35歲女主持如何挽救自己的婚姻

1. 怎麼能挽救自己的婚姻 挽回婚姻的三大技巧

婚姻出現問題是需要兩個人互相檢討的，幸福的婚姻生活需要夫妻雙方共同來經營，兩個人的相處模式和溝通非常的重要，學會欣賞你的伴侶。
怎麼能挽救自己的婚姻
方法一：和對方都冷靜一下。

會想著去挽留婚姻的話就說明你已經有冷靜思考了，當然也要讓對方冷靜下來，兩個人能走到一起是很不容易的事情，不要因為一些小事而錯過彼此，所以都冷靜一下，好好想想。這時候可以看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，從夫妻雙方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、解決沖突的方式、財務管理、休閑活動、親友關系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一個因素去剖析婚姻深層矛盾，哪些方面需要提升?造成你們婚姻破裂的原因是什麼?你還可以根據他提供的建議改善當前的困境。

方法二：好好和對方商討。

婚姻出問題肯定雙方都有責任，所以兩個人應該靜下來思考一下，好好協商如何去解決，為了他為了這個家也為了曾經美好的感情，無論發生什麼事情，兩個人都應該各退一步，重新開始。

方法三：多抽時間陪對方。

兩個人感情會出問題，很大程度上在於兩個人都非常忙，同時沒有時間去和對方交流，這樣日子久了，兩個人的感情也就變淡了，沒什麼感覺了。所以彼此出了工作以外也要多抽一些時間來陪伴一下自己的另一半。

方法四：原諒對方所犯的錯。

婚姻出現問題如果是對方的錯的話，並且你還想要這段婚姻，這個家庭，那你就要學會寬容，學會大度，這樣才能像以前一樣去對待對方，才能重新經營起你們的感情，也才能重新獲得幸福。

方法五：做好自己。

婚姻會出現問題的話是兩個人的問題，要先從自身出發來找關鍵，如果是因為自己工作忙，或者做了一些對不起對方的事情的話，那麼就需要改正認錯，也保證自己以後不犯，這樣才能讓對方能原諒自己，你們才能走得更遠。

挽回婚姻的三大技巧
1、學會克制自己的情緒

沒人願意每天回到家看見一個整天板著臉，還整天質疑這質疑那的女人，這樣的生活模式沒人喜歡更覺得很累。所以，一個聰明的女人不會拿這些「控制不了自己的情緒、我的性格就是這么直」等等理由去自我肯定自己的行為。

2、懂得有一個解決事情的態度

不少人就是在夫妻兩個感情不好的時候，一直去以一種惡劣的態度去對待對方。想想這樣的情況會讓你們兩個人之間的溝通都非常困難，只要有真心和解的意思，就要拿出自己的態度來。讓對方看到你的決心，事情的成功率才會更高。

3、提升你的附加價值

外在的形象的提升雖然會給你加分，但是加的分值並不會太大，想要他更愛你，你需要提升你的附加價值，增加他的分手成本，並不斷地引導他對你進行投入，讓他逆向合理化他是很愛你的，這樣你們之間的感情自然就會得到升溫了。當他的分手成本增加了之後，他想要離開你想要出軌就會慎重考慮一下是否能承受得起你離開的結果。

如何挽救婚姻
1、不要試圖斷定婚姻問題的是與非。

許多面臨婚姻危機的夫妻都在相互抱怨，怪罪對方，並試圖斷定婚姻問題的是與非，把婚姻中遇到的危機全部推給對方，認定是對方的責任。這樣不僅於事無補，會將婚姻的矛盾擴大化。其實，婚姻中根本就沒有是與非，遇到問題雙方都有責任去解決。

2、不要請親朋好友介入你們的婚姻。

許多女士在遇到婚姻危機的時候，採取「祥林嫂」式不斷地找親朋好友訴說，結果反而越來越糟。一遍又一遍的訴說會強化自己的偏見，而且哪個親朋好友還會不偏袒傾述的一方?於是幫你討伐對方，使得彼此的矛盾火上澆油。

3 、不要試圖用婚外戀挽救婚姻危機。

很多人認為婚外情一方面能喚起久違的愛情，帶來刺激和新鮮感。另一方面，婚外情後對另一方留有愧疚的心情，願意對其進行彌補，夫妻之間的摩擦反而減少了。但實際上，婚外情的激情和短暫的幸福感是不足以滿足嚮往愛情之人最終的需要。同時也是對他人的一種心靈重創。

4、不要持續冷戰。

短暫的冷靜期，是為了給足雙方思考的時間，避免一時沖動說出傷害對方的語言。但長期的、消極的冷戰只會加重危機。持續冷戰的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機。

5、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。每一個家庭的類型是不同的，沒有一模一樣的矛盾，更不可能有一種放之四海皆有效的方法。所以，如何尋找自己婚姻甚至是戀愛時候的"好時光"，顯得很必要。

