如何捍衛自己的婚姻

1. 三十多歲的女人應該怎樣捍衛自己的婚姻和家庭

如果感情已經到達要想辦法來捍衛就說明出現了問題，我覺得真正的愛情只有相互真誠的，真心的對待感情，對婚姻負責才是牢不可破的，除了相互的體諒，理解，信任之外就是做好自己，不需要太多辦法。如果感情出現危機，相互出現猜測懷疑，甚至出現出軌的現象，那麼用什麼辦法都只能看到表面的平靜，無法看見真實的彼此。

2. 怎麼才能維護好自己的婚姻

1、及時的發現問題

夫妻關系說牢固也牢固，說脆弱也脆弱。很多人都認為夫妻關系最為穩定，自己沒有必要去維系這段關系，出現問題的時候讓他自生自滅，總有解決問題的方法出現。

其實這樣做是非常危險的，不能發現婚姻當中出現的問題，任由這些問題慢慢的發展，到最後就會引爆炸彈，讓婚姻分崩離析。生活當中缺少一雙仔細觀察的眼睛，相信如果你足夠愛對方，就能夠及時發現你們之間存在的問題，然後加以解決。

2、維護對方

如果不涉及原則性的問題，夫妻之間就應該無條件的維護對方。很多丈夫在家庭當中是缺失的，當妻子和自己的父母出現矛盾的時候，避而遠之。有的時候明明是自己的妻子沒有錯，卻逼著她去認錯，這樣非常傷害夫妻之間的感情。丈夫要學會維護妻子，用委婉的方法去和自己的父母溝通，一邊展示自己站在妻子方面的立場，一邊解決矛盾。

3、認真傾聽

兩個人在一起生活出現磕磕絆絆是難免的，但是如果沒有良好的溝通，婚姻非常難以維持下去。和伴侶溝通的時候，千萬不要把伴侶當成垃圾桶，把負面情緒一股腦的倒給他。

也不要一句話也不說，對對方所說的話展露出不耐煩的情緒。夫妻之間要善於溝通，認真傾聽，你認真地聽對方說話，對方會感受到你對他的尊重，自然就不會找麻煩，生活也會和諧。

4、在外面要給伴侶留面子

夫妻之間有一個大忌，那就是千萬不要當著對方家人、朋友、同事或者陌生人，訓斥或者埋怨對方。一定要給對方留足面子，有什麼事情回家當面解決。如果總是當著別人的面向對方發脾氣，即使對方脾氣好，每次都包容了，但是也會產生感情方面的裂痕，讓對方心生不滿，哪怕是對方不願意表達，你也得知道這件事帶來的影響。

5、用心的陪伴

之所以把妻子或者丈夫稱之為自己的伴侶，就是因為它無時無刻的都陪在你在身邊。夫妻就是應該榮辱與共，不能夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛，也不能只能同甘苦，不能共患難。

很多丈夫或者妻子在自己有成就了以後就拋開了伴侶，或者伴侶生病了就拋棄了伴侶，這種行為是不道德的。兩個人什麼時候都是應該相互扶持的，這樣家庭氛圍才會和諧，整個家庭才會更加穩固，不會遭受更多的風風雨雨。

3. 女人應該如何維護好自己的婚姻

社會心理學中將婚姻產生的二性關系歸結為以下幾種類型：

三、自我的遠離：夫妻雙方心理沖突明顯，自我角色不清、自我認識不足，雙方心理健康消失。

四、夫妻的性差異：在性慾及其滿足方式方面存在差異較大，比如男性對於性要求較高，而女方屬於保守性質，雙方又不能有效溝通和解決，導致一方在情感上會極易被外界吸引。

從上述婚姻存續及分離的類型來分析自己在婚姻中的情況，有針對性的解決自身的短板、有效地與對方進行溝通、尊重各自價值觀及生理需求、保持共同愛好和目標，這些都是在婚一方維系婚姻可以改進的地方。

4. 如何捍衛守護好自己的婚姻

在家庭出現矛盾時，不是一味地指責對方，凡都想要爭個贏，而是要寬容。平時多關心體貼對方，不要給對方太大的壓力。平時多溝通交流，平時多一起相互陪伴，如：飯後一起散散步，周末一起去逛逛街，在外面找個環境優雅相對實惠的餐廳吃吃飯。重要的日子要記得，可以給對方買點禮物，如結婚紀念日，對方的生日，其它有紀念意義的日子，可以兩個人去外面吃飯。在外出差，到了要給家裡報個平安，回來時記得給對方帶點禮物，不拘貴重便宜，只要有心。

