糟透了的婚姻怎麼辦

A. 怎麼結束這段糟心的婚姻

1學會面對現實 生活給予你的一切都要坦然面對,不去抱怨,沒什麼好抱怨的,與其傷心難過浪費時間,不如好好的去做,盡量的去改變,變得好起來,每天的不停歇的努力,最終都會美好。2.改變生活方式 很多婚姻里矛盾沖突,往往都來自於雙方的意見不同,大多數都是因為生活的差異引起的紛爭,其實,這些都不是什麼大問題,...3.轉移愛的方向 我們要知道,愛情並不是生活的全部,我們把我們的愛心奉獻給孩子,給父母,...
1、 相處越久就越覺得自己不適合婚姻生活，一個人瀟灑自在。把負面情緒傳染給對方真的好累，雙方都覺得累。2、 結婚一年多，孩子九個月，目前沒有出去工作，天天在家帶小孩，做家務，一天忙到晚，干不完的家務。現在也不知道是怎麼了，感覺自己像火山，隨時會噴發…女人結婚真的要慎重，婚姻給自己帶來了太多苦和累
3、 有沒有那麼一瞬間覺得自己到底在堅持什麼?婚姻生活讓我覺得好累，無力訴說，欲哭無淚，沒有一點正能量
4、 為什麼呢?因為自己嫁錯了人，進錯了家庭，如果可以狠的下心，兒子我也不要了，婚姻也不要了，下半輩子不再嫁人，太累了
5、 結婚好累，有了孩子更累，經歷了才知道婚姻生活有多不易，有多累，假如從新再選一次，打死也不踏入婚姻的墳墓。
6、 婚姻生活好累，感覺快堅持不下去了，很壓抑，每天都在受氣，感覺自己快生病了，就像這個芒果，外表好好的，內里已經稀爛了
7、 我追求的愛情!我追求的婚姻!彷彿都成了妄想，我累了想找個肩膀靠一下。
8、 我一直在等你和我離婚。結束這段錯誤的婚姻!我一不能放棄的就是孩子。所以我等到你肯放手!

B. 碰到錯誤的婚姻之後，要如何及時止損呢

如果碰到了一段錯誤的婚姻之後，一定要及時的止損，當然每一個人的性格是不一樣的，做出的選擇有可能不一樣，不過小編建議不管是什麼樣的性格，在這段錯誤的感情當中，一定要及時的脫離，不然很容易給自己造成更大的傷害。但是及時止損這件事情不是那麼的簡單，很多人說的容易，但是卻很難做到，所以在這個時候就需要擺正自己的心態，不要認為離了對方就生活不下去了，要知道及時止損才是硬道理。

最後如果遇到錯誤的婚姻的時候，即使分開就是止損的方法，要知道人生是我們自己的，不要總是拿著別人的錯誤來懲罰自己，讓自己陷入到痛苦狀態當中，要讓自己的生活過得幸福快樂。

C. 經歷過糟糕的婚姻之後，感覺自己沒有再愛人的能力了，該怎麼辦

不僅僅是在經歷過糟糕的婚姻之後會有這樣的感覺，有些人可能在失戀之後也會有這樣的感受，就會覺得自己已經喪失了愛一個人的能力，可能以後自己都不會在擁有愛情了。但是我想說的是這僅僅只是大家在當下這個階段的感受，畢竟誰也沒有辦法預料到未來會發生什麼事情，尤其是感情是最不可預料的，所以有些話說得是過於早了。

二、不要對愛情失去信心。

我們永遠都不要對愛情失去信心，或許之前的經歷並不是很好，遇到了一個不能託付終生的人，但是這並不意味著以後遇到的人都是這樣，我們要堅定地相信總會有一個人陪伴自己到老的，所以不管發生什麼都不要氣餒，你一定可以遇到那個對的人。

D. 對於出了問題的婚姻，該怎麼辦才好呢

在心理學中，一段失敗的婚姻通常要經歷五個階段，紅、華、黑畫、渣、畫時、畫里畫。紅畫是對伴侶過分的理想化，當你愛上一個人時，往往只看到她的優點而忽略他的缺點。比如暖男溫柔體貼，但有時在外面很聳，鳳凰男很有責任心，但對原生家庭的使命感又太強了。黑化，甚至當相處中漸漸的暴露了彼此的真性情，性格上的缺陷也開始慢慢的暴露出來了，於是我們又開始把伴侶罔極壞的壞處去著想。

