婚姻中如何傾聽對方的心意

❶ 婚姻中，該如何有效溝通可以詳細說說嗎

第1點應該把自己的想法說出來，讓對方知道自己的意思，第2點應該把一些具體的事情兩個人在一起好好的說，這樣才能溝通的很好。

❷ 夫妻間如何有效溝通

夫妻間如何有效溝通

夫妻間如何有效溝通，也許很多女人都覺得婚姻就是愛情的進一步的升華，男人要娶自己那麼肯定是因為想要和自己永遠的走下去的。但是沒想到走進婚姻之後雙方總是無法溝通，下面我分享夫妻間如何有效溝通！

夫妻間如何有效溝通1

下面是一對夫妻最近大吵的對話：

當天是一次難得的家庭成員聚餐，妻子臨時遲到了。

丈夫：「說好7點到餐館的，你沒到，還撒謊。大家都在問我你在哪裡，我什麼都不知道，我覺得自己就像個白痴！」

妻子：「開什麼玩笑，你知道我是不撒謊的。」

丈夫：「你不守時，讓我在一家人面前很沒面子！」

妻子：「到底誰讓誰沒面子？！餐桌上你在大家面前教訓我，居然還敢說我不給你面子？！」

天，真是大大不妙。

我們平時說夫妻溝通非常重要，而這對夫妻在傾聽彼此話語時犯了大忌，如此的溝通方式，最後導致的結果一定是大吵特吵，不歡而散。溝通時傾聽很重要，但正確的傾聽，則更是男女相處的重中之重。

傾聽有秘訣嗎？呵呵，當然有。

傾聽可分為防禦性傾聽、攻擊性傾聽和接納性傾聽三種。

當聽出對方話語中的指責，做出自我保護性的回應時，就是「防禦性傾聽」，例如：否認、辯解等。而做出指責性的回應時，就屬於「攻擊性傾聽」了，例如：攻擊對方缺點。

從這位網友夫妻爭吵的對話中，可以看出，妻子的前一次回應：「你知道我是不撒謊的」，是「防禦性傾聽」；而後一次回應：「到底誰讓誰沒面子……」，則屬於「攻擊性傾聽」。這兩種傾聽法，其造成的結果都會是破壞性的，彼此把注意力集中在對方的過錯上，防衛心不斷增加，爭吵愈演愈烈，當然並非明智之舉。

高情商的傾聽則是「接納性傾聽」，即用體諒的態度傾聽對方的話語，不因被指責而惱羞成怒，試著冷靜調整自己的思想，從伴侶的「抱怨」中體察出他真正的需求，??從而把注意力從「他指責我……」轉移到「他希望我……」上，將伴侶所說的負面話語，理解出正面的語意。

想要讓愛情不遭受破壞性爭吵的傷害，那就需要學會「接納性傾聽」的技巧。快快來練就為對方負面話語「排毒」之幸福內功：

第一，察覺情緒感受。

很多夫妻時間有矛盾，不是具體的事件，而是需要有覺察力，當對方有情緒的時候，要快速的察覺對方的情緒。

伴侶脫口而出：「你真自私！」糟糕的傾聽會是「我才不自私呢！」或是「你才自私！」這樣的對話結果，往往會演變為因「誰自私」而爭論不休，互相攻擊。

比較高明的做法是，當伴侶發脾氣，說出一些指責性的話語時，排毒高手不會覺得受責備，而是看清隱藏在話語背後的'情緒，了解伴侶當下的感受，用「他覺得……」代替負面詞語。例如，「他覺得生氣，因為我沒有守時」，而不是「他在罵我不誠實」。這樣一來，就成功轉移了自己的注意力，能對伴侶的情緒感同身受。

第二，理解心理需求。

伴侶會抱怨，是因為他/他的心理需求沒有得到滿足。因此排毒高手會從伴侶的抱怨中，了解他需要被滿足的心理需求，用「他需要……」解釋「他覺得……」。例如：「他需要讓大家覺得，我很尊重他。」

第三，明白行為要求。

僅僅了解伴侶的情緒和心理需求，並不能完全地清除話語毒素，想要真正地解決問題，則要「化需求為行動」。細心的「排毒高手」能夠從伴侶的指責中，找到自己可以改進的行為，用「他希望……」滿足「他需要……」。例如：「他希望我能多在乎他的想法。」

