婚姻如何溝通才能共贏

① 婚姻當中的兩個人，在溝通和交流的時候，應該遵循哪些原則

婚姻當中的兩個人，在溝通和交流的時候，應該遵循哪些原則？

3.學會傾聽，因為如果你連對方是什麼意思，你想表達什麼感受和需求都不知道，怎麼能讓夫妻之間的溝通順利進行呢？如果不能學會正確傾聽，雙方只會發泄自己的情緒和不滿，而不顧對方的意見和想法，只會讓本來就不好的親密關系變得更糟。當一個人得到另一個人積極的欣賞和贊揚時，他的自我價值感會不斷增強，他會獲得一種積極的動力去努力滿足對方的期望。所以，不要吝嗇對你的贊美和欣賞，因為這對你的愛人真的很重要。情侶之間學會冊笑接受對方的缺點，看到對方的優點。他們越欣賞對方，就越愛對方。學會好好說話，肯定贊美的語言，是快樂溝通原則的關鍵之一。

② 婚姻中如何採用較好的溝通方式

婚姻中如何採用較好的溝通方式

婚姻中如何採用較好的溝通方式，溝通不良是眾多婚姻家庭問題的「禍根」，沒有良好的溝通夫妻之間很容易產生隔閡，所以學會溝通很重要，下面是婚姻中如何採用較好的溝通方式。

婚姻中如何採用較好的溝通方式1

一、尊重與平等原則。這是夫妻溝通當中最難做到、卻是最重要的，否則溝通本身與結果將失去意義。每個人的個性、想法、立場、角度都不同，特別是當夫妻雙方在話語權（家庭地位）、學識、利益相關性、對事情本身了解的程度差距明顯時，一方會試圖對另一方進行施壓、掌控、指責或將「溝通」變成「告知」，這樣並不能達到溝通的目的。

不論是「男強女弱」或「女強男弱」，都應該在尊重與平等的基礎上進行，而不是懷抱成見或已下定論、覺得對方不懂、不值得與對方探討、只是走個形式等心態來溝通。如果很難做到平等與尊重，請想想當初為什麼看中對方，對方有優點是被自己所忽略了，當時結婚時的諾言是什麼。對方沒有變得更好，是不是自己也有責任。

二、力求透明與誠實。夫妻之間的溝通，看起來是為了表達感受、解決問題甚至無明顯目的，本質是為了交流思想、增進情感。所以透明與誠實兩者不可或缺。若一方或雙方刻意過濾或隱瞞信息，隱藏自身真實的想法、不坦誠，不但對溝通的事實本身造成損害，也影響自身的言行可信度，從而失去信任感，形成婚姻危機。

三、留意對方的肢體語言。夫妻相處再久，說話也經常會有含蓄或客氣，但溝通信息會更多在肢體語言中體現。故不只傾聽並理解對方話語的內容，更要留意對方的肢體動作（包括語氣等）所表達的信息，保持專注，以愛的眼神看著對方，認真傾聽與觀察，從而真正了解對方的想法與態度，照顧對方的感受，讓溝通能夠朝著正確的方向行進。

婚姻中如何採用較好的溝通方式2

1、言行必須一致

溝通並不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上說關心是不夠的，如果真正關心對方，就應該思考自己是否真正理解對方的情感和需求，並給以必要的關注。如果夫妻某一方說的和做的不一致，也可從中發現婚姻問題的一些症結，以盡早予以解決。

2、實事求是

在批評對方時，不能用「你從來什麼家務也不做」，「你總是和我大聲喊叫」等誇張、歪曲的表達。對方可能會說：「我不是從來」，「我不是總是」，不但不承認被指責的事，而且可能還指責對方不講理，並糾纏在到底做過多少的「次數」上以至於轉移了主要問題。

3、理解肢體語言

據專家研究，人與人之間的溝通65％是非語言的，人的一舉一動，都包含著溝通的信息，如果夫妻之間能盡量體會、准確感覺到相互之間的非語言信息，有助於夫妻之間的良好溝通。

4、真情表白

要讓對方了解自己的心靈，只有將它表露出來，別人才能知道。不僅有助於體現表達者的自信，既不怕被評判，也有助於夫妻之間的真正親密。可能有的來話者會說正是顧慮對方才隱瞞真正的感情，其實這種顧慮多半是為了自己，因為怕自己不是想像的那麼好，以及其他。當然夫妻之間最需要溝通的，就是及時把美好的感覺告訴對方。

5、選擇時機

良好的語言溝通需要有較為合適的時間安排。在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題，可能有助於減少沖突。在對方正處於比較緊張焦慮的工作或生活狀態時，盡量與對方談一些愉快的話題，這其實也在傳達著對對方的尊重、體貼和理解的信息。時間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式。

6、學會傾聽

良好的溝通除了表達自己之外，同時積極傾聽對方並給以反饋也是非常重要的。傾聽不僅有助於了解對方，而且也是體貼尊重對方的表現，同時也是在向對方傳達著這樣一個信息：他也應該這樣傾聽自己的聲音。

