婚姻中如何去忘記初戀

1. 怎麼才能忘了初戀男友

忘記？那是不可能的，也是不太現實的，與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓茄尺自己無暇想轎枝念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，說不定裡面就有你的真愛。.在不得不與TA接觸的時候，盡量以一顆平顫帆高常心，就當他是個普通的朋友。

2. 如何忘掉自己的初戀

想要忘掉自己的初戀，首先要讓自己忙碌起來。

學會充實自己的生活，不再回望過去。重新找回自塵悄余己的愛好，無論是和兄弟打游戲也好、寫東西也好、學畫畫也好、立志一年看一千部電影也好，找一個興趣，找一個愛好，填滿你的時間。最好是你一直想嘗試的領域，最好是你沒有接觸過的事物，從初學者開始，給自己定一些小目標，循序漸進，直到上手，甚至精通。

不要因為一段感情的失敗就縮在自運衡己的小世界裡自閉，就派滾對異性失去信心了。不要因為沒人喜歡了，就覺得自己不配被愛了。世界遠比你想像得大，良人遠比你想像的多，收拾收拾心情繼續走就是了，更好的人，還在前頭等你。

3. 如何忘掉自己的初戀

不要強制忘掉掘態，把自己的生活安排的充實起來
初戀是我們很重要的一段人生回憶，不要強制自己去忘掉它，因為越是這樣，可能我者散猜們心裡越是忘不掉，這時不妨分散一下注意力，可以給自己培養點興趣愛好，讓自己的生活安排的充實起來，一旦時間安排的滿滿的，也就沒有那麼多時間來想其它的了。
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忘不了初戀，有時可能不是因為愛，可能只是不甘心
我們忘不了初戀，有時可能不是因為愛，也不是忘不了那個人，而是忘不了當初的那種感覺，忘不了當初那個純粹的自己，忘不了自己曾經對那份感情單純的付出。可以試想一下，如果曾經的初戀現在站到我們的面前，我們還會有感覺嗎？可能我們只是對曾經的那段經歷無法釋懷罷了，也可能是因為得不到的才是最好的，因為沒有得到，所以還是有那麼一點的不甘心。
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不聯系，不見面
還有就是不要再和他/她見面，不要再和他/她聯系，時間會幫我們淡化很多的東西，當一段感情結束之後，我認為不要太著急的去開始下一段感情，既然彼此曾經那麼的深愛過，如果很隨意的去開始一段感情，是對自己前段感情的不尊重，還有就是對現任的不負責任，不管是因為寂寞還是因為想很快的從以前的那段感情中走出來，不管是什麼原因，都不應該太隨意的就開始一段感情，一段感情結束以後可以沉澱一下自己，可以給自己制定個小目標或者去學點東西，一是時間上充實了，二是我們自己也能變得更加優秀，當我們通過多方面的學習之後，各方面的認知和思維也相應都會有所改變的，再回首這段感情，相信你自己都知道該怎麼面對了。
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不拿現任和初戀比較
隨著時間的推移，後來可能我們會慢慢遇到新的感情，步入婚姻，可是在和愛人相處的過程中，可能還難免會去回憶自己的初戀，拿現任和初戀比較，個人認為，偶爾回憶是可以的，畢竟那是一段刻骨銘心的經歷，但是不要因為這影響我們現在的生活，真的是沒有必要拿來比較的，每個人都是獨一無二的，每個人的性格和生活習慣都不一樣的，再加上在和一個人長期的相處中，每個人的缺點都會展示出來，再好的愛情總歸都要回到平淡的生活中，不是有句話這樣說嘛：愛情里最高級的幸福，是柴米油鹽里的煙火氣。試想一下，如果和我們結婚的對象是我們的初戀，是不是最終我們的愛情也要回歸到平淡的生活中呢？答案是肯定的。因為我們沒有和初戀繼續走下去，而是和現在的愛人一起步入了婚姻，經歷了生活的柴米油鹽，所以有時會想還是初戀美好，就算我們結婚的對象是初戀，相信也會有一樣的經歷的，就像我們有時總感覺別人的老公或者老婆都是好的，其實那是因為和我們過日子的不是他們/她們，誰家的生活不是一地雞毛呢？！
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調整好心態,學會放下過去，擁抱未來
我們要調整好自己的心態，學會把過去的回憶塵封起來，偶爾回憶一下曾經的美好就可以了，千萬不要去因為它去影響我們現在的生活，過去的已經首型沒法改變，如果把自己的情緒一直沉浸在對過去的回憶里，那麼勢必會影響我們現在的生活，這樣就得不償失了。我們要學會和過去的生活告別，好好珍惜每一個現在，擁抱屬於我們自己的新的生活。加油！

