很厭惡婚姻怎麼辦

『壹』 和不喜歡的人結婚，結了很反感，該怎麼辦

和不喜歡的人結婚結了很反感，就要下定決心，果斷的離婚，不要受婚姻的束縛羈絆約束。
不橘慎斗離婚是作踐了自己，為難了別人。長痛不如短痛，不離婚孝叢只會一味的消耗熱情，消磨青圓磨春，到頭來落得苦不堪言。
生活就要過得開開心心，有勇氣離婚，錯過了夏花燦爛，還可以走進秋葉靜怡，人生的風景有很多，只要有勇氣，苦苦追尋，終會收獲真正屬於自己的愛情。

『貳』 對婚姻（愛人）產生巨大的厭惡該怎麼辦

那麼你得反思你自己，為什麼在結婚之後會對她產生這種心理，是不是你自己當時就沒有考慮好，或者是只是一時頭腦熱，然後就和她結婚了，這是你的不負責任的表現，如果可能的話，你要盡量改變這種心理。

『叄』 對自己老公產生厭惡感 內心越來越嫌棄老公怎麼辦

結婚時間久了，難免會審美疲勞，有一些女人婚後對自己的老公越來越厭惡，嫌棄老公肯定是自己的丈夫在哪方面做得不好，兩人產生很多矛盾。
對自己老公產生厭惡感
1、找一找你脾氣暴躁的根源，從什麼時候開始覺得自己變了，愛發火了。一般來說如果以前不是，現在是的話，可能就是你以前的生活中有哪些不順心的地方，一直壓抑著，就會造成看到什麼都覺得不對自己的心意。有一點不好的就發好大的火。找清原因後，自己想一想現在還值不值得那樣做，和你親近的人去討論一下，解鈴還需系鈴人。心裏面的那個不順解開後。

2、下決心慢慢地去改掉這個壞毛病，就是有不順心的時候，要發火的時候，一定要剋制住自己，把這一過程推遲一下。這一點很重要，你也可以把這個要發火的理由寫下來，等你晚上，心平氣和的時候再去看，就會覺得好一點。可能要一段時間就會好的。

3、當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。另上，在每次要發火時也可以在心裡默默地數數，從1數到100，或者更長，等到自己的怒氣消失了再停。

4、承認自我勇於承認自己脾氣暴躁，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。

5、凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。如果真的厭惡老公了還是離婚比較好，不然只會傷害兩個家庭。

內心越來越嫌棄老公怎麼辦
女人永遠不要太在乎你的男人。越在乎他，他越不把你當回事。 永遠也不要忘記，追求美麗是女人一生的事業。男人永遠是視覺動物，永遠不要懷疑漂亮的女人對他的吸引力。要麼離婚，找個你不嫌棄的老公，但有可能別人嫌棄你喲。要麼多想想老公的好，改變你對他的看法。要不然這樣下去家庭不幸福，一輩子不開心。

為什麼女人有孩子後對老公越來越厭惡
1、有孩子後生活壓力增大，產生很多矛盾

以前沒有孩子時兩人可以有情飲水飽，只要兩人過得開心就好，也不用考慮那麼多現實。但是有孩子後，孩子的奶粉，紙尿褲，早教班，以後的教育支出等等都是壓在家長頭上的大山。兩人要對生活有很多的規劃，不管是開源還是節流，兩人都可能會產生矛盾和分歧。再加上因為生活的壓力，兩人也很難在坐下來好好溝通了，所以總是會少不了爭吵和矛盾。

2、媽媽沒日沒夜的照顧孩子，男人依然瀟灑過自己的日子

和女人只要有孩液腔簡子，就能立馬擔負起媽媽的責任不同，大部分男人似乎都很難盡快進入到爸爸的角色，依然瀟灑過自己的日子。當媽媽們沒日沒夜的照顧孩子，累得喘不過氣的時候，男人不僅不能成為媽媽的得力助手，幫助鬧褲媽媽減輕照顧孩子和家庭的負擔。還只會妄加指責，給媽媽們添亂，讓媽媽們多一些辛苦。繁忙和不被理解，會讓女人的脾氣越來越難以控制，也會漸漸的對老公寒心。