6、訂立短期具體的目標。

婚姻危機往往是長期以來埋伏於細微處，伺機爆發。所謂"冰凍三尺非一日之寒" ，要走出危機千萬不要制定一個婚姻美滿的抽象目標。一個切實可行的短期目標最有可能實現，同時也能給自己和伴侶增強信心，帶來幸福和愉悅感。也許這個短期具體的目標只是一句鼓勵的話語，一個撫摸頭發的動作，一個輕輕為對方蓋上被子的舉動。

挽回婚姻的技巧
一：重建起跟丈夫的聯系，主動尋求對方的幫忙

一般情況下，一對夫妻會走到分居這一步通常都意味著現在的你們已經是沒有什麼話題了，就連聯系都少了很多。想要挽回，先增加對方對你的時間投入是一個很有效的辦法。所以你可以先用無需求的聯系方法重建起跟對方的聯系，然後再通過尋求幫忙來增加你們的聯系時間，一步一步地加強對方對你的投入程度。

二：解決婚姻中產生的矛盾

丈夫會選擇跟你分居，說明你們之間已經出現了很大的問題，如果不先解決婚姻中出現的問題就直接去挽回，是很難成功的。提要提高挽回的成功率，成功挽回對方的心，就需要先解決好你們之間的問題，重新恢復對方對你的信任感，只要這樣，你後續的行動才不會直接被對方所否定。

三：利用心錨，勾起對方對你的感情

他沒有直接對你提出離婚，說明現在的他對你還是有感情的，所以你可以利用心錨來勾起對方對你的感情。比如去以前你們經常去的餐廳拍吃飯的照片發上朋友圈，內容最好不要涉及感情，也不要表現出你想要挽回的心。如果對方對你的這條朋友圈有反應，還可以以餐廳出新菜為由對對方進行邀約，進一步加深心錨的作用。

四：提升個人魅力，勾起對方不甘心的心理

如果你在分居之後展現出來的個人形象是頹廢的、高需求的，那麼只會讓丈夫更加堅定要跟你分開的決定。所以，想要挽回丈夫就要豐富自己的生活，把樂觀的高價值的你展示給丈夫看，並不斷地去提升個人魅力。因為你在分居之後過得比以前還好的話，會讓對方產生一種被你否定了的感覺，所以不甘心的他反而會選擇跟你復合。

2. 如何才能挽救婚姻

如何挽救婚姻 1、因性生活不和諧導致的感情破裂 很多女人到了一定的年齡後，會因為身體的原因或者是身材走形失去慾望。但老公對這塊的需求比較高的話，很容易導致夫妻生活不和諧。老公在身體上得不到滿足，就會在外面找別的女人滿足自己，針對這樣的情況女性是可以通過性挽回老公的。 首先要學會打扮，人都是視覺動物，更何況是女人之於男人。購置一些性感美麗的衣服、做發型、護膚、調理身體，把自己打造得美麗動人。約著老公一起吃燭光晚餐來一場浪漫約會，通過這樣的方式讓老公感受到自己的熱情，他就會回心轉意。 2、因三觀不合導致感情破裂 對於兩個長久相處在一起的人來說，三觀是否一致決定了婚姻是否長久。夫妻兩人因為觀念上的偏差都無法好好坐在一起溝通，那麼如何產生對對方身體的渴望。性是建立在感情和諧的基礎上的，這個時候女性可以心平氣和的老公溝通，先低頭表明自己希望挽回家庭的態度，然後打感情牌回憶這些年的相處，提出改正相處過程中不得當的問題。訴說之後可以觀察老公的態度，老公一時之間無法接受的話也不需要氣餒，從生活中相處的細節來體現自己的改變，循序漸進的挽回才能夠達到比較好的效果。在這段時間內妻子要避免和老公產生直接沖突，甚至不要過於刻意的關注老公出軌對象，先安內再攘外。 3、因長時間異地導致感情破裂 有很多的夫妻為了生活而在不同的城市奮斗著，明御長時間的分離導致兩人沒有肢體交流，關系變得比較陌生，這樣的情況通過「性」挽回老公的希望是非常大的。因為老公長時間沒有得到安慰和關懷，所以他很容易受到外界誘惑而出軌，這個時候妻子應該趕緊回到老公身邊宣告主權。通過身體之間溝通更能夠喚醒對對方的熟悉感，從而找回曾經的感覺，但是在前期一定要營造浪漫的氣氛做好情緒的鋪墊，以免產生尷尬。 夫妻之間的感情是需要經營的，長時間的異地或者是長時間未有肢體接觸，會導致兩人關系僵硬。平時夫妻二人要多一些身體上的交流，和諧的夫妻關系是穩定婚姻的基礎。婚姻出現了問題之後，很多的女性會問如何挽留婚姻，性能挽回男人的心嗎？其實性是建立在愛的基礎上的，只要老公對妻子還有一絲感情、對家庭還有留戀就能夠通過性挽回曾經的感情，但是老公對妻子的愛已經枯竭甚至厭惡的話，那麼任何方式都無法挽回。 如何才能挽救婚姻2 該如何挽救婚姻呢 第一步：不冷戰，不爭吵，謀定而後動 男人出軌，其實他的內心已經揣了個小兔子一樣，每天都在惴惴不安中度過。他不敢給你說，是因為他還擔心你們這段婚姻瓦解。如果你直接把事情挑明，無非是庄嚴地向他宣戰。你要知道，一旦這層窗戶紙捅破，你們之間必然會兩敗俱傷，因為一個第三者，你們兩個大傷元氣，這既傻又不是智者所為。你好好地看看眼前這個男人，即使如今他不愛你了，或者他傷著你了，但是當年不也是你下了很大決心一直要嫁的人么？既然如此，就不該忘了初心，即使他忘了，你也要想辦法把他拉回來，而不是趕他走。 第二步：出手要准，收放自如 既然已經決定挽救婚姻，那麼就不打無備之仗。男人那裡要學會剛柔並濟，要懂得收放自如。該掌握的財產要牢牢地抓在，該維系的感情要好好把握。讓男人看到你人際關系的能力，同時也要讓他知道因為你的存在，他才可以後顧無憂。反之，他的人生必然會亂了套：老人未必得到善待，孩子未必有人管的激碰岩這么好，一切井然無序的生活，只是因為他愛上了別人。你要讓他知道，什麼是一個男人真正的成功。對於一個成年人來說，最悲催的'無非就是讓一個陌生人來毀掉自己多年經營的家庭。如果不懂得珍惜貧窮時候跟自己一起拼搏吵櫻的妻子，那麼必然也會失去做人的原則，進而處處碰壁。而你不願意你多年辛苦培養的男人就這樣被她人牽走，所以，你有這個義務來喚醒這個男人，喚醒他身上的那份責任。 第三步，去改變下自我，讓他看到不一樣的你 一個人變了心，心不在你這里，必然也不是一天兩天的事情。你也有責任好好地總結下過往，看看你們的問題出現在哪裡。兩個人一起生活，是你沒有照顧好他的感受，還是你忽略了他。至少如果他覺得他出軌的成本太低，他就會勇往直前。如果他知道他出軌的代價太大，他就會望而卻步。如果他心中還有你，他還不敢造次。所以，夜深人靜時刻，你要懂得自問自己，你還是當年那個讓他值得深愛的人么？如果不是，那麼現在開始重新來定義自己。小鳥依人終究是靠不住的，因為人有一天也會變。所以最好的強大就是強大自己。 對於女人來說，也許年輕時候喜歡刻骨銘心的愛情，而年齡漸長，反而更欣賞相互取暖，一起打拚的婚姻。即使對方並不能做出什麼驚天動地的大事，但是只有能夠守護著自己，一起走過驚濤駭浪，一起走過花團錦簇，對自己來說也是圓滿的。所以，要想挽回他，就得讓自己先想通，想通了，再來處理事情。想不通，那就逼著自己格局大一點。只要你不放棄，這份感情就有化解的可能，挽救婚姻就一定能夠救過來。

