不知道要怎麼面對支離破碎的婚姻

⑴ 婚姻感情破裂怎麼辦

婚姻走到盡頭，最痛的時刻有五種： 妻子的臉上沒有溫度，只有冷漠。 孩子牽著你們兩個人的手說，爸爸媽媽你們不用吵架，你們還是會和好的對吧？ 本來最親密的兩個人，拿著離婚訴訟書上法庭的那一刻。 看著老父老母臉上的無奈臉，突然覺得自己不忠不孝。 妻子冷漠的和你說，我愛上另外一個人了。在這個世界上，本就沒有什麼天作之合的婚姻，一見鍾情的愛情，所有的美滿都是經過鮮血淋漓的磨合和心如針扎的糾結。 婚姻中犯了以下幾個嚴重的錯誤： 有時候男人對於婚姻的理解很簡單：賺錢+妻子=婚姻。錯誤想法就在於：只需要滿足家庭中的物質需求即可，自己在外打拚賺錢養家，就是對家庭負責任。妻子照顧家庭是理所當然的事情，因為她不需要每天早出晚歸打拚，所以「我賺錢，你顧家」是合理的相處模式。 而女人對於婚姻的理解是：支持+理解+尊重+陪伴+關心=婚姻，更加註重精神需求。因此案例中妻子的需求是：希望丈夫能夠理解自己在家庭中的付出。他只是沒有經濟壓力，但妻子承受的比他更多：每天早上起來面對瑣碎的.家務，孩子的日常起居，以及棘手的婆媳矛盾。 她只希望丈夫能夠理解她的不容易，在累的時候給予幫助和關心。但王珂一直認為做家務本身就是女人的職責，這就導致兩人的思維出現了斷層。張欣是位好妻子，在丈夫和家人發生沖突時，毫不猶豫地站在丈夫身邊，無條件支持他，爭吵方式可能偏激了一些，但出發點還是很好的。 因為她心裡清楚，如果站在父母這一邊，只會讓丈夫難做人，所以她寧願做一個蠻不講理的壞人，也要護著自己的丈夫。王珂卻並不是好丈夫，妻子站出來幫他「出頭」的時候，他選擇了和父母統一戰線，一起把妻子推開。 一個女人，千里迢迢嫁到你家，在一個不熟悉沒有安全感的地方生活，身邊只有丈夫可以依靠，卻被婆家人當做「外人」看待。學員的行為，徹底將她推入了絕望的深淵。之後丈夫還採用講道理的方式，強迫妻子接受他的觀念，直接忽略了妻子的好意。試圖用「孝道」的觀念說服對方，無疑是火上澆油。 這場矛盾，成為了壓死駱駝的最後一根稻草。很多男人一聽到「妻子外遇」、「第三種」、「出軌」這樣的詞彙，第一反應不是尋找自己的婚姻出現了什麼問題，而是把矛頭指向第三者。夫妻之間出現矛盾，女人是等著男人哄的，而男人大多數都是直線思維，以為過一會她就消氣了。這就是典型的缺乏溝通，一個不說一個不懂。 矛盾的持續累積，會造成女人的負面情緒累積，可是丈夫又不懂自己，也不願意聽她發泄負面情緒，只能壓抑自己的精神需求。此時出現了一位願意傾聽，能夠理解她內心感受的男人，那麼她會和這個人頻繁來往，形成情感宏螞上的依賴。時間一長，她會對第三者滋生出模糊的感情，覺得丈夫不理解自己，這個第三者是能夠體貼呵護她的人，轉而為第三者投資情感，引發與原配的離婚事件。 第三者的出現只是在給你們的婚姻敲響警鍾，如果本身你們的婚姻是牢固的，他根本沒有插足的空隙。第三者是一種爆發式的傷害，直接損害你們的關系。很多男人往往只看到自己的婚姻出現了入侵者，不願意直面現實從雙方的關系中找問題。於是他們會出現極端的行為：打罵妻子、痛斥第三者、撕破臉面、離婚……找准婚姻問題並解決它，才是正確的做法。 出現第三者，本身就意味著你在她心中的形象轟然倒塌，再採用死纏爛打的方式只會讓她更加厭惡你。更何況，用孩子作為「綁蔽凳埋架」對方的工具，只會讓她更想逃離這個牢籠，因為你根本不懂她為什麼要離開。 立即終止所有的糾纏行為，一方面沖淡在妻子心中的壞印象，另一方面給自己爭取時間自我提升，在挽回前做出周密的准備。婆媳之爭，丈夫的態度尤為重要。不管是逃避還是站隊，都是錯誤的方法。聰明的男人，懂得分辨雙方的情緒點，以及事情的嚴重性，來判斷應該採取什麼樣的措施應對。 如果你也需要調節婆媳關系的話術又或者是這樣的一封「復聯信」，或者教你如何破冰進行第一句話的開場，可以點擊獲取號獲取粗凱導師聯系方式，我們來手把手教學，指導你下一步的操作方法，幫你起草復聯信。 女人在婚姻中需要的是關心、理解、陪伴、體貼、安慰，是精神需求。無論和誰相處，理解是溝通的前提，溝通是了解彼此需求的核心。否則只會讓親密關系中的你們矛盾越來越多，隔閡越來越深。 女人的心思是非常細膩的，你的任何一個舉動、改變，她都看在眼裡，而且她能清晰地分辨出你到底是嘴上說說還是真的付出了行動。因此，導師在分析過後決定採用「建立心錨」的方式幫助王珂和妻子重建情緒共鳴。現在雙方已經順利溝通，並且妻子閉口不提離婚的事情，很明顯有了回歸家庭的意思。 妻子的背叛和離去，會讓丈夫感受到前所未有的恥辱，我能理解第三者向你逼近時，自尊被別人踐踏的感受。有的男人會採取極端的措施來報復妻子和第三者，有的男人選擇逃避現實，一直處於糾結和痛苦之中。可是面對多年的感情又完全割捨不下，這種支離破碎的婚姻始終不知如何是好，是否應該堅持。 當你在遭遇婚姻危機的時候，先不要著急下定論，可以思考以下幾個問題： 1、婚姻的破裂是一個人的責任嗎？ 2、離婚以後，我還能找到像她這么好的妻子嗎？ 3、真的要結婚苦心經營多年的感情，把深愛的女人拱手讓人？ 婚姻感情破裂怎麼辦2 怎麼挽回婚姻 1、要讓對方看到自己的價值 另一半之所以出軌，可能是因為你的價值不夠，對方覺得出軌也沒有什麼事情。其實在生活中就是這樣的，一個人如果過度為了家庭付出而不注意提升自己，很快就會讓自己變成一個在他人眼裡沒有價值的人，這一點不管是男人還是女人都是這樣的。其實很多時候，婚姻之所以失敗，跟自己失去了對對方的吸引力是有非常大的聯系的，所以不管是男人還是女人，最重要的維護婚姻的方式就是要學會不斷地提升自己，讓自己內外兼修，讓自己的價值得到提升，讓自己變成有魅力的有價值的人，這樣才能讓對方看到你的價值。 2、要任何時候都要保持冷靜 越是想要挽回自己的婚姻就越是要迅速成長，遇到任何事情都要讓自己迅速冷靜下來，只有這樣才能讓自己的生活重新回到平靜的日子裡。 為什麼要保持冷靜呢？因為人在不冷靜的情況下，不管是誰，往往都會做出許多錯誤的事情，所以說遇到事情千萬不要太過激動。 3、靈活地挽回和維護這段婚姻 出軌 挽回婚姻還要注意的事情是因為每個人成長環境不同所以性格也是有很大的禪意的，要挽回自己的婚姻必須根據對方的性格來靈活挽回

