婚姻出現危機冷戰怎麼處理戀情

㈠ 處理夫妻冷戰的9大方法

導語：夫妻相處時間長了，總會出現一些小沖突，最終就會導致兩人發作爭吵甚至冷戰。如果夫妻雙方真的發生冷戰了該怎麼處理呢?我為大家帶了九大方法，讓夫妻雙方瞬間和好如初。

處理夫妻冷戰的9大方法

方法一：

吵架導致的冷戰必定要及時處理，假如拖著很簡單影響你們接下來的日子，冷戰的時刻一長就會開展變成慣性的冷戰，對方不垂頭，不姑息莫非就一向這么冷戰么?一方對另一方完全絕望後，慣性冷戰就會開展成冷暴力，到時分再來處理的話會很難的了。

方法二：

婚姻說到底即是兩個人看對眼以後合夥過日子，假如每一方都不肯為對方放下身段去姑息的話，那還日子在一起幹嘛呢。所以假如吵架冷戰了，不能老是特定的一方放下身段去姑息，必定是輪番的，不論對還是錯，究竟姑息以後，兩個人回歸理性以後自然而然就能知道誰對誰錯了。

方法三：

測驗採納更為恰當方法交流。兩邊能夠總結曩昔的一些經歷，曾用過啥方法打破緘默沉靜，成果怎樣樣，對好的方法堅持做下去，對不妥的交流方法及時改正。

方法四：

不是每一個人都願意在冷戰期間自動放下身段去姑息你的，假如對方姑息你了，那你必定要給個台階給對方下，不能自以為是地覺得自個很主要，不給對方台階下，硬是要分個你贏他輸來，可是你要知道，對方也能夠挑選一向冷戰的，不是么?所以，假如有對方來姑息，你的心情必定也是想和洽的狀態，這么才能大快人心。

方法五：

很多男子是冷戰的主導者，有的是因為幼時對比獨立，家裡的教學方法等是獨當一面的，所以男子大多習慣了用冷戰去強逼自個的老婆退讓，老婆退讓以後和洽，比及一不順心再次吵架的時分，又再次使用冷戰來到達自個的意圖。所以說男子們要注意咯，不能拿冷戰作為威脅對方的籌碼，女性也相同哦。

方法六：

當他自動的承認錯誤，向你退讓的時分，你必定要學會給他一個台階，聽他的解說，給他改正的時機。冷戰遲遲不完畢，兩個人之間的豪情也會遭到很大的`影響，簡單呈現危機，豪情是最經不起冷戰的折騰的。

方法七：

遇到問題察仿或許爭論的時分，肯定是需求找到問題或許爭論的因素的，不找到因素直接冷戰是沒有作用的，冷戰不能代替處理問題的過程，而且冷戰侍消將處理問題的最佳時刻失去，等冷戰後再去處理問題的時分，已經有也許遲了。所以，冷戰不是處理問題的方法，找到本源處理問題或許你們根本不會冷戰。

方法八：

有個小秘訣能夠和我們共享敗談纖一下，我一遇到吵架就會不說話，他就會天經地義覺得是我開端冷戰，會想方法來姑息我，但是又抹不開體面，這個時分我通常會製作點時機給他接近我的時機，比方切菜不小心切到手了，需求貼創口貼;再比方不小心被新書的紙劃破手了;最終一招即是直接讓他給我擦乾頭發之類的，都很有用我們能夠試試哦。

方法九：

了解冷戰的弊端。一是冷戰意味著不向處理問題;二是冷戰更簡單形成不良心情，三是緘默沉靜的背面本來隱藏著憤恨的心情，而積壓到必定的程度，會爆發得愈加不可收拾。

夫妻之間總會為一些小事而發作冷戰，而冷戰是最損傷兩人感情的，大眾點評網我為大家推薦的9大方法，讓你們迅速和洽的絕技。

㈡ 婚姻中的冷戰應該怎麼辦（夫妻稍微有點矛盾就會陷入冷戰）

在一段婚姻關系中，夫妻雙方起了爭執往往會進行爭吵、互不理睬或單方面的冷漠、愛理不理，從而陷入冷戰狀態。

這種狀態持續時間不宜過長，也不宜反復發生，概因夫妻冷戰會導致婚姻危機的產生。那麼，夫妻陷入冷戰該如何去解決呢？

接下來，會詳細闡述解決之法，並給出具體建議，相信您會得到該有的收獲。

主動示好

在婚姻中夫妻之間的溝通尤為重要，溝通不僅可以促進雙方之間的感情，也可以解決夫妻矛盾。但有些夫妻爭吵之後往往不給對方溝通的機會，或者互不理睬，因此陷入冷戰狀態。長時間的維持冷戰，便會形成家庭冷暴力。