7、深入交流

不管是子女教育問題，還是夫妻的相互感情問題、性生活問題等等，雙方都應有深入的`交流，這樣才能達到真正的相互理解溝通。

8、就事論事

不要抓住對方的缺點不放，作為每次攻擊指責對方的「法寶」。

9、贊美和表揚

不斷鼓勵和表揚對方，是夫妻良好溝通的有效方式，並且夫妻之間的相互贊美要多於指責，這非常有利於夫妻關系健康地發展。當然表揚時應具體，不論事大事小，只要對方做得好，就要不斷給以肯定。這樣做可使對方感到你真的很在意他，並會促使對方做得更好。

不通則痛，通則不痛，這是眾所周知的中醫理論。婚姻生活中的夫妻雙方也是如此，適當的交流與溝通，可以增進夫妻感情，讓許多矛盾解決在萌芽狀態；反之，缺乏必要的交流與溝通，絕不會「距離產生美」，反而只能拉開夫妻之間的親密距離，給矛盾的產生留下大量的空間。因此，幸福的家庭，必從良好溝通開始。

婚姻中如何採用較好的溝通方式3

挽回婚姻的溝通方式

1、 說話要注意技巧，掌握分寸

我們經常說話，做事，自己覺得沒說錯什麼，但是在別人聽起來口味就不一樣，認為他在找茬，如果你能夠溫柔點，聲音小點，相信怒會消退!這就強烈地暗示我們要注意分寸，不能拿錯的過錯來懲罰自己，同時，我的過錯也不能為她開脫，我們應該要少說，從而三思而後言。

2、一方大聲叫，另一方就要冷淡

這條原則一時是非常難堅持，如果這時一方忍，那麼爭吵就不會再發生下去，忍是非常痛苦的也是最艱難時刻，我們都知道，經常引起爭吵有：孩子學習、身體，也許還有父母的經濟問題，這些問題都是非常棘手的談話。說話時，我們不可避免地注意到一些問題。當我們的談話開始趨向於沖突時，都能發現這一點，那就是：如果你溫柔地接觸一個人，那麼你就很難同他發生沖突。

所以，在那個困難時候，我們要作出選擇：要麼冷淡，要麼停止講話。這種冷淡的接觸在兩個方面幫助了我們。它有助於防止爭吵 。當我們趨向於爭吵時，我們身體的分離從視覺上和實際上提醒了我們，我們的談話已經不再是榮耀的了。我們注意到了，便能糾正，並且重回正軌。

3、 提高效率原則

如果我們平時做事說話遇到很多難處理的事情，轉移話題是一種非常有效的。

通常，我和老公在一天當中的第一個交談機會，就是在晚飯後時間。但是，這時我們還都著急吃完飯去做其餘的事。加上我們還有兩個孩子，晚飯時間總是忙忙亂亂。結果就是，我們幾乎沒法做深入而富有意義的交談。因此，如果我想到了必須要跟老公談的事情，我都會等到孩子們上床睡覺以後。要是在晚飯時間就把事情拿出來說，結果會令人沮喪，也沒有效率。

4、選擇好時機原則

我是一個非常有意識的主婦，對於家務，我也常有精彩的想法。假設，我經常說出想法給他聽懂，並且打算告訴他。我也有選錯談話機會的時候。比如，我和老公在樓下時，完全有機會從容交談。可等到晚上十一點半我們上樓，打算睡覺了。

當然，也會有例外，在特殊時間，進行重要的談話。在那些情況下，我們會關掉電視，或是重新打開燈交談到凌晨零點。但這些是特例，不能作為慣例。大部分時候，我們應該更有策略地選擇談話的時機。

