怎麼挽回婚姻危險期

㈠ 老公提離婚後最佳挽回期

老公提出離婚後最佳挽回期，其實就是雙方的冷靜期。

這個時期兩個人都可以沉下心來思考問題，方方面面都可以想到，不會因為某些事情而產生別的想法，比如說夫妻之間大吵一架，然後一怒之下直接就離婚了，很多事情都沒有談妥和想到，最終釀成巨大損失。

步入婚姻，肩上的責任重了，身上的壓力大了。如果說美好的婚姻都是相似的，那也是經營來的。在婚姻中，首先會經歷激情期，如果經營的好，這段時期可以維持在七年。然後進入了倦怠期，倦怠期也是最容易出現危機的時期，不能夠安全的度過倦怠期，那麼勢必會進入婚姻的危險期，最終也就面臨離婚或者兩人各玩各的局面。

方法：

1、首先要接受現實並控制情緒

遇到丈夫離婚後很多女人心情就開始崩潰，手足無措，不知道該如何面對突然的打擊。冷靜期，想要挽回婚姻，第一件事情是想讓自己的心情平靜下來，不要以為丈夫離婚的感覺會讓世界隨你拋棄，讓自己冷靜下來，找出問題的原因，找出丈夫離婚的根本原因。當你的丈夫要求離婚時，學會面對現實，控制你的情緒，避免因為情緒失控而無法補救的情況。

找到問題的症結然後接受現實，你們現在是瀕臨離婚的邊緣而不是像之前一樣同處一室可以要求對方，這個心態一定要擺正。另外也要明白婚姻是兩個人的事，雙方走不到最後都有問題。

2、坦誠的溝通很重要

找到原因後需要通過溝通來了解老公的具體想法，並交換意見。但這個溝通一定要待老公情緒穩定之後，這時候的溝通才是理智的有效的。因為是老公提出的離婚，所以盡量多聽聽他的意見，這也是他發泄情緒的一個過程，盡量不要反駁。再通過合適的試探，待他有聽你想法的心情時，再——解釋會比較好。

㈡ 如果婚姻出現危機，該如何進行彌補和挽回

1、懂得互相理解

夫妻之間最重要的是相互理解。理解萬歲！不管對方說什麼，做什麼，你都要有不同的想法，用自己的體驗去理解對方。例如，女人都喜歡買衣服，作為男人，我們要寬容一點，不要干涉妻子的生活，用一點錢也是理所當然的。作為女人，丈夫喜歡和朋友們出去玩耍。如果不是原則問題，就不要太計較。

4、要及時反省自己

對自己主觀上犯的錯誤也要及時反省，改變自己，就是改變以前犯的錯誤，樹立正確的主觀意識。你的愛會容易得多。但是糾正錯誤的時候，千萬不要急於成功。以前對你愛人造成的傷害要循序漸進，真心陪伴，給對方更多的愛和空間，彌補以前一個不好的地方。

㈢ 怎麼能挽救自己的婚姻 挽回婚姻的三大技巧

婚姻出現問題是需要兩個人互相檢討的，幸福的婚姻生活需要夫妻雙方共同來經營，兩個人的相處模式和溝通非常的重要，學會欣賞你的伴侶。
怎麼能挽救自己的婚姻
方法一：和對方都冷靜一下。

會想著去挽留婚姻的話就說明你已經有冷靜思考了，當然也要讓對方冷靜下來，兩個人能走到一起是很不容易的事情，不要因為一些小事而錯過彼此，所以都冷靜一下，好好想想。這時候可以看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，從夫妻雙方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、解決沖突的方式、財務管理、休閑活動、親友關系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一個因素去剖析婚姻深層矛盾，哪些方面需要提升?造成你們婚姻破裂的原因是什麼?你還可以根據他提供的建議改善當前的困境。

方法二：好好和對方商討。

婚姻出問題肯定雙方都有責任，所以兩個人應該靜下來思考一下，好好協商如何去解決，為了他為了這個家也為了曾經美好的感情，無論發生什麼事情，兩個人都應該各退一步，重新開始。

方法三：多抽時間陪對方。

兩個人感情會出問題，很大程度上在於兩個人都非常忙，同時沒有時間去和對方交流，這樣日子久了，兩個人的感情也就變淡了，沒什麼感覺了。所以彼此出了工作以外也要多抽一些時間來陪伴一下自己的另一半。

方法四：原諒對方所犯的錯。

婚姻出現問題如果是對方的錯的話，並且你還想要這段婚姻，這個家庭，那你就要學會寬容，學會大度，這樣才能像以前一樣去對待對方，才能重新經營起你們的感情，也才能重新獲得幸福。

方法五：做好自己。

婚姻會出現問題的話是兩個人的問題，要先從自身出發來找關鍵，如果是因為自己工作忙，或者做了一些對不起對方的事情的話，那麼就需要改正認錯，也保證自己以後不犯，這樣才能讓對方能原諒自己，你們才能走得更遠。

挽回婚姻的三大技巧
1、學會克制自己的情緒

沒人願意每天回到家看見一個整天板著臉，還整天質疑這質疑那的女人，這樣的生活模式沒人喜歡更覺得很累。所以，一個聰明的女人不會拿這些「控制不了自己的情緒、我的性格就是這么直」等等理由去自我肯定自己的行為。

2、懂得有一個解決事情的態度

不少人就是在夫妻兩個感情不好的時候，一直去以一種惡劣的態度去對待對方。想想這樣的情況會讓你們兩個人之間的溝通都非常困難，只要有真心和解的意思，就要拿出自己的態度來。讓對方看到你的決心，事情的成功率才會更高。

3、提升你的附加價值

外在的形象的提升雖然會給你加分，但是加的分值並不會太大，想要他更愛你，你需要提升你的附加價值，增加他的分手成本，並不斷地引導他對你進行投入，讓他逆向合理化他是很愛你的，這樣你們之間的感情自然就會得到升溫了。當他的分手成本增加了之後，他想要離開你想要出軌就會慎重考慮一下是否能承受得起你離開的結果。

如何挽救婚姻
1、不要試圖斷定婚姻問題的是與非。

許多面臨婚姻危機的夫妻都在相互抱怨，怪罪對方，並試圖斷定婚姻問題的是與非，把婚姻中遇到的危機全部推給對方，認定是對方的責任。這樣不僅於事無補，會將婚姻的矛盾擴大化。其實，婚姻中根本就沒有是與非，遇到問題雙方都有責任去解決。