家庭冷暴力是暴力的一種，在婚姻中表現為冷淡、輕視、放任、疏遠，以及漠不關心。它對婚姻的傷害往往作用於夫妻二人（或者任意一方），會造成精神及心理上的雙重傷害，屬於家暴的一種。

假如夫妻倆陷入冷戰狀態，萬不可互不理睬，這樣只會疏遠彼此，讓夫妻倆互相傷害，從而失去溝通的可能。

要想迅速的結束冷戰狀態，就需要一方主動示好，積極的創造「夫妻溝通」的可能性。具體的做法如下：

言語示好 。夫妻任意一方可以主動的找到伴侶道歉，無論出於何種原因引發的爭執，只要不違背婚姻道德，都可以去服軟，一切以婚姻穩定為前提條件。言語上的示好需要結合伴侶的性格和以往相處經驗，針對性地說出對方愛聽的話，藉此緩解對方情緒，尋找溝通的突破口。

行動示好 。每一對夫妻都有專屬的相處模式，對於伴侶的喜好很了解，這一點對於「行動示好」來說很有利。夫妻任意一方可以為伴侶精心准備一份禮物，藉此來證明你的愛意，以及和解的態度。當然，行動示好的方式有很多，不僅可以送禮物，也可以是主動家務、准備飯菜，等等。

氛圍營造 。無論是言語示好還是行動示好，我們都是在營造溝通的氛圍。在沒有達到可溝通的氛圍時，夫妻倆都需要通過上述兩種方法來進行努力。當你們營造出溝通的氛圍後，夫妻之間的冷戰已經開始了化解。

如果夫妻冷戰狀態依然得不到化解，雙方都沒有繼續溝通的意願，那麼就需要夫妻任意一方去尋求外部幫助；或者當家人發現小夫妻在冷戰時，也可以及時的介入調解，從而化解矛盾，讓夫妻婚姻回歸正軌。

尋求調解

當夫妻二人無法自己結束冷戰狀態時，就需要外部力量及時介入調解。具體的調解方式分為三種：

父母或長輩幫助 。小夫妻鬧矛盾對於雙方父母來說是一件大事，父母們都不願意看到子女婚姻出現問題。父母們很了解自己孩子的品性，可以針對性的去訓導自己孩子，也可以委婉的道出婚姻經營之道；父母「曉之以情，動之以理」的去說服自己孩子，從而結束小夫妻冷戰，讓雙方可以去溝通解決矛盾。

好朋友從中調和 。如閨蜜、兄弟、發小，都可以成為你們夫妻的傾訴者與調解者。夫妻可以去找好朋友傾訴內心最真實的想法，適當的緩解情緒，假如自己抹不開面子，就讓好友代表你去對伴侶說明心意。該方法需要這位朋友比較靠譜、熱心，切不可隨意去選擇傾訴對方，更不要去找朋友圈口碑比較差的人，避免適得其反。

專業人員來調解 。假如夫妻倆沒有合適的人選，那麼不妨尋求專業人士來進行調解。較為專業的人員有心理咨詢師、婚姻調解師、情感導師，等等。夫妻二人需要毫無保留地說出矛盾始末，並說出內心最為真實的想法，不要去隱瞞，如此專業人士才能去針對施策。

總之，夫妻自己不能解決問題的時候需要尋求外界的幫助，而不是一種維持冷戰狀態。對於婚姻來說「有效溝通」才是最終的解決方案，也是維護婚姻穩定的核心之一。

化解問題

當夫妻冷戰狀態得以解除之後，夫妻倆都需要針對這次冷戰進行全面反思，從中找到問題核心，在未來的婚姻經營中去規避。夫妻冷戰本身只是婚姻危機的導火索，而誘發夫妻冷戰的根源則會成為危機婚姻的重要因素。夫妻在進行探尋根源的時候，可以從三方面進行反思。

夫妻相處方式 。夫妻之間的相處需要具備四要素，即：信任、理解、坦誠、忠誠。夫妻倆可以彼此信任，婚姻家庭中的行事都可以達成統一，不存在主觀臆測與猜忌；夫妻可以相互理解，伴侶的言行舉止都可以獲得對方的中肯支持；夫妻在情感上可以做到坦誠相待，不去隱瞞自己的真實感受，做到相互體諒與抱團取暖；夫妻雙方都不去做背叛婚姻的舉動，忠於婚姻，忠於彼此。

