婚姻破碎如何守住你的心態

❶ 如何挽救破碎的婚姻

挽救破碎婚姻的方法：

1、寬容對方

這個世界上沒有絕對完美的人，也沒有絕對適合的夫妻，所以，不要太過在意那些細戚鎮散節，只要不是原則性的問題，就應該學會以包容的心態去面對自己的愛人。

❷ 如何挽救破碎的婚姻

首先，忍 忍一時風平浪靜。婚姻中的事情其實說白了都是小事，但是越是小事越是磨練一個人性子的時候，如果你能夠耐心來應對這些小事，你就會慢慢變得脾氣溫和。如果你被這些小事糾纏得焦頭爛額，那麼你就很容易傷肝動怒，久而久之，生氣和爭吵都成了習慣，婚姻中的溫度被時光磨得消耗殆盡。所以，你要懂得，是小事就必須要忍，因為什麼問題都是量變到質變的過程。如果忍對方一人都不可，那麼何以去和其他人友好相處？忍字頭上一把刀，既然想維護婚姻的長久，就要忍受對方的缺點，這樣才能拉長婚姻的距離。 其次，讓 很多時候夫妻雙方之間的矛盾，互相讓一下就過去了。但是很多夫妻正是因為年輕氣盛，互不相讓，才會把很多很小的事情演變為惡劇。古語長雲：能讓人並非我弱，變干戈和睦常樂。夫妻雙方互相讓一讓，諒一諒不是一件丟人和沒面子的事情。既然都能同床而眠，還何必在乎什麼面子不面子呢？如果你能率先做出讓步，那麼就會有機會挽救婚姻，因為很多感情都是矛盾中不斷升溫的。 再次，謙 兩個人走到一起，一定會有欣賞對方之處。很多時候如果能夠謙虛一點：遇到責任自己多承擔一點，若是功勞就多歸對方一點。這樣對方才會覺得你極其厚道又好相處。婚姻之所以破碎，往往是因為對方在你身上看不到大氣。你要想挽救婚姻，就要懂得做謙謙君子，而不是事事計較。要多記得對方的好，少提自己的付出和回報，這樣才會讓對方心裡覺得你對家庭的重要性。人都喜歡認可自己的人，你既然選擇了對方，就要注意多看到對方的優點，即使對方的缺點也要當成優點看。 最後，和 婚姻即將破碎，那往往是因為雙方感覺不到婚姻的溫馨和快樂。之所以這樣，是因為家庭不和睦。好好想一想曾經快樂的那些日子，再對比下自己現在的狀態。如果自己能夠和氣，相信對方也一定會能夠和氣相對。如果自己每次說話都劍拔弩張，相信對方的態度也不會好到哪裡去。婚姻其實更是一面鏡子，如果你只能照到別人，說明你根本就沒有看到自己。如果你能夠看到自己，那麼你就會懂得自己對別人笑別人也會對你笑，你學著跟對方和睦相處，對方也會受到影響。 如何挽救破碎的婚姻2 一、冷靜處理，將矛盾降到最低 當你的婚姻出現問題的時候，你要做的第一件事是息。不要把你們的事到處宣揚，也不要到處找人訴苦，更不要到處說你老公的壞話。別人知道了，對你的婚姻起不到任何作用，只能讓你的事成為他們茶餘飯後的'閑話。男人是要面子的，知道的人越多，他回頭的機率就越小。 像以前一樣孝敬他的父母，不要因為你們的矛盾就給他的父母臉色看，這樣只能讓你們倆的關系越來越僵。 像以前一樣，照顧好孩子，不要因為你們的矛盾就離家出走，連孩子也不管了。這樣做只能把你的老公越推越遠。 照舊把你家的一切打點的井井有條、干凈利落。讓你的老公回家有一個好心情。否則，一個凌亂的家，只會將你們的矛盾更激化。 二、提升自己的魅力，老公自然回歸 不要天天圍著你的老公轉。要對他若即若離，而不是形影不離。以前你生活的重心是你老公，從現在包容的容字有兩解：一個是女人的心裡要有度量，那是里子。 一個是女人的容顏要漂亮，那是面子。從現在開始，學會精心的打扮自己，做一個既有度量又漂亮的女人。開始，把重心轉移到你自己身上。既可以給他一定的空間，也可以減輕你自己的痛苦。 女人一定要有一份適合自己的工作。女人有了工作，就相對獨立，就有自信，就有氣質，就有魅力。 豐富自己的生活，讓自己的生活越來越精彩。休閑的時候，可以去報個瑜伽班呀，肚皮舞班呀，化妝班呀，話劇班呀，會計班呀等等，既提高了自身素質，又豐富了自己的生活。 多交朋友，有自己的朋友圈，慢慢地，你老公會發現你越來越有氣質，越來越有魅力。你就像吸鐵石一樣吸引著他，想讓他不愛你都不行，你就等著幸福滿滿吧。 三、多一些耐心 這個社會男人出軌一般能得到老婆的原諒，女人出軌就沒那麼簡單被原諒。中國的封建思想加之有三妻四妾的時代，男人們習慣了隨性卻要求女人守身如玉，戴綠帽子是一個男人的恥辱。即使女人出軌後老公沒有提出離婚，但是老公對你的態度肯定會有所變化，特別是一想起你帶給他的恥辱可能會間歇性的虐待你。對於這些你要做好充分的心態准備，面對刁難時要保持良好的心態只當是自己做錯事了給老公發泄一下情緒，切不可睚眥必報。 給自己一個能接受的期限，用自己的容忍去贖罪。在老公情緒好時，可以心平氣和的多多溝通，盡量讓你出軌的事實對你老公的傷害降到最低。或許你的耐心和改變會讓你的老公得到開解，從而有可能重新接受你。 在學習到了這么多拯救婚姻的方法後，自然能讓你趨於滅亡的婚姻生活走向美好，也自然能拯救婚姻。

