怎麼應對婚姻中的降維打擊

『壹』 面臨婚姻危機怎麼辦

從事情感咨詢這么久以來，看到了太多太多在婚姻上出問題的來訪者。這些來訪者們婚姻出現問題的原因各不相同，但有一個情況在大多數人身上都存在，就是不懂得經營婚姻。 有的，是結婚久了就把另一半對自己的好視為理所當然，慢慢地忽視了親密關系的經營；有的，乾脆就是以為自己對另一半好，就是經營了。 但事實不是這樣的，經營婚姻關系不僅僅是一種能力，它更是一種智慧，需要我們不斷思考和學習才能得到提高。 只有用心經營，才能讓自己在婚姻中掌握話語權，打造出雙贏的局面，這是每個人在婚姻生活中都應該具備的能力。 1、面對危機時保持冷靜 在正式分析之前，我想先給你們說一個真實案例： 之前有位30歲的女性來訪者來咨詢，是因為最近她老公手下新來了個年輕實習生，她無意中看到兩人稱呼十分親昵，聊天的時候也頗為曖昧。 她和老公年齡相當，已經結婚將近10年了，有一個女兒。在此之前，老公一直對她和孩子們很好，對感情也很忠誠。 但自從這個女下屬出現在他們的生活中之後，她與老公之間就產生了信任危機，爭吵也變得多了起來。 她為此很苦惱，不知道該怎麼辦，才能挽回自己的婚姻。 很多人第一次面臨這種問題，也許都會像這位來訪者一樣，驚慌失措，甚至採取錯誤的方式，將原本細小的嫌隙拉得越來越大，最終導致關系破裂。 其實，問題出現後，如果能夠通過正確的方式修復關系中的傷痕，是完全能夠做到的。 而且這樣一來，關系中的隱患被提前找出、清除，這對兩個人以後的相處也十分有益。 但要做到這一點，就必須有一個前提：當事人必須有穩定的情緒，能理性思考，不讓自己被情緒操控，做出過分的報復。 這樣大家才能在現實中通過純粹的理性，思考和解決婚姻關系中出現的「狀況」。 2、「三步走」策略扭轉局面 在保持理性的前提下，我們不妨採取「三步走」的策略，來細細分析如何應對諸如此類的婚姻危機： 第一步，不要先入為主。 有時候，事情不是非黑即白的，因為在黑與白之間，存在一個灰色的.邊界。 也許你以為他已經做了越軌的事情，但其實他只是踩在了這條灰色邊界上，那麼你不信任的態度，就會成為將他趕到另一邊的推手。 簡單一點來說就是： 如果我們在沒弄清真相之前，就單方面地將對方判罪，那對方可能會想：反正你都把我當賊了，不如我真的去偷一回試試。 所以，如果沒有確鑿的證據，我們不可以武斷地認為對方已經犯錯。 很多的病入膏肓的情感都是「拖」出來的，歸根於很多人遇到情感問題時缺乏合理有效的方法，導致問題愈演愈烈。 第二步，要了解自己有哪些優勢。 要想在一段關系中判斷自己的位置，就要先明白自己有什麼底氣，又希望從關系中得到些什麼。 比如一份可以讓自己經濟獨立的收入，又或者是夫妻間深厚的感情，再比如和老公家裡人的關系是否良好等等。 如果上面的條件都擁有，那這個女人能夠改善婚姻危機的方法就有很多，她的老公即使一時有了異心，也不會捨得承受婚姻破裂的風險。 女性擁有的最常見武器可以是經濟獨立、情感強大、情智雙高，有特別出色的關系處理能力等等，這些都是保障婚姻話語權的關鍵籌碼。 第三步，選擇正確有效的策略和工具。 如果說，你的老公只是玩了個游戲，或者漏接幾個電話，你就動不動上綱上線要離婚，那以後出現更大的問題，該怎麼辦？ 而且這樣的小事，大多到最後都是夫妻和好收場，這樣就容易讓老公覺得，你的威脅只是樣子貨，讓他變得有恃無恐。 所以說，選擇什麼樣的工具，很重要。 你要保證你選擇的工具，對他有足夠的威懾力，但又不能太超過，這樣才能行之有效。 3、在競爭中達到「雙贏」 最後，希望大家能夠知道，所有的競爭策略都只有三種結果： 上策：雙方共贏，你好，我好，大家好； 中策：要麼你贏，要麼他贏，只有一個贏家； 下策：一拍兩散，兩個人都輸了。 而那些把關系中的縫隙演變成裂痕，最後變成一道鴻溝的人，都是選擇了雙輸的策略。 什麼是雙輸策略呢？最簡單的就是一哭二鬧三上吊，既不能有效地達到目的，也讓對方增添怒氣，最後導致關系徹底解體。 相反，好的策略是不含敵意的拒絕。 