建議：當夫妻結束冷戰後，夫妻需要去反思上述四要素，並找到不足之處，針對性的去改善。夫妻相處是否處於良性循環上升式發展，取決於夫妻改善相處方式的決心。

夫妻倆優缺點 。人與人之間存在著諸多差異，包括性格、作息習慣、飲食習慣、個人愛好，等等不同之處。而對於夫妻來說你們需要去針對這些差異進行對比，羅列出你們各自的優缺點，並去嘗試接納對方的缺點，多看對方優點；改善自己的缺點，發揚自己的優點。

建議：夫妻矛盾最大的問題就在於只看對方缺點，並較為主觀的去放大，從而產生厭煩情緒。而想要解決該問題就需要夫妻雙方嘗試接納彼此缺點，並為彼此做出改變，從而去度過婚姻磨合期。

矛盾解決方法 。夫妻倆之所以陷入冷戰，多數是出於沒有良好的矛盾解決方法。對此，夫妻需要結合該次「冷戰經歷」去反思處理過程，並總結經驗，尋找你們之間處理婚姻矛盾最為合適的方式方法，以便下次運用。

如：該次冷戰是主動示好解決的問題，那麼下次不妨也如此運用；如果是外部解決的問題，可以針對解決問題的人或者專業人士去感謝，並讓他們幫忙出主意，給出後續相處建議。

總之，夫妻倆需要通過這次冷戰吸取教訓，並去改善婚姻相處中出現的問題點，藉此去度過婚姻磨合期，從而良性的去經營婚姻，獲取婚姻幸福！

結語

夫妻陷入冷戰並非毫無辦法，解決該問題需要夫妻任意一方主動示好，需求雙方有效溝通，從而化解矛盾；如果夫妻自己不能化解矛盾，那麼不妨尋求父母長輩、好朋友，或者專業人士幫忙調和；當夫妻之間冷戰結束時，夫妻不要當作什麼也沒發生，二人都需要去反思矛盾根源，嘗試做出正向改變，從而去良性經營婚姻！

㈢ 面對婚姻冷戰，應該怎麼解決呢

面對婚姻冷戰，我覺得主動一些比較好，不要讓冷戰影響兩個人的感情，只要生活還得繼續，冷戰不是解決問題的辦法。

㈣ 婚姻中的冷戰應該怎麼辦 怎麼解決婚姻中的冷戰

在婚姻中我們不僅僅會是甜蜜的生活也有可能會遇見爭吵和冷戰，大家應該都知道冷戰非常的消耗感情吧，那麼究竟婚姻中的冷戰應該怎麼辦呢？我們一起來了解一下吧。
婚姻中的冷戰應該怎麼辦
1、首先，讓自己平靜下來，把爭吵的事情在自己腦海里梳理一遍。

其實很多時候，女人吵架吵的不是事，而是情緒，她們其實更多時候是希望獲得男人的關注和理解，那些生活里的瑣事不過是一個由頭。比如看到老公總是回家亂掉襪子，你罵他怎麼每次都這樣，說了多少次你怎麼就沒聽進去。其實不過是因為老公沒有理解你的辛苦。所以你先要察覺自己的情緒的起點，發現自己真正想對丈夫都說的話，不過是想要你多理解理解我而已，卻總是以抱怨的口吻說出來罷了。

2、其次，緩和氣氛，多表達感受，多說出希望而非抱怨。

當自己的情緒平復了，其實你自己未必能察覺，但至少氣場會有所改變，這種微妙的變化其實男人也會大約感覺到。最糟糕的是在自己的情緒噴發狀態下做出的所謂解決溝通，不過都是一場蓄勢待發的爭論。當妻子表達自己的感受而非指責時，才能喚起丈夫的英雄主義，擁抱這樣的動作雖然很簡單，卻會很有力量，這樣以表達感受的溝通，才是良性的解決問題方式。

3、最後，在冷戰中，不要以為只有你才是受傷的一方，不要忘記別人也在承受。

婚姻是相互的，有的妻子在吵架時，總希望對方先服軟先表態度，這樣好像自己就占上風了。但是每個人都有累的時候，也許足夠愛是可以的，但有時累的時候，得到的不是妻子的關心，卻是無理取鬧，或者故意找茬，次數多了，心也會變冷的。所以在冷戰的時候，有時妻子主動夾個菜，或者主動說句無關痛癢的話，也能讓丈夫感受到妻子的關心，人只有在感受到自己是被理解，被關心有信任的時候，才會願意袒露自己的心聲。

