對婚姻恐懼對方不想結婚怎麼辦

⑴ 結婚恐懼怎麼辦

恐婚症對生活和工作都會有影響，通常「症狀」是煩躁、脾氣比較急、愛發火，有的人會沉默寡言，不願多說話，進而影響到工作和生活。如果擔心不適合未來的生活，在討論結婚前，經常到對方家裡坐坐，了解他（她）的家人，或者和他（她）多談談他的家人，直接或間接地了解未來的家庭成員的生活習慣等，這個過程也是心理適應的過程。對婚姻持久性懷疑和恐懼時，要保持開放的心態，能夠去跟對方溝通交流，進而打消這種疑慮。無論出任何事大吵，類似他突然不願意結婚這種事，可能你覺得很不舒服，但不要急著否定雙方的感情，還是要多問問他（她），可能他（她）有其擔心和顧慮的原因，他（她）的擔心未必是多餘的，有時可能是很實際的。如渣或果協調好，對婚後的生活也是很有利的。其實有了這種情緒的人也千萬不要緊張。謹慎對待婚姻的想如仿伍法是對的，但因為謹慎而放棄婚姻是不可取的。結婚並且能幸福生活一生的人有很多，如果你不去嘗試，怎麼能體會到婚姻帶來的快樂呢？婚姻是一雙鞋，合不合適只有自己知道。如果你拒絕穿鞋，也許避免了因為鞋子不合腳而磨出血泡，但也可能因赤足行走而踩到釘子上，到那個時候，你或許會意識到，婚姻其實也是對愛情的一種保護。

⑵ 對婚姻恐懼該怎麼辦呢，如何克服呢

對於現在的年輕人而言，想必不少人都對婚姻有嚮往，也有恐懼的吧，那些恐懼婚姻的人，大家覺得應該如何來幫他們改正過來呢？今日不妨一起來了解下吧。

自在清閑

恐懼婚姻的表現

逆反心理

很多人讓哪陪在結婚前夕內心會焦躁不安，覺得自己結婚後的自由會被束縛，從而在內心潛意識裡面抵制婚姻。

攀比

有些坦蠢人就會用自己的另一半來和別人的另一半作對比，就會覺得自己的另一半怎麼都不如別人的另一半，從而抵制自己的婚姻。

害怕

有些人一想到結婚就莫名其妙的害怕，恐懼，他們會認為現在的結婚是為了結婚而結婚，其實這是他本人並沒有做好結婚准備，這樣的小夥伴我建議你先不要結婚，等調整好自己的心態，確定自己可以結婚，確定對方是你一輩子都需要在一起的人後，在緩仿選擇結婚。

⑶ 怎樣克服結婚恐懼症

1、放鬆心情
結婚恐懼症其實是一種心理疾病，是由於自己幻想了很多不幸的婚後生活而導致的，所以大家如果覺得自己有婚前恐懼症可以先放鬆一下自己的心情，去做一下能夠讓自己開心的事情，比如旅遊、蹦極、唱歌等等。

2、與他人聊自己的苦惱
很多人在心情不好的時候都有傾訴的慾望，結婚恐懼症同樣可以通過與他人聊天來克服，你可以選擇一些已婚人士，他們可以給你一些建議以及身為過來人的經驗；最需要溝通的對象就是自己的伴侶，畢竟結婚是兩個人的事情，要把自己的苦惱告訴即將和自己共度一生的人。

3、看一些積極的新聞
大多數患有結婚恐懼症的人都是因為聽了很多婚姻不幸的故事才引起恐慌的，所以這個時候就要多看一些比較積極的、正面的新聞，多看一些婚姻生活比較幸福的案例。

4、尋求心理醫生的幫助
如果覺得自己婚前恐懼症非常嚴重的話，最好去找心理醫生，心理醫生會提供最科學的解決方法，而且心理醫生會為病人保密，如果你不想讓別人知道自己有婚前恐懼症的話最好去看心理醫生。

