怎麼從婚姻中求生

⑴ 在婚姻中失去了自我的女性，該怎麼辦呢

在婚姻中失去了自我的女性，該怎麼辦呢？婚姻中女人最大的悲哀就是在婚姻里失去自我，失去自我的女人是很痛苦的，想要在婚姻里保持自我，做到以下幾點就可以了。

4.有自己的品位，懂得內外兼修，讓自己活得精緻而有韻味，形成自己的格局。有些女性結婚後，往往不注意自己的個人形象，生活也不再精緻。尤其是有了孩子之後，他們把所有的注意力都放在了孩子身上，卻沒有時間去關注自己的變化。因此，有些婦女一次體重增加三四十公斤，邋遢邋遢。他們穿著睡衣和拖鞋跑到街上。事實上，女性在各個階段都需要專注，但這並不意味著她們需要放棄自己。即使你有孩子，你也應該給自己一些時間與孩子和愛人一起成長。因此，在婚姻中，女性不僅要注重衣著，還要讓自己有內在的品味，懂得如何關注自己。

⑵ 大張偉說，在婚姻中，男生就要一直練「輕功」，保持求生欲，對此你認同嗎

大張偉當初加入湖南衛視汪涵的吵枝攔王牌節目《天天向上》讓很多人都好意外。一方面，大張偉並不是專業主持人，二來大張偉長得也不帥，但是他段子多，而且伶牙俐齒對話題也有很多反應。

最近大張偉說，在婚姻中，男生就要一直練「輕功」，保持求生欲。該話一出反應

比較有求生欲，也沒什麼，就是，在作大死之後，稍微，比較，知道要補救活命。作得一手好死的鄧超，就常常背著老婆皮那幾下。還有前兩天曝光孫怡丑照的董子健。正常求生欲，正常求生欲的人，基本能壓抑住自己作死的沖動，非常懂得看菜吃飯，在女友/老婆面前謹言慎行。面對「送命題」，基本能臨危不懼，見招拆招。

所以我認為在婚姻中，有很強的求生欲還是很有必要的，大家覺得呢，歡迎大家互動，評論。

⑶ 困在一段不幸福、沒有愛的婚姻中時，你會怎麼做呢

當你覺得自己困在一段不幸福、沒有愛的婚姻中時，你會怎麼做呢？你會選擇毅然決然地離婚嗎？

⑷ 該如何挽救自己的婚姻

該如何挽救自己的婚姻

該如何挽救自己的婚姻？婚姻是需要兩個人共同去經營的，但是有些人在婚後會出現很多矛盾，導致自己的婚姻破裂，其實生活中挽救婚姻的方法有很多，下面分享該如何挽救自己的婚姻？

該如何挽救自己的婚姻1

1、用心經營

你的婚姻是由你自己做主的，婚姻是需要忍耐和理解的，千萬不能有虛榮和浮躁的心理。雖然你們是夫妻，但是你們也是獨立的個體，都會有自己的想法，不管遇到什麼問題都要換位思考，理解對方。

2、寬容，不提舊事

世界上沒有完美的人，包括你的愛人在內，面對他一定要有一顆包容的心。在婚姻中有一方會犯一些錯誤，有時候過去了就過去了，不要再一直提起，這樣讓大家都不愉快。如果婚姻發生了一些問題的話，那麼就從零開始，不要計較以前的錯誤，我們又不是神仙，我們也都是會犯錯的。

3、保持理智

挽救婚姻一定保持好的心態。婚姻中出現危機，我們一定要努力去挽回。兩個人敞開心扉的聊一聊，溝通在婚姻中是一門很重要的學問。

該如何挽救自己的婚姻2

怎麼能挽救自己的婚姻

方法一：和對方都冷靜一下。

會想著去挽留婚姻的話就說明你已經有冷靜思考了，當然也要讓對方冷靜下來，兩個人能走到一起是很不容易的事情，不要因為一些小事而錯過彼此，所以都冷靜一下，好好想想。

這時候可以看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，從夫妻雙方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、解決沖突的方式、財務管理、休閑活動、親友關系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一個因素去剖析婚姻深層矛盾，哪些方面需要提升？造成你們婚姻破裂的原因是什麼？你還可以根據他提供的建議改善當前的困境。

方法二：好好和對方商討。

婚姻出問題肯定雙方都有責任，所以兩個人應該靜下來思考一下，好好協商如何去解決，為了他為了這個家也為了曾經美好的感情，無論發生什麼事情，兩個人都應該各退一步，重新開始。

