① 如何挽救瀕臨破碎的婚姻呢,有什麼技巧嗎
你好,我認為這是一個非常私人的問題,每個人的情況都不同,需要根據具體情況進行決策。但是,以下幾點可能對你有所幫助:
1.溝通是關鍵:當發現伴侶出軌時,首先要保持冷靜,然後與伴侶坦誠地交流。了解他的原因和動機,分析問題的根源,同時也讓自己的想法和感受得到理解和認可。
2.重新審視婚姻:一旦發生出軌,需要重新審視婚姻的價值和意義。如果你認為婚姻依然有意義,可以考慮挽救婚姻;如果你認為已經沒有意義,就可以考慮分開。
3.自我保護是必要的:如果你決定挽救婚姻,一定要確保自己的感受和需求得到滿足。如果你感到不安、無法原諒,那麼可能需要在恢復信任前進行分開一段時間的冷靜思考。
4.尋求專業幫助:如果你發現自己無法處理婚姻中的問題,可以尋求專業的碧凱枯幫助,例如婚姻咨詢、心理治療等。專業人士可以幫助你更好地理解問題的本質,找到更好的解決方案。
最終,決定挽回還是分開取決於你的價值觀和情感需求。無論做何決定,都需要尊重自己的感受,保持理悔洞智和冷靜,並且不要讓任何人對自己的選擇施加孫尺壓力。
② 如何化解婚姻危機
導語:婚姻危機如何化解?當婚姻危機來臨時,從你是坐以待斃,等待婚姻走向破滅,還是想辦法維護就可以看出來,是否真正用心在經營一段婚姻。影響婚姻危機的原因固然可怕,但更可怕的是夫妻雙方的心態,如果不想婚姻走向破滅,還是先學學怎麼修補婚姻的漏洞吧!
夫妻雙方要如何化解婚姻危機
方法1、置之死地而後生
是針對那種對婚姻不滿意,但又不是真想離婚的情況而提出的。有的夫妻,一方對另一方不滿意,總是拿離婚來說事,天天嚷嚷著要離婚。有時還弄得真像那麼回事。而處於弱勢的一方,也覺得郁悶,被對方弄得很煩。如果這時弱勢方拿出真離婚的勇氣,而對方如不想真離,就再也不會輕易拿離婚來說事了,有可能態度反而有所轉變。這也可稱為先"泄"後"補"法,也可叫做極端療法,置之死地而後生,促使不滿意的一方從另一個角度看問題。
方法2、退一步海闊天空
有些夫妻雙方都有些脾氣,極可能為一些雞毛蒜皮的事弄得雞犬不寧,小事擴大化就是這類夫妻的特點。最後,鬧得要離婚。這時,要促進婚姻危機的轉化,只需要一方服軟,另一方的氣可能就會慢慢化解了。所以說,只要一方退一步,換個角度想一想,就可化解。如道歉,送小禮物以及主動認錯等。特別是男人,更需主動邁出這一步,所謂的退一步海闊天空,對待感情切記不可太扭勁。
方法3、修復療法
婚姻出現了突發性的危機,比如捉姦在床,或是發現對方有了外遇,那麼夫妻關系立馬亮起紅燈。往往有些家庭,是建立在對愛的自信之上。出現這種糟事,一定讓非過錯方受不了,就非得把過錯方定性為背叛的一方。過錯方這時,還能怎樣呢?想挽救婚姻卻似乎失去了理由。所以,往往有急性出軌事發生的夫妻,離起婚來沒有商量餘地。對待這種危機,不可操之過急,特別是過錯方,要拿出誠心,和悔改的勇氣,讓非過錯方重塑對愛的信心。這種情況,最重要的是先別急著去辦離婚,讓時間來慢慢修補創傷。
方法4、別爭一口氣
婚姻出現危機,夫妻雙方各執一端,必得分出一個有理沒理,往往使雙方的關系弄得越來越壞。離婚有時只是為了爭氣,離了氣就消了,就馬上後悔了。事實上,在未離時,出現危機,如果一方示弱採取妥協的態度,危機或可得以轉化。讓處於危機中的夫妻重新回想過去的恩受,來個時空回轉,往往會有奇效。這種記憶和意味可以軟化雙方的心思,使雙方重新變得寬容和懷舊起來。
方法5、理性溝通
當婚姻出現重大危機,相互之間好好溝通相當重要。但出現危機的婚姻,往往沒有較好的溝通機會.雙方關系甚至惡化到無法交流的程度。這時,一方不願離婚,又苦於無法傳達自己的意思。可以請對方也信任對自己也了解的人,做中間人,去傳達自己的'意思。關鍵是把自己的誠心表達充分,讓對方真實把握。有時,還可請德高望重的人出馬,不過援助療法成功與否,關鍵還要看自己的誠心和決心。