2、不要請親朋好友介入你們的婚姻。

許多女士在遇到婚姻危機的時候，採取「祥林嫂」式不斷地找親朋好友訴說，結果反而越來越糟。一遍又一遍的訴說會強化自己的偏見，而且哪個親朋好友還會不偏袒傾述的一方?於是幫你討伐對方，使得彼此的矛盾火上澆油。

3 、不要試圖用婚外戀挽救婚姻危機。

很多人認為婚外情一方面能喚起久違的愛情，帶來刺激和新鮮感。另一方面，婚外情後對另一方留有愧疚的心情，願意對其進行彌補，夫妻之間的摩擦反而減少了。但實際上，婚外情的激情和短暫的幸福感是不足以滿足嚮往愛情之人最終的需要。同時也是對他人的一種心靈重創。

4、不要持續冷戰。

短暫的冷靜期，是為了給足雙方思考的時間，避免一時沖動說出傷害對方的語言。但長期的、消極的冷戰只會加重危機。持續冷戰的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機。

5、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。每一個家庭的類型是不同的，沒有一模一樣的矛盾，更不可能有一種放之四海皆有效的方法。所以，如何尋找自己婚姻甚至是戀愛時候的"好時光"，顯得很必要。

6、訂立短期具體的目標。

婚姻危機往往是長期以來埋伏於細微處，伺機爆發。所謂"冰凍三尺非一日之寒" ，要走出危機千萬不要制定一個婚姻美滿的抽象目標。一個切實可行的短期目標最有可能實現，同時也能給自己和伴侶增強信心，帶來幸福和愉悅感。也許這個短期具體的目標只是一句鼓勵的話語，一個撫摸頭發的動作，一個輕輕為對方蓋上被子的舉動。

挽回婚姻的技巧
一：重建起跟丈夫的聯系，主動尋求對方的幫忙

一般情況下，一對夫妻會走到分居這一步通常都意味著現在的你們已經是沒有什麼話題了，就連聯系都少了很多。想要挽回，先增加對方對你的時間投入是一個很有效的辦法。所以你可以先用無需求的聯系方法重建起跟對方的聯系，然後再通過尋求幫忙來增加你們的聯系時間，一步一步地加強對方對你的投入程度。

二：解決婚姻中產生的矛盾

丈夫會選擇跟你分居，說明你們之間已經出現了很大的問題，如果不先解決婚姻中出現的問題就直接去挽回，是很難成功的。提要提高挽回的成功率，成功挽回對方的心，就需要先解決好你們之間的問題，重新恢復對方對你的信任感，只要這樣，你後續的行動才不會直接被對方所否定。

三：利用心錨，勾起對方對你的感情

他沒有直接對你提出離婚，說明現在的他對你還是有感情的，所以你可以利用心錨來勾起對方對你的感情。比如去以前你們經常去的餐廳拍吃飯的照片發上朋友圈，內容最好不要涉及感情，也不要表現出你想要挽回的心。如果對方對你的這條朋友圈有反應，還可以以餐廳出新菜為由對對方進行邀約，進一步加深心錨的作用。

四：提升個人魅力，勾起對方不甘心的心理

如果你在分居之後展現出來的個人形象是頹廢的、高需求的，那麼只會讓丈夫更加堅定要跟你分開的決定。所以，想要挽回丈夫就要豐富自己的生活，把樂觀的高價值的你展示給丈夫看，並不斷地去提升個人魅力。因為你在分居之後過得比以前還好的話，會讓對方產生一種被你否定了的感覺，所以不甘心的他反而會選擇跟你復合。

