婚姻觀包括哪些方法

1. 婚姻觀包括什麼

一、經濟獨立

雖然很多偶像劇中，男生都會對心愛的女孩說：」我養你吧。「但是在一段婚姻中，最好夫妻雙方都有自己的事業，保持經濟獨立。只有經濟獨立，在家庭的大小事情上才有決策權，雙方才鞥站在平等的地位上談論事情。

二、留有餘地，不要在婚姻中丟了自我

夫妻之間應當留有餘地，讓對方有私密空間的同時，也要保持自己的個性。要知道，你不僅是xx的媽媽，xx的妻子，你就是你，結婚只是讓你多了一個身份，好的婚姻是將自己並合到家庭里，而不是將自己丟棄。

三、學會互相協調，互相讓步

在生活的柴米油鹽中，難免會有爭吵，一定要事先定好雙方的一條戒線，比如吵架不過夜等。遇事情要及時溝通，多站在對方的角度為對方考慮。

2. 正確的婚姻觀是怎麼樣的

正確的婚姻觀是怎麼樣的

正確的婚姻觀是怎麼樣的，每個人都渴望擁有美滿的婚姻,，那麼什麼才是正確的婚姻觀，你知道正確的婚姻觀是怎麼樣的嗎 ，下面就跟著我一起來看看吧，希望能幫助到你。

正確的婚姻觀是怎麼樣的1

1、戀愛要嚴肅認真、感情專一

愛情是一個男性與一個女性之間的愛慕關系。這種關系包括自己特有的感情和義務，它只能存在於戀愛者兩人之間，不容許第三者介入。而且，戀愛不是兒戲，雙方要真誠相待、實事求是地對待自己，也實事求是地對待對方。無數事實證明，用欺騙手段騙取愛情，是不會幸福的。另外，雙方一旦建立了戀愛關系，就要忠貞專一，一心一意;不能三心二意、見異思遷。任何一個人搞三角戀愛、多角戀愛的行為都是不道德的。

2、正確處理愛情與學業、事業之間的關系

愛情是美好的，它是人生內容的重要組成部分，但不是人生的全部，它應該服從於事業，促進事業的發展。一個人只有學業、事業取得成功，其愛情之花才會開得更加鮮艷芬芳。所以，把學業、事業放在首位，擺正愛情與學業、事業的關系，不要把寶貴的時間全部用於談情說愛上而放鬆了學習和事業。沒有學業、事業的愛情如同在沙漠中播種，缺乏堅實的根基和土壤，遲早會枯萎。只有愛情同學業、事業的結合，愛情才有旺盛和持久的生命力。

3、提倡志同道合的愛情

戀愛應把具有一致的思想、共同的信仰和追求放在首要地位，把心靈美好、情操高尚、心理相融作為擇偶的第一標准。莎士比亞曾說：愛情不是樹蔭下的甜言，不是桃花源中的蜜語，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強迫，而是建立正在共同基礎上的心靈溝通。因此，在戀人的選擇上最重要的條件應該是志同道合，思想品德、事業理想和生活情趣等大體一致。馬克思和燕妮的崇高愛情就是建立在志同道合的基礎上的，正是因為如，他們的愛情才經受住了艱難困苦的考驗、傳為佳話。愛情觀應該是理想、道德、義務、事業和性愛的有機結合。

4、要懂得愛情是一種責任和奉獻

愛不僅是得到，更重要的是一種責任和奉獻。在社會生活中，人具有兩方面的責任：一是個人對社會應盡的責任;二是個人對家庭、父母、孩子、朋友和愛侶的責任。第二方面的責任屬於私人生活的性質，是社會干預最為微弱的生活領域，主要依靠良好的道德修養和自覺的責任感來維持。正因為如此，它體現了一個人的人格魅力。一旦進入愛的王國，就必須具有強烈的責任感和奉獻精神，才能獲得崇高的愛情。