婚前恐懼症並不是一種難以啟齒的心理疾病，現在信息發達導致大家看到了很多婚姻不幸的案例，新人們一定要及時找方法克服，以免錯過最愛的人。

⑷ 男朋友不想結婚怎麼辦

當你發現面前的這個男人試圖推脫婚姻，你應該想到兩種可能：1.他想和你結婚，只是需要一點時間來思考；2.他不想和你結婚，但不想主動來開這個口。這是很重要的一個步驟，如果他不想跟你結婚的話，那麼就趁早離開這段感情為好。而如果需要一點時間和空間的話，那麼你應該放慢你的節奏，而不是把對方逼的很急。

搞清楚他對婚姻的看法
兩人交往最終一定要結婚，可能對方這輩子也並沒有要結婚的打算。如果他想要結婚，那麼對於他而言只是還沒有到達那個地步而含襪滾已。

因此，你要清楚你的男友對於人生的規劃，男方到底後續的想法具體是甚麼，建議女生應該要探詢探詢。看看那部分的規畫是不是自己喜歡或認同的，對於之後做出選擇也有助益。

他不想結婚的原因是這個問題的根本所在，只有知道了這一點你才能對症下葯。男人不下昂結婚的原因有很多，可能是因為他不夠愛你；也有好罩可能是因為他擔心經濟不夠獨立，求婚談余反而是對女方的不尊重；甚至可能是因為有結婚恐懼症。



調整好自己的心理
面對不想結婚的男友，應該要調整好自己的心理，然後真正清楚他的打算之後再決定是不是要繼續這份感情。並且在這期間，要認真審視你們的這段感情，如果你一直處於卑微的狀態的話，他料定了你不會離開他反而更加不會和你結婚。



適當給一些空間
在要求男友結婚的時候，不應該一直要求他娶你，這樣子反而會適得其反。要在適當的時候給他一些空間，讓他去想清楚這段感情應該是什麼樣子的結局。

⑸ 恐婚怎麼辦（4個方法克服恐婚症）

文/壹心

婚姻是每個人這一生都會經歷的。古時候，婚姻講究門當戶對，過簡簡單單的日子。現在，隨著社會的發展，婚姻已然不是單純的是門當戶對了，更多的是彼此適合且兩情相悅。

說得容易，遇見難。想要找到一個適合自己的人有時也是不那麼容易。面對離婚率高和外界的催婚壓力，又不願意將就，所以很多人便開始恐懼結婚。

有數據表明，恐婚人群的年齡大部分是集中在25-35歲之間。這個年齡段正是拼事業的時期，也是處於壓力較大的時期。

一部分人是剛踏入社會，漏念工作還處於四處飄零的階段，對待婚姻和感情較為懵懵懂懂。婚姻的壓力主要是來自周圍的環境和父母的催促。

另外一部分是工作剛開始穩定，處於上升期，但沒有足夠的積蓄支撐婚後整個家庭的支出。婚姻的壓力主要來自結婚需要准備的房子、車子、彩禮等。

婚姻不是兒戲，每個人對待婚姻都很慎重。越慎重，就越恐婚。

小英跟男朋友從大學開始戀愛到畢業工作，已有4年的時間了。今年，男朋友多次提出要帶小英見父母，但小英都以想要多工作幾年為由，委婉拒絕了。

小英也知，結婚的事情遲早要面對。但是她就是特別的害怕結婚，不知道該如何是好，便找到了我。

我問她:」男朋友對你不好嗎？」

她說：不是。

「談了這么久，膩了？不喜歡了？」

「不是」

「那是為什麼？」

「我覺得兩個人這樣挺好，為什麼一定要結婚。我現在工作剛走上軌道，結完婚肯定被嫌氏要求生孩子，那我工作怎麼辦？我也還沒做好要當媽媽的准備。」

聽完小英說的話，我沉默了。

我又問了一句：「那你打算什麼時候結婚？」

小英愁眉苦臉的說：「 可以不結婚嗎？我實在不知道婚後的生活會是什麼樣子，現在離婚率又那麼高」

從簡單的故事對話中，不難得出，恐婚的三個原因。

0社會環境因素的影響，婚姻失敗的案例太多，失去對婚姻的信心和盼望；

經常會在電視新聞看到原配與小三互撕的報道。身邊也會時不時的聽到別人議論，誰和誰離婚了，為了爭奪孩子的撫養權鬧得不可開交。聽到失敗的案例多了，不免心生對婚姻的恐懼。