這樣，就能輕松地將另一半憤怒的抱怨，轉為自己體貼的行動計劃，為自己的幸福指數不斷存款加碼！

有一句話大家可以記住的就是：每次抱怨的背後是期待。所以我們聽話的時候要去理解如何期待對方做什麼，而不是去抱怨，而當對方抱怨的時候，我們理解對方不是在抱怨自己，而是在對自己有所期待。

我們學會如何去表述情感和如何共情在我們生活中真的很重要的哦。

夫妻間如何有效溝通2

家家有本難念的經，夫妻之間出現矛盾也是再正常不過的一件事，但是有的夫妻在爭吵中，矛盾會越來越深，有的夫妻感情只會越來越好，這到底是為什麼呢?其實最根本的原因就是：缺少有效溝通。

溝通在我們的身邊無處不在，而有效的共同會讓我們的工作和生活變得更加的有效率。那麼，什麼是有效的溝通呢?

曾聽到過這樣的一句話：「溝者，構築管道也;通者，順暢也。」在現實生活中，溝通的目的在於交流，在於解決問題，而並非加深矛盾，夫妻之間，其實也需要有效的溝通，只有這樣，感情生活才會越來越好。

曾今我們同一樓層有這樣一對夫妻，在結婚之後由於生活中的各種瑣碎，而經常鬧矛盾，丈夫總說妻子不夠溫柔，不夠善解人意，妻子總責丈夫不夠體貼，不夠浪漫，每次遇到問題，她們也總選擇逃避，妻子說:」我懶得和他溝通，簡直是對牛彈琴。」

面對妻子的埋怨，丈夫也是變得不在乎，任由其發展，之後兩人的矛盾也越來越深，有一次，兩人還因為一件小事而大打出手。

那次爭吵，或許是他們之間最嚴重的一次，為此也引得不少鄰居前來圍觀，不少鄰居都勸道說：「兩夫妻在一起過日子不容易，有問題回家解決，夫妻床頭打架床尾和，沒必要非鬧得不可開交嘛。倘若真離了婚，你們開心嗎?」

看到這一幕後，我不由得嘆了口氣，在現實生活中，因為缺乏有效溝通，而發生矛盾的夫妻不在少數，那麼夫妻之間，倘若想要做到有效溝通，這幾點少不了。

第一，彼此理解，相互信任。

每個人都是獨立的個體，即便是夫妻之間結了婚，每個人也都會有自己的想法，每個人的成長環境，人生閱歷以及家庭背景都不同。

所以當兩個人由路人變為夫妻的時候，更加需要包容和理解，只有當你學會去理解對方的時候，才能夠得到對方的尊重和理解。

信任也是夫妻之間最基本的一點，兩個人在一起，相互信任是很重要的一件事，倘若兩人之間每天都是充滿懷疑，互相猜忌，到最後也會產生各種各樣的矛盾。

只有彼此理解，相互信任，在溝通的時候才能夠順利地進行，也只有這樣，才能夠形成良性循環。

第二，懂得示弱，學會溝通。

兩個人在一起，必定有一方願意服軟，才能夠長久的走下去，有時候夫妻之間礙於面子，所以兩人也就會冷戰，但是時間久了，不僅問題沒有得到解決，到最後反而會激化矛盾，這樣也是得不償失的。

懂得示弱，學會給對方台階下，這樣的愛情才有意義，倘若兩個人在一起都太過於強勢，到最後也會無疾而終。

第三，不要把自己的想法強加給對方。

有時候夫妻之間之所以會產生矛盾，最根本的原因無非是兩個的想法並不能夠達成一致，有人說：「我是為你好。」所以會把自己的想法強加給對方，但殊不知，這樣的做法只會換來對方的反感，最後矛盾也就會越來越深。

有效溝通，在於找到問題的關鍵點，然後去解決問題，溝通是一門藝術，倘若不會溝通，只會讓矛盾越來越深，有效溝通的前提是站在對方的角度思考問題。

比如說，當兩個人鬧矛盾時，對方或許會發脾氣，這時候你就需要站在理解對方的角度，告訴他你對他的理解。

你應該把：「隨你怎麼想。」換成「我懂，我理解。」

只有當你站在對方的角度思考問題時，對方才會覺得你和他站在了同一戰線上，之後當你將自己的想法再說給他聽的時候，你的想法就更容易被對方接受，所以在雙方溝通的時候，採取這種，先跟後代的方法，會讓你們之間的溝通更加的順暢。