5、多一些理解、信任和寬容，互相尊重

在戀愛過程中，應多一些理解、信任和寬容，互相尊重，共同進步。愛情是互愛的統一，相愛的雙方，都有著自己獨立的人格和精神世界，既不能完全依附對方，也不能要求完全占據對方。愛情與做人一樣，理解、信任、誠實和寬容都是十分可貴的品質。愛很多時候意味著是一種付出，要相知、相敬、相讓。「世上沒有十全十美的人」，兩個人在一起並不是簡單的組合，必須互相遷就;愛，就必須接受他的一切，包括缺點。

二、什麼是正確的婚姻觀

人們都渴望有個美滿的婚姻，因為婚姻是組成新家庭的唯一標志。婚姻來自於愛情，而不該是愛情的墳墓。因為結婚的夫妻是志趣相投的親密好友並有著深厚的感情基礎，在很多事情上有著不謀而合的看法，最終基於共同的生活目標，結婚走到一起並攜手共度餘生。

許多人說：「夫妻白頭到老的都是親情了。」真正的幸福不是驚世駭俗的感人故事，也不是轟轟烈烈的千古絕唱。真正的幸福其實很簡單，就是兩個人相濡以沫，平平淡淡一起歷經人生起伏，始終不離不棄的共度晚年。

俗話說的好：「愛美之心，人皆有之。」我相信沒有病的男人都難以做到有年輕漂亮的女人坐懷而不亂的，當然前提是不要讓年輕漂亮的女人坐懷，這是關鍵。就是有了外遇時也不可放棄愛妻的責任，這是重中之重。

女人們經常說的一句話是：「男人沒有一個好東西。」「誰結婚誰上當。」盡管是這樣，女人也很少沒有老公的，明知道是上當，是火坑，女人還是喜歡跳進去的。關鍵是作為男人要尊重自己婚前的選擇，一當簽了合同，就必須恪守信用，打死也不能反悔。所以正確的觀點是，夫妻就如同是父女、是母子、是兄妹、是姐弟那樣的血緣關系，甚至比血緣關系還要親密。既然結婚了，就不該站這山望那山高，朝三暮四，朝秦暮楚。總認為老婆是別人的好，想辦法尋求婚外戀，甚至離婚再娶，那樣做就喪失了一個做丈夫的責任，甚至是喪失了一個做人的起碼良知。

所謂愛情，那隻是為了得到對方身體的前奏曲而已。一當得到對方的身體(女人希望得到的東西會更多些)，愛情也就所剩無幾了。夫妻之間也不過如此，根據心理學專家的分析，想出軌的男女佔90%以上，難道那都是為了愛情嗎?絕對不是的。

孔子說的對：「食、色，人之性。」想出軌不是男人或女人的錯，那是大自然的責任，要怪只能怪地球和耶酥。當今不是原始社會，男女不是群居生活，所以現在的問題是，有了婚姻，就要尊重婚姻，履行丈夫的責任和義務。放棄做丈夫或妻子的責任，那是沒有道德，甚至是違法的行為。

三、如何才能相守一輩子

婚姻的開始，我們大多是懷著與子偕老的美好願景，想要真正做到卻很難，而婚姻中需要去克服或者排除掉的障礙也有很多，你學會經營婚姻了嗎?

婚姻中尤其是新婚，往往會出現夫妻雙方或其中一人，仍然沒有適應好共同的生活，還是把日子當一個人的時候來經營，凡事只顧自己，對對方以及對方的家人朋友，沒有做好接納的准備。

夫妻之間確實也應該留有餘地，讓對方有私密空間的同時，自己也保持自己的獨特個性，但這絕不意味著對對方冷漠，尤其是脾氣不好、個性惡劣等更是大忌。再用這8條戀愛法則你就out啦

對方的親朋好友，應該當成自己的親朋好友來對待，你既想著要對方照顧善待自己的親友，對方同樣也有這樣的訴求，一視同仁能夠解決很多因此可能引發的矛盾沖突。

家庭生活中要學會互相協調，不要各自為政，對金錢的分配也要有商有量，不要成為某一方的`「一言堂」，對家庭收入的貢獻，不要太過計較誰多誰少，只需要記得「家庭收入最終都是用於家庭花銷的」，尤其有些女方比男方收入高的家庭，很可能產生女性覺得「不劃算」，男性覺得「很自卑」等影響婚姻和諧的情緒。

