婚姻如何避免瓶頸期

A. 怎麼樣度過婚姻瓶頸期

呵呵 到了婚姻瓶頸期了。其實一般的家庭都要經歷，兩個人從戀愛進入婚姻家庭，實實在在的就是柴米油鹽醬醋茶的日子，平平淡淡才是真。但是這需要時間來感悟。年輕人在一起時間久了，面對熟悉的面孔久了，就像左手握自己的右手，婚姻生活缺乏激情。這是我們要在生活中多創造一些溫馨、浪漫。比如一家三口經常出去吃吃飯、過一些二人世界的生活。時間允許、經濟允許的話短途的旅遊。作為女人我們生活的中心都集中在孩子、丈夫身上、孩子、丈夫是重要，但是在這之外我們還有自己的追求和事業，時常給老公一些驚喜，讓他對你刮目相看。把家庭打理的井井有條，學做一些美食（可以到我博客里去看看）還有要真正的關心自己的老公，不但衣食住行、重要的是做他事業的幫手、幫助他解決他事業上的困惑（我博客里有）其實，生活中有好多增進夫妻感情的事情，就看你想不想突破這個瓶頸，加我好友，沒事多聊聊。呵呵，會過去的。

B. 夫妻情感到了瓶頸期，有什麼辦法可以緩和呢

走入瓶頸期這也是一個必然經歷的過程，戀愛時心中只有彼此，結婚後，有了孩子心中更多的裝滿了家庭，彼此的分量也會慢慢變少。

讓一段感情回到之前的甜蜜，我認為做到以下三點，你們的感情會逐漸升溫。

不管是瓶頸期，還是婚姻中出現了矛盾，都需要兩個人齊心協力去克服，要多溝通

C. 怎麼度過戀愛到婚姻的瓶頸期

一年之守，三年之痛，五年之離，七年之癢，十年之約。
原以為我們會像當初戀愛那樣一直「歲月靜好」下去。
我和先生是在實習那會兒認識的。剛開始談戀愛的時候，即使每天見面，但還是要打好長時間電話，話題從球賽到放假去哪兒玩，從童年到明天吃什麼。
後來畢業，我們就一起住了。見過彼此的父母，與彼此的朋友也都熟絡起來，生活圈子逐漸共通起來。
他偶爾孩子氣，晚上手牽手去公園散步，會拉著我和大媽一起跳廣場舞……
他偶爾會浪漫，在他出差期間突然出現，帶著自己燉的排骨送到我單位，還會貼心的別上一枝玫瑰……
後來，我們結婚了。

結婚後，激情漸漸退卻，浪漫少了，瑣事多了。
不知從哪天起，我們都發現原本說不完的話像是一下子突然蒸發的河流，憑空消失了。
兩個人下班回家，躺在床上，背對背各玩各的手機，直到犯困睡去。
那段時間里，我們的日常就是：家務什麼的慢慢的都變成了我一個人的，我抱怨，他就來幫忙，可我又覺得他做的不用心，他開始時忍著，後來就反駁，常常不歡而散。
再比方說，因為自身家庭原因，我依賴性比較強，加上工作壓力，休息的時候，我更願意讓他陪我安靜的待著，渣尺而他性格外向，總愛出去溜達，有時候能和朋友在網吧整整一天。
我們總會因為各種小事吵架，後來演變成冷戰。累積下來，互看兩相厭，有時候明明是想好好談談，可說不了幾句就耐不住性子了，都把對方給自己的付出看的理所應當，一點點不好的瑕疵就無限放大。
壞情緒一直堆積，我們卻壓抑不說。

圖片出自影視劇《愛情是什麼》
直到我生日那天。
餐桌上很是豐盛，我們的感情此刻卻如此貧瘠，相顧無言，只剩下刀叉碗筷的聲音。
我想我們的婚姻是走到盡頭了吧。
我提出了離婚。
現在想想，當時真是感性沖昏了頭腦，幸好，先生是理性派。
先生與我談了一晚上，終於把最近這些事兒理順了，我們決定「激活」我們的婚姻。