怎麼解決婚姻中的冷戰
1、學會放鬆，注意剋制情緒

面對丈夫的冷漠，女性很容易出現的現象就是歇斯底里的情緒發作，情緒是會相互傳染的，不想和妻子發生正面的沖突的男性，通常只能選擇沉默，或者逃避。這樣是不利於問題的解決的。如果，女性能剋制自己的情緒，放鬆下來，用理性的口氣與丈夫溫和進行溝通，就會產生良好的溝通效果。關於情緒的控制是比較難做到的。很多人感覺情緒出現時，難以控制。會說出一些不該說的話或者做一些不該做的事情。這時就需要掌握一些專業的放鬆方法。

2、 找個合適的機會進行有效溝通

有效的溝通一定是輕松愉快的氛圍下進行的。當丈夫或者妻子工作繁忙的時候，最好不要試圖去解決問題。丈夫主動要求妻子吃飯，輕松愉快的氛圍下理性溝通。或者妻子想一些幽默的小笑話來討丈夫開心，緩解緊張氣氛，之後就可以坐下來進行有效溝通。

3、 學會換位思考

當丈夫抱怨妻子做的飯不好吃，衛生打掃的不幹凈的時候，不妨考慮妻子又要做飯，又要帶孩子，還要上班的辛苦。當妻子總是抱怨丈夫沒有時間聽自己說話，陪自己說話時，不妨換位思考一下，男人整天在外面辛苦幹活，奔波勞累，完了以後還要喝酒應酬客戶，就應該冷靜下來。過好自己的生活。

為什麼婚姻不要冷戰
一、冷戰比爭吵更可怕

有人說夫妻關系最怕出現爭吵，殊不知比爭吵更可怕的是冷暴力。爭吵的時候，可能會說出潛藏在心裡的話，會把內心的不滿和委屈發泄出來，只有當問題暴露出來才能夠對症下葯。可是冷暴力不同的是兩個人都看似平靜，可內心卻摻雜著很多不滿的情緒，這無疑會導致看對方各種不順眼，甚至會想著離開來逃避這樣的環境。你不言，他不語，誰也猜不透對方的心思，只會對彼此的誤解越來越深，也許當初的問題無關乎感情，但就是因為冷戰而使得感情出現危機。問題積累的越來越深，失望也就越來越大，從而使得婚姻破裂！

二、長期冷戰是誘導婚姻的罪魁禍首

我們說婚姻要麼雙輸，要麼雙贏，倘若為了那僅有的面子誰也不願低頭，那冷戰的結果不論是你贏也好，他贏也罷，說到底在婚姻上都是輸家。長期冷戰繼而引發性冷戰，而如果沒有了夫妻生活，那麼矛盾被不斷放大，到最後就成了怨恨。這時候的婚姻會出現危機（外遇、出軌亦或是婚外情），從而會對所有的一切都變得冷漠，也預示著婚姻走向死亡！

婚姻中的冷戰有多可怕
1、冷戰會讓雙方感情變淡

夫妻間最重要的三樣東西，相互體貼、理解和信任，而要想做好這三項，我們就必須要懂得換位思考，當出現冷戰時，如果夫妻兩永遠是站在自己的角度，我們也永遠都覺得自己受了莫大的委屈，每個人都有自己的道理。冷戰期間，兩個人雖然表面上平安無事，其實內心早已一片狼藉。兩個人在一起，卻裝作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理會，視對方如同虛設。這樣，會讓彼此都覺得，對方已經越來越不在乎自己了，一點也不關心自己了，慢慢就會對對方失望。而這種漠視，會讓兩個人的感情在沉默中逐漸消磨殆盡，感情逐漸變淡。最後的失望積累成絕望。

2，冷戰對孩子造成傷害最大

經常吵架會對孩子造成傷害，可是冷戰一樣會對孩子造成傷害，影響孩子的健康成長。冷戰中的父母，由於彼此的僵持，也會對孩子變得漠不關心，讓孩子感覺受到了冷落。而孩子也會開始胡思亂想，父母怎麼了，是不是不愛我了。在這種環境下，極易導致孩子自卑、自閉、跟人交往有距離感、內心承受能力差、脾氣易怒、焦慮等等問題。尤其是將來成家以後，也會以此種方式來處理家庭問題。因為父母是孩子的第一任老師。這是潛移默化的力量。什麼環境造就什麼孩子。

3,冷戰會讓雙方變得更容易出軌

其實在冷戰期間，夫妻彼此都是很傷心難過的，都希望得到對方的安慰和理解。可是兩個人彼此互不理睬，此時很容易讓第三者趁虛而入。冷戰期間，無論是心理和生理都得不到滿足，此時希望傾訴的慾望會更強。如果此時剛好有第三者出現，很容易就會對這個人產生依賴心理，最後可能會造成無法挽回的局面。