此外，夫妻雙方應該絕對的忠誠和有擔當。與異性朋友相交，應該主動避嫌，更不用說發生曖昧、出軌等情況，懷疑一旦形成，即便對方一時原諒了，也不利於婚姻的長久幸福。

正確的婚姻觀是怎麼樣的2

1、經濟獨立。

良好的婚姻，需要男女雙方都懂事，「你負責貌美如花，我努力掙錢養家」，很多女孩子聽到男生對自己說這句話，心裡都美滋滋的，幻想著各種幸福美滿的婚姻生活場景，男友在心中高大無比，自己坐等唾手可得的幸福，以為他愛我，婚後的一切我都不用考慮。其實女孩子們這些甜言蜜語的許諾，一時聽了，高興了一會兒就好了，別寄太多希望了，一定要有自己的財源。

大房子，小狗「，隨著經濟的發展，女性獨立意識的提高，工作機會的增加，能力的提高，到了婚齡的婦女們也有了別樣的婚配觀念，她們不急著結婚，而是想過三五年的個人自由生活，有些三四十歲的婦女還在享受個人生活。財務獨立可以使人在很多方面得到滿足，婚姻的需求也會逐步轉移。

許多已婚婦女，即使在家帶孩子，也兼做各種微商、淘寶、手工製作等工作，她們不是傳統婚姻中，只會洗衣做飯、帶孩子的黃臉婆，而是把帶孩子和工作結合得很好的新型婦女。經常有人抱怨自己的朋友圈和空間被年輕媽媽型的親戚朋友們霸屏，既感到無助，又心生敬佩，這些女性不願直接依賴丈夫，就像金絲雀，被困在婚姻的籠子里，一定程度的經濟獨立，可以讓她們生活得更有尊嚴。這些日子都是在丈夫的手裡度過的，不算長久，畢竟婚姻生活還是由兩個人共同承擔，沒有太多的天經地義。

2、獨立平等的交往。

每一個人最終都是自己的，沒有人註定要屈從於他人，甚至在婚姻生活中，也應該堅守自己的人格與尊嚴，把握好度。獨立的婚嫁觀，要求每個人都有自己的判斷和選擇，不能人雲亦雲，適合自己的就是最好的，別人的意見只供參考，否則會活得特別累。您可能無法想像，一個女孩從三年級就開始接受父母安排的相親活動，直到現在，五年後，這個女孩還在相親路上越走越遠，她的朋友圈裡充斥著對相親的各種抱怨，以及自己內心的苦悶。

為什麼會這樣自欺欺人呢？如果你有自信有內涵，獨立地選擇伴侶，不像浮萍一樣四處飄盪，有了自己的根，又怎麼會這樣苦澀。甚至進入了婚姻家庭，仍然注重自己的內心深處，堅持該堅持的東西，守住了自主，夫妻之間開展了平淡的對話，不唯我獨尊。

3、多參加各種社會活動。

人們最怕的就是心不在焉，新時代是技術網路信息發達，是思想火花碰撞的時代。要樹立開放、多元的婚戀觀，切忌把婚姻看成是一個孤島、孤島，或者一個圍城、孤陋寡聞。唯有涉足社會生活，才能保持一顆敏感的心，對生活充滿激情與希望。有了這一前提，不放棄工作、學習和與人交往，婚姻生活必然不斷更新，不斷創新。

