發生。 當你學會有效的溝通，也不要想著把上一次的問題拿出來說，在婚姻生活里，最忌諱的是翻舊賬。 三、學會體諒和寬容 有時吵架已經到了不可退讓的地步，作為妻子，適當地做些謙讓，畢竟男人很要面子。可以選擇冷處理，不要繼續激怒他。等冷化後，說些體貼入微的話，這時的男人就像棉花糖，很快就會心軟下來，也能達到和解的目的。
㈡ 婚姻危機怎麼挽救
婚姻危機怎麼挽救
婚姻危機怎麼挽救，對於一個家庭來講，維護婚姻關系是非常重要的，婚姻一旦出現危機，影響到家庭的幸福，孩子的成長，那麼當婚姻出現危機時，婚姻危機怎麼挽救呢？
一、恰當的規勸不能過激。
無論我們的思想狀態如何，或有多大的憂慮，我們都希望能夠有所幫助。每個人都要好好把握自己的位置。這是最重要的一件事。因為無論是親人還是好友，平常的事情都是屬於他們自己的，所以我們勸也沒用。
他只是讓他們感覺到，我們在控制他們，而他們卻在控制他們，沒有人會喜歡被別人控制的手裡擺弄的感覺。別說結婚這件大事了。所以，無論我們多麼想幫助他們，都必須採取適當的方法，把握好時機。有節制地幫助他們。盡力去幫助他們，不要讓他們覺得不舒服。幫助他們最好的方法就是保留親情和友誼，並且以最好的方式來幫助他們。
二、當局者迷，旁觀者清。
這種事，當局者迷，旁觀者明，不言自明。大部分時候，我們都是處於一種狀態之中。所以，如果你的朋友聽了你的建議之後仍然在做傻事。別再怪他了，你的朋友因為你們在這段婚姻中並不屬於一個局內人，所以你們不能在一起。有了婚姻和愛情的感覺。所以有些事情我們會抱著旁觀的態度去看，當然很清楚。
三、要使他們好好溝通。
身為外來者，我們當然無話可說。不管說多少話，也只能給他們一個忠告。最終決定仍然由婚姻的雙方來決定。良好的溝通也是對別人最好的`一種幫助。
如果你的身邊的人出現婚姻危機，也想幫助他們的話，可以做好以上幾點，也許會對他們挽救婚姻起到某些幫助。
1、如何化解沒有共同語言的危機
一些談戀愛時期並沒有出現的問題，你會發現在婚後都會慢慢的浮現出來：彼此想法的差異、文化的差異、欣賞品味的差異，都會慢慢讓你覺得，你們之間差別太大，甚至已經沒有了共同的語言，這時候你可能會驚覺，原來自己和另一半早已無話可說、無事可做。
其實這是愛情過度到婚姻一個必須的過程，生活的富足讓夫妻雙方相依為命的感覺漸漸消失，當性慾得到滿足後，面對婚後生活的瑣事，激情終究會褪去。其實差距一直都在，只是愛情最濃郁的時候我們的雙眼被蒙蔽，而婚後卻會讓你一點點的變得現實。
這時候回頭看看你們走過來的時光，身邊這個人真的讓你那麼難以忍受嗎？其實很多的經歷都是「不能忍受」的那個人陪你度過的。所以出現消極的感覺的時候，不要輕易的否定你們的婚姻，用積極回憶的方式，學者去遷就對方。而且人生那麼長，你的興趣難道永遠只有那些嗎？夫妻完全可以培養一個共同的興趣，這樣總可以理性的尋找出最適合你們的親密方式。
2、 巧妙應對審美疲勞
戀愛的時候，對方在你眼中始終是最完美的，相看兩不厭說的正是熱戀中的情侶的狀態。但是結婚後都會慢慢走向衰老，如果你愛的僅僅是那一張容顏，那麼她終究會皺紋滿布，不再是你記憶中的模樣。
而且婚後的生活，你們都是以最自然的姿態面對對方，你們能看到對方慵懶甚至狼狽的一面。而在外邊呢，看到的始終是別人精心裝飾後光鮮艷麗的一面。於是覺得審美疲勞了，看夠對方了。
要明白時光是不可逆轉的，當你覺得已經出現審美疲勞的時候，不如將你看對方厭煩的細節記錄下來，再對比她青春還在時的模樣，是否真的已經面目全非。並非你們的愛情已經消磨殆盡，而是時光帶走的東西太多太多。所以在不要讓婚姻變得太過枯燥，一起去做一些有紀念意義的事情吧，當你們開始衰老的時候，拿出來回憶，才發現原來婚姻中的美好勝過其他。
3、 如何拒絕婚外誘惑