0心理壓力的影響，對未來感到迷茫，對自己不自信。

小英是典型的對未來感到迷茫，好不容易工作走上軌道了，又要面臨結婚的選擇。實際上她還沒有做好充足的准備，自己對這段感情感到不自信。

0害怕身份的突然轉變無法適應。

結婚之後，兩個人從戀人的關繫上升到夫妻的關系。從兩個人的生活，變成了兩個家庭，身上的責任大了。

結完婚必然面臨生孩子。如果你不能很好的權衡家庭和工作，對於女人來說，可能還要放棄工作。

害怕無法適應為人妻為人母的身份轉變，對結婚便心生恐懼了。

老話說得好：不以結婚為目的談戀愛都是耍流氓。其實婚姻並非像大家所想的那麼可怕，只要你用心，學會經營，婚姻其實是一個人幸福的港灣。

那麼應該如何克服恐懼呢?給出四點建議。

0正確認識婚姻，擁有成熟的婚姻觀；

婚姻是以愛情為基礎，是在雙方自願的原則下。婚姻是愛情的升華，並非是愛情的墳墓。

一段成熟的婚姻，應該具備從相識、相戀、相愛的過程。兩人在一段時間內，有過磨合且認定是可以結婚相守的。

對方若是與你足夠合適，其實你是願意跟他結婚的。如果她給到你的並非是心中所願，那麼對待婚姻，你會有遲疑或者不自信的態度。

0學會適應身份的轉變；

凡事都有第一次。第一次當媽媽，第一次成為妻子。但是我們要學會適應身份的轉變。

對於身份適應的轉變，謝娜就給了我們一個好榜樣。

謝娜也曾為了寶寶，暫停了快樂大本營的主持工作，安心在家養胎。直到生完孩子之後返者困，減肥再重新步入職場。

道理很簡單，就像你從學生變成了一個工作的人，這個身份的轉變，也是有經過時間適應的。婚姻也是如此，懂得學會適應的轉變，用心經營，婚姻也就沒有那麼可怕了。

0做好婚前磨合；

結婚之前，一定要做好婚前磨合。大部分婚姻關系出現裂痕的原因，主要是對對方不夠了解，期望過高，婚後相處時間久了無法接受，總想著改變對方。

缺少婚前磨合，婚後便會有更多的磕磕碰碰。所有，不要著急著結婚，花多一點時間去了解對方。

兩個人也只有通過磨合了才能更加了解對方。

謝娜就曾在《妻子的浪漫旅行》中說過，剛開始跟張傑兩個人也是磕磕碰碰的。但兩個人通過時間的相處，了解了對方的脾氣秉性之後，兩個人的相處反而越來越好。

0找一個合適的人結婚；

袁詠儀和張智霖的婚姻在《妻子的浪漫旅行》節目中是最特別的一對，也是愛情長跑最久的。為什麼他們能夠近20年依舊保持著婚姻，就是因為他們是適合對方的人。

鞋子穿在腳上合不合適，只有自己知道。一個人要活得通透，更要明白自己的內心需求。

袁詠儀在節目中說過，不要過多的要求多方，只要他願意為家庭付出，這就足夠了。而張智霖也做得很好。生活在相互「吐槽」、相互「嫌棄」的日子裡，過得很幸福。

所以，你恐懼婚姻，是因為沒有找到適合的人。一旦你找到了心儀之人，你的恐婚症自然而然就消失啦。

佛洛伊德曾經說過：「人生有兩大快樂：一個是沒有得到你心愛的東西，於是可以尋求和創造；另一個是得到你心愛的東西，於是可以品味和體驗」

和心愛的人一起步入婚姻。細細品味婚姻帶給你的幸福。在磕磕碰碰中成長，在為了妻為人母中學會更多的愛。

只要你懂得經營婚姻，願意用心的去經營婚姻。兩個人一條心，任何事情一同解決，就沒有過不去的砍。而你也會擁有一段幸福的婚姻。

End

圖|來自網路，侵刪，感謝遇見。

⑹ 有結婚恐懼症怎麼辦

主要是要弄清楚你具體害怕的是婚姻中的哪些東西，然後對症下葯，克服恐懼。

如果擔心不適合未來的生活，擔心處理不好和伴侶的其他家庭成員的關系，那麼在結婚前，經常到對方家裡坐坐，了解他（她）的家人，或者和他（她）多談談他的家人，直接或間接地了解未來的家庭成員的生活習慣等，這個過程也是心理適應的過程。很多人在婚後才發現婚姻並非像自己想得那樣復雜，很多事順理成章地就適應了。

