婚姻中的溝通問題怎麼辦

1. 夫妻溝通不了怎麼辦 夫妻溝通不到一塊怎麼辦

夫妻之間的共同語言其實是非常重要的，如果夫妻雙方溝通不到一起去的話，婚姻很難再繼續維持下去，那麼，如果實在是溝通不了要怎麼辦呢？
夫妻溝通不了怎麼辦
1.首先要進行自我反思。不管問題出在哪裡，一個巴掌拍不響的，所以當夫妻之間溝通出現問題的時候，要進行反思，自我反思，想想自己的問題出在哪者源里，然後在進行其他的解決方法。

2.如果是自己的問題，那麼最好進行一些改變，讓自己努力改變這種溝通有問題的狀態。畢竟產生這個問題的原因在自己這里，那麼不管是男性還是女性，為了夫妻關系更好，為了家庭和諧，要懂得努力做出改變。

3.找一個時間，和自己的另一半好好的聊一聊。夫妻沒有隔夜仇，既然是溝通出現了問題，更應該坐下來好好的聊一聊，說說彼此心中的想法和看法，這本身就是一種好的溝通的模式。

4.如果彼此之間溝通的時候總是達成不了共識，但又不想和對方分開，那麼最好找一個大家都信任的人來做和事老，做中間人，這樣可以讓彼此的溝通效率更高，也能讓中間人分析一下。

5.兩個人或者藉助第三方來達成一些共識，做一些約定，尤其是在溝通方面，比如定期開展溝通，溝通過程中不準發脾氣等等，這些約定都可以幫助夫妻之間的溝通更順利一些。

6.遇到問題不要逃避，這一點也是夫妻在遇到溝通問題的時候要做出的證明回應，不要試圖逃避或者裝作什麼事情都沒有，弊嫌野這樣下去不利於夫妻關系的穩定和長久，除非不願意繼續和對方在一起，不然的話就需要積極面對。

7.今後一起參與一些活動或者事情，讓大家的共同語言多一些，讓彼此之間的了解更多一些，很多夫妻出現溝通問題的原因就是沒有公共語言，不知道一起聊些什麼，所以平時要多接觸，多溝通，多參加一些活動，一起認租喊識新朋友等等。

夫妻溝通不到一塊怎麼辦
要解決夫妻溝通的問題，首先要明白男人和女人思維的差異，那就是男人是直線思維，而女人是曲線思維。

比如，你想讓他幹啥，就直接和他說，比如你想讓他洗碗，你如果說老公碗臟了，他會說：嗯。然後碗會一直放在那裡。而你直接和他說，老公洗碗，那麼他大腦就會指揮他直接干這個。這就是舉個例子，洗不洗，後話了。

雖然男人是直線思維，但是也架不住女人的嘮叨，如果夫妻之間有重要的事情要找個好時機說。比如說，你老公心情好的時候，那麼比較容易能達成。兩個人在一起的時候，要經常的鼓勵和贊美。男人骨子裡其實還是一個孩子。如果你希望他這樣做，那麼當他表現好的時候，可勁的鼓勵就好了。這樣就會充滿力量，下次再做同樣的事情，就會更自覺。

夫妻在一起時間久了，肯定不會像當初那樣，時刻揣測你的心思，那麼在溝通的時候，一定要把自己的感受表達出來，比如你這樣，我會擔心，我心裡難受，而不是一味的抱怨，你怎麼又這樣，又那樣。這樣你們之間的溝通通道又封鎖了。

最後需要總結，就是多用心，去感受對方真正需要什麼，因為夫妻在一起不容易，需要彼此珍惜尊重，才能越走越遠!

夫妻溝通訣竅
01多聆聽

家家有本難念經，同樣，人也是一樣的，每個成年人都會有自己的經歷，有開心的，苦難的令人成長的，往往那些令人痛苦的就如苦水一般，一旦開閘，，那就會流個不停，比如說：

她受了委屈，那就引導她說出來是什麼事，「今天我閨蜜占我便宜了，而且很無理，今天呢，她看到你給我轉賬了，說我有錢了有錢了，然後一天和她吃的東西她都沒買過單，平時都是AA的，就覺得很不爽她，我一天都沒怎麼理她，都只給臉色她看。」

我：「感覺她好不要臉啊，這是我們的錢，她怎麼那麼好意思花啊，要是我就不會跟她做朋友了。」這里順帶的提一下，老婆發泄不滿的時候，咱們要做到的是同仇敵愾，而不是講道理。

02付出多一些

夫妻之間很多事情都不應該計較得清清楚楚，一旦計較得清楚了，那就可能不是夫妻了，就像寶強跟馬蓉那樣，家產的一分一毫都要分割清楚，這就是計較清楚的，但是另外一種呢?

