婚姻里男人有異心女人怎麼辦

『壹』 當老公有外遇妻子該怎麼辦

當老公有外遇妻子該怎麼辦

當老公有外遇妻子該怎麼辦？出軌是如今社會特別敏感也特別常見的一個詞語，當愛人出軌了，對一個人的傷害是很大的，尤其對於已婚的女性來說，老公的出軌，可能是毀滅性的，以下了解當老公有外遇妻子該怎麼辦？

當老公有外遇妻子該怎麼辦1

一、男人有外遇女人怎麼辦

1、不要指責對方虧枯

男人也需要尊嚴，需要被崇拜，和誇贊。哪怕男人做得不對，也不要時時刻刻不停地去叨叨這件事，畢竟人要臉，樹要皮。不停地去揭傷疤只會讓倆人的心越來越遠。原本男人做錯事會覺得理虧，不去辯解，可是這時候如果女人抓住不放，總是不停地來指責對方，這樣不僅讓男人反感，讓自己沉浸在痛苦中無法自拔，甚至還會激怒男人。

把他越推越遠。以至於他根本不會去心疼半分。男人做錯事的時候，最明智的做法是讓他知道自己錯了，讓你的寬容和愛去包容他，讓他內疚，感覺對不起你。

2、思考丈夫為什麼會出軌

當男人有外遇怎麼辦？究竟是因為你對他頃空顫失去了吸引力還是因為他本身就是特別花心? 如果是因為你每日蓬頭垢面，遇事嘮嘮叨叨，那麼你就應該好好的改變一下自己。女為悅己者容，一個精緻的女人不光男人看了會動心，連女人自己心情都會變的愉悅;如果是因為丈夫本身就花心，有見一個愛一個的本性，那女人就不如心平氣和的簽好離婚協議書，因為女人可以等待和原諒，但男人不能屢教不改。

二、當男人有了外遇怎麼辦

1、冷靜思考，沉著應對

當發現自己的老公有了外遇之後，很多女人便無法克制自己，要麼是和老公大吵一架，要麼直接冷戰。其實不管是吵架，還是冷戰都不能很好的解決問題，有時還會讓婚姻危機加深。越是緊要關頭，女人越要沉得住氣，不能因為任性，而讓自己原本的受害者變成了傷人者，這是極其不合適的一種作為。

當男人有雀敗了外遇怎麼辦？如果自己對這段感情還有留戀，還想要去挽回，並且自己能夠接受老公出軌的事實，那麼這個時候需要做的不是大吵大鬧，不是冷戰，而是要冷靜下來去分析導致婚姻危機的原因，找到問題根本之後去加以解決，成功解除婚姻危機才是最為重要的。

2、更加愛自己

一個連自己都不愛的女人，是沒有權力去得到男人更多和更加持久的愛的，有些女生愚昧地把自己作為男人的附屬品，當男人對她稍微表示出一種懈怠或者是冷漠之時，她會更加不懂得愛自己。內心會變得茫然，會更加不自信，於是破罐子破摔，不修邊幅，蓬頭垢面，從而加速自己的老化，加強自己在男人心目中「厭倦」的信號。如此以來，便形成一種惡性循環，不用外面的第三者出手，自己也會被自己打敗。

當老公有外遇妻子該怎麼辦2

一、不想過，直接走法律程序。

有些女人把愛看得比生命重要得多，在她們眼裡出軌是不能接受的，即使男人再怎樣悔過，補償也是無可挽回的。這類人往往很固執自己的原則，甚至於達到了精神病的程度。假如你是這樣的女人，那麼當你丈夫出軌後，你實在無法再接受對方的話，建議你直接訴諸法律程序，這樣既保證了自己的利益，又解決了心結。

二、全力對付小三。

丈夫有外遇，自己心有不甘，煩躁，心亂，一直憋著一口惡氣沒有地方出，如果你是這樣，最好先處理小三，把其它事情拋在腦後。自然不利於你挽回，是一種未得到優先推薦的做法，但實在是無法控制自己的情緒，這也不失為一種處理方法。

在這里對付小三，不是說讓你去打架，而是要採取一些比較明智的辦法，比如通過輿論的壓力，逼迫小三退出，或者用舉報的方式，讓她在職場中聲名狼藉。假如發泄的方法能讓你平靜下來，那就大膽地去做。做到這一步有兩個起點：一、已經完全不想挽回丈夫，是打算離婚;二、依舊想要挽回丈夫。對於不同的起點，你需要控制好自己的'發力度，以免讓自己以後變的被動。想知道懷疑老公有外遇怎麼辦?關註明君情感為你解答!

三、挽回丈夫，挽救婚姻。

老公有外遇最好的處理方式有哪些?另一種方法就是挽回丈夫，挽救婚姻，這也是最值得推薦的。結婚時有感情危機是常有的事，再好的感情也要經歷無數次的考驗，我們也不可能是完美的。在丈夫出軌之後，如果你對丈夫還是很愛的，那麼不妨給對方一次機會，去挽回他，還雙方一個幸福的家。

挽救丈夫出軌需要你從以下幾方面著手;

1、做好自我檢查。一般說來，男人出軌並不是空虛的，一定是有他的原因，你首先要做的就是做好自己，從自己身上找出問題。假如是因為自己的原因而出軌對方，那麼你需要做出改變。

2、給小三壓力，讓她知難而退。身為原配的你，你必須知道自己擁有優勢，無論從哪方面來說，你都能壓制小三。直接跟小三交談，告訴她你是怎麼不在乎她的存在，而且坦率地告訴她，在這種錯誤的感情中會付出什麼代價。名利，亦或其他，她總有自己的目的，所以你能抓住她的痛點，集中攻擊，你必定能收到效果。

3、培養情感。男子出軌，說一千道一萬終究還是兩個人感情不夠好，又或是遭遇變故。因此想要挽回丈夫，挽救婚姻最好的辦法，最根本的辦法就是和丈夫建立良好的感情基礎，把他從小三身邊拉回來。你們要更積極地和老公產生互動，深入挖掘自己的內在需求，做好自己的知己。