⑵ 如何拯救一個支離破碎的家庭

二、如何挽回破碎的顫譽家庭?


1、主動求和

破碎的家庭如何挽回液好？不管是誰的過錯，其實雙方都負有一定的責任。所以你如果夠大度夠包容，不妨先自己放下身段，主動求和。有的人可能不懂怎麼放下自己的身段，在跟對方鬧僵之後就只能一直杵著，沒辦法自己先走出第一步。所以此時不妨趕緊給對方遞一個梯子，讓對方可以順著下來，這樣就可以盡快破冰了。

2、對婚姻進行反思

不管你們的婚姻是由哪一方帶來問題，也不管對方到底是在煩惱什麼，或者你目前有哪些困惑，你們倆都應當心平氣和地坐下來談一談，把你們之間目前的情況進行很好的梳理，讓彼此對過去的這段婚姻進行概括、總結和反思。人經過思考了，才能夠有所領悟。


3、進行自我的提升

不管是你的外在形象，還是你的內里，都應當盡快提升起來。如果你的另一半認為你的穿著不成熟，跟你的身份不搭的話，此時記得要改造好自己的形象。另外，多閱讀書籍，多思考，多了解婚姻的一些經營之道，這樣利於你更好的跟自己的另一半相處，了茄埋段解對方的想法，努力達到對方的要求。