從小事說起，比方說，洗衣服這件事情，雖然很多城市當中都有洗衣機，但是過年的時候回到老家可不一定有，那麼衣服誰來洗呢，按常理是傳統的想法，那是女人做的，但是現在男的也可以去幫老婆做一做，分擔一下，在這些事情上，不一定出計較清楚，付出越多收獲就越大呀，她也會感謝你，覺得你對她好，增進感情。

03換位思考一下

大多數的吵架，都是沒有就事論事，從自己的角度出發，並沒有從對方的感受出發，想想對方聽到自己說的話、做的行為，對她的影響，做完才發現，她生氣了，覺得這不好，那不好，那麼，怎麼才能做好呢?比如說，要借錢給朋友，首先就要老婆知道了會怎麼想?我該怎麼跟老婆解釋?如果考慮清楚了再去做，結果一定是不一樣的，因為你做了換位思考。

夫妻相處小技巧
一、別忘了說聲我愛你

有人認為婚後夫妻不需要說「我愛你」「你真漂亮」等動情的語言，其實不然，學會用動情的語言，能增加夫妻生活情趣，是恩愛夫妻的感情紐帶之一。中國人夫妻間感情不像西方人那樣外露，而注重含蓄。但含蓄決不等於關閉感情的窗口。每個人都懂得不進食會產生飢餓，但許多人不知道缺乏感情交流也會產生「感情飢餓」。擁抱接吻使人得到感情滿足，動情恩愛的言語同樣使人得到感情滿足。醫學心理證明：一個人長期得不到感情滿足不僅會心情沮喪，而且有可能導致一系列心理障礙和心理疾病。因此，夫妻間善用「動情語言」是至關重要的。

當一方燒好了飯菜，另一方衷心地說一句：「你辛苦了，你燒的菜真好吃，謝謝!」一方穿上新衣，另一方馬上贊揚說：「你今天真漂亮。」出差在外，不妨寫幾封信，表達平時不易啟齒的愛慕之情。一句動情的話語，不僅使人感到舒暢、清爽、甜蜜、興奮，而且容易激起感情的浪花，避免夫妻間不必要的矛盾發生。因此，無論是少夫少妻，還是老夫老妻，當你的愛人心情不佳時，千萬別忘了說一聲「我愛你」!

二、認識與跨越「語言冰河期」

婚前戀愛期，男女情侶有說不盡的甜言蜜語，有時即使無話也要找話。婚後，特別是男方，「高倉健」式的色彩明顯濃重起來。美國一位心理學博士指出：「在婚後第一年中，夫妻間的情話與討好行動都會比戀愛時下降30%，這一『冰河期』的到來，女方受的打擊較男方還要重些。」如果女方不能正確認識丈夫的變化，那麼就常會以「找話茬兒」來打破沉默，這時，丈夫如不能正確理解，便可能回擊對方，於是爭吵即刻發生。這時，藝術處理的方法之一是：丈夫或妻子應該靜下心來傾聽對方的意見，幫助其宣洩和疏導，並不時用幽默來打破生活的尷尬。

三、重溫婚前的浪漫

已婚的女人常常對丈夫充滿抱怨，認為丈夫把精力都集中在麻將、棋牌牌、電視畫面上，很少像婚前那樣浪漫，上公園，看電影，進咖啡館，有時連一些重要的節日，甚至妻子的生日都忘記了，這是一個重大的疏忽。

婚後，丈夫應該擠出一些時間來陪伴妻子，關心和安慰妻子。星期天、節假日，是該讓妻子休息的時候了，小兩口去飯館「啜」一頓，上公園游樂一下或是看一場電影，都能增進夫妻間的感情，創造出新的契機。尤其是妻子的生日，做丈夫的更應該不失時機地送妻子禮物，表白自己的愛情，重溫一番戀愛時期的甜夢。

四、走出形影不離的誤區

結了婚的男女，分別與昔日生活在一起的父母或同事、夥伴們分離開來，雙雙住進了精心布置的新房，有較長時間生活在「兩人世界」里。然而，隨著時間的推移，夫妻間生活習慣的不同、興趣愛好的差異、脾氣性格的矛盾便開始顯露，這時便需要調整和適應。

須知婚後夫妻間生活的質量重要的是心心相印而不是形影不離。保持一定距離是夫妻間相互吸引和愛慕的重要保證。俗話說：久別夫妻勝新婚，講的就是這個道理。

據調查，在鬧矛盾的家庭中，夫妻兩人工作都很穩定並很少出差者居多，這也很說明問題。婚前戀愛時兩人在一起的時間有限，因此親密異常。婚後適當分離，正是一種適當的調節。尤其是當夫妻雙方產生矛盾和分歧時，不妨暫時分開幾天，讓時間和距離來加深彼此的感情。台灣女作家羅蘭女士說：「婚後的幸福只有一部分建立在婚前的選擇上，而大部分要靠婚後的適應，全憑日後你自己怎樣去耕耘。」誠然，要澆灌出甜蜜的愛情之花，需要夫妻間雙方的努力。愛情，永遠是兩個節拍的合奏。