當老公有外遇妻子該怎麼辦3

老公外遇怎麼辦

1、保持冷靜

獲知往日親密的愛人居然身背自身和另一個異性朋友發生 關系，任誰都無法保證理智於己，但即使如此，還是要勤奮平靜下來，不必急著行動，先理智了再聊，找一個宣洩的方法，把惱怒傳出來，確實不好還可以去找心裡咨詢師傾吐，不必盲目跟風找個朋友出新招，此刻錯一步都將會全輸。尤其是不要在惱怒的狀況下作出離異的挑選。

2、莫威脅恐嚇

一些女性發覺老公有外遇，一直根據威脅恐嚇來解決困難，例如自身也婚後出軌外遇，私下裡應對丈夫或小三，那樣不僅不可以果斷難題，反倒會始料不及，更為會讓男生把持不住，只為快速逃出家中。

3、剖析外遇緣故

縱使出軌男人不是對的，可是許多 實例確認婚姻生活中出現難題兩人都是有份。假如你能自我反思，作出相對更改，那麼婚姻生活是能夠拯救取得成功的，大部分男生的外遇都並不是以離異為目地。

女人要客觀性分辨，切不可怒急攻心戰。自然，這並不是規定老婆一味的去順從男生，只是在客觀性剖析婚戀問題的前提條件下作出相對的更改，促進婚姻生活進到一個良好的呼吸系統里。感情難題很心累？

4、應忽視小三

發覺老公有外遇，別瘋狂地找尋此外一個女人到底是誰，期待和她質問。她能愛上了你老公，就可以吵贏你。並且，她要想的便是你和她大吵大鬧特吵，那樣就做到她的目地了。因此，最好是的方法是忽視她，別把她當做是自身較大的強敵，四兩撥千斤是最好是的方法。

5、追憶以往

丈夫出軌後，若沒很大過失，做為女性第一考慮到的肯定應該是怎樣拯救這一段婚姻生活。可盡可能使他想到以往幸福的時光，多生產製造一家人溫暖和睦的場景，最好是制訂一個必須一家人或者夫婦攜手並進的總體目標，還可以緊緊圍繞孩子教育進行。

6、做魅力女性

女性小結反省自己，不必讓自身和社會發展錯位，男人在發展而自身在倒退，說成為家放棄了，但是思想意識不可以落伍，女性最重要的一點務必把自己穿著打扮的整潔好看，留意提升本身涵養，要有自身的事做，即使家庭主婦，去看書，運動健身，美容護膚，一樣也不可以少。

7、讓家溫暖

用一個「家」字擊敗第三者，你的假如夠溫暖、舒服和整潔嗎?每一次老公回家都是有爽口的飯食、調準的洗臉水和他喜歡看的雜志期刊嗎?常常更改一下家居傢具，如窗簾布，沙發巾，床套溫暖舒服，家能讓男生歇息，睡好，吃好，病了有些人照顧，男生如同小孩太累了肚子餓了累了總要回家了的。使他舍棄一個舒服的家，他會遲疑的。

8、和平分手

確實不好就放寬男生，和平分手為宜，痛哭大吵大鬧是很尷尬的。太把男生當一回事、太想操縱男人的女人，無形之中造成的聲嘶力竭的心態會帶來另一方巨大工作壓力，使他逃往另一個感情圈，這經常是男性的賠償式個人行為。放寬男生，任他去瞎折騰，但你也便從這當中獲得釋放，還有機會審視自己的心裡。

『貳』 男人有外遇，女人怎麼辦

當我們發現自己的老公有外遇之後，除了要剋制住自己悲傷地情緒之外，對於現在的你，來講了解一下發現男人有外遇聰明做法,或許能夠讓你做出一個正確地決定，畢竟現在的你是不理智的，現在的你除了傷心之餘，對於老公也是非常怨恨的，這樣的情緒也會讓你在處理這種問題的時候容易做出一個錯誤的決定，一個聰明的女人並不是說當他發現男人有了外遇之後會去與這個男人大吵大鬧，會讓這個男人身敗名裂，會讓身邊所有的人都知道他背叛了你們的愛情，這不僅僅不會讓他有回頭之意，反而會讓他離開你的決心更加大一些，到了最後你無論多麼的後悔，你無論多麼的想要挽回，也絕對不會是一件容易的事情，所以說我們一定要學做一個聰明的女人，學做一個讓你喜歡的男人對你另眼相看的女人。

發現男人有外遇聰明做法，如果你也想著成為一個聰明的女人，即使現在的你覺著婚姻特別的幸福，你的老公也特別的愛你，那麼多多地注重一些有關於婚姻方面的知識，那麼自然對於你的婚姻生活來講也是有好處的，婚姻生活是需要我們不斷的去學習，不斷的去努力，不斷的去總結別人失敗的經驗，才能夠讓你覺得幸福，才能夠讓你的婚姻經營得更加的好，尤其是在面對小三問題的時候，如果說我們的態度不夠理智，如果說我們的處理方法不是正確的，勢必也會讓你徹底的失去這段婚姻。

『叄』 老公有外遇老婆該如何處理

老公有外遇老婆該如何處理

老公有外遇老婆該如何處理，現今生活中，有些夫妻因為感情越來越淡，或者其他原因，導致男方出軌了。而女方知道了，心裡肯定很難過，甚至不知道該怎麼處理好。那麼當老公有外遇老婆該如何處理好嗎？下面和我一起來了解一下吧！

老公有外遇老婆該如何處理1

婚後一心一意為家庭付出，深深愛著丈夫的妻子，突然有一天發現老公有外遇了，這一定是最沉重的打擊。但在深受打擊，倍感痛苦之餘，你是否想過怎麼處理呢？

可以挽回，那努力把婚姻拉向正軌是一定的，但在挽回之前，一定要建設自己的心理層面，打好心理仗。

對待現實要保持足夠的理性，尤其是對待婚姻，即使你很清楚婚姻並沒有戀愛那麼醉人心脾，可一旦深陷於此，思考能力大打折扣，對待婚姻一定要保持足夠的冷靜，虛幻只會讓人脫離現實。