5. 女人怎樣捍衛自己的婚姻

其實能適應這種方法的男人，女人根本不用這么費精勞神，搞的身心疲憊，偶爾嚴厲提示即可，何必草木皆兵呢？這是懼內的男人，其實也不是什麼好事，你認為對自己很光彩嗎？！這樣的男人本來有點自卑，加上老婆壓力，顯然更是憔悴，朋友會嘲笑，老婆不能來自心靈深處的體貼，有老婆在場面子不面子問題已無關緊要了，自己默默承受！女人你如果知道這個內幕，你心痛不？ 開始男人步步妥協，而女人步步緊逼，家庭經常上演「戰爭片」，最終男人認錯平息此事，因此女人一直認為自己是對的，男人忍耐忍耐再忍耐，久而久之，運動已久的內心「岩漿」會以不起眼的小事發生「爆發」，危及婚姻，這時女人感到很委屈，大呼男人沒人性！為那麼點小事置家庭於不顧！而事情背後真的如此嗎？小事只是導火索罷了！ 男人懼內是好事，處理好那才能顯示女人生活的藝術，懼內讓兩個人知道，關鍵時候要給男人面子，別人只會說男人沒面子，沒人計較女人沒面子。維系婚姻需要理性，從大局出發，適當的用心去彼此溝通，切不能一意孤行！問題是用來解決的，不是來爭吵的！看住男人要看住心！其實男人心很軟，一點小事也會讓男人很感動！讓男人知道自己老婆才是最好的！你為他著想，他才能為你著想！女人不要為男人太累了！你累他更累！ 有些女人在別人看來傻乎乎的！整天無憂無慮，家庭整天樂呵呵，夫妻常常開玩笑，男人在外的事從不處心積慮的打探，有些人會說，她真傻啊！男人在外怎麼怎麼她全然不知！男人遲早要被別人勾走！可是她只是知道怎麼讓男人開心，用心做好家庭的事情，有點為她報不平.可是他們的家庭一直相安無事，相敬相愛，生活中充滿歡聲笑語，婚姻維系很好。 做到這種境界確實不是件容易的事，如果你分析一下可能對你達到這種境界有一定的幫助。如果你時刻注意男人動向，整天為他而憂心忡忡，你就成了他的附屬，沒有自己的時間，失去了自我，希望每次得到不好的消息都是假的，但心又不甘總想找到事實證明這是真的，矛盾的心裡就這樣一直持續，自己搞的日漸衰老，對自己更沒信心，生活就這樣在煎熬！ 兵法雲：以守為攻。精力放在自己身上，做好家庭該做的時，時刻注意自己的形象，注意自己的健康，夫妻如朋友，煥發自己的優點，丟掉女人的小肚雞腸，讓男人感到危機，而且自己生活質量也能提高，又能栓住男人，這不是更有成就感？如果了解一件事會讓自己帶來不快，那就不要了解好了！知道的越多對自己傷害越大！

6. 如何維護自己的婚姻

你是我骨中的骨，肉中的肉----創世紀
一夜夫妻百日恩----中國古話
你是我生命的部分，承偌的是永不剝離----余帆
欲挽救瀕於崩潰的婚姻要比摧毀它、結束它要困難得多，也需要更長的時間。但如果你執意要做重建感情的嘗試的話，不管是否已出現婚外戀，下列的建議或對你會有所裨益：
1，樹立配偶優先的觀念：

一位婦科醫生在長達11個月的時間里專心致力於一項課題研究，忽略了她的丈夫和家庭生活。一天晚上她經過一天緊張的工作到夜裡12點半才上床。她丈夫發火了： 「我已經受夠了!我連你的工作都不如。」
在你關心的一切事物工作、孩子、家庭等----你與你配偶的關系必須置於首位，必須把主要的時間和精力花在夫妻關繫上，其次才是生活的其他方面。如果你不能這樣擺正主次關系，還不如趁早和你的配偶分手。
2，尋求變化：

一位證券經紀人抱怨說：「我一直想讓我的妻子知道我需要更多的關照和親熱。有時我幾乎是請求她撫摸我，可她總是把話題岔開。」
夫妻雙方都應有尋求變化的意願，應從彼此間無微不至的關心開始，留心對方的需要，愛意便會油然而升，性生活也逐漸變成有意義的示愛行為。
3，避免易引起爭吵的問題：