結婚後也許你會遇到讓你覺得「相見恨晚」的人，他會讓你質疑現在的婚姻，質疑自己當初的選擇，甚至會讓你迫不及待地結束自己的婚姻。那些怦然心動、奮不顧身的相遇，其實是生命中總會遇到的一個插曲，之所以讓你覺得美好，是因為那個人恰巧暗合了你對配偶的不滿。所以你將不滿放大了，將對那個人的感情也無限的放大了。
但是你要清楚的認識到，你這種心動並不是因為愛情，而是對現任配偶感情的投影，在你心裡，實際上最難以割捨的是你現在的另一半。
所以，在你遇到「相見恨晚」的人時，不要只能他的優點去對比另一半的缺點，而是應該拿另一半的優點，來對比他的缺點。只有平衡的比較，你才能全面的認識到這段婚姻對你的意義。
4、 讓親情與愛情同在
結婚後，戀愛的是種種熱情都會退卻，一切都在悄然的發生著變化，這變化著的還包括你們的愛情。有時候你甚至會覺得，婚姻已經成為一種形式，你們已經形同兄妹，只剩下一種悲哀的習慣。但其實，真正和諧的婚姻都會遵循下面這種模式：友情—愛情－親情－真情－恩情。
友情和愛情是缺乏穩定性的，而當你們上升到親情的關系時，那麼恭喜你，你們的婚姻已經成功的渡過了「適應期」與「誘惑期」。
其實，那種你感覺上的兄妹關系，並不是真正的兄妹。所以就算結婚後，雙方都應當保持一定的吸引力。記住每一個值得你們幾年的日子，不定時的給對方製造點小驚喜。結婚後，女人依舊可以撒撒嬌，男人應該在閑暇時間幫助妻子分擔家務。所有日常的瑣事都是在延續你們的愛情。
㈢ 當夫妻冷淡到無話可說怎麼辦
當夫妻冷淡到無話可說，你可以這樣做：
1、尋找共同話題
有些夫妻感情並沒有存在太大的問題，只是因為兩人的工作、生活圈子、興趣愛好都不一樣，無法在此當中找到共同話題。既然無話可說那就努力創造話題，培養共同的興趣愛好，可以一起學習同一項技能，或者是養只小寵物，每天一起看一部電影，努力找到兩人之間存在的共同點，嘗試將無話可說轉變為無話不說，給感情重新注入新鮮血液，讓它再一次為愛活躍跳動起來。有話可說，是保證感情穩定的基礎條件。
2、主動邁出和好的第一步
正面解決矛盾，放下自己的倔強和要強，主動跟對方就現在存在的矛盾進行溝通交流。只有雙方將心中所有的想法說出來了才能讓對方知曉，接下來就是尋找解決問題的方法，交流時要懂得進行換位思考，真正表達關心和理解，只有感受到了誠意才會願意毫無保留地敞開心扉。如果再不及時採取行動，那就真的只能等待著婚姻破裂的那一刻出現了，為了愛情為了婚姻主動邁出和好的第一步，其實並不丟人。
3、保持距離
距離產生美，現在兩人都在逃避面對對方，默默在拉遠彼此的距離，或許就是因為在表達感情的時候採用了錯誤的方式。不要著急得到一個最終結果，不要強求對方按照你的標准來做事，學會尊重和傾聽，適當拉開距離，退回到彼此能接受的安全防線之內。找到一個舒服的相處狀態，才會願意卸下心中防備，讓對方走進自己心中。
4、傳遞感受
處在無話可說的階段，夫妻雙方心中肯定都會有不痛快不情願，但現在只是停留在知道對方不開心的階段，對於深層原因一無所知。你應該要做的就是具象化表達內心情緒，不要只是說「我很難過」，而應該說，「因為你對我的忽略和敷衍，讓我沒有感受到被重視而難過，以後可以不要這么做了嗎」。用直接且具體的方式表達情緒，可以更好地化解和消除很多不必要的誤會。
㈣ 該如何挽救自己的婚姻
該如何挽救自己的婚姻
該如何挽救自己的婚姻？婚姻是需要兩個人共同去經營的，但是有些人在婚後會出現很多矛盾，導致自己的婚姻破裂，其實生活中挽救婚姻的方法有很多，下面分享該如何挽救自己的婚姻？
1、用心經營
你的婚姻是由你自己做主的，婚姻是需要忍耐和理解的，千萬不能有虛榮和浮躁的心理。雖然你們是夫妻，但是你們也是獨立的個體，都會有自己的想法，不管遇到什麼問題都要換位思考，理解對方。
2、寬容，不提舊事