有效溝通還應當選對時間，比如說睡覺前，因為在這個時候，兩個人都處於比較放鬆的狀態，在這個時候將彼此的心裡話說出來，溝通效果會更好，有時候溝通並不是拿對方的缺點來做文章，而是也要看到對方的優點。

溝通的時候也不要責怪的語氣，兩個人在一起的時候，應該心平氣和的交流，學會反思自己，不責怪對方更重要，沒有人願意被人責怪，所以當你去建議對方的時候，更應該站在對方的角度思問題。

夫妻之間其實並不是難以溝通，而是你們缺乏有效的溝通，同樣也缺乏技巧，兩個人在一起，溝通也很重要，所以有效的溝通才能夠讓夫妻之間的感情越來越牢固，正確的溝通，才能夠打開彼此的心門，希望所有的夫妻都能夠彼此敞開心扉，做到真正的有效溝通。

❸ 婚姻當中的兩個人，在溝通和交流的時候，應該遵循哪些原則

婚姻當中的兩個人，在溝通和交流的時候，應該遵循哪些原則？

3.學會傾聽，因為如果你連對方是什麼意思，你想表達什麼感受和需求都不知道，怎麼能讓夫妻之間的溝通順利進行呢？如果不能學會正確傾聽，雙方只會發泄自己的情緒和不滿，而不顧對方的意見和想法，只會讓本來就不好的親密關系變得更糟。當一個人得到另一個人積極的欣賞和贊揚時，他的自我價值感會不斷增強，他會獲得一種積極的動力去努力滿足對方的期望。所以，不要吝嗇對你的贊美和欣賞，因為這對你的愛人真的很重要。情侶之間學會冊笑接受對方的缺點，看到對方的優點。他們越欣賞對方，就越愛對方。學會好好說話，肯定贊美的語言，是快樂溝通原則的關鍵之一。

❹ 婚姻中如何採用較好的溝通方式

婚姻中如何採用較好的溝通方式

婚姻中如何採用較好的溝通方式，溝通不良是眾多婚姻家庭問題的「禍根」，沒有良好的溝通夫妻之間很容易產生隔閡，所以學會溝通很重要，下面是婚姻中如何採用較好的溝通方式。

婚姻中如何採用較好的溝通方式1

一、尊重與平等原則。這是夫妻溝通當中最難做到、卻是最重要的，否則溝通本身與結果將失去意義。每個人的個性、想法、立場、角度都不同，特別是當夫妻雙方在話語權（家庭地位）、學識、利益相關性、對事情本身了解的程度差距明顯時，一方會試圖對另一方進行施壓、掌控、指責或將「溝通」變成「告知」，這樣並不能達到溝通的目的。

不論是「男強女弱」或「女強男弱」，都應該在尊重與平等的基礎上進行，而不是懷抱成見或已下定論、覺得對方不懂、不值得與對方探討、只是走個形式等心態來溝通。如果很難做到平等與尊重，請想想當初為什麼看中對方，對方有優點是被自己所忽略了，當時結婚時的諾言是什麼。對方沒有變得更好，是不是自己也有責任。

二、力求透明與誠實。夫妻之間的溝通，看起來是為了表達感受、解決問題甚至無明顯目的，本質是為了交流思想、增進情感。所以透明與誠實兩者不可或缺。若一方或雙方刻意過濾或隱瞞信息，隱藏自身真實的想法、不坦誠，不但對溝通的事實本身造成損害，也影響自身的言行可信度，從而失去信任感，形成婚姻危機。

三、留意對方的肢體語言。夫妻相處再久，說話也經常會有含蓄或客氣，但溝通信息會更多在肢體語言中體現。故不只傾聽並理解對方話語的內容，更要留意對方的肢體動作（包括語氣等）所表達的信息，保持專注，以愛的眼神看著對方，認真傾聽與觀察，從而真正了解對方的想法與態度，照顧對方的感受，讓溝通能夠朝著正確的方向行進。

婚姻中如何採用較好的溝通方式2

1、言行必須一致

溝通並不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上說關心是不夠的，如果真正關心對方，就應該思考自己是否真正理解對方的情感和需求，並給以必要的關注。如果夫妻某一方說的和做的不一致，也可從中發現婚姻問題的一些症結，以盡早予以解決。