2. 一段婚姻當中，當兩個人之間出現了問題的時候，該如何溝通

婚姻出現問題的話，那麼我們經常說七年之癢就是這樣子的，一段婚姻之中的話，兩個人出現問題也就是一個巴掌拍不響。我見過太多人的分分合合的，離婚的人在我邊上也有，其實我覺得婚姻出現問題的話，很早就有症狀，但是他們沒有及時解決導致的問題徹底結束，就是這樣一件事情，其實我覺得婚姻的話，本來是相互包容的婚姻。是感情，感情就要包容，但是他們沒有包容他們，相反走向了另一面，我覺得很可惜的一件事情，但是我覺得婚姻每個人都有他的緣分吧，出現問題的事情我覺得是很正常的，那麼如何解決才是最好的？好的，其實很多石頭的話，那麼我會用延遲處理的方法，其實婚姻這種事情出現延時處理，拉開距離自然而然就好了，其實也就是這樣一件事情，那麼第二點的話，在我看來的話，那麼就是通過溝通來解決。

其實很多人都說他們對於這兩件事其實是有所耳聞的，他們對這些事情也非常了解的，那麼其實他們並不了解，很多時候的話也就是這樣的一件事情，其實在婚姻當中的話，兩個人出現問題的時候如何溝通？這才是最關鍵的一件事情，那麼溝通的話其實要將心比心，但是很多時候的話，要麼是為了錢，要麼是為了錢，要麼是為了其他事情，那麼溝通是很困難的一件事情，並不是每個人都會這樣子的，每個人都會這樣的一件事情。很多人都是這樣的一件事，在我看來的話，婚姻的話或許就是這樣的，所以說我覺得相互溝通的話，還需要一些時間和精力在裡面。

有的時候的話，生活或許就是這樣一件事情，生活在我看來的話也就是這樣一回事吧，感情的事情沒有對與錯，只有合適與不合適，然後我覺得生活的話，其實也就是這樣的生活，在我看來的話，那麼在我眼中的話，那麼其實充滿了各種的挫折，充滿了各種的曲折離奇。但是只要你能把握住，那麼我就相信你們能夠解決這問題，其實感情還是靠兩個人的。

3. 夫妻間的溝通出現問題如何解決

夫妻間的溝通出現問題解決的辦法具體如下：

1、為對方設想

當夫妻之間無法溝通時，不妨把自己擺在對方位置上想一想。

應該想一想對方是為什麼不愉快?說話時站在對方的立場多考慮，再弄清原因，交換意見，就會減少溝通難的發生。

2、不相互揭老底

當夫妻之間因為意見不合變得無法溝通時，要就事論事，千萬不要以揭對方老底的方式證明自己正確，或以此來使對碰納滲方屈服。

不然反而會激化矛盾，加深分歧，傷害感情。

3、不攀比別人

不要把對方與別人家的丈夫或妻子進行攀比。那種做法，既不能解決任何問題，反而會傷害對方的自尊心。

4、不牽扯親戚

夫妻吵架是造成無法溝通的主因，很多時候夫妻吵架很容易牽扯到對方的.家人，這樣不僅於事無益，還會使對方對你親戚的好感完全消失。

5、不要外人評理

千萬不要笑脊當著外人的面數說對方的不是，也不要讓外人評判誰是誰非。這樣會使對方有丟失茄前面子的感覺，使矛盾擴大。

6、盡快和解

每次夫妻吵架之後，要盡快和解。吵架之後，不管誰有道理，都應該主動向對方賠禮道歉。

4. 夫妻間的溝通出現問題如何解決

夫妻間有問題，正確的溝通方式是學會傾聽，真誠的眼神對視，給對方空間和避免用威脅的語氣。

1、學會傾聽

在溝通之前一定要學會傾聽，傾聽也是非常重要的，很多人都容易沉浸在自己的世界念仿散里，總是急切的去表白自己而忽略了別人的感受。

當你在與對方交談時，一定要從內心真正的去尊重對方，給對方闡述的機會，不要隨意打斷別人的話，並且確保在沒有外界干擾的氛圍下進行談話，這樣互相才能交換意見。

4、避免威脅性大伍語氣

人們常常對自己無意識說出來的一些威脅的話，而自己卻不自知，人的心理又是比較敏感脆弱的，常常能敏銳地察覺到這種威脅，並立即產生防守心理。

在和對方交談的時候，盡量少說「你怎麼敢……」或「你怎麼能……」而應該說「當你……讓我感覺……」的方式表達出來，你會發現這樣的溝通效果會好的多。

5. 婚姻中無法溝通該怎麼辦

婚姻中無法溝通該怎麼辦

婚姻中無法溝通該怎麼辦，女人太過瑣碎的表達惹男人心煩，男人的過分沉默使得女人心寒，這樣智慧讓兩人與彼此的距離越來越遠，要想維持婚姻，首先要學會溝通，以下婚姻中無法溝通該怎麼辦