⑶ 挽回夫妻感情，夫妻感情破裂怎麼辦

夫妻感情出現裂痕，兩人已經相處不下去了，這時該怎麼辦呢?情感咨詢師教你三步挽回婚姻。

一、挽回婚姻要有堅定的決心。

挽回婚姻需要要堅定的信心，在挽回之前，首先要思考這段婚姻是否值得挽回。一般來說，挽回婚姻的動機可以分為現實層次和精神層次。現實層次的因素，包括經濟、家庭、社交等等方面，挽回的本質更多是想讓生活秩序重歸『正常』。精神層次則是折射出更多心理需求。

了解自己想要挽回的動機，才能正確預估挽回可能遇到的困難和自身的承受力，不至於處處被動。如果值得挽回，那麼就當下定決心。挽回之路肯定困難重重，如果遇到困難就想退縮，多半很難有結果，所以堅定還得先堅定信心。

二、與老公保持距離，然後改變自己。

其實無論是否已經離婚，這一步都是必須的。改變自己形象，才能為」二次吸引」創造機會，也才能讓挽回之後更好的相處。

但是離婚之後，對方很可能會故意疏遠你甚至拉黑你。所以在這個時候，無論你對對方做什麼，說什麼，對方都會把你視作威脅，甚至認為問題都是你帶來。

死纏亂打或者主動聯系，很容易導致對方厭煩而失去最後的機會。所以離婚初期，不管你改變到什麼程度，短時間的斷聯是很有必要的。

三、與老公復聯，溝通交流重新開始。

復聯是個很復雜的過程，你可能需要先通過某些行為斷開的聯系方式或者社交圈重新恢復聯系，製造「二次吸引」。即便「二次吸引」成功，你還得記住，你們已經離婚，沒了法律或者某些方面的關系，只是熟人而已，所以剛開始還得從朋友做起。靠著你恢復的魅力，重新吸引對方，然後找機會好好溝通交流，將你前期的努力展現出來。

至於具體怎麼追回對象，那就是考驗你的情商的時候了。不過，良好的心態和堅定的信心，會讓你在與對方重新開始的時候，事半功倍。總之，當婚姻遇到問題的時候，盡快冷靜下來，多想想為什麼，多從自己身上找原因。然後改變自己，努力去挽回，才有可能。

挽回婚姻是一個漫長的過程，需要有強大的信念和耐心，一步一步地實施挽回計劃，才能成功地修復婚姻，才能挽回破裂的婚姻。

當婚姻遭遇危機，女人怎樣處理才是正確的呢?面對支離破碎的婚姻，女人不要過於焦慮，只要採取正確的方法，還是有可能挽回老公的。

第一:不忘初心，找到挽回老公的關鍵。

如今是自由戀愛的時代，既然你們相處在一起返棗中，那麼當初你們肯定有相互吸引的地方。好好回想一下子當初靠的什麼吸引對方，再回想下當初你們選擇在一起的初衷是什麼。回想過往，能讓你在「二次吸引」的時候，找到關鍵點。接下來提升自己的魅力價值，重新吸引老公。

第二:面對現實，認可老公對你的愛。

既然已經選擇了對方，那麼就應該接受現實，你不能奢望岩談武大郎變成潘安，也不能奢望西門慶變成柳下惠。有些事實已經註定，一味的抱怨於事無補，還不如嘗試著去面對和接受，然後變成習慣。

當你習慣了對方之後，那麼你就會發現，其實對方並沒有你想像的那麼差。認可對方，不再抱怨，能讓你們相處更加容易。

第三:改變自己，改善夫妻之間的關系。

改變自己，包括外在形象和內在形象。外在形象方面，不是說你一定要去整容，但是你可以適當化妝或者讓自己看起來整潔干凈。千萬別以為老夫老妻的，形象什麼的都不重要，婚姻和愛情，都需要時時保鮮。

內在形象方面，一方面是揚長避短，發揚自己能被對方所接受，能吸引對方的優點。另一方面則是豐富自己的生活，建立自信樂觀的心態。樂觀自信，在改變你內在形象的同時，也能讓你外在形象方面更有氣質。

第四:溝通交流，共同解決婚姻問題。

俗話說，夫妻吵架，床頭吵架床尾和。很多事情，說穿了並沒什麼大不了。溝通的時候，你要學會多多聆聽，也別把自己的話都憋在心裡。心平氣和，好好聽，好好說，理解包漏山容，溝通暢達，相處也就不難。

