婚姻溝通指什麼

Ⅰ 什麼是婚姻中的有效溝通

溝通是一種雙向性的信息交流，溝通的目的在於理解、認同、支持，而非指責和批評。溝通是一個過程，溝通的過程是信息的傳遞、理解的加深、情感的升華，溝通是一種能力，一種需要不斷學習的能力。溝通是一門藝術，是一種技巧，更是一種能力。溝通的過程是一個信息傳遞的過程，而不單純是一個交流的過程，溝通是一個過程，而不單純是一個結果。溝通的目的在於理解、認同、支持，而非指責和批評。

Ⅱ 婚姻中如何採用較好的溝通方式

婚姻中如何採用較好的溝通方式

婚姻中如何採用較好的溝通方式，溝通不良是眾多婚姻家庭問題的「禍根」，沒有良好的溝通夫妻之間很容易產生隔閡，所以學會溝通很重要，下面是婚姻中如何採用較好的溝通方式。

婚姻中如何採用較好的溝通方式1

一、尊重與平等原則。這是夫妻溝通當中最難做到、卻是最重要的，否則溝通本身與結果將失去意義。每個人的個性、想法、立場、角度都不同，特別是當夫妻雙方在話語權（家庭地位）、學識、利益相關性、對事情本身了解的程度差距明顯時，一方會試圖對另一方進行施壓、掌控、指責或將「溝通」變成「告知」，這樣並不能達到溝通的目的。

不論是「男強女弱」或「女強男弱」，都應該在尊重與平等的基礎上進行，而不是懷抱成見或已下定論、覺得對方不懂、不值得與對方探討、只是走個形式等心態來溝通。如果很難做到平等與尊重，請想想當初為什麼看中對方，對方有優點是被自己所忽略了，當時結婚時的諾言是什麼。對方沒有變得更好，是不是自己也有責任。

二、力求透明與誠實。夫妻之間的溝通，看起來是為了表達感受、解決問題甚至無明顯目的，本質是為了交流思想、增進情感。所以透明與誠實兩者不可或缺。若一方或雙方刻意過濾或隱瞞信息，隱藏自身真實的想法、不坦誠，不但對溝通的事實本身造成損害，也影響自身的言行可信度，從而失去信任感，形成婚姻危機。

三、留意對方的肢體語言。夫妻相處再久，說話也經常會有含蓄或客氣，但溝通信息會更多在肢體語言中體現。故不只傾聽並理解對方話語的內容，更要留意對方的肢體動作（包括語氣等）所表達的信息，保持專注，以愛的眼神看著對方，認真傾聽與觀察，從而真正了解對方的想法與態度，照顧對方的感受，讓溝通能夠朝著正確的方向行進。

婚姻中如何採用較好的溝通方式2

1、言行必須一致

溝通並不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上說關心是不夠的，如果真正關心對方，就應該思考自己是否真正理解對方的情感和需求，並給以必要的關注。如果夫妻某一方說的和做的不一致，也可從中發現婚姻問題的一些症結，以盡早予以解決。

2、實事求是

在批評對方時，不能用「你從來什麼家務也不做」，「你總是和我大聲喊叫」等誇張、歪曲的表達。對方可能會說：「我不是從來」，「我不是總是」，不但不承認被指責的事，而且可能還指責對方不講理，並糾纏在到底做過多少的「次數」上以至於轉移了主要問題。

3、理解肢體語言

據專家研究，人與人之間的溝通65％是非語言的，人的一舉一動，都包含著溝通的信息，如果夫妻之間能盡量體會、准確感覺到相互之間的非語言信息，有助於夫妻之間的良好溝通。

4、真情表白

要讓對方了解自己的心靈，只有將它表露出來，別人才能知道。不僅有助於體現表達者的自信，既不怕被評判，也有助於夫妻之間的真正親密。可能有的來話者會說正是顧慮對方才隱瞞真正的感情，其實這種顧慮多半是為了自己，因為怕自己不是想像的那麼好，以及其他。當然夫妻之間最需要溝通的，就是及時把美好的感覺告訴對方。

5、選擇時機

良好的語言溝通需要有較為合適的時間安排。在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題，可能有助於減少沖突。在對方正處於比較緊張焦慮的工作或生活狀態時，盡量與對方談一些愉快的話題，這其實也在傳達著對對方的尊重、體貼和理解的信息。時間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式。

6、學會傾聽

良好的溝通除了表達自己之外，同時積極傾聽對方並給以反饋也是非常重要的。傾聽不僅有助於了解對方，而且也是體貼尊重對方的表現，同時也是在向對方傳達著這樣一個信息：他也應該這樣傾聽自己的聲音。

7、深入交流

不管是子女教育問題，還是夫妻的相互感情問題、性生活問題等等，雙方都應有深入的`交流，這樣才能達到真正的相互理解溝通。

8、就事論事

不要抓住對方的缺點不放，作為每次攻擊指責對方的「法寶」。

9、贊美和表揚

不斷鼓勵和表揚對方，是夫妻良好溝通的有效方式，並且夫妻之間的相互贊美要多於指責，這非常有利於夫妻關系健康地發展。當然表揚時應具體，不論事大事小，只要對方做得好，就要不斷給以肯定。這樣做可使對方感到你真的很在意他，並會促使對方做得更好。

