婚姻苦惱怎麼辦

『壹』 我的婚姻生活過的很痛苦想離婚又怕父母傷心我該怎麼辦

我的婚姻生活過的很痛苦想離婚又怕父母傷心我該怎麼辦

1. 如果父母知道你過得這么痛苦，他們會更傷心。父母只希望你幸福，希望你開心，不希望你為了讓他們不傷心而壓抑自己。

2. 如果你確實婚姻痛苦，建議你和父母說清楚，然後離婚吧。

過的很痛苦，很想離婚，可怕孩子受傷害。我該怎麼辦

如果大人總是有吵鬧的事件發生，大人痛苦的情緒會不自覺地轉移動孩子身上，如果在婚姻關系中無法消除痛苦，離婚可能是對大人對孩子都有好處。其實對孩子來說最重要是看著大人是否高興，離婚不一定會對孩子帶來傷害，關鍵是你離婚後能否保持一份樂觀的人生態度，要告訴孩子離婚並是父母不照顧他們，告訴孩子離婚是父母的事與孩子無關，離婚後更多的關心孩子和用正確的心態輔導和教育就可以減少對孩子的影響。
家和萬事興，盡量不要離婚。

離婚後很痛苦我該怎麼辦

過去的已經過去， 該忘記的就忘記， 該放下的就放下。告訴自己不要去回憶， 不要想太多， 即使想起什麼的時候也要告訴自己」夠了， 不要想了！「 好好的充實自己， 好好的活在今天，好好的迎接未來。

懷孕了卻想離婚，我很痛苦，我該怎麼辦

離婚給他機會?那不離婚是給自己痛苦!要是我 我就離有什麼大不了的，何必為了個孩子葬送自己的一生剛結婚還年輕 再找個

我的婚姻很痛苦,我又離不開我那倆孩子,我該怎麼辦

有孩子了，不建議離婚，對孩子沒有什麼好處，能不離就別想離婚的事情了。

在婚姻中很痛苦，渴望離婚.卻放不下孩子，我該怎麼辦

真痛苦就放棄吧！孩子也不應該成為你自由幸福的絆腳石。只要以後多疼愛他多和他相處就行了

我不想離婚，我愛他，我很痛苦，我該怎麼辦？

很苦吧，這樣下去？放手一搏吧，放開他，讓他的心輕松，讓他思考，如果，他回來了，你們就不必這么痛苦了，如果……他不回來，你就忘了他吧，反正，守著這樣的一份婚姻，誰都不會幸福的！

父母想離婚，我該怎麼辦？

離家出走啊~~~讓他們擔心，但是你要注意自己的安全，這是最重要的！

我生活的很痛苦 我該怎麼辦?