世界上沒有完美的人，包括你的愛人在內，面對他一定要有一顆包容的心。在婚姻中有一方會犯一些錯誤，有時候過去了就過去了，不要再一直提起，這樣讓大家都不愉快。如果婚姻發生了一些問題的話，那麼就從零開始，不要計較以前的錯誤，我們又不是神仙，我們也都是會犯錯的。
3、保持理智
挽救婚姻一定保持好的心態。婚姻中出現危機，我們一定要努力去挽回。兩個人敞開心扉的聊一聊，溝通在婚姻中是一門很重要的學問。
怎麼能挽救自己的婚姻
方法一：和對方都冷靜一下。
會想著去挽留婚姻的話就說明你已經有冷靜思考了，當然也要讓對方冷靜下來，兩個人能走到一起是很不容易的事情，不要因為一些小事而錯過彼此，所以都冷靜一下，好好想想。
這時候可以看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，從夫妻雙方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、解決沖突的方式、財務管理、休閑活動、親友關系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一個因素去剖析婚姻深層矛盾，哪些方面需要提升？造成你們婚姻破裂的原因是什麼？你還可以根據他提供的建議改善當前的困境。
方法二：好好和對方商討。
婚姻出問題肯定雙方都有責任，所以兩個人應該靜下來思考一下，好好協商如何去解決，為了他為了這個家也為了曾經美好的感情，無論發生什麼事情，兩個人都應該各退一步，重新開始。
方法三：多抽時間陪對方。
兩個人感情會出問題，很大程度上在於兩個人都非常忙，同時沒有時間去和對方交流，這樣日子久了，兩個人的感情也就變淡了，沒什麼感覺了。所以彼此出了工作以外也要多抽一些時間來陪伴一下自己的另一半。
方法四：原諒對方所犯的錯。
婚姻出現問題如果是對方的錯的話，並且你還想要這段婚姻，這個家庭，那你就要學會寬容，學會大度，這樣才能像以前一樣去對待對方，才能重新經營起你們的感情，也才能重新獲得幸福。
方法五：做好自己。
婚姻會出現問題的話是兩個人的問題，要先從自身出發來找關鍵，如果是因為自己工作忙，或者做了一些對不起對方的事情的話，那麼就需要改正認錯，也保證自己以後不犯，這樣才能讓對方能原諒自己，你們才能走得更遠。
挽回婚姻的技巧
1、學會克制自己的情緒
沒人願意每天回到家看見一個整天板著臉，還整天質疑這質疑那的女人，這樣的生活模式沒人喜歡更覺得很累。所以，一個聰明的女人不會拿這些「控制不了自己的情緒、我的性格就是這么直」等等理由去自我肯定自己的行為。
2、懂得有一個解決事情的態度
不少人就是在夫妻兩個感情不好的時候，一直去以一種惡劣的態度去對待對方。想想這樣的情況會讓你們兩個人之間的溝通都非常困難，只要有真心和解的意思，就要拿出自己的態度來。讓對方看到你的決心，事情的成功率才會更高。
3、提升你的附加價值
外在的形象的提升雖然會給你加分，但是加的分值並不會太大，想要他更愛你，你需要提升你的附加價值，增加他的分手成本，並不斷地引導他對你進行投入，讓他逆向合理化他是很愛你的，這樣你們之間的感情自然就會得到升溫了。當他的分手成本增加了之後，他想要離開你想要出軌就會慎重考慮一下是否能承受得起你離開的結果。
如何挽救婚姻
1、不要試圖斷定婚姻問題的是與非。
許多面臨婚姻危機的夫妻都在相互抱怨，怪罪對方，並試圖斷定婚姻問題的是與非，把婚姻中遇到的危機全部推給對方，認定是對方的責任。這樣不僅於事無補，會將婚姻的矛盾擴大化。其實，婚姻中根本就沒有是與非，遇到問題雙方都有責任去解決。
2、不要請親朋好友介入你們的婚姻。
許多女士在遇到婚姻危機的時候，採取「祥林嫂」式不斷地找親朋好友訴說，結果反而越來越糟。一遍又一遍的訴說會強化自己的偏見，而且哪個親朋好友還會不偏袒傾述的一方？於是幫你討伐對方，使得彼此的矛盾火上澆油。
