1. 怎麼防止中年油膩
要想防止中年油膩，需要做到下面幾點。一，注意飲食，吃七分飽，清淡健康為主。二，注意休息，最好能做到晚上十點睡，早上六點起。三，注意鍛煉身體。四，注意自身的清潔衛生，衣著合適舒服為主。養成一個良好的習慣就好了。
2. 你覺得該如何避免活成油膩的中年婦女
避免自己成為中年油膩婦女，最好的辦法就是找一個自己的興趣愛好，走出家庭，畫個淡妝，穿條裙子，堅持鍛煉身體，保養好自己的皮膚，用書本提升自己的氣質。