不通則痛，通則不痛，這是眾所周知的中醫理論。婚姻生活中的夫妻雙方也是如此，適當的交流與溝通，可以增進夫妻感情，讓許多矛盾解決在萌芽狀態；反之，缺乏必要的交流與溝通，絕不會「距離產生美」，反而只能拉開夫妻之間的親密距離，給矛盾的產生留下大量的空間。因此，幸福的家庭，必從良好溝通開始。

婚姻中如何採用較好的溝通方式3

挽回婚姻的溝通方式

1、 說話要注意技巧，掌握分寸

我們經常說話，做事，自己覺得沒說錯什麼，但是在別人聽起來口味就不一樣，認為他在找茬，如果你能夠溫柔點，聲音小點，相信怒會消退!這就強烈地暗示我們要注意分寸，不能拿錯的過錯來懲罰自己，同時，我的過錯也不能為她開脫，我們應該要少說，從而三思而後言。

2、一方大聲叫，另一方就要冷淡

這條原則一時是非常難堅持，如果這時一方忍，那麼爭吵就不會再發生下去，忍是非常痛苦的也是最艱難時刻，我們都知道，經常引起爭吵有：孩子學習、身體，也許還有父母的經濟問題，這些問題都是非常棘手的談話。說話時，我們不可避免地注意到一些問題。當我們的談話開始趨向於沖突時，都能發現這一點，那就是：如果你溫柔地接觸一個人，那麼你就很難同他發生沖突。

所以，在那個困難時候，我們要作出選擇：要麼冷淡，要麼停止講話。這種冷淡的接觸在兩個方面幫助了我們。它有助於防止爭吵 。當我們趨向於爭吵時，我們身體的分離從視覺上和實際上提醒了我們，我們的談話已經不再是榮耀的了。我們注意到了，便能糾正，並且重回正軌。

3、 提高效率原則

如果我們平時做事說話遇到很多難處理的事情，轉移話題是一種非常有效的。

通常，我和老公在一天當中的第一個交談機會，就是在晚飯後時間。但是，這時我們還都著急吃完飯去做其餘的事。加上我們還有兩個孩子，晚飯時間總是忙忙亂亂。結果就是，我們幾乎沒法做深入而富有意義的交談。因此，如果我想到了必須要跟老公談的事情，我都會等到孩子們上床睡覺以後。要是在晚飯時間就把事情拿出來說，結果會令人沮喪，也沒有效率。

4、選擇好時機原則

我是一個非常有意識的主婦，對於家務，我也常有精彩的想法。假設，我經常說出想法給他聽懂，並且打算告訴他。我也有選錯談話機會的時候。比如，我和老公在樓下時，完全有機會從容交談。可等到晚上十一點半我們上樓，打算睡覺了。

當然，也會有例外，在特殊時間，進行重要的談話。在那些情況下，我們會關掉電視，或是重新打開燈交談到凌晨零點。但這些是特例，不能作為慣例。大部分時候，我們應該更有策略地選擇談話的時機。

5、自我反省的原則

鏡面理解的關鍵不是正確，而是不要忙著為自己辯護，要了解你聽的是否准確。如果你更多地尋求理解，而不是被理解，那麼你就在實踐鏡面理解原則上成功了第一步。

我曾經一度確信，自己嫁錯了人。他也曾覺得自己娶錯了人。可是如今，我們都覺得彼此是這世上最善解人意、最可愛、自己最欣賞的人。

Ⅲ 婚姻之間如何溝通

「我真的沒法跟他（她）溝通，怎麼講都不行！」

「每次跟他講點什麼的時候，會越講越氣，現在乾脆我就不講了！」

「一回家她就不停的講，但是我真的不知道她到底要跟我講什麼？」

所以，看到這里大家已經可以發現，原來大家都在用自己的方式來對愛人與家族負責任，只是每個人想法不一樣，關鍵是抓住對方最根本的溝通目的，這樣會達到很好的效果。請一定記住以下兩句話：

與女人溝通重要：感情共鳴與理解。

與男人溝通重點：言簡意賅，直接說出自己的需要。

Ⅳ 婚姻之間應該如何溝通

夫妻之間溝通最重要，溝通得好可以增進感情，才能相互理解。如果雙方失去了溝通，這就預示了感情出現了危機。溝通不是單純地談話，還需要注意技巧。

要多用語言表達自己的愛意。很多人都認為用嘴巴表達出的愛都是唬弄對方，還是實際行動真實。實際行動是需要的，到時你默默為對方付出了很多，對方就一定知道嗎。所以在有行動的同時要多交流，讓對方知道自己的付出，這樣也能了解對方是否對自己滿意，可以找出自己的不足，在下次的時候可以注意一下。平時也要多溝通交流，相互交流一下感情，明白對方的想法需要，還有平時可以多和對方開一些小玩笑，打破那些枯燥無味的生活。

還有就是要學會傾聽。在聊天的過程中要有耐心。都說陪伴是最長情的告白，陪伴久些感情自然能好。還有就是多一點寬容，吵架不分輸贏，主要講理，錯了就承認錯誤。

Ⅳ 婚姻經營：夫妻間要學會的5種溝通方式

婚姻經營：夫妻間要學會的5種溝通方式

夫妻間的五種溝通方式，你們屬於那一種?