5、自我反省的原則

鏡面理解的關鍵不是正確，而是不要忙著為自己辯護，要了解你聽的是否准確。如果你更多地尋求理解，而不是被理解，那麼你就在實踐鏡面理解原則上成功了第一步。

我曾經一度確信，自己嫁錯了人。他也曾覺得自己娶錯了人。可是如今，我們都覺得彼此是這世上最善解人意、最可愛、自己最欣賞的人。

③ 夫妻之間如何溝通交流

溝通技巧一：言行必須一致 溝通不只是嘴上功夫而是要有實際行動的。光嘴上表達愛是不夠的，如果想真心關系對方就應該想想自己是否真正理解對方的內心需求，並且要做到言行一致，說到就要做到才能讓對方真切地感受到你的關懷。 溝通技巧二：說話實事求是 批評對方的時候不能用誇張的語氣或者歪曲的表達方式，比如「你從來都不做家務的」這句活中的「從來」就是極度誇張的語氣，批評對方可以但是要做到實事求是，不要搬弄是非添油加醋歪曲事實，這樣的溝通方式會讓對方火上加油，即使他做錯了也不會真心實意地承認錯誤。 溝通技巧三：充分運用肢體語言 有些事情是不需要口頭表達的，有時候就一個眼神或者一個小小的舉動，就能表達對方的關切或者鼓勵。充分運用肢體語言去表達關愛是培養默契的一種很好的途徑，也是夫妻溝通的一種很好的方式。當對方不想說話的時候撫摸一下他的背，或者給他一個大大的擁抱，這些肢體語言的溝通方式更能讓對方感受到你的關愛。 溝通技巧四：真情表白 夫妻溝通的時候最重要的是互相理解，想要讓對方理解自己內心真正的想法，就要真心實意地表達出來。真情表白不僅有助於體現表達者的自信，而且能夠增加夫妻之間的親密感。可能你會因為顧慮對方的感受才隱瞞自己真實的想法，但是這種顧慮大多數是自己想多了，其實對方真正想知道的是你內心的想法，而不是什麼都不說或者遇到什麼事都沉默。 溝通技巧五：選擇合適的時機 夫妻溝通需要選擇合適的時機，如果對方情緒激動或者需要冷靜的時候你一直在旁邊碎碎念，那麼對方會感到更加煩躁。夫妻溝通需要在合適的時機，比如睡覺之前或者是心情比好的時候，溝通效果會更加理想。 夫妻溝通是經營婚姻很重要的一環，良好的溝通能夠增進夫妻感情，較少夫妻兩人的矛盾沖突。想要擁有幸福美好的婚姻，就必須要從良好的溝通開始。 夫妻之間如何溝通交流2 一、相信丈夫是愛自己的 成為夫妻之後，雖然行為表現上變得更加親密了，但內心卻逐漸疏遠對方。夫妻會經常為一些小事發生口角，也開始對彼此產生厭惡的情緒。這時候女人就會對丈夫產生懷疑與猜忌，不相信丈夫的愛，認為他們會對我們撒謊，忽略我們的需求以及嘲笑我們的觀點想法。 很多女人一聽到丈夫提出建議，就立即暴跳如雷極力反對，甚至懷疑丈夫已經不愛自己了。事實上表達愛的方式有很多種，批評其實也是表達愛的一種方式。 在婚姻中男人都不想成為妻子的公敵，只要你原因相信他是真心對你好的`，他就會永遠站在你身邊支持你，鼓勵你成為更優秀的人。想要和丈夫拉近心與心的距離，就要相信丈夫的善意。 二、學會欣賞彼此的差異 很多婚姻的痛苦都是因為不懂得如何看待夫妻之間的差異。夫妻之間的差異其實是一直存在的，為什麼談戀愛的時候不會覺得難以相處，但結婚以後卻發現難以融入彼此呢?那是因為女人在戀愛時期和婚姻階段所持有的心態是不一樣的。談戀愛的時候會欣賞對方的差異，並被對方的差異所吸引。但婚後兩人相處的過程中更注重磨合，所以丈夫的差異卻成為夫妻感情發展的障礙石。 其實觀念上的差異不分對錯，也不需要強迫對方一定要順從自己。換一個角度去看待丈夫的差異，也許會發現這也是丈夫的優點，而這一優點正是自己缺乏的。 三、感恩丈夫為自己付出的一切 對婚姻有期待是一件好事，但不要拿這種期待作為婚姻幸福考核的標准，更可怕的是女人會將婚姻的責任全部推給丈夫，而自己一直充當享受的角色。 所以當女人對婚姻稍有不滿意就會責備對方，或者丈夫做的事情沒有達到期望就會抱怨對方。要知道婚姻是需要兩人共同經營的，創造幸福也不只是丈夫的責任。學會知足和感恩，你才能感受到婚姻的幸福，不然你只能在互相比較的落差中艱難地維持婚姻。 婚姻的幸福程度取決於心態，女人在責備丈夫之前，首先要審視自己的態度是否正確。如果換個角度思考能平息一場不必要的爭吵，那麼夫妻感情也會慢慢地得以鞏固與發展。 1、傾聽 溝通之前先要學會傾聽，很多人容易沉浸在自己的世界裡，急切地想要表達自己而忽略別人。當你在與對方交談時，一定要從內心真正尊重對方，給對方闡述的機會，不隨意打斷別人說話，並且確保在沒有外界干擾的氛圍下進行談話，這樣才能夠形成意見交換。 2、眼神交流 談話中的眼神交流也至關重要，如果談話者眼睛四處亂轉，很容易給人造成不尊重對方的感覺。而如果傾聽者東張西望，也容易讓對方認為是心不在焉。情侶之間更應如此，你的一個眼神也許就能讓對方感受到你的尊重和愛意，但是要避免直瞪瞪地盯住對方的眼睛。 3、重復 心態學家指出：在溝通過程中，重復別人說過的話是一種效果出奇良好的技巧，比如「我明白你剛才的意思是……」。想要真正了解一個人，你需要及時在對話過程中回復他們自己的想法和感受，以表示你真正在聽。而對方在收到明確回復後也會增強自信，進一步對你敞開心扉，將話題延續下去。 4、時間 為一場重要的談話留出足夠時間，而不至於讓你們的對話倉促簡短沒有意義。如果意識到你們要就某件事件進行認真嚴肅的交流，那就一定要抽出足夠的時間，以便雙方都能充分、完整地表達各自的觀點，這樣才能保證獲得良好的溝通效果。 5、空間 如果你們正在討論的話題比較敏感，氛圍激烈，你可以嘗試中場叫停，暫時休息一下，給自己和對方留出適當空間。這可以很大程度上避免討論升級為吵架，甚至人身攻擊。所以遠離激烈的對話，及時留出空間讓自己和對方冷靜下來是的選擇，這樣會減少很多傷害發生。 6、避免威脅性語氣 人們常常對自己無意識流露出的威脅性語氣不自知，而人們的心態又往往很敏感，常常能敏銳地察覺到這種威脅，並立即產生防守心態。專家建議，在和伴侶談話時，盡量把「你怎麼敢……」或「你怎麼能……」用「當你……讓我感覺……」的方式表達出來，溝通效果會很好多。

