婚姻走進困境怎麼辦

A. 婚姻走到盡頭怎麼辦

婚姻走到盡頭的解決方法如下：

1、婚姻是兩個人的事

對他狠一點沒關系，但不可以慫恿父母施壓。夫妻出現矛盾，本來就是夫妻之間的事，但如果夫妻一有事，就對自己的父母添油加醋，讓上一輩人來摻和夫妻間的事。特別利用自己的父母來給他施壓，時間長了，一定會讓對方感到很不舒服，或者是自尊心受到傷害，最後讓夫妻關系走到盡頭。

古愛認為婚姻的事最好還是夫妻雙方協商解決，往往找親人摻和的矛盾不但鄭帶不能解決，還容易惡化，嚴重的甚至可能離婚。

2、適可而止

降服對方憑證據，但監控對方太無理。如果真抓住了他的把柄，可以用這個讓對方改正，或作為離婚的證據，但多疑是夫妻間最大的敵人。很多時候，女人燃搭並不清楚老公到底有沒有做對不起自己的事，只是憑感覺判定對方出軌了，在外面有別的女人了，可你要她拿出依據，她又沒有，直說是猜測。

既然沒有實打實的證據，還是不要妄下判定，本來有些感情就比較脆弱。多疑會讓心靈扭皮叢拿曲，做出一些讓對方受不了，甚至有些瘋狂的事來。比如去傷害懷疑對象，或是利用各種手段監控對方的隱私。這種行為一旦出現，被老公知道，他一定會很不滿，會讓夫妻關系變得異常緊張。如果想挽回男人的心，挽救婚姻，這樣做就沒有必要。

B. 怎樣解決婚姻中的困難時期

一個女人，在婚姻生活中難免會遇到這樣或那樣的困境。比如，當她需要丈臘尺夫時丈夫不理不睬，那麼這時她應該怎麼辦呢？

首先，不要把孤獨感或者恐懼感歸咎於丈夫。作為一個成年人，我們必須要學會獨立和堅強。也許，丈夫在某些時候會讓你感到失望或者不滿做局虛，但這並不代表你需要依賴他來解決你的問題。相反，你應該思考自己該怎麼做來緩解自己的孤單和不安。

其次，與丈夫坦誠地交流，聽取他的觀點並告訴他你的想法。也許，他只是有一些別的事情需要處理，或者心情不好，才會忽略了你。如果這是他的問題，你要試著恢復日常的互動，讓他感受到你的關心和愛。或者，他可能不知道你對他的依賴和支持是多麼的重要。因此，請純燃與他坦誠交流，告訴他你所需要的。

最後，如果你覺得他的行為不是偶然的，你可尋求外界的支持和幫助。家庭咨詢師，法律與精神健康專家都可以提供豐富的經驗和建議。

婚姻是幸福和愛的結晶，但也可能是不完美和挑戰的。當你遇到困境時，請不要放棄希望、勇往直前，找到合適的方式解決問題，創造你想要的美好生活。

C. 婚姻出現問題應該怎樣挽救

婚姻出現問題應該怎樣挽救

婚姻出現問題應該怎樣挽救？婚姻是需要兩個人共同去經營的，如果婚姻中出現問題是很容易導致離婚，也有很多人在婚姻出現問題的時候會通過各種方法去挽救，那麼婚姻出現問題應該怎樣挽救呢？

婚姻出現問題應該怎樣挽救1

1、相互理解

我們在生活中，會遇到很多不稱心如意的事情，或者是侵犯了自己的利益，一般只要沒有犯原則性的問題，都會選擇原諒對方，顯得自己非常的大氣。

但是在碰到自己的親人的時候，總是會大發雷霆，沒有很大的耐心，因為他們知道親人是不會離開自己的，所以這樣就會很容易產生婚姻危機。想要挽救婚姻，你就要學會多一點理解，多一些安慰，你們的婚姻才會越來越幸福。

2、看到對方的優點

人無完人，每個人都有自己的缺點，有些是我們能夠接受的，有的是我們不能接受的。在婚姻中，很多人都喜歡那別人跟對方對比，雖然這樣是想讓對方變得更好，但是這種對比的方法是不可取的。在我們羨慕別人的同時，他們也在羨慕著我們，多看到對方的優點，這樣能夠讓你們的感情越來越好。

3、相互付出

很多人婚姻就是要佔有對方的時間和空間，其實這樣的想法是錯誤的，你要放棄這種想法，每個人的精力都是有限的，我們都想要對方我們做一些事情，但是我們卻沒有付出，這樣的婚姻也是不可能長久的，愛情是需要相互付出的。

婚姻出現問題應該怎樣挽救2

婚姻出現問題怎麼解決

很多人雖然已經察覺婚姻出現問題，但卻無法正視這一問題。女人內心期望男人良心發現，期望裂痕自動癒合。對裂痕的規避是人之常情，但這也導致你在這個階段的婚姻中，只能處於被動的位置。

不正視問題會讓裂痕在你們的感情中生根發芽，你們無法相互傾訴，相互理解，你也無法用行動讓感情升溫。問題出現的第一刻，你要做的不是逃避，而是面對它。如果一直埋藏在心裡，即使不明說，但在日夜的相處和累積中，問題會被引燃和爆發。那當婚姻出現破裂跡象時，該怎麼做？

1、理念+學習

每一次的裂痕應該讓你逐漸形成正確的應對理念，不一味躲避責任，而是誠懇地認識到，雙方都會有一點小責任。你懂得以正確心態面對問題時，會開始願意花時間思考「為什麼」，可以把這些問題放在陽光下思考，理順問題背後的原因。如此，在婚姻問題中，你就變得主動了。