大家知道，說話常因人、事、時、地、物而有所不同。事實上，夫妻間的交談也是如此。今日多數婚姻或家庭問題，都以夫妻間缺乏充分的溝通為主因。夫妻關系變得冷淡時，可以斷言，一定是彼此沒有充分而健全的溝通所引起，若雙方只在向對方有所要求或責難時才有話說，日久當然會產生危機。

婚姻顧問通常把夫妻間的溝通方式分為下列五種:

第一種:禮貌性的交談

在夫妻之間，禮貌上的問好也是必要的。類似:起床或就寢時，上班或回家時，互相主動地向對方開口打招呼，像「早啊」、「晚安」、「我要出去了」、「我回來了」、「對不起」等，除了省去累贅用語之外，也可表達關心之情，這是不可或缺的。但如果夫妻之間只有禮貌上的打招呼，而無其他更深入的交談，或甚至無話可談，那婚姻生活可能已到了「貌合神離」的地步了。

第二種:報告性的交談

這是為了報告事實而發生的交談。例如:對剛從雲南出差回來的丈夫說:"今天雲南發生了相當大的地震。」而丈夫則問道:"這樣啊!我並不知道，有沒有死傷呢?」妻子回答:「好像沒有死傷的人。」於是丈夫就說:「那太好了!」就這樣把交談打斷。像這樣的夫妻交談，自始至終都局限於雲南的地震。這種程度的交談，並沒有把個人的意見或感情表達出來。所談的話題只限於他人的事，所以對自己並沒有任何的影響。雙方把當天所見所聞的新鮮事互相報告給對方，亦不失為良好溝通的一種方式。

不過，夫妻的交談經常只以他人的事當話題，而且在沒有表達自己的意見或感情的情形下結束的話，可以說並不尋常。其中的問題可能屬於「話不投機型」，雙方應該努力改善談話的題材與內容，盡量活潑化才能解決危機。

第三種:知識性的交談

這是指互相提出自己的意見或判斷而言。例如:有一對新婚夫妻，看到電視報導新內閣成立的消息後，丈夫對妻子說:「我認為這次選出的領導人對經濟有專長，你以為呢?」妻子回答說:「我認為從他的經歷來看，他可能比較擅長外交。」對此看法，丈夫也同意，所以接著說:「的確如你所說!"

像這樣，交談的目的只是在表達自己的意見，所以內容僅止於知識性的交換，並未達到互相間的感情表達。這種交談對夫妻亦屬必要，因為，家庭也是社會的構成單位之一，對於發生在社會上的各種唯拿慎消息加以關心是當然的事。夫妻間對於政治、經濟、教育、宗教等自由地提出自己的意見，藉此敏明理解彼此的立場，是非常重要的。

然而，如果夫妻的交談經常僅止於知識的交換，而未能達至感情的表達，顯然也很不自然。這種情況若非憑媒妁之言的新婚夫妻，便可能雙方是同事，若不努力改善談話內容，加入一點感性的話題，可能就要從「相敬如賓」發展到「相敬如冰」了。

第四種:略具感性的交談

這是比知識交談更進一步的情況，雙方較能表達彼此的情緒與感情。有感情的交談，必須建立互相信賴的關系。例如:某對夫妻間有一位二十來歲的女兒，妻子向丈夫說:「我們女兒又給男朋友甩了呢!好像在煩惱自己不知為什麼被甩了?我也替她擔心……"丈夫則回答:「她可能像我太性急吧!不過，怎麼連你也跟著煩惱?"

像這種溝通方式，並不是所有的人都可以做到的。這是在家人之間，真正能夠打開心窗的親密友人，或在專業上如與顧問人員之間，所做的溝通才可能發生。感性的交談在夫妻之間不可或缺，要想築造衷心溝通的溫馨家庭，不但雙方要有理性，而且必須加上感情的交談，包括:家計的把握、購屋計畫、子女教育、與親戚往來，以及有關老年計畫等，夫妻應該把彼此的想法和感覺很率直的表達出來，以求得對方的同意才行。這樣的溝通方式勉強算及格。

第五種:「悄悄話」式的交談

這是把交談的方式晉升到最高峰，也就是說，彼此間已到達可以自由地表達的狀態;亦即彼此間已無任何可以隱瞞的情形。可以說，兩人幾乎可以合為一人。張強因為單位評職稱的事生悶氣，回家飯也不吃倒頭便睡。

妻子走過來，坐在床邊柔聲說道:「張強，你知道么?嫁給你是我今生最大的福氣，有了孩子又讓我們的感情更進了一步。看看我們可愛的兒子，別的還有什麼可值得動氣的呢?這輩子，我有你們兩個知足了，只求你爺兒倆健康快樂，別的什麼也不圖。」

說著，妻子眼眶濕潤了。老公聽了，也禁不住起身，動情地將妻子攬在懷里，說:「我想通了，除了你和孩子，沒有什麼值得掛懷的。記得談戀愛時我答應過你，不會讓指敬你帶著情緒過夜，今天，你反而把我教會了……"妻子聽了，破涕為笑。

類似這種交談，就是我們常說的「夫妻悄悄話」。這種話只能關起門來說，當著外人的面說恐怕會被人嗤笑「肉麻」。其實，在兩人世界裡，是時常需要這種心照不宣的「肉麻」的，這是屬於夫妻倆自己的「摩斯密碼」，有些細節上的東西，也只有兩人之間才聽得懂。這種「悄悄話」式的交談，是夫妻間溝通的最高級方式，幾乎具有「一票豁免」權，任何不良情緒都會在它面前煙消雲散。

由以上的分析看，你們究竟屬於哪一種呢?可以在我討論交流幸福和諧的婚姻，是萬事如意的基礎，如果你已發現夫妻間的交談不夠投機時，請趕快彼此修正，以免後悔，畢竟「預防勝於治療」呀!