婚姻對於女性來說，的確說生命中極其佔分量的一部分，但絕對不是全部，若甘願把自己當做丈夫的附屬品，只在柴米油鹽醬醋上下功夫，人生攔扒拆只剩下相夫教子，那麼，即使看起來你很受到老公經濟和精神上的照顧，但其實你會失去很多，包括獨立的靈魂。

愛情是並非是理性的，但婚姻卻是理性至極的，由愛情升華成婚姻時，除了身份的變化，兩人之間更要學會對從感情到理性這一轉變的適應能力，維護兩個人的共同利益。對於女性來說，更要意識到，雖然婚姻是異常非常鄭重的承諾，但對方並非為你而生，隨時可能有其他的外在力量撕裂這個承諾，把他從你的身邊帶走。

出軌這件事，和法律無關，全在乎道德，但道德不能綁架任何人，你當然不能因此而道德去約束對方，但你可以利用這種約束力，增加老公的誘惑抵抗能力，同時保護自我。

面對丈夫出軌，心理關一定要把握好！

面對丈夫出軌的事實，有的女性會異常悲痛，長時間的陷在情緒的糟糕點，很難找到爆發點，負能量一直伴隨；也有的妻子會變成祥林嫂，到處尋求安慰，遇到誰都會不停地訴說自己的苦惱和憤懣，可實際上對這件事毫無幫助，最終也只能成為他人茶餘飯後的笑談；更有甚者，有些女性一時想不開，覺得丈夫對不起自己，但自己又找不到合理的解決方式，於是乾脆破罐子破摔，也出軌，藉此來報復老公，互相傷害……

這些都是幼稚的，而這些做法皆源自於心理不夠強大，任何糟糕的、不正當的、甚至是報復行為，都會徹底斷送婚姻，這一定是任何女性都不願意麵對的結果。

還要學會對付小三。

面對小三，不能丟了自己的氣勢，即使現在看起來丈夫更寵愛她，你占據著不利的地位，但實際上你明她暗，你身份正當，一切有利因素都偏向於你！

所以別妄自菲薄，拿出你的氣勢來，你才是光明正大的，當然沒必要做出過激的行為，比如當街毆打小三之類的，完全以守為攻嘛，選准有利地形，占據道德的制高點，你一定會勝券在握的！

不論在什麼時刻，只要沒打消小三繼續下去的念頭，都要讓自己沉住氣，以理服人，以氣勢壓人，但這不是讓你整日去鬧，去對方單位大聲嚷嚷，這只能把兩人都搞臭。拿出你的氣魄來，找時間跟對方私下裡談談，讓她意識到自己道德問題，同時明白這條路對誰都不好，這就勝了七八成了。

對於丈夫，要學會打親情牌。

即使他心現在沒在你這里，但可以肯定一點：他還是愛你的，不過是一時鬼迷心竅。他愛小三嗎？也愛，也不愛，其實你的老公也說不清楚，之所以和對方牽扯不清，其實往往是一種若有若無的情愫維系，歸根結底不過是一種畸形的愛情而已。

但和你在一起是不一樣的，你們經歷了正常的戀愛，走路很長的一段路，由愛情升華成婚姻，在眾人的祝福下開始夫妻生活。

你想想，你們能是一樣的嗎？

你的優勢在你們走過的路很長，你們之間存在很深的親情，所以對你來說，一定要學會打親情牌，之所以需要婚姻，是因為愛情是脆弱的，想讓愛情長久，只有讓其摻雜進去親情，只要有親情在，勢必無限延長其脆弱和短暫的宿命。

明白了嗎？你們經歷過美好，在剛開始的歲月，一起吃過苦，更有著幸福簡棗的點點滴滴，你們知根知底……這一切都是你的優勢，更是你挽回的王牌。

需要注意的是，不到萬不此基得已，不建議搬出雙方的父母來，即使在起初能給你幫助，站在你這個弱勢方。可這件事牽扯的人越多，越容易亂成一團，本來是你們兩人的事，彼此之間意見統一達到和解就好，可一旦牽扯到彼此的家庭，將會陷入無限制的糾紛，直到每個人都得到滿意答卷，但這是非常困難的。

還有一點值得注意，就是要適當的跟對方學習，即使你占據著有利地位，但老公的出軌說明一點問題：你不再是最讓他痴迷的那個人了。在你身上也有原因，戀愛時他愛你愛得深沉，但婚戀幾年怎麼就說變心就變心呢？

反思下自己吧！是不是結婚之後不再打扮，在老公面前一副邋遢的樣子？是不是很少有甜言蜜語，只剩下數落和抱怨了？是不是越來越不給老公新鮮感，在一起除了平淡還是平淡了呢？

聰明的女性，會適度的對照小三，學習她身上的優點，能迷倒你的老公，自然在她身上有值得你學的地方，別嗤之以鼻，這是一種自我反省的智慧，一切都是值得的。

老公有外遇老婆該如何處理2

1、停、看、聽，然後謹慎地付諸行動

老公有外遇了我該怎麼辦？如果你用一些時間好好地想想自己的婚姻，和自己究竟有何期望與需要，你就會找到適合自己的答案。

這么做也許要花上一些時間，而且可能會十分痛苦，但是這一切都要靠你自己來作決定——一個你心甘情願的決定。有太多的女人在作決定時，習慣聽命於丈夫或其他有權威的人，現在這個決定可能是她們自行作出的第一個大決定。

2、愛自己，越是失意越是要更加愛自己

值得強調的'是，一個連自己都不愛的女人，是沒有權力去得到男人更多和更加持久的愛的。當然，我這樣說並不是讓女人們都去自私，不管別人的死活。而是教他們要自憐、自信和自我提高，要時時處處心中都有自己，並不是愚昧地把自己作為男人的附屬品。