㈣ 如何挽回婚姻三大方法

一、管理好自己的情緒 萬一出現婚姻危機，如果你不知道接下來該怎麼走，與其放下自己的情緒，不如先阻止自己，試著從這件事情中掙脫出來，想辦法把自己從慌張的情緒中拉出來，轉移思維，讓自己不再去想這件事情。 想要挽回婚姻，只有這樣你才能真正靜下心來想對策。因為大多數人遇到問題，一開始只是有情緒，而不是專注於尋找解決方案。 但是情緒往往對解決問題沒有特別的作用，如果有，只會帶來更多的麻煩和爭吵，從而使對方的場面更加混亂。所以，遇到問題要先停下來，讓自己的心平靜下來，傾聽自己內心最真實的聲音，這樣才能直奔目標。 二、冷靜思考婚姻中存在的問題 婚姻生活中等你冷靜下來，你就可以靜下心來，想想你的愛情，想想你的過去。如果過去的可以回憶，彼此之間有依賴和期待，那就意味著雙方之間沒有希望。 至少，你們還愛著對方，還不準備放手，所以你們之間還是有機會的。很多時候遇到問題，只有冷靜下來，才會想怎麼做才能化解現在的尷尬，向誰求助才能擺脫現在的困境，怎麼說怎麼做才不會給以後留下遺憾。 三、作出改變挽回婚姻 怎麼挽回破碎的婚姻呢？遇到問題就是打磨自己的精神世界，完成精神洗禮。當你走完以上步驟，你會有新的知識和經驗。如果你知道你在做什麼，你就會學到一些東西。 因為真正讓你勇敢堅定的，是你思考後的決定。人在沒有選擇的時候不知道該怎麼辦。一個人有了選擇，自然就有了方向。這是經過深思熟慮的結果。 一旦下定決心，挽救婚姻就成為你必然的選擇，你就有了堅實的行動基礎，為挽回婚姻而奮斗。因為你做了一個深思熟慮的決定，你永遠是無敵的，你的行動會達到你想要的結果。 如何挽回婚姻三大方法2 如何挽救婚姻？ 一、具體問題具體分析——看清他離婚要求背後的需求。 離婚只是一個要求，不是他真正的需求。 比如一個咨詢者告訴我，他老公結婚兩年後想要一個孩子，她不想生孩子，所以他老公想離婚。 表面上，兩人的想法是矛盾的，不生孩子就離婚。 但事情不能只看錶面上，丈夫要她生孩子只是要求，但他真正需要的是什麼？ 原來，他覺得自己的老婆很漂亮，總會有人追她，或者向她示好，他很沒有安全感，想用孩子綁住她。其實他是沒有安全感的，安全感才是他真正的需要。 . 大多數人更容易受到情緒的干擾，無法透過現象看本質。 如果對方的要求不能滿足，他就會說對方沒事找事，或者說我們兩個三觀不一致。你看，我想要一個孩子，但你不想，我們對未來的規劃不一致，所以不合適。 事實上，你只是沒有看清楚他的要求背後的情感需求，甚至有時，你都不了解自己的需求。 你想讓他關心你，愛你，你卻和他吵架，罵他早出晚歸。你甚至沒有看清楚你需要被愛和被關心，也不能清楚地表達出來，那麼你怎麼能明白他想要什麼呢？ 這只是婚姻中的一個小問題，但婚姻走到破裂這一步，肯定是無數這樣的'小問題堆積導致的。即使在對方提出離婚的情況下，你還在哭著指責他忘恩負義，抹黑他喜新厭舊，你沒有意識到應該去理解和滿足他的需求，那麼他怎麼困難不堅持要求離婚呢？ 你們之間一定是溝通出了問題，在某個或多個方面的情感鏈接早已斷了，所以你們就像兩個最熟悉的陌生人，雙方早就產生了難以解決的隔閡。 包括現在，你只想單純的挽回，覺得只要他不離婚，就可以回到過去。 但事實呢，你想挽救你的婚姻，你必須學會理解對方的想法，體會對方的感受，感同身受，這樣你才會願意滿足對方的需求，最後才能恢復對彼此的信任。 二，底層抽薪，增加離婚成本，增加婚姻價值。 坦白說，婚後分手比戀愛分手困難多了。比如，戀愛時一有矛盾說分就分，無牽無掛，但如果婚後有共同的孩子，即使離婚後，你還是孩子的父母，這是不可改變的事實，這一生你們就建立了一種不可斬斷的關系。 這就是抽離成本的問題。當你結束一段關系或結束一段婚姻時，分離的成本越高，就越難退出，所以你很難與對方分手。 由此看來，如果你想讓對方很難和你分手，很難離開你，那你就得增加他的抽離成本。 比如經濟成本，在你身上付出了多少，離婚後能分割多少財產，損失了多少。 時間成本，比如和你一起度過了多少年的青春，需要多少年才能重新培養一個默契的伴侶。 情感成本，離開一個人有多痛苦，孩子失去一個完美的家庭會受到多大的傷害等等…… 父母、孩子、經濟關系讓他意識到離婚後會失去很多東西，而離婚的代價很高。 當然不是讓你跑到他面前告訴他，你離婚一分錢都拿不到，孩子也得不到，你這不是在挽回婚姻，你是在威脅他。 那麼什麼是正確的挽回方法？ 1、離婚冷靜期弱聯系，第三方介入 不要對方剛提離婚，你就馬上火冒三丈，情緒化處理。應該給彼此一個冷靜期，暫時離開他，保持弱接觸。不要秒回信息，不要表露自己的態度。 給他時間冷靜下來，讓他意識到這些離婚後產生的一系列問題。如果他想不清楚，讓孩子父母等等各種第三方介入，讓他意識這些問題。 你要控制好自己，千萬不能直接跟他說你要是離婚沒我就讓你怎樣怎樣。你要冷靜下來，保持自己的框架，通過別人的嘴來表達這些生硬的現實問題更合適。 當然，你不能讓他知道這些都是你的主意，都是你指使別人說的。 2、經濟上施加壓力 很現實的一個問題是離婚肯定會涉及到財產和經濟的分割。 一些聰明的女性會早早簽署婚前協議，如果對方主動離婚或出軌，家庭財產一個如何分配等問題早就說清楚了。但是很多女人並不聰明，所以離婚的時候一定要聰明點了，檢查家庭財產和存款等等，找律師做詳細劃分，提前做好准備，避免對方轉移財產。如果對方出軌想離婚，你要收集證據。 離婚時財產分割是必不可少的一步，如果修復不成功，你也可以依法得到你應得的利益。 很多女人說他要跟我離婚，現在我說我要分他的錢，這不會讓他更加生氣嗎？更加覺得我是一個貪圖錢財的女人嗎？ 我告訴你，你是什麼樣的人，他在決定結婚之前早就知道了。 婚姻到了這個階段，你覺得哭和道歉有用嗎？不可能！遠遠不如直接用經濟給他施壓有效得多！ 兩人的財產劃分不明確，還有機會坐下來談談，相互讓步。在這個階段適度表現出你的誠意和挽留的態度會更加有效。 3.彌補情感價值 很多外在價值，短時間很難達到改變。但是，如果你能給對方提供更多積極的情感價值，那麼婚姻的總價值還是會相應提高的。怎麼做呢？ 積極情緒創造+基於理解前提下的溝通。 比如結婚多年，對方現在缺乏新鮮感，那麼你可以主動改變目前的相處氛圍。 例如，改變家裝風格，在餐桌上擺上鮮花，換上鮮艷的裝飾品，給對方營造一種耳目一新的感覺。 研究表明，生活環境的良好變化會讓人產生良好的心情，有利於積極情緒的產生。 接下來互相交流也很容易，這種交流必須建立在相互理解的前提下。作為積極的一方，你要把握好這次溝通的節奏，記住，挽回是給對方滅火，不是拱火。給你一個參考話術： 老公，你說我的那些問題，我一直在反思，這段時間我也想了很多。不知道是不是因為結婚前父母總是太慣著我了。經過這段時間反省之後，我發現自己之前真的沒有同理心。我一直想被寵，但我從未試圖關心過你。你肯定覺得我自私幼稚吧？甚至我自己都認為我很自私，我不懂得換位思考，也不去理解別人的感受。 和我在一起的時候，你肯定覺得很委屈。謝謝你一直以來對我的包容，我還是想再給我們兩個人一次機會，不為別的，只為不留遺憾。我們好不容易成了家，我不想這么早放棄，我希望你也是。 這段話你可以作為挽回時破冰的話術，但具體細節因人而異。 溝通的最終目的是引導對方情緒向積極的方向發展，切忌變成一個口頭打離婚官司的杠精。很多前來咨詢的人都是這樣，說的時候好好的，結果一和對方溝通就是吵架。 你要注意的是你是在努力挽救你的婚姻，而不是說出你自己的委屈。 俗話說，俗話說十年修得同船渡，百年修得共枕眠。婚姻中的愛情是有著沉重的責任感，所以要學會珍惜。如果因為對方一時對你的抗拒你就徹底放棄婚姻，那麼你和現在不負責任的他有什麼區別？ 婚姻不易，且行且珍惜，希望你能順利挽回，祝你好運。 如何挽回婚姻三大方法3 挽救婚姻的方法1：耐心解決情感問題 挽回不可著急，兩個人之間的感情，之所以走到分手的地步，不是一兩個問題造成的，而是很多問題積累下來的結果。感情問題要一個一個解決，對挽回來說，耐心是非常重要的。保持耐心，先讓自己做一個不被前任討厭的人，這是最關鍵的一步。 挽救婚姻的方法2：和對方以朋友的方式相處 在和對方以朋友相處的過程中，可能你會學到很多以前不知道的東西，比如說學會了換位思考，也可能學會如何去寬容其他人。這樣自己的心就會慢慢地平靜下來，以一種平和的心態去看待周邊的事物，心胸也會瞬間變得十分豁達起來。當然這時候也是一個提升自我價值很好的機會。可以學學做飯、報一個瑜伽訓練班，讓對方認識到自己確實想要去改變。 挽救婚姻的方法3：寬容和忘記 其實每個人都渴望幸福，但是總有迷失自我，經受不住誘惑的時候，看到對方的誠心悔過，並不顧一切的挽救過失的時候，我們是否也應該寬容一下自己呢?給我們的婚姻一個機會，忘記那些不好的事情，這樣會使得挽回婚姻更加容易。