Ⅵ 婚姻中，該如何有效溝通可以詳細說說嗎

第1點應該把自己的想法說出來，讓對方知道自己的意思，第2點應該把一些具體的事情兩個人在一起好好的說，這樣才能溝通的很好。

Ⅶ 婚姻溝通的方法，你知道哪些

夫妻之間的溝通沒有什麼秘訣，書籍媒體都有很多介紹，但有幾個基本原則需要好好把握，我個人的心得體會有三點：

接納對方的不一樣不挑剔否定對方。夫妻溝通最容易犯的毛病就是用放大鏡去觀察挑剔對方，指出自認為對方想的和做的不對的地方，把自己的為人處世准則加給對方，目的是想把對方塑造成一個自己滿意的模樣。比如妻子得不到丈夫愛的時候，總是採取不尊重丈夫的方式刺激丈夫，試圖引起丈夫的警覺；丈夫得不到妻子尊重的時候，總是採取不愛妻子的方式刺激妻子，試圖引起妻子的警覺。但這種做法往往起不到作用，反而在溝通過程中經常引發沖突。我們每一個人的認知都是有限的，都是不完全的，都沒有足夠的能力去改變對方。對方的價值觀、為人處世標准和行為模式已經定型，我們沒有能力去改變。我們能改變的是自己，而不是對方，所以要接納對方和自己的不一樣，不挑剔，不指責，不否定。只有雙方都定位在改變自己、去接納對方，而不是改變對方的時候，夫妻溝通才能真正進入到一種健康的順暢的溝通軌道。