至於「婚姻瓶頸期」出現的原因，看了很多書，聽了不少開導，自己也想了很多，感覺這個問題，可能都是大同小異的吧。
1、生活節奏過於重復。
婚姻意味著責任，而在這份責任之下，夫妻雙方會進行自我約束，屬於自己的空間就會對應減少，而且為了「養家」，大部分人都在重復「兩點一線」。
日復一日，對方放個屁，你不用聞，都知道是什麼味兒的。
而這樣的重復讓婚姻產生無力感。
2、沖突後無法有效溝通。
現代生活有太多的生活雜事了，而一段婚姻卻包含著兩個人，甚至兩個家庭的生活雜事。
瑣碎之下，矛盾與沖突在所難免。
這時候溝通就顯得尤為重要。而問題難就難在，有的人不願意溝通，有的人不會溝通，無法做到有效解決這些問題，就像滾雪球一樣，小問題堆積成大麻煩。
3、缺乏精神交集。
當初的激情與熱愛會隨著時間冷卻，共同的理想、興趣、價值觀以及寬容和習慣等才能長久維系一段感情。
有時候，我們卻寧願把自己鎖在自己的思想里，關閉了與對方發生精神交集的門。
精神偏離，行為只會跟著一起偏離。

圖片出自影視劇《消失的愛人》
那麼我是如何度過「婚姻瓶頸期」呢？
1、主動溝通。
生活和工作分散了我不少的精力，去年換如塌高了新工作後，更是讓我身心俱疲，剩餘的閑暇時間，煩躁已經充斥著我的大腦。
其實，有幾次，我能感覺到先生想和我談談，但都被我沒好氣地懟回去了。
現在，我工作重心放的低了些，保持自身狀態，開心兩個人一起，不開心也是兩個人一起。
2、換位思考。
彼此雙方的換位思考，婚姻中男女分工角色不同，承擔的壓力必然不同，我們學過換位思考，來減少誤會與摩擦。
3、補充新鮮。
其實，平平淡淡沒什麼不好，可是，誰能拒絕「錦上添花」呢？生活偶爾枯燥，我們也需要偶爾刺激。
而這之前那衫游段令人缺氧的日子裡，我們彼此埋怨，互不理解。
幸好，我們解開了迷局，打碎了婚姻的瓶頸，找回了曾經的「歲月靜好」。
2

D. 婚姻出現瓶頸期，該怎麼辦

每一個人都會遇到生活的瓶頸期，有些人在工作中可能就會遇到一些麻煩，有些人可能會在感情生活中遇到一些問題。婚姻出現瓶頸期，這個時候應該怎麼辦呢？

三、結語

小編覺得最主要的還是要弄清楚發生這種問題的原因是什麼，如果是因為另外一半的心思已經不在你的身上了，那麼你做什麼其實都沒有什麼用。因為這個時候你做什麼事情對方都已經看不到了，所以兩個人的關系肯定也會越來越不好，久而久之你們兩個人很可能就會離婚。所以小編肯定是建議大家提前去了解一下相處技巧，這樣的話你才能夠更好地經營夫妻關系。

E. 戀愛和婚姻中也會有瓶頸期，這個時期該怎麼度過比較好

在感情之中的話，兩個人會經歷不同的階段，最開始是熱戀期，之後是依賴期，獨立期，還有共存期，而在不同的階段的話，兩個人之間的感情發展也是不同的。兩個人之間最甜蜜的時期當然是熱戀期，而熱戀期的持續時間卻很短，僅僅只有三個月。當熱戀期過了之後，那麼我們緊接著帶來的就是依賴期和獨立期。

實際上大多數的矛盾都是在依賴期和獨立期產生並且爆發的，實際上呢，在這一段時間大家會重新定位一下我們的生活，畢竟感情只是我們生活中的一部分，但是大多數的女生卻並不是這樣認為，他們將感情當成自己生活的全部，因此呢，他們也要求男生這樣去對待他，可是對於男生來說，感情只是生活自己的60%啊，並且他需要將精力投放到自己的工作之中。

所以雙方之間也就會進入一個瓶頸期，瓶頸期很難熬，但這個時期並不是無法度過的。

很多女生會用一些不恰當的方式去表達自己對男方的愛意，比如說他會胡攪蠻纏的纏著對方，將對方牢牢地控制在自己的視線之中，而他之所以這樣做是因為內心之中有著強烈的佔有欲，但是實際上在男方看來的話，他這就是在胡攪蠻纏。

還有的則是希望對方能夠關注自己，而他們所用的方式則是爭吵大吼大叫，他希望用這樣的方式去強調自己的存在，但是這樣做的話不正是會破壞兩個人的感情嗎？為什麼不能夠溫和地去解決這個問題？為什麼我們不能夠平靜地去想一想，不能夠為對方考慮呢？當對方身心疲憊的面對著你的時候，你不應該給他一個暖暖的擁抱嗎？