面對支離破碎的婚姻，女人需要冷靜應對，採取正確的方法挽回老公的心

⑷ 如何挽回支離破碎的婚姻

首先呢，就是要你使勁的回憶你們有哪些共同的美好的回憶呢，仔細想一想，哪件事當時特別讓他開心， 你就要回憶布置出當時的那些場景來，讓他覺得你是有心的，他可能當時也會感動到原先你們也有那些美好的回憶呢，為什麼結了婚之後就變成這樣了呢，就會想著和你一起去尋找你們以往的回憶。

上一條是針對兩人沒有誰對誰錯的情況下，接下來說的是，如果是你陸檔犯了錯，對方無法原諒你的情況，這世上可能有很多人都說了，有很多犯下的錯，無法原諒，但是我覺得也只是有一部分的。

既然兩個人結合到一起有了婚姻，那麼就肯定是有一定的感情基礎的，如果這真的是你第一次犯錯的話，那你就是要拿出百分之百的誠意來道歉，來做保證，每天早早起床做飯收拾家，給她買他喜歡的東西，讓他看出你的誠意來，但是你這必須要是第一次，如果已經犯了很多次了，抱歉我也幫不了了，你已經不值得被別人信任了啊。

再就是給對方分開的時間想一想，你先搬出家，讓對方都好好冷靜感受一下彼此的好，兩個人生活在一起肯定有很多覺得對方很好的地方，就留出時間來讓對方都早掘亂好好地想一散激下，或許就能想通了。

⑸ 怎麼樣挽救破碎的婚姻-破碎的感情如何修復

也許一開始的婚姻生活確實很美滿，不然也不會有這么多人願意走入婚姻的殿堂，但是隨斗冊著時間的推移，婚姻生活中的問題也就顯露了出來，慢慢侵蝕著你們的婚姻，讓你們的婚姻變得支離破碎。如果你還不想放棄婚姻生活，那應該怎麼樣挽救破碎的婚姻呢?

一、自我反思

在尋求怎麼挽救破碎的婚姻之前，夫妻雙方都需要自我反思，你們是不是真的想挽救這段婚姻，你們的婚姻變成今天這樣，是因為什麼原因導致的，看看有沒有改善的餘地，忘記矛盾，心平氣和的去問自己，是否真的想拯救婚姻，不要挽救婚姻之後又出現同樣的問題空孝宏，一直在破碎與挽救中打轉，這樣的婚姻還有什麼意思呢?

二、分析自己的問題

婚姻破碎，肯定不是單純一個人的問題，婚姻雙方都有錯誤。如果經過上面的反思你們仍然想要繼續婚姻，那接下來就需要你自我分析自己的問題。反思自身的錯誤和不足，承認自己的錯誤。加以改善，主動溝通，不要情緒化用事。這個是婚姻雙方都需要做的。

三、及時解決矛盾

在婚姻中有些問題矛盾看似很微小，但由於你們的有意忽略，選擇逃避或者抱著以為睡一覺就會好了的想法，就有可能因為小矛盾的不斷積累而導致大問題的爆發，一旦爆發就很容易成為分手的導火線，當出現了小問題，你就要及時發覺，然後積極解決，要有防患於未然的心態，同時要避免有種死都不肯認錯的行為，感情並沒有輸贏，學會及時解決問題並主動認錯才能讓感情維系持久。

四、提升自我

婚姻生活中的兩個人都是需要成長的，不要對方成長了你還是原地踏步。不管是男人女人，除了有點自己的興趣愛好之外，還要學會提升自己，看書，看課程，戶外運動，和朋友交流接觸，不要一天到晚沉迷於游戲小說樂不思蜀。夫妻一起提升自我才能讓婚姻更加牢固。

五、合理利用感情紐帶

如果覺得婚姻有破碎的危機，這個時候就要合理利用感情紐帶，家庭中有孩子的就慎讓多帶孩子和對方相處，多來點親子時間，相信另一半也會看在孩子的面子上和你緩和關系。沒有孩子的就多讓親人朋友來規勸，看看是否能讓對方改變心意。

怎麼樣挽救破碎的婚姻歸結到一點其實就是你們還想不想繼續下去，如果想，那就雙方一起想辦法克服矛盾和問題。如果有一方已經不想繼續了，那其實結果都沒多大意義。

⑹ 怎麼樣挽救破碎的婚姻

挽救破碎的婚姻方法如下

1、首先，反省自己，找准夫妻主要矛盾，然後有的放矢。一是各自都從自己身上多找問題，二是要分析導致婚姻瀕臨破碎的主要原因，三是擬定一個挽救婚姻可行辦法，並付諸實施。