3. 婚姻不順該怎麼辦怎樣挽救自身的婚姻

首先一定要知道自己的婚姻哪裡出了問題，同時也一定要多和對方去進行溝通交流，要了解對方心裡的想法。要彼此信任。

4. 婚姻出現問題怎麼辦 有哪些挽救方法

每個人進入婚姻，都抱著「執子之手 與子偕老」想法，希望跟他能幸福渡過餘生，可結婚幾年後就會發現，當熱戀時感動跟激情慢慢褪去，歸於平淡生活的時候，總是避免不了爭吵，冷戰。

氣上頭的時候「離婚」兩個字，總能輕而易舉的說出口，說多了，難免就變成真的，所以當夫妻吵架爭執的時候，再氣也不能隨時把「離婚」說出口，那麼，當婚姻出現危機的時候，應該如何挽救呢？

夫妻瀕臨離散，5大方法幫助女人脫離婚姻危機

1、避免沖突存在

女人如果遇上了婚姻危機，那麼在語言上就應該避免沖突問題產生，不要去評判對方，就算是有問題，也應該溫柔對待，不要去刻意的指責對方。

而且在自己情緒不是很好的時候，不要去做任何的決定，需要等自己冷靜下來之後再去處理問題。

2、不要請親朋好友介入調解

當婚姻危機到來時，相當多的女性採取不斷告訴親友的方式，但結果越來越糟。這是為什麼？

根據婚姻專家的說法，這種談話讓我對夫妻關系更有偏見，一遍又一遍地說，哪些親戚朋友不會站在談話者一邊？於是幫你討伐對方反而使得火上澆油。

3、學會尋找積極的解決辦法

家庭 不免有矛盾跟沖突，但是要從沖突中找尋積極的沖突，積極的沖突是什麼呢？

積極的沖突就是結果沒有對雙方造成極大的傷害，只是一種激烈的磨合方式和溝通方式，沖突以後反而解決了許多問題，有助於雙方的了解。

4、讓夫妻生活更有情趣

其實婚姻中各種各樣的危機都會產生，而導致這種情況出現的主要的因素就是兩個人生活過於平淡。

所以兩個人應該去追求一些新鮮的東西，增加情趣，女人也可以在自己的穿衣打扮上花些心思，讓男人充滿新鮮感，這樣才能讓自己盡快脫離婚姻危機。

5、解決婚姻危機千萬不要冷戰

一些夫婦認為冷戰或分離可以結束戰爭，但他們沒有意識到這種消極的冷戰只會加劇危機，而危機往往比爭吵更具破壞性。

冷戰的前景往往是絕望的。在這段時間里，沒有人會想到婚姻危機。相反，他們會四處游盪，尋找自己的價值觀

5. 女人該如何才能挽救婚姻

女人該如何才能挽救婚姻

女人該如何才能挽救婚姻，我們知道好的婚姻是需要經營的，而女人在面對婚姻危機的時候，想要挽救婚姻，就需要懂得一些挽救婚姻的技巧。那麼女人該如何才能挽救婚姻？一起來看看！