3、有孩子後女人把生活重心都轉到孩子身上

生活中，很多女人在有了孩子後，都會不自覺地把生活重心全部放在孩子身上，沉浸在媽媽這個角色里，忽視了和老公的溝通和交流。當老公哪方面做得不好的時候，就會產生很討厭的情緒。甚至會因為老公很礙事，而對老公產生抵觸的情緒，這種討厭的情緒會因為對孩子的重視和老公的疏遠越來越嚴重。

對老公感到厭倦是一種正常心理
一、審美疲勞

我們都知道，如果一個人長期接觸同樣的事物就會產生厭倦感。而結婚後，兩個人要長時間的生活在一起，每天都要面對同一張臉，剛開始可能會覺得很有意思，但是時間長了就會覺得厭煩。在心理學上，我們把這種現象稱為婚姻厭倦心理。結婚後，男人不再像戀愛時那樣注重自己的外表，他們表現的邋裡邋遢，不修邊幅，再加上年齡的增長男人不再像年輕時那樣有活力，由此產生的心理落差自然會讓女人對自己的丈夫產生膩煩心理。但是這些都是正常的，只要女人在發現自己有這類問題時，放平心態，把目光從男人的外在轉向他的內在，多多發掘他的閃光點，那麼對男人的愛自然會重新回來。

二、生活乏味

這其實是中國家庭的一個共有現象，我們對婚姻的主流觀點是平淡是真，因此忽視了生活情趣的重要性。殊不知，夫妻之間最忌諱的是生活寡淡無味，如同一潭死水，擲一顆圓脊石子都濺不起半點水花。其實結婚後兩個人的生活不止有柴米油鹽醬醋茶，還應該有對生活情趣的追求。在生活中尋找樂趣，比如時不時的給對方一個小驚喜，有紀念意義的日子送對方禮物，或者在結婚紀念日觀看婚禮錄像……這些小手段不但能讓你們的生活充滿溫情，還能讓你們回憶起戀愛時的甜蜜美好，保持對對方的興趣，從而削弱內心的厭倦感。

三、缺乏交流

楊瀾曾經說過：「婚姻的紐帶從來不是金錢，更不是孩子，而是夫妻兩個人的共擔風雨。」在婚姻生活中，溝通是夫妻雙方經歷風雨，仍然能攜手共進的基石。如果夫妻之間不能及時的溝通彼此的想法，那麼他們就無法互相了解，在矛盾產生時也就無法考慮對方的感受了。這種婚姻經常會伴隨著厭惡和爭吵，因為兩人缺乏溝通，互不理解，進而矛盾橫生。我認識一對夫妻，兩個人結婚十多年了，平時基本沒有什麼話說。他們唯一的交流方式就是吵架，吵完後對彼此更加厭惡。所以與其自己把話憋在心裡，越想越氣，不如找機會和老公好好溝通一下，說不定能起到意想不到的效果。

『肆』 對自己的婚姻很是失望，應該怎麼辦

大部分人的婚姻都是不幸的，但大部分女人對婚姻又抱著比較美好的幻想。如果你提前知道自己的婚姻可能不那麼美好，你不投入那麼多期望，那麼你應該有屬於自己獨立的快樂人生。婚姻只是一種古老的形式，不管枕邊是誰，都不要影響了自己的快樂。

有些夫妻覺得婚姻不幸福，一直覺得是因為沒有孩子才過不好，忍住不離覺得有了孩子就會好，能不能過好從來都不是孩子的事，而是找的這個人本身是不是一個有責任心的人品不錯的人，我們年少的時候總覺得要找個喜歡的對自己好的獨一無二的人，但事實是：那些不管誰是他老婆，他都會好好對待的人，才是我們應該選擇的。