你是一個擁有理性並且嘗試理清問題的角色，自然在婚姻中有了勝算。所以你應該盡早開始對正確理念的學習，嘗試坦然面對問題。擁有一個好的開始，就成功了一半。

2、情緒+學習

婚姻問題面前，雙方都會有情緒的波動。所以當對方也處於情緒洶涌時，你應該盡量克制，防止情緒溢出和過分的宣洩，讓對方無法平靜和理性面對。所以在婚姻出現問題的挽回初期，不要急功近利。每個人都有自我情緒，恐嚇無法收服你的伴侶，而死纏爛打只會讓對方徒增煩憂，讓自身掉價。

情緒的緩沖期很重要，給自己和對方一些時間和空間，讓思考重新運行，再用正向的情緒來解決問題。你能在裂痕中學習如何用情緒解決問題，而防止情緒激化矛盾。

3、行為藝術+學習

當你在面對婚姻問題時擁有了恰到好處的理念和情緒時，行為藝術也容易水到渠成。婚姻是雙方價值的融合，既然是融合，一方面，男人希望你在乎他的價值體現，對他的價值表示尊重；另一方面，他也必然會在乎你的價值存在。

針對前一方面，你應該嘗試更多地去表達，表達你對他的工作和努力的感同身受，表達對他贊美，在行動上支持他，即無論婚姻到第幾個年頭，你始終在他身邊支持。

而對於後一方面，則是你的自我提升。作為女性，追求各方面的美麗應該是一份長期事業，這是你們在一起的初心和磁場所在；同時，通過不斷學習提升自己的認識和行為能力，讓他為你的優秀而驕傲。每一次婚姻裂痕的癒合過程，都是你最好的學習機會，你會在這個過程中收獲成長的美麗。 這樣的你，即使沒有他，也有更好的人生。

婚姻出現問題該怎麼辦

一、提升共同話題

某些處對象時期並沒有出現的難題，你就會發現在結婚後都是漸漸地的閃過出去：相互念頭的差別、文化藝術的差別、賞析品位的差別，都是漸漸地給你感覺，大家中間區別很大，乃至早已沒了相互的語言，此刻你將會會才發現，塬先自身和對方早就沒有話說、沒事可做。

我覺得它是感情過多到婚姻1個務必的全過程，衣食住行的富裕讓夫婦彼此不離不棄的覺得逐漸消煺，當性慾望獲得考慮後，應對結婚後的生活的瑣碎，熱情終會褪掉。我覺得差別總在，僅僅感情最濃厚的那時候人們的眼睛被迷惑，而結婚後卻會給你一丟丟的越來越實際。此刻回頭瞧瞧大家走回來的歲月，身旁這一人確實給你那麼無法忍受嗎？

我覺得許多的親身經歷全是「不可以承受」的那人陪在你身邊的。因此出現消沉的覺得的那時候，盡量不要的否認大家的婚姻，用積極主動追憶的方法，學家去慣著另一方。

並且人生道路那麼長，你的興趣愛好難道說終究只能這些嗎？夫婦徹底能夠塑造1個相互的興趣愛好，那樣總能夠客觀的找尋出最合適大家的親密無間方法。

二、夫妻生活欠缺

婚姻中，夫婦性需求的規定是很有效的。可是因為當代衣食住行的.繁忙和節奏快，造成夫妻間出現婚戀問題，也就是說夫妻生活的欠缺。在婚後生活中，夫妻生活是很關鍵的，假如欠缺，就會造成婚戀問題的出現。

三、覺得疲倦

兩個人戀愛只歸屬於加熱期，交往開心後才組成升級為家中，但還稱不上是感情。這世界上有完美的愛情，但沒有純粹的愛情，只能互相照顧的眷念。

戀愛與婚姻二者相距十萬八千里，戀情較輕輕鬆鬆，交往也會開心的多。而婚姻等於是簽了人生道路合同，相互常有應負的責任，在履行合同全過程時會涉及衣食住行的各個方面，若有不僅的難題疏忽大意或彼此有一對給另一方產生過多工作壓力時，情感就進到了疲倦期，在疲倦期若修補不上就會遭遇決口的風險性。

婚姻應該怎麼經營

1、學會支持。

這意味著在任何情況下都支持另一方。換句話說，就是你將成為另一方背後最強大的支持者。例如，做生意的人每天都很忙，工作很累。為了家庭的美好明天，他們將大部分精力投入到工作中。作為合作夥伴，您必須無條件地支持另一方。

例如，在最累人的時候給予照顧，在最忙碌的時間提供幫助，在你最開心的時候分享結果，在你最無助甚至失敗時給予最真誠的擁抱，並鼓勵彼此繼續歡呼。特別是當一個人的職業生涯陷入低谷時，他的精神狀態非常沮喪。如果他能得到他的伴侶的支持，他無疑會將壓力轉化為動力。我相信他很快就能擺脫困境。

2、學會欣賞。

許多家庭在婚姻生活中，很長一段時間，都覺得自己總是看到對方的缺點，從不欣賞對方的優點。如果我們想要經營好婚姻，我們必須禁止這種做法。

從現在開始，慢慢學會欣賞彼此的優勢。如果你考慮對方的優勢和努力工作，不要關心對方的壞話或抱怨。婚姻生活可能會隨著時間而改變，如果你不專注於經營，你可能會變得乏味。

3、學會放心。

每個家庭經常在生活中遇到許多瑣碎的事情，有時候很煩人。因此，有些家庭因為小事而經常發生爭吵甚至暴力行為，這為婚姻失敗奠定了基礎。

我們必須引起重視。如果我們想要建立一個美好的婚姻，雙方的心態必須放鬆。不要擔心，不要讓小問題變成大矛盾。總之一句：互相體諒。即使對方說錯了話，我們也必須以「無所謂，不要緊」的態度處理它，大事化小，小事化無。