㈤ 婚姻生活中，要如何解決冷戰呢

在我們的婚姻生活當中，冷戰一定是非常常見的一種操作。

有時候該放下自身姿態的時候，其實就要適當的放下，冷戰的時間變得越來越長的話，感情其實會慢慢變淡的，千萬不要發展到這一步。

㈥ 婚姻出現危機如何修復 如何處理婚姻中的冷暴力

夫妻之慎鄭弊間不是有了結婚證就有保障了，愛情也是會變質的，感情是需要經營的，無論是愛情還是友情，夫妻之間可以在平時生活中玩樂增加感情和情調。
婚叢帆姻出現危機如何修復
1、當我們已經意識到了婚姻出現危機的時候，就一定要及時的去修復，例如我們可以去好好的深思一下，在這段感情當中你憤怒出了什麼，你做了什麼樣的事情，讓對方對待你們這段婚姻生活，有了失落感，相信當我們想清楚之後，當你能夠在內心當中意識到對方對你的重要性，這個家庭是不能夠破滅的時候，在這個時候也是你去找對方長談的時候到了。

2、想要解決婚姻當中出現的任何危機，只要我們能夠做到去傾聽一下對方的一些煩惱，尤其是你們婚姻生活當中的煩惱，在他訴說的時候，我們要做到認真傾聽，當我們能夠真正的了解到對寬族方的心思那一刻起，你們婚姻中的危機也會自然得到解決，畢竟在這個時候你們兩個人都懂得了去包容對方，都懂得了該如何去經營這段婚姻生活，這才是維護婚姻生活的真諦，這才是解決婚姻當中任何問題的關鍵。

如何處理婚姻中的冷暴力
1、婚姻當中出現冷暴力是很不可取的，所以在面對這種狀況的時候，我們一定要以積極的態度去面對，也就是說積極的去找你的另一半溝通，積極的去找他訴說一下你對待這段婚姻的態度，你對待他的愛是多麼的深相信當他了解到你做的任何事情都是為了他好，為了家庭好的那一刻起，也一定會願意與你溝通，也一定會願意改變一下你們現在的婚姻狀況。

2、在處理婚姻當中的冷暴力時，我們一定要切記不要用相同的方法去對待對方，這樣就會讓你們的感情變得越來越淡，相信當你去積極的改變你們兩個人的相處模式，是當你去找她示愛時，他也絕對不會再用冷冰冰的態度面對你。

夫妻冷戰解決方式
1、夫妻之間解決冷戰最好的方式就是學會去示弱，學會去找他撒嬌，尤其是女孩子不要總是非常的強勢，在吵架過後總是想要讓男生主動的來找你求和，適當的給他一些甜頭，適當的去找他撒嬌，或許會讓這個男人覺得你離不開他，你對待她對待婚姻生活是十分重視的。

2、讓他能夠時時刻刻的感受到家庭的溫暖，讓他感受到你的重要性，讓他感受到你在這段婚姻生活當中的付出，你為了他為了孩子而失去了什麼，或許當他理解你的那一刻起，也會主動的去找你求和主動的來緩和一下你們夫妻之間的關系。

挽回婚姻最聰明的方法
挽回婚姻最聰明的方法就是當對方意識得到你們兩個人的婚姻快產生變故的時候，身邊所有的親戚，所有的朋友都認為你才是他最合適的選擇，而且身邊所有的人都對你說話，那麼他還不會去認真的面對你們的感情嗎?還不會去好好的思考一下為什麼大家都會說你好，都勸他不要與你結束這段婚姻生活嘛，所以說把他身邊所有的親戚朋友都維護好才是我們挽回婚姻的關鍵。

㈦ 夫妻處於冷戰狀態該怎麼處理

夫妻處於冷戰狀態該怎麼處理

夫妻處於冷戰狀態該怎麼處理呢？夫妻之間難免會有些爭吵，但是在爭吵之後兩人你不理我我不理你，就會陷入冷戰的狀態，都在等對方給自己的道歉，那麼對於夫妻處於冷戰狀態該怎麼處理呢？下面一起來看看吧！

夫妻處於冷戰狀態該怎麼處理1

1、試著確定對方是否在跟你冷戰。

如果你們之間有沖突發生，對方突然不回應，或者不理睬你，那你就要試著去確定對方到底是不是已經在跟你冷戰了。此時應該想辦法打破當前的局面，而不是讓冷戰持續發酵。你可以考慮主動出聲，請求對方回復你的問話。

2、要明確能交流才能解決好問題。

當發現對方對你不予回應的時候，一定要想辦法去調動對方的積極性，讓對方跟你有語言交流。這樣有問題的到時候才能更好的解決。要知道，冷戰只是彼此暫時的冷靜，想要解決問題，就要進行交流。

