婚姻中如何對待老公的背叛

❸ 老公背叛了我我該怎麼辦

1、 確定他是否真心悔過
很多女人得知老公出軌的真相後，第一個念頭就是離婚。大多數情況下，男人一定會懺悔自己的過錯，一再向女人保證不會再犯錯了。
下跪也好，流淚也好，讓父母為自己求情也好，總之，只要不離婚，怎樣都可以。無論男人為了爭取原諒做過什麼，都可能是緩兵之計，他想要的結果是暫時保住婚姻，至於以後還會不會出軌，就看有沒有機會了。
女人可以通過對男人的觀察來確定他是真心還是假意，若是假意，就算她不提離婚，他早晚也會提的。
2、 隨時准備失去這個男人
其實，當婚姻中發生過出軌的事情之後，女人就已經失去這個男人的一半了。至於會不會完全失去，要看接下來的事態變化。
有些女人在老公出軌後會痛苦，是因為她放不下對他的感情、對他的依賴，發自內心就沒想過離開他。這種情況下，女人嘴上的原諒與不原諒都不重要了，因為，她一定不會離婚的。
她只會在千瘡百孔的婚姻里將就著、委屈著，誰讓她無法失去他呢。男人一旦出軌，女人必須做好失去他的准備，否則，不離婚比離婚更難過。
3、 重新認識彼此，看看能否再次愛上彼此
倘若有幸做到了第一步與第二步，那麼，真的要恭喜你了。不過，第三步其實是最難的。男人願意誠心悔改，女人也做好准備失去他了，那麼，彼此需要重新建立親密關系。
假裝兩個人是認識的最初，重新通過約會、逛街、吃飯的方式了解彼此。這個過程也是考驗男人的一個過程，一是他是否願意為了曾經的錯付出代價，二是他在重新修補關系的過程中是否有足夠的耐心第一，你要接納自己被傷害這件事實。

很多女人不能接受自己被傷害，她覺得「我老公為什麼這么做？我對這個家付出這么多，他為什麼這么對我？我給他當牛做馬，從來沒抱怨過，我們結婚時我也沒多要彩禮，這些年我戰戰兢兢，為了這么家做了這么多的事情，他為什麼要背叛我？」

上面的這些想法，都是女人覺得「我做得這么好了，是個好妻子，他不能這么對我，否則就是對不起我」，也可以看出她接受不了被背叛這件事。

其實，要知道，男人在背叛你前，可能從來沒想過會傷害到你，因為他打心眼裡覺得自己不會被發現，覺得只要你不發現，你們的關系就不會受到影響。

所以，你不要糾結他為什麼要傷害你，當你越不敢承認，你越不能把這件事往前推進，你要先接納自己受到的傷害「是的，他背叛了我，我受傷了，他突破了我對婚姻的底線」。

第二，你要擴展人性的認知。

對於婚外情的看法，大部分人覺得「男人背叛家庭就是沒有道德的，就是人品敗壞的，就沒救了」。

其實，這種看法很片面。

我們都知道人有一個特性是喜新厭舊的，如果長期面對一副面孔，沒有任何新鮮的事情或者變化，那我們就很有可能去別處尋找新鮮感。雖然我們知道，人是經過進化的，跟動物不一樣，但是我們不能否定這些人性的存在。

如果你否認這些人性，你會覺得這個世界非黑即白，你看待這個世界的角度會變得很狹窄。

你看到一個好看的男生，也是會多看兩眼，然後心裡默默評價一句「真帥」，這是很正常的。

當我們看到人性的多元化時，我們會更善於理解這個世界，也會防止你對人生絕望，防止你對婚姻，對愛情絕望。

第三，你要原諒自己。

有些女人對自己的要求很高，她們很擅長從自己身上找問題，當她發現老公背叛後，會覺得「是不是我哪裡沒有做好，是不是我不如外面那個女人，是不是我現在沒吸引力了……」

她不斷批判否定自己，這只是你在折磨自己。

要知道，當初你們結婚，就說明他對你很滿意，那個時候，如果你不是這樣的你，他可能還不會娶你呢。

我們原諒自己就是接納自己，跟真實的自己和解，婚姻變成了這個樣子，你就是有這么一點能力，不能這樣嗎？

現在市面上有很多機構，他們會從女人的婚姻中挑出各種問題，她們已經很不容易了，遭受了老公背叛，自己也不斷再給自己找問題，這些平台還要繼續雞蛋里挑骨頭，他們就是讓你覺得「只有你變好了，你老公就回來了」，但是你老公會背叛，可能並不是因為你不好，可能他就是短暫的對婚姻有些厭倦了，想去外面找找新鮮感。