方法6、斷念療法
如對方有了外遇,雖然並不想離婚,但卻也離不開婚外情人。遇到這種情況,你不想離婚的話,也許,就要想到怎樣讓對方對婚外情人斷念。斷念也得分具體情況而言,如對方的婚外情人,根本不可能離婚了跟對方結婚,只可能是情人關系。這種情況,你可以冒險提出與對方分居。當然,男人如果覺得還是婚姻重要,就得舍棄情人回歸家庭。如果婚外情人與對方可能有結婚的企圖,那你想挽救婚姻,只能發揮情感的作用,並增進感情的深度。這也許,就是一場持久戰了。不過,光在家庭內用功,這似乎還嫌不夠,如果讓對方的情人受到制約那你的策略就會更有效。如何才能讓對方斷念,關鍵是要做到知已知彼,還能有針對性地找到好辦法。
③ 如何挽救破裂的婚姻感情
每個人都希望能夠擁有一段甜蜜幸福的愛情,每個人都希望能夠和心愛的人一起白頭偕老,但是愛情道路坎坷很多總會遇到各種各樣的難題,正是因為這些難題就導致很多情侶走向了感情破裂。那麼對於面臨這破裂感情的群情侶們來說怎樣才能夠快速挽救這段感情呢?
情侶之間的感情是需要兩人一起共同維護的,當自己也發生了類似的問題之時就需要採用正確的方法進行解決從自身需找原因,這樣才能夠達到自己想要的結果,才能夠讓生活變得更加充實美滿。
④ 婚姻為何會走向滅亡
第一種情況是因為夫妻雙方性格不合,導致家庭瑣事所引起的。
這種情況導致婚姻家庭最終走向終結的情況還是比較多的。夫妻雙方往往因為一些家庭的瑣事,導致很多的矛盾,而又沒能很好的溝和調節,日積月累矛盾越來越多,最後導致雙方產生了一種厭惡感,影響了夫妻的感情,導致最終破滅。這種矛盾都是因為經濟狀況的影響,家庭利益的矛盾不能調和最終導致了夫妻感情完全破裂走向婚姻終結。所以婚姻關系存續期間的夫妻雙方應當多加強一些溝通和理解防止感情惡化到不能調和的地步。
第二種情況導致婚姻終結的就是有第三者插足。
因為婚內出軌行為是導致婚姻家庭破裂最重要的原因之一,也是普遍夫妻感情破裂最多的,最常見的一種。而這種導致的婚姻家庭破裂也是最殘酷和最慘烈的一種形式,往往雙方或者某一方付出的代價是巨大的,不可挽回的,甚至會有違法犯罪行為的發生,往往伴隨著暴力一同發生的,這種婚姻家庭破裂的方式,對社會的危害最大。甚至互有暴力,犯罪的行為。一旦夫妻雙方某一方發生了這種情況,那麼必須克製冷靜的處理,既然不相愛了,能夠快速的解決這種名存實亡的婚姻關系,也是對雙方的解脫,減少痛苦的一種方式。
第三種情況就是夫妻之間性生活不協調導致夫妻關系終結。
其實夫妻之間的所有問題就是愛與不愛的問題,那麼男女關系當中最重要的一種關系就是性的關系。如果夫妻雙方性生活不協調,或者都沒有了性的需求,不能相互滿足對方的需要,慢慢的就會變得越來越冷淡,這種感情就變得微不足道,夫妻之間一旦沒有了性的需求,也就沒有了任何激情,往往就是夫妻感情破裂的開始,時間一長彼此就互不依賴,也互不需要,也沒有了默契感和信任感。
總之,影響婚姻家庭的原因有很多,總結起來主要還是這幾個方面的因素。婚姻不易,希望大家且行且珍惜,婚姻自由,既包括結婚自由,也包括離婚自由。實在沒有辦法生活夏季的話,那也可以雙方協議,或者是說通過法院解除婚姻關系。男女雙能夠走在一起經營一個家庭也不容易,其實人生的幸福,婚姻幸福是最主要的,我們不要輕易破壞家庭的和諧穩定,人生的幸福,只有婚姻幸福,家庭幸福,是我們生存的根本。所以希望大家一定要珍惜婚姻家庭,大家都要盡力的去維護一個家庭的和諧穩定,家和才能萬事興!