4、學會浪漫。

談到浪漫，有人內向的人可能做不出來，有點害羞。有的甚至認為都已經是老夫老妻了，還要什麼浪漫啊，其實不管結婚了多少年，都是需要浪漫的。經營婚姻，最關鍵的詞之一：浪漫。雖然中國傳統文化並沒有過分誇大「浪漫」這個詞，但每個人都可以通過行動來表達這種浪漫。

例如，一年中最重要的節日，如伴侶的生日，情人節，女王節（婦女節)，結婚紀念日等。通過巧妙的安排，你可以給你的情人一束鮮花，或選擇浪漫的餐廳，燭光晚餐。

也可以統一時間和旅行。例如，如果您正在出差，當您回家時，您將為您的伴侶帶來實用的禮物。我們必須記住，尋求浪漫並不是要盡可能多地花錢。相反，根據你自己的經濟實力，選擇適當的浪漫表達，因為這對你愛人的愛可以大大增加你的婚婚姻關系。

5、學會心疼。

婚姻經營，我們需要的是學會體諒對方，用行動來表達對伴侶的愛。例如，妻子負責撫養孩子。如果我你有時間，你會藉此機會接他們，讓你的妻子休息。

例如，丈夫負責做飯，妻子學會煮湯，並有時間為忙碌的丈夫煮一鍋滋補湯，這樣丈夫的身體可以得到更好的照顧等等。有時丈夫回來喝醉了，因為妻子不能把丈夫放在起居室里，但應該為丈夫為這個家庭所做的努力而苦惱，想辦法幫助她的丈夫，比如喝一杯熱氣騰騰的茶等。丈夫會非常感動。

因此，夫妻雙方必須統一這個概念，從現在開始學習操作，並從另一方面，更多地考慮彼此。當你快樂的時候，你的婚姻生活會變得越來越快樂，你的丈夫和妻子會變得越來越好，這樣你就可以實現一個平穩的家庭和順利的職業生涯。

婚姻生活完全放棄了自己

不僅對自己負責，而且對丈夫、子女和雙方父母的大家族負責。失去了自我，每天在家庭的孩子工作之間忙，沒有放鬆自己的時間，甚至有些妻子自己放棄女人的自覺，不化妝，在家中「露出了臉的臉」按鈕，將選定控制項在Tab鍵次序中下移一個如果想成功結婚的話，請記得在任何時候都會給對方留下美好的印象。

在意的時候，想在戀人中的瞬間一切都是完美的。永遠忘不了自己，結婚後夫妻依然具有自己的生活，如果有很多的關心，往往會導致信用危機。為什麼他不回家，為什麼他沒有陪伴我呢？這些問題困擾著你，婚姻生活變得不穩定了。所以在一定程度上，「距離會產生美的」你們是夫妻，都需要自己的空間和時間。

D. 出現婚姻危機怎麼辦挽救婚姻應該怎麼做

出現婚姻危機怎麼辦挽救婚姻應該怎麼做

出現婚姻危機怎麼辦挽救婚姻應該怎麼做，每個人都希望有個美滿的婚姻，希望自己的婚姻可以長久，一段婚姻的好壞兩人的感情是基本，婚姻中的事情需要靈活處理，遇到問題要學會及時化解，以下了解出現婚姻危機怎麼辦挽救婚姻應該怎麼做。

出現婚姻危機怎麼辦挽救婚姻應該怎麼做1

1、不要貶低老公

女人一般虛榮心比較高，女人之間肯定有虛榮心的比較，尤其是自己老公沒有別人賺的錢多的時候，心裡的落差感就出來了，一點也不是預期的一樣。她們也不會在老公事業遇到困難是鼓勵他們，還會不斷的刺激他們，冷嘲熱諷的，這樣只會叫男人心生怨氣。

2、一定要和異性保持距離

很多人都覺得男女之間有純粹的友誼，其實這是很傻的一個認知，身為你的丈夫的肯定會覺得你作風不正，精神出軌，這樣超出了他的底線，造成的後果無非兩種一種就是，兩個人在一起爭吵不斷；第二種就是老公也會找一個紅顏知己。

3、不要說離婚

夫妻之間經常說離婚，是有可能真的會導致離婚的。離婚這個詞不到感情破裂的時候千萬不要說出來。說「離婚」這個詞容易讓你們之間感情的不信任度增加，你們也會互相猜忌對方對自己的忠誠度，長久下去，你們的矛盾會越來越深，你們可能真的走向離婚的結局。

4、不要在外面貶低自己的老公

一般聰明的女人都不會講自己的老公的不是，還會經常誇自己的老公，因為你的老公越好，證明你的眼光越好，你的老公越差，也會降低了你自己的品味，不要叫別人看了笑話。

人這一生，遇見一個彼此相愛的人不容易，能牽手走到婚姻殿堂的更是難得。好好珍惜這段緣分，認真的去解決你們之間的矛盾，處理好婚姻危機。這樣你們就能走的更長遠。想要了解更多經營愛情的方法，請持續關注瞳愛。

出現婚姻危機怎麼辦挽救婚姻應該怎麼做2

一、玩親情牌，發動家庭力量拯救婚姻。

離異，看起來是兩個人的事情，其實遠不那麼簡單，它也代表了兩個家庭從結婚到破裂的過程。家長一旦認可了兒媳或女婿，就不會輕易接受別人的進入。而且對年長者來說，一生中大江大浪都會來，感情的事情自然也不會讓他們難堪。因此，為了挽救婚姻，發動家庭的力量可以取得良好的效果。

別為給父母找麻煩而擔心，也許你很怕他們著急。但是如果婚姻真的到了不可救葯的時候，他們一定很傷心。因此，要及時向家人求助，向長輩求助，三方一起坐下來談一談，說一說婚姻生活中的困難，有什麼當面彼此無法忍受的，冷靜地聽一聽，找出未來可以改進的方向和做法，相信經過父母的調停，夫妻雙方都會理解和欣慰。