❸ 如何修復破碎的婚姻-3個有效辦法須知

❹ 教你如何守住婚姻

1、抓住老公的胃 要想抓住對方的心，就要先抓住對方的胃。無論做什麼，只要是用心做出來的，對方一定會心懷感激地享受你的佳餚，你的關愛。當他發現離開你，他可能吃不到一頓稱心如意的晚餐時，他就會一輩子跟定你。 隨時都不要忘記在自己男人面前保持展示自己迷人的魅力。女人在婚前和戀愛中懂得打扮，為備彎悅者容，可是一結婚，特別是生小孩後，就不再注意打扮了。黃臉婆一個，在男人面前沒有了半點魅力。婚後年紀越大越要注意保養自己的形體，越要包裝自己，要魅力永存。 2、給他自由的空間 愛情就像是手中的沙子，你越是想抓的緊，他越是想要逃，你若給他自仿凱悶由的空間，讓他自由的飛翔，他可能會好好的在你身邊，男人就是這樣。隨時贊美他。假如你真愛你的'丈夫，現在不妨就告訴他。女人愛聽甜言蜜語的話，男人同樣也需要這樣。 3、懂得使用「愛」的語言 人們一直嚮往完美的愛情，男人女人都需要有『愛的語言』，表達這些愛的信息一般可分為幾種形式，即肯定的話語、精心的時刻、身體接觸、服務式的行動和贈送禮物。做好這些並不難，你真的能做到么！ 肯定的話語 人們最深處的需求，就是感覺被人欣賞。對那些安全感低、有自卑情緒的人來說，缺少安全感就會缺少勇氣。如果情侶的一方能給對方一些積極的話語，可以鼓勵、肯定，往往會激發對方極大的潛力。 精心的時刻 你是否留意過，一起用餐的情侶，婚前婚後的狀態大不一樣，婚前會深情注目，婚後則東張西望，稱得上『精心時刻』。應該是全神貫注的交談，比如是只有你們倆的晚餐，也可以是牽手散步。內容是次要的，重點是花時間抓住對方的注意力。 服務式行動 做對方希望你做的事，為他或她服務，能夠使對方高興、心情愉悅。熱戀時，為對方服務是自願的，可能還費盡心機。可結婚後，很多人就懶了，這樣的狀態是要不得的。 身體的接觸 身體接觸是人人感情溝通的一種微妙的方式，也是表達愛的有力方式。牽手、親吻、擁抱、撫摸也都有效。對有的人來說，身體的接觸是主要表達愛的語言，少了它，就感覺不到愛了。 無論世事怎麼變遷，愛情和婚姻仍然是世上最為古老的美麗傳說。只要我們多一點責任，少一些抱怨；多一點包容，少一些吝嗇；多承擔一點苦難，少一些逃避； 對感情多一點激情，對婚姻少一些失望，就能守住婚姻守住愛了。 教你如何守住婚姻2 婚姻破裂時如何挽救婚姻 1、冷靜地找出婚姻問題 夫妻矛盾堆積如山。破碎的婚姻怎麼挽回？冷靜下來是最基本最重要的一步。在挽救婚姻的過程中，只有發現問題，才能對症下葯。如果你不告訴你的伴侶是什麼困擾著你，不要期望改善你們的關系。 用溫柔禮貌的方式真誠地表達你的需求和不安，然後像朋友一樣安心地討論你的問題，期待找到解決的辦法。 2、不要糾結誰對誰錯 絕大多數情況下，很多已經分手的夫妻，花費數年的時間互相抱怨，互相指責，隨著兩種極端對立的激化而互相趕上。忘掉過去所有的快樂和甜蜜，數一數對方所有的缺點和不足，爭論到底是誰犯了很多錯才放棄！ 那麼，你能指望誰來化解他們的矛盾，彌補他們的感情呢？婚姻中沒孫拍有評判誰對誰錯的標准，太多對立的爭論只能把你推向死胡同。 3、敢於承認自己的缺點並改正 夫妻關系破裂後，如果在婚姻管理過程中出現了一些缺點，請記得在第一時間坦白自己的錯誤，請求對方原諒，然後記得保證這一點，並在以後付諸實踐。如果一個人言行一致，對方願意給他或她一個機會。