㈤ 婚姻走到盡頭該如何挽回哪些方法有助於緩解婚姻中的「危機」

解決第一，預防第二。

在夫妻之間沒有爭吵、沒有矛盾的時候，就要預防，不能等問題出現才解決。沒有永恆的歲月是平靜的，每段婚姻都會有問題。不要抱著我們現在關系好，以後也會好的態度。你只能看到現在的狀態。婚姻不是談戀愛，所以可以說是可以分的，真正出現問題的時候更多的夫妻可以有苗頭。比如夫妻一起吃飯，一頓飯說不了三句話，吃完飯就忙；兩個人想說話的時候，一開口就不知道說什麼，甚至兩句話就再也說不下去了。

請別人幫幫忙

有些事情雙方都不好意思說，導致很多誤會。很多婚姻危機都是因為溝通導致的，害羞是中國人的特點之一。很多事情不好說，所以想讓別人引導，傳達勸導。或者另一半還在生氣。無論你說什麼，她都不會聽你的，或者說她不會帶著偏見聽你的。就算你解釋，也無法叫醒裝睡的人，只能請她最好的朋友幫你調解。這是挽救妻子的技巧，也是挽救婚姻危機的最明智的方法之一。

㈥ 婚姻危機要如何化解

婚姻危機要如何化解

婚姻危機要如何化解，婚姻是愛情的開始，婚前是兩個人過日子，婚後是兩個家庭過日子，從戀愛關系過渡到婚姻，矛盾就會越來越多，有些不經意的舉動是容易導致婚姻破裂的，以下來了解婚姻危機要如何化解。

婚姻危機要如何化解1

1、與丈夫做好溝通工作。

其實，從很多婚姻失敗的例子中可以看到，夫妻之間之所以感情會越來越淡，最大的問題就是溝通的缺乏，兩人之間若在平時沒有做好溝通，就會很容易因為失去共同話題而造成潛意識對接不上，感情也會變得越來越淡，以致於丈夫會出現出軌的事情。所以，當婚姻亮起紅燈時，作為妻子的一定要靜下心來，與丈夫好好地溝通，了解他的內心想法和需要，只有這樣，你才能明白他會出軌或者出現異常的原因，這樣才好針對問題好好解決。

2、放下自己專制和強悍的一面。

著名情感專家康納先生說過，「男人最需要從女人身上得到一份雄性的尊嚴。」倘若女人在男人面前總是一副很強悍，很專制的樣子的話，那麼，男人就會因為感覺失去了應有的尊嚴而感到自卑，若情緒長時間受到壓抑的話，反感的情緒就越來越嚴重，這時，演變成家暴、導致丈夫出軌，這也是常有的事。所以，女人在家中，就應該多尊重丈夫，多關心他的內心需要，多支持他，多肯定他，他也會因為虛榮心的上漲而更加激起他心中對你的保護欲。

3、增加對丈夫的投入。

戀愛中需要給予對方投入，在長期關系中，你要想對方關心你，愛你，你就更加需要給予他投入，對於男人來說，妻子的角色就是在家裡能照顧好家庭內務的`一切，在丈夫心中能夠給予到精神支持的重要著力點。所以，妻子要想挽回婚姻危機，就應該多點關心丈夫的需要，在他下班回來時，給他端上一桌熱騰騰的可口飯菜，給他捶捶背，說些輕松開心的話題，這些都是能增進夫妻感情，減輕丈夫壓力的好方法。

二、婚姻秘籍：如何化解婚姻危機

在現代婚戀社會，只要夫妻雙方性格不合，或者感情淡化了，都可以提出離婚，但這種任性的做法，會影響到孩子的將來，牽扯的是非也太多了。既然選擇了結婚，就好好經營這段婚姻。

1、切莫長期冷戰

幾乎不少夫妻以為分開住冷靜一下對雙方都好，卻不知道這種消極的冷戰只會加重危機，它比爭吵的殺傷力往往要大。冷戰時間長了，試問哪對夫妻在這段時間會好好反思，反而會到處尋找可以體現自己有價值的地方，這時候就是小三最容易侵入的時期。所以，夫妻雙方如此要冷戰，不如事情明明白白說清楚好，免得日長夢多。

2、不能請親朋戚友介入

事情本來就很復雜，雙方的火氣也大，如果還在親朋戚友面前傾訴，又多了一張嘴，事情豈不是火上加油了，變得越來越嚴重了。因為這種傾訴在訴說的時候，不斷促使自己對對方越來越不滿意，親朋戚友也在一遍遍的傾聽中難免會產生對另一方的偏見，問題沒能化解，反而造成更多問題的出現。所有在化解危機的過程中，最好不能介入第三方。