具體來說，假如上面這位來訪者對老公說：「我今天不會給你做飯，你自己處理吧，因為你和別的女人有曖昧，我很生氣。」這就是懲罰性拒絕的策略。 而不含敵意的拒絕是：「我現在確實心情不太好，沒有心思做飯，不是我不願意做，如果你不想自己動手的話，今天就先吃外賣吧。」 像這種沒有敵意的拒絕，就是好的策略。 當然，最好的方式，當然是大家共贏，我們要盡量爭取，但並不是每一種情況都能有共贏的選項。 比如為女下屬鬧得猜忌失和的這對夫妻，他們之間出現的矛盾，就是典型的不可能共贏的競爭性局面，妻子是不可能睜隻眼閉隻眼的，這屬於底線問題。 假如關系中出現這樣的局面，那麼女性就一定要非常明確地讓對方知道，這是婚姻的底線，容不下任何逾越行為。 最後，我真誠地希望所有人在關系出現裂痕時，不要選擇雙輸的策略，而是能夠掌握好婚姻的話語權，形成夫妻雙贏的局面！ 因為每個人的成長環境、性格、理解能力、處理方式都不一樣，出現的問題、情感的遭遇、伴侶或第三者等等因素都是變數，我們提供的干貨和一些成功的挽回案例，未必適用於你。 如果對自身情況拿捏不準，難免出現生搬硬套挽回失效的結果，特別是不要憑著自己的情緒和感覺去貿然做錯誤的挽回嘗試，否則只會加大你挽回的難度。 畢竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，問題也是，不能一概而論。 還是那句話，具體問題，具體分析。 面臨婚姻危機怎麼辦2 很多人不知道該怎麼處理感情問題的時候、會像身邊的朋友求助、 但是有時候這種求助反而會無事生非、因為你身邊的好朋友、閨蜜、都是一些跟你三觀一致的人、他們的思維模式、都是統一站在你的角度上、不會站在客觀公正的態度上。 認識一個90後的妹子、每次一跟男朋友吵架、就會去咨詢身邊的朋友、以至於、他們倆的戀愛史傳遍了整個熟人圈、甚至還從中傳出了很多子虛烏有的事情、弄得那兩情侶挺尷尬的。 最終兩人四年的感情、不歡而散。 因為我們不是當事人、我們沒有那樣的經歷、我們無法感同身受。 另外一個朋友、跟男朋友戀愛兩年了、雙方見過親戚朋友、准備結婚。 但是、一次兩個人吵架、原本也沒有多大的事情、但女生就找到男方的姐姐、 說她想跟男朋友分手、因為男朋友不懂得疼愛她。 男朋友姐姐寬慰她說：「他只是工作比較忙、想為你們這個家更努力一點、你應該懂事點。」 女生當時就炸了、心想。你這是在罵我不懂嗎？你們是一家人、自然就只顧著自家人、 我是一個外人、呵，你怎麼會理解我的感受呢。 後來啊、兩個人還是真的就分手了。 其實情侶之間小吵小鬧都是正常的、就算結婚多年的夫妻也會吵架呢。 想這樣的情感矛盾、身邊的人、是經常上演的。那麼、當我們的感情出現問題的時候、我們應該可以怎麼做呢？ 一、學會接受對方的情緒 兩個人相愛沒有那麼容易的、每個人都有她的脾氣、每個人都有自己的情緒、女生大多都心思敏感細膩、要學會去接受對方的情緒、有時候要協會低姿態。 二、注意時間和時機 一般來說、如果分開時間太久、沒有實際行動的話、她就會適應新的生活、說不定對這段感情已經不抱有希望了、所以最好在一個月之內、當她適應了新的生活、你挽回的難度會增加。 三、融入對方的生活中 即使暫時分手了、但是你們彼此度過了很長的時光、有很多的回憶、對她的生活、也是有一定了解的、讓她從一開始對你的愛戀變成了她生活中的習慣、產生出新的依賴。 四、保持樂觀積極的生活態度 很多事情只要你冷靜下來仔細想想、都有緩和的地步、保證自己獨立生活的能力、分手後、你活的很精彩、而不是陷入悲觀、生活無法運轉了。 五、從自身找原因 一段感情出現問題的時候、我們大部分都是受害者心理、他為什麼要這樣對我、為什麼我付出這么多、最後得到是這樣的結果。 你要知道、感情出現問題、從來都不是方面的責任、我們在指出對方存在的問題之前、就應該先反思一下自己身上是否真的做的足夠好。 一味地指責、並不能解決你們的問題、正視自身存在的問題、找到你們問題的根源、才有利於問題的解決。