Ⅷ 幸福婚姻中的夫妻是這樣溝通的

夫妻溝通的藝術是在每一對夫妻生活實踐中摸索出來的。如果你想生活得有滋有味兒，就得動點腦筋，變點花樣，我們今天來了解下幸福婚姻中的夫妻是這樣溝通的。千篇一律的日子，神仙也會厭煩的。 「人生最大的快樂與最深的滿足，最強烈的進取心與內心最深處的寧靜感，莫不皆出於充滿愛的家庭。」夫妻之間的相互理解和支持，是一個人事業成功和生活幸福的基石。然而，這種理解來自溝通。按字典解釋，溝通就是使兩方能夠相連。溝通是一種藝術，夫妻可以從良好的溝通中獲得無窮無盡的樂趣，使家庭成為快樂和舒心的「大本營」，釋放現代社會節奏帶來的緊張，為迎接社會的挑戰養精蓄銳。 夫妻溝通是使兩個人相連，它不只是指對話、討論或文字表達，更是行為，寬泛地說，它包括夫妻之間進行交流的一切行為。如果丈夫一邊吹口哨一邊洗碗，這意味著向妻子暗示自己很快樂，並不 討厭洗刷的活兒。到老外家做客，常看到丈夫當著客人的面給妻子一個甜蜜的吻，或用手輕地撫摸一下妻子的肩頭，這不僅是夫妻之間的溝通，也是丈夫以特有的方式對妻子招待客人的感謝，同時也是炫耀自己有一個夫妻恩愛的幸福家庭。做妻子的則回頭對丈夫報以微笑，這也意味著表示自己很高興給別人帶來快樂，即便是忙點兒累點兒也沒關系，雖然這一溝通只在瞬間完成，但卻寓意深長。到身邊的朋友家做客，卻少見到這類溝通，常常是丈夫直呼妻名，命令其端茶倒水，而且沒有謝意，像使喚茶館里的女招待一般。 這里反映出中外在夫妻關系認識方面的一點差異：國人認為不論妻子為丈夫做什麼，或者反之，都是應當應分的，是做妻子或丈夫的義務，向對方提出要求是一種權利。而在西方人看來，即便是夫妻之間，也沒有要求他人的權利和義務，他人本不應當幫你做事，現在做了，那麼理所當然要發自內心的感謝。 很多朋友都問，怎樣避免婚姻成為愛情的墳墓？其實主要還是溝通，夫妻之間的溝通也是一種人的溝通，從本質上說，同與外人的溝通沒有什麼兩樣——這表現於對來自他人的善意、關懷和幫助要懂得感激，而且這感激要及時，要通過各種方式表達出來，並讓對方讀懂你的這份心情。懂得感激才是夫妻溝通藝術的根本。 再說語言，按心理學家的說法，夫妻對話常用四類語言：種是日常生活對話。例如： 「這鬼天氣，天天下雨」。 這類言不涉及感情色彩、具體而實際，不帶風險； 第二類是表達說話者的意願、希望別人為了自己而改變態度，例如「不說了，不說了，我累了，該休息了」，這類語言中的權力大於協商，比第一類語言更加情緒化。 第三類語言是理性的對話。常用「你認為」、「你想」等說法，給人以不反對異議的印象。 第四類是雙方直接陳述自己的感覺而不是發問。這類陳述很不安全，因為很可能帶來麻煩。例如，妻子說：「我看你越來越不關心我了」、丈夫可能反唇相譏：「那您什麼時候關心過我呢？」 因此，在這四類語言中，第三類是最保險的，給人以空間和選擇，表現出寬容和大度。這份容人之情是人與人交往中最受歡迎的。 夫妻溝通中切忌沉默、不理、慍怒、綳臉和冷戰，每個人都有強烈的被他人認可和接受的需要。如果夫妻之間總是保持沉默、這也許意味著關系不協調，許多人常這樣說「我不想吵起來」，或者「說說什麼用」其實這種生了氣也不想讓對方知道原因的做法是一種「把人逼瘋」的溝通方式，面對 這種情況，如果另一方說，「你說話呀！」也許並不能解決問題、但若是換一種方式坦誠地告訴對方：「我無法忍受你的沉默，我們是否可以談談這件事？」對方或許就會開口。有時，不理、慍怒、綳臉和冷戰是做出來的，夫妻之間的吵架本來就沒有什麼大不了的事兒，氣頭兒過後，常為了保持自己的「高傲」而不願意先與對方開口說話，特別是有人常把夫妻吵架後誰先開口作為判斷「誰認輸」或者「誰巴結誰」的尺度，其實問題遠非這樣。能先開口說話的人是有氣量、有涵養的人。或許，人們也不必以說話作為打破僵局的惟一方式，可以用一個 眼神，幫對方買一點小東西，把他或她需要的東西有意擺在對方面前。而另方也應懂得見好就收的道理，有個台階兒就趕緊下來便是了。 如果你無意中把一天的夫妻對話錄音下來，就會發現許多話語缺陷。例如，妻子在問丈夫是否關窗時至少可以有兩種問法：「你沒關窗戶吧？」或者說「你把窗戶關上了嗎？」顯然後者比前者更中聽、因為前者的潛台詞是認為對方沒有關窗，或者是譴責對方沒有關窗，這兩句平常的問話便可以反映出夫妻對話的藝術，這樣的一點小細節也是經營婚姻之道哦。 曾經很多全職太太告訴我：最憂愁的是老公每天不願與自己交談，先生在外邊很健談，談了一天之後回到家裡便想休息了，而妻子則想利用晚上把自己一天的新鮮事兒說 給丈夫聽，這種—個不想說、一個想說的局面令這對夫妻很苦惱。其實，問題的解決也很簡單，做妻了的只要發現丈夫在外面什麼時候對什麼話題感興趣即可。我的這位朋友發現丈夫喝酒時話最多。並喜歡吹噓一下自己近來的成功，所以她時不時地為丈夫買點酒。在酒桌上先對老公恭維一番，接下來便話鋒一轉，談起自己感興趣的事兒來。這時的老公絕對心甘情願地成了聽眾和說客。 幸福婚姻中的'夫妻是這樣溝通的2 婚姻是一條相對漫長的路。兩人結為夫妻，愛情融入生活；畢竟，生活還要繼續。婚姻里需要面對的，有很多，原生家庭、工作壓力、子女撫育、個人的成長……夫妻之間沒有不發生矛盾和爭吵的，夫妻之間這些沖突，再正常不過。 婚姻生活不是我們想像的那樣，可以永遠的完美和諧、歲月靜好。