女人該如何才能挽救婚姻1

聯合創始人、情感大V在長期的情感研究中對挽回婚姻有獨到的自我見解。回看分析的案例或者公眾號等平台網友們的留言提問，在關於挽回婚姻的問題上，有感而發。

在挽回婚姻的時候，女方習慣用孩子來當擋箭牌：「可是我們有一個孩子，所以不想離婚」「離婚了孩子咋辦？想到這個我就忍下來了」……對此，並不能苟同。認為，離不離婚這件事，首先要看你自己的意願，而不是孩子。

毫無疑問，一段失敗的婚姻對孩子的成長肯定或多或少造成影響，但是離婚這件事不應該因為孩子而委屈求全。認為，當然我們並不是鼓吹離婚，只是在挽回婚姻的時候，希望來訪者正視自己的內心需求，從自身出發去挽回婚姻。

無論是從各種途徑找到咨詢的人或是的來訪者，都有一個特點，就是女性群體佔多數，尤其是在婚姻上她們更容易顯得彷徨無助。

說，兩個人的結合，被德國社會學家家L。穆勒曾歸為三種動機，即經濟、子女和感情。自古婚姻危機，難逃出軌、貧窮、暴力與冷暴力，最終導致離異。

而這一切的起源，不過是這三個因素的穩定性，已經在兩人的關系之中失衡。就以子女這一動機來說。

許多女人在婚姻破裂後，會將孩子視為不能離婚的頭等借口，這樣的情況認為是一種不負責任的表現，首先就是對自己的不負責。我們如果選擇挽回，就要想要承擔的後果。

而所謂的因為孩子而忍下去的婚姻其實也會影響孩子對婚姻的認知。父母的婚姻狀態，會直接影響到孩子的生長，很多孩子長大後愛無能、對婚姻恐懼。

甚至改變性取向等等問題皆與此相關，而這種心理，很有可能會投射到下一代身上，這種惡循環，幾乎要隔代才能消散。

值得慶幸的是，「家醜不可外揚」的傳統觀念在現在看來已經有了較大的改變，越來越多的人通過尋找咨詢機構讓專業的婚戀家庭咨詢師幫助修復婚姻，但還有一部分人仍處於觀望的態度。

對此，聯合創始人說，我們要建立和完善行業的統一規范，建立來訪者對行業的信心。

在婚姻出現問題時，就應該及時解決，而不是讓問題累積到一個臨界點才爆發，更不應該以其他的理由來掩飾自己內心的真正需求。置之不理或口是心非都是一種不明智且風險很大的做法，賭注有可能是一段良好的感情或婚姻。