3 、不要試圖用婚外戀挽救婚姻危機。
很多人認為婚外情一方面能喚起久違的愛情，帶來刺激和新鮮感。另一方面，婚外情後對另一方留有愧疚的心情，願意對其進行彌補，夫妻之間的摩擦反而減少了。但實際上，婚外情的激情和短暫的幸福感是不足以滿足嚮往愛情之人最終的需要。同時也是對他人的一種心靈重創。
4、不要持續冷戰。
短暫的冷靜期，是為了給足雙方思考的時間，避免一時沖動說出傷害對方的語言。但長期的、消極的冷戰只會加重危機。持續冷戰的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機。
5、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機。
幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。每一個家庭的類型是不同的，沒有一模一樣的矛盾，更不可能有一種放之四海皆有效的方法。所以，如何尋找自己婚姻甚至是戀愛時候的「好時光」，顯得很必要。
6、訂立短期具體的目標。
婚姻危機往往是長期以來埋伏於細微處，伺機爆發。所謂「冰凍三尺非一日之寒」
要走出危機千萬不要制定一個婚姻美滿的抽象目標。一個切實可行的短期目標最有可能實現，同時也能給自己和伴侶增強信心，帶來幸福和愉悅感。也許這個短期具體的目標只是一句鼓勵的'話語，一個撫摸頭發的動作，一個輕輕為對方蓋上被子的舉動。
挽回婚姻的技巧
一、重建起跟丈夫的聯系，主動尋求對方的幫忙
一般情況下，一對夫妻會走到分居這一步通常都意味著現在的你們已經是沒有什麼話題了，就連聯系都少了很多。想要挽回，先增加對方對你的時間投入是一個很有效的辦法。所以你可以先用無需求的聯系方法重建起跟對方的聯系，然後再通過尋求幫忙來增加你們的聯系時間，一步一步地加強對方對你的投入程度。
二、解決婚姻中產生的矛盾
丈夫會選擇跟你分居，說明你們之間已經出現了很大的問題，如果不先解決婚姻中出現的問題就直接去挽回，是很難成功的。提要提高挽回的成功率，成功挽回對方的心，就需要先解決好你們之間的問題，重新恢復對方對你的信任感，只要這樣，你後續的行動才不會直接被對方所否定。
三、利用心錨，勾起對方對你的感情
他沒有直接對你提出離婚，說明現在的他對你還是有感情的，所以你可以利用心錨來勾起對方對你的感情。比如去以前你們經常去的餐廳拍吃飯的照片發上朋友圈，內容最好不要涉及感情，也不要表現出你想要挽回的心。如果對方對你的這條朋友圈有反應，還可以以餐廳出新菜為由對對方進行邀約，進一步加深心錨的作用。
四、提升個人魅力，勾起對方不甘心的心理
如果你在分居之後展現出來的個人形象是頹廢的、高需求的，那麼只會讓丈夫更加堅定要跟你分開的決定。所以，想要挽回丈夫就要豐富自己的生活，把樂觀的高價值的你展示給丈夫看，並不斷地去提升個人魅力。因為你在分居之後過得比以前還好的話，會讓對方產生一種被你否定了的感覺，所以不甘心的他反而會選擇跟你復合。
㈤ 婚姻破裂後女人如何挽救婚姻生活才好
一、積極樂觀的挽回態度 當婚姻關系破裂時，有些人在一段時間內難免會無法接受。一開始，他們會不停地糾纏，乞求伴侶回到自己身邊。 一旦對方長期拒絕或不回應，就會認為甚至傷害對方或自己，這顯然是一種非常不理智的行為。如果一個戀愛中的人智商為零，那麼一個有這種行為的人智商目前肯定是負數。 婚姻關系破裂後悲傷是不可避免的，但悲傷後的積極態度是挽救婚姻的重要因素之一。為了挽救我們的婚姻，我們需要一個正確的態度和積極樂觀的態度。相信自己，用行動打動伴侶，讓伴侶看到你的努力，堅持你的愛，相信伴侶會被你的真誠感動，愛會回到你身邊。 二、改變自己 當一段婚姻關系離你而去的時候，你會反思自己的缺點或者伴侶無法接受的缺陷嗎？