不要傻傻的堅持一段無可挽救的婚姻，也不要輕易放棄一段可以拯救的感情。如果你確定你的婚姻還有救，那麼你就要學會評估它腐爛的程度，勇敢的去面對真正的核心問題，而不是危機之一，我們要真正做到的四不拖延，不逃避。

E. 如何修復已經破碎的婚姻

一、婚姻破碎的徵兆 1、一吵架就冷戰 有人說：「夫妻吵架並不可怕，怕的是一吵架就冷戰，心慢慢就涼了。」夫妻是兩個不同的個體，為人處事和生活習慣總是有些不同。這也導致了夫妻在一起生活久了，難免會有分歧和矛盾。而當兩個人的矛盾不可調和的時候，必然會產生爭吵。 天下沒有不吵架的夫妻，夫妻之間吵架是婚姻里的常態。 夫妻吵架最可怕的行為就是冷戰，兩個人誰也不搭理誰，就算住在同一個屋子，也是形同陌路，視若空氣。 冷戰中的兩個人，表面上相安無事，其實內心早已一片狼藉。明明在一起卻裝作陌生人，這種漠視，會讓兩個人的感情在沉默中逐漸消耗殆盡，感情變淡。冷戰會令夫妻雙方在心裡漸漸積累仇恨，就算和好了，也會在心理上留下創傷，甚至會增加彼此的隔閡。如果以後再冷戰，這種隔閡和創傷也會成倍增加，這是一個惡性循環，最終的結果就是感情破裂。 其實，男人也好，女人也罷，都要相互體諒，婚姻會長久。男人要放下面子去包容一下，女人也要偶爾打破冷戰。 家是講愛的地方，而不是講理的地方，無論被誰對誰錯，先低頭認錯並不丟人。 2、面對面相對無言 你知道，什麼是「婚姻失語症」嗎？ 有人給出的說法是：從交往時期的無所不談，到婚後的柴米油鹽，漸漸無話可談。 好像結婚越久，夫妻之間的交流就越少。很多人都會覺得，生活就是平平淡淡。可是，如果平淡中長期夾雜的是長久的沉默，那麼這樣的婚姻到底有什麼意義呢？ 明明是夫妻，卻缺少最基本的互動。明明靠在一起，心與心之間卻相隔千里。兩個人就像是一對生活在同一個屋檐下的陌生人，各自做著自己的事情，無話可說。 人們稱呼這樣的婚姻為「聾啞瞎式婚姻」，不看，不聽，也不說。 這樣的婚姻，彷彿一眼就望到了盡頭。 有句話說得好：「一個人的孤獨並不可怕，可怕的是一個屋檐下，兩個人相對無言。」那種兩個人在一起的孤獨，要比一個人的孤獨更悲傷。這種婚姻的結局，可能也只是「死掉」。 3、凡事無商量 婚姻中，給予對方關注和重視，才能把婚姻關系維持到最佳的狀態。但是，有些人在婚姻里，總是習慣大事小事自己做決定，不會徵求對方的建議和想法。這往往是影響婚姻關系的最重要原因之一。 要知道，凡事有商量，是尊重彼此的前提。沒有商量，就沒有尊重之說。尊重對方就是尊重自己，用自我尊重的方式去對待伴侶，才算是真正的尊重。 有人說，愛情可以是一個人的，但婚姻是兩個人的。沒有商量的婚姻，那麼兩個人的關系也只是搭夥過日子，我是我，你是你。這樣的婚姻生活是沒有溫度，沒有溫度的婚姻是走不遠的。 家，要有兩個人的完整參與才叫做家。如果只是一個人在做決定，另外一個人沒有發言權，那麼家就不是家。 婚姻最好的狀態，就是有商有量。 不管是大事還是小事，徵求對方的建議和意見，達成共識，對方會有被認可、被理解和被信任的感受，反過來也會用同樣的方式對你。 夫妻融洽之道，一定是凡事有商量。 二、如何修復破碎的婚姻 1、及時挽回 一段感情總會發生矛盾，當你發現自己開始不滿意對方時，其實他也同樣在厭惡你。如果你放任這種狀態繼續下去，你們就會分手。 