④ 夫妻之間如何進行有效溝通

美滿的婚姻可以帶給雙方快樂和幸福，不美滿的婚姻則會帶給雙方帶來極大的痛苦，要麼提前學習創造美滿婚姻的理念，提高經營婚姻的能力，要麼在經歷痛苦的經驗之後領悟創造美滿婚姻的理念和能力。本文就夫妻雙方在婚姻中的溝通方式對婚姻質量的影響進行了探索和研究。且對夫妻雙方在婚姻沖突面前採用的溝通方式進行了詳細的探索。發現消極的溝通方式往往會加劇婚姻中的沖突，而積極的溝通方式則會緩解婚姻中的沖突。

溝通應該是兩個人主觀上的意願，是戀愛或者婚姻中彼此權利和義務的一個側面，需要雙方都有比較均等的主動性，否則一邊倒的溝通只是一廂情願的努力，永遠不可能取得期望中的效果。

        性格不同的人在溝通中要考慮對方的特點和感受，比如性格內向謹慎保守的人，不善於進行交流溝通，面對伴侶的開朗和活潑也許會產生抵觸羨段悉情緒，覺得如果按照對方的要求就是對自己性格的扭曲和改變，而另一方就很難達到相互敞開心扉的境界。這就是很多人因為性格上的不協調而影響溝通的原因，性格特徵的不同造成了溝通方式的不同，而不同的溝通方式又加劇了兩個人之間產生矛盾和誤解的幾率。

        其實，戀愛也好，婚姻也好，除了感情的因素，本身還應該是一個各取所需的過程。只有讓對方在這段情感關系中能夠滿足自己的合理需要，才能夠建立穩定和牢固的情感。任何一種情感關系都應該具有這樣的功能，否則就難以穩固。兩個人都需要考慮對方的需求，並適當的根據對方的需要來調整自己的行為，這不是委屈的改變，這是為了積極的獲得而必然要做到的一種付出。

        如果過分強調個性的堅持，不肯關照對方希望得到的那種溝通的方式，對於感情的破壞力是很大的。

        三、順暢的溝通必須以平等作為基礎，沒有尊重就沒有統一的可能。

        平等是一切正常交往的基礎，任何失去了平等為前提的情感關系都不可能獲得良好的溝通效果。

        有些人因為得到對方更多的關愛或者自身條件較好，導致了對另一方的輕視和怠慢，這種感覺可能是微妙的，可能自己都沒有意識到，但這種感覺絕對是強大的，會主宰一個人根本無法真正的關切對方的感受，並且按照既得利益者的態度來安排和左右對方的行為。

        現實中，有些人不明白自己的戀人或者伴侶為什麼總是會抱怨自己、指責自己，而自己很多努力對方都視而不見，搞得雙方都很苦惱。其實，這裡面除了現實矛盾無法協兄乎調的因素之外，更多的，就是一方沒有把兩個人放在平等的位置上去對待，把自己看得太高，把對方看得太低所致，要求太多，接受太少。

        平視是最能還原自己和對方真實狀態的辦法。只有夫妻之間達到了一個基本上的平等，才能為兩個人的相處提供一個平台，溝通才能是健康的。或者說，即使兩個人之間燃鍵有一個人具有特別的優勢和高度，也要在婚姻之中自覺降下身價，否則，在不平等的基礎上絕對產生不了健康的婚姻關系。

        四、用不誠實的態度來溝通，隱藏自己真實心意只是浪費時間。

        誠實是情感關系中的一個重要原則，當然這個誠實要建立在適度的范圍之內，沒有必要面面俱到，要在溝通之中注意保持必要的坦誠。

        有的人在溝通時隱瞞真實的心意，或者覺得自己有些心理活動無法拿到明處上去說，所以選擇另外一些可替代的借口表達出來，比如，擔心妻子出軌的丈夫害怕妻子知道自己的嫉妒，用不希望妻子拋頭露面很辛苦的理由來要求妻子在家做全職太太，這種隱匿了真實態度的溝通，對於對方了解自己的需求和未來的情感發展都是一個很糟糕的影響。當真正的理由一旦泄漏，妻子是會受到很大的傷害的。

⑤ 夫妻如何溝通

夫妻如何溝通

夫妻如何溝通，溝通不良是眾多婚姻家庭問題的禍根，它常引發各種婚姻家庭的矛盾沖突，甚至導致婚姻解體。如何進行夫妻間的良好溝通是一個重要問題，以下分享夫妻如何溝通

夫妻如何溝通1

溝通應時刻真誠相待

不管你是否覺得某些問題要不要跟對方交流時，你都應該用一種真誠的態度來對待對方，要知道他（她）將會是那個陪伴你到老的人，有再難的事、再大的問題，都應該真誠的去一起解決，忠於自己的內心，忠於對方，忠於婚姻。