正如所說，這是一個女性獨立的時代，在挽回婚姻這件事上女性當然擁有獨立的選擇權，全看自己的選擇。

所以在挽回婚姻時，你要想清楚，是不是自己還想跟這個人過好餘下的光陰，而不應該把孩子當成挽回的借口。

女人該如何才能挽救婚姻2

老公為何不想親近你？

1、和父母住一起

如果你和父母或公婆住一起，你的老公可能不總是感覺舒適，所以可能會避免肢體接觸或親密關系，以免得尷尬。

2、經常遠離對方

另一方面來說，如果你經常回娘家，或是很長一段時間沒有待在自己的家裡，你們就會欠缺親密的交流，這會導致你們產生距離。

3、比較重視孩子

如果你經常優先扮演媽媽的角色，而不是妻子的角色，這也可能會導致你的老公沒有辦法和你接觸，因為你的時間都被孩子蠶食。

4、生理需求減少

有時候你和伴侶的關系達到一個階段，你們會覺得太舒服，並且保持不變，這會導致你們缺少了對彼此的吸引力。加上你們可能身材都漸漸的變化，身體的吸引力也會跟著降低。

5、你從沒有主動

如果你從沒有主動對伴侶發起任何類型的親暱動作，這可能會演變成單方面的關系，讓你伴侶感覺自己總是迫使你做很多事情，最終失去興趣，不希望繼續這樣。

如何挽回老公的心？

1、信賴你的伴侶

夫妻之間彼此信任是非常重要的，這能幫助你們更加的親密。而且，當你信任伴侶時，他相對的也會信任你，這能讓你們尊重彼此。

2、擁有誠實溝通

無論什麼時候，開放和誠實的溝通都是非常重要的。聆聽對方說話，最後再演變成雙向的溝通。不一定是要嚴肅的話題，也可以是分享彼此生活上的點滴。

3、關心你的伴侶

關愛彼此可以帶出特殊的連結和親密感。這表示你應該要做一些讓你伴侶開心的事情，這樣有助於提升伴侶的健康和整體福祉。但要記住，關心不是控制，不要給伴侶帶來壓力。

4、接受對方缺點

不論是誰都會有缺點，只要你愛你的伴侶，就應該理解他的缺點，並且包容。況且，你一定也有缺點，所以只要你能包容伴侶，他一定也能相等的回報。

老公不想親近你是有原因的，找出原因並解決婚姻矛盾，提升夫妻感情濃度，才能挽回老公的心。

如何挽救婚姻？

首位：挽救婚姻要更改自命清高的品牌形象

這一全世界不論是誰全是喜愛賞析美麗的事情與人，或許男生更為喜愛賞析漂亮、大氣、有魅力的女人。

許多女性在完婚以後就剛開始不重視自身的形象禮儀，不僅不喜歡穿著打扮也不喜歡控制自己身型，因此就立即造成丈夫對你的興趣愛好就大幅度降低。

當你願意讓丈夫甘心情願回家了得話，那麼你還要從今天開始改變現狀自命清高的品牌形象。

最先還要留意自身外在的品牌形象，假如有時間跟男朋友一塊兒出來外邊用餐，還要留意去化個精美的妝面而且穿上讓丈夫耳目一新的漂亮的衣服。

次之你也要剛開始再次鍛練自身，讓自身以前長出去的墜肉通通都減下來，給你的身型變得越來越纖細及其更為身心健康等。

最終早已更改品牌形象的你也要拾起信心並找到戀情時的情況，你可以信自己最該被愛。惟有高自尊心能夠讓丈夫甘心情願回家了。

其次：挽救婚姻要找到當時哪個溫柔俏麗的你

眾所周知婚姻生活絕大多數那時候全是一聲嘆息的狀況，兩人經常會為某些無關緊要的小事兒而爭吵。

你經常由於他不留意家中的環境衛生而對他各種各樣指責；你經常由於他沒有幫你分攤家務活而埋怨他；你經常由於他忘了大家的`各種各樣節日而覺得他不高度重視你。

你的諸多未滿與指責都讓自身越來越像1個怨婦，想當年處對象的那時候你也是實在太的溫柔俏麗貼心，目前以前的溫柔和貼心都化為烏有了。不知1個一直填滿埋怨和訓斥的家，有哪男人想要回家了或是是在家裡待著。

因此臟亂不堪的婚姻生活全是自身第一手導致的，願意讓自身丈夫甘心情願回家了，還要從今天開始終止自身對另一方的各種各樣埋怨，願意挽救婚姻試著去找到當時處對象中哪個溫柔的你。

要了解男生在外邊闖盪全球早已挺累了，他返回家時期待可以獲得媳婦的關愛，因此你必須從今天開始給與丈夫必須溫柔和關注。如若不然他極有可能從外邊找尋家裡未獲得考慮的要求，願意讓丈夫回家了也就更為艱辛了。

最後：挽救婚姻還要重視另一方

當兩人衣食住行的時間愈來愈長的那時候，兩人對相互都是愈來愈了解了。大家已不像過去相同舉案齊眉的，也許對丈夫的心態都是愈來愈隨便的、乃至是愈來愈不高度重視他的真正體會。

最比較嚴重就是說小孩出世以後，把你自身全部的重心點和集中注意力都放到小孩的手上了，從而漸漸地忽視自身還是有老公的人了。

你那樣忽略自身的丈夫乃至是把他作為全透明的，丈夫就會感覺自身在這一家就是說不必要的，總之這一家裡有你可以了。

因此他就漸漸地不喜歡回家，拯救婚姻生活讓丈夫甘心情願回家了還要從今天開始重視丈夫的存有，而且要關注丈夫的切身體會。

當你以前忽視他，那麼你應當給自己忽略而跟他致歉，而且確保將來會更加重視他的體會及其重視他。當你願意讓丈夫甘心情願回家了，那麼我也不可以講講即使了，要言而有信能夠挽救婚姻。

如果你發覺自身的婚姻生活將會出現裂縫了，還要立刻去找到緣故都會哪兒，隨後勤奮去糾正自身在婚姻生活中做得不足好的地區。

6. 女人應該如何挽救婚姻

女人應該如何挽救婚姻

女人應該如何挽救婚姻，人生是一場修行，而婚姻正是修煉自己的場所。想要挽救婚姻，你就要盡力去挽回，付出自己的努力，調整自己的心態找到正確的挽救婚姻的方法，那麼女人應該如何挽救婚姻？

女人應該如何挽救婚姻1

一、你應該直接跟他說清楚這件事情會導致的結果，跟他說明白你能夠容忍的底線在哪裡。讓他知道他真的出軌後會對孩子，會對家庭造成什麼樣的災難。

目的就是為了讓他自己覺得愧疚，讓他自責。另外，如果你真的想要挽救這段婚姻的話，千萬不要輕易把「離婚」二字說出口，這樣做也是為了給他和給自己留一條後路。用平和的語氣跟他溝通清楚，讓他覺得如果能夠「浪子回頭」，你還是會接納他的。