在你挽回感情之前，你需要正確認識自己。你的伴侶為什麼和你離婚？肯定是有原因的。 首先，找出自己的缺點，努力改正，讓對方覺得你在努力為自己改變，為自己的愛情努力。其次，任何愛情都是有保質期的，所以學會如何經營婚姻很重要。和老公感情不和怎麼辦？0元領取一次專業分析！ 很多夫妻分手的原因之一，就是在一起久了，年復一年每天重復著同樣的節奏，沒有了當初的新鮮感，日子越來越無聊，感情也漸漸淡了。所謂「七年之癢」就是原因。學會改變自己，取悅自己。別忘了給生活帶來一點驚喜。 婚姻破裂後女人如何挽救婚姻生活才好2 婚姻破裂的表現 婚姻破裂的'表現有哪些呢？首先兩人之間變得越來越無話可說，第二點兩人之間的矛盾變得越來越多。第三點是兩人甚至想分居。有共同語言在一段感情中尤其地重要，當夫妻雙方變得越來越無話可說時，就說明他們已經失去了對對方的興趣。如果說婚前是因為愛著對方才努力找共同語言，那麼當婚姻破裂時，就說明兩人之間已經沒有愛了，所以自然也不會去找共同話題。當兩人不愛對方時，自然看對方也不順眼。因為分明並不愛對方卻還要朝夕相處在一起，就會覺得很厭煩。看對方哪兒哪兒都不順眼，矛盾自然就會越來越多。 兩人之間越來越無話可說 婚姻破裂的第一點表現是兩人變得無話可說。當你想要跟一個人在一起時，你就永遠有聊不完的話題。即使你與對方是兩種完全不同的人，因為你喜歡對方，所以你會想各種方法去找共同話題。溝通是能夠增進親密關系的有效方法。所以當兩人無話可說時，就說明對方已經不愛你了。對方已經沒有耐心去跟你說話了，只要跟你說話就覺得很煩，覺得說不到一起。你說什麼他都會覺得很惡心，聽不進去，因為對方戴著有色眼鏡去看你。在同一個空間里相處，你們也能各自抱著手機玩上半天，卻不願意和對方說一句話，這樣的你們還不如陌生人。 兩人之間的矛盾越來越多 婚姻破裂的第二點表現是兩人之間的矛盾越來越多。矛盾多半源於對對方的誤解或意見不合。有時你明明做著和以前一樣的事，但對方卻看著不順眼想要挑刺。你自己也覺得莫名其妙，不知道對方為何會如此暴躁，為何會以這樣的態度對自己。你覺得很冤枉，於是也和對方吵起來。要知道，吵架這種事一旦開始就難以停下來。越吵就越是會加深你們之間的矛盾，並且吵架過後相信兩人都不願意主動道歉，不願意解開誤解，也不願意聽對方解釋，這樣你們的感情自然就會破裂。 兩人甚至想分居 婚姻破裂的第三點表現是兩人想分居。兩人是否睡在一起，其實也能夠反映出兩人的感情狀況。一旦兩人沒有了愛情，那麼心就會逐漸疏遠，自然也不想和對方有身體上的接觸了。有時甚至想完全脫離對方的世界，覺得沒有對方的世界就是美好的，不會有爭執矛盾。破鏡是難以重圓的，感情也不是那麼好彌補和修復的。一旦出現了以上這三種現象，你就得做好心理准備，你們之間的愛情已經走到了盡頭，最好的選擇就是放手。
㈥ 怎樣去挽救婚姻
怎樣去挽救婚姻
怎樣去挽救婚姻，人生的殿堂是婚姻，每個人的婚姻都是幸福的開始，我們需要去愛護婚姻當中的一切，但是當婚姻破裂了，該如何去挽救這段愛之如寶的婚姻呢，接下來分享的是關於怎樣去挽救婚姻的相關內容。
要挽救婚姻，當知婚姻的問題在哪，所謂對症下葯，自當葯到病除。
當然，這里說的挽救婚姻，是指婚姻還沒有徹底破滅，兩個人還是願意繼續維護好家庭、一起走下去的。對於那種一方已經鐵了心的要離，不顧一切要分開的情況，則另當別論。
婚姻讓兩個陌生人朝夕相處，優缺點各自暴露無遺，能不能很好的走一輩子，其實拼的是人品。為人認真負責、積極上進、善良樂觀、勤勞務實的人，不僅在工作中能有一番建樹，對於家的經營也不會太差，願意去花心思對待生命中的每一件事。
怕就怕在我們的生活一穩定，就失去了繼續進步的動力。