並且，你認為外面那個女人就是完美的嗎？你覺得她就是好的嗎？你覺得她就是優秀的嗎？很多情人在一些方面根本不如妻子，我輔導了這么多婚姻案子，有些情人跟妻子簡直沒有可比性，她們學歷不高，身材不好，沒家境，工作也不好。

女人們，請記住一句話「不是因為你不好他才背叛的」。

如果你非要想提升自己，想讓自己變得更好，那你會耽誤治理婚外情的時間，你還在自我提升的時候，他們早就開始熱戀、懷孕、生孩子了。

如果你把自己提升到天上，但是你老公還在底下，你覺得你們還配嗎？這樣只會讓你們更加脫離。

你要原諒自己，原諒自己忽略了婚姻，原諒自己忽略了他。

你先原諒自己，先接納自己的行為，你才能用正確的態度處理婚外情。

第四，你要求他做補救措施。

如果你想原諒你老公的背叛，一定要先讓他受到懲罰，讓他吃點苦頭，讓他意識到問題的嚴重性，讓他給你補救的措施，否則，他絕對會再次犯錯。

❹ 面對出軌的老公，應該怎麼想才沒有火氣和不在乎，讓自己更快樂些

如果你們是有感情基礎的夫妻，我只能很遺憾的告訴你：面對老公背叛，身為原配，是不可能做到完全不在乎的。
但是你要知道，這種時候，你會出現悲傷、無助、甚至絕望的情緒，那都是很正常的，所有擁有正常情感的女性在面對老公背叛的時候都會有這些情緒變化。
而現在你想讓自己過得更快樂，那說明你還是有「自救意識」的，那我們就要處理問題。
題主沒有說明你是否選擇了離婚，如果你很迷茫，不知道該不該繼續這段婚姻，那麼我可以給你四個維度，來輔助你去評估是離婚還是挽回。
1. 運用情感生命周期理論，評估你們關系處在哪個時期。
2. 運用馬斯洛需求層次，評估你們情感賬戶的余額還夠你花么。
3. 評估你們的同理心，是否具有改變修復感情的基本條件。
4. 評估你們的成長能力，是否具有療愈自己的前提。

如果你已經做出了選擇，那我們就話分兩路。
一、老公背叛後你挽回了，之後要怎麼讓自己更快樂或者說怎麼治癒破碎的情感？
首先，你要明白一個道理：真正穩定的婚姻是什麼樣子的？那必定是女人在婚姻中、感情中擁有主導權，能夠掌控自己的婚姻，駕馭的了這個男人。所以，你必須要有能力掌控你們的婚姻，在感情中有主導權。
其次，你要學會和這個背叛的男人建立有效溝通。穩定好情緒，告訴他：你要知道，她的出現就是建立在我們婚姻之上的，她只是彌補了你在家庭中沒能滿足的部分。但是，我們的婚姻是一個系統，你的需求也是全面的，不可能只要溫柔體貼，你還需要柴米油鹽，需要有人照顧老小。
最後，你要做好談判的准備。不僅要學會跟你老公談判，還要學會跟婚外談判，當然，還必須學會三方會談。你必須要有勇氣，堅定的幹掉婚外感情，不要相信他說的自己去解決，不然到最後要麼讓你接受三人行，要麼來跟你鬧離婚。所以，你一定要跟他說，婚外感情是你們婚姻的事，你們共同的事，既然長出了這個毒瘤，那我就必須要切除掉。
永絕後患，你才能真正的放鬆下來，那時才能感受無負擔的快樂。
二、老公背叛後悔你沒心思跟他跟那個婚外女人斗，選擇離婚了事，之後要怎麼做才能治癒自己，讓自己快樂？
女人在離婚後往往第一時間會進入到「後悔期」，心理學家發現，很多女性分手後6個月腦部活動狀況顯示仍處於悲傷和憂郁狀態。
所以，你要放棄離婚以後馬上就是新生的想法，要明白，後悔是一個必經的階段，我們需要時間去哀悼曾經的幸福的死亡。
此時的你要去面對內在的空虛感，缺失感，還有很多對未來的恐懼。
這時候要怎麼做？
要從受害者思維中走出來，而成為一個「成長者」。不要想損失了什麼，而要想贏得了什麼。
當你可以痛定思痛，自我反省的時候，就有機會發現，人生最重要的不是一定要幸福，而是要有實力永遠幸福。