3、主動改變自己

要想挽回自己，就要有一個全新的自己，無論是在語言、行為、打扮方式上，還是在文化修養內涵上都要進行「翻身」。比如丈夫不喜歡你穿得花枝招展的，你就要在穿著上花點心思，要打扮得大方、得體、清新、優雅。公司聚餐或其他活動時，隨同丈夫出席的你這時最好化點淡妝，修飾臉上的斑斑點點，切記濃妝艷麗。除了外在的改變，還有內在的改變。利用休閑時間，多參加戶外活動，鍛煉自己的身心健康，如羽毛球、兵乓球也是不錯的選擇。

三、化解情感危機提升自我吸引力

所有分手理由都是假的。性格不合、態度不好、沒感覺、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一個，就是吸引力不足。由此可見，出現情感危機是由於自身吸引力不足導致的，那麼如何做才能化解情感危機，為感情找到出路？

首先，要學會控制自己的情緒。當矛盾引發爭吵時，氣頭上的我們往往會說出讓自己後悔的話，這些話不僅傷到了對方，而且會加劇矛盾，最終導致一段感情破裂。所以，在問題產生時，必須冷靜，多思考，學會控制住自己的負面情緒，不被怒火沖昏頭腦。只有不讓自己的情緒處於失控狀態，才能留給對方一個好的印象。好印象會給挽回婚姻加分不少。

婚姻危機要如何化解2

婚姻究竟該如何經營

一、認清自己在婚姻里的角色

既然已經結婚了，就要學會認清自己在婚姻里的身份角色。戀愛的時候還可以耍耍性子，但是結婚以後需要肩負一份責任，擔當起作為妻子、母親的角色。認清自己在婚姻里的角色，是經營婚姻的首要任務。

二、處理婚姻問題需要講究藝術

夫妻兩人結婚以後會慢慢地顯露本性，兩人變得更加親密的同時，也會遇到一些挫折考驗。你看到對方的不僅是優點，還有更多的缺點，夫妻之間的矛盾也會越來越多。這時候需要靈活處理婚姻問題，不能把問題擴大化，而是盡量在矛盾內部解決問題。這樣才能安全地度過婚姻危險期。

三、懂得互相尊重

在婚姻關系裡，男女地位應該是平等的。夫妻之間應該學會互相尊重，不要憑著女性的優勢去欺壓對方，也不要因為嫁給對方家庭而覺得自卑。遇到意見分歧時要懂得尊重對方的意見，即使不認同也不要詆毀對方的觀點。相互尊重相互理解，夫妻感情才會越來越好。

四、學會包容對方

沒有完美的婚姻，也沒有完美的丈夫。每個人都有一些小缺點，夫妻之間要學會理解和包容。過去沒有發現對方身上的小缺點，是因為戀愛的時候把一切都想得太完美了，因此會忽略對方身上的小缺點。但是婚姻就像一個鏡子，把兩人身上的優點和缺點都照射出來了，你會覺得刺眼，但是這些都是真實的。看到對方缺點的同時，多想想對方的優點，學會理解和包容對方，夫妻感情才會更加牢固。

五、尊重雙方的親人

很多新婚夫妻都會認為對方的父母並不是自己的父母，只要管好自己就行了，因此婆媳矛盾問題會越倆越多，嚴重影響婚姻質量。結婚意味著兩家人成為一家人，你和丈夫不僅是愛人，也是親人。而對方的父母與你朝夕相見，也是親人的關系。作為妻子，要懂得尊重對方父母，把對方父母視為自己的親人，減少婚姻中不必要的紛爭。

六、主動地表達自己的想法

夫妻之間的默契培養是需要主動表達和溝通的，不要老是讓丈夫猜測自己的心思，更不要以此來評判對方是否愛自己。丈夫不是你心裡的蛔蟲，你要主動地表達自己的想法，他才會理解，夫妻之間才會有默契。

七、盡量不要在經濟上有糾葛

金錢是個敏感的話題，戀愛男女一涉及現實利益馬上翻臉的例子不在少數。感情歸感情，金錢歸金錢，還是應該涇渭分明，免得賠了夫人又折兵。

婚姻危機要如何化解3

出現婚姻危機怎麼辦

1、把矛盾列出來

拿出一張白紙，寫下平時兩個人會因為什麼事情發生矛盾進而吵架。一條一條寫出這些表現是為了弄清楚問題究竟出現在哪些方面。

2、找出原因

列出每一個產生分歧的具體表現後，下一步就是透過這些表現找到背後的原因。將每一個問題背後的原因寫出來，並寫出可能的解決辦法。和對方溝通，共同處理危機。婚姻畢竟不是一個人的事，之前列出的種種表現和原因也不是通過你一個人就能解決的。這個時候，溝通非常的重要。

3、解決問題

將找出的問題詳細地告知對方，客觀的看待自己在這些問題中做得不夠好的地方，以及未來自己會如何改變以尋求平衡。將真實的想法悉數告訴對方，也請ta說出對於各種矛盾解決辦法的看法，一起商量對策。通過共同的努力，為每一個矛盾點找到解決的辦法。做到這些，挽救婚姻也就沒那麼難了。

當一段感情出現危機，走向死亡的狀態的時候，請先學會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的另一半才會愛你。想要了解更多挽救婚姻的方法，請持續關注瞳愛。