⑤ 怎樣才能挽回破裂的婚姻
第一種: 一般的夫妻之間鬧矛盾分居,這種情況相對而言來說比較容易解決。這種情況往往都是各自覺得自己都站理,所以都不願意退讓,矛盾也就因此產生了。這個時候只要雙方都先冷靜一下,適當的時候向對方服個軟,矛盾也就因此化解了。這個時候你只需要在雙方都比較冷靜的時候,用一種真誠的口氣去給對方訴說你心理真實的看法。對方也會綜合自己的看法,然後商量出你們都滿意的結果。 第二種: 婚姻當中並不是每一個人都能做到成熟,難免有一方會因此犯一些小錯誤。一次兩次也許可以得到原諒,但是三番四次的發生,也就難免會讓對方對你有所失望了。因為只是一些小錯誤,對方暫時的離開你也並不會是真正的是不想要這個家了,也許只是想給你一點教訓。通過這樣的方式來改變你,當然你也不能直接跑過去承認個錯誤就完了,你以前也是這樣做的,但並沒有什麼變化,所以對方是不會相信你了的,你必須得拿出一些實際的行動才能獲得對方的認可。不過想要婚姻能夠長久以後同樣的錯誤就不能在犯了,一次兩次多次過後對方就會產生心理防範,並且不會再相信你所說的話了,傷害的次數越多,挽回就會越困難。 第三種: 你們的感情已經天崩地裂了,對方完全的斷絕了與你復合的決心,可以說是徹徹底底的對你死心了。這種情況想要挽回的話就比較復雜了,只能從對方的心裡入手。並且不能表現出你的挽回慾望,在對方內心中對你形成一層防護過後,過強的慾望就會激起這層防禦導致對方對你強烈的`排斥。你要做到就是徹底的改頭換面,並且不管是朋友圈還是通過孩子只要能讓對方看見,對方就會慢慢卸下對你的防禦,之後你們再慢慢的建立交際,也就在這樣一個過程中慢慢的使感情升溫,達到復合的目的。 怎樣才能挽回破裂的婚姻2 1、重新考量自己 如果婚姻走到了離婚的地步,那就是非常危急了,也不是一個巴掌能夠拍響的,你想要挽救你的婚姻,那你就需要重新去考量你自己,不要把所有的過錯都怪在自己自己或者其他人的身上,找到兩個人的矛盾根源。想想自己在家庭中有哪些地方做得不足,多聽聽朋友對自己的評價,也許是自己已經把缺點變成了習慣,而自己始終不知道自己的錯誤。 2、重新關心另一半 為什麼是重新呢?因為你之前那種關心的方式已經不適用於你們現在的關系,你想要挽救你的婚姻。你可以換一種方式,讓你的另一半感受到你的愛,如果之前你不是那麼主動去關心你的另一半,那你就可以主動給予另一半關心,給對方體貼和關懷。 3、學會原諒和寬容 如果是因為對方做了很多錯事,導致你們的婚姻破滅,那你就要雪花灰出原諒對方的行為,如果實在是原諒不了,那你可以和對方溝通,你也可以多聽聽朋友的建議,做一些別的開心的事情。只有從心裡原諒了,家庭才能夠重新洋溢出笑容,如果只是表面上原諒而從內心沒有原諒,那麼再一次出現同樣的問題,那你就會爆發出來。 4、在生活中增添浪漫 懂得浪漫的家庭都是充滿愛的,你想要挽救婚姻,你可以多為多為家庭增添一些浪漫,為婚姻增點溫,遠離低溫,讓你的家庭有生機,這樣兩個人的心情也舒緩很多,或者你可以約著對方來一次旅行,在旅行中兩個人相互照顧,是可以給你們的感情增溫的。 挽救婚姻一定要用對方法,不想要你們的婚姻到離婚的地步,那就在相互中努力學習夫妻的相處之道,遇事多商量,學會去包容,這樣你們的婚姻才會長久下去。
⑥ 如何走出失敗的婚姻
如何走出失敗的婚姻
一,擺正心態,不要太過消沉。