如果有想結婚的打算，那無論出任何事，都不要急著否定雙方的感情，否定婚姻。如果以上方法都沒有效果，還可以尋求專業心理醫生的幫助。

⑺ 恐懼婚姻怎麼辦 關於恐婚的錯誤想法分析

現在人們的思想逐漸的自由化，也對很多的事物有了自己的想法，這就導致在情感上很容易產生恐婚的心理，據了解，大部分的恐婚族與社會因素的關聯甚大，那麼 恐懼婚姻怎麼辦 呢?我今天就和大家一起來具體的了解下吧，看看有哪些是對恐婚的錯誤想法吧。

恐懼婚姻怎麼辦

1.追其原因

萬事皆有源，恐婚也不例外，要根治就要找到源頭。 恐懼婚姻怎麼辦 ，首先要追其原因，了解到原因之後就可以知道自己的症狀原因，這樣就可以有效的找到方法讓你不害怕婚姻。當然這還有一個前提，需要自覺的配合，如果自己本身沒有意願去解決恐婚問題，那麼再找原因的是很也很容易以失敗告終。

2.誘婚

這也是一個很好的辦法，主要目的是為了改變對方對婚姻的看法，從而達到主動提起結婚的想法，這一種辦法首先要建立在雙方信任的基礎上，時間也不能確定，對於不能等待的女性來說，誘婚也不是一個萬全之法，但是循序漸進的辦法也是比較推崇的一種， 恐懼婚姻怎麼辦 ?可以試一試誘婚。

3.緣分

有很多人覺得，緣分沒有到的話也會影響一個人對婚姻的看法，如果找到那個可以廝守到老的另一半，也不會出現恐婚的情況，尤其體現在已經離異過的人身上，他們更有對婚姻有自己的想法。 恐懼婚姻怎麼辦 ?找對的一個人。

關於恐婚的錯誤想法分析

1.恐婚不是心理疾病

很多人會覺得恐婚是一種病，這不是病，所以大家不要拿什麼治療去治，或者拿葯去吃，這樣很容易產生反效果，甚至會反彈讓他更加恐懼婚姻。恐婚是一種心理障礙，它和社交障礙有一定的關聯，所以讓屬於心理問題，但不是心理疾病。 恐懼婚姻怎麼辦 ?選擇溫旁喊和的方式更有效。

2.恐婚症的症狀很多，不要妄自下定論

一般的反應是厭惡婚姻，惡心，心跳加速等等，但是不同的人的症狀反應都是不同的，所以也不能根據一般情況下的症狀去判定一個人是否具有恐婚症。恐婚症與恐懼婚姻同樣有一些區別。恐婚症就是指恐懼婚姻達到了醫學診斷標准，但恐懼婚姻卻不一定，他們可能只是害怕婚姻，這與社會、家庭有很大的原因。那麼 恐懼婚姻怎麼辦 ?了解害怕的原因很重要。

我結語：看了文章之後是不是對恐婚有更深的了解了呢，其實大家乎啟裂也不要太害怕，一個人生活終究是比較孤獨的，兩個人在一起生活會更加有滋有味。那歲閉 恐懼婚姻怎麼辦 ?我在文中都有簡單的提及，希望能夠幫助到需要的人哦。以上就是我想說的全部內容了。

⑻ 什麼是結婚恐懼症恐婚應該怎麼辦

「恐婚症」是一種很有代表性的現代 社會 心理疾病。 社會 輿論對婚姻生活的負面宣傳是「恐婚症」的發病原因之一，媒體經常就如何處理婚姻關系進行各種討論，這種 社會 氛圍使尚未走入婚姻的人們感到一種無形的壓力。對婚後生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避，很多人因此推遲結婚，甚至寧願獨身，也不願意「受罪」。