3、要讓對方明白你就要直白的說。

很多時候我們想讓對方明白我們的心思，但是我們沒能很好的直接的表達，有的時候甚至是語氣不對，所以對方沒能真正去理解我們的意思。因此，我們想要讓對方明白我們的想法、感受和需求的話，那麼就應該直接的表達出來，而不要拐彎抹角。

4、交流的時候要處理好情緒問題。

想要打破冷戰的局面，就要努力跟對方交流。交流的過程中，我們應該學會去處理好自己的情緒問題，尤其是要先關注對方的情緒。只有我們顧及到對方的心情了，我們的交流才能更好的展開。解決問題之前，情緒處理不到位的話是很難順利去開展工作的。

5、不要總想著迴避兩個人的沖突。

遇到沖突的`時候我們不要總想著去迴避，而應該積極的去解決。我們若是畏懼爭吵，那就更應該爭吵也是一種情感交流的過程，我們若是能藉助爭吵而打開彼此的心門，讓彼此的內心都透亮一下，這樣才能懂得對方的需求，以及自己以後應該如何去滿足對方的需求。

6、要學會嘗試性的去跟對方溝通。

很多時候我們總覺得自己委屈，其實對方也覺得自己委屈，所以一旦我們將這種委屈的情緒通過冷戰掩蓋起來的話，我們不僅沒有將問題給解決掉，反而會令我們的沖突加深。因此，不如直接闡明了我們的感受，並努力跟對方平等的、直白的溝通，這樣才能讓矛盾以更有利於彼此的方式來解決

夫妻處於冷戰狀態該怎麼處理2

一，主動示弱，給予對方溫暖的擁抱。

夫妻之間早已經發生了很多親密的事情，擁抱對於你來說，根本就不是什麼為難的事情。如果你們之間出現了冷戰，雙方都不知道該怎麼去跟對方交流，這個時候你還愛著他，不希望他再這樣對你，試著給他一個擁抱。擁抱就是示弱，在家的時候，你從背後抱著他，對他示弱，男人很容易看出你軟弱的地方，你們的關系有了轉圜的餘地，再慢慢地冷靜下來，進行一次溝通。如果你們的目標是一致的，沒有理由達不成和解！

二，不要輕易離開對方！

冷戰過後，很多人都會選擇疏遠對方，他們不說話，並且消失在對方的世界裡。其實這是一個非常不好的徵兆。有些第三者就是這個時候趁虛而入的。如果你的婚姻還有愛，如果你想守護好你的婚姻，在冷戰的時候，不要輕易地離開對方。不要離開你的丈夫，陪在他身邊。冷戰是因為誤解，因為不懂他，他也不理解你！因為出現隔閡，而產生的寂寞是需要別人來陪同的。你需要人陪，他也需要人陪！兩人呆在一塊，自然沒有什麼是不能解決的！所以，這個時候，要警惕了。不要給外人一次機會！不然你後悔都來不及！

三，冷靜下來，來一次真誠的交流！

冷戰就是沒有交流，其實有些矛盾根本就不是什麼矛盾，只是自己心裡作祟罷了，因為互相猜忌而導致自己誤會了對方，然後裂痕越來越大！其實這是非常愚蠢的行為！冷戰之後，一定要溝通，好好說話，有什麼話坦白說！不要藏著掖著，都已經是夫妻了，難道還有什麼事情是不能說的嗎？所以，有什麼委屈，有什麼不解，都一次性說出來，解決它！你老公當初娶了就是為了要跟你一生在一起！他這樣做的決定，不是草率的，是愛你的表現！