方法三：多抽時間陪對方。

兩個人感情會出問題，很大程度上在於兩個人都非常忙，同時沒有時間去和對方交流，這樣日子久了，兩個人的感情也就變淡了，沒什麼感覺了。所以彼此出了工作以外也要多抽一些時間來陪伴一下自己的另一半。

方法四：原諒對方所犯的錯。

婚姻出現問題如果是對方的錯的話，並且你還想要這段婚姻，這個家庭，那你就要學會寬容，學會大度，這樣才能像以前一樣去對待對方，才能重新經營起你們的感情，也才能重新獲得幸福。

方法五：做好自己。

婚姻會出現問題的話是兩個人的問題，要先從自身出發來找關鍵，如果是因為自己工作忙，或者做了一些對不起對方的事情的話，那麼就需要改正認錯，也保證自己以後不犯，這樣才能讓對方能原諒自己，你們才能走得更遠。

挽回婚姻的技巧

1、學會克制自己的情緒

沒人願意每天回到家看見一個整天板著臉，還整天質疑這質疑那的女人，這樣的生活模式沒人喜歡更覺得很累。所以，一個聰明的女人不會拿這些「控制不了自己的情緒、我的性格就是這么直」等等理由去自我肯定自己的行為。

2、懂得有一個解決事情的態度

不少人就是在夫妻兩個感情不好的時候，一直去以一種惡劣的態度去對待對方。想想這樣的情況會讓你們兩個人之間的溝通都非常困難，只要有真心和解的意思，就要拿出自己的態度來。讓對方看到你的決心，事情的成功率才會更高。

3、提升你的附加價值

外在的形象的提升雖然會給你加分，但是加的分值並不會太大，想要他更愛你，你需要提升你的附加價值，增加他的分手成本，並不斷地引導他對你進行投入，讓他逆向合理化他是很愛你的，這樣你們之間的感情自然就會得到升溫了。當他的分手成本增加了之後，他想要離開你想要出軌就會慎重考慮一下是否能承受得起你離開的結果。

如何挽救婚姻

1、不要試圖斷定婚姻問題的是與非。

許多面臨婚姻危機的夫妻都在相互抱怨，怪罪對方，並試圖斷定婚姻問題的是與非，把婚姻中遇到的危機全部推給對方，認定是對方的責任。這樣不僅於事無補，會將婚姻的矛盾擴大化。其實，婚姻中根本就沒有是與非，遇到問題雙方都有責任去解決。

2、不要請親朋好友介入你們的婚姻。

許多女士在遇到婚姻危機的時候，採取「祥林嫂」式不斷地找親朋好友訴說，結果反而越來越糟。一遍又一遍的訴說會強化自己的偏見，而且哪個親朋好友還會不偏袒傾述的一方？於是幫你討伐對方，使得彼此的矛盾火上澆油。

3 、不要試圖用婚外戀挽救婚姻危機。

很多人認為婚外情一方面能喚起久違的愛情，帶來刺激和新鮮感。另一方面，婚外情後對另一方留有愧疚的心情，願意對其進行彌補，夫妻之間的摩擦反而減少了。但實際上，婚外情的激情和短暫的幸福感是不足以滿足嚮往愛情之人最終的需要。同時也是對他人的一種心靈重創。

4、不要持續冷戰。

短暫的冷靜期，是為了給足雙方思考的時間，避免一時沖動說出傷害對方的語言。但長期的、消極的冷戰只會加重危機。持續冷戰的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機。

5、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。每一個家庭的類型是不同的，沒有一模一樣的矛盾，更不可能有一種放之四海皆有效的方法。所以，如何尋找自己婚姻甚至是戀愛時候的「好時光」，顯得很必要。

6、訂立短期具體的目標。

婚姻危機往往是長期以來埋伏於細微處，伺機爆發。所謂「冰凍三尺非一日之寒」

要走出危機千萬不要制定一個婚姻美滿的抽象目標。一個切實可行的短期目標最有可能實現，同時也能給自己和伴侶增強信心，帶來幸福和愉悅感。也許這個短期具體的目標只是一句鼓勵的'話語，一個撫摸頭發的動作，一個輕輕為對方蓋上被子的舉動。

挽回婚姻的技巧

一、重建起跟丈夫的聯系，主動尋求對方的幫忙

一般情況下，一對夫妻會走到分居這一步通常都意味著現在的你們已經是沒有什麼話題了，就連聯系都少了很多。想要挽回，先增加對方對你的時間投入是一個很有效的辦法。所以你可以先用無需求的聯系方法重建起跟對方的聯系，然後再通過尋求幫忙來增加你們的聯系時間，一步一步地加強對方對你的投入程度。