『伍』 結婚久了，對婚姻感到厭惡，怎麼辦

讓婚姻產生厭倦感的包含兩個因素：時間和事件。

當經過一定的時間，經歷一定的事件時，厭倦幾乎不可避免。

但如果學會給愛新鮮，學會愛的語言，我們可以及時停止走向厭倦的腳步，守護好我們的婚姻。

厭倦的本質是什麼？不愛了，不喜歡了。或許還會有很多羈絆，但內心的煩膩掩藏不住。

「有一天，我看著他微笑的樣子，小眼睛斜睨著，嘴角肌肉用力堆砌往上，我突然心生厭惡，想到要跟這樣的人共度餘生，覺得惡心和恐懼。」

小莎找我咨詢的時候，正猶豫是否要離婚。結婚兩年後，她對丈夫越來越厭倦甚至厭惡，她不知道自己為什麼會和他結婚，甚至恨不得時光倒流重選一次。

我讓她回想，兩人是否有過浪漫時刻，對他是否真心愛過，想了很久，她點了點頭。

可是，怎麼就走到這一步？

01影響厭倦感的時間
確實有容易產生厭倦感的時間周期，美國康奈爾大學生化博士辛迪·奈克斯研究證實，愛情其實是大腦中的一種「化學雞尾酒」，是由化學物質多巴胺、苯乙胺和後葉催產素促成的。時間長了，人體便會對這三種物質產生抗體，而經過兩年左右的時間，「雞尾酒」便會失效。之後，男女要麼分手，要麼讓愛變成習慣。

美國耶魯大學社會心理學家羅伯特·斯坦伯格(Robert J·Sternberg)提出的愛情三角理論(Triangular theory of love)，認為愛情由三個基本成為分組成：激情、親密和承諾。激情是愛情中的情慾成分，是情緒上的著迷；親密是指在愛情關系中能夠引起的溫暖體驗；承諾指維持關系的決定期許或擔保拆滾。

雞尾酒有效期間，你們的愛情可能激情成分更多，婚後，你們的愛情可能親密和承諾的成分更多。

而婚姻中，又爛御漏以4年為一周期，你們可能會經歷一個新鮮——平淡的輪回。

所以，婚後四年左右，較為容易進入厭倦期。

02影響厭倦感的事件
有時候，與其說時間，倒不如說事件影響了我們的感情，當感情消失殆盡，厭倦感便油然而生。

這些事件包括裝修、生娃等人生重大節點。

裝修房子會讓彼此審美、花費等價值觀的不同意見集中出現且難以調和，且因為裝修工程的繁雜勞累容易耗盡彼此精力更難對彼此寬容，如果各自堅持己見便容易產生沖突。

生娃則會讓雙方因睡眠剝奪和疲憊而處於崩潰邊緣，同時還可能面臨父母育兒的觀念矛盾、婆媳相處等生活習慣的矛盾，矛盾沖突過飢爛多，也會把彼此感情消耗殆盡。

就像小莎，她公婆幫忙帶孩子後，家庭戰爭爆發的頻率越來越高，程度越來越激烈。她不滿公婆對她全方面的控制：不允許出去跟同事聚餐，不允許叫外賣，不允許喝奶茶等飲料。

公婆則對她的懶惰頗有微詞，認為家務孩子天然應該女人做女人管，即使兒子工資並不高，那也是個頂天立地不該幹家務的男人

『陸』 原生家庭很糟糕，恐懼甚至厭惡婚姻，怎麼辦

你好，原生家庭對一個人的戀愛觀，婚姻觀影響真的特別大，原生家庭不好的，很多人會特別恐懼婚姻，小時候見的太多了，所以這個時候就要從心理上進行輔導。

心理醫生對這一塊是極具經驗的，他們能有效合理的分析情況給你安排輔導，前提是你一定要相信他們，如果內心是排斥的，不信任的，那麼效果就會大打折扣。

換換圈子，一個圈子時間待久了總歸不是很好，多換換圈子，認識一些新的朋友，嘗試著接受別人的好意，也用同樣的善意對待別人，慢慢的讓自己開朗起來。

情感 分析師經常會說，接觸小孩子接觸童心，能讓我們忘記煩惱，返璞歸真，將心靈釋放，接受一切美好。

總結：不要恐懼婚姻，你見到的不代表全部，世界上有那麼多恩愛的故事，你一定也會成為其中的美好之一。

糟糕的原生態家庭狀況對交朋友，談戀愛，甚至婚姻都極大的影響力。

大多數人的婚姻生活並不是美好的，總是存在各種各樣的問題。其實有問題就應該想著解決問題，而不是一味的爭吵不休，甚至冷戰，有的還出軌，這樣的人都是不明智的。

理智的人遇到問題能及時的分析原因和解決問題，而不是把問題丟在一旁置之不理。大家一定要經營好自己的家庭，家庭和睦對孩子的成長和身心 健康 有極大的好處。

人人都說孩子不能輸在起跑線上，一個好的家庭環境就是孩子的第一條好的起跑線。現在好多人對孩子的教育從胎教就開始了，更何況是出生後的教育呢，尤其是原生態的家庭氛圍。如果孩子整天生活在一個充滿怨氣，吵鬧，甚至暴力的家庭里，他的心裡該是多麼的恐懼與害怕。他的心理素質又能好到哪去，他怎麼與別人交朋友，看見別人的家庭好他會羨慕嫉妒恨。他會從內心感到自卑的，還怎麼與別人交流。

