怎麼治癒自己的婚姻

Ⅰ 怎麼能挽救自己的婚姻 挽回婚姻的三大技巧

婚姻出現問題是需要兩個人互相檢討的，幸福的婚姻生活需要夫妻雙方共同來經營，兩個人的相處模式和溝通非常的重要，學會欣賞你的伴侶。
怎麼能挽救自己的婚姻
方法一：和對方都冷靜一下。

會想著去挽留婚姻的話就說明你已經有冷靜思考了，當然也要讓對方冷靜下來，兩個人能走到一起是很不容易的事情，不要因為一些小事而錯過彼此，所以都冷靜一下，好好想想。這時候可以看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，從夫妻雙方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、解決沖突的方式、財務管理、休閑活動、親友關系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一個因素去剖析婚姻深層矛盾，哪些方面需要提升?造成你們婚姻破裂的原因是什麼?你還可以根據他提供的建議改善當前的困境。

方法二：好好和對方商討。

婚姻出問題肯定雙方都有責任，所以兩個人應該靜下來思考一下，好好協商如何去解決，為了他為了這個家也為了曾經美好的感情，無論發生什麼事情，兩個人都應該各退一步，重新開始。

方法三：多抽時間陪對方。

兩個人感情會出問題，很大程度上在於兩個人都非常忙，同時沒有時間去和對方交流，這樣日子久了，兩個人的感情也就變淡了，沒什麼感覺了。所以彼此出了工作以外也要多抽一些時間來陪伴一下自己的另一半。

方法四：原諒對方所犯的錯。

婚姻出現問題如果是對方的錯的話，並且你還想要這段婚姻，這個家庭，那你就要學會寬容，學會大度，這樣才能像以前一樣去對待對方，才能重新經營起你們的感情，也才能重新獲得幸福。

方法五：做好自己。

婚姻會出現問題的話是兩個人的問題，要先從自身出發來找關鍵，如果是因為自己工作忙，或者做了一些對不起對方的事情的話，那麼就需要改正認錯，也保證自己以後不犯，這樣才能讓對方能原諒自己，你們才能走得更遠。

挽回婚姻的三大技巧
1、學會克制自己的情緒

沒人願意每天回到家看見一個整天板著臉，還整天質疑這質疑那的女人，這樣的生活模式沒人喜歡更覺得很累。所以，一個聰明的女人不會拿這些「控制不了自己的情緒、我的性格就是這么直」等等理由去自我肯定自己的行為。

2、懂得有一個解決事情的態度

不少人就是在夫妻兩個感情不好的時候，一直去以一種惡劣的態度去對待對方。想想這樣的情況會讓你們兩個人之間的溝通都非常困難，只要有真心和解的意思，就要拿出自己的態度來。讓對方看到你的決心，事情的成功率才會更高。

3、提升你的附加價值

外在的形象的提升雖然會給你加分，但是加的分值並不會太大，想要他更愛你，你需要提升你的附加價值，增加他的分手成本，並不斷地引導他對你進行投入，讓他逆向合理化他是很愛你的，這樣你們之間的感情自然就會得到升溫了。當他的分手成本增加了之後，他想要離開你想要出軌就會慎重考慮一下是否能承受得起你離開的結果。

如何挽救婚姻
1、不要試圖斷定婚姻問題的是與非。

許多面臨婚姻危機的夫妻都在相互抱怨，怪罪對方，並試圖斷定婚姻問題的是與非，把婚姻中遇到的危機全部推給對方，認定是對方的責任。這樣不僅於事無補，會將婚姻的矛盾擴大化。其實，婚姻中根本就沒有是與非，遇到問題雙方都有責任去解決。

2、不要請親朋好友介入你們的婚姻。

許多女士在遇到婚姻危機的時候，採取「祥林嫂」式不斷地找親朋好友訴說，結果反而越來越糟。一遍又一遍的訴說會強化自己的偏見，而且哪個親朋好友還會不偏袒傾述的一方?於是幫你討伐對方，使得彼此的矛盾火上澆油。

3 、不要試圖用婚外戀挽救婚姻危機。

很多人認為婚外情一方面能喚起久違的愛情，帶來刺激和新鮮感。另一方面，婚外情後對另一方留有愧疚的心情，願意對其進行彌補，夫妻之間的摩擦反而減少了。但實際上，婚外情的激情和短暫的幸福感是不足以滿足嚮往愛情之人最終的需要。同時也是對他人的一種心靈重創。

4、不要持續冷戰。

短暫的冷靜期，是為了給足雙方思考的時間，避免一時沖動說出傷害對方的語言。但長期的、消極的冷戰只會加重危機。持續冷戰的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機。

5、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。每一個家庭的類型是不同的，沒有一模一樣的矛盾，更不可能有一種放之四海皆有效的方法。所以，如何尋找自己婚姻甚至是戀愛時候的"好時光"，顯得很必要。