二、玩友情牌，在關鍵時刻，他們會幫我們一把。

從小我們就需要夥伴，他們陪你歡笑，陪你成長，陪你哭泣，陪你度過一生的痛苦和快樂。人生，絕大多數的幸福和不幸，都會向最好的伴侶傾訴，即使比較私密的事情，我們也不避諱，因為那是最值得信賴，最能交心的人。有時候朋友成了關鍵人物，他們能挽救自己的.婚姻，扭轉大局。

第一，他親眼目睹了自己的婚姻，清楚地看到了我們之間愛情的發生、發展；第二，當局者旁觀，他比我們現在更清楚地看到了婚姻的問題。最終，由於朋友們對我們的性格、脾氣都十分了解，所以常常能夠很好地給出建議。我們還等什麼呢？快去找朋友幫忙吧！告訴朋友們關於婚姻危機的所有細節，讓他們為自己提供建議。

三、玩回憶牌，別忘了我們曾經為什麼在一起。

如今，許多人已經忘記曾經在一起時的初衷。原來我們深愛著對方，為何今天又要分開？由戀愛到結婚，最後又到離婚，這么多年了，難道這就是我們想要的結果嗎？是不是因為今天的矛盾，讓我們辛辛苦苦經營了那麼久？

別讓我們的付出變成一件無用的事情。此時此刻，我們拿出曾經的照片，結婚錄影帶，DV，孩子出生等記錄，回想我們曾經一起努力塑造的瞬間，想一想我們為什麼會在一起。如果有機會，我們也會去那些曾經留下腳印的地方：在這里，我們第一次擁抱，在那裡，第一次長吻，等等，這些，都是讓我們尋找已經被遺忘的初戀。

結婚，是一個整體，不僅僅是兩個人的事。在拯救自己的婚姻的時候，請記住，我們有父母，有孩子，還有初心。從他們那裡尋求拯救婚姻的幫助，相信通過親人們的建議和夫妻們的理解，婚姻最終會幸福如初。

出現婚姻危機怎麼辦挽救婚姻應該怎麼做3

女人如何才能挽救婚姻

1、 注意溝通技巧

在接受一些女性客戶咨詢的時候，一般都會重點問清楚溝通層面的問題。為什麼呢?因為溝通真的很重要!!夫妻之間溝通要是有障礙，那麼日常生活中的矛盾和誤解也會非常多。有些朋友婚姻破裂不是因為不夠愛，而是因為不會溝通!!聰明女人要挽回婚姻，一定不能讓『話不投機半句多』這樣的情況出現。

2、 發展共同興趣愛好

有共同興趣愛好的夫妻在日常生活中相處起來一定會更和諧更幸福。因為有共同興趣愛好，兩人不僅可以待在一起促進趕緊，還能有效的解決溝通障礙的問題，有話可聊能讓夫妻感情急劇升溫。

3、 培養夫妻親密關系

所謂的親密關系，就是在日常生活中夫妻間能不自覺靠近的那種親密感。培養親密關系能很好的幫助夫妻促進感情濃度。至於怎麼做，聰明女人可以瀏覽一下情感網。

情感自品牌創立以來，一直致力於幫助那些需要挽回愛情、拯救婚姻或者想要脫單獲得幸福愛情的朋友。所以如果你想要獲得幸福，就請關注吧!分手後如何挽回最有效?10s快速預約挽回方案

如果你有任何的情感問題，也可以來，我們的將傾聽你的故事，一對一的幫助你分析和解決情感問題，讓我們一起理解愛、學習愛、收獲愛!!

4、 走進他的交友圈

聰明女人經營婚姻一定要知道增強自己在對方生活中的存在感。當然，你要自然的進入，不能引起對方反感。比如在他出去聚會晚歸的時候，不要一直打電話催促，只需一通電話或者一條簡訊問候一下，把你的關心傳達過去就行。比如他的朋友、他的家人，所有他在乎的人你也應該像自己朋友、親人那樣去對待，最好就和他們熟悉起來，走進他的交友圈，這樣就算他想出軌也有很多人幫著『監視』著他，這是聰明女人挽回婚姻的秘訣之一。

5、 提升個人魅力

你可以說男人好色，你也可以說社會很現實，在現實生活中，實際情況就是，美女總是比較受歡迎。而作為妻子的你如果長得漂亮有魅力，也會讓你老公因此而驕傲自豪，你長得美，他會更願意帶你出去，把你介紹給自己的兄弟朋友認識。女人也不必太過埋怨這種現象，學會接受現實，並從自己身上做出改變，這是聰明女人對生活一種積極向上的態度。如果你長得不美，那你可以學會裝扮自己，總之提升個人魅力很重要。

E. 婚姻困境的解葯

婚姻困境的解葯

面對婚姻困境，我們應該如何解決呢?解葯又是什麼呢?婚姻困境的解葯是我想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。

評估維度1：意願和能力

出軌方如何看待和定義自己的行為，他是否真心實意地想修復這段關系，是最為關鍵的。

死不承認型的實質是自欺欺人的否認，這是一種非常原始的應對模式。除了死不承認，男人還有兩種常見態度：

一是“我犯了天下男人都會犯的錯。”這是用一種合理化的方式狡猾地逃避，用冠冕堂皇的說法繞開問題。

另一種是從道德的角度批判自己，這樣的人往往超我比較強，成長過程可能被嚴苛的教育，內心特別壓抑，出軌是突破壓抑的一種方式。其實質是用超理智的方式面對問題，迴避了自己內心真實情感的需要。

那麼，持什麼態度的人值得我們嘗試重新愛上他?