2、實事求是

在批評對方時，不能用「你從來什麼家務也不做」，「你總是和我大聲喊叫」等誇張、歪曲的表達。對方可能會說：「我不是從來」，「我不是總是」，不但不承認被指責的事，而且可能還指責對方不講理，並糾纏在到底做過多少的「次數」上以至於轉移了主要問題。

3、理解肢體語言

據專家研究，人與人之間的溝通65％是非語言的，人的一舉一動，都包含著溝通的信息，如果夫妻之間能盡量體會、准確感覺到相互之間的非語言信息，有助於夫妻之間的良好溝通。

4、真情表白

要讓對方了解自己的心靈，只有將它表露出來，別人才能知道。不僅有助於體現表達者的自信，既不怕被評判，也有助於夫妻之間的真正親密。可能有的來話者會說正是顧慮對方才隱瞞真正的感情，其實這種顧慮多半是為了自己，因為怕自己不是想像的那麼好，以及其他。當然夫妻之間最需要溝通的，就是及時把美好的感覺告訴對方。

5、選擇時機

良好的語言溝通需要有較為合適的時間安排。在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題，可能有助於減少沖突。在對方正處於比較緊張焦慮的工作或生活狀態時，盡量與對方談一些愉快的話題，這其實也在傳達著對對方的尊重、體貼和理解的信息。時間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式。

6、學會傾聽

良好的溝通除了表達自己之外，同時積極傾聽對方並給以反饋也是非常重要的。傾聽不僅有助於了解對方，而且也是體貼尊重對方的表現，同時也是在向對方傳達著這樣一個信息：他也應該這樣傾聽自己的聲音。

7、深入交流

不管是子女教育問題，還是夫妻的相互感情問題、性生活問題等等，雙方都應有深入的`交流，這樣才能達到真正的相互理解溝通。

8、就事論事

不要抓住對方的缺點不放，作為每次攻擊指責對方的「法寶」。

9、贊美和表揚

不斷鼓勵和表揚對方，是夫妻良好溝通的有效方式，並且夫妻之間的相互贊美要多於指責，這非常有利於夫妻關系健康地發展。當然表揚時應具體，不論事大事小，只要對方做得好，就要不斷給以肯定。這樣做可使對方感到你真的很在意他，並會促使對方做得更好。

不通則痛，通則不痛，這是眾所周知的中醫理論。婚姻生活中的夫妻雙方也是如此，適當的交流與溝通，可以增進夫妻感情，讓許多矛盾解決在萌芽狀態；反之，缺乏必要的交流與溝通，絕不會「距離產生美」，反而只能拉開夫妻之間的親密距離，給矛盾的產生留下大量的空間。因此，幸福的家庭，必從良好溝通開始。

婚姻中如何採用較好的溝通方式3

挽回婚姻的溝通方式

1、 說話要注意技巧，掌握分寸

我們經常說話，做事，自己覺得沒說錯什麼，但是在別人聽起來口味就不一樣，認為他在找茬，如果你能夠溫柔點，聲音小點，相信怒會消退!這就強烈地暗示我們要注意分寸，不能拿錯的過錯來懲罰自己，同時，我的過錯也不能為她開脫，我們應該要少說，從而三思而後言。

2、一方大聲叫，另一方就要冷淡

這條原則一時是非常難堅持，如果這時一方忍，那麼爭吵就不會再發生下去，忍是非常痛苦的也是最艱難時刻，我們都知道，經常引起爭吵有：孩子學習、身體，也許還有父母的經濟問題，這些問題都是非常棘手的談話。說話時，我們不可避免地注意到一些問題。當我們的談話開始趨向於沖突時，都能發現這一點，那就是：如果你溫柔地接觸一個人，那麼你就很難同他發生沖突。

所以，在那個困難時候，我們要作出選擇：要麼冷淡，要麼停止講話。這種冷淡的接觸在兩個方面幫助了我們。它有助於防止爭吵 。當我們趨向於爭吵時，我們身體的分離從視覺上和實際上提醒了我們，我們的談話已經不再是榮耀的了。我們注意到了，便能糾正，並且重回正軌。