婚姻中散跡無法溝通該怎麼辦1

夫妻之間無法溝通怎麼辦

1、為對方設想

當夫妻之間無法溝通時，不妨把自己擺在對方位置上想一想。

應該想一想對方是為什麼不愉快?說話時站在對方的立場多考慮，再弄清原因，交換意見，就會減少溝通難的發生。

2、不相互揭老底

當夫妻之間因為意見不合變得無法溝通時，要就事論事，千萬不要以揭對方老底的方式證明自己正確，或以此來使對方屈服。

不然反而會激化矛盾，加深分歧，傷害感情。

3、不攀比別人

不要把對方與別人家的丈夫或妻子進行攀比。那種做法，既不能解決任何問題，反而會傷害對方的自尊心。

4、不牽扯親戚

夫妻吵架是造成無法溝通的主因，很多時候夫妻吵架很容易牽扯到對方的家人，這樣不僅於事無益，還會使對方對你親戚的好感完全消失。

5、不要外人評理

千萬不要當著外人的面數說對方的不是，也不要讓外人評判誰是誰非。這樣會使對方有丟失面子的感覺，使矛盾擴大。

6、盡快和解

每次夫妻吵架之後，要盡快和解。吵架之後，不管誰有道理，都應該主動向對方賠禮道歉。

婚姻中無法溝通該怎麼辦2

一、找原因

夫妻之間溝通越來越來困難，這是一亮悶個過程。夫妻之間的溝通程度如果達到了這個地步，就需要互相檢討了。結婚不僅僅是因為喜歡對方，而是雙方能夠相互接受對方的缺點。溝通困難，說明夫妻之間已經互相看不上對方了。需要求助的一方不論是妻子還是丈夫就需要多費心一些，如果是妻子是求助一方的話，就需要妻子找一個恰當的時間跟自己的丈夫溝通。這種溝通不是胡亂的說，而是就夫妻之間存在的問題溝通。妻子需要提前將與丈夫之間存在的問題寫在紙上，溝通的時候方便麵面俱到。

二、互相關心

夫妻之間溝通越來越困難了，也可能是互相關心的少了。結婚開始的時候也沒發現溝通困難這個問題，為什麼就是在生活了一段時間之後才會發生這樣的問題呢。夫妻雙方都是要檢討自己的。夫妻之間剛開始在一起的時候圖的是新鮮感，兩個互相喜歡的人如願以償的生活在了一起，這樣的生活對於當時的夫妻兩人是格外的`珍惜。

只是時間久了，夫妻雙方早就習慣了對方，沒有了起初的新鮮，剩下的只有熟悉感，彼此之間的交流是越來越少，後來就會演變成溝通困難。因為這個時候，夫妻雙方已經不再像之前那樣的了解對方了。夫妻的興趣愛好會隨著時間的推移發生改變的，沒有什麼東西是一成不變的。

三、生活需要儀式感

夫妻兩個人在一起久了，生活早就沒有了儀式感，剩下的只有柴米油鹽。適當的儀式感會增加夫妻之間的感情，也會促進夫妻之間溝通的進步。

婚姻中無法溝通該怎麼辦3

觀念不一致，所以每次溝通不成功/語氣冷漠，大家沒話說/他內向他什麼都不說/變得很冷漠了，有時候簡訊愛回不回/他幾乎不回家，回家我也不搭理他，看見他心理就不舒服。

在兩性關系裡面，特別是夫妻關系中，溝通交流非常重要。但是，我們彼此相愛的兩個人最後為什麼到了無法溝通交流的境界了呢？也許你從來不知道，人與人的溝通交流除了語言的交流之外，還有非語言的交流沖鍵並。

你說你們兩個沒話可說，或者說你們一說話就吵架。大家都無法平靜的溝通。事情真的是如此嗎？語言的交流是講究藝術的，一是說什麼，二是什麼時候說，三是怎麼說。這些都是非常的重要。同樣的一句話，你在不同的情境下說出來的效果就不一樣。可以說你們之間現在無法交流是因為大家都彼此失去了耐心和包容，不再像談戀愛那樣無話不談了，哪怕說錯了，都可以一笑而過。那是因為那個時候大家對對方都是有足夠的耐心和包容。

