女性婚姻中迷失自己該怎麼辦

1. 女人常常在婚姻里失去自我，該如何拯救

如果一個女人在婚姻里失去自我了。那麼還是可以重新的去審視自己，可以想想婚前的自己和婚後有多大的差別，為什麼會變成這樣，結婚了有一個家庭，特別是有了小孩之後，會把更多的精力放在丈夫和小孩身上，所以往往會忽略了自己。

1. 自信，對生活充滿熱情，陽光。不要讓自己承受很大的壓力，多關愛自己內心真實的想法。這樣就不會失去了最初的那個自己

2. 給自己足夠時間充電，可以給自己制定一個目標和計劃，盡量在經濟上要獨立。可以去上班，給自己做一個職業規劃，讓自己在工作上收獲更多的成就感。

3. 在家庭中也盡量做好一個好媽媽好老婆的角色，調整好自己的心態，讓家庭更加的輕松溫暖。

2. 在一段婚姻中，漸漸失去了自我，該如何調整自己

我們經常在一段婚姻中漸漸失去自我，因為在一段感情中對方會不斷的觸碰自己的底線，而自己的原則也會不斷的發生變化，就這樣慢慢的自己就會一再退讓，失去自我。在感情中一旦失去自我，就會讓自己處於弱勢的地步，因為對方覺得你可以為他改變一次，也可以為他繼續改變，這樣在感情中自己就會變得讓自己不認識，覺得這並不是真實的自己，而且長時間這樣也會讓自己覺得非常累，因為這並不是自己認為最舒適的狀態，所以我認為在感情中還是需要存在自我的。我們不需要時刻讓自己保持懂事乖巧，我們也可以向對方抒發自己的情緒，成為一個小公主，讓對方寵愛自己，呵護自己。

3. 結婚後的女人是如何失去自我，又該如何找回自我

生活中有很多的女生在結婚之後就會逐漸的沒有了方向，沒有了結婚前的那種對於生活的期盼和憧憬。這主要還是因為他們在婚後對於離婚的恐懼和對男方過分的依賴，對於另一半的關注度遠遠大於了自己。想要重新找到那份自我就需要我們在保持良好婚姻關系的同時擁有獨立的能力。2.女生在婚姻中需要有一定的獨立能力

女生在婚姻中能夠保持獨立能力，很大程度的證明了你們這段婚姻感情是否足夠健康。因為一旦女生所有的生活都依賴於自己的另一半，那麼也就意味著她沒有了努力做主的權力，這是非常可怕的。我們每一個人的珍貴之處就是擁有自己的獨立性，而如果因為結婚喪失了這種能力就真的非常可悲了。婚姻中的獨立能力可以讓女生感受到自己的價值，無論是在家庭中還是在工作，生活中都是如此。

4. 在愛情中迷失自我的人該怎麼辦呢

愛情對於每個人來說都非常的美好，可是有些人一旦淪陷在愛情之中，卻迷失了自我，為對方而將就，為對方而改變，為對方慢慢的不知道自己是誰了。也不知道自己未來的道路在哪裡，感到非常的迷茫，那麼在愛情中迷失了自我應該怎麼辦？

一、愛情不是人生的全部，每個人都是獨立的個體

很多人因為太愛對方了反而患得患失，為了對方不斷的改變，可是這些改變變得連自己都有些討厭了，可是如果不改變，有可能就失去了愛情，或者讓他人失望。我們都是獨立的個體，獨立的來到這個世界，那麼就要做獨一無二的自己。

人生的路很長，除了愛情還有很多值得我們留戀的東西。愛情有一天會消亡，可是我們留意的美好東西，它有可能會伴隨著我們的一生，千萬別被愛情絆住了自己的腳步。愛情是可遇而不可求的，當愛情在的時候好好的愛，當愛情不在了瀟灑的離開。

5. 在婚姻中失去自我該怎麼辦 在婚姻中失去自我要不要離婚

不管在婚前還是婚後，保持自我都是很關鍵的一個要素，如果在婚姻中失去了自我，不管是對象還是自己都會感覺到累的，那麼在婚姻中失去了自我要怎麼辦呢？
在婚姻中失去自我該怎麼辦
首先，得接納真實的自己，即便很糟糕，也要先原諒安撫自己。告訴自己，人生如此多艱，糟糕在所難免，別總是嫌疑自己。只有當自己不再嫌棄自己的時候，才能理性地看待問題，並積極做出調整，一點一點改變現狀，繼而慢慢變得優秀起來。

書中有這樣一段話：「人生最自然、最健康的狀態是：優秀的時候享受，糟糕的時候接受。有精力的時候努力，沒精力的時候休息。」我覺得很對。人無完人，都有優秀的時候和糟糕的時候，坦然接受就好。努力是對的，但累的時候一定要休息。人活著，健康快樂才是最重要的。

再來說一說外界、他人的理解，對自己的重要性。外界認可自己的價值，他人理解自己的難處，這當然是好事。可這樣的期待本身就很奢侈，因為外界、他人對自己的看法和評價，根本就不是我們能左右的。若有人能理解自己七分，已實屬不易，應還以十分的感激了。

這里的外界、他人，是指所有人，包括你認為最應該理解你的愛人。因為即便是夫妻，也不可能做到感同身受。畢竟立場不同，看待問題的角度也不同，所謂理解，也只是浮於表面，或者略深一些，但絕不是百分百。

所以，婚姻里，失去自我，不被理解的家庭主婦，內心一定要比常人更加強大。想要重新找到自我，前提是必須先學會自我調節情緒，修整心靈。當一個人內心足夠強大時，外界如何評價，他人是否理解，其實已不再重要。當你不再需要從外界、他人那裡索求認同感時，那麼恭喜，你己活出了真正的自我。