4. 初戀的已婚人該怎麼忘卻

可以如下做法：清理掉跟他相關的一切；丟掉和過去有關的東西，避免睹物思人；進行一個人的旅行，去欣賞美好的景物；讓自己有事可做；找一個更好的人，開始一段新的戀情。
1、清理掉跟他相關的一切
刪除他的聯系方式，拉黑隱扮他的微信，扔掉他送你的那些紀念品，盡可能地把他從你的生活中清理干凈。這樣你粗洞就不會總是看到跟他相關的東西，頻頻想起你們一起經歷過的那些事，也就不會一直深陷在過去，無法自拔。
2、丟掉和過去有關的東西，避免睹物思人
分手後沒有人可以立馬就放下過去的一切，畢竟曾經深愛過對方。女人的感情細膩，看到和戀愛時有關的物件就會想起以前的甜蜜和美好。聯想到現在已經天各一方，心裡會產生悲傷的感情，記掛著自己逝去的愛，難以從失戀中走出來。
3、進行一個人的旅行，去欣賞美好的景物
很多人都會選擇去旅行，大自然的美景也有治療失戀的情傷的效果，當你自己一個人走過很多地方，領略了數不勝數的景色，你就會發現一個人也可以過得很好，山河這么美總會找到下一個陪伴自己的人，心情自然好了起來。
4、讓自己有事可做
當一個女人忙碌起來的時候，她的心裡只有事情，當她閑下來的時候，就總是會變得矯情，去想那些不該想的東西。所以想忘記一個人，就讓自己忙起來，不論是工作，還是其它什麼，讓自己沒有太多空閑時間去瞎想。
5、找一個更好的人，開始一段新的戀情
分手後最好的療傷方法就是再開始一段新的感情了，因為找到一個更好的人會陪著你帶你走出失戀的陰影，這個人可以分擔你的岩攜枯痛苦，還可以照顧你讓你的感情有一個可以寄託的地方。

5. 怎樣才能忘掉初戀

初戀是美好的，往往讓人念念不忘，徹底忘記自己初戀的方法：包容愛人的小缺點人無完人，每個人都會或多或少的有點小毛病和小問題，多包容就好，不要總是提及初戀如何如何，初戀這么好，為什麼還分手呢，所以多包容愛人，過好自己的生活，不要提及之前如何如何。放開自己擁抱生活對於初戀念念不忘的一個原因，可能是因為自己受到了傷害，總是沒齒難忘，生活要繼續，我們不應該總是活在過去的陰影當中，讓自己盡快走出來，放開自己，盡情擁抱自己的新的生活。不要總是提及初戀每個人都會有無法忘卻的傷痛，和現在愛人在一起的時候，不要總是提到初戀怎樣怎樣，女人都是感性的，這樣會讓自己的愛人感覺不舒服或者會感覺你還忘不掉初戀，有可能會造成家庭矛盾或者分手的可能。把初戀當做一個美好帶轎的回憶初戀是難以忘卻的，既然我們已經開始了一段新的戀情，我們就應該把初戀塵封起來，當成一個美好的回憶，偶爾可以回想下之前在一起的美好，但是要真正的投入到新的戀情中，認真對待新的感情。不去對比愛人和初戀初戀雖然美好，但是也是過去時，和現在的愛人生活在一起的時候，盡情的享受在一起的快樂和美好，沒必要總是讓現在的愛人和初戀做對比，畢竟是兩個完全不同的個體，生活習性和習慣都不可能完全一樣。愛人是獨一無二的每個人都是獨立的個體，在世界上無法找到同樣的另外一個人，要把愛人當成獨一無二的，好好珍惜自己這份感情和對方為自己的付出，兩個人共同努力打造新的生活。女生如何追自己暗戀的男生No.1 注意個人衛生。你喜歡臟乎乎的男同志嗎?你喜歡邋遢的男生嗎?不喜歡吧!同樣，也沒有任何一個男的喜歡一個渾身混凝土的女生。No.2 濃妝艷抹，想死是不?根據我多年的經驗，大部分有品味的男生是不喜歡濃妝艷抹的女生的。根據我多年的經驗，女生素顏，或者，淡淡的眼線才是最好的選擇。不要讓你的臉成為你喜歡的男生愛你的原因。No.3 忍。是不是有人暗戀自己喜歡的人的時候，會被死黨諷刺。是不是想放棄又不想放棄的糾結心理。這蠢旁肆時候不要發脾氣，好好想一想，你的那個男生值不值得你愛。值得的話忍，等待時機成熟，主動出擊!No.4 注意個人氣質。不要瘋癲，偶爾一下耍無賴還是蠻可愛的!但是不要天天跟嗑葯了一樣，耍脾氣也很好，但是不要得理不饒人。蓬頭垢面的女生只會出現在小說，也只有一些重口味的人會喜歡脾氣不好，傻了吧唧，瘋瘋癲癲的女生。一般人還是喜歡比較正常的人吧。No.5 不要穿過於暴露的衣服好吧，不啟虧同男生口味不同如果你男人正好喜歡性感的，那麼就在他一個人面前性感。