㈦ 挽回婚姻危機的技巧

挽回婚姻危機的技巧一：有規律的製造「和諧氣氛」 美滿幸福情感的最大敵人是時間的缺乏。——兩人最好每周花費一點時間找一個僻靜的地方聊一聊。開始時可以談談一周來雙方對家庭環境有何感覺，談談對一些事情的看法。 只要能提出改善雙方關系的建設性意見，雙方都能夠感到愉快。利用這段時間去解決一下雙方對某些事情或行為的疑惑，最後還可以談一談各自的理想和願望。 挽回婚姻危機的技巧二：為各自的利益而制定協議 為你的愛人提供一些他或她所需要的東西和所希望的環境這也是一種很有效的加強感情的方法.如某個先生下班以後對家裡的聲音嘈雜感到非常厭煩。 女主人於是就同意每天都保持家裡一段時間的寧靜，但條件是每天睡覺前丈夫要為她搓一搓背部。這種簡單的協議，可以使他們彼此的要求都得到滿足而感到一種存在於他們之間的愛。 挽回婚姻危機的技巧三：不要把小事情搞大 一管未蓋上蓋的牙膏，幾個放在污水槽里的碟子，這些小事如果處理得不好，任其事態不斷擴大，可以導致一個家庭一段感情的最後毀滅。 男人可能很隨便地把一雙臟襪子扔在地板上，但是如果女人認為他這是想以此來顯示一下自己是一家之—主的話，那麼，一場毫無價值的爭吵就可能發生，甚至會愈演愈烈，最後達到不可收拾的地步。 要解決矛盾，加深感情，就要對事態為什麼會如此發展提出疑問。如果兩個人在事後能夠把他們的所作所為回顧一下，還是能夠找出問題的實質，使矛盾得到進一步緩解的。只要不是原則性的問題，家庭矛盾的解決適合大事化小，小事化了的原則立場。 婚姻是兩個人愛情的開花，沒有不凋謝的花，我們能做的就是讓它凋謝之後重新開花，日復一日，年復一年，循規蹈矩的生活，這才是婚姻應該有的樣子，人本是俗人，即使多了一些外表的包裝，本質也沒有變。 挽回婚姻危機的技巧2 冷靜分析 其實，一段婚姻是否值得挽回，要根據夫妻分居冷戰的原因，分居時間的長短，以及夫妻雙方感情的潛在基礎來綜合分析。如果夫妻是因為生活瑣事婆媳矛盾，孩子教育等問題，爭吵，分居時間不長，夫妻感情基礎深，婚姻就一定能挽回。如果夫妻是因為一方有外遇，分居的，就不好挽回了，因為有外遇的一方，感情己經不在這一方身上了，留得住人，留不住心。所以，冷靜分析你們之間的根本問題，解決問題才嫩而過挽回婚姻。 認真處理夫妻間存在的各項問題 聰明的女人怎麼樣挽回婚姻危機？分析清楚原因後，就該拿出針對性的辦法去解決問題，如果你一時茫然不知道該如何下手，可以找和你有著相似經歷的人給出建議，找到問題存在的根本，才是解決問題的'重要步驟。沒有不吵架的夫妻，認真對待感情的人才會因為意見不合吵架，如果說他願意跟你吵架，說明他是認真的對待這感情的，你們應該坐下來冷靜，然後討論事情的解決方法。你也可以找專業的挽回大師幫助自己，增加你挽回的成功率。 加強溝通 其實，沒有婚姻一直順風順水。兩個人之間缺乏溝通的感覺，很容易從虛無的溫暖轉向漠不關心的沉默。對於婚姻管理和危機減少的發生，有必要建立良好的溝通模式，以形成良好的關系模式，這種感受可以繼續得更好。放下你的防禦，與對方溝通，當對方的狀態更好時，嘗試相互溝通，客觀地告訴對手，引導對方的想法，以產生共鳴並減少沖突。你們的相處中矛盾越少婚姻也會越幸福。 聰明的女人怎麼樣挽回婚姻危機？很多人都覺得自己當初是因為沒有考慮清楚才會和自己的另一半結婚，才會遇到現在的問題。但是有誰的婚姻是一帆風順的呢？只有不斷地提升自己改變自己，相互體諒，這樣你的婚姻才會更家和諧長久。

㈧ 我們的婚姻出現危機，要如何挽回我們的婚姻

婚姻需要用心經營，出現矛盾，不是換一個人就能解決的，就好比一個人不會游泳，換一個泳池也還是不行，所以建議大家，不到萬不得已，不要輕易分開，能夠修復的婚姻，往往比再找個人要容易一些。

無論多麼恩愛的夫妻，都會吵架，爭吵時，兩個人面紅耳赤，聲音嘶啞，表情不耐煩，很難想像，眼前的人，前幾天還抱著你，輕聲說會愛你，照顧你一輩子，你覺得不可思議，但你也知道這是事實，這就是生活。