你也許在工作中溝通能力卓越、長袖善舞，教育孩子得心應手，但你不知道如何有效地與配偶溝通，讓你們的婚姻更加幸福。你們住在同一所房子，睡在同一張床上，紀念同樣的結婚紀念日。然而，你們婚姻中的溝通已經失去了光彩，婚姻的親密關系正在被侵蝕。不知道從何時開始，你們對相互坦露自己的內心和分享小秘密，變得熱情不再、興趣索然？ 如果你從上面的描述看到了自己婚姻的影子，其實遠非你孤身一人。 每對夫妻都會記得戀愛時和蜜月期的生活，當時自己的世界上只有一個人是最重要，那就是對方。你會認為情侶們在結婚以前，把所有有價值的東西都擺在檯面上，所以情侶們只看到了愛的甜蜜和美好。 然而，隨著時間的推移，彼此在愛情中的承諾被視為理所當然。那些曾經讓你的伴侶如此迷人的故事，現在卻在重復的時候，煩惱卻撲面而來。當孩子和你的工作，讓你覺得你需要重新規劃自己日常安排，丟棄那些自認為不重要的東西是很自然的。 不幸的是，「什麼是重要的」的概念在婚姻生活的單調中被混淆了。夫妻之間的溝通，有時就成了彼此忽略甚至丟掉的那個誤以為「不重要」的東西。女人最多的抱怨之一就是男人不願說話，男人最多的抱怨之一就是女人不肯敞開心扉。 事實上，令人驚訝的現實是，男人實際上遠比女人想像的更想要說話，他們渴望更加親密的關系、更坦誠的溝通；女人也不是不願意敞開心扉，她們只不過對男人失望才會變得壓抑自己。 6種方法可以提高你在婚姻中的溝通技巧，提高彼此的親密關系。 1、誠實地表達自己 你真的想讓自己的配偶多說一點或者多聽一點嗎？ 那麼，自己首先做好誠實的表達。 良好和有效的溝通永遠都是雙向的，沒有人真得願意做一個沉默者，人的社會屬性就決定了每一個人的內心都是渴望表達。只不過人都是喜歡被關注和渴望認同，聽到的話來自虛假的心，她/他寧可選擇沉默。 表達自己不是單單用一張嘴，聆聽對方也不是僅僅用一雙耳朵，誠實的表達和用心的聆聽，才能開啟良好、有效的溝通。如果你覺得自己的婚姻因為溝通不善，而正在面臨問題，那麼誠實的表達自己和用心的聆聽，就至少是一個正確的開始。 2、給彼此以安全感 缺乏溝通往往是一種恐懼的表現。丈夫可能有很多的話想要跟自己的妻子傾訴，但過往的溝通遭遇可能讓丈夫顧慮重重，最終選擇隱藏。 比如說，丈夫一時來不及和妻子溝通，借了一些錢給自己的朋友，事後告訴妻子的時候，妻子大發雷霆和丈夫吵了一架。有過這樣的遭遇，這位丈夫在未來遇到類似需要先斬後奏的事情時，他內心的最優解十有八九都是不再告知妻子。 因此，你絕不能用配偶的話來攻擊對方，這樣的行為只會將溝通的通道進一步收窄，甚至關閉。你更需要的是珍惜他的願意分享，要去愛和保護你們的對話。 當你的配偶感知到他的話，能夠得到你的善意和愛，他會覺得和你分享和溝通是安全的，不需要給自己設置太多的防線。能夠給到對方這樣的感覺，你覺得還會出現溝通的恐懼嗎。 3、擁抱彼此的差異 我們每一個人都可以說出一堆，關於男人和女人有多麼的不一樣。但是，如果我們不能從男女的差異吸取教訓，我們只是在浪費那些寶貴的信息。 在交流方面，男人和女人不僅有不同的風格，而且有不同的需求。女人渴望同情，男人渴望尊重。他們的交流方式反映了這些差異。 女人們，在談話中渴望保持眼神交流可以說是女人的第二天性。男人們，溝通的過程在做一些事情的時候，他們可能會更舒服一些，比如散步、釣魚、喝酒。 有些人面對面地坐著，可能會帶來緊張感，這就是為什麼肩並肩坐著交談可能會讓人更舒服的原因。 4、用心的聆聽 聆聽不是像等待游戲開始一樣，它本身就是游戲的重要內容。 我們每一個人都需要尋找，能幫助我們更親密地理解配偶的信息。如果你的「聽」只是在等待配偶停止說話，這樣你就可以說出你想說的話，你就不會觀察或聽到信息的細微差別。 安靜地聽著，同情地聽著，聽對方說，不要去評判，不要去填補沉默的缺口。即使是你自認為無害的評論，也能阻止你的配偶和其對談話安全的信任。 如果你不知道如何讓你的配偶和你溝通，努力成為一個好的聆聽者，就只是聽。 5、不要指望對方是你肚子里的蛔蟲 「他應該知道」或她能搞清楚的」會把彼此的婚姻關系推向懸崖，特別是當彼此對這些假設有很高期望值的時候。 如果你期望別人來完成你想要或需要做的事情，自己卻不承擔責任是非常不公平的。不可避免的是，你的配偶不一定能夠正確地理解你的想法，而雙方最終都會對此感到憤恨。 假設對方理所當然能夠理解自己，是一個荒誕的主觀臆斷，我們自己有時都不一定真正理解自己，又怎能期望別人能夠做到呢。 6、己所不欲勿施於人，想要什麼樣的配偶自己先做到 西方有一句諺語：「你教人們如何對待你！」中國也有一句古話：「己所不欲勿施於人！」我們每個人都想要更好的配偶，或者認為自己的配偶做得不夠好，其實還有很多地方要改進，但往往看不到自己的問題。 想要從配偶那裡得到的行為表現，實際上需要自己先做到，自己要承擔成為第一個做正確事情的人的風險。夫妻之間的行為其實是相互學習和模仿，想要用自己錯誤的行為換對方正確的表現，無異於異想天開。 自己先做到自己所認為「好的配偶」，才能期待對方成為「好的配偶」。學習如何讓你的配偶與自己溝通，這與配偶沒有多大關系，與自己才真的關系重大。畢竟，自己是你唯一能控制的人。 婚姻幸福的夫妻，無一不是充分意識到溝通的重要性，並且都會培養出健康和良好的溝通習慣。這種意識打開了彼此心靈的大門，這就為婚姻生活奠定了良好的基礎。把良好的溝通作為婚姻生活的優先事項，它可以重振、重塑甚至挽救婚姻！