二、解決婚姻中產生的矛盾

丈夫會選擇跟你分居，說明你們之間已經出現了很大的問題，如果不先解決婚姻中出現的問題就直接去挽回，是很難成功的。提要提高挽回的成功率，成功挽回對方的心，就需要先解決好你們之間的問題，重新恢復對方對你的信任感，只要這樣，你後續的行動才不會直接被對方所否定。

三、利用心錨，勾起對方對你的感情

他沒有直接對你提出離婚，說明現在的他對你還是有感情的，所以你可以利用心錨來勾起對方對你的感情。比如去以前你們經常去的餐廳拍吃飯的照片發上朋友圈，內容最好不要涉及感情，也不要表現出你想要挽回的心。如果對方對你的這條朋友圈有反應，還可以以餐廳出新菜為由對對方進行邀約，進一步加深心錨的作用。

四、提升個人魅力，勾起對方不甘心的心理

如果你在分居之後展現出來的個人形象是頹廢的、高需求的，那麼只會讓丈夫更加堅定要跟你分開的決定。所以，想要挽回丈夫就要豐富自己的生活，把樂觀的高價值的你展示給丈夫看，並不斷地去提升個人魅力。因為你在分居之後過得比以前還好的話，會讓對方產生一種被你否定了的感覺，所以不甘心的他反而會選擇跟你復合。

⑸ 女人如何才能在家庭暴力中生存下來。

大多數女性被家 暴的時候沒有選擇離婚，是因為捨不得這個家，愛著對方，為了孩子委曲求全，我有一個女同事就是這種情況

那麼，作為女性，如何經營愛情，經營婚姻不被家暴呢？
1、要自我強大不要過分依賴、大部分的女人都是缺乏安全感的人，常常在愛情里患得患失，會努力的迎合自己的老公，甚至是變成自己老公喜歡 的樣子。其實很多人不以為然的是女人一旦放棄了自己底線，便常常變得沒有了吸引力。
2、要對老公以及他的家人尊重、嚴禁呼來喝去一定要記得男人娶殲扒得是一個老婆，而不是一個活菩薩，在婚姻生活中，要對老公的家人尊重，不要指手畫腳，呼來喝去，這樣沒有給足老公的面子，時間一 長，你們的婚姻自然會出現裂痕，忍無可忍的男人甚至有可能提敬改皮出離婚，這個世 界上並不是所有的婆媳的都不好相處，對於那種仗勢欺人的婆婆你完全不需要去理會，要懂得跟他們講道理，同時不能丟掉自己的尊嚴，否則他們會覺得你非常的好欺負。
3、結婚以後要跟異性保持安全距離、所有的男人看到自己的老婆在和別的男人聊得開心的時候，自己的心裡都是很不爽的，這就相當於給男人帶了綠 帽 子，背著自己的老公和別人舉止親密，這就是最大的問題，在男人的眼裡你的本性就是玩得開，行為放盪的女人，不要把男人的錢包管得太緊，要在外邊時刻維護好自己男人的形象。
4、在婚姻里要給對亮差方足夠的空間女人一旦限制了男人的空間和自由，在婚姻里對男人產生了不信任男人都會非常的反感，如果你去亂翻看他的手機，他會覺得你不信任他，所以有的時候為了產生不必要的誤會，還是不要亂看，如果他出門很久沒有回家，可以發個簡訊囑咐開車的時候不要喝酒，聚會的時候早點回家，千萬不要一直問和誰在一起什麼時候回來，如果換做是自己也會覺得束縛。
5、千萬不要產生誤解 破壞兩個人的感情，他如果愛你，會對你一心一意，如果不愛你，你每天翻看手機也沒用。因為在婚姻當中，男人想娶的是因為愛自己，懂自己，關心自己，溫柔細心的女人。