在婚姻中失去自我要不要離婚
沒有到要離婚的地步，大家可以先自我調整，找回自己最佳的狀態。

網路上流傳一句話：一千對夫妻中九百九十九對都有掐死對方的念頭閃過，每個人對自己最初的婚姻應該或多或少都是滿意的，特別是現在自由戀愛，但是隨著時間的推移，生活中的小事不斷的升級，很難避免永遠都那麼相敬如賓。總結一點，婚姻中除了信任和愛之外，我覺得自我也很重要。

怎麼避免在婚姻中失去自我
01多和朋友交流聚會

如果想要在婚姻生活中不失去自我，在平常的時候，一定要多和朋友交流聚會，千萬不要把自己困在婚姻生活中，也不要拒絕以前的朋友圈，如果生活的圈子變得狹窄了，在婚姻生活中就特別容易失去自我。

02不拋棄自己的愛好

如果想要在婚姻生活中不失去自我，那些以前堅持的愛好千萬不要輕易放棄，要將那些有趣的愛好延續下來，人一旦有了愛好，樂趣就會增多，就不會僅限於在婚姻中尋找樂趣，自己也可以在愛好之中找到樂趣。

03適當的旅遊

在婚姻生活中，如果想要不失去自我，可以在假期的時候好好的旅行一下，旅遊的過程中，不僅可以開闊自己的眼界，身心也可以得到充分的放鬆，這樣的話，生活中的專注點就會更加的多樣化，而不會僅僅困於婚姻生活。

04培養自信心

很多人在婚姻生活中之所以容易失去自我，就是因為在結婚之前，自身的自信心都不夠強大，這種情況下可以通過一些小的事情，慢慢來培養自己的自信心，當你有了自信心以後，對於自身的需求，就可以勇敢的表示出來，這樣的話，不管是誰都會對你尊重。這樣你就很好的保持了自我。

為什麼女人容易在婚姻中失去自我
都說女人容易為愛失去自我，不是因為女人在感情中太主動了，歸根結底還是女人的依賴心理在作祟。女人比男人更感性，而且對另一半的依賴心理更強，當這種依賴達到一定的程度之後，兩人的感情必然會出現問題。

女人對男人的依賴，主要體現在兩個方面，一方面是感情，一方面是經濟，而她們失去的自我，其實就是一種為家庭的付出。女人為了家庭放棄自己的事業，這就失去了自己的經濟來源，所以只能靠另一半來養活。

另一方面她們還需要來自另一半的感情照顧，因為只有這樣她才能覺得自己的放棄和付出是值得的，但是好像很少有男人能體會到女人的這種心情，這也是為什麼一旦女人失去了自我，她的感情也會出現問題的原因。

女人在感情中是很感性的，所以當愛情來臨的時候女人會想要付出，如果你遇到的是一個負責人的人，或者能理解你的另一半，那麼你會得到對等的愛，但如果你遇到的是一個無法體諒你的人，那麼最終必然是悲劇。

6. 女性結婚後往往失去自我，女性該如何做才能在婚姻生活保持自我

女性結婚後往往失去自我，女性在婚姻生活保持自我。作為女人來說，雖然結婚了，需要承擔家庭責任。但是對於女性來說，家庭責任雖然重要，但是自己往往比任何東西任何事情都重要的。對於女人最好的生活保障，是需要靠自己去創造。好的生活前景，要懂得如何自我給予。

婚姻生活保持自我，要有自己的事業。因為女人有事業，才會有自己的經濟能力。一個人能夠養活自己，就不需要靠自己的愛人給錢過日子。一個人女人最好的婚姻方式，就是做好自己的事業，來成就自己。

女人結婚之後，很多人都會因為生活而忽略了自己。婚姻生活並不是控制女人的思想，是為了給女人塑造幸福。若是一個女人在婚姻當中過得不幸福，這樣的生活往往會讓自己過得相當的累。所以，女人結婚之後，要有自己的世界觀，懂得如何安排自己的人生是最好的。

7. 身為一個女生，應該如何在婚姻中不迷失自己

女人在婚姻中活出自我，也要看女人的處事思維，和她受到家庭教育，社會公德知識而論，活出自我必須要經濟基礎穩定，在家裡要有尊嚴和一定的話語權，必須要尊老愛幼，夫妻同心，要掌控好家庭的收入支出，掌控好夫妻之間的情與愛，執子之手與子偕老。人生的過程，是成長的過程。重要成長是精神。精神的成長靠讀書靠學習。閱讀，則是直達靈魂深處，是對靈魂最好的滋養和成長。女人要活出獨立的自我，必須具備一個美的靈魂。閱讀和學習是對內在思想和靈魂的豐富，發展和提升。

8. 婚姻為何會讓一個女性迷失自己，如何才能找回自己

讓女性迷失自己的並不是婚姻，而是女人的依賴性，當一個女人對婚姻產生了強烈的依賴感時，她會迷失自己，會把自己變成一個婚姻的附屬品。這和歸屬感之間是有區別的，人的歸屬感會讓人感覺到踏實，但是迷失了自己的女人會找不到自己。

最簡單的方式就是你走出去給自己找一份工作，錢多錢少都無所謂，最主要的是你通過這樣一個方式與這個社會建立了一定的互動和聯系，這樣你就不會被社會所淘汰，更不會因為婚姻而迷失自己，當你因為經濟獨立而自信的時候，你會知道自己是誰。