Ⅸ 婚姻中溝通的重要性

婚姻中溝通的重要性

婚姻中溝通的重要性，換個角度或者更深入的了解發生的事情或許你會發現無法對方無法原諒的過錯其實只是一個誤會，這樣可以避免很多婚姻中的爭吵與傷害，以下關於婚姻中溝通的重要性

婚姻中溝通的重要性1

第一，溝通意味著願意和對方和解，能夠拉近彼此之間的距離。

任何夫妻都會出現矛盾和隔閡，而那些願意和對方溝通的人，說明是彼此在乎的，願意給對方一個台階下。兩個人的性格都不是很固執，這樣的婚姻才會更長久。我和老公每次吵架時，都是他主動和我和解，而我也不願意再繼續僵著，所以就和他冰釋前嫌。

第二，溝通有利於家庭的穩定，也是愛情的一種延續。

家庭雖然是一個溫馨的地方，但也容易產生糾紛，而有效的溝通能夠化解尷尬，拉近和家人之間的距離。兩個夫妻經常溝通的話，能夠延長愛情的保鮮期，找回曾經遺失的激情，這也是浪漫的一種表現。同時溝通也代表著一種分享，願意把自己的喜怒哀樂傳遞給對方，更有利於愛情的升溫。

第三，溝通能夠讓彼此的三觀融合，夫妻之間更加信任。

婚姻是一輩子的磨合，如果經常不溝通的話，兩個人的思想難免會背道而馳。願意和對方溝通，就代表希望走進對方的世界，和他一起努力經營好愛情和婚姻。兩個人彼此在乎與信任，出現矛盾時絕不大吵大鬧，這樣穩定而幸福的婚姻，必定能夠相伴一生。

夫妻之間的溝通的確非常重要，往往是婚前什麼都好溝通，婚後什麼都開始計較。

夫妻之間的隔閡通常不是突然之間產生的，俗話說，冰凍三尺，非一日之寒，既然能夠成為夫妻，當初彼此之間一定很相愛，有感覺，也彼此看好，才可能成為夫妻，這所以產生隔閡，主要是因各種原因疏於溝通，疏於關心對方，彼此之間可能因一些小事過分計較，時間久了，產生了距離，如果沒有及時溝通，最後會形成隔閡，嚴重的情況可能還會導致婚姻危機，所以應該重視。及時與對方進行情感的溝通，找個好的環境，出去吃個飯，一起聊聊往事，製造機會彼此相互擁抱，相互親吻，肌膚的接觸也是種高境界的語言，可以讓很多無形的障礙像冰一樣融化。希望我的及時解答能讓您滿意。

婚姻中溝通的重要性2

婚姻中溝通的重要性

在今年這個漫長的疫情期間，對於那些情感關系不好的夫妻來說是一個很大的挑戰，因為每天都在一起，導致發生摩擦的可能性也大大增高，這時候對於心態的把控和溝通交流的能力自然就要求很高了。

絕大多數不和諧的婚姻都是長期積累了一些矛盾，像滾雪球一樣責備對方，在他們眼裡只能看到對方的缺點，而自動屏蔽掉了優點，似乎把另一半的好當做了理所當然。

雙方總是盯著彼此的缺點，對自己的想法和行為極力辯護，但越是這種踩一捧一的行為，越會讓彼此更堅定自己的立場，絲毫不選擇退讓。

想要解決這種問題，首先要解除對Ta人格的偏見，如果你把對方當做敵人，你就討厭Ta所做的一切事情。

你要記住，很多事情是沒有對與錯之分的，只要這件事沒有違反法律，沒有觸犯道德底線，那麼其它的事情的對錯之分，都只不過是由你內心中的固有觀念對這件事情進行了詮釋。

時常聽到有人抱怨自己的另一半總惹自己生氣，但真實原因是你自己惹自己生氣。

因為是你先有的一個評判事情的標准，然後對方後去做出了這件事，當你拿自己的標准去衡量他人時，假如對方的表現沒有達到你預期的標准，你就會生氣，會抱怨對方如何不好。

你的評判標准來源於你的你的人生經歷，對方的做事標准同樣也是來由他的經歷而提煉總結出來的，究竟誰對誰錯呢？沒有一個固定的標准，因為你們都是持主觀意見，都會有盲點，想法的不同來源於看待事物的角度不同。

所以這就看出了溝通的重要性，只有坦誠的表達出自己的觀點和理由，才能夠讓對方明白你對他的生活習慣不是意見而是建議，「建議」的出現就是為了讓你們都可以過得更舒服，都能享受擁有彼此的'生活。而「意見」的出現會讓對方覺得你否定了他整個人，當然會觸及到他內心的自我防禦機制。

《高效能家庭的七個習慣》有句話說的很好：

「我們習慣於對家人大喊大叫，指責而不去理解，命令而不去溝通，學不會道謝，也不懂得道歉。我們都覺得自己已經為家庭生活付出了太多，卻忽視了最關鍵的一點：有效溝通。」

很多人可能明白了一些溝通的重要性，當自己嘗試著去溝通時並不一定很順利，因為思維慣性讓你在潛意識里更遵從自己內心的想法，常常出現的一些行為就是沒有耐心聽對方解釋就打斷對方講話。

這種糟糕的習慣會嚴重打擊對方跟你溝通的信心，因為你習慣於打擊反駁對方、過早的下定義、太獨斷專行都會讓對方覺得即使跟你互動，你也不會聽取他人的想法，所以他們就會養成一種壓抑自己內心或逃避問題的習慣。