⑹ 如何在第一段婚姻中走出來

離婚之後也要重新開始新的生活，不要第一次婚姻影響了你，第二次的婚姻

一：先完善自己的個性
戀愛可以由著自己的性子走，或者可以過的浪漫點，但面對婚姻需要我們做一個理智的人。
所以不要把戀愛時的那一套照搬到婚姻生活中。
在婚姻就需要彼此完善一下自己的個性。
一個人性格倔強，另一個人就學會適時包容，即便吵架，也能及時和好；
一個人敏感脆弱，另一個人就臉皮厚點，出門在外也會讓對方感到充足的安全感。
但如果雙方性格太過相似，比如都比較自我強勢，在處理矛盾或遇到難題的時候，就等同於少了一種解決方案，甚至也針鋒相對。
所以，關系的挫折可能更多，也更不容易安全度過。
在親密關系中，大部分人都只看見了對方，看不見自己。
因此需求感都很高，陷入負面情緒褲高和指責、抱怨中不能自拔，而忽略了做好自己的重要性。
想要更好的適應新的婚姻生活，就要試著稍稍調整自我。
雖然說，不要在婚姻中失掉自我，但也千萬記住：婚姻里邊，不能固執做自我。熱戀的時候，彼此之間會有求必應。因為熱戀期間，看見的都是對方的優點，而熱戀過後，就是接受對方缺點的過程，需要包容。
放眼世上，哪有完美的伴侶和完美的婚姻，有的不過是睜一隻眼閉一隻眼的大智若愚，胸中自有丘壑的從容淡定，能取捨會平衡的求同存異，才換來婚姻如許年來的看似靜好無恙。
我們總是跟一個人的優點結婚，事實是，我們必須跟一個人的缺點生活。

二：一定要帶著愛
為了愛結婚是幸運的！
等你進去到婚姻，你就會明白，如果沒有愛，你會生活得很痛苦。
你想想，沒有血緣關系的兩個人，無論男女，要建雀芹立長期穩定的關系，除了通過愛，好像也沒有了其他的方法。
如果說你結婚的目的是，我本來就不愛你，我是到了該的時候結婚才結婚的。
那個時候真不知道是你耽誤了人家，還是你害了你自己。
千萬不要為了結婚而結婚，請你為自己和你的婚姻伴侶負責。
任何時候，愛情都應該是頃純畢婚姻的前提，沒有愛情千萬不要進入婚姻，否則等你結婚後遇到了愛情，你就可能心猿意馬。
不是合適的就是最好的，沒有天生就合適的兩個人，都是兩個人在一起磨合成長，不愛的人你連磨合都不想磨合。

⑺ 如何從失敗的婚姻中走出

想要從失敗的婚姻中走出來，非常的簡單，如果你是因為這件事情而導致自己心情不好，那麼我建議你可以去找一件非常有意義的事情做，因為這樣會讓自己生活更加的充實，也會讓自己感受到更多的快樂。如果從失敗的婚姻里走出來的話，我感覺首先就是時間可以慢慢的磨掉一切，對於自己失敗的婚姻來說，應該要看得開，不應該想那麼多讓自己頭疼。

既然你找不到忘記親人來挽救婚姻的方法，那麼最好放棄並開始新的生活。只有在您理解和理解之前，您才能體驗到一些真理。了解自己，發現他人，今後才能知道自己是怎麼回事，什麼樣的人適合自己，什麼樣的生活方式適合自己？

⑻ 該怎樣在不幸福的婚姻中進行自我拯救

都說婚姻就像穿鞋子一樣，鞋合不合腳只有腳知道，而婚姻合不合適也只有你自己知道，一段美滿的婚姻，可以讓我們幸福一生，而一段不幸福的婚姻，也有可能毀了我們一生，該怎樣在不幸福的婚姻中進行自我拯救呢？

一段不幸福的婚姻給我們帶來的影響非常深遠，如果你正在遭遇不幸福的婚姻，就先要想辦法積極挽救你的婚姻，想盡一切辦法嘗試改變你們兩個人之間的現在這種狀態，讓彼此在婚姻當中都是會相互理解與包容，積極改變兩個人之間的心態，多跟對方進行溝通和交流，拉近兩個人之間的距離。

看你們兩個之間的婚姻是否還有轉圜的餘地，如果你用盡了所有的方法，仍然沒有辦法改變你們的現狀，那麼就應該及時止損，讓自己盡快從這段不幸福的婚姻當中抽身而出。

⑼ 婚姻中出現危機了，應該怎麼挽救

婚姻中出現危機了，應該用以下這3個辦法去挽救：

1、興趣愛好

兩個人結婚很長一段時間之後，生活就會變得越來越枯燥，那麼兩個人之間就會覺得做什麼事情都沒有意思，這樣的話，婚姻就會產生危機，當意識到危機存在的時候，我們就要想辦法去挽救了。能做的就是找一些兩個人的共同興趣愛好，然後一起去做喜歡的事情，在這個過程當中，兩個人可以更好的相處，也許慢慢的問題就解決了。

結語：

其實當婚姻危機出現的時候，就說明這段婚姻是有問題的，可是我們又不能任由這些問題自然的發展下去，因為很容易就會離婚。所以為了維持這段婚姻，無論是男人還是女人，都要去付出，在付出了之後，如果婚姻還是依舊沒有維持住，那麼我們的內心當中也是努力過，就不後悔了。