他能看到你們關系的重要性，有強烈的動機去挽救關系，同時他能意識到，在這場危機中，最關鍵的是對自己的內在需求進行探索，了解事情背後的原因，對你們的情感關系進行深度討論。也就是說，他不僅願意“治標”，還能更加勇敢地“治本”。他是否有足夠的自省力和探索自己的意願，在所有評估因素里是最重要的。

有些人缺乏面對困難、清理後事的能力，幼稚地希望對方像家長一樣，能快點放過他。而情商高的人會懂得情感的特點，有能力也有耐心去循序漸進地完成善後的工作。他能理解對方的情緒，允許對方表達受傷、恐懼、自卑等等負面的感受，還能接受創傷的恢復需要時間這個現實，與對方共同度過創傷期和修復期。

評估維度2：他是哪一種出軌?

出軌分兩種：

一種是腦後勺朝外的出軌，丈夫用另一個女人的存在向妻子抗議，實際上還是以原來的關系為核心，或許還有挽救的希望。

一種是頭也不回的出軌，是“革命性”的出軌，兩人的關系早已腐朽不堪，出軌不過是“最後一根稻草”。

在這些外在的表現下，體現的是雙方的情商水平、人格水平，以及彼此構建出的三種不同人格發展階段的關系：

1、“你吃我我吃你”的關系

這樣的兩個人其實都是嬰兒，兩個人除了等著對方喂飽自己，什麼也不會做，也無法理解共情彼此。這種人格水平的男人出軌也往往是因為生活里無法忍受“斷頓”。這種狀態下的挽回會很艱難。

2、“吃自己”的關系

當事人其實一直在“自己和自己玩”，玩的是自己心目中的那套道德標准、規則、正義。“吃自己”的男人如果出軌，往往是因為需要把自己的陰暗面釋放在另一個女人身上。

3、“又吃別人又吃自己”的關系

這樣的人屬於在沖突中來回糾結的類型，既想追求理想中的美好生活，但又覺得內疚。

我們無法比較哪種關系下的出軌方更值得挽回與被愛，實際上每一種都有需要解決的核心問題：

第一種關系中，“嬰兒”要學會的是讓自己長大，讓自己可以給自己安撫，具備為自己的情緒負責、承擔自己情緒的能力;

第二種關系中，症結點在於是否可以學會理解別人，甩掉那套僵化的標准，走進他人的內心世界，實現情感的連接;

第三種關系中，關鍵在於找到真正和別人相處的平衡之道。

不論是哪種人格水平，對於出軌的人來說，都是他能否完成他人生的轉變和人生的成長決定了值不值得被挽回。

評估維度3：出軌後的不同時期

1、拯救期、回歸期：此時出軌一方還有明確的意願想要回來，這時做工作相對而言是最容易的。

2、權力爭奪期：雙方都想用自己的方式去修復關系，最容易出現沖突和來回撕扯的情況。

3、形式婚姻期、冷漠期、僵死期：此時經過了權力爭奪期的長期消耗與戰斗，婚姻進入了“等死”狀態，此時挽救的可能性是最低的。

評估維度4：被出軌方

首先，被出軌方的自戀水平、自尊水平怎麼樣?

有很多女人面對丈夫出軌，會感到極其羞恥與傷痛，便沒有氣力去整合傷痛，更難以創造有利於出軌方回歸的條件。這往往與她原生家庭造成的老傷有關，她會因為這種痛苦太過強烈而難以自救於被害者的角色，成為婚姻的修復者。

第二，她的情商水平如何?

面對出軌事件，情商方面最關鍵的有三種能力：

情緒的承受能力

情緒的彈性能力

情感的加工和策略能力

情商高的女人，能夠理解自己的痛苦，也敢於面對傷痛，她的內在更有力量，更能承受打擊和挫折，也就有機會去修復內在的創傷與外在的沖突。

第三，她的認知水平是怎樣的?

認知水平高的人，看問題角度更寬闊，更多元化，更有彈性，解讀也更客觀，引起的負面情緒也就不會過於強烈，對自我的感受也更正向。

總體說來， 雙方的人格水平、情商水平、原生家庭造成的創傷情況、不同的出軌時期等等各種復雜的因素決定了“再愛”這兩個字是一個幻想還是能成為現實。

正所謂“天時、地利、人和”，在那些在出軌事件里得以存活下來的關系中，我們看到的，是兩個能夠正視問題、保持基本的冷靜、可以一起解決問題的人，僅僅有一個值得愛的單方是無法書寫出美好結局的。

一個女人怎麼做，可以讓一個男人做不了男人?

如果做愛變成了證明和試驗，夫妻倆就都擔上了巨大的精神負擔，丈夫害怕自己的性能力不斷下降，妻子害怕面對丈夫總是唉聲嘆氣的樣子，這樣下來，就變成一種惡性循環，丈夫越發擔心自己喪失性能力，做不了男人;女人也隱隱擔心將來自己會守活寡，兩個人的災難感越強烈，做愛就越發變成一種可怕的冒險。

問題到底出在哪裡?

有人說是女人在念咒，好像她在給丈夫洗腦。

那麼這個咒語是什麼呢?

男人，如果你不舉，那你就不是男人了。主語的男人是性別為男;賓語的男人是精神層面的男人。

世俗上，一個男人最大的侮辱就是兩樣：

1)戴綠帽;2)陽痿。

一旦男人的尊嚴垮了，這個男人就會被自己邊緣化，他自己就把自己歸類為loser的行列，而在他自己的觀念中，loser是不值得活的。

什麼樣的男人最容易被女人閹了呢?

太把女人的話當回事兒的男人最容易被女人閹。

為什麼他會這么把女人的話當回事呢?因為他從小就沒有辦法發展出真正的自我。

比如一個生活在強勢媽媽眼皮下的男孩，一切都要按媽媽說的去做，他根本沒有一個時空可以發展出一套維護自尊的護具，只要他露出自我，展現他的脆弱，他就會死無葬身之地。

那麼什麼樣的女人最容易閹割男人呢?