女人婚姻的不幸有相當比例都是由她們不夠愛自己而造成或者是影響的。特別是當男人對她稍微表示出一種懈怠或者是冷漠之時，她會更加不懂得愛自己。內心會變得茫然，會更加不自信，於是破罐子破摔，不修邊幅，蓬頭垢面，從而加速自己的老化，加強自己在男人心目中「厭倦」的信號。如此以來，便形成一種惡性循環，不用外面的小三出手，自己也會被自己打敗。

3、發揮妻子的有利地勢，宜以守為攻

老公出軌了我該怎麼辦？和外面的小三相比，我一直認為妻子無論從情感、社會還是從時間邏輯上都占盡了天時地利人和。

一般情況下，只要能極時選准有利地形，不輕易棄城進攻，若是以守為攻的話，多半是可以勝券在握的。怕就怕那些沉不住氣，企圖希望「以理服人」和「以氣勢壓人」的女人，表面上看來可以大聲嚷幾句，惹來一些人的圍觀，得到幾個人的同情和支持，其實她卻失去最為重要的一個人和最為重要的一個地位，這個人就是她的老公，這個地位就是她作為妻子的浩然和寬容。

如此一鬧，有理就變成了沒理，自衛就變成了攻擊，後果往往是人為難於控制的。

4、總結經驗，開端新日子

無論是重歸於好，仍是好聚好散，都要從頭回顧一下工作的過程，總結經驗。這么做的好處就在於，往後對待豪情會愈加的理性，逐漸懂得對方的心思，了解到了對方的心態，便能夠做到有的放矢，推進豪情日子的友善。兩個人在一起，不必定要做到懂對方，但是有任何的工作切忌缺少交流。交流是人與人之間的橋梁，只要通暢才能夠刻畫調和的情感關系。

當領會到了之前履歷的全部，便收成到了主要的人生履歷，遭到這么的指引，對將來的日子發現的問題能夠做到防患於未然，懂得怎麼防止老公有外遇的一些技巧：關於重歸於好的豪情，往後兩個人的關系能夠越來越嚴密；關於一拍兩散的豪情，拾掇一下欠好的心境，將它們通通丟掉，去持續尋覓一段新的豪情吧。