正確的婚姻觀是怎麼樣的3

1、遵守戀愛道德。

大學生談戀愛時，遵守戀愛道德的主要內容是相互尊重戀愛自由、彼此忠誠，行為端正文明。舉止文明，有分寸，不可隨心所欲，無視社會公德。

2、正確處理愛情與事業關系。

大學生正確認識，對待和處理愛情與事業的關系，主要表現在如何正確認識，對待和處理戀愛和學生的關系，正確處理戀愛與集體活動、社會工作的關系，正確處理連愛與其他同學團結的關系等方面。肩負重任的大學生應處理好愛情與學業關系，珍惜青春，把握青春，使青春更美好，更富有積極意義。

3、正確處理戀愛挫折。

莎士比亞說過：「愛是一種甜蜜的痛苦。真誠的愛情不是走一條平坦的道路。」愛情是生活中美好的事情，但在戀愛中遭遇挫折是常有的事。在處理失戀的問題上，正確的態度是做到失戀不失德，失戀不失態，失戀不失志。

4、愛情是美妙的。

它教會我們許多的人生道理，作為當代大學生，應當樹立良好的愛情觀，正確處理好戀愛問題，同時當遭遇戀愛困難時也應比較強的，能體現大學生素質的方法來解決，做到堂堂正正的戀愛大學生。

如何才能做到婚姻戀愛

婚姻的開始，我們大多是懷著與子偕老的美好願景，想要真正做到卻很難，而婚姻中需要去克服或者排除掉的障礙也有很多，你學會經營婚姻了嗎?可以保鮮好一段婚姻不容易！可以做到婚姻戀愛更難！

婚姻中尤其是新婚，往往會出現夫妻雙方或其中一人，仍然沒有適應好共同的生活，還是把日子當一個人的時候來經營，凡事只顧自己，對對方以及對方的家人朋友，沒有做好接納的准備。

夫妻之間確實也應該留有餘地，讓對方有私密空間的同時，自己也保持自己的獨特個性，但這絕不意味著對對方冷漠，尤其是脾氣不好、個性惡劣等更是大忌。再用這8條戀愛法則你就out啦對方的親朋好友，應該當成自己的親朋好友來對待，你既想著要對方照顧善待自己的親友，對方同樣也有這樣的訴求，一視同仁能夠解決很多因此可能引發的矛盾沖突。

家庭生活中要學會互相協調，不要各自為政，對金錢的分配也要有商有量，不要成為某一方的「一言堂」，對家庭收入的貢獻，不要太過計較誰多誰少，只需要記得「家庭收入最終都是用於家庭花銷的」，尤其有些女方比男方收入高的家庭，很可能產生女性覺得「不劃算」，男性覺得「很自卑」等影響婚姻和諧的情緒。在婚姻中不要太注重個人得失，只有這樣你的婚姻才會保鮮，才會有戀愛婚姻。

此外，夫妻雙方應該絕對的忠誠和有擔當。與異性朋友相交，應該主動避嫌，更不用說發生曖昧、出軌等情況，懷疑一旦形成，即便對方一時原諒了，也不利於婚姻的長久幸福。

如何應對情感婚姻里的夫妻矛盾？

1、日常矛盾，應把握個「度」

夫妻紅個臉鬧一鬧意見或是辯辯嘴吵吵架，在婚姻里是再正常不過的事，用不著過於大驚小怪或上綱上線。要知道，夫妻正是在磨擦中才越發了解對方，也才可能增進感情，矛盾其實也是情感婚姻的一種。當然，吵架終歸是不好的。做不到完全避免夫妻矛盾或吵架的發生，那就應該要控制其中的「度」，懂得適可而止，切不可得寸進尺，夫妻之間永遠沒有真正的大是大非，沒有絕對的誰對誰錯。嘗試一起回憶往日的溫情。

忙碌之中，夫妻就容易忽視了做一件事，那就是常常回憶夫妻曾經的浪漫與溫情，於是夫妻變得越來越麻木沒有激情。也許你早已淡忘了什麼是浪漫什麼是溫情，當紅臉之後，當吵鬧之後，不妨找個合適的時機，或者有意無意間到當初戀愛的地方，一起重溫舊情，勾起曾經的美好時光和溫馨回憶。想起曾要的愛與溫情，再想一想現今的吵鬧與冷漠，是多麼的可笑。