首先你要停止抱怨，如果他實在有令你不能接受的缺點，你要心平氣和的跟他說。發生矛盾時很容易只想對方缺點忘記優點，這時多想他讓你快樂、感動的時刻。 其次，挽回不僅是要自我挽回他在你心中的形象，你也要改正自己的缺點，挽回他。如果你發現事情嚴重了，你應該主動去找他談話。 可以約在一家有情調的餐廳，可以選一個特殊的日子，先靜下來吃頓飯，最後撒嬌的告訴他你怕失去他。女生去及時挽回一段感情要容易的多。 2、學會控制婚姻的.平衡點。 兩個人能在一起，其實就會因為兩個人互相吸引，達到一個平衡點。但這個平衡點被打破時，就是兩個人互相排斥的時候。 倘若你在這段婚姻中只會一味索取，而你的老公只會一味付出，這就容易打破平衡。一旦平衡打破，就會導致婚姻出現裂痕，最後甚至感情破碎。如果你是這樣的情況，那麼想要避免悲劇結果，那就要學習如何去掌握那個平衡點，學會去付出。 如果出現這種情況，你想要挽回你老公，挽回這段婚姻，就要先去仔細反省你們之間這段關系是不是平衡。學會適當地去付出，而不是一味地去索取。 3、嘗試不同的改變 很多女人常會埋怨男人變了，得到手了就不珍惜了。其實女人自己也有一部分的責任，總是一成不變，而讓自己的另一半在漸漸變得和以前一個天上一個地下。沒有一個男人不喜新鮮感的，多改變形象，嘗試各種時尚的元素，即使你老公嘴上不誇你，心裡也會對你保持時刻的新鮮感的。 夫妻兩人單獨一起時，可以點起蠟燭吃晚飯，或者兩人腿蓋毛毯，在陽台上看月亮聊天，重溫初戀柔情……以一種休閑的方式享受生活，心情往往特別輕松，既可淡化壓力，又可增進夫妻間的親密度。愛沒有固定的方程式，性生活也一樣。請記住，創造本身就很快樂。還有一點，世上沒有最好的方式，只有適合你的方式。 三、解決夫妻感情危機的妙招 1、改變自己 面對瀕臨破滅的感情，許多人雖然想去挽回，但卻不知從何入手。 想要挽救的一方要麼苦纏，要麼卑微乞求，要麼讓自己被對方操縱，而最終卻依然看不見任何希望的曙光。 看著伴侶的冷漠和決絕，你不斷地質疑自己：「為什麼Ta會變成這樣？我該怎麼辦？我努力了，他會改變嗎？」 誠然，你想挽救愛情、改變現狀的心是那麼迫切、努力，但是為什麼會越來越失望呢？ 答案就是你想改變的其實是對方，不是自己。所以不管你怎麼努力，你都永遠無法改變對方，除非Ta自己想改變。 挽救瀕臨危機的感情，最快速的方式不是改變對方，而是改變自己。 當對方的心不在你身上的時候，不是強迫改變，更不是指責對方為什麼不愛了，而是要找回自己，不斷地塑造自己的價值和吸引力，重新給對方一個優質的愛人。 2、自尊自愛，看到自己內心深處最真實的感受和需求。 當遇到沖突時，要先向內看，和自己建立連接，覺察自己的感受，跳出情緒。把自己當作旁觀者，觀察這種不舒服是憤怒、悲傷、厭煩還是恐懼。 然後再向內看為什麼產生這樣的情緒，是沒有安全感、需要認同？還是需要肯定？還是害怕被拋棄？還是恐懼改變？一層層剖析自己，逐漸找到痛苦的根源。 當你不滿伴侶的言行准備指責對方的時候，先調整呼吸，把注意力放在自己的身上，問問自己有什麼感受，有什麼未被滿足的需求。然後把指責對方的話語調整為真實表達自己的語句，也就是把「你」字句改為「我」字句。 