以講述故事的方式溝通

如果你跟對方開門見山討論問題時，對方沒辦法傾聽你的想法，或者也不喜歡你那些彎彎繞繞的說辭，這個時候你可以選擇用另外的方式溝通，比如說以講故事的方法將問題呈現給對方，這樣對方聽到故事後可能就知道對號入座了，也就心裡有數了。

溝通的時候說話要走心

彼此溝通的時候，要學會傾聽對方的想法，同時講出來的話也不要太耿直了，而應該盡量做到走心，就是你在講下一句話的時候，應該先在腦子里過濾一下再蹦躂出來。另外，你在跟對方溝通的時候，要注意傾聽對方的真實想法，這樣彼此的溝通才能抓住重點，懂得雙方之間的分歧在哪兒，盡快讓事情能解決好。

要主動溝通而非生悶氣

如果有矛盾了，或者心理氣不順了，就不要獨自一個人生悶氣了，把所有的事情都放在心理的話，是很不好的，這個時候你應該盡量主動找對方進行溝通。溝通即便一時不能很好的解決問題，但起碼彼此都把態度和想法給擺出來了，總能夠盡快找到一個解決的辦法，這比你獨自一人來承受，憋了一肚子的氣好得多。

溝通時要有自己的主見

夫妻溝通的時候，既要有自己的想法，又要有傾聽對方的想法。當倆個人在一起時，要了解對方心理是怎麼想的，同時也應該懂得表達自己的主見。這樣你們的夫妻生活才會是思想的撞擊和升華，而不是一邊倒的趨勢。如果沒有思想上的交流，夫妻之間有事情都從來只是聆聽其中一方的話，這樣很不好的，不利於長期維持婚姻。

注意養成常溝通的習慣

不管是丈夫，還是妻子中的一方工作有多忙，甚至是兩人都非常的忙，夫妻之間都應該保持經常溝通，千萬不要有事的時候才互相搭訕幾句，沒事的時候就不聊天溝通。只有你們常常保持聯系，經常做思想溝通，才能夠讓彼此之間更好的達成共識。要知道，夫妻之間有裂痕的話，很多時候有可能是因為缺乏溝通而導致對彼此不理解，最終引來夫妻貌合神離的結果。

溝通時要做到心平氣和

不管是遇到什麼事情，夫妻之間在溝通的時候，都應該保持理性，用理智的態度來解決問題。要是彼此都能夠做到心平氣和，不帶有其他的負面情緒，相信你們在討論問題的時候，就能夠盡量做到「有話好好說」，而不是以拳頭或氣勢來論誰更有理。

夫妻如何溝通2

1、開門見山

夫妻之間存在什麼問題可以開門見山，開誠布公的進行溝通，沒必要拐彎抹角的。及時的溝通可以消除很多的誤會和不解。

2、真誠相待

無論自己心裡是不是有不知道該如何交流溝通的問題，但是一定要真誠的對待自己的另一半，畢竟他會是那個陪你到老的人，請務必善待他。

3、講述故事

可以將自己想要說明的問題以講故事的方式呈現給對方，當然主人公一定要換成別人的名字，看看對方對故事裡的人是什麼態度，這樣自己心裡就有數了。

4、忠於對方

不要做對不起對方或者使自己心裡有愧的事情，否則你會破壞掉自己的婚姻和家庭的。有些原則性的問題不是靠溝通就能解決了的。所以要堅守自己的底線，不要跨越雷池。

5、讀懂非語言行為

人與人之間的溝通65%是非語言的，人的一舉一動，都包含著溝通的信息，如果夫妻之間能盡量體會、准確感覺到相互之間的非語言信息，有助於夫妻之間的良好溝通。

6、迂迴曲折

如果覺得問題不好開口，或者沒有真憑實據，或者覺得自己說了對方未必會贊成，但是又不想傷害到夫妻感情，類似的敏感問題，可以迂迴曲折一點，給對方一點暗示或者試探，看看對方反應再決定要不要說。

7、溝通時要清楚、具體

夫妻間常說的話是「那還用我講嗎」，意思是作為夫妻似乎本該有先知先明。但是事實並不象人們所期望的那樣。比如妻子如果覺得丈夫回家晚，就直接告訴她的丈夫希望他幾點回家，而不只是說「下班早點回來」。

8、把意圖傳達給對方

溝通行為可以是語言的也可以是非語言的，由此看來，夫妻之間沒有溝通是不多見的，通常的問題是是否溝通良好。溝通不暢是溝通不良的一種表現。比如：妻子想和丈夫談話，可是丈夫就是一言不發，妻子只有干著急，結果可想而知。

9、言辭切合實際

在批評對方時，不能用「你從來什麼家務也不做」，「你總是和我大聲喊叫」等誇張的表達。對方可能會說：「我不是從來」，「我不是總是」，不但不承認被指責的'事實，而且可能還指責對方不講理，並糾纏在到底做過多少的「次數」上以至於轉移了主要問題。