❺ 如何應對老公背叛婚姻的行為

1、冷靜、忍耐
不要憤怒，你要明白，全天下不只是你一個人遭遇這樣的不幸，無數遲行的人都在遭遇這樣的不幸，區別在於知不知道——而且，說不好聽的，很多遭到背叛的人，他們自己本身也有背叛對方的行為。
還是像前面講的，對方要散旦鬧背叛你，跟你好不好、跟你對他好不好無關，甚至可以說，這就是「天災」。
你心裡過不去這道坎，那就忍住怒氣、忍住不舍、忍住不甘——你要忍痛割愛，而不是忍辱偷生。

2、不給機會
你不是聖人，也不是菩薩，你原諒不了的，這就一定會成為你心中的一個坎，如果你還跟他在一起，以後你還能信任他嗎？不，你會變得多疑、焦慮、不安。
而且，以後你一定會時不時地提起這件事，你提得多了，他反倒會責罵你，「你能不能別老提著過去不放」。
出軌其實不是新的災難的開始，而是舊的災難的終結，因為在你發現他出軌之前，他可能已經出軌很久很久了。不要給他機會，他背叛了你，你原諒他就是背叛你自己，然後你就會走在一條不斷背叛沖罩自己的道路上——那是一條通往地獄的路。

3、昂首離開
遭到背叛會嚴重打擊一個人的自信，很多人遭到背叛以後，就會陷入到深深的自我懷疑，覺得是自己不夠好、不夠有魅力啥的——但其實，這跟你沒關系，真的不是因為你不夠好。
無數的美女帥哥、無數的付出了深情與真愛的人，他們依然遭此下場。你需要明白，對方背叛你，一定不是你的錯，一定不是！
你可以說對方不愛你了，可能怪你不行，但如果對方背叛了你，絕對不是你的鍋。
你不用從此否定愛情、否定婚姻，更不用否定你自己，他不值得有個人那麼愛他，但不代表你不值得有人愛你。

4、縮小范圍
出軌這件事，如果處理不當，就會變成一個公然的丑聞，往小了說，整個家庭都知道，父母、孩子都知道了；往大了說，會讓周邊的親戚朋友、街坊鄰居甚至社會大眾知道。
這樣的事情被更多人知道並不是什麼好事，人們對你的同情，遠不如他們對你的奚落與嘲笑。
所以，你要盡可能的縮小范圍，無論這件事牽扯到多少人，無論他在外面有多少人，其實跟你都沒有關系，你去找那些人，只是浪費你的精力。

❻ 如何面對老公的外遇

如何面對老公的外遇

如何面對老公的外遇，對婚姻不忠是需要付出代價的，老公一旦出軌了，女人一定不要太沖動攤牌，在男人外遇後，可以原諒，但不能輕易原諒，要讓他為之付出代價。下面我告訴大家如何面對老公的外遇。

如何面對老公的外遇1

隱忍不動坐實證據

當察覺老公出軌時，不要沖動，不要打草驚蛇，要冷靜分析，找到男方出軌的證據，一定要不停告誡自己，不要沖動，不要沖動！！在平時的瑣碎中，認真分析，差找出軌證據，落實男方的罪證，將主動權落在自己手上，一定要證據確鑿，再向老公攤牌，攤牌之前一定不要打草驚蛇，等到證據確鑿，再一舉拿下，讓老公無話可說。

交流溝通

落實證據後，找到男方，面對面交流溝通，給予對方解釋的機會，讓他說清楚原因理由，讓他說明為什麼背叛婚姻，為什麼辜負自己，夫妻之間一定要多進行交流，把這件事情說清楚，或許我們眼見得不一定為實，不一定我們看到的，我們所想的就是事情的真相，要認真傾聽對方的解釋，傾聽對方的心理，從中找到自己不足，並加以改正。如果說男方出軌的事情是真的，就要採取下一步措施，來抵制渣男。