往往在兩性關系中，非語言的交流比語言的交流更重要。在丈夫出現外遇的時候，幾乎所有女人面對丈夫的外遇都渴望交流，因為想從對方口中挖出個究竟。然而，很多女人不懂，這個時候最忌諱的就是語言的交流，因為女性往往控制不住自己的情緒，往往這種交流都會演變成埋怨和責備。

特別婚姻關系裡，男人對女人的煩心多半來自女人太過瑣碎的表達，凡是刨根問底，來不得半點糊塗，這樣的表達往往讓男人感受到無法承受的負重。你說的都是他能想到你所要表達的，這對男人來說何曾不是一件苦心事？

在這種時候，很多行為上的交流，眼神的交流溝通永遠要比語言上的碰撞更加滲透人心的多。如果你真正懂得你身邊的這個男人，你就應該學會非語言交流的真正核心藝術。而不是一心的埋怨，一句和對方沒話說，冷淡處理的方式。走到這樣的局面，很明顯你已經無法知道如何去構建你們之間的溝通共鳴感。這是感情破裂的大部分原因。

6. 如何解決夫妻間的溝通問題

夫妻間的溝通問漏衫題是許多家庭都會面臨的挑戰。以下是一些可以幫助夫妻解決溝通問題的返讓腔建議：
1. 傾聽：與伴侶交流時，盡量保持專注並傾聽對方說話。不要打斷或搶話，而是等待對方說完才回答。
2. 確保理解：在回答時，用自己的話語來概括對方所說的內容，以確保理解正確。
3. 表達需求：在交流中表達自己的需求和感受，但滑信要注意不要指責對方。
4. 避免情緒化：如果感到憤怒或沮喪，請先冷靜下來再進行交流。
5. 找尋共同點：在爭論中尋找共同點，並嘗試合作解決問題。
6. 時間、地點的選擇：選擇適當的時間和地點進行交流，避免在其他事情需要處理的時候或在公共場合發生爭議。
7. 尋求專業幫助：如果夫妻矛盾無法解決，可以考慮尋求婚姻咨詢或其他專業幫助來解決問題。
以上是一些可以幫助夫妻解決溝通問題的建議，希望對您有所幫助。

7. 夫妻溝通中出現問題了怎麼辦

一、先找自身的問題：對於夫妻來說，當出現問題時，尤其是當問題發展到更嚴重的程度時，責任很少來自其中一方，有時，夫妻溝通陷入僵局，並且沒有解決導致延遲，這是因為這兩個人都陷入了「究竟是誰的錯」的邏輯。事實上，丈夫和妻子真正應該做的不是找到罪魁禍首，而是找到他們自己在事件中的責任部分。任何問題都是，孩子的學業成績正在下降，是因為一方教育不利嗎？丈夫和妻子中是否有第三方，這只是他/她的問題嗎？首先，反思自己，然後敢於承認和表達你的態度，共同努力解決問題。

8. 如何解決夫妻溝通問題

1、進行自我反思

不管問題出在哪裡，一個巴掌拍不響的，所以當夫妻之間溝通出現問題的時候，要進行反思，自我反思，想想自己的問題出在哪裡蔽孫陸，然後在進行其他的解決方法。

2、進行一些改變

如果是自己的問題，那麼最好進行一些改變，讓自己努力改變這種溝通有問題的狀態。畢竟產生這個問題的原因在自己這里，那麼不管是男性還是女性，為了夫妻關系更好，為了家庭和諧，要懂得努力做出改變。

3、進行一些改變

找一個時間，和自己的另一半好好的聊一聊。夫妻沒有隔夜仇，既然是溝通出現了問題，更應該坐下來好好的聊一聊，說說彼此心中的想法和看法，這本身就是一種好的溝通的模式。

4、找和事老

如果彼此之間溝通的時候總是達成不了共識，但又不想和對方分開，那麼最好找一個大家都信任的人來做凱余和事老，做中間人，這樣可以讓彼此的溝通效率更高，也能讓中間人分析一下。

5、達成一些共識

兩個人或者藉助第三方來達成一些共識，做一些約定，尤其是在溝通方面，比宏頃如定期開展溝通，溝通過程中不準發脾氣等等，這些約定都可以幫助夫妻之間的溝通更順利一些。

9. 婚姻中如何採用較好的溝通方式

婚姻中如何採用較好的溝通方式

婚姻中如何採用較好的溝通方式，溝通不良是眾多婚姻家庭問題的「禍根」，沒有良好的溝通夫妻之間很容易產生隔閡，所以學會溝通很重要，下面是婚姻中如何採用較好的溝通方式。