閹割掉自己的女性自我的女人。

比如一個有著過於強勢的爸爸的女人，她心灰意冷地隨便嫁給一個聽話的低層次的男人，身體是他們唯一的連接。而當身體的連接也斷裂的時候，她的憤怒終於無法壓抑，她發現，她對男人有深深的恨意，而這些恨意的起點，就是父親。

當他們開始無性婚姻的時候，她忽然有一種解脫，因為她更懷念和爸爸在一起歡樂的小學時代，那時候，她可以肆無忌憚地在爸爸身上爬上爬下。

對她的男人來說，當他終於放棄了性生活，他似乎也有了一種心靈深處的解脫——他終於不用擔心自己是loser了。因為他已經是了，也就不用擔心被指責被侮辱了。他已經來到了一個無可指責之境了。

這個故事說的`是我們沒有辦法發展的自我：一個男人如同被通緝的殺人犯，在被捕的那一瞬間終於解脫：我終於不用逃了;一個女人如同渴望穿越的幻想家，終於閹割掉自己一切女人的部分開始回歸到女孩的世界。

殘缺成了他們的歸宿，愛則對他們太殘酷。

心理學認為：所有性的問題，都不是性的問題，而是心理的問題。床上的運動，其實都是我們內心運動的倒影。

這個倒影就是我們沒有辦法發展的自我，和我們無法相信的世界。

比如，這個女人沒有機會和爸爸或者其他人發展出哀悼的能力，她的父母都生活在對慾望的恐懼中，最終這個女人也在自己的婚姻中成功地閹掉了慾望，回歸到自己的父母的世界。

這個男人，沒有機會和他的父親保持連接，他的媽媽一生都生活在對脆弱的恐懼中，他認同了媽媽的恐懼，就無法認同爸爸可以勇敢地呈現自己的軟弱。

相愛，必然相殺;相殺，必然相愛。

如果我們無法徹底的愛下去，就會以相互殺戮來代替。

比如女人的爸爸，他無法接受自己對正在成為女人的女兒有慾望;他的妻子又太壓抑自己，他對慾望的飢餓更讓他充滿了恐懼，於是他就要殺死慾望的來源，比如女兒。

比如男人的媽媽，她無法接受自己作為女人的存在，她害怕一旦自己柔弱了，這個家就垮掉了，這就讓這個男人也無法接受自己的軟弱。

我們不習慣這樣的思路：每一次陽痿，都是一次新生的開始，因為小弟弟在告訴你，你已經走到舒適區的邊緣了，也許你需要得到一些你以前沒有得到的東西。

比如這個男人需要得到的是一個女人的聲音，這個女人可以撩撥他，可以挑逗他，可以接納他的脆弱，可以給予他男性力量的承認;

比如這個女人需要得到男人的承認，承認她女性部分的美好，而非只接受她非性別時期的自我，她可以驕傲的展示自己做為一個女人的存在。

如果他們的生活中出現這些不同，他們的生命才不會由那些創傷所左右，可是他們到底有沒有意識到，是誰殺死了他們的慾望，是誰正在導演床上這些動作戲?而他們到底有多少動力，去改變這樣一場勾心鬥角的游戲呢?

有時，我們對情感這回事看不透，是一種慈悲。

看得穿，看得破，則是一種智慧。

我們太習慣忠於過去，太習慣停留在那些未完成的狀態中，如同童話中被封了定身符一樣，當我們開始又能動的時候，就會如此恐懼。

不是每個人都能接受新的生命的，不是每個猴子都願意下樹的。

留在樹上的，叫做黑猩猩，走下樹的，叫做人類。

真正的匹配不是靜態的，臨時的，一廂情願的匹配，而是動態的，永久的，不斷調整的匹配，是一生都需要修煉的舞蹈。

關於匹配，有些人可能很想知道，我得去找一個什麼樣的人，我倆能“咔嗒”一聲對上扣，然後就能不費什麼力氣，從此幸福快樂地生活在一起?

對不起，這等好事，天底下沒有。

這種想法的背後是一種靜態的、將目光集中於當前的思維模式。真正的匹配，需要用動態的眼光去看，用可持續發展的眼光去看，概括地說就是：你們有化解沖突、處理差異的能力嗎?

早有統計顯示，在那些比較和諧的、維持了很長時間的婚姻關系裡，其實相似的、匹配的部分只有30%，而剩下的大部分——那70%都是兩人有差異、不相匹配的部分——匹配是次要的，不匹配才是主要的。

因此，最重要的是兩個人可以求同存異，在發生沖突的時候，第一不讓事情嚴重化擴大化，第二可以化解沖突，讓大大小小的危機成為加深情感連接的機會。

這第一點是起點，也尤其不容易。為何?因為我們往往沒有生活在當下，而是仍然活在過去的陰影中。

我們的成長都是不完美的，每個人或多或少都帶著一些創傷，一些情結，而家庭生活中的矛盾和沖突非常容易勾引起過去的傷痛，觸發過去的感受，於是那些本身不過是雞毛蒜皮的小事，卻非常容易在彼此心目中上升為原則問題——夫妻間的裂痕也就這樣產生了。如果不知該怎麼處理，那麼當初再完美的匹配，也都會被炸得體無完膚。

夫妻之間要有怎樣的“金剛鑽”，才能化解沖突，真正長久地匹配呢?