㈧ 夫妻長期冷戰如何解決

生活中的磕磕絆絆難免會引起爭吵，吵完彼此冷靜一下，溝通一下，可能就好了。但是冷戰就不同了，冷戰就是在不溝通中消耗感情，長期冷戰更甚，可能會造成婚姻的徹底崩塌。 如果你總等對方開口，總被動的等對方來解決感情問題，自己卻不肯妥協，一步都不肯邁出的話，那感情怎麼能好？在感情上對峙，是最為愚蠢的行為。如果你的婚姻正處於長期冷戰的狀態，一定要主動的去解決，幸福是你自己的，挽救婚姻你一定能行。 一、夫妻長期冷戰的後果 1、冷戰容易造成惡性循環 冷戰會令夫妻雙方產生怨恨，就算以後和好，也會在心理上留下陰影。也會增加彼此的不信任，以後再吵、再冷戰，這種陰影和心靈上的創傷也會成倍增加，這是一個惡性循環，最終的結果就是走向離婚。 2、冷戰會讓兩個人感情變淡 冷戰期間，兩個人雖然表面上平安無事，其實內心早已一片狼藉。兩個人在一起，卻裝作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理會，視對方如同虛設。 這樣，會讓彼此都覺得，對方已經越來越不在乎自己了，一點也不關心自己了，慢慢就會對對方失望 會慢慢地讓彼此感覺和對方相處沒什麼意思，會讓婚姻中的激情消失直至淡陌到雙方甚至於不如與陌生人在一起的感覺。甚至會厭惡彼此。不利於感情。而這種漠視，會讓兩個人的感情在沉默中逐漸消磨殆盡，感情逐漸變淡。最後的失望積累成絕望。 3、冷戰對孩子造成傷害 會影響孩子的心理成長，夫妻的行為直接影響孩子的想法，影響孩子的健康成長。冷戰中的父母，由於彼此的僵持，也會對孩子變得漠不關心，讓孩子感覺受到了冷落。所以最好是別在孩子面前表現出夫妻不和，這樣會給孩子造成很大的心理壓力。 如果吵架不可避免，慶盡量避開孩子；如果冷戰無法控制，請在孩子面前彼此做個好演員，假如夫妻冷戰，孩子看到了之後就會擔心，父母會離婚，會擔心，父母離婚後不要他了怎麼辦，等等一些心理壓力隨之而來，之後孩子會自閉，不開心，內向，等症狀發生。 4、冷戰期間更容易出軌 其實在冷戰期間，夫妻彼此都是很傷心難過的，都希望得到對方的安慰和理解。可是兩個人彼此互不理睬，一旦丈夫長期得不到滿足，就會到外面去尋找感情支持，這樣很容易出現外遇，會使夫妻感情出現危機。此時很容易讓第三者趁虛而入。 冷戰期間，無論是心理和生理都得不到滿足，此時希望傾訴的慾望會更強。小編發現，如果此時剛好有第三者出現，很容易就會對這個人產生依賴心理，最後可能會造成無法挽回的局面。 二、夫妻長期冷戰該如何解決 1、夫妻雙方都要自我反思，找到冷戰的原因。 俗話說，一個巴掌拍不響，冷戰原因肯定是雙方的，對錯沒有絕對在哪一方，只是錯的多還是少而已。兩個人之間有矛盾，不能老想著是對方的錯，認為對方不改，這個事情就沒完沒了，日子就過不下去了。事情總要積極解決的，只有坦然面對問題，積極地思考怎麼解決問題，才是夫妻之間處理矛盾的正確方式。 捫心自問，我做的事情真的是很有道理嗎？捫心自問，我做事的方式，說話的.態度，真的是完全正確嗎？捫心自問，站在對方的立場上，會完全認同現在這樣的我嗎？ 一定要好好做自我反省、自我批評，找自己的不對的地方。發現自己錯了，那問題就解決了一大半。 自我反省與自我批評，不僅要在夫妻冷戰期間做，冷戰結束之後，也要繼續做。想一想冷戰產生的原因，想一想如何避免類似的冷戰再次發生，想一想在以後的日子裡怎樣保持愛情的甜蜜。用心經營，愛情才能永葆新鮮，才能長久。 2、溝通是感情的橋梁 冷戰後，要積極主動地溝通，溝通是感情的橋梁。學會溝通，才能解決冷戰的矛盾，和平相處；學會溝通，才能打開彼此的心結，真心相愛；學會溝通，才能讓愛情保鮮，相愛一生。 夫妻之可以有自己的秘密，但不能什麼時候都不溝通。沉默是愛情的一堵牆，因為相互分享自己的想法，打破了兩人之間的牆，才產生了愛情，又會因不再願意分享而產生了隔閡，隔斷了愛情。 3、找一個安靜的地方，浪漫的地方，或者初戀的地方，彼此認真溝通。 敞開心扉，不吐不快，發泄情緒也好，化解矛盾也好，加深感情也好，總之，夫妻之間還有什麼不能說的，說開，說透，愛就要大聲說出來。 夫妻冷戰是生活中經常發生的事，面對冷戰，我們要正確地處理，要及時地處理，要真誠地處理。婚姻需要經營，愛情需要保鮮，我們要精心去呵護夫妻生活中的每一個細節，緊緊握住對方的手，一起經歷生活中的柴米油鹽，一起嚮往著詩和遠方。 