『肆』 面對老公出軌女人該怎麼辦

1、要理性對待老公出軌的事實 過去那種把婚姻描述得萬般好，或要求美好的婚姻應該怎樣的教條是一種毒害人的、讓人失去警惕的、使人失去心態防禦能力的東西。以至於發現老公出軌，心裡的天就垮塌了。情感困惑加導師/信，一對一免費分析 男人出軌，如果放在過去，還可以稱得上新聞，在坊間流傳一段時間，如今已經很普遍了，敏旦悶老公出軌可能發生在所有女人身上，即使再有魅力的女人也不敢百分百自信的說自己的老公一定不會出軌。女人應該把婚姻失敗和自我失敗區分開。 2、婚姻只是生活的一部分 不是全部男性有一種天然的想把愛的女人變成自己附屬品的心態傾向，他會無意識地削弱你的生存能力，橋彎人格獨立能力，甚至精神遲悉的覺知能力。同時，中國女性也高度看重婚姻，把婚姻的成功等同於個人的成功，婚姻的失敗等同於自我的失敗。一旦婚姻出現危機，就容易產生強烈的失敗感。 其實，婚姻生活只是我們所有自我生活中的一部分，而非全部。有沒有婚姻都要保持心身的完整性。 3、正確地看待婚姻 如果你珍視婚姻，就要善待它，並把握你們相愛的每時每刻。情感是非理性的，婚姻是理性的。加/信，一對一免費分析情感問題 可以在內心保持感性世界，保持心靈的自由與非凡的創造性與情感感受力。在婚姻中保持理性，維護兩個人的共同利益。 4、正確地看待男人 婚姻雖然是一種非常鄭重的彼此承諾，但那個男人並不是專為自己而生的。他可能只能陪伴我一陣子，也許別的女子、事故、疾病會把他從我的生活中帶走。 我會因為他願意相伴我而心存感激，哪怕在一個很短暫的時期。有一天他選擇要離開我，我知道這是他的權利，我會祝福他。 5、正確地看待道德 保持正常的道德心是很重要的，道德是一種自我約束力，來對抗本能中不理智的東西，規劃自我行為。 但極度的道德化是不可取的，它是一種自我陷阱，讓人動彈不得。我們可以選擇用道德來約束自己，但我們不能用道德去約束他人。 面對老公出軌女人該怎麼辦2 男人出軌的原因 一、男人精神需求得不到滿足 1、兩人異地 夫妻兩地分居會很難對男人產生家的感覺，男人不能感受到在一起為了一個目標而努力的滋味，也不太能夠體會對方獨立堅守的這種堅信。 受到時間、空間以及地域的限制，兩個人之間缺乏交流的渠道，缺少共同的生活目標。妻子因為和老公不在一起生活，而不能掌握老公的情感需求；男人因為空虛和寂寞而出軌。 2、妻子懷孕 女人挺著大肚子，忍受著孕期的種種不適應，懷著濃郁的母性而幸福的憧憬未來的時候，男人很可能因為妻子身份的轉換、面對大腹便便的妻子無法視覺審美、對於即將出生的孩子而感到責任重大的焦慮、因為妻子轉移了對他的關注等等原因而出軌。 二、 男人事業巔峰 男人用十幾年的時間打拚事業，好不容易有房有車有事業，也算是功成名就了。腰包鼓了，掌聲多了，老婆早已退出職場的廝殺，孩子也。上學了。一眨眼，雖人到中年，但寶刀未老，哪裡肯低頭認輸。他多年來，廢寢忘食地工作，現在終於可以好好放鬆了。 這個時期的男人，會把出軌當做一種成就，漂亮的女性在他們心中，不過是一種身份和能力的象徵。家裡紅旗不倒，外面彩旗飄飄，他們通過不斷征服和佔有女性，感受著青春的澎湃，年輕的活力，讓自己的虛榮心和價值感像氣球一樣膨脹起來。 三、男人和朋友酒後三巡 飯桌上，男人和哥們觥籌交錯，幾杯酒菜下肚，都差不多迷失自己了，哪裡還知道回家的方向。這個時候的男人，骨子裡並不認為出軌不對，他們受到周圍環境的影響，甚至認為出軌是一項「特權」，只有厲害的男人才能幹這種事。 事實上，這些男人內心都缺乏力量，他們本身很脆弱，很容易受到身邊環境的影響，還隨大流。如果哥們都以出軌為榮，他們也會覺得這是值得炫耀的東西。 四、男人長期被妻子壓制後 工作上鬱郁不得志，回到家裡也找不到自己的位置，長期被妻子強勢地壓著，家裡不被崇拜和需要，離婚又會鬧得滿城風雨，雄性力量得不到發揮，就會在合適的時機不斷地向外尋找歸屬。 其實大多數男人心中都有英雄情結，他們希望拯救弱者，感受到自己的強大，使自己看起來更有力量感和權威性。他本沒有任何出軌的想法，甚至本來對出軌這類事是深惡痛絕的，但人心在這種情況下是極其柔弱的，如果正巧這時候出現一個女人，溫柔賢淑，楚楚可憐，讓他充當了這個角色，他內心被壓抑的慾望便會被激發，野蠻生長。 所以，這也提醒女人，當你的老公真的出軌。除了批判他，也要適當地進行自我批評。當然，男人決不能拿這個來作出軌的擋箭牌、夫妻如果實在合不來，男人應該先結束這段婚姻，而不應該背叛婚姻。 如何挽回出軌老公 1、擺正態度，堅守地位 老公出軌後，千萬不要一哭二鬧三上吊，你越這樣做男人越會覺得第三者體貼懂事兒，會將情感的天平更加傾向於第三者。更愚蠢的女人以為主動退出就能讓老公心存愧疚或第三者主動離開自己。 主動退出的確會讓男人會有愧疚心理，但是時間會慢慢淡化他這種愧疚心理，尤其是第三者如果用一些花言巧語把男人的'愧疚感掩蓋過去，這么做等於親手把老公拱手相讓！ 其實，在婚外情中，第三者心裡比你更著急，有時候她們會主動對你進行挑釁，這個時候你就一定不要氣惱，你只需禮貌的對第三者說：「我這段時間很忙，沒有很好地照顧我的丈夫，感謝你。」你看第三者會不會氣得跳腳！ 所以，你一定要堅守自己正室的地位，讓對方知道你才是和你老公一起風雨的人，你才是他唯一的愛人，如果這時你連自己的地位都放棄的話，真的就落敗了。 2、控制情緒，冷靜思考 面對愛人背叛，有情緒是非常正常的，但是你是否有考慮過這樣做的後果呢？ 有些委託人因為忍受不了一時的氣憤就去和第三者爭吵，結果第三者倒打一耙，將委託人的行為扭曲之後告訴給男人從而加深了雙方之間的矛盾。 男人愛你的時候，你的各種小脾氣他都會容忍，但是現在那個位置已經被被人取代了，如果你繼續像以前一樣隨意地對他發泄自己的不滿，那麼他只會覺得你是在無理取鬧，慢慢地他就會合理化他自己出軌是正確的選擇。 所以，不要輕易表露出自己的情緒，這樣雙方相處時壓力就會降低，他對你的防備心理也會越來越松，然後等你管理好情緒，可以心平氣和地和老公溝通，那麼接下來才會有挽回的機會。 3、攘外先安內 婚姻中出現第三者，我們都清楚並不是因為第三者而導致婚姻破裂，而是因為感情出現了問題才會讓第三者有機可乘，因為沒有什麼外部因素能夠讓兩個愛得你儂我儂的戀人分開，所有的關系皆從內部崩塌。 你是否有想過你老公為什麼會出軌？真的只是他一個人的問題嗎？捫心自問，你自己平日里是否盡到了一個做妻子的責任？ 伴侶出軌是因為在婚內得不到需求的滿足，所以才會向外尋求，而第三者之所以成為第三者，那自然也是有TA的目的。一般來說，第三者的目的要麼是要錢，要麼是想要名分地位。認真想下是否你沒有給予他家應該有的感覺，是否沒有給予他男人應有的尊嚴，是否沒有注意自己的打扮讓他享受美的感覺。。。。 蒼蠅不叮無縫的雞蛋，正因為你缺少這些才會讓「第三者」有機可趁。 4、團結內部，一致對外 婚姻中的人際交往，總的來說就是溝通技巧的運用。學會換位思考和萬能話術，其實就能很好地處理婚姻中的婆媳、翁媳、小姑子等關系。 你在婚姻中的人際關系直接決定了你的家庭地位。很多人會認為，自己並不是嫁給他的公公婆婆，更不是嫁給對方的親朋好友，因此，這層關系也犯不著花心思去經營。但事實證明，當感情出現問題，我們想要利用這層關系時，人們會懊悔當初。 當你把公婆照顧好，把孩子教育得很有禮貌又非常懂事兒，家裡干凈整潔、溫馨舒適，男人一回來就能吃到美味的食物，就算第三者再美貌再懂事兒都比不上能夠給男人繁衍子嗣、照顧父母的你。 5、自我提升，再次吸引 想要成為男人離不開的女人，就要讓自己成為一個有價值的女人，比如外貌、比如內在涵養、比如經濟能力。 外貌是我們短期能夠達到，比如從著裝的改變，其次多關注自己的皮膚，多注意自己的談吐舉止，當你的形象越來越好的時候，才可以重新吸引他的眼球。另外，還要注意培養自己的興趣愛好和圈子。當你有了更廣泛的興趣，當你的生活格局豐富起來的時候，才可以提升你自己的個人價值。 婚戀關系中，往往價值高的人更有資格去管理經營感情，相反，價值低的人只會把自己全身心投入到對方的世界中，失去自己獨特的魅力。