2、其次，不要追究誰是誰非，彼此主動認錯，學會忍讓。家不是講理的地方，更不是辨別是非的地方，彼此千萬不要相互指責、相互推卸責任，而是要主動承認錯誤，另一方還要忍讓，給對方台階下。

3、其三，總結教訓，改弦移轍，兩人都要改正過去的毛病，朝著一個方向走下去，夫妻在矛盾略有緩和的情況下，消除過去的冷漠、任性、懶惰、猜疑、計較等不好的東西，兩人握手言和做到多溝通，多理解，多包容，多信任，多關愛，多付出。

⑺ 一招教你拯救支離破碎的婚姻

每一個人都可能會犯錯，只不過犯的錯誤有小有大，但不論大小，犯錯以後導致的結果是必然要自己承擔的。 我們常常教育自己的孩子「要勇於承擔自己的錯誤」，對於此，我們也應該有心理准備，勇敢面對自己的錯誤，不被「犯的錯」擾亂了自己的心智。 夫妻共處的階段中，有一個階段叫做「心理寧靜期」。處在這個階段的男女，由於對彼此已經很了解，日子每天都一樣，再也沒有了當初的新鮮感、刺激感，徒增了許多的厭倦不說，也容易被「心理代償效應」左右，錯愛了人。 婚內愛上別人，是已發生的事情，已經犯了錯，就該及時回頭，還能保證自己的家庭不會破碎，若沒能及時回頭，等到愛人發現的那一天，錯誤產生的結果就必須要自己承擔了。 承擔的後果是什麼呢？愛人不再真心的對待自己，愛人想跟自己離婚，自己的孩子痛恨自己，好好的家庭變得支離破碎。 錯誤已經形成，後果已經到來，不想失去婚姻的你，想要挽救自己支離破碎的家庭該怎麼辦呢？唯一的方式就是舍棄婚外的感情。 或許有朋友說「我已經舍棄了，可依然沒能挽救回自己的家庭，愛人與孩子還是離開了自己」。不排除這種情況，畢竟是你傷害了愛你的人，畢竟你犯的錯誤是愛你的人不能承受的，觸犯了愛你的人的底線。 不再提以前，心理學上有一種「近因效應」，它與首因效應相反，特指在多種刺激依次出現的時候，印象的形成主要取決於後來的`刺激。 婚姻里犯了大錯，愛人傷心欲絕，家庭搖搖欲碎，你不斷提及過去的錯，只會加重愛人對你的負面印象，讓愛你的人更加痛苦，更加忘不掉，更加覺得你惡心。所以，你不能再提以前。 不提以前，你需要做的就是誠心悔改，把手機上能讓你的愛人誤認為的曖昧女性全部刪掉，在外面跟人接觸，盡量與異性保持一定的距離，事事以家為主體。工作完以後，按時回家，回到家以後，承擔起你該有的責任。 一招教你拯救支離破碎的婚姻2 夫妻可能剛開始婚姻生活有點不習慣，還不能適應這都是正常的。不要再像自己一個人的消冊時候一樣，要多點擔當，多點包容，多點理解，多點溝通。這才是夫妻長久之道，過了磨合期，也許一切就好了。婚姻大事一定要慎重，有點責任心，凡事多溝通，你們之間就是缺乏溝通，所以在面對事情時會有那麼大的意見不合，最後導致冷戰。 在一個家庭裡面吵架是難免的，但是吵架跡蠢以後是否有想過是為了什麼而吵嗎？可有想過是為了什麼在一起？不要為了一些小事就說出離婚這種回不了頭的話！首先你要弄清兩個問題：1、先搞清楚為何吵架。2、如果你愛她，就先道歉，同時跟老婆的親人好友求救，因為有時候有親人在旁邊幫忙事情會好很多。 從一開始的認識到最後的訂婚，這之間都是很倉促的，根本沒有足夠的時間讓你們相互了解，即使結婚後你們的相處也是按著各自的來。當你們在同一個地方的時候，沒住在一起就算了，還沒有時間去碰面，去交流，使得兩人之間的距離越來越大。不管發生什麼事，都沒有跟對方一起商量，都是自行解決，也不問下對方意見和建議，就這樣放任著。 最後這件事就是你們這樣長期不交流，不溝通，因為不同的意見而起的爭執。現在你應該就要去問，到底她的想法是什麼，你們又應該為這段婚姻怎麼去努力，況且像你們這樣相處不覺得奇怪嗎，難道在過去那麼多年裡，都沒發覺沒有夫妻向你們這樣，不管不問，一個做一個走，總是在不同的步調上。 現在只有你自己能幫你自己，這一切都是你自己造成的。有沒有想過在她需要你的時候你有沒有在她身邊，失落的時候有沒有關心她鼓勵她。想讓你們關系和諧，就看你想她怎麼對待你姿橋陪 ，就要先怎麼對待她。只要還愛她 ，還希望在一起，那麼就做些努力，盡量改變之前的相處模式，誰都不喜歡身邊人對自己不管不問，即使再沒有時間，每天拿出那麼一兩小時的溝通交流還是可以的。不要一碰到什麼問題就離婚，有沒有想過這樣對小孩的影響。