6. 如何忘記初戀

想要忘記初戀，首先要放平心態，因為初戀是一個人很美好的一段時光，比較難以忘記，所以心態是尤為重要的。再者就是放眼未來，不要一直沉緩運浸在過去，最後可以讓自己忙碌一點，這樣慢慢就忘記初戀了。

3、讓自擾畝梁己忙碌起來。

有一句話這樣說，你可能在1秒鍾的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人，這就是愛情！忘掉一個曾經深愛的人，的確太難。與其沉浸在過去的回憶里，不如讓自己忙碌起來。讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。

不要刻意遺忘，刻意只會讓自己記得更牢。盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，你會發現這個世界上耐蠢還有很多美好的事物等著你去發現，還有很多美好的人等著你去珍惜。

7. 如何忘掉初戀

白月光，也不是，可以忘記

1.限制花費在思考前任上的時間。

你可能認為你應該徹底忘掉你的初戀。但是，此策略很容易適得其反。如果你試圖強迫自己不要去考慮某事，那麼磨坦你只會想的更多。與其嘗試完全不去想自己的前任，不如限制你花費在思考這些事情上的時間，這是一個更可持續的策略。

選擇一天中的某個時間，你可以在這個時間段想一想你的初戀。例如，你可以每天早上考慮半小時。如果你在記憶方面遇到困難，請嘗試聽一首歌或考慮兩個人所愛的電影。在日記中寫下你的一些想法也可以幫助你理解自己的感受並處理發生的事情。此後，請盡量避免在一天餘下的時間里去想自己的初戀。如果想法重新出現，請對自己說：「我今天已經想過他了，我可以將這些想法留到到明天。」

2.注意不切實際的思維模式。

如果你因失去初戀而感到困惑，那麼你可能容易遭受災難性的思考。例如，你可能認為諸如「我再也不會愛任何人」或「我再也不會幸福」之類的事情。當你陷入此類想法時，請停止。因為，與初戀分手並不意味著你將永遠不會愛別人或再一次得到幸福。考慮一下你的父母，朋友或其他家庭成員。他們可能都經歷了初戀失敗的痛苦，但後來還不是與別人結成了健康的人際關系。

提醒自己，盡管現在困難重重，但即使花費時間，你很有可能會再次愛上別人並再次獲得幸福。與可信賴的朋友，家人談談你的想法，這樣做可以幫助你獲得不同的建議並忘掉那些不切實際的想法。