有的女人在遭遇到一段失戀的婚姻之後,整個人都不好了。她的人生觀、世界觀、價值觀都變得非常地扭曲。這顯然是不對的,也不利於今後的人生。婚姻有時候像一個水蜜桃,看上去光鮮芬芳,但其實裡面已經腐爛了。有的女人會選擇忍耐,默默吞下去;有的女人會選擇丟棄,尋找更加鮮美健康的果實。對於女人來說,當你遭遇到一段失敗的婚姻之後,首先要學會擺正自己的心態,不要過於消極和悲觀,要相信明天會更好,要明白失敗是成功之母。
二,學會傾訴,不要憋在心裡。
當你面對一段失敗的婚姻,你要學會找朋友和親人傾訴,要找個值得信任的人去傾訴,這點很重要。有的女人遇到非常難過的事情之後,她會選擇一個人默默地扛著,這樣一來,她的身心都會遭受巨大的創傷。所以,當女人面對一段失敗的婚姻,最要緊的事情在於學會發泄和傾訴,不要把什麼事情都憋在心裡。這樣會憋出病來的。當負面的情緒得到充分的宣洩之後,整個人彷彿獲得了重生。
三,強大自我,不要對愛絕望。
當女人面對一段失敗的婚姻時,千萬不要對愛感到絕望。女人無論何時何地都要對愛充滿希望,要相信愛情。不要因為一段失敗的婚姻便對感情徹底絕望,心生悲涼。沒這個必要。女人要學會學習,給自己充電,多出去走走,接觸新鮮事物,結交新的朋友。當女人走出那片狹窄的天地,她會發現原來世界比想像中要更加豐富多彩,充滿了源源不斷的生機與活力。
刻意把自己精力投入到工作中去,多花時間陪陪父母、朋友。
最後,祝福婚姻失敗的女人們,走出過去,活出自我,迎接下一站幸福。
⑦ 《大江大河2》宋運輝和程開顏的婚姻,如何一步步走向破滅
《大江大河2》宋運輝和程開顏的婚姻,如何一步步走向破滅?今天說說,小輝和小貓的婚姻,如何從幸福美滿一步步走向破裂離婚?我歸納了一下,大致分為五個階段。
一,導火索,程家的逼迫。
到東海後,隨著小輝地位的升高,程家開始上門「討債」。程父為了安撫兒媳袁湘,答應幫兒子謀取東海采購科的職位。為了讓小輝答應,程父在醫院又演了出苦內計,然沒卵用,小輝不肯,一大家子在醫院吵翻了天。
寫在最後:關於大家關心的小輝與梁思申的第二段婚姻,那是小輝離婚後一年多以後的事,第二部不會出現,這部只會演到小輝離婚。然後,宋梁兩人在生意場上多次交鋒後,彼此互相欣賞,情愫漸生。
⑧ 如何挽救破碎的婚姻
挽救破碎婚姻的方法:
1、寬容對方
這個世界上沒有絕對完美的人,也沒有絕對適合的夫妻,所以,不要太過在意那些細戚鎮散節,只要不是原則性的問題,就應該學會以包容的心態去面對自己的愛人。
⑨ 如何挽救一段破爛的婚姻
一、婚姻需要心平氣和的面對 很少有人能在婚姻即將破裂和衰敗的時候,平靜地面對婚姻,而大多數人卻是非常暴躁或不安的。顯然,煩躁和不安不能解決任何問題,但卻極有可能引發其他情感問題和婚姻問題。因此說,如果想要挽回一段婚姻,首先必須以平靜的心態面對婚姻。 二、找到婚姻破裂的根源所在 要找到婚姻破裂的原因,這一點很重要,因為如果你想要挽回婚姻,那就必須找到導致婚姻破裂的原因,這樣才能對症下葯,徹底解決婚姻問題。造成婚姻破裂的原因當然不只是其中之一,當然也很有可能是一些瑣碎小事造成的。但無論是什麼原因造成的,都要一一加以糾正,因為只有糾正了才有可能挽回婚姻。因此,一直以來,挽回婚姻的方法就是要找出婚姻破裂的原因。 三、設法修補婚姻 為了挽救一段婚姻,就要努力去挽救,如果誰都不主動,那麼這段婚姻只能走向衰敗。無論這場婚姻破裂的主要原因在誰那邊,如果雙方都不願意或者是不想把婚姻走完,那就必須有個人主動去修補婚姻。 