三、挽救婚姻的正確打開方式 1、冷戰要及時處理，越早越好 吵架引起的冷戰一定要及時處理，如果拖著很容易影響你們接下來的生活。冷戰的時間一長就會發展成為慣性的冷戰，對方不低頭，不遷就難道就一直這樣冷戰下去，時間久了或經常這樣，就會發展成冷暴力，兩個人的觀念會越來越有差異，漸行漸遠，很難挽救了。 2、其中一方要放下身段去遷就 其中一定要有一方，去主動的製造理由、製造話題、製造事件，總之，想各種辦法，先打開僵局，讓兩個人有話說，回歸理性後再逐漸化解之前的矛盾。但不能總是特定的一方放下身段去遷就，一定是輪流的。 3、對方遷就你的時候一定要給台階下 不是每一個人都願意在冷戰期間主動放下身段去遷就你的，如果對方遷就你了，那你一定要給個台階給對方下。不能自以為是地覺得自己很重要，不給對方台階下，硬是要分個你贏他輸來，可是你要知道，對方也可以選擇一直冷戰不理會你的，不是么？ 4、男人不要拿冷戰作為威脅對方的籌碼 很多時候，男人其實是冷戰的主導者。很多男人習慣用冷戰的方式去逼迫自己的妻子妥協，妻子妥協之後和好，等到一不順心再次吵架的時候，又再次利用冷戰來達到自己的目的。所以，男人們要注意，不能拿冷戰作為威脅對方的籌碼，女人也一樣。 5、女人不要喋喋不休、得理不饒人 雖然女人的語言表達能力遠超男人，但在吵架的時候也不要得理不饒人的喋喋不休。吵架時，發現男人開始沉默、不回話的時候，自己也試著冷靜下來，不要總想著逞一時的口舌之快，要知道，這時候男人正准備用冷戰甚至暴力的形式來解決問題。所以，為了不給男人冷戰或施暴的機會，要及時閉嘴。 6、實在抹不開面兒，可以用信息留言的方式打開僵局 如果冷戰很長時間，那麼平時的溝通一定不能少。很多人是抹不開面子，硬是要分個你輸我贏的局面，但是往往到最後是兩敗俱傷。你可以在冷戰期間給對方發簡訊、寫郵件或者是其他的聯絡手段，只要有溝通，就有解決問題和好如初的可能性。 7、冷戰可以偶爾用，但要掌握好時間 俗話說：「距離產生美」。短暫的冷戰有助於雙方從暴怒的情緒狀態下恢復平靜和理智，才能更好地去思考和解決問題。可以短時間的冷戰，甚至小別，但之後更要積極地去解決問題。我建議，冷戰時間不宜超過3天。 8、事後夫妻雙方都要多做自我批評 夫妻之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯，事後都不能再隨意指責，那樣會火上澆油。而是應該多做自我批評，找找自己的不對之處，反思下自己的行為，這樣有助於緩和緊張的關系。 專家解析： 夫妻之間的沖突在所難免，有問題的時候，大家都冷靜下來，正確的面對問題。對於夫妻關系來講，沒有事情是可以靠「躲開」來解決的。夫妻間出現矛盾的時候，不要第一時間想著逃跑，而是要想著去解決！ 夫妻長期冷戰如何解決2 一、夫妻冷戰會造成什麼後果？ 冷戰會令夫妻雙方產生怨恨，就算以後合好，也會在心理上留下陰影。也會增加彼此的不信任，以後再吵、再冷戰，這種陰影和心靈上的創傷也會成倍增加，這是一個惡性循環，最終的結果就是走向離婚。 二、如何化解夫妻冷戰？ 1、夫妻分別找同一個好友傾訴 由這位好友分析一下兩人的冷戰原因，然後把解決辦法分別告訴夫妻兩人，這樣能盡快的解決問題。 2、找到兩人經常約會的地方靜下心好好聊一聊 在這熟悉的環境里，夫妻倆更能敞開心扉，訴說鬧矛盾的前前後後，只要說開了就好多了，這樣也不會傷害兩人的感情。 3、夫妻雙方都要多做自我批評 夫妻之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯，都不能再隨意指責，那樣會火上澆油。而是應該多做自我批評，找找自己的不對之處，有助於緩和緊張的關系。要替對方想想，為什麼他會生氣，不能舊事重提。 4、多給彼此一些空間 夫妻冷戰時期可以暫時分開一會兒，彼此可以靜一靜，當想念對方了，就到了和好的時候了，這就是順其自然的解決辦法，當然是指冷戰持續時間短的情況。千萬不能慪氣看誰堅持得久，這樣辛苦的可是自己。

㈨ 夫妻冷戰之後，如何才能修復彼此之間的關系

一般情況下來說，夫妻冷戰之後，要想修復彼此之間的關系，那麼就應該深情的告訴對方自己的愛意，而且要想取得對方諒解，那麼就應該主動溝通交流來挽回感情，總的來說可以從以下幾個方面出發來修復彼此之間的關系。