『貳』 中年人很多都會遇到婚姻危機，如何應對各種婚姻危機

人為什麼會痛苦？其實就在於你越容易因為一點小事而散場，這並不是危言聳聽，而是很多中年夫妻家庭的最終結果就是這樣，因為作為感情紐帶的孩子已經大了，少了愧對孩子的那份心思，堅持一段不想忍受的婚姻自然就沒有耐心了。

所以我們就要擺正心態，意識到自己只是一個平凡的人，有所能有所不能。人到中年就不應該將物質、權力、地位看得那麼重要，人到中年就要學會修身養性，做到清心寡慾。

事實上，在我看來，不我認為：中年危機並不意味著婚姻的結束。如果你站在配偶的立場思考問題,有足夠的耐心,及時進行溝通,就可以安然度過情。有時候你甚至會覺得，婚姻已經成為一種形式，你們已經形同兄妹，只剩下一種悲哀的習慣。但其實，真正和諧的婚姻都會這一困難時期。管在哪個階段都會有危機，而我們需要做的是先反思自身是否有問題，然後找到矛盾的焦點及發生原因，與對方建立良好的溝通。

『叄』 在婚姻中，遇到了感情危機，該怎麼應對呢

夫妻感情的培養加深，防止出現感情危機，其實就在生活中的點點滴滴做起，彼此的真心、用心、坦誠的溝通相處，會讓夫妻之間的感情穩固，生活幸福。

『肆』 人到中年，該如何應對婚姻危機

人到中年婚姻危機怎麼辦：

1、化解中年婚姻危機之怎樣宣洩情緒

有一些中年夫妻因為吵架而把感情都給吵沒了。吵架也是一種情感的宣洩，吵架能讓雙方的情緒得到一些排解。而且妥協的一方會從生活中的其他方面得到一些心理補償，可以是言論肯定，也可以是贊美。在爭吵的時候要學會把握應對機制、折中、妥協、約定協議等這些方式，最好不要長期的單方妥協，因為這樣不利於夫妻關系的維護，長期受到這樣會使一方情緒會受到很大的負面影響。不管是男方還是女方都要學會道歉。

2、做好溝通

一些夫妻在出現了婚姻危機後心中的怒火無法平息，有的人可能人選擇冷戰或分居。這兩種方法都是不可取的，這兩種處理方式的殺傷力都是很強的。應該理智地坐下來好好地談，直到把問題解決。

編輯總結：以上關於到人到中年婚姻危機怎麼辦及如何應對婚姻危機的相關內容，小編今天就給大家介紹到這里吧！在把可能影響到婚姻的原因弄清楚之後，再好好地進行溝通，這樣婚姻才能持續保持的。