說恐婚，你首先要了解，你在恐懼什麼，從各個方面來說吧，恐婚不外乎幾個原因：

1、失去的可能性和機會成本。這句話簡單，通俗講就是為了一棵樹放棄整片森林。你不知道你已經做出的選擇，是一個理想中的情況，在未來是否會遇到更合適的。

2、對婚姻失敗的恐懼。有人害怕婚姻，是因為在過去的經歷中見證了不好、不吸引人、令人痛苦或麻木的婚姻，這可能是來自於他們的父母，家人或者其他親近的人，他們擔心自己會重演。

3、害怕需要承擔的責任。現代很多的成年人都表現出不成熟，具體表現包括不負責任、缺乏自信、依賴心強、難以堅持、關系障礙等。這樣的人在面對一些需要負擔起責任的情境時就會恐慌地逃開，比如要為自己做出人生選擇，擔負起經濟上的責任，或者做出結婚的承諾

4、害怕失去自我的邊界。當我們單身，自我邊界很明顯，我的就是我的。但是當我進入真正的親密關系時，你需要將自己的生活和另一個人融合在一起。你們要將各自生存所需的物質和資源與對方分享。為什麼有的人很反感對象查手機，那是他自我邊界受到侵犯。

5、害怕未知。對於未來婚姻情況，我們不知道是好是壞，會有一種不確定感：而且這其中有太多的不可控因素，結婚可能發生的會有好的結果發生，也可能會有壞的結果。

6、害怕被完全真實地看見。有的時候我們會調侃，我的女神是不會拉屎的。很多人恐婚，因為步入婚姻意味著你會被很大程度地暴露在對方面前。你的痘痘、肚腩、邋遢的生活習慣。你甚至可能要和另一半一起經歷你們衰老的過程：隨著時間的變遷，你們難免會皮膚鬆弛、頭發斑白或掉落、身材走樣。與身體的退化同時發生的，還有智力的遲鈍和精神上的退化，這些都會讓一些人覺得難以接受。

說完了恐婚，那這些問題怎麼解決。說白了，每個人恐懼的東西都不一樣，有的時候你自己克服一下逼自己邁出一步，你發現恐懼的問題沒有那麼嚴重。對於現在的 社會 而言，如果你確實邁不過去這個坎，不婚也可以成為人生的選擇，前提是你能忍受孤獨。

你好！我是有十年線下經驗的心理咨詢師易一卜。很開心能夠回答你的問題，希望對你有所幫助。

什麼是結婚恐懼症？

顧名思義，就是對結婚這件事 情感 到很害怕很恐懼，更多的是對婚後生活不好的消積預期。

恐婚應該怎麼辦？

一般恐婚時有以下幾點造成的：

可能是現在的信息渠道太多了，給不結婚也貼上標簽叫「恐婚症」。好吧，暫且這么叫吧！

恐婚症一般情況就是從心裡不想結婚。個別人給婚姻貼上受限制、擔責任、離婚率、失去自由等負面標簽，想起結婚就感到「窒息和恐懼」。

恐婚的原因簡單有一下幾種：

1、心態不成熟。不想擔當過多屬於成年人自己的家庭責任和 社會 責任。害怕失去孩童般自娛自樂的自由。

2、小時候沒有感受到父母在婚姻中的彼此滋養。都是些負面的彼此傷害。

3、不信任自己，不信任別人。

不放心把自己敞開，和另一個人的生活完全融合在一起。

4、離婚率高，害怕失去。擔心 情感 和經濟的失去。

5、因為結婚帶來的經濟支出，自己沒有能力承擔。

綜合上面各種因素，對照一下自己的恐婚原因，有針對性的調整自己對婚姻的認知。

想克服恐婚的心理，關鍵還是自己是不是願意去改變。兩人步入到一個新的相處模式，難免會有不習慣的地方，多去磨合溝通一下，其實並沒有你想的那麼恐懼，多發現身邊婚姻過的幸福的例子。多去想想婚姻給你帶來好的一方面。