2、不記前嫌多誠心贊美對方。

贊美是解決任何矛盾的最佳潤滑劑，它可以化解冷冰和麻木，可以重新煥起那顆挑剔和仇視的人靈，而夫妻間的贊美尤其不可缺少。當然贊美很難，特別是當有了矛盾和鬧了意見之後還有去贊美對方，如何能做到？當然做不到，剛吵完架顯然做不到。但當你平靜下來，想一想你真的要跟那個共枕的愛人對抗到底嗎？要讓家庭變成冷冰的人間地獄嗎？嘗試著放下所謂的面子，多贊美對方一方面可以大大減少夫妻發生矛盾的概率，即使已經發生了矛盾也可以由此得到迅速化解，至少不會讓矛盾失控而破壞婚姻的基本架構以至危及婚姻的根基。

3、記得經常給對方一個擁抱。

夫妻要重燃激情光靠嘴是不行的，不妨試著來個深深的擁抱，也許你們已經很久沒有擁抱了，一個擁抱可以解決夫妻間的任何所恩怨。擁抱的一瞬間，暖的不只是彼此的身，更是那已冷卻的心。擁抱有是讓步，是寬容，是愛，是情，是重煥激情的新起點，來吧，來個深抱，能共枕為何卻忘了擁抱？

4、別忘了多關心對方親人。

無論我們走到那裡，也不管我們是否成家立業，在我們心靈的最深處永遠有一個最柔軟的地方，那就是父母親人。夫妻吵架請永遠不要傷及對方的父母親人，因為那觸到了他或她最柔軟之處。反過來，當夫妻有了矛盾，當婚姻出現危機時，不妨多給對方父母親人一些關注關心關照，發自內心的善待對方的父母親人。有時候，善良對方的父母親人比善待對方本人更能得到對方的心，也更能打動對方的心。

5、讓孩子做夫妻關系的潤滑劑。

夫妻鬧矛盾後有時出於好面子，誰也不願先服軟，家庭氣氛變得冷淡，很顯然孩子是夾在中間的無辜「受害者」，而同時孩子也正是夫妻矛盾修復可以利用的一種「手段」之一。孩子是夫妻共同的骨肉，你忍心讓他生活在不和諧不溫馨的家庭環境中嗎？孩子是夫妻愛情的結晶，也必能激起你們的夫妻柔情？有了矛盾，吵架之後，多想想孩子吧，你們的氣就能快些消，你們的矛盾就能盡快化解。

6、學會溝通

另外還有最重要的一點就是，夫妻有了矛盾或吵架之後，要學會感情復原，要知道如何重燃夫妻激情，不可積小患為大疾，否則小吵小鬧也可能將婚姻推向死亡的邊緣。

那麼夫妻要如何才能重燃激情？不妨試著從以下幾個方面著手，去撫平夫妻因吵鬧帶來的情感裂痕，去修補婚姻的小創小傷。裂痕或小創傷是生活的必然，關鍵是懂得如何去及時修復反原，然後重新上路，如此夫妻就能常愛常新，婚姻就能隨老終生。

3. 你認為正確的婚姻觀是什麼

要有正確的婚姻觀首先要有正確的戀愛觀，正確的戀愛觀是：
1.對愛感情專一、認真，坦誠相待，這樣才能幸福。不能朝三暮四，腳踏兩只船，對愛情要專一坦誠。
2.明白愛情是生活當中的一部分，愛情講究是兩情相悅，不能強求。當失戀，學會轉移方向，把精力放在工作和友情上，這樣生活才能走向正軌，以後才能找到真正屬於自己的愛情。
3.明白正確的戀愛動機很重要。戀愛是尋找志同道合、白頭偕老的終生伴侶，不是安慰解悶、滿足性需要，只有正確的戀愛觀，才能找到真正的愛情和幸福。
正確的婚姻觀是：
1.婚姻是一種責任，和彼此的奉獻、理解關懷。這樣婚姻才能幸福，不要計較誰付出多少，否則那就不是愛情，那是利益交換。
2.家庭生活要學會互相協調，互相體貼、對金錢的分配也要有商有量，這樣才有利於家庭的穩定和諧。
3.婚姻需要兩個人不斷地磨合，經常和伴侶溝通，這樣婚姻才能更好。
4.學會積極勇敢地解決婚姻當中面臨的問題，這樣婚姻才會幸福。生活本來就是經歷磨難的，遇到困難挫折擺對心態積極解決，不要怨天尤人。