夫妻如何溝通3

一、相互堅持尊重

夫妻有緣相伴在一同，相互尊重，是兩個人在一同最根本的緣由；兩個人在一同溝通的時分，一定要先有一個理念；那就是愛人就是你的命，不論做什麼事情，你都得尊重著他；不論說什麼樣的話，你都要以尊重為前提；只需能做到相互尊重，只需你覺得你說的話，會傷害到對方，那麼都一定不要隨意說出來；由於任何一個人的心中，都是無法承受他人不尊重本人的。

二、千萬不要指摘對方

兩個人在一同，不要遇到了任何一件事情，就去指摘對方，就去見怪對方，這只會讓兩個人之間，感情越來越淡；夫妻相伴在一同，假如總是什麼事情，兩個人就開端指摘，那麼兩個人在一同，一定就會有吵不完的架；

所以不論發作了什麼事，愛人做下了幾的錯事，都要跟對方一同扛著；而不是去指摘對方，讓對方痛苦失望；在任何時分，不論在任何中央，都一定要有一個想法，那就是天大的事情，一同面對，而不是相互見怪。

三、一定要留意本人的心情

夫妻之間，由於太熟太熟了，所以有很多的時分，只需發作了一點雞毛蒜皮的事情，就會無法控制本人的心情；所以不論是什麼事情，兩個人在說話的時分，一定不要隨意就把話說得大聲了，把本人不舒適的想法，就表達出來了；

這關於夫妻之間來說，那是沒有任何意義的事情；只會讓兩個人之間的感情，越來越淡，越來越無味；只要堅持著本人的心情，兩個人溝通的時分，才會順暢。

四、表達意義要分明

在溝通的過程之中，最怕的是在說話的時分，意義表達不分明，形成了對方誤解了本人的意義；所以夫妻之間，在溝通的過程之中，本人想說什麼，想表達什麼，一定要把本人的意義，表達得清分明楚；

只需表達分明了以後，對剛才不會誤解你說的話，才不會誤解你講的事情；假如你說的話，你要表達的意義，並不分明，那麼在對方的心中，自然就可能會由於你說的話，對你產生誤解，從而形成矛盾。

五、聽分明對方的話，才提本人的見地

夫妻之間，一定要學會傾聽對方的話，不要沒有聽分明的時分，就馬馬虎虎的下結論；當對方把他想說的話，表達完好了以後，針對他的問題，你才提本人的見地；

由於有很多的人，對方都沒有把話說完，然後就從中間插話進去；這樣對方的心中，就會特別的不舒適；由於對方想說的話，都沒有說完，就被搶話了，那麼自然心裡，就會特別的不開心，就會無比的不快樂；自然矛盾就會越來越多，生活就會越過越無味。

六、意見不致時，要懂得妥協

夫妻相伴終身，發作意見不分歧，想法不相同，這是一件很正常的事情；但是在處置這種事情的時分，夫妻之間，都一定要學會妥協；只要兩個人之間，相互學會妥協，才不會讓矛盾越演越烈；

一個讓著一個一點，幸福就能到永遠；兩個人在一同，假如你不讓我，我也不讓你，兩個人爭論不休，爭持不時，那麼最後的結果，那就是失望和痛苦；所以不論如何，都一定要學會妥協，學會相互忍讓。

⑥ 婚姻溝通的方法，你知道哪些

夫妻之間的溝通沒有什麼秘訣，書籍媒體都有很多介紹，但有幾個基本原則需要好好把握，我個人的心得體會有三點：

接納對方的不一樣不挑剔否定對方。夫妻溝通最容易犯的毛病就是用放大鏡去觀察挑剔對方，指出自認為對方想的和做的不對的地方，把自己的為人處世准則加給對方，目的是想把對方塑造成一個自己滿意的模樣。比如妻子得不到丈夫愛的時候，總是採取不尊重丈夫的方式刺激丈夫，試圖引起丈夫的警覺；丈夫得不到妻子尊重的時候，總是採取不愛妻子的方式刺激妻子，試圖引起妻子的警覺。但這種做法往往起不到作用，反而在溝通過程中經常引發沖突。我們每一個人的認知都是有限的，都是不完全的，都沒有足夠的能力去改變對方。對方的價值觀、為人處世標准和行為模式已經定型，我們沒有能力去改變。我們能改變的是自己，而不是對方，所以要接納對方和自己的不一樣，不挑剔，不指責，不否定。只有雙方都定位在改變自己、去接納對方，而不是改變對方的時候，夫妻溝通才能真正進入到一種健康的順暢的溝通軌道。