『伍』 老公變心怎麼辦

老公變心怎麼辦

老公變心怎麼辦，每個人都希望自己的婚姻幸福甜蜜，但是在日常的婚姻生活里，夫妻之間的相處避免不了矛盾和摩擦的出現，時間久了男人就變心了。下面分享老公變心怎麼辦。

老公變心怎麼辦1

1、弄清楚原因

有些女人因為性格的原因，和婆家的人相處不好，很容易發生矛盾，這個時候就要老公的協助，長此以往很容易引起丈夫的反感，導致老公的變心，還有些女人一味索取老公的付出，自己付出很少，讓老公感到很受困，這樣也很容易導致老公的變心，你只要找出老公變心的原因，就可以對症下葯。

2、豐富生活

有可能老公的變心是因為家庭生活很無味，你想要挽回老公的心，那就要學會豐富自己的生活，就是要讓自己的生活多姿多彩，例如：多參加社交活動，都去外面走走，豐富自己的見識，讓對方覺得你的生活原來是如此豐富多彩的，勾起他對你的好奇心，他會想知道你最近做了什麼，想要回到你身邊。

3、提升自己的吸引力

老公的變心還一個很大的可能就是因為你對你的老公沒有了吸引力，所以你想要挽回老公，那麼你就要提升自己的吸引力，用全新的一面展現在對方面前。讓對方看到你的改變。

4、引導老公投入

有些是因為老公沒有全身心投入感情，使得老公沒有婚姻責任感，才導致了老公的變心，所以你可以引導老公感情投入，對這段婚姻的投入，你可以挖掘一些你們共同喜歡的話題、活動項目等，在共同玩耍的`過程中，不僅可以增加彼此之間的潛意識對接，也能給對方增加更多美好的回憶，從而增加感情的投入。

老公變心怎麼辦2

1、婚後還和前任糾纏不清

你若是在結婚前還沒有理清和前任的關系，那麼這是對婚姻不負責的，即便走進婚姻也會因為你前任的存在而擾亂你平靜的生活。如果你還未結婚，那麼你應該先處理干凈和前任的關系，別讓你的現任懷疑你從而對你感到異常的失望

若是你目前已經結婚了，你應該盡快撇清和前任的關系，一定別讓這些破壞了你們的夫妻感情，你對愛人專一，你的愛人才會信任你，你們之間的感情才會穩固

2、關心孩子卻忽略伴侶

很多女人在生了孩子之後，就把全部的時間和精力都放在小孩身上，而忽略了旁邊丈夫的真實感受，甚至逐漸減少了夫妻生活，這樣做是有損你們之間的夫妻關系，因為丈夫長期受到冷落就很容易出現丈夫出軌的情況

到時候想要去挽回婚姻就比較困難了。如果你正在犯這個錯誤，你要立刻改正過來，從現在開始多點關心丈夫、多點和他溝通、多點關心他的工作和情緒，讓丈夫的壓力得以釋放才能更好地避免婚姻危機。

3、為同一件事反復爭吵

夫妻之間小吵小鬧可以增添情趣，但是如果經常吵架、經常為同一件事而吵架，說明這件事已經成為了你們夫妻之間的心結。如果不及時進行徹底地解決，就很容易成為感情破裂的導火線。

你們應該正視這個問題，告訴對方你的想法，然後進行有效的溝通，如果事情得以解決而後就要約定以後都不再提，說過：「夫妻意見不合導致吵架要盡早解決，如果一味逃避而等待問題積累越多就覆水難收」。

二、夫妻應該如何去化解婚姻危機

1、多進行有效的溝通交流

情侶在戀愛的時候好像總有說不完的話，每天都喜歡膩在一起說個不停，當兩人走進了婚姻，反而越來越少說話，甚至懶得再和對方溝通，最後導致家庭矛盾日益加深，溝通是維系感情的有效方法，夫妻之間應該多溝通，在問題發生初期就應該好好溝通解決，而不是等問題越積越多，最後一發不可收拾時就很容易導致婚姻破裂。

2、設定夫妻間的共同目標

夫妻之間要有共同目標才有利於兩人一條心，向著相同的方向努力，你們希望有什麼樣的婚姻、婚姻是什麼樣的狀態、達到什麼樣的婚姻目標

都要和伴侶一起商量，讓兩人的心繫在一起，你們不但要學會如何相處，更有學會兩人朝著同一個目標努力，這樣的感情才會更穩定。因為婚姻中設立共同目標有助於夫妻之間建立一致性，讓夫妻感情更穩固。

3、重新建立信任

信任是婚姻的基石，假如夫妻之間連信任都沒有了，那麼沒有信任的婚姻就會岌岌可危，隨時會因為一點點小事情而導致婚姻破裂，婚姻應該是有約束的，但又是相對自由的，這種自由需要你給予對方，

才不會讓對方在這段婚姻里喘不過氣來，當你給對方足夠的信任，你就不會疑神疑鬼而總是向對方問長問短的，給對方自由和空間，才能重新建立信任讓你的婚姻走得更遠。

三、化解婚姻危機和挽回婚姻常見的誤區

長期冷戰比爭吵的殺傷力更大

很多夫妻在出現婚姻危機後，會選擇長期冷戰而不是面對問題和解決問題，長期冷戰常常只會加重危機，因為它比爭吵的殺傷力往往要大。如果冷戰時間太長了，對方就會想到外面尋找可以體現自身價值的地方

，在這段冷戰的時期就很容易讓第三者趁機而入。所以出現問題之後雙方先冷靜下來，一起找出感情出現危機的原因，同心協力一起解決問題才有助於婚姻生活和諧發展。

婚姻是夫妻兩個人的事情，盡可能避免第三方的介入

夫妻之間的問題本就是兩個人的問題，如果向親朋好友傾訴，他們在傾聽中難免會出現誤解而有失偏頗，每個人都各執己見，這就是在火上加油，這樣往往只會增加你們之間的矛盾，甚至還會加重雙方對彼此的厭惡感。