3、 提高效率原則

如果我們平時做事說話遇到很多難處理的事情，轉移話題是一種非常有效的。

通常，我和老公在一天當中的第一個交談機會，就是在晚飯後時間。但是，這時我們還都著急吃完飯去做其餘的事。加上我們還有兩個孩子，晚飯時間總是忙忙亂亂。結果就是，我們幾乎沒法做深入而富有意義的交談。因此，如果我想到了必須要跟老公談的事情，我都會等到孩子們上床睡覺以後。要是在晚飯時間就把事情拿出來說，結果會令人沮喪，也沒有效率。

4、選擇好時機原則

我是一個非常有意識的主婦，對於家務，我也常有精彩的想法。假設，我經常說出想法給他聽懂，並且打算告訴他。我也有選錯談話機會的時候。比如，我和老公在樓下時，完全有機會從容交談。可等到晚上十一點半我們上樓，打算睡覺了。

當然，也會有例外，在特殊時間，進行重要的談話。在那些情況下，我們會關掉電視，或是重新打開燈交談到凌晨零點。但這些是特例，不能作為慣例。大部分時候，我們應該更有策略地選擇談話的時機。

5、自我反省的原則

鏡面理解的關鍵不是正確，而是不要忙著為自己辯護，要了解你聽的是否准確。如果你更多地尋求理解，而不是被理解，那麼你就在實踐鏡面理解原則上成功了第一步。

我曾經一度確信，自己嫁錯了人。他也曾覺得自己娶錯了人。可是如今，我們都覺得彼此是這世上最善解人意、最可愛、自己最欣賞的人。

❺ 婚姻之間應該如何溝通

夫妻之間溝通最重要，溝通得好可以增進感情，才能相互理解。如果雙方失去了溝通，這就預示了感情出現了危機。溝通不是單純地談話，還需要注意技巧。

要多用語言表達自己的愛意。很多人都認為用嘴巴表達出的愛都是唬弄對方，還是實際行動真實。實際行動是需要的，到時你默默為對方付出了很多，對方就一定知道嗎。所以在有行動的同時要多交流，讓對方知道自己的付出，這樣也能了解對方是否對自己滿意，可以找出自己的不足，在下次的時候可以注意一下。平時也要多溝通交流，相互交流一下感情，明白對方的想法需要，還有平時可以多和對方開一些小玩笑，打破那些枯燥無味的生活。

還有就是要學會傾聽。在聊天的過程中要有耐心。都說陪伴是最長情的告白，陪伴久些感情自然能好。還有就是多一點寬容，吵架不分輸贏，主要講理，錯了就承認錯誤。

❻ 夫妻之間怎麼溝通交流維護感情

其實，夫妻之間怎麼維護感情，不是說，會一些話術，讓情商提高了，情緒平穩了，溝通順暢了，感情里的問題就能解決的，想要從根本上解決問題以下兩點可供參考：

1、明確彼此的情感需求

所有的溝通和吵架都是有目的的，閑聊除外。溝通和吵架無論他說的是什麼，無論是以什麼樣的方式說出來，其實背後都是兩個字，就是「我要」。

也就是說他提的是一種需求，當這種需求能夠被對方回應和滿足的時候，就沒有沖突，這個架也吵不起來。而當這個需求不能被對方滿足的時候，無論你怎麼去要，無論你用什麼樣的方式去說話，無論你的情緒有多麼的平和需求，還是沒有被滿足感情里的問題，還在那兒。

2、滿足彼此的情感需求

當明確彼此的情感需求後，這個時候可能需要去思考的，不是如何控制情緒和如何去溝通，而是你是否接納現狀，如果你的這個需求對方就是無法滿足你，在你權衡利弊之後，你還願不願意留在這段關系裡，如果答案是肯定的，那麼就接納這個情況，如果答案是否定的，你又有轉身就走的能力，那麼就離開這段感情。

有人說女人會撒嬌很重要，男人會哄女人很重要，其實這些都是一些軟的技巧，但是在一段關系裡，兩個人彼此對對方都是有一些硬的核心需求和要求的這個核心的東西，如果不能夠被滿足，撒嬌也好，哄對方也好，最終都是沒有結果的。所以有的時候不要去避重就輕的去，覺得是不是我說話的方式不對，語氣不對，你要去直面那個自己不能被滿足的需求。