以上就是全部內容，希望對您的提問有幫助！

㈨ 當婚姻出現危機怎麼辦挽回老婆怎麼做

1、針對性的改變才能對症下葯，化解危機 如果你過去穿著比較隨便，那就把自己塑造的帥氣精緻一點。如果你過去在家裡生活懶散，那就把家裡收拾整潔，甚至可以把家居重新設計擺放，給老婆耳目一新的感覺。如果你過去沒有社交，那就可以去拓展自己的人脈，多參與社交活動，要求自己去適應復雜的人際關系。 如果你總是忙於工作不著家，那就試著給老婆孩子每天做頓早餐，組織一些老婆無法拒絕的親子活動家庭活動，來讓她看到你的成長和進步。如果是因為婆媳矛盾，你不知道該如何解決，我們的導師會在了解你的詳細情況之後，教給你如何一步步的破解問題，改善家庭關系，讓老婆感受到你作為男人的擔當和威嚴。 而在我們幫助挽回的眾多案例中，90%的兄弟最開始的反饋都是不知道老婆到底想要什麼，甚至不知道老婆為什麼就非離婚不可，覺得只要讓老婆孩子衣食無憂就可以地久天長，但結果卻往往讓自己措手不及。 如果你無法具備換位思考的能力，始終按照自己的想法去解決問題，看不清她擔心什麼，需要什麼，糾結什麼，不懂得正確表達你對她的愛，那隻會加重誤會，讓兩個人越走越遠，現在點擊導師，我會教你在最短的時間內看透女人心，解開她的心結，讓她重新回到你身邊，成為她離不開的男人。 2、學會溝通增加互動，重新打造婚姻舒適區 很多婚姻家庭出現危機，都是從夫妻之間無法溝通甚至零溝通開始的，沒有交流婚姻，就會讓你失去與老婆相處互動的機會。很多兄弟都會覺得和老婆溝通是一件很困難的事情，最直接的感受和反饋就是，女人心海底針，你問她她不說，非要你猜出來才能證明你愛她。 但溝通的方式有很多種，不是只有面對面對話這一種形式，況且，在沒有緩和關系化解矛盾之前，面對面的溝通最後很可能會發展成再一次激烈的爭吵。那還有那些方式可以利用呢？多用來緩和夫妻關系，讓老婆了解你的想法和感悟，站在老婆的角度去分解問題，從而讓老婆能夠接受你的觀點，降低對你的抵觸。 朋友圈的傳遞可以是老婆自己看到的，也可以是共同的親朋好友傳達給她，不管怎樣，只有讓她意識到，你的改變不只是嘴上說說，而是真的在為了挽回這個家而改變，她才會願意重新關注你。這種方式多用於沒有分居的夫妻，既可以向老婆傳達自己的想法和改變，如果堅持每天都做，還可以讓老婆看到你為了挽回家庭堅持不懈的真誠態度。 這是避免面對面溝通雙方尷尬的一個重要手段，導師會手把手一字一句的指導你如何和老婆建立線上溝通，了解她的想法，破解她的顧慮，滿足她的需求，從而建立夫妻溝通的舒適感。溝通不是說話，是需要技巧和方法的，錯誤的溝通會加劇矛盾惡化關系，從而導致關系無法修復，如果你不善於和老婆溝通，不知道該如何展開話題，建立互動，緩和關系，讓老婆回心轉意，現在點擊導師，導師會手把手一字一句教你如何與老婆建立溝通，緩和夫妻關系，建立夫妻相處舒適感，快速破除婚姻危機，讓老婆對你死心塌地。 如果之前的兩步都能夠穩扎穩打做好，相信對方此時對你的態度已經大為改觀，甚至可能已經不再提及離婚。但往往很多兄弟會在此時功虧一簣，感覺危機解除，於是又立馬將自己打回原形，導致老婆徹底絕望。 只有持之以恆，才能讓老婆相信，和你在一起，一定會有幸福的未來。而且改變不只是為了挽回，作為男人，也應該讓自己變得更優秀，如果一看相安無事，就高高掛起，又如何建立夫妻之間的信任。 除了堅持，在夫妻感情回溫階段，儀式感的建立也是必不可少的，比如飯後散步，晨起鍛煉，節日驚喜，定期旅遊，相約去看場電影等等，都可以讓老婆逐漸對你形成一種依賴，而依賴就是一種習慣，一旦習慣形成，你也就成為了她必不可少的人。 最後，為了徹底的消除老婆的心結，還需要在導師指導下和老婆認認真真的進行一次面對面深入溝通，這也是挽回夫妻關系必不可少的一環，雙方需要直面過去的問題和傷疤，通過合理的話術和技巧，反思自身問題，引導對方情緒，破除夫妻之間所有的隔閡，重塑男人的價值和框架，才能讓關系重新回歸正軌。 女人並非絕情，她們在感情面前更容易心軟，只要讓她看到你真實的'改變，感受到你的愛，挽回她，其實真的很容易。挽回婚姻其實並不難，只要對症下葯，利用女人天生的感性心理，讓她感受到你的愛和家庭的歸屬感，挽回就是一件輕而易舉的事情。 當婚姻出現危機怎麼辦挽回老婆怎麼做2 其實在感情出現問題之後，女人的心理會經歷4個階段的變化： 第一階段：聽不進你講話 感情出現裂縫，女人會陷入感情的自我封閉之中，只能感受到自己的難受和委屈，完全聽不進你的解釋和道歉。 第二階段：情緒平靜下來，開始反思 等過了最開始的情緒封閉時期，她的理智會慢慢恢復過來，開始反思自己在這段婚姻里幸不幸福。這一階段，她開始聽得進你說的話，但是對你依舊十分抵觸，並且不信任。 第三階段：心裡抱有最後的期待 不管女人表面表現得多麼了絕情，心裡依舊對自己愛的這個男人抱有最後一絲期待，希望他能夠做點什麼，給這段婚姻一個機會。 第四階段：徹底失望或者重拾希望 一旦你錯過了她心軟的時機，她就會認為你是真的不愛她了，也就徹底失望了。但是如果你把握住這個絕佳時機，積極表現，讓她看到你的改變，也就會給你們這段婚姻一個重新開始的機會。因此，想要挽救婚姻，你要從她的心理變化中找到挽回的最佳時機，明確表明自己的態度，安撫她的情緒，讓她重新看到跟你在一起的日子是有希望的，她才會回心轉意。 在婚姻里，男人想要的是信任、認可、接受、贊美、感激和鼓勵，女人需要的是關心、呵護、體貼、陪伴、忠誠和安慰。但是我們幫助挽回的男性，92%以上都不懂得自己老婆在婚姻里想要什麼，他們都認為只要給了物質條件就可以讓她幸福，而忽視了對方是不是真的想要這些。 婚姻出現危機，你要想留住自己的老婆，不如在細節上多關心她。比如：在她做飯的時候搭把手，說一句「老婆辛苦了！」；在她身體不舒服的時候，陪在她身邊；逛街的時候，幫她提個包；出去吃飯的時候，避開她不喜歡的菜…… 女人的愛情大多來源於細節，只要你注意生活中的小事，給她足夠的關心和呵護，按照女人細膩敏感的心思，是一定會感受得到你的愛意的。很多時候女人有那麼多負面情緒，是因為她們覺得自己的付出沒有得到重視。你想想，她在家照顧孩子，整理房間，做飯，孝順老人，還有親戚的人情往來，累死累活。可是你回到家就躺著玩手機，有時候還把外面受的氣發泄到她身上，她怎麼會不委屈。 「你在家就做做飯，有什麼可累的？」 「我累了一天了，你能不能讓我安靜會兒？」 「帶個孩子都帶不好，你還會做什麼？」 這樣的話無異於把你的老婆越推越遠，讓她覺得自己為這個家，為這段感情做的一切都是不值得的。因此，學會尊重她的付出，不要覺得理所當然，同時回應她的付出，讓她感受到你是在用心經營這段婚姻的，你是愛她的，她自然不會想離婚了。 婚姻如果出現問題，那麼你們的溝通方式肯定也是有問題的。不恰當的溝通會讓兩個人雞同鴨講，越說吵得越凶；合適的溝通可以讓兩個人聽得懂彼此的觀點，同時產生愉悅的心情。因此，要想更好的改變以前錯誤的相處模式，你要重建你們的溝通體系，在有效溝通的同時學會傾聽對方的感受，了解彼此的內心需求。 表達自己想要的，而不是不要的；不要帶著負面情緒交流，比如生氣的聊天；交流的時候要表達自己的態度，同時說出具體的計劃；不能著急，表達清楚自己的意思；靜下心來傾聽對方說的話，給予尊重。 這樣跟她溝通，肯定是可以加強她的舒適區的，一旦她在這段感情里的整個情緒是放鬆的、愉悅的，又怎麼會大費周章離婚呢？人心都是肉長的，女人是感性的生物，很容易心軟，你的這些行動她都是看在眼裡的，心裡不會沒有任何觸動。一旦她的心理防線被你突破了，挽回就簡單得多。 如果有孩子的家庭，可以利用孩子和媽媽之間純粹的愛，引導她對家庭的親情投入。像是和她一起帶著孩子出去玩，參加親子活動，一起給家裡做個什麼手工物品，加深親情羈絆，讓她這個過程中感受到幸福。 如果你們還沒來得及有一個孩子，那就喚起你們之間的愛情，讓她想起你對他好的那些時刻。像是帶她去戀愛時候的地方，情景重現，或者給她布置一個浪漫的場地，偷偷給她一個驚喜，對她說一些感謝的話，讓她感動……。這樣引導她增加對你感情的投入，增加沉沒成本，讓她主動回心轉意。當一個人在一段關系裡投入得越多，她主動維系這段關系的主動性越高。 很多時候挽回不需要你放低姿態，卑微乞求，技巧才是關鍵。身為男人，在這件事本身就不那麼困難的情況下，更需要拿出一家之主的氣魄來，讓自己的老婆主動回歸家庭，守住自己的婚姻。