發生沖突的時候，若使用「你」字句，就是直接指責伴侶的動機、感受、行為和品格，勢必會引來對方的戒備和反擊，讓事態越發糟糕，而「我」字句的首要特性是，它只反映出說話者的感覺和經歷，並沒有指責伴侶的意思。 如果採取這種較為溫和的說話方式，你的伴侶就不太可能會回以抨擊，Ta甚至還可能向你道歉。 改變自己，還意味著改變自己對伴侶及感情的看法，對於愛情和婚姻生活，期望越高，落差越大，矛盾越多。 有人說：「男人之所以比女人活得輕松，過得快樂，是因為他們具備了許多女人不具備的特質，他們比女人忘性大。」他們保留了孩童遺忘的本能，天大的事，睡一覺，就是新生。 女人自認為付出了一切，卻沒有贏得男人的喝彩與掌聲，而這些臭男人居然還把這一切視作理所當然，一句溫存體貼的寬心話都沒有，還刻意不理不睬、漠然以對。 她日夜回憶著對男人好的各種細節，感覺所有的付出都打水漂了。如何能咽得下這口氣？於是乎，激烈、沖撞、報復，便成了家常便飯，愚夫怨婦由此而生。 3、突破困境 面對愛人的抱怨和不滿，男人要做的就是學會感恩，學會分擔，學會理解，學會贊美，學會「投我以木桃，報之以瓊瑤」。 你的女人在你面前表現的越委屈，越愁苦，越情緒化，就代表她越在乎你。 她骨子裡滲透著與生俱來的母愛因子，為家庭和你日夜操心忙碌，這是一種愛的奉獻。 她願意承擔，但更希望有人與她一起分擔，也更渴望被愛人認可和感恩。在她心裡，最基本的愛情需求其實是你對她的關心、了解、尊重、寵愛、認同與安慰。 男人可以成功滿足女人需求的第一方式是溝通，不生氣、不沮喪地傾聽女人的感覺，使她在具備安全感的情況下去表達自己，就是給她最美好的禮物。 面對愛人的冷漠和指責，女人不妨像男人一樣選擇性遺忘，把你對男人的好和男人對你的壞通通忘掉，未來輕裝上陣，心理上反而會更平和、更舒坦。 因為，不記得對他的好，就不會充滿期望；不記得他的壞，就不會心存怨念。 女人要學會從心態上降低對男人的期望值，試著收斂自己的不平衡和怨氣，再適當多給對方一些善意的鼓勵，也許反而會有意想不到的收獲。 如何修復已經破碎的婚姻2 怎麼挽救婚姻？ 1、讓自己保持冷靜。 2、明白對方的需求。 每個人在處理問題的時候，大部分時候都是站在自己的角度思考問題的。你想要滿足的是自己的需求，而當你的需求和對方的需求產生了沖突，或者說對方的需求沒有得到滿足的時候，那兩個人之間就會產生矛盾。所以，想要緩和雙方的關系的你，就要去了解對方的需求，從對方需要的地方來滿足對方，自然就可以緩和你們之間的而關系了。 3、和對方深入的溝通。 溝通和聊天是不一樣的，聊天只是說出自己的想法，基本都是說過就忘的，而溝通，是讓兩個人之間互相理解，這樣才能更好的解決兩個人之間的矛盾。所以，當你思考清楚婚姻當中存在的問題之後，你就需要和對方溝通一下，兩個人一起努力的話，那就能更快的修復你們的婚姻了。 4、重新培養感情。 在你們產生矛盾之後，即使你們和解了，但你們之間的感情依然是受到了傷害，不是馬上就能回到開始的時候的。所以，為了兩個人能夠像以前一樣相處，那就需要培養夫妻之間的感情，增加夫妻相處的時間，增加生活當中的情趣，那夫妻之間的感情就會逐漸升溫，然後徹底的修復了。 婚破裂之後，有很多人都想要挽救婚姻，但不是每個人都能挽回，究其原因，還是因為你沒有用對正確的方法，而當你掌握了正確的挽回方法之後，自然就知道該怎麼挽回對方了。