❼ 夫妻如何溝通

夫妻如何溝通

夫妻如何溝通，溝通不良是眾多婚姻家庭問題的禍根，它常引發各種婚姻家庭的矛盾沖突，甚至導致婚姻解體。如何進行夫妻間的良好溝通是一個重要問題，以下分享夫妻如何溝通

夫妻如何溝通1

溝通應時刻真誠相待

不管你是否覺得某些問題要不要跟對方交流時，你都應該用一種真誠的態度來對待對方，要知道他（她）將會是那個陪伴你到老的人，有再難的事、再大的問題，都應該真誠的去一起解決，忠於自己的內心，忠於對方，忠於婚姻。

以講述故事的方式溝通

如果你跟對方開門見山討論問題時，對方沒辦法傾聽你的想法，或者也不喜歡你那些彎彎繞繞的說辭，這個時候你可以選擇用另外的方式溝通，比如說以講故事的方法將問題呈現給對方，這樣對方聽到故事後可能就知道對號入座了，也就心裡有數了。

溝通的時候說話要走心

彼此溝通的時候，要學會傾聽對方的想法，同時講出來的話也不要太耿直了，而應該盡量做到走心，就是你在講下一句話的時候，應該先在腦子里過濾一下再蹦躂出來。另外，你在跟對方溝通的時候，要注意傾聽對方的真實想法，這樣彼此的溝通才能抓住重點，懂得雙方之間的分歧在哪兒，盡快讓事情能解決好。

要主動溝通而非生悶氣

如果有矛盾了，或者心理氣不順了，就不要獨自一個人生悶氣了，把所有的事情都放在心理的話，是很不好的，這個時候你應該盡量主動找對方進行溝通。溝通即便一時不能很好的解決問題，但起碼彼此都把態度和想法給擺出來了，總能夠盡快找到一個解決的辦法，這比你獨自一人來承受，憋了一肚子的氣好得多。

溝通時要有自己的主見

夫妻溝通的時候，既要有自己的想法，又要有傾聽對方的想法。當倆個人在一起時，要了解對方心理是怎麼想的，同時也應該懂得表達自己的主見。這樣你們的夫妻生活才會是思想的撞擊和升華，而不是一邊倒的趨勢。如果沒有思想上的交流，夫妻之間有事情都從來只是聆聽其中一方的話，這樣很不好的，不利於長期維持婚姻。

注意養成常溝通的習慣

不管是丈夫，還是妻子中的一方工作有多忙，甚至是兩人都非常的忙，夫妻之間都應該保持經常溝通，千萬不要有事的時候才互相搭訕幾句，沒事的時候就不聊天溝通。只有你們常常保持聯系，經常做思想溝通，才能夠讓彼此之間更好的達成共識。要知道，夫妻之間有裂痕的話，很多時候有可能是因為缺乏溝通而導致對彼此不理解，最終引來夫妻貌合神離的結果。

溝通時要做到心平氣和

不管是遇到什麼事情，夫妻之間在溝通的時候，都應該保持理性，用理智的態度來解決問題。要是彼此都能夠做到心平氣和，不帶有其他的負面情緒，相信你們在討論問題的時候，就能夠盡量做到「有話好好說」，而不是以拳頭或氣勢來論誰更有理。

夫妻如何溝通2

1、開門見山

夫妻之間存在什麼問題可以開門見山，開誠布公的進行溝通，沒必要拐彎抹角的。及時的溝通可以消除很多的誤會和不解。

2、真誠相待

無論自己心裡是不是有不知道該如何交流溝通的問題，但是一定要真誠的對待自己的另一半，畢竟他會是那個陪你到老的人，請務必善待他。

3、講述故事

可以將自己想要說明的問題以講故事的方式呈現給對方，當然主人公一定要換成別人的名字，看看對方對故事裡的人是什麼態度，這樣自己心裡就有數了。

4、忠於對方

不要做對不起對方或者使自己心裡有愧的事情，否則你會破壞掉自己的婚姻和家庭的。有些原則性的問題不是靠溝通就能解決了的。所以要堅守自己的底線，不要跨越雷池。

5、讀懂非語言行為

人與人之間的溝通65%是非語言的，人的一舉一動，都包含著溝通的信息，如果夫妻之間能盡量體會、准確感覺到相互之間的非語言信息，有助於夫妻之間的良好溝通。

6、迂迴曲折

如果覺得問題不好開口，或者沒有真憑實據，或者覺得自己說了對方未必會贊成，但是又不想傷害到夫妻感情，類似的敏感問題，可以迂迴曲折一點，給對方一點暗示或者試探，看看對方反應再決定要不要說。