承認錯誤

男方的罪行落實後，如果他態度積極，勇於承認錯誤，並表示不想離婚，且認錯態度非常好，女方可以借機對他提出條件，要求，可以讓男方寫保證書，或者協議之類的，協議上可以寫:「如果雙方二人任意一人出軌，將凈身出戶」等條約，這樣如果對方再次出軌，就將會受到懲罰，從法律方面制約他。

採取應激措施離婚

當指責男士出軌後，如果對方直接攤牌，十分硬氣，而並沒有虛心認錯，那麼，你就不用同情他，可以直接翻臉，拿到主動權，提出離婚，因為女士手中握有男方大量出軌證據，法院會直接判決離婚，並會偏袒女方，瓜分財產時，肯定會偏向女方這一邊。

因此，為了獲得賠償，我們所需要搜集的證據必須特別扎實，這種情況下取證更加困難，一定要有足夠的耐心，好好把握機會。當面對老公出軌，這種感情問題時，不要慌張，一定要冷靜，搜集證據，主動出擊，才能得到主動權。

如何面對老公的外遇2

掌握家裡經濟大權

老公一旦出軌了，女人一定不要太沖動攤牌，第一個要做的就是管制住家裡的經濟大權。這樣做有兩個好處，第一，男人只要沒錢出去養情人，對出軌的次數就會有所收斂。第二，暗示他，你已經知道他的犯錯，讓他自己考慮可能的後果。當然，這樣並非是以絕後患的方法，但至少能提醒有個男人不要因為有錢而花心。

主動維護婆媳關系

婆媳關系是影響婚姻穩定的重要原因，所以搞定婆婆方能讓婚姻更幸福，也更能控制住男人的心。在你們感情危機爆發前一定要主動維護好婆媳關系，這樣你至少不會孤軍奮戰，男人也會因為家庭關系和諧而對出軌有所收斂。

主動出擊

很多女人碰到老公出軌了，會變得自欺欺人視而不見，甚至還想著男人只是一時玩玩並不是真心的。這並不是有個聰明女人的做法，難道你還想等著他主動回歸?與其等著欺負，倒不如不如主動出擊，找到一些實際的解決辦法，比如把那個第三者約出來談談，了解老公出軌的原因等等。總之，要想著如何主動解決問題，而不是被動等待。

學會撒嬌

「英雄過不了美人關」。對的，是個男人都抵擋不了女人撒嬌的誘惑，縱觀小三能夠將男人迷的失了魂，一定離不了會撒嬌扮柔弱這一招，而這最能激發男人的保護欲和佔有欲。撒嬌的女人最好命，這話一點都不假，女人需要適當的撒嬌，滿足一下男人的大男子主義情節，但是不要把撒嬌當飯吃，天天撒嬌就不靈驗了。所以，如果現在的你依舊只會噓寒問暖，不如學會如何做個魅力女人。

學會冷處理

如果前面4招並不能讓出軌老公有所收斂，那就試試冷處理。冷處理就是擺明態度，讓對方知道你已經清楚他已經出軌，但是不必直接表態，逼對方離婚或者作出選擇，而是無視對方。就像西方有本很出名的生活小說《有錢沒錢，兩根油條一個雞蛋》的標題那樣，不要太把出軌的老公當回事，或許你曾經很愛你老公，但是既然對方選擇了出軌，也就意味著他已經背叛了婚姻，辜負了你的愛。

這樣的男人，不值得你再去為他付出所有，至少在他選擇回頭之前如此。既然如此，那麼不管你曾經有多愛對方，都先放下你對對方的愛，暫時將對方視作空氣，不管他是否在家，你都當是一個人在過日子。當對方遭到冷落甚至無視的時候，他就會明白，外面彩旗飄飄，家裡紅旗不倒這種理想狀態是不可能的。在這種情況下，是選擇家庭還是舍棄眼前的一切，和小三開始，他就會作出明確的決定。不過這樣做，往往需要女性比較獨立，包括經濟和感情雙方面。如果任何一方面做不到，都很難擺脫對老公的依賴，那麼冷處理也就很難實現。所以在遭遇老公出軌的情況下，女性需要盡快讓自己成長獨立起來，因為那個曾經替你遮風擋雨的人，已經變了心，一切得靠你自己了。