『伍』 面對婚姻危機，我們應該怎麼做

隨著現今社會的迅速發展，我們的生活節奏也越來越快，許多年輕人在做事方面也都有了一種急脾氣，常常不經過考慮就匆忙地做決定，經常會出現因為沖動誤事的情況，事後常常追悔莫及。如今的快節奏生活也給我們的婚姻帶來了許多問題，許多夫妻由於工作和生活的難以平衡，就很容易產生分歧，兩個人常常吵得不可開交，最後的結果就是情感出現問題，雙方開始進行冷戰，如果始終有一方不願低下頭去承認錯誤，那麼就有極大的可能造成婚姻的破裂。其實這就是我們所說的婚姻危機，這種問題現在已經極其常見了，那麼面對婚姻危機，我們應該怎麼做？

總之，婚姻危機是很容易出現的，只要夫妻雙方保持冷靜，互相理解，互相信任，以誠相待，那麼一切矛盾都是可以化解的。

『陸』 結婚多年的夫妻，該如何應對中年的婚姻危機有什麼辦法

結婚多年的夫妻，想要應對中年婚姻危機，學會在婚姻當中保持新鮮感，學會包容和體諒，改變彼此的相處模式。

學會包容和體諒

夫妻的性格，成長模式，生活方式都不一樣，在一起相處的過程難免會發生矛盾。尤其是中年夫妻，隨著時間的流逝，不願意彼此體諒，只想互相傷害。此時一定要改變心態，夫妻是要在一起相互扶持，共度餘生的。有了矛盾，要學會換位思考，體諒對方的艱辛和不易。哪怕對方真的做錯了事情，也要以豁達寬廣的心態去面對。

中年夫妻已經攜手走過了人生當中的很多大風大浪，沒必要因為那些雞毛蒜皮的小事，讓婚姻走到不可調和的地步。只要遇到事情的時候，彼此都能退一步，很多矛盾都沒有必要。

『柒』 如何化解婚姻危機

如何化解婚姻危機

但是，很多的時候，不少夫妻婚後的生活並沒有感覺到真正的很幸福，在婚前曾是卿卿我我、恩恩愛愛、花前月下的甜蜜戀人，在步入真正的婚姻生活後的不久，感情逐漸發生淡化，出現危機，甚至發展到婚姻破裂的地步。其實，只要感情猶在，不夠如意的婚姻是完全可以發生改變。 婚姻出現危機的原因： 原因之一：發生婚外情史。導致婚姻亮紅燈、夫妻感情破裂最主要的原因是夫妻一方或者雙方有婚外情史或者婚外性行為史，使一方的情感受到嚴重的傷害，導致其精神十分的痛苦，成了夫妻感情的最大殺手，近50%的夫妻因婚外情而離婚。 原因之二：性格相距懸殊。很多婚姻出現危機的夫妻是因為在婚前只沉溺於卿卿我我，只看到對方的優點，而在婚後才發覺了對方和自己性格不合，如果一方十分外向，而對方卻很內向；一方過於依賴對方，而另一方卻性格獨立；一方過於挑剔，而另一方卻默默忍受等，夫妻大拆雙方性格的相距懸殊，長期生活在一起，會感覺到婚姻很是不幸，婚姻容易出現問題。 原因之三：婚姻根基不牢。很多婚姻不夠幸福的夫妻中，其中的一方在婚前由於貪圖對方的家庭背景、社會地位、金錢、外表等，在並不是十分了解對方的情況下，在缺乏真正的愛情基礎的前提下，草率的做出婚姻的決定。當真正步入婚姻，一切歸於平靜之後，缺乏牢固的感情基礎的婚姻將會以離婚來收場。因此，我們常常會遇到不少有錢的女人生活得並不十分幸福，有些有錢的女人靠尋找婚外情人來彌補婚姻中的遺憾。 原因之四：夫妻缺乏溝通。要使婚姻一直「保鮮」，很重要的一方面是夫妻間要勤於溝通，夫妻雙方通過悉心傾聽對方、感知對方、了解對方，只有做到了全方位溝通，才能使雙方能如同婚前那樣親密相處、和諧相處。我們常遇到一些夫妻在日常生活中，溝通不暢，導致感情逐漸淡化，甚至使情感上的出現障礙，導致婚姻破裂。 ？ 一是要坦誠相待。當感覺到婚姻即將要出現危機時，夫妻間特別是男方要主動的、經常的和配偶坦誠的進行思想、情感等方方面面的交流與溝通，將自己一段時間以來工作上的不盡如人意、生活中的曲折坎坷、心裡上的痛苦悲傷，完全的、坦誠的向自己的愛人講述出來，讓對方了解你的性格變化、你的脾氣暴躁、你的煩惱憂愁不是因她（他）而起，是出於別的外界原因，以消除夫妻間的疑慮擔心。 二是要避免指責。在很多離婚的案例中，不少夫妻原本感情依舊存在，只是很多時候，因為看不慣對方的言行舉止而加以指責，有的甚至是當著朋友、親人的面橫加指責，讓對方難堪，使雙方的矛盾激化、累計，而導致婚姻出現危機。婚姻中原本就沒有是與非、沒有對與錯，在日常婚姻生活中，夫妻雙方要多看到對方的優點，盡量避免相互抱怨，怪罪對方，將矛盾激化。要就事論事，不能拿對方的過失和錯誤來中傷對方，這樣只能更傷害彼此的感情。 三是要自我處理。在處理夫妻感情危機方面，要盡量避免讓家人或朋友介入，特別是要避免讓雙方的父母加入其中，誰的家人都會或多或少的偏袒自己的子女，如果一方的父母家人，不明辨是非，不分青紅皁白的一味指責對方，而不是好言相勸二人如何去改善關系，這樣會深深的傷害對方的感情。日積月累，只能是使夫妻雙方的隔閡越來越深、矛盾越來越大，最終的結果只能是火上澆油，加速婚姻的破裂。因此，當感情出現危機時，要夫妻雙方積極主動的面對、冷靜的處理，滾遲棗認真的消除隔閡，讓自己的婚姻美滿、幸旦肆福如初。