⑦ 一段婚姻當中，當兩個人之間出現了問題的時候，該如何溝通

婚姻出現問題的話，那麼我們經常說七年之癢就是這樣子的，一段婚姻之中的話，兩個人出現問題也就是一個巴掌拍不響。我見過太多人的分分合合的，離婚的人在我邊上也有，其實我覺得婚姻出現問題的話，很早就有症狀，但是他們沒有及時解決導致的問題徹底結束，就是這樣一件事情，其實我覺得婚姻的話，本來是相互包容的婚姻。是感情，感情就要包容，但是他們沒有包容他們，相反走向了另一面，我覺得很可惜的一件事情，但是我覺得婚姻每個人都有他的緣分吧，出現問題的事情我覺得是很正常的，那麼如何解決才是最好的？好的，其實很多石頭的話，那麼我會用延遲處理的方法，其實婚姻這種事情出現延時處理，拉開距離自然而然就好了，其實也就是這樣一件事情，那麼第二點的話，在我看來的話，那麼就是通過溝通來解決。

其實很多人都說他們對於這兩件事其實是有所耳聞的，他們對這些事情也非常了解的，那麼其實他們並不了解，很多時候的話也就是這樣的一件事情，其實在婚姻當中的話，兩個人出現問題的時候如何溝通？這才是最關鍵的一件事情，那麼溝通的話其實要將心比心，但是很多時候的話，要麼是為了錢，要麼是為了錢，要麼是為了其他事情，那麼溝通是很困難的一件事情，並不是每個人都會這樣子的，每個人都會這樣的一件事情。很多人都是這樣的一件事，在我看來的話，婚姻的話或許就是這樣的，所以說我覺得相互溝通的話，還需要一些時間和精力在裡面。

有的時候的話，生活或許就是這樣一件事情，生活在我看來的話也就是這樣一回事吧，感情的事情沒有對與錯，只有合適與不合適，然後我覺得生活的話，其實也就是這樣的生活，在我看來的話，那麼在我眼中的話，那麼其實充滿了各種的挫折，充滿了各種的曲折離奇。但是只要你能把握住，那麼我就相信你們能夠解決這問題，其實感情還是靠兩個人的。

⑧ 夫妻之間怎麼樣才能經營好婚姻關系有什麼好的辦法

夫妻之間怎麼樣才能經營好婚姻關系？有什麼好的辦法？

首先，兩個人應該積極溝通。其次，擺脫對婚姻的依附心理。另外，在婚姻里要學會互相尊重和信任。最後，尊重彼此的隱私。

4.尊重彼此的隱私。既然你們已經成為夫妻，你們應該互相信任。因為兩個人已經建立了夫妻關系，這意味著彼此已經是彼此生活的一部分。對於這樣重要的人，我們不應該互相猜疑，應該要互相信任，互相支持。如果兩個人互不尊重、互不信任，這將直接影響雙方的感情。如果情況嚴重，就會導致婚姻破裂。

⑨ 夫妻之間怎麼溝通交流維護感情

其實，夫妻之間怎麼維護感情，不是說，會一些話術，讓情商提高了，情緒平穩了，溝通順暢了，感情里的問題就能解決的，想要從根本上解決問題以下兩點可供參考：

1、明確彼此的情感需求

所有的溝通和吵架都是有目的的，閑聊除外。溝通和吵架無論他說的是什麼，無論是以什麼樣的方式說出來，其實背後都是兩個字，就是「我要」。

也就是說他提的是一種需求，當這種需求能夠被對方回應和滿足的時候，就沒有沖突，這個架也吵不起來。而當這個需求不能被對方滿足的時候，無論你怎麼去要，無論你用什麼樣的方式去說話，無論你的情緒有多麼的平和需求，還是沒有被滿足感情里的問題，還在那兒。

2、滿足彼此的情感需求

當明確彼此的情感需求後，這個時候可能需要去思考的，不是如何控制情緒和如何去溝通，而是你是否接納現狀，如果你的這個需求對方就是無法滿足你，在你權衡利弊之後，你還願不願意留在這段關系裡，如果答案是肯定的，那麼就接納這個情況，如果答案是否定的，你又有轉身就走的能力，那麼就離開這段感情。

有人說女人會撒嬌很重要，男人會哄女人很重要，其實這些都是一些軟的技巧，但是在一段關系裡，兩個人彼此對對方都是有一些硬的核心需求和要求的這個核心的東西，如果不能夠被滿足，撒嬌也好，哄對方也好，最終都是沒有結果的。所以有的時候不要去避重就輕的去，覺得是不是我說話的方式不對，語氣不對，你要去直面那個自己不能被滿足的需求。

⑩ 婚姻經營：夫妻間要學會的5種溝通方式

婚姻經營：夫妻間要學會的5種溝通方式

夫妻間的五種溝通方式，你們屬於那一種?