1、有情緒的包容力和容納力，可以快速地處理、降低自己的情緒強度;

2、有自省的能力，能夠反思自己內心裡到底發生了什麼，在自己身上找原因，知道自己為什麼情緒失控，而不是只會指責對方;

3、有共情的能力，能夠理解對方，知道對方也可能是因為觸碰了內心的情結而情緒激烈，不會立刻黑化對方或貶低自己;

4、沖突之後，兩個人可以一起心平氣和地復盤，在深度溝通中實現情感的連接。

當生活中出現沖突，情緒襲來的時候，他們處理情緒的方式既不是壓抑，也不是隔離，而是快速地消化、解讀自己的情緒，這樣就能避免進入PS的狀態，避免讓自己處於非黑即白的偏執分裂的位置——立刻怒火中燒地把對方看成壞人、施害者。

不僅如此，他們還會反思自己的態度，找回成人的狀態，調節自己內心裡過於嚴厲的父母形象，或是去共情到自己的內在小孩，看到當下的事件和自己的感受之間的差異，看到自己反應過度的部分，把自己的核心情緒和當下的問題區分開。

當兩個人都平靜下來之後，就可以互相說句“對不起”，聊聊自己那時為什麼會情緒化，內心的脆弱點是什麼，也聽聽對方怎麼說，去理解TA，更深入地了解TA的過去，共情到對方最敏感的地方——一場爭吵便轉化為了互相理解、彼此療愈的溫暖時刻。

總的說來，能有這樣的結果很難，因為這要求雙方都能知道自己在婚姻中、情感中追尋的是什麼，什麼對自己最重要，為什麼這些最重要，為什麼有些事自己無法接受，而另一些事自己又異常關注。也就是說，他們足夠成熟到了解自己的核心情結，清楚沖突中產生的那些感受從根本上說並不是對方的問題，而是自己的問題——當一個人對自己的核心情結有所反思，也就能逐漸地釋放掉情結對自己的影響和操縱。

當兩人能通過脆弱相對、共情對方、反省自己獲得釋放和成長，療愈彼此深度的創傷時，也就讓婚姻具備了真正強健的體魄，能夠去抵禦時間與歲月的侵襲，實現一生的匹配。

交往初期，很多所謂“般配”的面紗下，實際上是我們的一廂情願，我們愛上的只是對方的人格面具。

在情感的道路上，如果一個人過分渴望“匹配”，渴望找到一個絕對的Mr.Right，那就說明TA太希望可以佔到一個“大便宜”，讓對方來圓自己的夢，反過來講，TA的情結或許也太深太頑固，過去的創傷讓TA對於情感本身並沒有那麼多的信心，所以才會希冀一勞永逸地解決問題。

所以，過於甜蜜、過早出現的默契、剛在一起就覺得特別般配，反而往往是危險的——所謂的“便宜”背後都有著高昂的代價。

F. 婚姻出現危機如何處理

婚姻出現危機如何處理

婚姻出現危機如何處理，我想說無論多好的感情，結婚之後如果不懂得好好經營，一定會在某個時刻出現婚姻危機，那麼，接下來我們一起去看看婚姻出現危機如何處理呢。

婚姻出現危機如何處理1

婚姻出現危機如何處理

婚姻危機（Marital Crisis)，是指婚姻突然發生或者可能發生的，危及婚姻形象、婚姻感情、婚姻存在的突發性或潛在性事件，對婚姻中維持感情的夫妻，造成了無法避免的干擾，是婚姻陷入困境或輿論之中，處理婚姻危機是對夫妻兩人感情的挑戰性考驗。

婚姻危機的表現

1) 當你想要和妻子親熱的時候卻被拒絕，或者你和妻子進行性生活的時候，妻子沒有任何語言、行為、情感上的反饋，你雖然為愛情鼓了掌，但是你並沒有在其中享受到快樂。

2) 爭吵是夫妻間最常見的行為了，有必要的爭吵可以讓夫妻雙方了解到彼此的真正需求和感受，從而讓婚姻生活更加順利，但是吹毛求疵、沒事找事的爭吵就是故意地激怒對方、攻擊對方。

3) 意見分歧，在家庭選擇中，有時夫妻會出現意見分歧，這個時候到底聽誰的，就成了一個很關鍵的問題，如果兩個人都非常較真，就容易衍生出更大更多的矛盾！帶有偏見、固執、獨裁個性的人，很容易引發婚姻危機。

4) 家庭關系，常見的`就是男方家族和女方家族誰更重要的問題了，亦或是處理親戚關系時採取的做法顯得偏袒、嫌棄、縱容等態度。

如何處理婚姻危機

婚姻危機和戀愛危機不同，婚姻中的危機往往不僅僅關乎「愛情」，而是摻雜著很多感情和事物在其中，其中的厲害弊端都需要考慮周全，才能穩妥處理好婚姻危機。

坦誠交流，婚姻中出現危機的時候，夫妻間要保持高度的信任和坦誠，這樣兩個人才能有效交流，不然就是拖延、浪費時間的爭論而已。

客觀看待，夫妻兩個人都要抱著以解決婚姻危機的態度來處理，在分析問題的時候，不要抱有偏袒、自我、盲目的視角，要站在兩個人的觀點同時客觀看待，得出共同贊成的處理方式。

不要代入情緒，在解決婚姻危機的時候，避免代入情緒，情緒會干擾彼此的理智思維，也無益於解決婚姻危機，這需要雙方都保持冷靜才行。

婚姻出現危機如何處理2

試著分開一段

都說距離產生美，如果兩個人在一起真的很厭煩，不如試著分開一段時間。分開了就會冷靜下來，冷靜下來了，才會真正明白自己需要的是什麼，真正想留住的是什麼。

用心真誠交談

夫妻是靈魂伴侶，是需要有精神上的交流的。老婆在家並不是保姆，老公在家也並不是提款機，彼此要互相理解，用心的真誠的交談，互相了解內心的想法。

做個浪漫的人

婚姻不像戀愛那般浪漫，整天面對財米油鹽，這樣的生活真的很枯燥乏味。盡量做一個浪漫的人吧，讓無趣的生活有一點姿色，有一些回味，也能留住另一半。

拿出誠信示好

能夠結為夫妻，感情肯定是有的。這個時候，我們就不要再說氣話，真誠的向對方示好，向對方再次表白你心中的感情，讓對方感受到你的愛。

危機原因所在

婚姻出現危機總會有一個很大的原因，我們找出危機原因，再來針對這個主要的危機原因，制定出一系列的解決方案出來，總是有辦法可以渡過的。

主動解釋誤會

再信任的兩個人也會感情也會出現誤會，當誤會發生時，不要為了可笑的尊嚴不去解釋，既然相愛就要主動去解釋誤會，說清楚誤會。

G. 婚姻危機如何處理

女人要想挽回婚姻，首先需要攔纖認真反思婚姻出現問題的原因。可能是因為雙方溝通不暢、性格不合、家務分工不公等各種問題。因此，女人需要理性地分析問題，找出問題的症結所在，才能有針對性地解決問題。

