總是為婚姻生氣怎麼辦

⑴ 我和老公總是生氣怎麼 辦

找好神出讓你生氣的問題的根本，看到底是別人的問題還是你們自身的問題，然後坦然地面對，把事情擺到桌面上來講清楚，把它糾出來解決掉。人，真的沒有什麼好生氣的。進入婚姻生活中的男人和女人都是有變化的。結婚後，相互的缺點慢慢顯示出來，不會再費盡心思的討好遷就對方。彼此對事情的看法和認識也會不一樣。當你看到他不收拾房間或者亂扔臭襪子，也許都會生氣。其實都是很瑣碎的小事情，看到讓你生氣的事情，換個看法。不要太刻意去較真。那樣兩個人矛盾會越來越大，家庭中的事情哪裡有誰對誰錯。
因為兩個人婚前的生活環纖穗境和受教育程度都不一樣。每個家庭都會面對剛開始的磨合期，這個階段，讓自己的心胸放開些。想想那些災區的百姓，有絕症的人等等，自己有多麼幸福。對小事情，不要放在心上，盡量讓自己開心。實在看不過去的，給他說出來，兩個人溝通一下。比自己生悶氣強多友豎虧了。有個好心情才會幸福哦。祝你幸福。圝◣輝◢圝

⑵ 如果在婚姻里互相發脾氣，該怎麼緩和

在婚姻中相互發完脾氣以後，這個時候兩個人應該到不同的卧室里，冷靜下來以後兩個人再向對方道歉就可以了，在婚姻生活中還是要多包容對方的一些缺點，不要總是發脾氣，互相發脾氣是非常傷害對方的。

⑶ 夫妻總吵架怎麼辦

夫妻經常吵架往往是夫妻的觀點不同出現了沖突導致的，此時應該進行有效的換位思考，這是非常關鍵的。

換位思考的目的是讓雙方去體味對方的感受，因為夫妻吵架這種行為往往是有一些想法所決定的，其想法往往是認為對方不合理，升凱而通過換位思考的方式來體驗對方的想法，最終起到有效的改善作用。

另外，對於想法的不合理性進行挑戰，也是夫妻關系治療的非常重要的內容。要認識到自身的問題，通過改變自身來調和夫妻之間的如山關系，最終來應對經常吵架的問題，這在臨床上是非常重要的一種方法。
1、主動說話，打破僵局

兩個人在氣頭上，誰也不理誰，你就沒話找話，可以跟對方聊孩子吵橡喚或家裡的事，以此為

突破口，打破這尷尬的局面。

2、 放下面子，找他幫忙

吵過架的兩個人互不低頭，就是想保全自己的面子。這個時候，你不妨放下面子，跟他

「套近乎」，找他幫忙拿個快遞或是讓他和自己一起分擔家務。

3、 奉獻愛心，傳遞溫情

夫妻冷戰時間越長，對婚姻的傷害越大。所以，在冷戰了一段時間後，你主動為他准備

他愛吃的早餐或是給他准備一份小禮物，他當然會明白你的用意。

以上這些生活場景非常常見，只要你試著去做了，對方一定會積極配合。這樣一來，雙方之間的矛盾就緩和了，能夠坐下來溝通就是水到渠成的事了。

婚姻生活並不是一場非要爭個結果的辯論賽，它本身沒有輸贏。如果不是到了感情破裂的地步，雙方完全沒必要鬧掰。而你的主動退讓，也會讓彼此的愛情多一些彈性和韌性，為婚姻的穩固又增加了一層保障。

所以，從這個意義上來說，主動退讓也不失為一個明智之舉。

⑷ 生活中夫妻總是因為一點小事生氣，一生氣就是兩天，怎麼辦

生活中的夫妻總是因為一點小事生氣，一生氣便是二天，該怎麼辦？一句俗話說得好，大吵傷身小吵怡情養性。有時候生點『氣，吵吵架，這沒麽，日常生活都是在跌跌撞撞里渡過，你我皆凡人，酸甜苦辣，全是生活里的小插曲，這便是平凡的日子，爭執一輩子，相愛一輩子，直到白頭發香蜜沉沉時，回顧過去，何嘗不是一首流年的歌！

不管怎麼樣，你如今務必靜下來，尋找問題的症結所在，即便是自己先作出一點點暫時的放棄，退一步，進而對症治療，是你們的夫妻感情真正意義上的踏入正常的夫妻的生活路面。同心齊力為了愛為家，努力美好的明天。降低自私心，多想想別人。大家覺得冷暴力難受，就主動完畢這種狀況。合好後心平氣和地說他的這些個人行為讓你所造成的感受是什麼。他在乎家庭都會調節，不調節你也不要花太多想法了，這樣的婚姻不容易幸福快樂。

⑸ 夫妻之間總是吵架怎麼辦 夫妻之間總是吵架怎麼解決

在婚姻中吵架是難免的事情，但是如果一個家庭中夫妻之間總是在吵架，那麼就非常不好了，跟著文章我們一起來了解下夫妻之間總是吵架怎麼辦吧。
夫妻之間總是吵架怎麼辦
1、有矛盾要及時溝通