你總有你自己感興趣的事吧，那就把自己過多的精力放在上面，而不要整天想你怎麼的苦惱

我的婚姻很痛苦！它的存在讓我活在仇恨里！我該怎麼辦？

開心比仇恨來的更容易，仇恨太累了，人生短短幾十年，不要把精力浪費在沒有意義的事情上！

『貳』 婚姻生活不如意怎麼辦

第一：平靜下來，兩人詳細一次。
分別講他和你在婚姻中的感受，讓兩人心裡都有底。
再談你感覺不幸福的原因。
如能達成一個彌補期間，互相包容和接受，可以繼續過。
第二：如在彌補期間不能如願達到效果，可以提出離婚。
至於父母感受，他們就是希望你能幸福開心。
如果你都不能開心，如何去顧及他們。
還有，提出個建議，你們最好到外面住，否則你的父母必定會給他一些不必要的影響。
因為從言語中，我感覺你比較強勢。
第三：擺正你自己的姿態，不要把他的缺點擴大化，優點卻沒看見。
男人在老婆眼裡有時就是小孩子，如果要找父親一樣的包容心的男人，那是件很難掌控且恐怖的事情。
還有，其實他是位不善於表達但可以肯定是比較負責的人。
不想說別的，和你老公認真談談也是必要的。
主要是，事情真的想你說的那樣嗎？是他單方面造成的嗎？還是有些事情讓他那麼對你的？這樣的男人你也和他談和他結婚！！！記住，父母是永遠希望子女好的；現在大家都在講環保，不用綁在一根樹上，好木頭現在多了~ 你們結婚才2年，可以挽回也不怕失去，去和他談談，和父母談談，不行就離！你後面還有很多的2年需要你快樂！！！
長痛不如短痛，如果你已經考慮得很清楚，也能承擔其後果，結束時最好的選擇；但是如果雙方只是目前有矛盾，建議你好是要好好考慮，試著把你想說的話單獨跟你老公溝通，對於婚姻而言，有效溝通是非常重要的；也許他一直都不知道你的想法，所以沒有任何的改變；
現在你的，糾結，像無頭的蒼蠅一樣，你不想傷害你的父母，但是你問過你的父母嗎 他們難道不希望你幸福嗎？相信自己的感覺吧。
婚姻生活很累很壓抑,怎麼辦
1、運動調節如果感覺到婚姻生活非常壓抑，一定要學會解壓，可以通過用的來緩解自己的壓力。
女生可以參加一些運動量較小的運動，你家就是一個很不錯的方法。
不僅可以讓自己平靜下來，時間長了會讓自己的心情變得越來越好，等你快樂的時候，看到婚姻問題就會有另一種心態。
2、和對方好好溝通夫妻之間出現問題才會覺得有一些壓抑感覺不快樂，所以一定要間接的把這種想法告訴對方，要多跟對方去溝通。
如果出現什麼問題可以一起去解決，總比一個人想辦法要好。
如果是因為兩個人的感情出現了問題，那麼更需要去理清自己的想法，如果兩個人還願意在一起就需要解決這些問題。
婚姻生活很壓抑還要繼續嗎如果說只是壓抑的話，先不要那麼急著離婚，可以先嘗試著溝通一下，說不定溝通溝通就好了呢，夫

『叄』 婚姻很痛苦走不下去了怎麼辦學會三招讓你不再痛苦

『肆』 婚姻陷入困境之中，問題無法解決，放棄又捨不得，該怎麼辦才好

面對這種情況，應該選擇尋求他人的幫助，或者是跟身邊的朋友傾訴，畢竟旁觀者迷有可能從他們的角度可以給予你更好地解決婚姻問題的辦法。

『伍』 如何走出婚姻的困惑

世上不幸的婚姻各有不同，最好的婚姻，夫妻幸福，家庭美滿；最壞的婚姻，夫妻反目，家庭破散。後者多數會選擇離婚，以此結束這段感情。
一段失敗的婚姻，必然會帶來種種傷害，比如情感，比如心靈，比如精神，也就造成多數人遲遲徘徊在離婚的陰影中，恐懼婚姻，害怕結婚，情感低落，心理自卑。
走不出去，也回不來，深深陷入離婚困境當中，越來越孤獨，越來越自卑，如何去破解成了一個問題？首先你得明白，婚姻失敗並不決定你一生的幸福，其次再好婚姻也有失敗的結局，最後吸取教訓不要抗拒婚姻，無論旁人怎麼看，你的幸福與他無關，因此如何走出離婚的困境，這三個方法值得一試。

一、情感轉移法
離婚帶來的情感創傷，雖然會隨著時間推移，慢慢會淡去，但傷痕依然存在，不小心觸碰到，也會讓自己陷入傷感中，所以可以嘗試用情感轉移法。
既然已經結束了婚姻，恢復了單身生活，那就不必糾結過去，重新去物色合適對象，或者勇於再次去談場戀愛，忘掉過去的不愉快，燃起自己愛情火花。
當你轉移注意力，投入新生活，離婚的情感傷害，也就慢慢減少，同時戀愛帶給你快樂，精神煥發重拾信心，就不會恐懼婚姻，當然也要遇到合適的人。

二、人生旅行法
熟悉的城市，傷心的婚姻，破滅的感情，都會讓你裹足不前，時刻想到心裡隱隱作痛，所以為了讓自己不感傷，可以嘗試人生旅行法。
給自己放長假，來一段忘掉痛苦的旅行，離開令你傷心的城市，不用去懷念過去，就像扔垃圾一樣，找一個合適的地方，全部把煩惱丟掉。
用一場旅行放鬆自己，也能獲得心靈安靜，反省出離婚原因，不必沉湎失敗，不必過度痛苦，也許旅行回來後，你想清楚了，也不執迷過去，許多事情豁然開朗。