其次，女人需要試著與丈夫溝通，了解他內心真正的想法和感受，尊重他的意見和決定。要保持平靜、理智的態度，不要過於情緒化，避免爭吵和沖突。同時，也要聽取丈夫的想法和建議，共同探討如何解決問題，達成共識。

再次，女人需要關注自己的形象和內心狀螞洞態，盡可能讓自己變得更加優秀。可以通過學習新知識、增強自信心、改善外表等方式提升自己的吸引簡物仿力，讓丈夫重新發現自己的魅力。

最後，女人需要耐心和恆心，挽回婚姻不是一朝一夕的事情。要有信心和勇氣，不斷努力，做到堅持不懈，才能最終實現自己的目標。

H. 如何走出婚姻的困境，我該怎麼辦呢

那些下班後不想回家的人都在想什麼？

下班後不想回家的人，你如果注意下性別，多數都是男生。女生很少，有了孩子的女生，更幾乎沒有。

究其原因，無外乎幾種：工作壓力大，與妻子感情失和，有了外遇。

但要我說這些男生無一例外是在逃避。他們遇到問題，不是想著如何去積極解決問題，而是通過下班不回家這種方式去逃避。

逃避成yin的人，內心是匱乏的。他們逃避麻煩的辯皮爭吵，逃避殘酷的現實，逃避肩上的責任，逃避如影隨形的壓力。而與男人的逃避相反，現實中很多女生反而會選擇戰斗模式。

可能有人會說男人在遇到困難的時候，與女人不一樣。女人通過向別人傾訴，別人給予同情和支持得到滿足，而男人通常需要別人給予自己獨立空間，攜者差然後靠自己慢慢安撫情緒。

但要我說這就是男人的死要面子活受罪。很多男人的價值取向在於自我定義，他們不能忍受自己能力被質疑，所以當他們在工作上不順利的時候或者情感上受到挫折的時候，他們的挫敗感就會非常強烈。這時候別人給予的關心，在他們看來彷彿就是在強調他失敗了，他是不行的，他們憎恨別人的同情和憐憫。

如何改變呢？對於習慣性逃避的人而言，對自己保持耐心和對逃避保持察覺很重要。在此基礎上給三點建議。

一，自我接納，接納自己不夠勇敢的事實，愛當逃兵的羞恥感，同時看見內心力量的匱乏及成因。觀照由此而深情的自我慈憫。

二，自我滋養。給予真實自體充分的滋養是可以獲得力量感的。比如選擇離開，給自己放長達半年的假。在這半年時光里，不去自我苛責，而是敞開自我，四處旅遊，再學習一門新語言，學會插花、瑜伽。

三，尋求共情性環境。增強內心力量最關鍵的一點在於體驗，也就是說要尋找到一個好的客體，先體驗到被支持的感覺，才有可能內化這部分感受，成為底層系統的一部分。

這里的客體可以是人格相對比較穩定，健全的親人或者朋友，也可以是心理咨詢師。他需要對你的逃避有著深刻的理解和共情，同時有能力提供幫助。

走出困境的前提嫌睜是要把無意識的逃避變成有意識的逃避，只有帶著覺知，去透視這個信號背後的原因，才有可能把一場可恥的劫難變成一場寶貴的自我救贖。

I. 婚姻出現危機怎麼辦

導語：經營夫妻關系不是一件簡單的事。你有可能會發現你的婚姻生活開始不像初期一樣甜蜜，甚至還可能會厭惡對方的缺點，不想理會對方、不關心彼此。這些種種因素都可能會傷害你的婚姻，導致不可收拾的後果。

一、婚姻出現危機的可怕跡象

1、忽略你的存在

你的'伴侶有可能坐在你的旁邊，但是他卻將時間花在筆記型電腦、手機、平板、電視上。他花在傳訊息、通訊、社交媒體的時間比和你說話還多。

2、想法都是朋友

你有可能很期待周末假日和丈夫出遊或是待在家兩人世界，但你卻發現你的伴侶已經規劃好和朋友外出。在這之前，你可以事先轉達你已經預留時間，想要和他獨處。

3、上班不再來電

結婚初期，你的伴侶一定經常在上班的途中打電話給你，聽你聊聊發生什麼事。但不知道何時開始，他似乎不再在上班的時間里打電話關心你，這是一大警訊。

4、沒有睡在一起

這是最嚴重的跡象。你的伴侶總是有很多的藉口，像是看電視、處理公務、晚下班等等，這讓你們沒有同時就寢，甚至是沒有同床。這會嚴重影響你們的婚姻，讓你們的關系一直變差。

二、婚姻出現危機時如何處理?

1、坐下來做溝通

當你開始發現一些危及婚姻生活的跡象時，你最好和你的伴侶坐下來談談。和他聊你發現的一些不良跡象，以及你想要轉化這情勢的心情和態度，希望他能一起和你努力。

2、自己先做改變

當你想要改變婚姻現況的困境時，最好先從自已做起。你可以先對伴侶噓寒問暖、關心他的生活、安排時間出遊等等，讓他感受到你的在乎和愛意，進而對你投以相等的回報。

3、尋求他人協助

當你發現你做了很多還是無法改變現況時，你可以試著尋求家人、朋友，或者是婚姻專家的意見，幫你找出你的盲點，再加以修正。