婚姻之中，兩個人相處，往往會因為一些家庭瑣事而拌嘴。因為每個人的立場不同，所以對問題的認識不一樣，如果不能及時的溝通，雙方之間的感情就會隨著時間而慢慢淡化。夫妻之間，要懂得相互尊重，有什麼事情要相互商量，這樣兩個人才會像朋友一樣相處，當你們之間溝通毫無障礙的時候，往往就不會有什麼大的問題。

2、夫妻之間不要冷戰

夫妻之間，能夠低下頭認錯的人，往往是懂得珍惜感情的人。這一生也許你們之間的問題很多，矛盾不斷，但是這本身也是正常的，不吵不鬧的婚姻也是一潭死水。有時候雙方之間的溝通需要在矛盾中進行。關鍵是不要冷戰，因為冷戰是婚姻的殺手，如果兩個人都懶得說話，那麼以後真的沒話可說。遇到事情往往雙方意見會更加不一致。所以，有事情好好商量，學會互相尊重，才會把很多矛盾化解在初始階段。

3、不要讓家人過多參與你們的生活

結婚以後，你們就有了自己的生活。無論你和家人的感情再深，都要記得不要讓家人對你們之間的相處和問題參與過多的意見。因為這些意見將來都會成為你們之間相處的問題，畢竟你的家人和你的配偶相處不久，還不能完全的了解你的配偶的為人，如果遇到事情隨意點評，都會將你們之間的關系處於尷尬。所以，一旦成家之後，要懂得思想獨立，而不要對家人有過多的依賴。

夫妻之間總是吵架怎麼解決
1、夫妻之間要學會相互尊重，尊重對方的獨立人格，也要尊重對方的人冊辯生信條和價值觀，只要不出現原則性的問題會破壞、威脅到家庭關系，可以允許對方和自己存在觀念、行為上的差異，如果能做到這一條，很多沖突和爭吵是可以避免的；

2、當一方處在生氣或悲傷等不良情緒時，自己要能體會到對方現在的感受和心情，幫她把這種感受表達出來，有些人容易動怒和生氣，是心理結構和人際交往模式決定的，有時候她們並不知道怎麼合理表達自己的需要，嘗試用生氣來讓對方重視自己，滿足自己，沒想到這樣會適得其反，讓對方無法了解自己真正的需要，同時還會激發矛盾，時間久了，如果對方沒有很好的包容性，就會經常爭吵，所以夫妻雙方都要修煉自己，讓自己能成為對方有不良情緒時的容器，這樣人的格局就更大了，而不是簡單的在對方生氣時加以忍讓粗姿早可以比擬的；

3、學會表達自己的情感和需要，說話更加直接，而不要彎彎拐拐，加大相互之間理解的難度；

4、不能用愛來作為索取對方滿足自己一切的晃子，以為只有無條件為自己做一切事情，才是愛我的，這種想法是不現實的，真正的愛是慈悲和包容，而不是索取，明白了這些，就會讓自己的心更大，更柔，更慈，對世界萬物都會生愛憐之心，何況是自己相濡以沫的伴侶，哪還會產生怨恨，不斷爭吵呢？

解決夫妻之間總是超級的方法
1、沉默、傾聽

當其中的一個人因為某些或大或小的事情爆發之後，做為另一半的你現在所能做的就是控制自己，沉默下來，傾聽他在說什麼，他想表達的是什麼意思？這是你在找問題，當你找到問題之後，才能解決問題。

2、理解

每一個人的爆發肯定是有原因的？在你解決問題的時候一定要嘗試一下理解對方，他所抱怨的問題，真的你就沒有一點責任嗎？可能你的責任不是很多，也許就沒有，也許有你沒有發現，嘗試一下理解你會發現其實問題真的沒有你想的那麼復雜。

3、包容

兩個人過日子一定是要終身與他的缺點為伴的，你准備好包容他的缺點了嗎？

4、幽默

夫妻之間發生矛盾之後，平時寡言少語的人可以偶而幽默一下，平時多言善辯的人可以偶而沉默一下，這樣的結果肯定是你想要的。

夫妻之間爭吵之後怎麼處理

1、如果兩個人心態都比較平和的話，那麼發生了矛盾之後，能夠心平氣和的坐下來聊聊，找找自己的原因，再指出對方所存在的問題等等，這不僅能夠更好的了解自己了解對方岩雀，同時也會更好的找到兩個人更為舒服的相處方式，這對未來的和平相處是非常重要的。

2、如果兩個人或是其中一個人比較暴躁的話，那麼在發生了矛盾之後，最好給自己給對方一些獨立的私人空間，在這個過程中不但能夠很好的平復自己的心情，同時也能比較好的反思自己，找到問題的存在點，再去溝通，才能夠很好的解決問題，從而得到一定的教訓。

3、如果兩個人都屬於比較內向的，在爭吵過後，可能都不好意思去找對方進行溝通，那麼就可以約個時間，一起吃個飯，看場電影等，這樣的話也是一種很有意義的溝通方式，同時更能夠很好的增進彼此之間的感情，從而會相處的更好。