三、樂觀面對法
既然離婚成為事實，就別去糾纏不清，就別去抱怨太多，坦然面對失敗，畢竟人生路還長，樂觀面對一切，不懼離婚帶來傷害，也不要畏懼未來生活。
鼓起勇氣打起精神，哪怕痛苦傷心，只要心中保持快樂，只要樂觀積極面對，一切都會成為你的過去，不貪戀過去美好，也不要後悔難過。
夫妻緣盡情散，終有告別時候，無法牽手一輩子，那就微笑說離婚，各自尋找幸福，帶著體面誰也不傷害誰，至少還能做好朋友。

『陸』 婚姻不如意怎麼辦

雖然現在很多人選擇單身，但並不影響絕大多數人步入婚姻的殿堂。已經結婚的朋友，當最初的新鮮感過去之後，相信有不少人會感覺到不如意，這是很正常的。但是如果不能正確認識和對待婚姻的話，很可能會帶來兩顆心的割裂，要麼將就地過一生要麼選擇離婚，相信這樣的結果是大家不願意麵對的。今天，小編就和大家探討一下婚姻不如意產生的原因和解決辦法，期待能與君共勉。

『柒』 我的婚姻讓我很痛苦怎麼辦

我的婚姻讓我很痛苦怎麼辦

我的婚姻讓我很痛苦怎麼辦,家家都有一本難念的經，每一個人的婚姻都是自己過出來的，有些人過得很幸福美滿，但是有些人過得很痛苦壓抑，下面我帶大家簡單了解一下我的婚姻讓我很痛苦怎麼辦

我的婚姻讓我很痛苦怎麼辦1

Lily：我想說......

Jacky：我知道，因為我......

Lily：我還沒有說完。

Jacky：我是想說......

Lily：你給我閉嘴。......

Lily和Jacky總是因為一些生活瑣事而吵架，幾乎每天都有吵嘴，有時候因為鞋子沒放整齊，有時候因為誰去關燈問題，有時候因為洗漱時間等等，幾乎所有事情都被他們當做了吵架的源頭，女兒四歲，現在變得膽小怯生，不太愛說話。結婚已有五個年頭，第一二年感情還不錯，自從生完孩子後，Lily性格也變得有點強勢起來，脾氣也變得有點暴躁了，於是兩個人動不動就吵架，有時候甚至掀桌子打架，孩子在那哭也沒精力去管，久而久之，孩子慢慢的就不敢說話了。

其實兩個人並沒有什麼大矛盾，可能是溝通問題，一個不會表達，一個急性子，一有問題Lily就急，就吵架，Jacky有時候表達的並非他內心的想法，但說出口了Lily就急，他也不知道怎麼去解釋，索性要麼不說話，要麼就是越解釋矛盾越大，進而兩個人就吵得不可開交。

Lily也很苦惱，為什麼原本好好的婚姻，一家人和和美美的，最終到了這個地步。好像覺得兩個人根本就無法溝通，有時候只是要他一個態度，他還一直在那糾結這件事誰對誰錯，其實哄一下什麼事都沒有。而Jacky也覺得很苦惱，明明一點小事，為什麼要吵架，什麼都要吵，道理也講不進去，內心對Lily的意見也越來越大，甚至有時候下班都不想回去，寧可留在公司加班。兩個人感覺身心都很累，但是又不想這段婚姻就此結束，畢竟孩子也還小，但是繼續這樣下去也很難堅持，婚姻名存實亡。

暖情情感：其實婚姻當中最常見的就是夫妻吵架，吵架有時候能增進感情，有時候卻會讓感情破裂，重點在於矛盾產生之後，吵完架之後如何去溝通解決。夫妻本就是不同個體，男女思維有差異是很正常的，兩個人在一起生活，難免會有一些生活習慣或者其他問題上的摩擦和意見分歧，肯定是需要時間去磨合的。如果一遇到問題就用吵架來解決，那麼問題是不可能解決的，只會讓兩個人的感情漸漸產生裂縫。每個人的耐心和溫暖都是有限度的，無休止的吵架，最終會讓兩個人之間慢慢心生嫌隙，最終導致婚姻破裂或者第三者插足。