因為在修復了婚姻之後,才有可能讓一個家庭繼續溫暖和維系下去。假如沒有人主動去修補婚姻,那麼很明顯,這場婚姻只不過是用結婚證把兩個人連在一起,兩個人沒有感情,兩個人生活在一起,沒有感情,很明顯,這只不過是浪費時間和精力。因此,如果想要挽回一段婚姻,那就得努力去修復它。 如何挽救一段破爛的婚姻2 一、更改自命清高的形象 這一全世界不論是誰全是喜愛賞析美麗的事情與人,或許男生更為喜愛賞析漂亮、大氣、有魅力的女人。許多女性在完婚以後就剛開始不重視自身的形象禮儀,不僅不喜歡穿著打扮也不喜歡控制自己身型,因此就立即造成丈夫對你的興趣愛好就大幅度降低。 當你願意讓丈夫甘心情願回家了得話,那麼你還要從今天開始改變現狀自命清高的品牌形象。最先還要留意自身外在的品牌形象,假如有時間跟男朋友一塊兒出來外邊用餐,還要留意去化個精美的妝面而且穿上讓丈夫耳目一新的漂亮的衣服。 你也要剛開始再次鍛練自身,讓自身以前長出去的墜肉通通都減下來,給你的身型變得越來越纖細及其更為身心健康等。最終早已更改品牌形象的你也要拾起信心並找到戀情時的情況,你可以信自己最該被愛。惟有高自尊心能夠讓丈夫甘心情願回家了。 二、要找到當時哪個溫柔俏麗的你 眾所周知婚姻生活絕大多數那時候全是一聲嘆息的狀況,兩人經常會為某些無關緊要的小事兒而爭吵。你經常由於他不留意家中的環境衛生而對他各種各樣指責;你經常由於他沒有幫你分攤家務活而埋怨他;你經常由於他忘了大家的各種各樣節日而覺得他不高度重視你。 你的諸多未滿與指責都讓自身越來越像1個怨婦,想當年處對象的那時候你也是實在太的溫柔俏麗貼心,目前以前的溫柔和貼心都化為烏有了。不知1個一直填滿埋怨和訓斥的家,有哪男人想要回家了或是是在家裡待著。 因此臟亂不堪的婚姻生活全是自身第一手導致的,願意讓自身丈夫甘心情願回家了,還要從今天開始終止自身對另一方的各種各樣埋怨,願意挽救婚姻試著去找到當時處對象中哪個溫柔的你。要了解男生在外邊闖盪全球早已挺累了,他返回家時期待可以獲得媳婦的關愛,因此你必須從今天開始給與丈夫必須溫柔和關注。 如若不然他極有可能從外邊找尋家裡未獲得考慮的要求,願意讓丈夫回家了也就更為艱辛了。 三、挽救婚姻還要重視另一方 當兩人衣食住行的時間愈來愈長的那時候,兩人對相互都是愈來愈了解了。大家已不像過去相同舉案齊眉的,也許對丈夫的`心態都是愈來愈隨便的、乃至是愈來愈不高度重視他的真正體會。最比較嚴重就是說小孩出世以後,把你自身全部的重心點和集中注意力都放到小孩的手上了,從而漸漸地忽視自身還是有老公的人了。 你那樣忽略自身的丈夫乃至是把他作為全透明的,丈夫就會感覺自身在這一家就是說不必要的,總之這一家裡有你可以了。因此他就漸漸地不喜歡回家,拯救婚姻生活讓丈夫甘心情願回家了還要從今天開始重視丈夫的存有,而且要關注丈夫的切身體會。當你以前忽視他,那麼你應當給自己忽略而跟他致歉,而且確保將來會更加重視他的體會及其重視他。當你願意讓丈夫甘心情願回家了,那麼我也不可以講講即使了,要言而有信能夠挽救婚姻。 如果你發覺自身的婚姻生活將會出現裂縫了,還要立刻去找到緣故都會哪兒,隨後勤奮去糾正自身在婚姻生活中做得不足好的地區。 如何挽救一段破爛的婚姻3 一、可以挽救的婚姻 外遇者外遇的動機只是逢場作戲玩一玩,外遇的目的只是錢色或錢權交易,雙方沒有動真情,外遇的時間很短或只是一次性事件。被背叛者與外遇者的婚姻基礎較好,被背叛者能夠原諒外遇者,外遇者願意改過自新,在這種情況下夫妻雙方經過積極配合,共同努力,就可以挽救婚姻。 