如何通過八字化解婚姻危機

易學之人都跟你一樣，是凡人，不是點石成金的神仙（世上有無神仙，誰也說不清楚，我本人是不信神鬼的），他們只不過比普通人多掌握了一些預知命運的知識而已。這些知識，大多是經過幾千年勞動人民不斷總結、傳承的一種生活規律，有些新規律是通過預測師自己在實踐中發現的。我們用這些規律和經驗，來預知人們的未來，給人們提供一些生活上的幫助，指導建議人們怎麼應對未來之事。 在研究過程中，我們發現，運用風水原理和五行原理可以影響人們的命運，甚至還可以融會許多心理學方法來影響人的行為，來為風水、五行調理做補充。於是，才有了「調理」、「破解」之說。而調理是需要有一個較為漫長的影響過程，這一點大家必須明白。 所以，你不能等到夫妻已經鬧到恩斷義絕、無法收拾的程度，才來尋求化解之法，這時恐怕為時已晚了。 八字命運中可以反應婚姻不順的資訊，可以預知哪些階段或年份容易出現婚姻危機，但是到底離不離婚，大多數取決於夫妻雙方當事人。作為預測師，告訴客人「一定」會離婚，很容易誘導客人做出離婚選擇，這是非常不道德的行為。也許客人本來正在猶豫階段，你說客人命中該在這個時候離婚，這不正好促使客人下定決心放棄嗎？大家想想，現代社會離婚率急劇上升，許多夫妻上午還恩恩愛愛，下午就已經分道揚鑣，難道他們命運中全都註定該離婚嗎？而在過去，夫妻之間即使再不和諧，也沒見幾個離婚的，難道他們都是命中註定不會離婚嗎？這個問題告訴我們，離婚與否，大部分還是屬於人為選擇的因素。換句話說，人為因素是可以影響自然命運的。 既然如此，不想離婚的朋友，完全可以適度控制自己的心態，控制自己的行為和性情，以此來減少婚姻危機。 一般情況下，只要八字里沒有極度不利於婚姻的因素（有些八字命運屬於極度不利婚姻的組合，簡單的人為規避是很難有效的），僅僅受大運和流年影響而出現的婚姻危機，是屬於時段性危機，可以通過忍耐、控制等手段堅持過該階段，過了那段危險時期，離婚危機一般可自動解除。這里要強調的就是時間問題，就怕你不能把控自己，鬼使神差地（婚姻危險時段，命運易引導你去做一些「鬼使神差」的錯事）觸發更不利婚姻的因素，那就很難熬過去了。 通過命運分析，找出未來不利婚姻的危險時段和年份，將實情告訴配偶，也不失為一個好的規避方法。兩個人能走到結婚的地步，肯定不希望是一次失敗的婚姻，更不會希望離婚的，如果都知道在該階段和年份自己的婚姻很脆弱，雙方就會下意識控制自己的行為，修正自己的性情，這樣就可以規避很多導致離婚的因素。 另外，預測到未來婚姻的危險時段和年份，我們可以未雨綢繆，提前介入風水調理、五行化解，也是非常有效的預防措施。