如何面對老公的外遇3

1、增加犯錯成本

對婚姻不忠是需要付出代價的，這句話希望廣大妻子們都記住。在男人外遇後，可以原諒，但不能輕易原諒，要讓他為之付出代價。

增加犯錯的成本，那就需要建立規則。

就像我們在學校里，在社會上，因為有條條框框的約束，所以我們上課不敢遲到、掛科，上班不敢遲到早退、礦工一樣，家也是需要有規矩的，這種規矩本來應該是家庭成員心知肚明的東西，但奈何這個男人抵抗誘惑的`能力太弱，沒有辦法做到自我約束，所以我們只好通過明文規定來規范他的行為。

定協議要牽扯到他的要害，比如錢，孩子，工作，甚至是婚姻；提條件要提那種對你、對家庭都有益的，比如讓他每天給你做飯，讓他參與家庭活動，讓他帶你出去逛街，為你、為家庭付出。當然我建議是協議要定，條件也要提，雙管齊下才能更好地對他起制約作用。

2、增加夫妻關系粘度

男人敢背叛妻子，說明他與異性的分界感不強，對家庭的責任心不強，與妻子的感情粘度不強。說到底，一來是這個男人自身存在問題，二來是夫妻關系不夠親密，或者存在裂縫。

所以關鍵還是在於建立他的界限感。

男人與家庭的聯系越深，與妻子的親密感越強，對其他異性的界限感就越強。

自己的丈夫界限感強不強，我相信很多妻子自己心裡是清楚的。男人往往是需要女人來引導的，自覺丈夫界限感不強的妻子更要好好調教自己的丈夫，讓他明白自己應該與異性界限分明，不做任何逾越界限的事情，才能保護自己，保護婚姻。

調教男人，讓男人聽你的話，除了用違反規則就懲罰的手段，前提還需要讓男人自願聽你的話，這就需要妻子對丈夫能產生一種吸引力。

方法有很多種，你可以改造自己的外在形象，增強自己的魅力，讓他捨不得失去你；可以引導他多為家庭做一些付出，讓他的心，他的時間被家庭事務所佔據，沒辦法接到一個電話就撒手走人；可以通過和他建立共同語言讓他願意與你溝通、分享，願意主動花時間來陪伴你，與你培養感情。

生活中，我常常發現有些男人一提到跟同事，跟朋友出去玩，第一件事是先跟老婆報備，獲得批准了他才會去，這樣的男人，你說是他自身有界限感也對，說他老婆調教得好也對，總之這兩者都得有，才能真的讓一個男人對自己的行為有自我約束力。

3、增強自我價值

想要說話有份量，到底還是需要自己有實力。

想讓男人聽你的話，就得讓他的心在你身上，讓他時時惦記著你。

增強自我價值不單單是對自我的完善也是給婚姻的一份保障。

蘇菲瑪索說，女人可悲的不是年華老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。

一個女性一生中往往有四層身份，父母的女兒，丈夫的妻子，孩子的母親，作為屬於自己的女人，只是在婚姻里，我們常常顧此失彼。我們放棄了自我的個性，自我的成長，來成全丈夫、孩子的需求，可我們又得到了什麼呢？

自我也許需要在某一個階段為了家庭、孩子暫時隱匿起來，但它不能消失不見，往往一個能栓住男人的女人靠的不是放棄自我，而是不斷地發展、完善出更好的自我。

因為一個有完整自我的女人是會發光的，她會讓一個男人忍不住想要靠近取暖，讓一個男人在權衡利弊後自動放棄外面的女人。

❼ 老公背叛最好處理辦法

老公背叛最好處理辦法就是學會悄然地放下他、不要再糾纏對方、不要用別人的錯誤折磨你自己。

1、學會悄然地放下他。

並不是大張旗鼓說著要離開，到最後卻不離開，反而被他輕視。

其實很多女人不知道要怎麼辦的時候，就會故意做出自己不喜歡對方的樣子，為了逼真，你總是演的非常刻意。因為不想離開這段感情，就選擇故意不在乎。

有時候，你還會回憶你們之間的感情，會傷心對方對你做過的事情，你也不知道自己能不能熬過去。這個世界上，有太多的背叛，大家都是這樣過來的，並不是只有你一個人。

既然你明明知道他早已不喜歡你，那不如過好自己的生活，無論離不離婚，你都不要再像之前那樣。把所有的精力都放在他的身上，而是應該放在自己的身上，因為你放在自己身上，只要肯努力，你就會看到回報。