婚姻是需要技巧來經營的，和戀愛時期是不同的，婚姻更多涉及的是柴米油鹽等平淡的生活，兩個人需要時不時去溝通，去穩固自身的吸引，這樣兩個人之間才能保持好新鮮感，才不會讓感情在平淡中消失。每個人都會有情緒不佳的時候，所以你也要學會去包容對方，理解對方，並且站在對方的角度去考慮問題，而不是一味的只考慮自己的感受。

婚姻不易，且行且珍惜，不要讓好好的家庭因為無關緊要的小事而毀了

我的婚姻讓我很痛苦怎麼辦2

東林老師：

我現在的狀態真的很混亂，我從來沒想過我會因為婚姻的事那麼糾結。我以前戀愛時就是個理想主義者，很想讓愛情發展為婚姻，我覺得由愛情發展為的婚姻都很神聖，這種婚姻本身就充滿儀式感，兩個人有很多共同的回憶。

當我們的愛情終於修成正果變成婚姻時，我感覺很幸福，感覺上天待我不薄，我要什麼就會給我什麼。可是，我還想要婚姻幸福，想要一輩子幸福下去，這一點，老天沒能讓我如願。

在同齡人當中，我算是比較早結婚的。26歲，那年我剛畢業工作一年，別人都還單身或者還在戀愛，我就結婚了。因為我和他是在大學時談的戀愛，大學四年感情一直很好，我們倆都覺得沒理由不結婚。結婚之前我還再三跟他確定，問他結婚後是否會一如既往愛我。他很鄭重地告訴我，一定會！可是，他食言了。

不知道是我們太年輕的緣故，還是因為社會這個大染缸改變了他。結婚之後，他雖然表面上還像以前一樣對我，但是我能明顯感覺到他沒有以前用心了。我不是那種非得要求男人怎樣的女人，只要他能像以前一樣對我就好，可是他卻沒有做到。

他第一次讓我有不滿的感覺，就是他開始忽略我的感受。以往我給他打電話的時候，他都會很溫柔地和我說話，就算有事在忙也會跟我說。可是，那一天，他很暴躁，怪我打擾他了，說了一堆狠話之後直接掛斷了電話。當時我心裡很不是滋味兒，可是我還在替他開脫，想著或許真的是我打擾他了，還發信息給他道歉。那之後，我一直小心翼翼不打擾他，但是，他還是嫌我打擾他，巴不得我不聯系他才好。

這個問題我找他溝通過，他不承認自己變了，反而說我想太多。我真的沒有想太多，我還是我，還以前戀愛時一樣，變的是他。不光如此，他還總是說累，一回家要麼戴上耳機打游戲，要麼直接去睡，根本不再管我，再也沒有陪我逛過街，沒有陪我看過電影。

我們的婚姻發展成這樣，我很失望，也很無奈，真的不知道該怎麼辦了。然而，屋漏偏逢連夜雨，他出軌了，和他公司的一個女人好上了，以為我不會知道，可我怎麼會不知道。我感覺到他變了之後，腦海中立馬冒出「他是不是出軌了」的想法，所以就關注著他的一舉一動，很容易就發現了他出軌。

他忽略我，對我發脾氣，這些我都能忍，可是出軌這件事我不能忍。我告訴他我知道了他和那個女人的事，我勸他回歸家庭，勸他不要再變心。他很不耐煩地說，「知道了知道了！」那之後，雖然我沒再發現他出軌的證據，可是，我們之間的.距離卻越來越遠了。給我的感覺就像是我不讓他出軌是壞了他的好事一樣。

我們的婚姻問題不止上面說的這些，反正都是讓我難以忍受但是又無能為力的事，和我最初對婚姻的期待有很大差別。我的腦海中冒出過離婚的想法，可是我真的不想離婚。雖然我才28歲，離婚後很容易再婚，但是，我愛他，我們有那麼多年的感情基礎，和他一起生活早已經成了深入骨髓的習慣，突然讓我離開他，我做不到。可問題是，不離婚我又很痛苦，我該怎麼辦啊？