4. 婚姻觀包括什麼

婚姻觀是對待婚姻問題的基本認識和態度，是人生觀的組成部分之一。正確的婚姻觀強調婚姻必須以愛情為基礎，堅持當事人雙方自願的原則。馬克思主義認為，有愛情的婚姻才是符合道德的婚姻。因此，雙方應經過深入的相互了解，具有共同的思想基礎，相互尊重，情投意合，才能結為夫妻，組成家庭。那些出於對金錢、門第、權勢的追求或是父母包辦的強制婚姻，都是與社會主義的婚姻觀相悖的。一個人有選擇和他/她最喜歡的人生活在一起的權利，一旦發現現有的婚姻是一個錯誤，他/她有權做第二次選擇。在他們看來：強迫兩個不相愛的人生活在一起是殘忍的。中國的傳統婚姻觀，一般都講百年好合，白頭偕老。他們注重從一而終，所以都相當謹慎，他們往往會想得更遠，考慮的更周到。但中國人心底都把父母放的很重要，他們都會去詢問父母的意見，衷心期盼父母的祝福。但在現實生活中，因為這樣那樣的問題，家庭中出現裂縫甚至解構的也為數不少。

5. 婚姻觀包括什麼

婚姻觀是對待婚姻問題的基本認識和態度。是人生觀的組成部分之一。正確的婚姻觀強調婚姻必須以愛情為基礎，堅持當事人雙方自願的原則。馬克思主義認為，有愛情的婚姻才是符合道德的婚姻。

因此，雙方應經過深入的相互了解，具有共同的思想基礎，相互尊重，情投意合，才能結為夫妻，組成家庭。那些出於對金錢、門第、權勢的追求或是父母包辦的強制婚姻，都是與社會主義的婚姻觀相悖的。

幸福婚姻的條件：

1、童心

眾多國人對一些中老年人喜歡手舞足蹈、載歌載舞不理解，甚至斥之為「精神病」。這些人忽視了童心不泯能增加許許多多生活情趣。

其實，只有童心不泯，青春才可常駐，愛情才可歷久彌新，所以最好能保留多一點兒天真、單純，多擁有一點兒愛好、好奇心，多玩一點游戲。不管是中年人還是老年人，在外盡管當「正人君子」，可回到家，大門一關就最好當大孩子。

2、浪漫

不少中國家庭太注意實際，而缺少浪漫。也許有人碰上這樣的提問「工作、家務忙了一整天後，一家人為什麼不去散散步呢？」會回答說：「我很累」。然而這些說「很累」的人過不了一會兒就壘起「四方城」來，甚至徹夜通宵打麻將。

可見，能否浪漫的關鍵在於是否擁有浪漫情懷。不要以為浪漫無邊就是獻花、跳舞，不要以為沒有時間、沒有錢就不能浪漫。要知道，浪漫的形式是豐富多彩、多種多樣的。

3、幽默

許多人把喜歡開玩笑看成油嘴滑舌、辦事靠不住，認為夫妻之間講話應該講求實在，用不著講究談話藝術。殊不知，說話幽默能化解、緩沖矛盾和糾紛，消除尷尬和隔閡，增加情趣與情感，讓一家人樂融融。

6. 如何樹立正確的戀愛婚姻觀

1.要正確對待戀愛。

正確處理好戀愛、學業、事業三者之間的關系。戀愛是人生的一件大事，但並不是人生的全部。大學生應該以學業為重，因為學習是大學生的主要目的。事業高於愛情，主張事業為主，不宜過早地戀愛。但也不要認為愛情是事業的絆腳石，處理得好的話，愛情也能對事業起到催化作用。