現在的人談戀愛的時候更多的去關注家庭的氛圍，父母是否恩愛，與鄰里相處是否和睦，才會去考慮這個人是否可以交往。一個好的家庭環境，能讓孩子產生優越感，從內到外散發著自信。這樣的人才更有吸引力。

如果一個理智力特別強又對生活很積極嚮往的人，他一定能戰勝這些困難的。他可以從壞的方面提取裡面好的精華，他可以擺脫困境從中脫離出來。有一個他愛的人和族知雹愛他的人，他會更加的珍惜，他會感恩上天可以給他一個幸福的機會。

每個人都有幸福的權利，即使是遇到無法讓人改變的家庭環境，我們也可以去努力的尋找幸福，猛喚尋找一份真愛。當他來兆帆臨的時候，告訴自己必須好好珍惜，比任何人都要努力的把握。相信明天會更好更燦爛！

『柒』 單身久了後就變得很抵觸婚姻，這種情況應該怎麼辦

單身久了，就變得很抵觸婚姻，你的這種擔心，我能理解。深層次的原因，是你還沒有遇到合適的人等原因。

分析原因。

你應該先分析單身太久的原因，是工作太忙，是心情太累，是沒有遇到合適的人，是要求太高錯過了一些人……

四，要求太高。經過分析和總結，如果是因為自己要求太高，那就改變自己，聰明的人都會隨機應變。時間不同，地位不同，年齡不同，心態成熟早晚不同，都應隨著這些變化適時改變自己的要求。婚姻也棗野講究時事求是，現實生活，要對自己做出實際的評價，再作出實際的選擇。

人生機遇很多，婚姻的機會也很多，但不能錯過，不能浪費。如果不重視，錯過都在一念之間。

『捌』 厭倦了婚姻生活怎麼辦

七年之癢，婚姻都有倦怠期，不能因為厭倦就放棄，尋求刺激和新鮮感，都不是你的選擇。

『玖』 對自己的婚姻產生厭惡感怎麼辦

如果在沒有小孩的前提下，可以毫不猶豫的離婚啦，不要有所顧慮啦，你現在的心態已經影響了正常婚姻生活的進行，每天充斥著不耐煩，看到對方一丁點的不足就開始反省自己為什麼當初找到了這樣的人，每當看到比自己配偶更好的人，就會有很多遐想，你已經對你的婚姻不負責拉，還牽牽扯扯的干什麼呢？自己痛苦不說，還讓對方痛苦。
如果有小孩的話，請你一定要考慮清楚，為什麼自己會產生厭惡感，是對方的問題，還是自己的問題，還是雙方的問題，能否在溝通交流後，找到突破口，緩解目前的情況。畢竟不能讓孩子為你們的任性不負責任來買單，單親家庭對孩子的傷害有多大你知道嗎？
如果經過各種辦法，都無法原諒和解除，那就離婚吧。

『拾』 厭倦了婚姻生活怎麼辦

對於婚姻生活感到厭倦了，這很正常。兩口子哪能總象戀愛新婚時的火辣辣的愛意呢？厭倦了，說明你審美疲勞了。怎麼辦？你又不是皇帝，三宮六院的。一介平民。好好守護家院。

人類文明犮展到現在，地球村的人大都是一夫一妻制，一夫多妻制的國家也有，但是少數落後的國家。也有走婚制的國家。南美有的國家就是。男女戀愛了，同居了，一旦女方懷孕了，男方便完成任務溜走了，到另外地方再尋女友。所以，孩子只認其母不認其父。

中華文明五千年，發展至今立於世界不敗之地。與中華文化的優秀傳統分不開。由以前的一夫多妻制，到現在的一夫一妻制。當然是一種進步。夫妻不只是愛情，還有友情，親情和責任。因此，婚姻法規定了夫妻之間的義務和互相忠誠等內容。就是為了避免你對婚姻厭倦了，審美疲勞了。而忘記婚姻的責任和忠誠去犯不必要的錯誤。所以，厭倦了仍然要盡責任與忠誠。這是人做為高級動物和人類文明行為不可缺少的。也是人與動物的區別之一