婚姻怎麼調節隱忍度

㈠ 不如意的婚姻生活中怎麼自我調節

不如意的婚姻生活中怎麼自我調節？有以下幾種看法:
1.婚姻生活很累很壓抑的話，可以和好友談談自己的困擾和不快樂，和好友傾訴自己的疑難和困惑，說出自己對這段婚姻的看法與打算，說出之後會讓自己身心變得更加放鬆與舒暢。
2.可以去爬山、攀岩、跑步等等之類的運動，運動可以發泄情緒，通過運動可以解壓，緩解內心的壓力，在運動過程中可以有效的使自己愉快，快樂。
3.茫茫人海兩個人相遇的幾率很渺小，更別說兩個人會相識相知相愛，步入婚姻的殿堂，婚姻生活如果很累很壓抑的話。可以試著和對方交流，溝通。
4.在婚姻狀況出現問題的時候，第一時間不要想著壞的結果，要找出問題，找出問題所在，並與對方一起解決。
5.要相互信任，信任是感情的基石，沒有信任感情就會變得很不牢固，在出現問題時，要相信對方，不要胡思亂想。
6.要冷靜思考，冷靜處理問題。不要沖動，沖動是魔鬼，一時沖動可能會後悔一生。兩個人在一起不容易，在出現婚姻問題時，要坐下來冷靜思考問題，如果是自己的錯誤，要積極主動的向對方的道歉，如果不是自己的錯誤，要和對方積極溝通。找出問題所在。

㈡ 這段婚姻已經到了忍耐極限，該怎麼辦

婚姻本就是兩個人互相磨合的一個過程，在這個過程中如果雙方磨合得好，那麼這段婚姻自然會很美滿，可若是磨合不好，那麼在婚姻里夫妻雙方很容易出現慪氣、爭吵等消磨雙方耐心的行為。在我看來，如果自己在一段婚姻中已經到了忍耐極限，那麼分開其實是最好的選擇，畢竟繼續忍耐下去對自己來說也是一種折磨，還不如分開後重新開始。

總的來說，我認為婚姻到達忍耐極限後分開是最好的選擇。

㈢ 到了四十歲的女人，在婚姻中的忍耐度如何

在忍耐另一半身上的問題或缺點時，女人得明白這種忍耐可能換不來男人的愛或是主動等，能做的就是改變自己開始。

不要期待男人能養你一輩子，更不要把自己後半生的幸福交到男人手上。別人給的，對你來說是一種“施捨”，給多給少，完全看他的心情和對你的愛。

再說婚姻關系中，如果你一直處於弱勢地位，就不要怪對方踐踏你的愛，強者對於弱者來說是無形的碾壓，你心裡並不會真正快樂。

女人只有對自己夠“狠”時，才能清楚幸福是要靠自己成全的，你足夠優秀時，你選擇的權利就越多，生活能帶給你的傷害也會少很多，因為你有底氣去解決你遇到的問題。

一個女人對自己夠“狠”時，就沒有男人什麼事兒了。明白愛男人之前，會先愛自己。在忍耐一切問題或缺點時，也沒有更多的期許，而是把它當成一件事情翻篇，過好自己的日子再說。

當有一天，你有了選擇的權利，就有了過好這一生的底氣。那時，你會清楚負責一生幸福的人，還得靠自己才最可靠。

㈣ 在親密關系中，「一味地隱忍」就能獲得幸福嗎怎麼做感情更長久

在親密的關系中一味的隱忍不一定能夠獲得幸福，要在該忍讓的時候忍讓，該堅持的時候堅持。在談戀愛的時候兩個人都需要有自己的生活，如果總是因為對方改變自己的生活的話，這樣的人生就顯得枯燥無味。所以不要一味的忍讓對方，也不要原諒對方所有的過錯，只有這樣才能讓對方把握好度，也只有這樣自己的生活才能更好的延續下去。

如果想讓兩個人的感情更長久的話一定要做到鬆弛有度，在該計較的時候千萬不要去忍讓對方，要讓對方明確的知道有些東西是不能被接受的。只有對方能夠認識到這樣的觀點，對方才願意在今後的生活中做出相應的改變。而且一段幸福的關系需要兩個人共同維持，只有兩個人都付出了努力這段感情才能夠更長久。

㈤ 美滿婚姻不能「忍」 夫妻溝通要注意什麼

對於那些一直在婚姻中強勢的一方來說，長期自以為是和吹毛求疵的行為會在婚姻中形成一種固定的模式，逐漸想要給自己增長更大的「權利」，而且容易越來越具有進攻性。

對於兩者來說，最好的相處模式還是各自妥協、互相理解，而不是單方面的隱忍。尊重彼此是維系一段和諧婚姻的必備要素，學會相互尊重放到哪種類型的婚姻里都是適用的。

任何性格的人都有訴說的慾望，換句話說，每個人都需要傾聽者。彼此之間互相訴說和傾聽是建立健康聯系的紐帶，是增進彼此感情的方式。夫妻之間產生問題和分歧是常有的事，怎樣大事化小、小事化了則需要很大的智慧。

㈥ 感到窒息的婚姻生活，該怎麼調整心態

如果你的婚姻狀態不好，你單靠調整自己的心態去適應，這種做法既消極，又很難做到。更好的處理思路是去調整婚姻的狀態。

我想你應該好好考慮一下，是什麼讓你有這種窒息的感覺？因為留得信息確實有點少，不好評判什麼。但是我建議不要隨便的離婚。離婚後就不會出現問題了嗎？如果在婚後，沒有這個問題還有可能有別的問題，如果別的問題也讓你受不了呢，難道還要離婚嗎？如果真的自己解決不了，建議找專業人士來幫你一下。

㈦ 在婚姻里，一個女人如何做才能讓男人不敢放肆

婚姻里，想讓男人不敢放肆，作為妻子的女人要守住以上這3樣“東西”。

之所以很多女人在婚姻中得不到善待，總被自己的男人壓制，承受來自男人肆無忌憚的傷害，只能去被動忍耐，這與女人沒守住這幾樣“東西”息息相關。

㈧ 婚姻中的自我調節，是如何進行的

首先，要了解婚姻中哪一些事情需要自我調節，而且調節方式也是不相同的，例如：

第一、因為經濟壓力產生吵架的時候，該怎麼做？很多時候女人會因為男人沒有本事而引發爭吵，這時，你要做的就是讓對方滿意，而自己內心卻很難平復，因為這句話，確實很傷人，被說沒本事的男人，誰都忍不住。那事實如此，你要想通，把脾氣轉移到事業上去，或者情緒低落的時候去出外面風景好的地方散散心，或者去運動健身，發泄出去。