化解問題要根據對方指出的問題而去解決，而不是聽取他人的一面之詞，畢竟你們兩個人的問題就應該由兩人共同化解婚姻危機。

婚姻不應該只是一個人在付出，自身也要作出改變

婚姻危機的出現一般雙方都出現問題，不要只是指責對方或者讓對方付出，自己也要主動作出改變。想要化解婚姻危機就要有一個全新的自己，讓自己更有魅力更有吸引力，例如：作為妻子改正對方指出的的缺點，

完善自己並打扮得大方、得體、清新、優雅，利用休閑時間多旅行多去看看世界，看音樂劇等一些修身養性的節目達到從內到外做出改變。引起對方的好奇為你們的婚姻生活增添情趣，有助於化解你們的危機為你們的愛情保鮮。

『陸』 老公有婚外情該怎麼辦

來看看面對婚外情，女人可以做的事情： 1、適度地表達自己的悲傷，讓那個男人可以真切地感受到他給你帶來的痛苦。你要讓他覺得你是那麼地期盼他，渴望他回到你身邊，等那個男人消除了防禦心，你再慢慢地流露出來，這時男人可能會被你的真情擊穿。 2、在你們身體接觸的時候，你要讓他感受到你們之間的親密。在談及你們的分歧時要有節制地哭，並且讓那個男人感覺他對你好，你就會快樂。 3、要利用一切可利用的資源，比如孩子與父親的關系。前期你要稍微替那個男人隱瞞，往往知道的人越少，男人回頭的可能性越大。 4、要故意誇大你們共同擁有的生活、興趣、愛好，讓男人覺得要失去你會失去他喜歡的生活方式。 5、盡管你心中還有不平與怨恨，表示你已經原諒了他是很重要的。不原諒等於把他推向另一個女子。 6、把危機告訴共同的知心朋友、父母。但不能像祥林嫂那樣到處去傾訴。 來看看面對婚外情，女人不能做的事情： 1、大吵大鬧尋死覓活會讓男人感覺繼續留在你身邊如身處地獄，頓生害怕之心。貶低另一個女人或找她算賬也是不可取的，更不能做的事是到男人單位去鬧。 2、最好不做的還有在面對危機時變得過度依賴，以為要讓男人覺得離開你你會活不了。討好男人也是不可取的，在危機時刻女性更要保持一種自尊。 3、自己是受害者，卻替男人考慮是不可取的。 4、挑起孩子對丈夫的憤怒和拒絕也是不可取的。這是一種懲罰行為，如果你立意是想那個男人回來，這樣做不僅違背你的初衷，也糟蹋了孩子對親情的美好感受與信任。 5、婚內分居，或者暫時的分居。適當的矜持是可取的，有尊嚴的`女人常常選擇暫時的分房，等那個男人有悔意的時候再接受他。有身份的人會選擇兩個人暫時分開，大家都需要時間思考。 6、如果你不想有一個情人，就不要找異性朋友傾訴。這個時碰陸候女性心理極脆弱，容易被異性的關心感動，這樣會把本來就很復雜的情感問題變得更為復雜。 老公有婚外情該怎麼辦2 揭秘男人婚外戀的6種心理 1、「欠」心理 有些情人最終未能成眷屬，雙方各自成家，或一方成家後另一方不願成家依然暗戀著對方，當一方生活困難或夫妻感情不和時，另一方覺得還欠著對方的情因而主動投入舊情人懷抱，舊情復萌，從而產生婚外戀。 其實，有情人未必都能成眷屬，既然雙方已各自成家或對方已成家，就應面對現實，珍惜夫妻感情，當對方生活有困難或夫妻感情不和時，用婚外戀來報答對方的情，與其說是幫助對方，倒不如說是損害對方，實乃於事無補。 2、「貪」心理 有的人因為貪圖對方的錢財，不改好顧自己的人格，主動委身於對方，以換取幾個銅板，從而形成婚外戀，其實，人格是無價之寶，錢財乃身外之物，多則多用，少則少花，又何必以無價之寶換取幾個銅板？ 另外，有財者也應切忌，既然對方貪圖的是你的錢財，又何必為對方付出真情，產生戀情。 3、「色」心理 有人因為貪圖女方的美貌或男方健美的身軀，主動示愛，從而產生婚外戀。其實美外表美，隨著年齡的增長會自然消失，只有心靈美才是永恆的，象美酒一樣，時間越長越醇香。 因此，最要緊的是要善於發現配偶的笑殲頃閃光點，獻出自己一片真情，這樣，情人的眼裡自然會有西施出現。 4、「報」心理 有的人因為生活有困難而得到對方幫助，或者因丈夫長期在外，家庭長期得到對方照顧，自己無以為報，只好獻上身體，從而產生婚外戀。 其實，既然對方誠心幫你，就不圖你的回報，對方對你有恩，你心裡記得就行了，何必獻上自己的身子？如果因此影響對方的家庭，豈非好心辦壞事。 5、「恨」心理 有的夫妻因為一方有外遇，又不聽規勸，另一方為了報復對方，主動尋求第三者，從而產生婚外戀。 其實，既知對方有外遇是錯誤的，自己為何去尋找第三者，豈不是知錯犯錯？況且，婚姻自由，離婚也自由，如果感情確已破裂，且無和好可能，不妨離婚算了，好和好散，做個朋友也比報復對方強。 6、奇」心理 有的夫妻生活平平常常，覺得平淡無味，而影視男女主人公卻與情人愛意纏綿，浪花迭起，過得有滋有味，瀟灑自在，自己也想體驗一下這種生活，於是，在這種好奇心裡的驅動下，產生婚外戀。 其實，平平安安就是福，不要這山望著那山高，身在福中不知福。 男人有了外遇怎麼辦給老婆支招 1、不要太把出軌當回事 第三者成功上位的典故也有，除了白眼狼男人，更多是因為妻子的作法讓丈夫不滿意。除此之外，基本上很少有男人會因為第三者拋棄糟糠妻，也就是說，第三者成功上位的幾率還是很小的。 一個女人，只要甘願裝傻並偶爾給丈夫一點壓力且有和第三者耗下去的勇氣，其本上最後倉皇而逃的都是第三者。 2、每天把自己打扮的花枝招展 有些女人喜歡用出軌的方式報復丈夫出軌來換取心理平衡，事實上，報復性出軌並不能撫慰女人受傷的心，只會讓女人更加煩躁或走上不歸路。 為此，女人在丈夫出軌之後，要拿出裝出來的淡定，不要頹廢，而是把自己打扮的花枝招展，與此同時放慢回家的步伐，讓男人有點雲里霧里。 當你神秘起來，男人就會好奇，你只需冰冷的假裝無所謂，男人就會對你很緊張，任憑他胡思亂想，對他出軌的事都字字不提，等著他給你道歉，你就看到勝利的輸光了。 3、遇第三者挑釁時別忘記對第三者說聲謝謝 有些第三者猴急的想轉正，為此，會在抓狂甚至無奈的狀況下對正室進行挑釁，這時，女人一定不要氣惱，因為敢於主動給正室打電話的第三者其實已經。 面對第三者的挑釁，正室只需對第三者禮貌性的說：我這段時間很忙，沒能很好的照顧我的丈夫，感謝你這段時間替我履行一個做妻子的職責，等改天你方便的時候，姐請你吃飯。 4、不要和男人爭鋒相對，主動反思自己的不足 經營婚姻是兩個人的事，出軌也有可能是因為夫妻經營婚姻的方式不妥而讓蒼蠅叮了有縫的蛋。所以，丈夫出軌後，女人先不要惱怒，而是捫心自問自己平日里是否盡到了一個做妻子的責任。 如果自己平日里的做法不靠譜，先向丈夫道歉並努力改正；如果是丈夫花心使然，先問問自己要不要離婚，如果不離婚就要顧忌後出軌時期彼此的感受，為此，不能和丈夫鬧騰的太厲害，否則有可能沒有台階下。 5、平日里在公婆那裡積點德，讓公婆對其進行施壓 新時代，基本上每個家庭都是獨生子女，公婆自然會將兒媳婦當自己閨女對待，盡管說公婆有些時候存在護短或有些做法你不能苟同，但要學著容忍和理解。 新婚姻時代，一個能討好公婆的兒媳婦在家庭中會展現舉足輕重的地位，有句話叫不看僧面看佛面，丈夫出軌之後，就算不顧及老婆感受，也要考慮父母感受。平時積德了，公婆自然會在最關鍵時刻替你站出來主事。 男人發生婚外戀，無外乎與自己的七情六慾有很大的關系。 當發現男人有婚外戀時，女人切勿大吵大鬧，一定要保持冷靜的頭腦，理清原由，看是否自己有做的不對的地方，不要不分原因的就把自己的男人推出「門外」，這樣只會越鬧越僵，使婚姻走向滅亡。 如果對方一再地出軌，一再地傷害你的話，其實這段婚姻也就沒有了繼續下去的理由，結束婚姻也是一個不錯的選擇。