7、溝通時要清楚、具體

夫妻間常說的話是「那還用我講嗎」，意思是作為夫妻似乎本該有先知先明。但是事實並不象人們所期望的那樣。比如妻子如果覺得丈夫回家晚，就直接告訴她的丈夫希望他幾點回家，而不只是說「下班早點回來」。

8、把意圖傳達給對方

溝通行為可以是語言的也可以是非語言的，由此看來，夫妻之間沒有溝通是不多見的，通常的問題是是否溝通良好。溝通不暢是溝通不良的一種表現。比如：妻子想和丈夫談話，可是丈夫就是一言不發，妻子只有干著急，結果可想而知。

9、言辭切合實際

在批評對方時，不能用「你從來什麼家務也不做」，「你總是和我大聲喊叫」等誇張的表達。對方可能會說：「我不是從來」，「我不是總是」，不但不承認被指責的'事實，而且可能還指責對方不講理，並糾纏在到底做過多少的「次數」上以至於轉移了主要問題。

夫妻如何溝通3

一、相互堅持尊重

夫妻有緣相伴在一同，相互尊重，是兩個人在一同最根本的緣由；兩個人在一同溝通的時分，一定要先有一個理念；那就是愛人就是你的命，不論做什麼事情，你都得尊重著他；不論說什麼樣的話，你都要以尊重為前提；只需能做到相互尊重，只需你覺得你說的話，會傷害到對方，那麼都一定不要隨意說出來；由於任何一個人的心中，都是無法承受他人不尊重本人的。

二、千萬不要指摘對方

兩個人在一同，不要遇到了任何一件事情，就去指摘對方，就去見怪對方，這只會讓兩個人之間，感情越來越淡；夫妻相伴在一同，假如總是什麼事情，兩個人就開端指摘，那麼兩個人在一同，一定就會有吵不完的架；

所以不論發作了什麼事，愛人做下了幾的錯事，都要跟對方一同扛著；而不是去指摘對方，讓對方痛苦失望；在任何時分，不論在任何中央，都一定要有一個想法，那就是天大的事情，一同面對，而不是相互見怪。

三、一定要留意本人的心情

夫妻之間，由於太熟太熟了，所以有很多的時分，只需發作了一點雞毛蒜皮的事情，就會無法控制本人的心情；所以不論是什麼事情，兩個人在說話的時分，一定不要隨意就把話說得大聲了，把本人不舒適的想法，就表達出來了；

這關於夫妻之間來說，那是沒有任何意義的事情；只會讓兩個人之間的感情，越來越淡，越來越無味；只要堅持著本人的心情，兩個人溝通的時分，才會順暢。

四、表達意義要分明

在溝通的過程之中，最怕的是在說話的時分，意義表達不分明，形成了對方誤解了本人的意義；所以夫妻之間，在溝通的過程之中，本人想說什麼，想表達什麼，一定要把本人的意義，表達得清分明楚；

只需表達分明了以後，對剛才不會誤解你說的話，才不會誤解你講的事情；假如你說的話，你要表達的意義，並不分明，那麼在對方的心中，自然就可能會由於你說的話，對你產生誤解，從而形成矛盾。

五、聽分明對方的話，才提本人的見地

夫妻之間，一定要學會傾聽對方的話，不要沒有聽分明的時分，就馬馬虎虎的下結論；當對方把他想說的話，表達完好了以後，針對他的問題，你才提本人的見地；

由於有很多的人，對方都沒有把話說完，然後就從中間插話進去；這樣對方的心中，就會特別的不舒適；由於對方想說的話，都沒有說完，就被搶話了，那麼自然心裡，就會特別的不開心，就會無比的不快樂；自然矛盾就會越來越多，生活就會越過越無味。

六、意見不致時，要懂得妥協

夫妻相伴終身，發作意見不分歧，想法不相同，這是一件很正常的事情；但是在處置這種事情的時分，夫妻之間，都一定要學會妥協；只要兩個人之間，相互學會妥協，才不會讓矛盾越演越烈；

一個讓著一個一點，幸福就能到永遠；兩個人在一同，假如你不讓我，我也不讓你，兩個人爭論不休，爭持不時，那麼最後的結果，那就是失望和痛苦；所以不論如何，都一定要學會妥協，學會相互忍讓。