人性的劣根性，懶惰，指責，抱怨，推卸責任，害怕付出等等，會讓我們變得不再像談戀愛的時候那般對伴侶細心關注、呵護有加，所以很多時候伴侶心有不快我們會難以察覺，或者是察覺了也懶的處理，更有甚者根本就不再關注伴侶的喜怒哀樂了，生活成了機器人般的程式化。
經營好婚姻，是一門學問，要的是成熟的心智、生活的智慧、盡職盡責的奉獻精神。
兩個人在一起，需要經常溝通彼此的內心世界，讓彼此的信息融合，找到二人的最佳相處模式，找到婚姻的共同目標，找到人生的前進動力。
到了婚姻需要挽救的地步，情況相對是已經很嚴重，不能再置之不理拖下去了。
那麼首先就要好好的靜心想想，婚姻走到這一步，到底是哪些被我們忽略和拖拉的問題導致的？自己找一張紙筆，帶著愛，帶著感恩的心，帶著想要和伴侶攜手走完一輩子的堅定信念，把自己所有能想到的問題一一列舉出來，也可以把處理方案寫到後面。
挽救婚姻靠溝通，當你做好了准備工作，調整好自己的心態，找個心情愉悅的時候，和伴侶坐下來好好的談一次，主動把自己寫的東西拿出來，先跟伴侶真誠的說對不起，然後告訴伴侶自己發現的問題打算如何處理，表達自己想要好好走下去的用心和決心，請伴侶把他的感受也告訴你。
記住我們的目標是和諧婚姻一輩子，此刻的談話不是評理和推卸責任的時候，所以如果你的伴侶願意在你面前打開心扉，訴說委屈，這說明他（她）還是信任你、期待你們的婚姻能走下去的，你一定要好好的承認問題，安撫對方的心，切記解釋或逃避責任讓伴侶失望。
把談話中你沒有想到的，但是伴侶很重視的一些細節問題也一一記錄下來，然後商討解決方案，始終要帶著愛和感恩去做這件事，穩定好自己的情緒，這是挽救婚姻要施行的第一步，找到問題，列好問題大綱和解決方案。
剩下的就是解決問題了，有了前面溝通的結果，有了堅定走下去一輩子決不放棄的決心，就一步步的去按大綱執行就好。
當你感覺自己在實施的過程中，有負面情緒的時候，一個人靜靜的待著就好，不要把負面情緒嫁接到了伴侶身上，不要再對伴侶有指責和抱怨等行為。待情緒比較正向的時候，再繼續帶著愛去對待伴侶，為伴侶做一些讓他（她）開心的事，他（她）快樂，你自然也會感覺快樂。
管理好自己的情緒，找到婚姻中的共同目標，用心找到問題，智慧解決問題，挽救婚姻其實很容易。
老公出軌後你該怎樣去挽救婚姻
保護自己正室的地位
女性對丈夫出軌的時候，丈夫只是在外面玩，結果覺得會回到自己的身邊。 所以，從一開始就採取退卻的`方法，選擇自己退卻，丈夫會覺得對你有內疚而回想起來。老公出軌的表現有哪些?發現老公出軌我該怎麼辦?這是非常錯誤的想法，丈夫可能有罪惡感，「第三者」可以用自己的方法掩蓋你的罪惡感，設法得到地位。 所以，守住自己正室的地位，讓「第三者」知道你是你丈夫的唯一妻子，你曾經經歷過風雨，未來也應該是一個一直走路的人。 連自己的地位都不能放棄。 放棄就等於戰爭還沒開始就舉著旗子投降了。
控制自己的感情，不譴責丈夫，不傷害「第三者」
很多女性在得知丈夫有外遇後，選擇和丈夫吵架，哭哭啼啼地吊頭是習慣性的手法。 用這種錯誤的「抗議」方法，你認為能得到什麼?什麼也得不到。只有你們的矛盾越來越嚴重，他才逐漸使你合理化，本來就是女人，不值得男人愛戴的女人，他會出軌的。 或者找到「第三者」在理論過程中毆打她，她的手有軟弱，引起了你和你丈夫的更大矛盾。 所以，要控制自己的感情，和你的丈夫展開和平有效的對話，不要使恢復的局面惡化。
認識自己的缺點，學習「第三者」的優點
當一個女人無法滿足男人的需要時，他可以在外面找別的女人，彌補缺少的東西。 在你們過去的生活中，想想你是否給了他家庭的感覺，是否給了他男人尊嚴，是否是一個懶散的自認主婦。俗話說「巴掌不響」，丈夫有問題時，其實自己有問題，不給你的「第三者」給了他，她可以利用虛張聲勢，學習她的優點，再次吸引你丈夫。
交新朋友，重塑自己的魅力