其實，婚姻也沒有絕對的忠誠，每個女人都要有這樣的心理准備。不要認為男人真的可以對自己一輩子好，這種事情，誰也說不好。正因為這樣，女人才不應該把自己的幸福放在他身上。同時，也要有自己的退路，也要有對方背叛自己的心理准備，如果對方一旦背叛了你，你要做好的就是馬上轉移注意力。或者是選擇離婚，如果不選擇離婚，那以後的生活你可以不考慮婚姻，你要做的就是為自己而活，讓自己活得開心快樂。無論對方和誰在一起，都和你沒有什麼關系，你們之間就好像是陌生人。所以，在婚姻中，不要因為太愛一個人，就把自己給忘了，只為對方考慮，不知道什麼時候卻忘記了愛自己。

❽ 女人如何面對丈夫的出軌

女人如何面對丈夫的出軌

女人如何面對丈夫的出軌，丈夫的出軌是對雙方愛情的背叛，變心的男人往往考慮不到自己的責任，破鏡不一定能重圓，痛心之餘也要重新拾起屬於自己的生活，以下是女人如何面對丈夫的出軌的參考。

女人如何面對丈夫的出軌1

1、對待現實要理性

心理學家一直提醒女性，要警惕婚姻文化中美麗的謊言。那種把婚姻描述得萬般好，或要求美好的婚姻應該怎樣的教條是一種毒害人的、讓人失去警惕的、使人失去心理防禦能力的東西。迷戀於美麗教條只能讓人越來越脫離現實。

2、山液不能為婚姻失去自我

婚姻生活只是你所有自我生活中的一部分，不是全部。有沒有愛情都要保持心身的完整性。男性有一種天然的想把愛的女人變成自己附屬品的心理傾向，他會無意識地削弱你的生存能力，人格獨立能力，甚至精神的覺知能力。看起來似乎他在關心你，想全方位地照料你，但你由此失去得更多。

3、正確地理解婚姻

如果你珍視婚姻，就要善待它，並把握你們相愛的每時每刻。情感是非理性的，婚姻是理性的。可以在內心保持感性世界，保持心靈的自由與非凡的創造性與情感感受力。在婚姻中保持理性，維護兩個人的共同利益。

4、正確地理解男人

婚姻雖然是一種非常鄭重的彼此承諾，但那個男人並不是專為自己而生的。他可能只能陪伴我一陣子，也許別的女子、事故、疾病會把他從我的生活中帶走。我會因為他願意相伴我而心存感激，哪怕在一個很短暫的時期。有一天他選擇要離開我，我知道這是他的權利，我會祝福他。

5、正確地理解道德

保持正常的道德心是很重要的，道德是一種自我約束力，來對抗本能中不理智的東西，規劃自我行為。但極度的道德化是不可取的，它是一種自我陷阱，讓人動彈不得。我們可以選擇用道德來約束自己，但我們不能用道德去約束他人。

女人如何面對丈夫的出軌2

丈夫出軌後的表現

1、他對你突然變得冷漠

一個男人即使對你沒有太多的感情，沒出軌的時候也不會對你冷漠。但是男人出軌的表現是一旦找到了新歡，就會對自己的妻子突然冷漠萬分。原本正常夫妻生活他會以自己不想做、不舒服等理由長期拒絕;原本在公共場合的一些親昵動作，在其出軌並想要分手時他會借口說這些太過曖昧 。

2、對你的親友漠不關心

一個男人有沒有二心，從他對你家人和朋友吧的態度就能看出一二來。如果一個男人愛這個女人，就會對她的親朋好友表現出莫大的`關心。有些時候甚至會將女人身邊人一個小小的不經意的願望牢記於心，然後在關鍵時刻滿足他們。然而如果這個男人有了外遇，即便是你周邊的親人生病或是需要幫忙，他們也會找出各種借口進行推辭。