『柒』 男人有外遇女人該怎麼辦呢

男人有外遇女人該穩住方寸，內心平和，是分是合，傾聽內心、審視自己，找到症結，對症下葯、相敬如賓，彼此禮讓，以退為進、不要奪門而去。

1、穩住方寸，內心平和，是分是合，傾聽內心

女人面對男人出軌，心中難免怒火中燒，會做出一些不理智的事情，這不可取。在未來走勢不太明朗的情況之下，接下來每一步都要仔細分析、思考，盡量做出最正確的選擇。

我們心中，要十分明確，這個男人的出軌，究竟是因為什麼？之後的日子是和他繼續走下去，重塑姻緣，還是好聚好散，從此再無牽連，一定要仔細傾聽自己的內心，從而形成決斷。

當然，對於本質上不甘寂寞，習慣拈花惹草的男人，為了我們今後的日子不要過得太痛苦，還是要當斷則斷，不留後患。無論自己最終做出什麼選擇，一定要遵循一個原則：那就是要保護自己，不要讓自己再經受第二次，甚至更多的傷害。

注意事項

1、不要遷怒於別人。在沒做出離婚的決定前，別把事情告訴他的父母。婚姻的缺口越小，越容易彌合。

2、不要摔壞昂貴的東西和撕掉你們的合影，總之不做一切讓你的生活更殘缺不堪的事情。

『捌』 男人有外遇了，女人該怎麼辦呢

男人有外遇女人該怎麼辦 老公出軌有哪些異常
老公有外遇這件事情一定會讓女人既憤怒又傷心，但是既然發生了，一定要去面對他，不要只會一哭二鬧三上吊。那麼男人有外遇女人該怎麼辦？老公出軌有哪些異常？如果你對以上兩個話題感興趣，也想有所了解的話，那就請跟著小編一起來看看吧！一、男人有外遇女人該怎麼辦1、一定要保證獨立的經濟收入，行和有句俗話是靠天靠地都不如靠自己。即使結婚了，男人對女人的愛誰也不敢保證保質期有多久。所以女人一定要自己掙錢，保證經濟獨立。才能在婚姻中有底氣。男人出軌後散了也不至於只會跑到娘家哭泣，至少在生活上可以坦然面對。2、聰明的女人在知道老公有外遇後，都不會去找第三者，因為第三者本來就已經夠無恥了，如果你再去鬧一下，搞得所有人都知道了，男人都就會覺得很沒面子，更留不住他了。3、還有的女人會把小三的優點變成自己的優點，讓老公的注意力重新回到自己的身上。檔檔盯所以聰明的女人結婚以後一定要學會保養自己，不要天天只知道做家務蠢數，也要學會跟朋友出去逛街聚會。4、老公出軌以後一定要全面考慮，不能夠因為一時的沖動做出不正確的選擇。當然這種考慮不是讓你委曲求全去挽回老公。每個人都有選擇幸福的權利，如果實在很累就試著放手，讓自己也過得輕松。5、女人不要盲目的為對方付出，這樣對方並不一定會感激你。聰明的女人在適合的時候溫柔一點，要知道裝傻，讓男人覺得在你面前是強大的