2.要培養愛的能力。其愛的能力包括以下幾種：

（1）迎接愛的能力。

如果一個人心中有了愛就要敢於用正確的方式表達；如果面對別人的示愛時要能夠取捨，並及時做出接受或拒絕的選擇。能夠承受求愛拒絕或拒絕求愛的心理困擾。

（2）拒絕愛的能力。

對於自己不願意接受或認為不值得接受的愛情應有勇氣拒絕。拒絕時應注意兩點：一、如果不希望愛情到來，拒絕的語氣要果斷堅決，容不得半點優柔寡斷，否則對對方造成的將是更大的傷害。二、要掌握恰當的方式。要掌握說話的方式和度。雖然每個人都有拒絕愛的權力，但是也要做到對別人起碼的尊重。

3.要正確處理戀愛挫折。

（1）正視現實。失戀之苦在於一個「戀」字，愛情是雙向、相互的，以雙方的愛情為基礎，失去任何一方，愛情就會失去了平衡，戀愛即告終止。這時失戀的一方無論對另一方愛得有多深，都是不現實的了，作為有理智的大學生應該正視這一現實。

（2）換位思考。要設身處地的為對方著想。這樣作有助於你理解對方終止愛情的原因，有助於你接受失戀這一痛苦的現實並及早走出失戀的陰影。

（3）感情宣洩。不要過分地隱藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找適當的方式進行宣洩。通常宣洩的方法有：

1）眼淚緩解法。在悲痛欲絕時大哭一場，可以使情緒平靜。專家認為，眼淚能把有機體在應激反應過程中產生的某種毒素排出去。

2）運動緩解法。劇烈的體育運動有助於釋放激動情緒帶來的能量。

3）轉移注意。心情不佳時，可以做些自己感興趣的事。

4）文飾法。當得不到自己愛的人，失戀時，援引合理的理由和事實來解釋挫折，從而獲得精神上的安慰。

5）傾訴。向可以信任的師長，同學，朋友，老師等訴說自己心中的煩惱，也可以寫日記或寫信。如果感覺心中的積郁實在太深，無法排解時，也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。

（4）情境轉移。失戀後之所以難以擺脫戀情的困擾，就在於生活的方方面面都與昔日的戀人有者千絲萬縷的聯系，所以要想擺脫失戀的痛苦，就要換一個嶄新的環境，暫時離開曾經熟悉的環境。把自己置身於一個歡樂的環境中去。如多交一些朋友，多參加一些集體性的娛樂活動，或者可以找人去逛逛街，出去旅遊散散心等，這樣有助於心情的開闊。另一方面是由於失戀後有一種空虛感，暫時難以適應，所以可以用工作或其他什麼方法來充實自己，不讓在有空餘的實踐胡思亂想。

（5）升華。要盡快把失戀升華為一種奮發向上的動力，盡快投入到學習或者工作中去。切不可因為失戀而一蹶不振，認為生活、人生都失去了意義。要知道，戀愛是生活的重要組成部分，但不是生活的全部。要正確的看待愛情，擺正愛情的位置，處理好愛情於學習，愛情於人生，愛情於婚姻的關系。

端正戀愛動機。

戀愛是未來尋找志同道合、白頭偕老的終身伴侶，而不是為了安慰解悶，尋找刺激，更不是單純為了性的滿足。戀愛對象的選擇是一個復雜的過程，不能忽視了經濟、政治、文化、個性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。戀愛動機的好壞，直接關系的戀愛的成功與否。大學生作為新時代的橋梁，其戀愛觀應該是理想、道德、事業和性愛的有機結合。

7. 婚姻觀包括哪些方面

1、雙方的家庭背景、情況
2、雙方的性格
3、雙方的人生觀、經濟觀、價值觀
4、雙方的愛好、優點、缺點
5、雙方的學歷、工作