我覺得這是挺正常的，恐懼也是人類情緒中的一種。為什麼人們恐別的就很正常，唯獨恐婚就不正常了？對結婚有一種恐懼心理，也是一種害怕，一種焦慮國情不同，國情不同，在外國不婚也很正常[大笑][大笑][大笑]

對它恐懼也是對婚姻負責，想去把它過好，只有有太多擔心不知怎麼化解，壓力太大。有人害怕自己婚後過不好，看到了聽到了太多太多的婚後損耗，那些不能避免的一地雞毛[我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜]

恐懼也是因為沒有安全感，互相信任還不足。想去把它過後的話，可以先不著急結婚，再好好相處了解。把擔心的一些東西攤開來說，彼此再多建立一些信任感。有了足夠的安全感，應該也不會太恐懼了吧[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

還有人自身條件本來就很好，也沒覺得非要結婚。結婚反而會拖累自己的生活，也習慣了一個人過，幸福感也很高。又不一定非要結婚生子，這也是一種權利，而非義務，對吧[笑哭][笑哭][笑哭]

結婚恐懼症是一種常見的心裡疾病。精神思想負擔過重就會造成自我束縛，無法面對眼前的生活的一種恐懼，任何事情有果必有因，結婚恐懼症常因源於你所看到的和經歷的，網路的發達讓不幸婚姻有了傾訴的平台，往往負能量宣傳會讓婚姻沒經歷過的人看到婚姻的不幸福，讓人心裡有些陰暗的一面，很多人無形中會身臨其境聯想到自己。所以讓很多人對婚姻產生恐懼，甚至不敢聯想不敢面對自己未來的婚姻，從而造成婚前恐懼，另外還有個原因，就是彼此雙方可能不太滿意，或者對方不是自己喜歡那種人，沒有足夠信心來面對共同的未來，所以會心存焦慮造成恐懼，結婚恐懼症大部分表現為隨著婚期的臨近，也有父母思想的束縛，媒妁之命，長時間的擠壓會讓許多新人會有一種莫名的恐懼，甚至產生臨陣脫逃的念頭。結婚恐懼症主要依靠心理治療改善。別人婚姻不等於你的婚姻，不是所有人的婚姻都是不幸福的，堅信自己，善待彼此是最好的經營方式，多多看待對方的優點學會取長補短，且行且珍惜，世上哪有那麼多的不幸？哪還會有那麼多的恐懼？命運都掌握在自己手裡，更何況是婚姻，事在人為，努力吧！加油＾0＾~

您好，我是心理師陽子。

結婚恐懼，也是一種婚姻焦慮，害怕如果步入婚姻之後，會出現種種不適，無法面對婚姻的生活。

結婚恐懼從何而來呢？其實，它並不是空穴來風。很可能是你身邊就存在著婚姻的種種不幸，爭吵，離婚等，最典型的就是父母的婚姻，如果他們的婚姻不幸，就很容易陷入婚姻恐懼。

當然，婚姻的焦慮不僅僅在爭吵，離婚上，還有其它種種，我們一起去細數下吧。

第一，害怕步入婚姻後，對方不是我要的那個人。很多人都視婚姻無上崇高，是神聖的，他們希望一生只愛一個人，寧願錯過，不要做錯。所以，對和自己結婚的那個人，常常抱有較大期待，希望他或她是可以和自己堅守一生的人，是可以榮辱與共，不離不棄的一個人。但現實常常是非常骨感，那個人總是可遇而不可求。如果要進入一個比較勉強的婚姻時，那種恐懼感，不安全感如影隨行；

第二，當習慣了一個人，如果有人闖入你的世界，一切將變得紛繁復雜。不知從何時開始，自己變得獨立，自信，一個人活得灑脫，浪漫，無拘無束。一個人吃飽，全家不餓，照顧好自己，就是晴天。當想到要和另一個人一起生活時，一切都變了。似乎再也不能像以前一樣放任不拘了，不可以天天吃喝玩樂，自由到凌晨而歸，也不可以一覺睡到過午再伸個懶腰，魂不守舍地泡麵充飢。因為身邊多了一個他（她）。當兩人習慣不同，常常害怕磨合與矛盾，有時候，也可能因為想養一隻心愛的寵物而矛盾升級，焦慮啊。