婚姻中如何採用較好的溝通方式1

一、尊重與平等原則。這是夫妻溝通當中最難做到、卻是最重要的，否則溝通本身與結果將失去意義。每個人的個性、想法、立場、角度都不同，特別是當夫妻雙方在話語權（家庭地位）、學識、利益相關性、對事情本身了解的程度差距明顯時，一方會試圖對另一方進行施壓、掌控、指責或將「溝通」變成「告知」，這樣並不能達到溝通的目的。

不論是「男強女弱」或「女強男弱」，都應該在尊重與平等的基礎上進行，而不是懷抱成見或已下定論、覺得對方不懂、不值得與對方探討、只是走個形式等心態來溝通。如果很難做到平等與尊重，請想想當初為什麼看中對方，對方有優點是被自己所忽略了，當時結婚時的諾言是什麼。對方沒有變得更好，是不是自己也有責任。

二、力求透明與誠實。夫妻之間的溝通，看起來是為了表達感受、解決問題甚至無明顯目的，本質是為了交流思想、增進情感。所以透明與誠實兩者不可或缺。若一方或雙方刻意過濾或隱瞞信息，隱藏自身真實的想法、不坦誠，不但對溝通的事實本身造成損害，也影響自身的言行可信度，從而失去信任感，形成婚姻危機。

三、留意對方的肢體語言。夫妻相處再久，說話也經常會有含蓄或客氣，但溝通信息會更多在肢體語言中體現。故不只傾聽並理解對方話語的內容，更要留意對方的肢體動作（包括語氣等）所表達的信息，保持專注，以愛的眼神看著對方，認真傾聽與觀察，從而真正了解對方的想法與態度，照顧對方的感受，讓溝通能夠朝著正確的方向行進。

婚姻中如何採用較好的溝通方式2

1、言行必須一致

溝通並不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上說關心是不夠的，如果真正關心對方，就應該思考自己是否真正理解對方的情感和需求，並給以必要的關注。如果夫妻某一方說的和做的不一致，也可從中發現婚姻問題的一些症結，以盡早予以解決。

2、實事求是

在批評對方時，不能用「你從來什麼家務也不做」，「你總是和我大聲喊叫」等誇張、歪曲的表達。對方可能會說：「我不是從來」，「我不是總是」，不但不承認被指責的事，而且可能還指責對方不講理，並糾纏在到底做過多少的「次數」上以至於轉移了主要問題。

3、理解肢體語言

據專家研究，人與人之間的溝通65％是非語言的，人的一舉一動，都包含著溝通的信息，如果夫妻之間能盡量體會、准確感覺到相互之間的非語言信息，有助於夫妻之間的良好溝通。

4、真情表白

要讓對方了解自己的心靈，只有將它表露出來，別人才能知道。不僅有助於體現表達者的自信，既不怕被評判，也有助於夫妻之間的真正親密。可能有的來話者會說正是顧慮對方才隱瞞真正的感情，其實這種顧慮多半是為了自己，因為怕自己不是想像的那麼好，以及其他。當然夫妻之間最需要溝通的，就是及時把美好的感覺告訴對方。

5、選擇時機

良好的語言溝通需要有較為合適的時間安排。在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題，可能有助於減少沖突。在對方正處於比較緊張焦慮的工作或生活狀態時，盡量與對方談一些愉快的話題，這其實也在傳達著對對方的尊重、體貼和理解的信息。時間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式。

6、學會傾聽

良好的溝通除了表達自己之外，同時積極傾聽對方並給以反饋也是非常重要的。傾聽不僅有助於了解對方，而且也是體貼尊重對方的表現，同時也是在向對方傳達著這樣一個信息：他也應該這樣傾聽自己的聲音。

7、深入交流

不管是子女教育問題，還是夫妻的相互感情問題、性生活問題等等，雙方都應有深入的`交流，這樣才能達到真正的相互理解溝通。

8、就事論事

不要抓住對方的缺點不放，作為每次攻擊指責對方的「法寶」。

9、贊美和表揚

不斷鼓勵和表揚對方，是夫妻良好溝通的有效方式，並且夫妻之間的相互贊美要多於指責，這非常有利於夫妻關系健康地發展。當然表揚時應具體，不論事大事小，只要對方做得好，就要不斷給以肯定。這樣做可使對方感到你真的很在意他，並會促使對方做得更好。

不通則痛，通則不痛，這是眾所周知的中醫理論。婚姻生活中的夫妻雙方也是如此，適當的交流與溝通，可以增進夫妻感情，讓許多矛盾解決在萌芽狀態；反之，缺乏必要的交流與溝通，絕不會「距離產生美」，反而只能拉開夫妻之間的親密距離，給矛盾的產生留下大量的空間。因此，幸福的家庭，必從良好溝通開始。