東林夕亭情感建議：

這個讀者的遭遇讓人很同情，但是她目前的狀態讓人不敢恭維。離婚還是不離婚，反正如果是我，我肯定選擇離婚。但她不是我，我不能替她做這個決定。至於是否要離婚，建議她參考這句話：「如果婚姻沒問題，那不應該離婚；可如果婚姻有大問題，那就該離婚！」這句話只是給她做參考，最終做出什麼決定，還得靠她自己。

28歲，是個不大不小的年紀，在有些人看來，如果婚姻進行不下去了，在這個年紀趁早離婚，之後還會遇到幸福的婚姻；而另一種觀點是不建議離婚，覺得兩個人都年輕才會在婚姻中犯錯，應該好好磨合，兩個人一起讓婚姻好起來。作為旁觀者會出現這兩種聲音，可是對於當事人來說，這兩種聲音會讓她混亂，不知道該如何選擇。

她的那句話，「雖然我才28歲，但我很不想離婚，可是不離婚又很痛苦」，是自相矛盾的。內心不想離婚，但是不離婚又痛苦，如此一來，就陷入一種懸而未決的狀態中，她糾結混亂也就再說難免了。想要告訴她的是，「你不能讓自己出於這種糾結的狀態中，你需要冷靜下來做個選擇。你要學會分析離婚和不離婚的利弊，如果不離婚，他也不悔改，那你勢必會一直活在痛苦中；如果離婚，你也會痛苦，你會不舍，會留戀。至於哪一種選擇才是適合你的，你最好跟著自己的心走，時刻記得對自己負責。在不知道作何選擇的時候，就分析利弊之後讓自己選擇一個，如果你不選擇的話，那就是默認選擇痛苦。」

『捌』 感覺婚姻不幸福怎麼辦學會三招讓你收獲幸福婚姻

『玖』 婚姻很痛苦怎麼辦

婚姻很痛苦是因為現在所過喚衡得生活跟之前過的生活，或者和想像當中有出入了。離婚傷害最大的是孩子，如果不離婚但是最痛苦的是你。要不要離婚可以從自己現在的婚姻和生活狀態來考慮，如果對方家暴、嗜賭成性之類的原則問題的話，那這樣的問題絕對零容忍，必須離婚。如果對方還在扮演著一個好父親或者好母親的角色，站在孩子的角度，那你要仔細考慮這個婚離得有沒有價值。首先，離婚你要不要撫養這個孩子？如果撫養這個孩子你是再找一個人一起撫養還是單獨撫養？如果單獨撫養你自己的經濟能力能不能承擔的起？孩子跟著你會不會健康成長？孩子能夠健康成長的前提是孩子有一個能讓他健康成長的環境，這個最大的前提就是爸爸愛媽媽，如果兩個人的將就或者一方在無底線的忍耐，這樣的婚姻關系是不健康的，對孩子也不會有什麼健康的正面影響。辦法總比問題多，離不離婚關鍵在於你的個人思想，這個沒有具體的固定答案，不是說有了孩子就一定不能離婚，如果覺得婚姻沒有維持的必要了，就果斷離婚。但是與此同時離婚的一切後果都需要你來承擔，不管是關於親朋好友的言論或者異樣的眼光，或者生活因此帶來的改變。如果你在這段婚姻當中深陷痛苦不能自拔，長期隱忍下去精神上也不能保證不會出問題。近幾年我國的離婚陸鏈弊率攀升，而為了緩解我國不斷攀升的離婚率，我國的民法典草早族案將引入"離婚冷靜期"，顧名思義，就是要求夫妻雙方想要申請離婚時，30天內如果有一方不願意離婚的話，可以撤回離婚申請。所以這個30天給你思考和冷靜的空間，想好再去做決定。因為要為你人生負責的人，只能是你自己。

『拾』 婚姻過得很壓抑心很累怎麼辦

婚姻過得很壓抑心很累怎麼辦

婚姻過得很壓抑心很累怎麼辦，可能有很多人在與自己另一半相處的時候都存在著多多少少的問題，也有很多好奇的地方，那麼如果婚姻過得很壓抑心很累怎麼辦？接下來讓我們一起來看看解決方法吧。