腰部的贅肉和憔悴的臉不是已婚女性的標准，美才是女性應該擁有的配置。 俗話說，婦女必須進廚房走出大廳。 也就是說，女性應該有自己的容貌，也應該知道家庭的生活，這些女性可以牢牢地抓住自己的丈夫。此外，交新朋友擴大自己的社交界，參加社交活動，不要只專注於家人和丈夫，要豐富自己的生活結構，讓他看到自己的魅力，最後要注意，要被外界吸引。
㈦ 如何挽救自己的婚姻
如何挽救自己的婚姻
如何挽救自己的婚姻，婚姻需要靠兩個人來維持，但在婚姻生活中，總是很容易出現很懂問題，而當婚姻逐步走向破碎時，不想就這么結束的人就需要採取方法來挽回這段婚姻，下面為大家分享如何挽救自己的婚姻，一起來看看吧。
1、及時溝通
及時溝通是解決問題的有效方法之一。如果夫妻雙方溝通不到位的話， 很容易引發婚姻危機。溝通的目的是讓對方了解你的內心深處的想法、願望、感受，避免不必要的爭吵，以更好地和諧相處，讓你們的婚姻可以走得更加的長遠，更加的平穩。
2、盡量避免沖突，瑣事莫爭，能忍就忍。
婚姻里大多數人都會因為一些雞毛蒜皮的小事，鬧到不可開交的地步，最後走到離婚的程度，說起來有點讓人不信，但是好多原本一家和睦的家庭，都因瑣事而引發無休止的爭吵，後來卻各奔東西。但提起離婚的原因，卻回答不出所以然，或是說出來的就是一些小到芝麻還小的小事，但最終就是讓他們離婚了，所為一個婚姻中的兩人，千萬不要因為一點小事就爭的面紅耳赤，都是一家人嘛，一人少說一句，不就什麼也沒了。俗話說：忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，你有何樂而不為呢？
3、抓准時機及時道歉
在婚姻中，不管誰對誰錯，你一定要記得先道歉，即使是他/她錯了， 你也不應該跟他/她吵起來。畢竟，爭吵只會加速你們婚姻的解體。道歉的最佳時機是矛盾發生後的第二天，如果吵架後立即道歉，他/她可能正在氣頭上，不會接受；時間久了道歉，他/她可能覺得沒有必要了， 這件事也成為你們婚姻的傷疤。因此， 第二天是最佳時機，讓他/她冷靜下來， 思考原因，分析對錯，此時你再道個歉，那麼僵局就很容易打破。
4、學會包容對方
有些夫妻婚後試圖改變對方，讓對方的一切都和自己一致，但是結果不但改變不了對方，還讓雙方的心離得越來越遠。面對雙方存在的差異時，理智的選擇是包容對方，還要注意改變自己性格及習慣中的某些缺點，甚至可以在生活愛好及習慣上適當遷就對方，不僅可以消除許多磨擦，而且能促進夫妻關系和睦。
5、努力改變自己
挽救婚姻需要有良好的心態。婚姻里無論是得意，還是失意，總是夾雜著酸甜苦辣。當你經歷了婚姻，你就會明白，在經營婚姻的過程中，應該努力的`去完善自己，讓自己能更好的融入這個家庭。你會改正缺點，努力提升自己原有的優點，讓對方看到你的改變。
6、咨詢專業人士或者專業的網站
中國有句俗話叫做：當局者迷，旁觀者清。一個身在婚姻漩渦中的人，怎麼能看清方向呢？又如何能做出正確的判斷呢？所以這時候就需要尋求專業人事做婚姻咨詢，畢竟他們有足夠多的經驗可以幫助你挽救婚姻，就像是醫生一樣可以對症下葯。但需要注意的是，在這個魚龍混雜的網路時代，這方面的騙子很多。所以你若想要咨詢怎樣挽回自己破碎的婚姻，一定要找權威認證的專家或者網站，這樣才能少走彎路，少花錢，就挽回一段婚姻，一個家庭。
1、立即行動
如果想挽回自己的婚姻，就不要再猶豫下去，要立即行動起來。不要因為擔心失敗踟躕不前，最後讓自己後悔。
2、做好自己的角色
很多時候婚姻之所以出現問題，都是因為夫妻兩人沒有承擔好自己應盡的責任，造成彼此不滿意。
3、加強溝通
夫妻都只關心工作，日常生活中缺乏交流，很容易給婚姻生活帶來裂痕。只有主動地進行溝通，才能發現婚姻問題的關鍵因素和解決措施。
4、願意改變自己
婚姻出現問題時，無論是哪一方的過錯，都要有一方主動地去妥協，願意為對方做出改變。
5、嘗試分居