第三，沒有麵包的愛情，不知該如何繼續。婚姻的經濟壓力，也是造成恐前恐懼的重要因素。貸款買的婚房，裝修，傢具，小車，婚前的彩禮，首飾，婚禮置辦等等，很多人因為結婚，不僅花光了父輩的積蓄，還可能欠下一筆巨額貸款，再加上婚後出現的柴米油鹽，想到這些不由得頭皮發麻。

第四，進入一個新的家庭，面對可能和對方家人復雜的人際關系，可能遇到強勢的婆婆，自私的大姑子等等，很容易讓自己陷入恐慌。

第五，養育孩子的焦慮，你做好一個當媽媽或爸爸的准備了嗎？步入婚姻，不得不面對懷孕生子，暫且不論養育孩子的經濟壓力，養育孩子常常是需要付出大量的精力，可能面對失業專職在家帶孩子，也可能因為產後抑鬱而痛苦無助。這些，你都准備好了嗎？

所以，面對以上種種，焦慮油然而生。那麼，應該如何應對呢？

首先，還是學會兵來將擋，水來土掩。這些擔憂的事情，實際上還只是擔憂，並沒有一定發生，其實不需要誇大這些後果。例如擔心結婚兩個爭吵，而實際上誰也沒有天生就會經營婚姻的，很多事情是需要慢慢學習和總結的。

其次，要學會化繁為簡。如果復雜，大操大辦，那需要房子車子，宴請賓客，各種禮節，但也可以選擇簡簡單單，只要兩人商量好，登記了就是夫妻，就可以進入婚姻。在我看來，結婚主要還是你倆自己的事，可以結自己的婚，不用過分去參考別人的婚姻，做自己，才是最精彩的人生。

最後，人生總要向前走，一切順其自然。明天總是不確定的，能把握的就是今天，就是當下。想進入婚姻，首先就該有個女朋友或者男朋友，就該先戀愛。如果還沒個對象，談恐婚還為 時尚 早。

祝您愉快！

結婚本是人生自然而傳宗接代的人生最美好的事。但有些人自身條件差。由干自悲心仰郁感怕結婚後養不起老婆孩子，在力大山壓垮了自治力。所以就會得結婚恐懼症。主要是自已澇溺對生給沒信心。

或許緣份沒到吧，到了就顧不上恐了；

又或許你對自己特沒信心；你不相信婚姻能讓你幸福；

或許你比較悲觀吧；

這也有很多好處，我猜你的思想比很多同齡人深刻一些，或許你的成長經歷中讓你看到了更多悲觀的東西，

因此，你可以一邊恐婚一邊試婚，反正無論如何，你都會恐懼的。

不要輕易下恐懼症的結論，再說怎麼辦。因為，即便是心理科學這一支，也不敢也不能隨便下結論。

所以，你可能不是症，也許，只是恐懼而己。

至於恐懼，人人皆有，是人體自衛本能，若有偏離，糾正即可。

如何糾正，要看原因，您可能不方便說多，我瞎猜一下，有無舊傷？有無是不同辦法，只說一個根本，相信自己，唯有如此，萬事可辦！

對婚姻的恐懼症無非就是懼怕婚姻破裂，婚後夫妻不和，導致離婚。人人都嚮往美滿的婚姻希望越大失望越大婚姻也是如此，結婚恐懼症在少數人中自然而然產生的。也屬正常。

⑼ 怕結婚怎麼辦

大家可能經常會聽到或者是看到一些朋友已經籌備婚禮，但是突然情緒變得焦躁不安，甚至不想結婚，出現這種現象是因為她或者是他對於即將到來的婚姻恐懼，這種情況叫做結婚有恐懼症。談了好長時間的戀愛，不想突然放棄，所以他們想要知道對結婚有恐懼症怎麼辦？

對結婚有恐懼症怎麼辦

1、端正對婚姻的認識

大家要認識到，婚姻是個體發展成熟之後與他人結合延續生命、完善人生的重要階段。所以，如果一個不夠成熟的個體，特別是鍵御配對婚姻認識不足，在個體品行、性格等方面不夠完善的人，倉促與他人結婚是不夠理智的。