交流既可以損傷感情也可以培養感情，既可以挫傷也可以建立人的自尊心。交流不當很容易陷入具有損害性的方式。這種方式會侵蝕人的自我價值，最終會破壞人們所珍愛的夫妻感情。
費爾說：「我們一吵起來總是那樣。她因為某事對我非常憤怒，然後就跑出去亂買衣服，我對此也很生氣。我們為了錢而爭吵、責罵，錢成了我們爭吵的導火索。」
人們常陷入這種惡性循環之中。打破這個循環，留點心避免 那些容易引起爭吵的問題，例如經濟開支這類容易引起配偶不快的話題。如果你能夠認識到這些問題並用折衷的辦法處理它們，那麼雙方感情將得到進一步交融，夫妻關系也更加和諧。
男女雙方在相愛中形成了一種不成文的契約，這種契約通常是夫妻雙方的默契——兩個人是一個整體，它早在結婚誓言之前就形成了。夫妻的結合具有排他 性，而這種排他性是以兩性結合的親密程度為標志的。夫妻的世界建立在包含孩子、房屋、共同的友情的契約之中。

這種相互理解成為夫妻關系不遭破壞的基礎。我們不能確定是什麼原因使某個具體的人破壞這種契約，舍棄他(她)的配偶投入他人的懷抱。
然而我們卻能夠說，如果你消除了婚姻生活中某些具有破壞性的因素，你就可以增進夫妻感情，進而創造一種為夫妻雙方共享並充滿趣味和幸福的天倫之樂。

7. 當第三者出現,我該怎樣捍衛自己的婚姻

捍衛婚姻愛情的秘訣

1 要有一份自己的生活。給對方也給自己留個自由的空間。
我和老公結婚的第一天我就對他說：「從今天起，我們就是一個人了，以後你不在我身邊，我不會問你在干什麼，同樣你也不要問我，因為，你在干什麼，我就在干什麼！」我是個愛交朋友的人，當老公工作忙，不能陪我的時候，我要不就在家裡干自己喜歡的事情，要不就和朋友出去玩兒（老公在家就一定要陪老公）。我很少在老公應酬的時候，給他打電話，除非是特別晚，他沒有打電話回家，我給他電話也是問他大概什麼時間回家。路上注意什麼的。他出差，一般是下飛機給家裡報個平安，然後我基本上就不給他電話，自己和朋友在一起。不要把老公當作自己生活的全部，要明白他只是你生活的一部分。另一部分是你自己的朋友，家人和興趣愛好。 夫妻相互，誰也不是誰的奴隸，誰也不欠誰的。沒有誰應該或必須為另一個人做什麼。如果你願意做了，就不要抱怨。

2．要有一份自己的工作。要知道靠人養活，仰人鼻息。要和自己的伴侶共同前進，如果差距大，就很難溝通了。
我是個個性要強，生活態度積極，樂觀的人。我對工作的態度是，不做則以，要做就做到最好。我把工作當作一種愛好。永遠有一種熱情，不怕苦，不怕累。我不喜歡混日子，我覺得那是對生命的浪費。我是個經濟獨立的女人。正因為這樣，老公特佩服我，欣賞我。他工作中的困難也常和我討論，我也給他很多很好的建議。所以他以我為驕傲。我知道，夫妻再相愛，如果思想、世界觀、修養，差距越來越大，那麼愛情危機也就越來越大了。