3.專注於現在。

提醒自己現在想要做什麼，考慮一哪盯下你的朋友圈，工作，興趣和愛好之類的事情。雖然你可能現在沒有想要的浪漫愛情，但現在有很多需要關注的話題瞎緩桐。做一些事情以使你立足當前。增加新的愛好，加入某一個自己感興趣的俱樂部，加入某個地方的志願者...任何可以讓你保持當前狀態的東西都可以為你忘掉初戀提供幫助。

新的回憶可以幫助你克服過去，採取具體步驟來創造新的更好的回憶可以幫助你擺脫前任。花時間練習並反思你的感受和想法很重要。但是，最好在這些內省的時刻與分散你注意力並幫助你專注於其他事情的活動之間取得平衡。

8. 怎樣才能忘記初戀

年少時愛上的第一個人往往用情至深，因此十分難以忘記，但是只有忘記不可能的初戀，我們鎮州才能開始美好的未來，下面我為大家介紹忘記初戀的方法，歡迎大家閱讀。

怎樣才能忘記初戀

下定決心：

總的來講,面對有初戀的男人或女人在婚後仍然活在之前初戀的陰影里,原因就是:在婚後一直沒有做到下定決心,將之前的初戀忘記,為了忘記不如試著做一件事,看能否做到。

當出現初戀的陰影時,不如來個運動一直地轉圈,直至頭暈,如果能下定這個決心的話,轉到頭暈,相信頭一暈你就會覺得,原來下定決心是要行動的,當轉至頭暈時,你就會有所體會,原來我是不該備受這種痛苦折磨的,因將其忘掉,面對幸福的一段婚昌塌姻才是明確之選。

面對自己：

當然想要一下子忘掉初戀這是很難做得到的事,因為彼此之前也有過美好的記憶,只不過在這段記憶當中猶然升起,面對這樣,我不妨以面對自己的.態度告訴你,每當這段美好記憶猶然升起時,你不妨出去散散心,找個有水的地方照著面對自己,對著自己說:"他或她心裡根本沒有我"或是"之前彼此都傷得太重,何必將記憶猶然升起,不妨試著以一顆寬敞的心,將美好記憶打破,變成泡影,面對自己.接納自己"。

不過,很多事情很難判定誰對誰錯,往往只是在感情當中出了問題,使得彼此到了分手的地步。

最值得注意的是,面對自己,面對新的這一段婚姻要負起責任,將之前的美好記憶打破,將新的一段婚姻記憶在心中,這就是最好的決擇

記下傷痛:

要知道忘記初戀,只有自己改變自己,狠下心來忘了一切,對自己,對新的一段婚姻負起責任,幸福地生活,這就是對婚姻的負責。要是一味的陷入在初戀的陰影里,只能說自己是個傻瓜,無味的傻瓜。

我不妨直接地告訴你,如果你一直陷入在初戀陰影里,你不如將初戀的陰影記憶埋藏在電腦,用文字記憶下來,把現在美好的一段婚姻記憶在內心深處,這就是給予了自己的機會,面對新婚姻的成長過程。

滿懷期望:

我們把初戀的陰影,用滿懷期望來看待一切,看看是否屬於一生的伴侶,你就會知道真相。

假如"跟初戀在一起的時候,他或她並不會因為任何事而跟你吵架,也不會因為什麼跟你斤斤計較,那就在想想自己,如果初戀這些都能做到,而錯在於自己,那說明自己的不對,才會對初戀滿懷期望,陷入到初戀的陰影,因為你心中始終覺得初戀是最好的,最不好的是自己,既然你從這點都已知道是自己的不好,而做出的決定也做了,那你目前只能放棄初戀,用內疚的心情去面對新的這段婚姻。

在你面對新的這段婚姻時,一定要做好自己,做到最好,不能在將錯就錯,面對婚姻面對幸福地生活,不能在內疚自己。

傾訴對象:

當你心中隱藏著太多無法傾訴的話時,不妨試著找個可靠的好朋友或能跟你一樣經歷的好朋友進行傾訴吐露,彼此說說看法跟想法,一起傷心.一起痛苦.一起說說不快,壓抑很快就會釋放出來,很快就能得到解脫。

當解脫之後,心中就不在有痛苦.也不在而難過,只能彼此開開心耐旅圓心地面對新的一段婚姻,忘記一切,幸福地生活在一起,這也是最好的解決方法。