如何用佛法化解婚姻危機

以下是使用佛法化解婚姻危機的方法：
一、道歉懺悔
洗干凈雙手，屋子收拾干凈，把老公或者老婆的照片放在前面，對著照片磕頭跪拜，並且說：「老公或者破（或者加上名字）！對不起，我對我前世前前世給你和你家人造成的傷害向你道歉，希望你能原諒我，以前的恩恩怨怨到此結束，我們以後好好過日子。」（總之，這一類的話，自己可以用自己的「大白話」來表達，想怎麼說就怎麼說，主要是懺悔、向對方道歉、感恩，也可以說些愛他之類的話。）
二、祈請菩薩加持
「南無觀世音菩薩！（三稱）弟子至誠祈請大慈大悲觀世音菩薩加持我老公***與我恩恩愛愛過日子，不要再爭吵，不要再相互傷害，請菩薩保佑我們和和睦睦，我們的孩子***健康成長。弟子給您磕頭了。」 （一邊禮拜一邊祈禱，每天至少數分鍾，多多益善。）；同時，想要更得佛菩薩加持，可以再佩戴佛菩薩吉祥物在身，這建議到無相銅爐官網一對一定佛菩薩吉祥吊墜即可。
三、合掌迴向（三遍）：
「願以此念佛、禮拜、懺悔、放生、法布施的功德，迴向我、老公或者老婆_* * *__（姓名）及其過去所殺害、傷害、墮胎過的一切眾生菩薩，消除一切業障、一切病苦，化解仇怨，歸信三寶，念佛求生西方極樂世界，早成無上佛道！感恩十方諸佛菩薩、天龍護法！感恩一切眾生！」
注意，如果沒有時間天天做， 但記住每天不要忘記念「南無（na mo）阿彌陀佛」。同時佩戴佛吊墜加持護佑。

化解婚姻危機咒語

佛門咒語化解：唵」字十種意義 你念《大-悲-咒》一念到「唵」字時，一切鬼神都要合起掌來，恭恭敬敬地來聽你誦。「唵」字譯為「本母」，本是根本，母就是母親。本母也就是「咒母」，咒母就是「佛母」，佛母就是「眾生的心母」。因為眾生的心，具足本母的這種智慧。由這咒的力量，能生出來十種法門。
比如，法門之一的咒語；惹人愛咒:那摩 拔噶哇爹 悟尼卡牙 達列 讓爹 梭哈
還有，如果想更得佛加持護佑，幫助化解婚姻危機，建議佩戴無相銅爐吉祥吊墜的；這可以到無相銅爐官網一對一定適合的吉祥物。
最後，出現婚姻危機時，記住三個最重要的詞：第一個詞是原諒，第二個是原諒，第三個還是原諒。世界上沒有完美的人，所以也沒有完美的婚姻，婚姻出現問題就去修復，但是只有修復是不夠的，如果不打算原諒對方的錯誤，對方做什麼修復都是無用的。有時候與其說對方的錯誤毀掉了婚姻不如說是你不原諒對方的錯誤毀掉了你的婚姻。

揭秘：教你如何化解婚姻中的危機(2)

助興小技巧，挑起老公前所未有的興趣 4、不要忽視冷戰的危害。 有的夫妻以為冷戰或者分居就可以撲滅戰火，殊不知這種消極的冷戰只會加重危機。冷戰的前景往往是絕望， 誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機