3． 要努力保持自己的魅力，神秘感。
很多不幸福的婚姻和戀愛，都是因為雙方一旦進入這個狀態，就開始要求對方什麼都要向自己坦白，不允許有隱私，這樣一來，雙方就不再有神秘感了，沒有神秘感，雙方的吸引力自然急速下降。很多女人都說，為什麼男人一旦擁有了自己，就不像以前那樣愛自己了，那就是因為你不再神秘，他沒有想探尋你的願望了。所以他就要開發新的神秘目標了。所以女人一定要保持自己的神秘感。
首先，不要因為愛對方，就過度限制對方。給他空間的同時，你才能擁有自己神秘的空間。比如，你不要查看對方的手機，不要查看對方的聊天紀錄，那都是你不自信的表現。如果你想看的話，要動腦子。比如，你可以讓你的朋友定時給你發簡訊，特別是在你老公在家的時候，然後你看完，不要主動告訴他是誰，他要問，你就說，有人給你發簡訊，我可從來沒有問過，如果你想知道，那咱們兩個交換。如果你想知道他聊天的情況，那你就開始聊天，然後勾起他的好奇心。當然你做這些要有個度。
其次要注意自己的外表，談吐，和身體。要愛惜自己。自己漂亮，不但男人喜歡，自己也有自信不是嗎？所以，女人一定要讓自己保持美麗。很多結婚的女人，不再打扮自己，特別是生了孩子，就邋遢的一踏糊塗，身材無限制的膨脹。這樣其實是對自己的不尊重。 要注意鍛煉，化適當的妝，穿合體的衣服。一個穿睡褲滿街走的女人，她的老公能不嚮往那些穿著得體的女人嗎？身材發胖，通過鍛煉絕對可以瘦下來。不要說沒有錢，沒時間。在床上做仰卧起坐，很簡單，需要的是堅持。說話不要太沖，女人不要說臟話。看著好像很爽快，其實很不雅。抽煙喝酒對女人是最大的傷害.所以女人要有用香水和嚼口香糖的習慣。
我每周去健身房3次，每次1~2小時，身上沒有一點贅肉，腹部，上臂，大腿還有少許的肌肉，因此穿什麼衣服都很好看。

4． 創造一個和諧的家庭氣氛。要善待公婆。做個好家庭主婦
不是常說嗎？要想拴住男人的心，就要照顧好男人的胃。從來不覺得女人不會做飯是什麼好事情。
我老公和我結婚的時候，我曾經騙他說我不會做飯，結果他因為愛我，自己開始學，可是他做的實在是太難吃了，因此，我就開始露了一兩手，這一下就到永遠了。我和婆婆處得非常好。我對她媽長媽短，她幫我帶孩子，我從心裡感激，一下班，我就做飯。晚上為了讓婆婆睡個好覺，孩子我自己帶著睡。我相信婆媳關系是將心比心的。正因為我對婆婆好。所以老公對我特別感激，婆婆也非常疼愛我。

5． 做個合格的好媽媽
我認為教育孩子是很有學問的。我孩子從小到大我沒有打過，沒有陪孩子寫過一篇作業，她練琴的時候，我也不在旁邊監督。因為我覺得孩子從小就要養成自己約束自己的習慣學會自理，自立。我們對孩子的教育就是不管幹什麼都要通過自己的努力做到最好。我特別相信，大人是孩子的鏡子這句話。我也經常對女兒說，我為她驕傲，自豪。

6． 做個勾人的好老婆
在夫妻生活中，我認為性佔有很大的成分。我重視夫妻之間的性吸引。比如，我從不在老公面前裸體走來走去。其實穿性感睡衣，比裸體更有誘惑性。我從來不會拿性對老公要挾。我覺得性是一個雙方都感覺美好的行為，不是用來交換的。而且即使我和老公吵架了，如果老公想要，我也不拒絕，並積極配合，這樣兩個人的隔閡也就很快消除了。在床上，盡量滿足老公的所有要求。不要把性作為完成任務。如果當作娛樂，兩個人都會覺得滿足。很多男人有外遇，就是在自己的伴侶身上得不到滿足。我從來不要求老公關燈做愛。因為我覺得只有開燈他才能看到我幸福的表情，才能心理得到男人的滿足。不管什麼時候，只要有感覺了都可以。做女人，要讓老公永遠對你有性趣，就要知道幾個重要因素：身材、性感睡衣、體香、口腔不能有異味、身體的清潔、還有技術。為了自己的愛人，去學習這個技術沒有什麼可丟人的。還有很多女人懷孕和有孩子以後，就忽視老公的性要求，是大錯特錯了。還有一點就是，不要忘了打扮自己的丈夫。如果丈夫的襯衫領子臟了還在穿，只能說明媳婦懶，這是男人的不幸。