一段時間的分居可以讓夫妻雙方冷靜下來，從而更好地思考婚姻的意義，對夫妻兩人都會有積極明顯的意義，但是也要注意保持溝通。
6、不要隨便放棄
經過自己的努力，但是仍舊看不見維系婚姻的希望，這個時候也不要氣餒，也許你離成功只有一步之遙。
㈧ 挽救婚姻最明智的方法
挽救婚姻最明智的方法
挽救婚姻最明智的方法，當婚姻出現危機的時候，要如何挽救自己的婚姻。以下挽救婚姻最明智的方法分享給大家。想要挽回自己的婚姻，一定要講究方式方法，挽救婚姻最明智的方法有什麼？
挽回婚姻最明智的方法1、避免沖突
挽救婚姻期間，最好不要批評對方。即使要說幾句，也要以溫柔的聲調，因為溫和的聲調有利於心理溝通，能夠消除逆反心理。不要在心情不佳或雙方爭執不下的時候斷然做出任何決定，要等事過境遷之後，再心平氣和地去處理。
挽回婚姻最明智的方法2、努力寬容對方
挽救婚姻期間，要閉上一隻眼，寬容對方的過錯。有些夫妻婚後竭力想改變對方，使對方的性格、愛好和自己趨於一致，結果往往事與願違，不但不能改變對方，反而加大雙方心理上的距離。面對差異，理智的選擇是容忍。夫妻相處中的`這種寬容，可以緩解生活矛盾，深化愛情。同時，還要注意改變自己性格及習慣中的某些缺點。因為改變自己總比改變別人容易得多，在生活的愛好及習慣上適當遷就對方，不僅可以消除許多磨擦，而且能促進夫妻關系和睦。
挽回婚姻最明智的方法3、開誠布公
在當面交談之前，你需要一支筆和一張紙，把你們生活中造成婚姻危機的問題一一列出，哪怕是最小的問題也不要放過。當你准備好平靜的心情和分析好所有的原因後，你就應該主動提出談話。談話要在沒有第三者的場合下，要開誠布公，把一切有可能的問題都擺在桌面上。
挽回婚姻最明智的方法4、主動求和
挽救婚姻時，幽默和自嘲是主動求和的最佳方法。若是自己做了錯事，要主動請求對方原諒。一般來說，矜持是女人的天性，男方應主動一些，放下男子漢大丈夫的臭架子，給女方賠個笑臉，說句好話。這樣，再頑固的「堡壘」也會不攻自破。
挽回婚姻最明智的方法5、請人幫助
有些夫妻為了維護自己的自尊心，不輕易向對方妥協，堅持要讓對方主動找自己說話。這種情況下，最好用請人幫忙的辦法，比如找一個對雙方來說都有一定威信的朋友來主持一次對話，你呢，順勢借梯下樓，主動承認錯誤，證明自己是一個知錯會改並且通情達理的人。這樣，對方還有什麼理由不跟你和好呢？
挽救婚姻的方法：男人怎樣挽救婚姻－挽回婚姻
挽救婚姻的方法：要學會愛自己，要做一個快樂的自己
其次就是作為男人要學會愛自己，要做一個快樂的自己。人這一輩子就像是睡覺，生與死都是一睜眼一閉眼之間，所以開心也是一天，不開心也是一天，為什麼不開開心心活好每一天，既然一定會遇到不開心的事情，我們為什麼不磨練自己的調節能力，一個快樂的男生真的是很有魅力的。如果你能讓自己具備活得快樂的能力，你身上就是閃著光的，人們都會不自覺的接近光源，因為人都是希望並渴望變得快樂的，做自己世界裡的主角，把自己人生活得精彩起來，那老婆才會希望配合你演出，因為人性深處都希望錦上添花。
挽救婚姻的方法：提升自我
女人永遠喜歡新鮮的事物，如果你十年如一日，一成不變，男人遲早會厭棄你。你需要做的是不斷學習，不斷增值自己，讓自己不斷往好的方便變化。每個男人都希望自己有個帶得出手的妻子。
挽救婚姻的方法：意外驚喜法
意外驚喜法的挽救實際效果是較為好的，但前提條件是兩個人有再次創建關聯基本以後才可以選用這類意外驚喜法，不然非常容易把另一方越推越來越遠。當兩個人學會放下芥蒂以後，能夠依據另一方的喜好為她生產製造意外驚喜，在意外之喜眼前不論是男孩子還是男孩心裡都是有一定的打動。生產製造意外驚喜一定要對另一方有充足的掌握，無論是個人愛好還是另一方的行程安排必須把握好。或許意外驚喜不可以在大家視野內，要是約上三兩朋友就能，不然達不上一個優良的氣氛。