㈩ 夫妻感情危機怎麼解決，夫妻間出現了情感危機，該怎麼辦

提起夫妻感情危機怎麼解決，大家都知道，有人問夫妻間出現了情感危機，該怎麼辦？另外，還有人想問夫妻感情危機怎樣化解，你知道這是怎麼回事？其實夫妻出現感情危機了怎麼辦？下面就一起來看看夫妻間出現了情感危機，該怎麼辦？希望能夠幫助到大家！

夫妻感情危機怎麼解決

1、夫妻感情危機怎麼解決:夫妻間出現了情感危機，該怎麼辦？

首先找下原因，看問題出在哪，找到出現問題的原因之後，先做一下自我檢討，然後主動找到對方做一次推心置腹的談話。如果錯在自己主動向對方承認錯誤，錯在對方你也闡述一下自己的觀點，也不要刻意的抓住對方的錯誤不放。妻子要有女人的溫柔，丈夫要有男人的胸懷。夫妻之間都互相包容，我想什麼樣的危機都可以度過。祝你們順利渡過婚姻危險期，幸福永遠，白頭偕老。夫妻之間出現感情危機怎麼辦。

2、夫妻感情危機怎麼解決:夫妻感情危機怎樣化解

夫妻兩個人如果感情危機了，要想化解挽回的話，各自都安靜一段時間，讓自己的情緒沉澱一下，然後多想對方的好，主動的談心，這樣就能化解夫妻的危機感情。惠難夫妻的婚姻危機。

3、夫妻感情危機怎麼解決:夫妻出現感情危機了怎麼辦？

過日子本來就是這樣子平平淡淡的呀，是戀愛夫妻感情出現危機怎麼辦。

夫妻出現感情危機了怎麼辦？

4、夫妻感情危機怎麼解決:如何處理婚姻中的危機？

如果把婚姻當成是夫妻合作辦企業，那麼夫妻之間就要分工明確，彼此主動承擔起相應的責任和義務，才不至於讓婚姻破產。

任何一段婚姻都不可能十全十美，隨著時間的推移，難免會發生各種各樣的矛盾或危機。比如婚姻中的「七年之癢」，比如伴侶的欺騙與背叛，等等。

婚姻一旦發生危機，夫妻之間就要積極想辦法應對，要努力轉危為機，共同婚姻的困境。如果夫妻之間長期漠視婚姻中的各類危機或問題，那麼這段婚姻隨時都有可能面臨崩潰或瓦解。

很多夫妻之所以會鬧到離婚的地步，往往是因為他們不懂得及時化解婚姻中的各類危機與沖突，他們總以為婚姻中的問題都是不值一提的小事。結果，當婚姻中的問題越堆越多，量變產生質變，這段婚姻最終面臨瓦解和離婚的結局和下場。那麼，當婚姻遇到危機，正確的處理方式是什麼呢？感情危機關系處理。

淡定，不要自亂陣腳。當婚姻遇到危機的時候，夫妻之間首先要淡定和從容，你們不要自亂陣腳。

你們要客觀冷靜地分析婚姻中產生的這些危機是屬於哪種類型的危機。如果是涉及到原則性的問題，比如背叛或欺騙，那麼你們一定要嚴肅認真地對待這個問題，並且共同想辦法解決這個問題。

如果僅僅是一些無傷大雅的小打小鬧，那麼你們可以不必太過在意。但是，你們要掌握好尺度和分寸，不要逾越了婚姻的底線和原則。挽回老公的方、不要在溝通中發泄情緒。帶著情緒溝通，只會影響溝通的效果甚至走偏。

面對婚姻危機，最重要的是找到危機產生的根源。只有當你們足夠冷靜和清醒，你們才能透過現象看本質。嚴重婚姻危機如何解決。

如果你們不懂得必要的剋制和理智，顯得手忙腳亂，手足無措，一點點小事就大吵大鬧，那麼你們的婚姻危機不但得不到有效及時的解決，反而有可能會進一步惡化和加劇。

又或者實在憋不住，就把想說的話通過或寫信的方式，以文字的形式傳達給對方。切記不可咄咄逼人，以死相逼，把對方逼向絕路挽回就毫無希望。

及時溝通，共同想辦法解決。當婚姻遇到危機的時候，夫妻之間正確的應該是加強溝通和。你們要及時溝通，共同想辦法解決危機。感情方面突破與危機並存。

在婚姻中，夫妻雙方既不要主動惹事，也不要怕事。危機來了，就一起想辦法及時化解危機。如果把婚姻當成一棵大樹，那麼這棵大樹難免也會長蟲子。夫妻之間要學會正視婚姻中的危機，不要急於逃避婚姻中的危機，更不要相互推卸責任。

良好密切的溝通是化解婚姻危機的良葯。如果夫妻之間平時能夠加強溝通與互動，無論遇到什麼事情都能有商有量，那麼婚姻中的很多矛盾與危機都將迎刃而解。

要想成為用心的聆聽者,必須先要控制住你的自我,感受,意見和判斷,而且必須要看著對方說話,用眼神。然後對於所聽到、觀察到的，給予適當而簡短的反應，例如：「原來如此„」「是」以及點頭，讓對方知道你在聽，也會讓對方感受到被尊重。中了三點,夫妻緣盡。

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