7． 不管你老公多愛你，你們多相愛，你都要有憂患意識。
當今社會誘惑太多，每個人的抵抗力不同。誰也不知道自己的愛人有多大的抵抗力。因此在結婚以後，女人自己就要留點心眼。我說的心眼不是看緊自己的老公，或防範別的女人。而是看管好屬於自己的東西。比如財產。其實我認為，老公不能算是屬於你的。因為他是個有思想，能活動的人。這個世界上真正屬於你的東西就是你的父母，你的孩子，和你和你老公共有的財產。所以女人們，對於固定資產，能寫自己的名字就寫，不用客氣。離婚的時候，能多要就多要。當然這點心機要放在肚子裡面。不能讓老公知道。其實離婚並不可怕，我認為如果老公不再愛我了，這個家對我也沒有吸引力了。那麼我就要爭取到我該得到了，開始投入新的生活。我從來就相信真正的愛情不止一次。不過是因為我對婚姻有責任我拒絕了愛情的訪問。所以他如果遇到了新的愛情，我也理解。同時我也會反省自己，對婚姻內容更新的不夠。或者自己哪裡做得不好。不是為了後悔，而是為了更好的迎接下一段感情。

8. 女人要怎樣捍衛自己的婚姻

就是不讓小三入侵

9. 發現有第三者，女人該如何捍衛自己的婚姻

愛情中的競爭最讓人心痛，如果你面臨情敵的挑釁，你是勇敢站出來捍衛還是果斷放棄呢?相信每個人的作戰計劃都不一樣，但是對愛情得到永久守護的心願是一樣，本文支招你怎樣理智面對情敵和你那「搖搖欲墜」的另一半。

很多尚未遭遇情敵的朋友常常自詡，不當心看見他和她在一處么?我一定脫帽欠身：「對不起，打擾了。」轉身走時不會忘記為他們帶好門。

那隻是事不幹己吧?好像面對別人的傷口。即使是最好朋友的，看了也不是不惻然，知道那疼必是千回百轉的，可是終究隔岸觀火。及至終於火殃池魚，那些遇亂切切不驚，天涯何處無芳草，從未在暗夜裡偷哭過的女人不會真正成熟……泱泱大道理，全部味同嚼蠟，不過隔靴搔癢。

所以，我們必須時時緊握手中鋼槍。未雨綢繆是會累的，但不會比傾盆大雨兜面澆上來更使人焦頭爛額。如此仍遭辜負，也心安理得些，不致逢人必叨：「要是我當初肯容讓一些……」

曾經拿一張作戰計劃單探詢各色男士——給他：1.信任。2.照拂。3.支持。4.安慰。5.自由——夠不夠?

好了，該做的我們都做了，沒什麼可郁悶的了。做出這么明晰偉大的一系列舉措，無論成與不成，我們都得獎賞自己一個大假是不是?

總之就是，每天出門兒，誰能保證一輩子遇不上絆子呢?關鍵是，你是否擁有著絆而不倒的實力，或者，不留神絆倒了而鯉魚打挺的勁頭!

渣男鑒定師，幫你鑒定各路渣男!(微信id：zhananjianding)

10. 怎樣維護自己的婚姻

女人一輩子都渴望在男人身上尋找安全感。因為婚姻對於大部分的女性而言，就像一個鐵飯碗。在看過婚姻回答就是，當你覺得婚姻不再是一件大事的時候，最適合去結婚。一旦你覺得這件事不是大事兒的時候，你的思想就會發生轉變。你不會想著用婚姻去改變自己的命運，也不會奢望婚姻可以給你十足的安全感，更不會去幻想它是自己一輩子的依靠。無數的婚姻不幸的案例，都在證明這一點。至今都有很多姑娘在說，結婚了，就代表著我有了一個很強大的依靠，庇護所。
以至於很多女性，甘願丟掉自我，只為了享受這個依靠。實際上，享受的同時，也是在消耗因為站在我們對面的伴侶，也是一個人，會疲憊，有自主思想，隨時都可能會改變。所以，遭遇情感挫折之前，如果你不獨立，那麼這一次的教訓，就是在教你，獨立的重要性。
婚姻從來都不是鐵飯碗一樣的存在。正是因為，婚姻在我們心裡的分量過於重，我們的過度重視也更容易造成過度的索取，過度的付出。
我始終堅信一點：再厚實的肩膀都不如自身的強壯。
不管你們結婚與否，你都應該具備養活自己的實力和底氣，婚姻是修道場，但是絕對不是收容所。
婚姻就像是一場合作。好的婚姻應該是兩個人共同去努力，經營這個家庭。如虎添翼，而不是一拖一，當你把自己的生存壓力，覆蓋在另一個人身上的時候，你如何去保證他一定能承受的住呢？有多少的婚姻生活，都是毀在這個地方上的。