3、越來越沒有話聊

當你發現你們之間沒話可聊，那麼就要小心老公出軌。以前的你們判叢總是有聊不完的話題，天南地北聊過好幾輪還是有說不完的話，但現在即使面對面坐在一起，也只是彼此相視吃飯或是低頭玩手機，連講話都不想講。

4、加班的時間越來越長

當你的男人總是抱怨公司給予太多工作，開始變得喜歡在公司加班，且加班時間越來越長，甚至暗示往後有出差的可能，回家越來越沒有規律，那可能就是老公出軌的表現。

5、手機不離手

雖然現在每個人都是手機不離身，但是三不五時就一直低頭使用手機，手機還設置密碼，不讓你知道。做別的事情的時候總是心不在焉，只要有人發/信或打電話來，表情一陣驚慌與神經兮兮。

6、夫妻生活減少

當你的男人有段時間不碰你，即使你主動挑逗與獻身，仍被以很累或沒有心情為由給婉拒，不用懷疑了，這是男人出軌的表現。你要知道男人是一種精力旺盛的雄性動物，無法抗拒女人的挑逗與獻身，當他婉拒你，說明對你沒感覺，不想發生關-系。

掘唯櫻 7、他的計劃里沒有你

老公心裡沒你的表現中這種方式算是比較委婉的一種，一旦這個男人移情別戀了，而且不想和你一起生活了，他就會找到委婉棄你而去的事情。例如，他們會突然之間對你說起他下一步的工作計劃，或是去外地發展或是去什麼地方進一步深造，總之在他的描述當中忽然不見了你的蹤影。如果是這樣的話，女人應該明白男人的深刻含義了。

❾ 面對老公的背叛 如何處理

第一，情緒崩潰。
這個時候，妻子會覺得天都塌下來了，她不知道該怎麼辦，她會覺得自己瞬間被否定掉了，她感受到了深深地無力感，她不知道該做些什麼。長時間陷入這種感受里的話，不僅會讓男人更加貼近情人，還會嚴重影響妻子的身體健康。
第二，哭鬧不停。
這種時候，她在發泄情緒，但是卻也是無力改變的，她只會抱怨「你憑什麼這么對我？你為什麼這么做？我哪裡對不起你？」。
或者她一直鬧個沒完，「你必須和她分手，你不能這么對我」。
第三，離家出走。

她不知道如何在家面對老公，於是她離家出走，這是一種逃避的心理，她宴歷裂害怕跟老公兩人在家低頭不見抬頭見。
我以前有個客戶，她發現老公背叛後，馬上跟公司請了一個月的假期，帶著孩子消失了，怎麼也聯系不上，後來，她老公找到她，發誓跟情人分手，她才肯回家。
可要知道，這種回歸是很容易再次背叛的，因為要知道婚姻里因為有缺失，才會導致背叛，他們還沒有解決婚姻里的問題。
第四，查找證據。
妻子為了讓老公承認錯誤，於是瘋狂找證據，她自己找不到，於是找專人跟蹤，不放過蛛絲馬跡，但是你越是極力追求真相，他越是想盡辦法隱藏。
你要揭發對方背叛，並不需要證據，他的言行，他對待你對待家庭的態度，都暴露了他的背叛。
第五，晌閉打情人。
她會找情人，上門去罵她，去打她，讓她認錯，但是你把關注力放錯地方了。婚外感情是你和你老公的婚姻出了問題。即使你把這個情人爛姿打跑了，還會有其他情人出現。
第六，沖動離婚。
有些妻子發現老公背叛，於是她馬上結束婚姻。但是這種沖動的結果，往往是她又會後悔，於是求著復婚，這種會很被動的。
有些人甚至會說「憑什麼你可以背叛我，我就不能背叛你？」，這些都是很可怕的。

❿ 發現老公背叛自己，該如何面對老公的背叛呢

一輩子很短，找個愛的人不容易。一日夫妻百日恩，夫妻一起生活那麼長時間，有很深的感情，不是說離開就離開的。結過婚的人好像膠帶黏在皮膚上一樣，撕下來會很痛，而且膠帶不再干凈了。離開了你愛的人，你全身心付出的人，再次投入下一段感情，會發現很困難，就是這個原因。人都有犯錯的時候，你老公犯了一個大錯，你看他的態度是不是痛心疾首，很後悔，甚至跪著求你原諒。如果是，那麼過而改之，不妨可以考慮原諒他。