婚姻中如何採用較好的溝通方式3

挽回婚姻的溝通方式

1、 說話要注意技巧，掌握分寸

我們經常說話，做事，自己覺得沒說錯什麼，但是在別人聽起來口味就不一樣，認為他在找茬，如果你能夠溫柔點，聲音小點，相信怒會消退!這就強烈地暗示我們要注意分寸，不能拿錯的過錯來懲罰自己，同時，我的過錯也不能為她開脫，我們應該要少說，從而三思而後言。

2、一方大聲叫，另一方就要冷淡

這條原則一時是非常難堅持，如果這時一方忍，那麼爭吵就不會再發生下去，忍是非常痛苦的也是最艱難時刻，我們都知道，經常引起爭吵有：孩子學習、身體，也許還有父母的經濟問題，這些問題都是非常棘手的談話。說話時，我們不可避免地注意到一些問題。當我們的談話開始趨向於沖突時，都能發現這一點，那就是：如果你溫柔地接觸一個人，那麼你就很難同他發生沖突。

所以，在那個困難時候，我們要作出選擇：要麼冷淡，要麼停止講話。這種冷淡的接觸在兩個方面幫助了我們。它有助於防止爭吵 。當我們趨向於爭吵時，我們身體的分離從視覺上和實際上提醒了我們，我們的談話已經不再是榮耀的了。我們注意到了，便能糾正，並且重回正軌。

3、 提高效率原則

如果我們平時做事說話遇到很多難處理的事情，轉移話題是一種非常有效的。

通常，我和老公在一天當中的第一個交談機會，就是在晚飯後時間。但是，這時我們還都著急吃完飯去做其餘的事。加上我們還有兩個孩子，晚飯時間總是忙忙亂亂。結果就是，我們幾乎沒法做深入而富有意義的交談。因此，如果我想到了必須要跟老公談的事情，我都會等到孩子們上床睡覺以後。要是在晚飯時間就把事情拿出來說，結果會令人沮喪，也沒有效率。

4、選擇好時機原則

我是一個非常有意識的主婦，對於家務，我也常有精彩的想法。假設，我經常說出想法給他聽懂，並且打算告訴他。我也有選錯談話機會的時候。比如，我和老公在樓下時，完全有機會從容交談。可等到晚上十一點半我們上樓，打算睡覺了。

當然，也會有例外，在特殊時間，進行重要的談話。在那些情況下，我們會關掉電視，或是重新打開燈交談到凌晨零點。但這些是特例，不能作為慣例。大部分時候，我們應該更有策略地選擇談話的時機。

5、自我反省的原則

鏡面理解的關鍵不是正確，而是不要忙著為自己辯護，要了解你聽的是否准確。如果你更多地尋求理解，而不是被理解，那麼你就在實踐鏡面理解原則上成功了第一步。

我曾經一度確信，自己嫁錯了人。他也曾覺得自己娶錯了人。可是如今，我們都覺得彼此是這世上最善解人意、最可愛、自己最欣賞的人。

10. 夫妻無法溝通怎麼辦

夫妻無法溝通怎麼辦

夫妻無法溝通怎麼辦，夫妻之間的溝通與一個家庭是否和順有著非常關鍵的關系，如果一個家庭夫妻經常發生爭吵，那也不利於家庭的和諧。為大家分享夫妻無法溝通怎麼辦。

夫妻無法溝通怎麼辦1

1、反思自己

很多夫妻沒法溝通往往是因為夫妻雙方都認為自己很好講話，很好進行溝通，而認為對方很難講話，對方不願意和自己溝通。所以就會覺得夫妻無法溝通心好累。然而實際上，你需要改變一下自己這樣的想法，多想一想，你們之間無法溝通是不是也有自己的原因，也許是講話的方式不對，講話的時機也不對，對話的內容不能得到對方的好感。反思一下自己，不要一味地把責任推給對方。

2、營造良好溝通的氛圍

氛圍是很重要的一個夫妻之間溝通的因素，如果溝通的氛圍不好，那麼你們之間交流的情況會變得惡劣，結果原本是想要緩和你們之間不和的關系的，談過一次話之後你們的關系就更加差了，結果適得其返。所以溝通的時候要注意談話的場合和氛圍，想想自己在這樣的時間這樣的場合跟對方說這樣的話會不會讓對方更加反感自己，更加不想搭理自己。

3、挽回

挽回法是道教的一種挽回夫妻之間不和的一種方法，不少人試過這樣的方法後，家庭緊張的情況確實得到了緩和。所以如果你已經嘗試了不少方法想要加強與對方的溝通，但夫妻之間的交流仍然讓你感到心累，那麼可以試試和合挽回。