⑻ 婚姻總是在摩擦中向前，如何拯救支離破碎的婚姻

如果一對夫婦的婚姻生活雙方都感到幸福，有幸福的加彭，相信夫婦的關心一定能維持很長時間。因為兩個人都意識到婚姻的好面，

重要的是你的心情也會變好，溝通和交流有「夫妻吵架床和床尾吵架」的說法。穿很多事沒什麼大不了的。溝通時要學會多聽，不要把自己的話憋在心裡。在內心平靜、好聽、說得好的前提下，夫婦之間的關系也不會很難。希望我的回答能夠幫助到你，我也希望你能幫助我轉發，點贊，多多支持我，多多關注我。如果有什麼問題和請求您可以在評論區留言，我會一一回復。

⑼ 支離破碎的婚姻怎樣挽回

那麼這個支離破碎的婚姻，你覺得自己還有能力和信心來挽回嗎？也有可能接下來面對再次慘不忍睹的結局。那麼婚姻再次面臨支零破碎的境況又要怎麼樣！

挽回支離破碎的婚姻一般就有兩種情況男人要挽回和女人要挽回。

如果是知道自己出軌後，後悔了想挽回自己的婚姻那麼你就讓對方看到你的誠意和悔過，用自己最大的誠意去懺悔。

如果是自己沒有在婚姻擺明自己自己的位置，不知道自己的角色應該有自己的責任，那麼就好好的知道，讓對方看到你的責任和擔當。讓對方能看到你對這個家的責任也讓對方看到你的誠心。

沒有婚姻是不能夠完全挽回的，就看自己的誠心和毅力。

⑽ 如何挽回支離破碎的婚姻

1.即使分開，也依舊專情

有些人會錯誤地認為，作為一個有魅力的人，即使和伴侶分開了，也照樣要玩得風聲水起，身邊人不斷。

在分開後，為了顯得自己有市場，而故意在對象面前，炫耀自己過得很好，以此來刺激對方，想讓對方吃醋，卻沒想到，這樣的方式會把對方越推越遠，優秀和專情從來不是分開的，認真的愛著一個人，是一件很碼並升好很真誠的事。

2.不要糾結於婚姻中的誰是與誰非。

在大部分的案例中，許多爆發婚姻危機的夫妻都在彼此埋怨指責中度日如年，將對方分別趕上兩個極端對立激化的局面。

好像他們就是「命題」的最佳辯手，忘記以往的所有幸福甜蜜，細數對方所有毛病缺點，爭論出誰的錯誤多才罷休！然後，你能期待誰將其矛盾化解和感情彌補回來？婚姻中沒有誰是誰非的判定標准，過分的對立爭論只能將自己逼上絕路。

3.冷靜處理，將矛盾降到最低

當你的婚姻蔽猛出現問題的時候，很多人會選擇大張旗遲老鼓的告訴親戚朋友，把自己放在受害者的角度，希望大家幫你一起指責你老公，通過這種方式讓他回歸家庭。

這種方式對你的婚姻起不到任何作用，只能讓你的家事成為他們茶餘飯後的閑話。

男人是要面子的，知道的人越多，他回頭的機率就越小。就算迫於壓力認錯了，也會覺得在家人朋友面前丟了面子。

4.學會溝通

遇到冷暴力最好的方式就是和對方進行有效的溝通，話都憋在心裡，不僅僅是憋出毛病，更容易讓問題一直得不到解決。

主動的去和她交談，不要帶著煙火氣，真的把話說開了，那還有矛盾。

愛她，就理解她，愛護她，每一段愛情都需要守護，努力一點，我相信都會更加幸福。