❺ 怎樣去維持自己即將破碎的婚姻呢

首先要分析一下是什麼原因造成了你有會覺得感情維系不下去了的感覺，只有先把原因找出來，你才會找出解決辦法，這才是能把這段感情維系下去所採取的正確態度，而不是採取消極的態度，就那麼一直拖著，直到難以忍受了，最終結束這段感情。

夫妻雙方在一起生活需要的是互相包涵，平常生活中就要互相包涵了，更何況發兆斗現這段感情已經搖搖欲墜呢，不要總是盯著對方的個小缺點不妨心眼要放大一些，這樣才可以維系一段感情，不是有句話么，叫難得糊塗。

❻ 怎麼樣挽救破碎的婚姻

挽救破碎的婚姻的方法有：對婚姻進行反思、坦誠自己的過錯、藉助關系的紐帶、嘗試打通外圍關系和主動求和。

1、對婚姻進行反思

不管是哪一方出現了問題，你們都應該靜下心來討論，把雙方的疑慮、矛盾進行一個梳理和概括。找到兩人婚姻出現問題的根源所在，同時也要反思對自己在婚姻生活中的表現進行反思。

❼ 面對瀕臨破碎的婚姻，我該如何拯救

每個步入婚姻殿堂的女人，都是奔著白頭偕老去的。但是漫長的歲月，沒人可以保證，我們的婚姻可以永遠保鮮，一旦婚姻瀕臨破碎，我們該如何面對？

❽ 婚姻出現破裂的跡象時，如何及時的維護呢

那你的婚姻出現破裂情況的時候，想要維持的話必須得從雙方入手。一定不要從單方面入手，因為在單方面入手的時候，很有可能會是你自己在自作多情而已。

其實感情是沒有必要進行修復的，如果說這個男人真的愛你，或者這個女人真的愛你的話，那麼他是不會捨得和你分開的，一旦決定了要分開，那麼這樣的心意就不會發生任何的改變的，在這個時候，如果強行挽回，很有可能最後造成的還是一個非常不好的結果。

❾ 如何挽留破碎的婚姻

在經過多次的權衡和冷靜思考之後，如果感覺這段婚姻還有必要挽回，以及還有可能挽回的情況下，可以採取一些措施來挽救這段比較危險的婚姻。

1、把問題擺在桌面上：

既然問題已經出現，那就應該正確地面對它。如果你不告訴你的伴侶你們之間到底怎麼了，那就不要指望改善你的關系。真誠地表達出你的需求和不安，不要使用威脅和指責的口吻來跟對方說話。