二、想要挽救婚姻，你需要進行自我提升，盡量去改變自己！為什麼你的男人想要出軌？你有沒有嘗試過在自己的身上找原因呢？他出軌，可能是因為他忍受不了你身上的某一些缺點，也可能是因為你的魅力已經不足以吸引住他了，又或者是你的一成不變讓他覺得厭倦甚至遠去。

姐妹們，試著去改變自己，你可以嘗試讓自己變得更加溫柔賢淑，你可以通過健身來改變你生完孩子之後走樣的身材。試著讓自己變得更有魅力，這樣才能夠留住你的男人，挽救這一段婚姻。

如何挽救婚姻？其實不同的家庭都有著不同的處理方式，這里說的只是一種常見的情況，相愛雖易，婚姻不易，希望姐妹們都可以留住你們的男人，攜手構建一個個幸福美好的家庭。

分居產生外遇如何挽救婚姻

一、從分居到外遇有哪些表現

1、對你愛理不理毫無溫存

從分居到外遇，你會發現老公對你的愛逐漸減少。對女人來說，老公應該是一個無微不至關心我們的，能夠與我們一起抱怨和分享生活上雜事的人，但是當你看到老公焦慮不安或是淡漠我們的時候，除非他很有城府否則他一定做了什麼錯事，或者是對你感到失望了。

2、親朋好友面前說無感情

大多數男人婚後有外遇或者婚姻中妻子沒有給到丈夫溫柔的時候，丈夫就會很「及時」的在親朋好友面前放出狠話：「他對我父母不好，我們天天吵架，沒法跟他溝通，我們已經冷戰多時」等等，暗示給他們你們可能會「離婚」這樣的情況，而到了真正離婚的那一天。

二、分居產生外遇的原因分析

由於工作或者其它原因導致夫妻兩地分居，丈夫經常不能陪在妻子身邊，寂寞是夫妻分居產生外遇的原因。

如果這樣的老婆又缺乏家庭責任心不關心老公、不經常打電話表達自己的思念之情，久而久之會使夫妻之間的感情趨向淡漠，進而使老公產生寂寞心態，會感覺沒有精神依託。

此時如果遇到一個關心他幫助他能夠照顧她的異性，老公就會喪失抵禦誘惑的能力，導致婚外戀的發生。

三、分居10年沒有外遇的秘訣

分居十天老公外遇怎麼辦？這時候想要挽救婚姻就要把握時間了。同樣是兩地分居，但是有些夫妻分居10年沒有外遇。如果你想解決分居十天老公外遇這個問題，不妨看一看分居10年沒有外遇的秘訣是什麼。

1、堅持每天通電話相互溝通交流

對於兩地分居的夫妻而言，每天保持一定量的情感交流和電話互打非常有必要，把自己生活和工作中的困難、喜悅等小事情相互分享和分擔，會增加夫妻之間的感情，不會因為兩地分居而逐漸淡化和疏遠。

2、理解支持信任對方

對於長期兩地分居，夫妻雙方總會有一方會有不滿情緒，對於這種情況，雙方必須坦誠相待，表達自己真實的想法，同時也要理解對方，考慮對方的感受，換位思考，這樣才能讓相聚較遠的夫妻關系更加牢固。

3、雙方盡量定期見面

長期兩地分居，必須一個月、半個月或者一季度等，要有在一起的時間，比如：周六周日、節日、生日等，雙方創造一個良好的氛圍，為夫妻關系增添一些甜蜜和驚喜。對於長期兩地分居的夫妻來講，都是非常有幫助的。

婚姻不是愛情的墳墓，添加導師/信，幫你解答婚姻中的情感問題。

女人應該如何挽救婚姻2

一、不要處處針對對方

無前提的接受是一個信念。一段健康的婚姻是需要在雙方願意下才可互相爭辯。例如：我會容許我的小女人做一些她開心的事。這些說話的立場有可能降低對方的`地位及造成傷害。

假如你的伴侶天天也穿戴浴衣，懶洋洋的在看電視，而你一句說話也沒說、沒問，這樣你便沒有把資金投放在伴侶的幸福上。可能他心情不好、可能他病了、可能他只是懶惰。不管如何，你的沉默沉靜是多麼令他感覺到你的不在乎。不是只有你才有權利要求別人，你也有義務去知足對方的要求。

二、不追問是否愛

很多女人結婚後都會覺得男人不如以前愛自己了，覺得男人失信於自己。而且覺得男人說愛自己，是在敷衍自己。但是一個愛你的男人肯定不會把「我愛你」掛在嘴邊，他會化愛意為行動，給女人創造更加美好的生活。因此不要過分的追問男人是否愛你，男人努力工作就是愛你最好的證明了。

三、嘗試不同的改變

很多女人常會埋怨男人變了，得到手了就不珍惜了。其實女人自己也有一部分的責任，總是一成不變，而讓自己的另一半在漸漸變得和以前一個天上一個地下。沒有一個男人不喜新鮮感的，多改變形象，嘗試各種時尚的元素，即使你老公嘴上不誇你，心裡也會對你保持時刻的新鮮感的。