大家知道，說話常因人、事、時、地、物而有所不同。事實上，夫妻間的交談也是如此。今日多數婚姻或家庭問題，都以夫妻間缺乏充分的溝通為主因。夫妻關系變得冷淡時，可以斷言，一定是彼此沒有充分而健全的溝通所引起，若雙方只在向對方有所要求或責難時才有話說，日久當然會產生危機。

婚姻顧問通常把夫妻間的溝通方式分為下列五種:

第一種:禮貌性的交談

在夫妻之間，禮貌上的問好也是必要的。類似:起床或就寢時，上班或回家時，互相主動地向對方開口打招呼，像「早啊」、「晚安」、「我要出去了」、「我回來了」、「對不起」等，除了省去累贅用語之外，也可表達關心之情，這是不可或缺的。但如果夫妻之間只有禮貌上的打招呼，而無其他更深入的交談，或甚至無話可談，那婚姻生活可能已到了「貌合神離」的地步了。

第二種:報告性的交談

這是為了報告事實而發生的交談。例如:對剛從雲南出差回來的丈夫說:"今天雲南發生了相當大的地震。」而丈夫則問道:"這樣啊!我並不知道，有沒有死傷呢?」妻子回答:「好像沒有死傷的人。」於是丈夫就說:「那太好了!」就這樣把交談打斷。像這樣的夫妻交談，自始至終都局限於雲南的地震。這種程度的交談，並沒有把個人的意見或感情表達出來。所談的話題只限於他人的事，所以對自己並沒有任何的影響。雙方把當天所見所聞的新鮮事互相報告給對方，亦不失為良好溝通的一種方式。

不過，夫妻的交談經常只以他人的事當話題，而且在沒有表達自己的意見或感情的情形下結束的話，可以說並不尋常。其中的問題可能屬於「話不投機型」，雙方應該努力改善談話的題材與內容，盡量活潑化才能解決危機。

第三種:知識性的交談

這是指互相提出自己的意見或判斷而言。例如:有一對新婚夫妻，看到電視報導新內閣成立的消息後，丈夫對妻子說:「我認為這次選出的領導人對經濟有專長，你以為呢?」妻子回答說:「我認為從他的經歷來看，他可能比較擅長外交。」對此看法，丈夫也同意，所以接著說:「的確如你所說!"

像這樣，交談的目的只是在表達自己的意見，所以內容僅止於知識性的交換，並未達到互相間的感情表達。這種交談對夫妻亦屬必要，因為，家庭也是社會的構成單位之一，對於發生在社會上的各種唯拿慎消息加以關心是當然的事。夫妻間對於政治、經濟、教育、宗教等自由地提出自己的意見，藉此敏明理解彼此的立場，是非常重要的。

然而，如果夫妻的交談經常僅止於知識的交換，而未能達至感情的表達，顯然也很不自然。這種情況若非憑媒妁之言的新婚夫妻，便可能雙方是同事，若不努力改善談話內容，加入一點感性的話題，可能就要從「相敬如賓」發展到「相敬如冰」了。

第四種:略具感性的交談

這是比知識交談更進一步的情況，雙方較能表達彼此的情緒與感情。有感情的交談，必須建立互相信賴的關系。例如:某對夫妻間有一位二十來歲的女兒，妻子向丈夫說:「我們女兒又給男朋友甩了呢!好像在煩惱自己不知為什麼被甩了?我也替她擔心……"丈夫則回答:「她可能像我太性急吧!不過，怎麼連你也跟著煩惱?"

像這種溝通方式，並不是所有的人都可以做到的。這是在家人之間，真正能夠打開心窗的親密友人，或在專業上如與顧問人員之間，所做的溝通才可能發生。感性的交談在夫妻之間不可或缺，要想築造衷心溝通的溫馨家庭，不但雙方要有理性，而且必須加上感情的交談，包括:家計的把握、購屋計畫、子女教育、與親戚往來，以及有關老年計畫等，夫妻應該把彼此的想法和感覺很率直的表達出來，以求得對方的同意才行。這樣的溝通方式勉強算及格。

第五種:「悄悄話」式的交談

這是把交談的方式晉升到最高峰，也就是說，彼此間已到達可以自由地表達的狀態;亦即彼此間已無任何可以隱瞞的情形。可以說，兩人幾乎可以合為一人。張強因為單位評職稱的事生悶氣，回家飯也不吃倒頭便睡。

妻子走過來，坐在床邊柔聲說道:「張強，你知道么?嫁給你是我今生最大的福氣，有了孩子又讓我們的感情更進了一步。看看我們可愛的兒子，別的還有什麼可值得動氣的呢?這輩子，我有你們兩個知足了，只求你爺兒倆健康快樂，別的什麼也不圖。」

說著，妻子眼眶濕潤了。老公聽了，也禁不住起身，動情地將妻子攬在懷里，說:「我想通了，除了你和孩子，沒有什麼值得掛懷的。記得談戀愛時我答應過你，不會讓指敬你帶著情緒過夜，今天，你反而把我教會了……"妻子聽了，破涕為笑。

類似這種交談，就是我們常說的「夫妻悄悄話」。這種話只能關起門來說，當著外人的面說恐怕會被人嗤笑「肉麻」。其實，在兩人世界裡，是時常需要這種心照不宣的「肉麻」的，這是屬於夫妻倆自己的「摩斯密碼」，有些細節上的東西，也只有兩人之間才聽得懂。這種「悄悄話」式的交談，是夫妻間溝通的最高級方式，幾乎具有「一票豁免」權，任何不良情緒都會在它面前煙消雲散。

由以上的分析看，你們究竟屬於哪一種呢?可以在我討論交流幸福和諧的婚姻，是萬事如意的基礎，如果你已發現夫妻間的交談不夠投機時，請趕快彼此修正，以免後悔，畢竟「預防勝於治療」呀!