❿ 怎樣挽救破碎的婚姻

第一：不忘初心。 如今是自由戀愛的時代，既然你們相處在一起，那麼當初你們肯定有互相吸引彼此的地方。好好回想當初自己是靠的什麼吸引對方，再認真想下當初你們選擇在一起的初衷是什麼。回想過往能讓你在『二次吸引』的時候，找到至關重要的關鍵點。 第二：面對現實。 既然事實是已經選擇了對方，那麼就應該接受現實，你既不能奢望武大郎變成潘安，亦不能奢望西門慶變成柳下惠。有些事實已經註定，一味的抱怨於事無補，還不如嘗試著去面對和接受，然後慢慢地變成習慣。 當你習慣了對方之後，那麼你就會發現其實對方並沒有你想像的那麼差。認可對方和不再抱怨能讓你們相處更加容易。 第三：改變自己。 改變自己包括外在形象和內在形象。外在形象方面並不是說你一定要去整容，但你可適當化妝或讓自己看起來整潔干凈。 千萬別以為老夫老妻的，形象什麼的都不重要，婚姻和愛情都需要時時刻刻保鮮。 內在形象方面，一方面是揚長避短，發揚自己能被對方所接受，能吸引對方的優點。另一方面則是豐富自己的生活，建立自信樂觀的心態。樂觀自信在改變你內在形象的同時，也能讓你外在形象方面顯得更有氣質。 第四：溝通交流。 俗話說：夫妻吵架床頭吵架床尾和。很多事情說穿了並沒什麼大不了。你要在溝通的時候學會多多聆聽，也別把自己的話都憋在心裡。心平氣和地好好聽、好好說，在理解包容的前提下，夫妻間的相處也就不難。 當然如果導致婚姻出現裂隙的是第三者插足，你可能還得學會提升自己的魅力、智斗第三者。如果是已經離婚的情況，挽回婚姻相對就要困難很多。 第一步就是要下定決心和堅定信心。 你需要在挽回之前仔細思考：為什麼想要挽回婚姻，到底值不值得你去挽回？ 一般來說想挽回婚姻，一般可以分為現實層次和精神層次。 現實層次的因素，包括經濟、家庭、社交等等方面，挽回的本質更多是想讓生活秩序重歸『正常』。精神層次則是折射出更多心理需求。 了解自己想要挽回的動機，才能正確評估挽回中可能遇到的困難和自身的承受力，到時候不至於處處被動。 如果值得挽回，那麼就當下定決心。挽回之路肯定困難重重，如果遇到困難就想退縮多半很難有結果，所以堅定還得先堅定信心。 第二步是保持距離，然後改變自己。 其實無論是否已經離婚，這一步都是必須的。改變自己形象才能為『二次吸引』創造機會，也才能讓挽回後能夠更好地相處。 但對方很可能在離婚之後會故意疏遠你甚至拉黑你。所以在挽回婚姻的'時候，無論你對對方做什麼或者說什麼，對方都會把你視作威脅，甚至認為問題都是你帶來。 死纏亂打或者主動聯系，很容易導致對方厭煩而失去最後的機會。所以離婚初期，不管你改變到什麼程度，短時間的斷聯是非常有必要的。 第三步則是復聯，然後溝通交流，重新出發。 復聯是個很復雜的過程，你或許需要先通過某些為斷開的聯系方式或者社交圈重新恢復聯系，製造『二次吸引』。 即便『二次吸引』成功，你還得記住你們已經離婚，沒了法律或者某些方面的關系，只是熟人而已所以剛開始還得從朋友做起。 靠著你恢復的魅力，重新吸引對方然後找機會好好地進行溝通交流，將你前期的努力展現出來。 至於具體怎麼追回對象，那就是考驗你的情商的時候了。 不過良好的心態和堅定的信心，會讓你在與對方重新開始的時候事半功倍。 總之當婚姻遇到問題的時候，盡快冷靜下來，多想想為什麼，從自己身上找找是什麼原因。然後下決心去改變自己，努力去挽回，那麼一起才有可能。 怎樣挽救破碎的婚姻2 一、保持經濟上的獨立 「獨立女性，首先經濟上是獨立的，因為經濟基礎決定上層建築。人生一定要做自己，年要問問自己這是你想要的嗎?如果不是，就讓他們滾一邊去，因為你自己才是最重要的。」這是聯合創始人、對於獨立女性所說的話。 無論是婚前還是婚後，女人都必須保持經濟上的獨立，才能支撐人格的獨立。如果邁入婚姻後，女人完全依賴男人的資源提供，自己沒有任何來源和收入，很容易失去婚姻中的地位。長期以往，男人會開始無視自己妻子的存在，甚至把錢花到第三者身上。 所以，聰明的女人都能明白，保持經濟上的獨立，掌握經濟命脈，就等於在婚姻中掌握話語權，自然能夠真正做到捍衛婚姻。 二、在婚姻中不斷修煉提升 婚姻中，女人不能忘記內外兼修，這是婚姻保鮮的秘籍。想要維持一段長期穩定的關系，我們應該不斷充實自己，不斷修煉提升自己。這樣，在捍衛婚姻的「戰爭」中才能攻無不克、戰無不勝。 特別是已婚多年的女性，在冗長的生活中磨掉了自己的稜角和個性、疏忽了保養與打扮，很容易讓男人乏味，甚至覺得你特別容易操控。只有不斷修煉提升才能讓自己變得更加自信美麗、更有魅力，婚姻才能美好滋潤。 三、懂得為婚姻保鮮 聰明女人懂得時刻為婚姻注入新鮮的能量，使婚姻之花常開不敗。因為男人天生就是一種追求刺激性的動物，再怎麼細水長流的感情也需要一些新鮮感才能讓男人的心穩定下來。特別是自以為感情穩定的女人，完全沒有警惕性，疏於為婚姻保鮮，就很容易受到第三者的入侵。 所以，想要在婚姻中如魚得水、游刃有餘，就需要主動出擊，給婚姻增加一點趣味。比如，和老公來一次浪漫的約會、策劃一次刺激的旅行，或者只是單純地和老公一起打游戲、做運動等，做一些很久沒做、又能共同參與的活動，最能增加夫妻之間的情感。