夫妻兩人單獨一起時，可以點起蠟燭吃晚飯；或者兩人腿蓋毛毯，在陽台上看月亮聊天，重溫初戀柔情……現在不少夫妻還時興一種「情人做愛方式」，即不時地到賓館去過夜。以一種休閑的方式享受性生活，心情往往特別輕松，既可淡化壓力，又可增進夫妻間的親密度。

愛沒有固定的方程式，夫妻生活也一樣。請記住，創造本身就很快樂。還有一點，世上沒有最好的方式，只有適合你的方式。

四、正確處理夫妻生活

夫妻間的夫妻生活並不是單純肉體上的事情，它還是一種感情的交流，所以維持婚姻，要正確地處理夫妻生活。有很多的夫妻因為處理不當導致第三者出現，一般的男性的慾望會比女性的強，這導致很多的女性往往將男性的渴望當做一種牽制的手段，這種方法只會使得丈夫反感厭倦，不利婚姻的維持。

五、做個賢妻良母

很多時候，現在的人們都宣稱所謂要男女平等，以前的那種「男耕女織」，男主外女主內思想已經落後。但是，無論隨著社會的怎樣發展，一個愛懂得操勞家務，溫柔勤快的女人總是深受男人喜愛的。男人一天在外奔波勞碌到家後，如果能看到干凈整潔的房子，吃到香噴噴的飯菜，那麼他肯定會倍感欣慰。同時也為自己能娶到如此賢妻良母而自豪。

7. 怎麼去挽救自己的婚姻，怎麼去挽回自己要破碎的婚姻

提起怎麼去挽救自己的婚姻，大家都知道，有人問怎麼去挽回自己要破碎的婚姻？另外，還有人想問我該如何挽救我的婚姻？你知道這是怎麼回事？其實我怎麼去挽救我的老婆和婚姻？下面就一起來看看怎麼去挽回自己要破碎的婚姻？希望能夠幫助到大家！

怎麼去挽救自己的婚姻

1、怎麼去挽救自己的婚姻:怎麼去挽回自己要破碎的婚姻？

可以用冷處理、孝敬對方父母、改變自己的形象和給對方溫暖來挽回要破碎的婚姻。

一、冷靜處理

當自己的婚姻出問題的時候首先要做的就是要冷靜，不要把自己的狀況和冤屈四處宣揚，更不要四處去說自己老公的壞話，這樣不僅解決不了問題，你們的家庭瑣事還會成為別人的笑柄，而且男人是很要面子的生物，如果你在外面不給他留面子的話，回到家他也不會給你好臉色看，這樣對挽救自己的婚姻是非常不利的。

二、孝敬對方的父母

婚姻是兩個家庭的結合，不再是個人問題，一定要重視對方的父母，孝敬他們，而且一定要比對自己的父母還要好，只有這樣才能彌補你感情上的裂痕。

三、改變形象情感挽回粉。

我怎麼去挽救我的老婆和婚姻？

外表的改變是最直觀，最容易讓人發現的。改變自身的形象，你可以先從外表著手，去買一些跟平時不同的風格的衣服，去換一個更有活力更有魅力的發型。

四、要多給對方一些溫情的感動

很多時候都說人是感性動物，如果你讓對方感動的次數多了，對方心中一定會對你有所回應。你不妨選擇你們的結婚紀念日，或者你們在一起比較特別的日子，來給對方一些感動，送她一雙溫暖的手套，或者一個漂亮的絲巾，或者是給她買一份她喜歡的早餐，給她送過去，直到有她開始關心你，這個時候你想挽回對方其實已經差不多了。

2、怎麼去挽救自己的婚姻:我該如何挽救我的婚姻？

3、怎麼去挽救自己的婚姻:我怎麼去挽救我的老婆和婚姻？

俗話說:千年共枕眠啊!這輩子能成為夫妻是多大的緣分修來得呀!

看你寫的話,很真誠,應該是真的認識到自己錯了!可畢竟你傷她太深了,我也不知道你太太能不能原諒你!可是,我希望你不要放棄!既然你要重新做人,就不要怕失敗,不要怕沒面子!動用一切可動用的親友,找到她!不管用什麼方法,求得她的原諒!即使你很沒面子,也要堅持,這時候面子還算什麼?哪怕在眾親友面前向她也沒什麼大不了的!不要放棄!你要明白,女人的心很軟,也許她會被你感動的!祝你好運!吸引力法則挽回前任30天游戲。

如果你們能重歸於好,希望你能珍惜她!如果不能,也祝你能再找到幸福,珍惜眼前人!如何挽救婚姻挽救婚姻的方法。

4、怎麼去挽救自己的婚姻:如何挽救我們的婚姻

外遇的事沒有，但老是要說離開，你在文中說了好多他說「一定要分開」，但是完全沒有理由，我感覺你需要問出他猶豫的原因。至於星座，我覺得完全扯淡，我還天蠍座呢，說什麼有神秘感，沒啥神秘的，相信感情吧，去問他為什麼，找到問題解決不就行了，結婚4年正是幸福的時候，估計男的原則上可能有點問題，好好對待祝你們繼續幸福（看清是繼續幸福）