夫妻無法溝通怎麼辦2

先冷靜一下。剛吵完架的時候，夫妻兩人都非常生氣，說話的時候，都是氣話，這個時候不適合溝通，以至於發生二次無謂的爭吵都很常見。所以兩個人吵架過後，都要學會冷靜，給彼此一點緩沖的時間，給彼此一點接受的時間，即使是良好的建議，也得硬憋著等到徹底冷靜後再溝通。所謂的控制，是控制自己的言語和行為，無論兩個人是因為意見不合，還是因為對方做錯了事而吵架，都不能做出過激的舉動，一定要學會控制自己。

吵架的時候不能罵人，動手還有冷暴力，只要能做到這些，就算吵架吵得很激烈也沒事，只要不做出過激傷害感情的事情，都無妨。不論是因為什麼發生的爭吵，總是有源頭的，不要讓矛盾過夜，更不要讓矛盾累積，一旦矛盾不能得到解決，一旦矛盾發生了累積，最後都是一發不可收拾，千萬不要小看一次次的小矛盾。所以最正確的做法，事後學會分析吵架的原因並解決，而且是一定要解決。

夫妻雙方一定要互相忍讓，尤其在吵架的時候，切勿翻舊賬，得理不饒人，無論哪個人做出讓步，都不是丟人的事，畢竟對方可是自己的家人，吵架事後的溝通，很多人都覺得不重要，其實這才是最重要的。溝通就是交流，說出彼此的想法，誰也不是誰肚子里的蛔蟲，自己不說出來對方又怎麼會了解你的想法。溝通是反省，也是預防，也是感情升溫最重要的一個關鍵，也是避免那些無謂爭吵的一個關鍵。

大多數人婚後在吵架的時候都不是感性的，都是在吵自己負面的情緒，尤其對於女生來說，她們更易將心中的.不滿全部發泄給另一半。這種交流方法對於雙方解決矛盾沒有任何的作用。在憤怒，焦慮情緒的作用下，人也會變得極度失控，完全無法進行理智的交流。我建議大家去調控好自己的情緒，然後再和對方去交流。懂得去訴說自己的「情緒」，在訴說的內容中，向對方傳達出你的不滿，你生氣的原因。

夫妻無法溝通怎麼辦3

無法溝通的夫妻還能繼續過下去嗎

看你老公的態度決定，看你能否忍受無溝通的婚姻，沒有必要再繼續過下去了。當你認為你們的婚姻之間已經很好了，溝通交流的時候，證明你們的婚姻，或者說你們的愛情之間出現了一夜的問題，這個時候，你就會考慮到沒有溝通的婚姻還能夠繼續過下去嗎？其實這個問題主要還是看你老公的態度，因為一個男人的態度可以決定一個家庭的好壞。當你的老公沒有一個明確的態度時候，就要看你能不能忍受沒有共同的婚姻了。如果是我的話，我就會選擇不再繼續下去。

看你老公的態度決定

如果說你們的婚姻現在已經經歷到了沒有溝通的這一階段，那麼你就需要看你的老公是否願意和你溝通，是否還繼續愛你，還愛著這個家。當你確定了他已經不愛你不愛這個家了，那麼你就已經可以選擇離開了，為什麼要跟一個不愛自己的人勉強生活在一起呢？當他還是愛你的，只不過因為某些原因現在不想和你說話，這個時候你就要給他一定的時間給他一定的空間，讓他考慮清楚。看看是否還要繼續下去。

看你能否忍受無溝通的婚姻

很多女人在問這個問題的時候，就代表他們沒有辦法和老公進行溝通，無論自己怎麼說了我都不會聽，不會看不會管，不會在乎。這個時候能不能去過下去就取決於你能不能忍受這樣的婚姻方式，或者說你能不能忍受他對你這種的態度。其實每個人的想法，每個人的看法都是不一樣的，每個人的愛情也是不一樣的，你需要根據你們當時的情況做出准確的分析判斷，不要放棄一個愛你的人也不要。在一個不愛你的人身邊做無謂的糾纏。

沒有必要再繼續下去了

我認為當一場婚姻已經沒有了基最基本的溝通的時候，你們之間已經沒有了愛情。沒有了感情，甚至說連最後一點點親情都被你們消耗完了，這個情況你們再繼續下去就沒有意思，也沒有必要了。不光傷害自己也傷害對方，這種婚姻拖得再長也不可能和好如初，所以說，真的沒有必要再繼續下去了，如果說你的老公不願意和你溝通的話。那麼跟離婚有什麼區別？你不如放過他放過自己。讓他擁有更好的人生，讓你也可以過得更好，不過不用在說他的錢辦。