婚姻過得很壓抑心很累怎麼辦1

1、運動調節

如果感覺到婚姻生活非常壓抑，一定要學會解壓，可以通過用的來緩解自己的壓力。女生可以參加一些運動量較小的運動，你家就是一個很不錯的方法。不僅可以讓自己平靜下來，時間長了會讓自己的心情變得越來越好，等你快樂的時候，看到婚姻問題就會有另一種心態。

和對方好好溝通

夫妻之間出現問題才會覺得有一些壓抑感覺不快樂，所以一定要間接的把這種想法告訴對方，要多跟對方去溝通。如果出現什麼問題可以一起去解決，總比一個人想辦法要好。如果是因為兩個人的感情出現了問題，那麼更需要去理清自己的想法，如果兩個人還願意在一起就需要解決這些問題。

婚姻生活很壓抑還要繼續嗎

如果說只是壓抑的話，先不要那麼急著離婚，可以先嘗試著溝通一下，說不定溝通溝通就好了呢，夫妻生活，如果感覺到心情壓抑，一定要調整好自己的.狀態，不要影響兩個人之間的感情。

婚姻生活很壓抑怎麼調節

很多人在婚姻生活中都會感覺不幸福，尤其是女人會覺得跟老公相處太累。其實是因為男人跟女人的想法不一樣，女人過於多愁善感，有時候對感情沒有安全感，總覺得平淡的婚姻，感覺到不幸福，這個時候就需要改變自己，除了心態也需要去學習一些方法，讓自己變得更有魅力。當自己足夠自信的時候，面對老公也會有不同的心態。如果是因為老公給你沒有共同語言，或者性格不合，這個時候就需要兩個人找一些共同愛好去培養。

婚姻過得很壓抑心很累怎麼辦2

1、尋找積極的解決問題的方式

所謂積極的方式，就是不要被動，要主動的去尋求解決問題的辦法。有些事情越拖就越難以解決。比如，溝通就是一種很積極的解決問題的方式，但是一定要心平氣和的談，而不是通過爭吵的方式去溝通，那樣結果一定不理想。而是，要有針對性的和目的性的去交流，這樣才能夠了解到對方的需求和明白接下來要怎麼做。

2、學會正確溝通

沒有良好的溝通，夫妻關系就像一艘空船載著一段充滿困惑、懷疑和誤解的灰心之旅，沒有什麼比貌合神離更讓人感到疼痛了。溝通使對方了解你有什麼需要、願望、變化和感受，這是夫妻相互保持關系暢通、活躍的重要方式。當婚姻面臨挑戰時，共同面對生活夫妻雙方應該是互動、和諧、互助的。當一個人脆弱的時候，另外一個人應該幫助他堅強起來，渡過難關。要建立一個生活機制，讓伴侶共同分享你的成功和苦難。

3、找出生活很累的原因

夫妻生活的過程中，如果感覺累了就很可能是一方忽略一方了。有些男人結婚了就覺得家裡的所有事情都跟自己沒有關系了，自己只要努力賺錢就行了，我覺得這種想法不是完全正確的。因為妻子要是有工作的話，還是忙家裡大大小小的事情，這樣誰都會感覺到累和壓抑。你只是在外面賺錢就感覺到累了，那妻子同樣是在外面辛苦的賺錢呀，你有沒有想過妻子的累呢？這樣對一方很不公平，所以最好每天回來，家裡的事情最好是兩個人分工，這樣誰也不會感覺到累了，也會避免一些矛盾的發生。

4、冷靜處理問題，主動認錯

說到冷靜的處理問題，經常見到一些夫妻，在發生了一點矛盾之後，彼此都大大出手，吵架吵個沒完沒了，誰也不願因讓著誰，這樣的婚姻處理問題方式是不對的，這樣不但不能盡快解決問題而且更會讓你們之間的矛盾加深，最後就只能誰都不想看見誰，何況是在坐到一塊進行交流了。好的夫妻一般在遇到矛盾的話，不是一方主動承擔責任就是相互溝通，這樣不但能讓問題很快得到解決還能促進你們彼此之間的夫妻感情，讓你們生活起來更愉快一些。所以平時生活中，還是希望夫妻之間在遇到問題不要激動，學會冷靜處理問題才是重要的。當然主動承認錯誤，也是非常好的，這樣可以避免一些矛盾影響到你們的感情。