以上就是與怎麼去挽回自己要破碎的婚姻？相關內容，是關於怎麼去挽回自己要破碎的婚姻？的分享。看完怎麼去挽救自己的婚姻後，希望這對大家有所幫助！

8. 怎麼去挽救自己的婚姻

挽救自己婚姻的方法：改變、交付、速戰速決。

第一：改變

在男女兩性關系裡，一個人想要挽回感情挽救婚姻，其實最重要的一個內因就是自己做出改變。現實生活中，對方離開你，或者不接受你，甚至一輩子都不想再和你和好，究其根本原因是你的秉性對方已經了解得非常透徹了，從內心對你無望了。

在這個時候，想要挽回兩個人的感情，挽救婚姻，那就要從骨子裡做出改變，比如日常相處中一些令對方無法接受的行為習慣，或者說自己為人處事的作風讓對方很討厭。

除此之外，就是自身能力的提升！一定要有「士別三日當刮目相待」的進步與提升！唯有如此，對方還可能回心轉意，覺得你有葯可救！如若不然，便是再怎麼苦苦哀求與糾纏都是無濟於事的。

第二：交付

在男女兩性關系裡，想要表明挽回感情挽救婚姻的誠意，那就把自己徹徹底底地交付出去。你的格局有多大，對方內心融化的速度就會有多快。當你真心實意把自己交付給對方的時候，才會讓對方覺得跟你在一起是值得的。

這種對自己的交付，包括金錢上的全部交付，同樣也包括精神上的交付！唯有拿出破釜沉舟的勇氣，才有可能撼動對方的心意。

甚至，有時候便是做出如此決定，都不一定能夠讓對方回心轉意。所以，挽回感情挽救婚姻，一定要做到有力度。只有讓對方感受到你一片赤誠之心，才會有婚姻「破冰」的局面。

第三：速戰速決

在男女兩性交往中，關於挽回感情挽救婚姻，無論男女都要明白一個道理，那就是「夜長夢多」，一定要學會速戰速決。一定要在最短的時間，把對方的心暖回來，讓對方回心轉意。兩個人之間耽擱得越久，越容易涼涼。

去年的時候，就收到過一個男人的感情求助，和妻子離婚了兩三年了，現在想著和前妻復婚！其實，這種局面很難挽回。妻子這些年便是沒有再婚的心思，可同樣也不會有復婚的心思。

男女之間，把彼此晾曬太久，會充滿各種的變數，更可怕的是男人並沒有做出改變，在生活中沒有任何的起色和進步，前妻根本找不到兩個人復合的意義，又何談挽回？

9. 女人該如何拯救婚姻危機

結婚幾年後，最初的愛在生活的平淡與瑣碎中漸漸褪色了，婚姻開始出現各種各樣的危機。多數的婚姻危機是可以修復的，只不過很多人在當時的情況下很難做出理性的決定，那麼女人應該如何挽救婚姻的危機?

夫妻之間如何才能保持愛情溫度呢?

1、改變空間，轉換角色

一個女人最令男人欣賞的地方，就是她的彈性。

在工作中，認真的女人最美麗，在兩人獨處的時光，溫柔的女人最美麗，在與男人朋友的聚會中，會撒嬌的女人最讓人羨慕：在逢年過家人聚會中，賢慧的女人最美麗，在私密的閨房之中，若隱若現的女人最性感。

女人性情的千變萬化，是之於男人的最大優勢。因為男人轉換的角色很有限，但女人能夠轉換的樣貌卻是無盡的。

不論是一個表情、一件衣著、一種發型的小小改變，都可以馬上扭轉男人對這個女人的觀感，馬上墜入甘受捆綁的戀愛牢籠。

2、調整過高的期望

有時候，在進入愛情之前，每個人都會對自己心中的王子與戀情存有一定的幻想，當戀愛開始後，現實的落差讓我們不禁有點失望。但這不是男人的錯，而是源於你過高的期望。

所以當時間一久，女人就要懂得依合理的情況去調整自己對另一半的期望，不要替男人開出各科的考卷，每天都在算他今天到底得幾分。

3、預留換氣的時間與空間

當我們在水中游泳的時候，也需不時地脫離水面換個氣，和另一個人的相處與生活也是如此，不要讓男人一直保持在同樣的空間跟動線中活動，時間一久，他就會想要奪門而出，呼吸自由的空氣。

所以，當男人與球友在外面激戰太久，不要一直打電話催他。就當作忘記這件事情一樣，自顧自地過好你的生活，不論是出門與姐妹聚會或是在咖啡館發呆，就是不要把全部的心思二十四小時都放在男人的身上，讓你們都可以到別的空間換換氣。

當「自由活動」時間結束，又會回歸到規律的日常生活，但此時的你們因保持與外界的聯絡，也有更多聊不完的話題、更多的互動，讓戀愛的每一天都像是第一天一樣新鮮好玩。只有做到這樣，才能很好的保持夫妻之間的愛情溫度