二、可以湊合的婚姻 外遇者外遇的動機去外面尋找在家裡得不到的溫暖,或某種滿足,外遇的時間一般持續幾個月或幾年。外遇者的目的是尋找親密,安慰滿足,被背叛者與外遇者的婚姻基礎一般,但雙方有了孩子,被背叛者缺乏生活能力,因孩子,生存和社會壓力,勉強原諒外遇者。 外遇者雖然與第三者關系密切,但客觀上不具備與第三者走到一起共同生活的條件。在外遇事件被發現後,外遇者只能回到自己的家裡,另一方對外遇事件妥協,退讓,也有可能為報復對方自己也發生外遇,這種夫妻雙方各自有婚外情,婚姻進入湊合婚姻。 三、無法拯救的婚姻 無法拯救婚姻是一件多麼讓人傷感的事情,外遇者與第三者真心相愛,外遇的時間較長,外遇者與第三者建立了深厚感情,外遇者與第三者客觀上具備走到一起生活的條件,夫妻雙方婚姻基礎不好,外遇者決議已定。 被背叛者受到外遇者在精神上或肉體上傷害很深,以至無法忘記和原諒,不能寬恕對方。 如果還可以拯救婚姻,請不要輕易放棄,如果婚姻已經無法挽救,請不要再抱著沒有生命力的婚姻浪費自己的光陰,有時候,轉個身還會遇到幸福! 四、挽救婚姻,要先好好愛自己 拯救婚姻姻的方法就是先挽救自我。人生需要在逆境中成長,失敗了,才懂得反思,才看到自己哪些地方需要學習和調整。智商不等同於情商,知識不等同於智慧。懂得溝通,懂得表達自己的所需很重要。 懂得讓自己的生活和精神狀態從負面情緒中走出來更重要。一味的壓抑自己、逃避問題、一味的抱怨指責對方,都不是理性的處理問題的方法。 曾經碰到過這樣一位女士,她說:我很累很厭倦我的婚姻,本以為我們都是受過高等教育,都是211學院大學畢業的,我們應該有很多共同語言,他應該更懂我,但還是感覺我們之間存在著巨大的差距,他不懂我不懂家裡需要什麼樣的照顧,我都扛下來了,五年的婚姻我從希望到失望,從失望到絕望,我們都爭執,都想改造對方。 我們已經沒有共同語言,我經常睡不著,好多次想過離婚但是又覺得應該努力,最終他還是背叛了我,有了第三者。是啊,你還記得戀情之初你們是什麼樣子嗎,就算不是傾國傾城,那也是朝氣蓬勃熱情有活力善解人意的形象吧,現在變成這個樣子,也不是自己所希望看到的自己吧。 從什麼時候開始你的朋友圈子開始萎縮,你不再花時間和精力去灌溉你的友情之樹,而是把注意力全放在了另一半身上,你不再覺得出門穿戴整齊有那麼重要,你覺得窩在家裡穿著運動褲看電視劇,節假日也是睡覺到中午,你對生活對工作有抱怨有惰性情緒,甚至沒人想聽到你的抱怨。 只有負面情緒籠罩著你,你頭腦里只有一個問題就是,好久都沒有快樂過了。然後你說,「能怪我嗎,全都是他的錯。我覺得我都在付出,都在忍讓,我做的還不夠多嗎,他為什麼還這個樣子。我為了感情犧牲了我自己。」 愛自己和對感情付出兩者一點都不矛盾。婚姻里,你是否提升自己?你有把家裡弄得干凈整潔嗎?為了讓自己保持身材你堅持鍛煉身體嗎?不管是婚前還是婚後你做的一手好菜讓老公愛不釋手嗎?你和對方的父母相處的融洽嗎?你會給對方留下空間嗎?你會在對對方不滿時用非暴力溝通的方式和對方聊天嗎? 你是喜歡幻想並定下計劃然而並沒有執行力只是天天橫躺在沙發上吃薯片嗎?你說話是喜歡損人嗎?總是看到負面的東西打擊別人的積極性呢,還是再艱難的事情都能從挖掘到正面的角度去鼓勵別人呢?你對自己的生活有計劃還是一片混亂呢?你有興趣愛好嗎?讓自己全身心的投入享受,讓身邊的人感受到你的愉悅吧。