2、要相信世界上的人大部分是好人

對婚姻產生恐懼，最初的原因還是人與人之間缺乏信任。這種信任感是相互的。所以，不管我們曾經經歷了什麼，還應該相信這個世界上大部分人是好人，是有責任感道義感的人。

3、善於全面了解一個人，不倉促結婚

要真正解決婚姻的恐懼感，還得要付出行動，選擇結婚對象應全面了解一個人，進行綜合考量，多從現實世界相處，多從不同層面了解，不能僅僅限於網路、手機等等聊天，感覺再好也應該有一定的相處時間，如果忽略了這個過程倉促結婚的話是有很大風險的。

結婚有恐懼症有哪些表現

1、理認知有偏差：太「適應」婚前的自由生活的人已經習慣了自由自在的生活，他們擔心一旦結婚，就會失去自己的獨立，自由，縮小甚至封閉自己的社交圈子，稿指並可能抑制他們目前許多心理渴望婚姻，不知不覺的創建一個恐懼的感覺

2、心理成熟的恐慌：履行婚姻生活的人必須有相當的成熟程度和責任感，需要有一定的理性思考和拆滑應對生活的能力。而那些依賴他人，為人處世完全讓感情誘導的人，往往不願意將履行職責，並對進入婚姻期間產生焦慮。如果心理素質不好，人格是不成熟的，依賴性強，生活貧窮，就會對結婚有恐懼感。

許多人出現這恐婚的情況，有可能是對於未來要結為伴侶的人不信任，沒有達到完全信賴的程度。當然也有一些人對於婚姻的理解是麻煩，覺得不如自己一個人過好，不知道如何處理以後兩個人的關系。就會表現出焦慮，尤其是男性可以想要有穩定的生活，想要結婚，但是又害怕結婚之後會失去自由

⑽ 對婚姻恐懼怎麼辦

克服婚姻恐懼有方法，4個認知改變，1個行動力

每個人對於婚姻的態度各不相同，戀愛是正常能談，一到談婚論嫁的地步就比較恐懼，有的是不想接觸對方的父母，有的是不想給承諾，各種各樣的原因，有的是個人成長經歷所造成的，有的是原生家庭所影響的，無論是那一種因素都是不想被婚姻所束縛住，如果想要做出改變，不妨嘗試以下幾種方法。

1. 重新立意婚姻

當你對一件事的態度持恐懼時，那麼你就永遠踏不出這一步，恐婚的人看到身邊人失敗的案例，或者是自己家人沒有幸福的家庭生活，其實對於我們個人來說是有影響的，內心是承載著一定壓力的，當你放下心理的枷鎖，看到幸福的案例時，會對婚姻有個重新的認知，婚姻完全是可以看得見幸福的一件事。

2. 學會勇於承擔

有這樣一部分人深知自己的心態不夠成熟，即便是進入婚姻也很難適應這樣的角色，為人妻為人母，身份雖然有所轉變，但是並不想承擔起家庭跟愛人的責任，其實就是一種心智不成熟的表現，作為成年人要學會獨立勇於承擔責任，逐漸讓自己成熟起來。

3. 確定是否愛對方

一段好的婚姻並不是愛情的墳墓，相反是一場愛的升華。當談論婚姻時你感到害怕，反問自己眼前的這個人你是否真的愛呢？

4. 向過來人汲取婚後經驗

身邊有已婚的朋友並且過得非常幸福的，時常與他們交流聊聊天，婚後的生活是什麼樣子的，互相學習一下可以減少婚姻的恐懼感。如果內心已經確實是這個人，可以嘗試一下在一起生活的感覺，生活的過程中如果合適，婚後生活好於一個人的生活，對於婚姻自然是嚮往的。

5. 咨詢心理醫生

當認知無法改變的時候，其實就是內心有坎過不去，這非常明顯是心理問題，這種情況可適當找專業機構進行治療或者是咨詢，只有專業的醫生才會幫助大家對症治療，用科學的方式解決難以克服的心理問題。