F. 面對不幸的婚姻，自己應該怎麼辦才好

找出情緒破裂的原因，找到證據原因當然，存在矛盾是另一方的原因，也是為了審查自己。它沒有詆毀，即使是結婚，即使它已婚，也會再次。尋找證據原因，由於家庭暴力為例，爭議，必須在保護自己的前提下收集相應的信息。例如，在另一方的喧囂，打開手機攝像機或錄音功能中，嘗試記錄另一方的醜陋問題，以便另一方必須承認。面對不幸的婚姻，掌握這些技術可以讓你凍結。

收集證據後，顯示另一方收集證據是成功離婚的第一步，訴訟案件，證據是國王，只有完全證據，法官就基於判決，否則法官希望為您提供幫助。收集證據後，如果您想修復雙方的財產，避免訴訟所吸引的爭議，或讓對方少，而不是劃分夫妻，您可以通過簽署婚姻財產協議來保護您的權利。在上述准備就緒後，您可以向另一方顯示一個號碼。這時，各方必須表現出一個非常強大的離婚思想，記得猶豫或在另一側的軟磨機下，讓另一方感覺不錯。否則，另一方認為你正在玩耍，玩愛，然後回來，經常離婚。經過多次，很多時候，堅定地與另一方表示離婚的不同思想，另一方將慢慢接受你必須離婚的想法。沒有消除一些有死皮的人來拖動，而不是說話，甚至沒有休假，甚至某種自殺，或者依生必須，恐嚇各方或家庭。

G. 一段失敗的婚姻過後該怎麼辦

前段婚姻失敗了，日子還要過下去，好好調整自己才能讓將來的日子過得更好。1、排泄情緒。如果你在前段婚姻中有很多情緒，可以用合理的方式來排解。比如：去旅行，看看外面的世界，對於改善心境會有幫助。也可以通過運動，瑜伽，唱跳，和朋友傾訴來減壓。2、對前段婚姻做「告別」。回顧過往的經歷，你的婚姻到底發生了什麼？你在這段婚姻中，悟到什麼？3、好好提升自己。在反省自己的不足之後，努力改善自己，讓自己變得更好。4、不著急找另一半。當一段婚姻過去之後，需要一些時間來反省和調整自己，因此不建議立馬以新戀情填補，這樣反而會讓你在下段感情中，遇到更多煩惱，以至於身心疲憊。只有當自己的狀態調整好了，自然而然會遇到異性。5、如果你在婚姻中，還有想不明白的，找專業的心理咨詢師來幫助你，會是一個不錯的選擇。以上是給到你的一些建議，希望對你有幫助。如果還有不明白的，也可以問我們。

H. 面對不幸的婚姻我該怎麼辦

如果遭遇不幸的婚姻，那麼就應該及時止損，因為人的一生還是非常漫長的，絕對一段婚姻是否不幸在結婚內的五年內已經足夠證明，如果在還沒有孩子的時候就發現婚姻的不幸，那麼直接提出離婚應該是沒什麼可猶豫的，如果已經有了孩子的牽絆，那也不應該為了孩子盲目的妥協，因為不幸的婚姻對孩子的影響也非常巨大，它會影響孩子對婚姻的看法會讓他對婚姻產生恐懼，所以，首先得保證有一份工作能夠養活自己，這樣才能爭取孩子的撫養權，當然，如果和你的丈夫相比，你的賺錢能力實在有限，那麼也可以放棄孩子的撫養權，沒有必要一定要為了孩子犧牲自己，但是根據現實的情況一般男性會很容易放棄孩子，那麼你就可以爭取男方的撫養費，這樣既能自己帶孩子，也不辜負自己，可以隨著自己的心意來過自己的生活，如果以後能遇到真心值得託付的人，再走一步也未嘗不可

I. 碰到錯誤的婚姻之後，應該怎麼辦

碰到錯誤的婚姻之後，應該怎麼辦？

第一、調整心態。

首先，當你的婚姻出現問題時，你要學會反省自己的錯誤和不足，真誠地向對方道歉。其次，盡量挽救你的愛人，相信你老公雖然做了錯事了，但他還是愛你的，知道他也是有責任的。

認為他的善意會減少你對他作弊的怨恨，你可以做到。它基於理性分析。不要以為留住他就是為他祈禱。最後，一定要有一個好的心態，這樣才能冷靜下來，站在他身邊，和他一起面對婚姻危機；了解人性，了解男人，了解丈夫。

當一個男人在婚姻中出軌時，他知道如何應對變化，如何在攻守兩方面取得進步。也就是說，事情已經到了這個地步，哭鬧鬧掛的伎倆已經過時了。如果過度，會使男人變得更糟。不如靜下心來，想出對策，對症下葯，把男人出軌的心拉回正軌。