當對方已經習慣了為自己的不悅忍氣吞聲，或者一有問題就選擇避讓時，你們的婚姻也就進入了危險期。

學會傾聽是非常重要的，只有你先聽對方講完他所有的想法，你才能夠了解事情的全部，而不會出現因為角度問題產生盲點。當你從不同角度審視問題時，你發表的言論才能更客觀，更容易讓別人信服。

當今社會都提倡實現自我價值，究竟還會有幾個人願意把自己當作別人一生的附屬品呢？時代進步了，就不要再拿幾十年前的那一套祖傳觀念去經營自己的婚姻了，一個家庭不需要選舉出一位當家人，作為家庭成員，每個人都應該有表達自己想法的權利。學會傾聽、學會表達，才能讓你們的婚姻生活過得更好、走的更遠。

婚姻中溝通的重要性3

小薛在辦公室和直屬領導關系不合，領導總是在工作中挑小薛刺，最近小薛她們小組開研發會議，領導沒說要來開會，但是會議時領導卻來了，但是小薛開會前沒有準備領導的文本資料，領導在會議上拉著小薛責罵了半個小時。

小薛將這件事和老公說了以後，沒想到丈夫認為小薛應該提前和領導確定是否會參加會議，保證萬無一失，還對小薛說教了一番。小薛在公司受到領導的故意為難，回家還有接受丈夫的「說教」，當時小薛就爆發了，與丈夫大吵了一架，現在仍處於冷戰期。

其實小薛丈夫說的有一定的道理，但是他忘記了，夫妻間溝通不是講理，要讓對方聽的舒服那些話才是有意義的。他也忘記了領導其實只是藉由會議資料來故意針對小薛，小薛這么憤慨也是因為之前無數次的被針對逐漸累積起來的。

小薛的丈夫其實只需要對她說：「我知道你自己也知道自己對待這件事情設想的不夠全面，但是這次的事情並不只是你的錯誤，你的領導他故意針對了你，老婆，我好心疼你。」這樣小薛既能化解生氣又能感到安慰，覺得自己沒有嫁錯人，也可以避免爭吵。

婚姻中，我不需要你修理我，只需要你站在我這一邊，對我說句「沒關系，我在」。

小王是單位公認的好好先生，對於同事的求助他從來沒有拒絕過，對待任何人都是文質彬彬的，也從沒有見他在單位發過火。但是回家以後的小王彷彿變了一個人，一個勁的對妻子抱怨單位誰又總是做錯事，誰一直偷懶不願意工作總是找他幫忙，也容易因為孩子的一點小事發脾氣。小王在家人面前的形象，與在公司截然兩人。

小王的媽媽讓他在家人面前也不要總是控制不住脾氣，小王認為一家人不需要想這么多，因為家裡人都會包容自己的所有缺點。

不僅小王，我們每個人都做著同樣或類似的事：把耐心和寬容給了陌生人，卻把最差的脾氣和最糟糕的一面都給了最信任和最愛的人。但是家裡人卻因為這樣的行為感到受傷，小王的妻子因為他總是和自己抱怨公司的同事的行為，所以不敢在小王面前袒露心聲因為害怕也被嫌棄，小王的孩子因為爸爸總是發火，一句兩句話就會責罵，變得內向而不愛說話……

家庭本來是幸福的地方，但是小王家卻變成了不敢言語的禁區，這就是我們之前幻想的美滿幸福的婚姻嗎?

夫妻之間當然可以吵架，相敬如賓是婚姻最大的謊言，但是我們需要學會怎麼吵。夫妻吵架的目的不是為了輸贏，而是為了讓你知道我的心。不嘔氣，不冷戰，有事說事，就事論事，你無理取鬧，我就給你下碗面吃，你覺得自己沒用，我就說你是世界上最聰明的人，那些人不喜歡你，只是他們不懂欣賞罷了。吵完架，我們依然是彼此最愛的人。

好婚姻就是這樣用有效的溝通一點點去靠近對方。

婚姻中怎樣溝通？

1、首先，一定要開誠布公的告訴妻子或丈夫，能好好說話，不帶感情，就當講給一個陌生人。

2、其次，一定不能說臟話、暴力的詞彙。而傾聽者也不能用呵呵、是嗎？無所謂、【滾】粗等字眼來回答

3、雙方對話不能出現雙方的父母、姐妹等事件夾雜其中，只討論兩個人的事情。不能夾雜第三方。如果出現這種情況，請予以適當制止。

4、盡量沒有第三人介入談話，雙方開誠布公，當出現情緒激動或謾罵的情況出現時，抱抱或者摸摸對方緩解一下，而後再繼續談話。

5、其實，女人哭訴，只是宣洩她心中的不滿，而男人的歇斯底里，可能最多的是不理解。要多從對方的心情出發。

6、要多進行溝通，可能第一次的時候最難，慢慢的經常溝通就會出現意想不到的局面。而後形成正常的溝通機制。

7、盡量避開孩子，這是大忌。

8、夫妻雙方惡語相向，一方面可能是一個人感情投入太多，另一方面可能就是長期形成的習慣，這需要改，怎麼改，根據實際情況。第一方面好一些，需要投入少的人注意。而第二種則需要雙方長期的溝通，打開心結。如若不然，可能婚姻出現問題。