6、訂立短期具體的目標。

婚姻危機往往是長期以來埋伏於細微處，伺機爆發。所謂"冰凍三尺非一日之寒" ，要走出危機千萬不要制定一個婚姻美滿的抽象目標。一個切實可行的短期目標最有可能實現，同時也能給自己和伴侶增強信心，帶來幸福和愉悅感。也許這個短期具體的目標只是一句鼓勵的話語，一個撫摸頭發的動作，一個輕輕為對方蓋上被子的舉動。

挽回婚姻的技巧
一：重建起跟丈夫的聯系，主動尋求對方的幫忙

一般情況下，一對夫妻會走到分居這一步通常都意味著現在的你們已經是沒有什麼話題了，就連聯系都少了很多。想要挽回，先增加對方對你的時間投入是一個很有效的辦法。所以你可以先用無需求的聯系方法重建起跟對方的聯系，然後再通過尋求幫忙來增加你們的聯系時間，一步一步地加強對方對你的投入程度。

二：解決婚姻中產生的矛盾

丈夫會選擇跟你分居，說明你們之間已經出現了很大的問題，如果不先解決婚姻中出現的問題就直接去挽回，是很難成功的。提要提高挽回的成功率，成功挽回對方的心，就需要先解決好你們之間的問題，重新恢復對方對你的信任感，只要這樣，你後續的行動才不會直接被對方所否定。

三：利用心錨，勾起對方對你的感情

他沒有直接對你提出離婚，說明現在的他對你還是有感情的，所以你可以利用心錨來勾起對方對你的感情。比如去以前你們經常去的餐廳拍吃飯的照片發上朋友圈，內容最好不要涉及感情，也不要表現出你想要挽回的心。如果對方對你的這條朋友圈有反應，還可以以餐廳出新菜為由對對方進行邀約，進一步加深心錨的作用。

四：提升個人魅力，勾起對方不甘心的心理

如果你在分居之後展現出來的個人形象是頹廢的、高需求的，那麼只會讓丈夫更加堅定要跟你分開的決定。所以，想要挽回丈夫就要豐富自己的生活，把樂觀的高價值的你展示給丈夫看，並不斷地去提升個人魅力。因為你在分居之後過得比以前還好的話，會讓對方產生一種被你否定了的感覺，所以不甘心的他反而會選擇跟你復合。

Ⅱ 怎麼去挽救自己的婚姻

挽救自己婚姻的方法：改變、交付、速戰速決。

第一：改變

在男女兩性關系裡，一個人想要挽回感情挽救婚姻，其實最重要的一個內因就是自己做出改變。現實生活中，對方離開你，或者不接受你，甚至一輩子都不想再和你和好，究其根本原因是你的秉性對方已經了解得非常透徹了，從內心對你無望了。

在這個時候，想要挽回兩個人的感情，挽救婚姻，那就要從骨子裡做出改變，比如日常相處中一些令對方無法接受的行為習慣，或者說自己為人處事的作風讓對方很討厭。

除此之外，就是自身能力的提升！一定要有「士別三日當刮目相待」的進步與提升！唯有如此，對方還可能回心轉意，覺得你有葯可救！如若不然，便是再怎麼苦苦哀求與糾纏都是無濟於事的。

第二：交付

在男女兩性關系裡，想要表明挽回感情挽救婚姻的誠意，那就把自己徹徹底底地交付出去。你的格局有多大，對方內心融化的速度就會有多快。當你真心實意把自己交付給對方的時候，才會讓對方覺得跟你在一起是值得的。

這種對自己的交付，包括金錢上的全部交付，同樣也包括精神上的交付！唯有拿出破釜沉舟的勇氣，才有可能撼動對方的心意。

甚至，有時候便是做出如此決定，都不一定能夠讓對方回心轉意。所以，挽回感情挽救婚姻，一定要做到有力度。只有讓對方感受到你一片赤誠之心，才會有婚姻「破冰」的局面。

第三：速戰速決

在男女兩性交往中，關於挽回感情挽救婚姻，無論男女都要明白一個道理，那就是「夜長夢多」，一定要學會速戰速決。一定要在最短的時間，把對方的心暖回來，讓對方回心轉意。兩個人之間耽擱得越久，越容易涼涼。

去年的時候，就收到過一個男人的感情求助，和妻子離婚了兩三年了，現在想著和前妻復婚！其實，這種局面很難挽回。妻子這些年便是沒有再婚的心思，可同樣也不會有復婚的心思。

男女之間，把彼此晾曬太久，會充滿各種的變數，更可怕的是男人並沒有做出改變，在生活中沒有任何的起色和進步，前妻根本找不到兩個人復合的意義，又何談挽回？

Ⅲ 怎麼拯救自己婚姻

1、多想想對方的好，放大對方的優點，縮小對方的缺點

處於危機的夫妻，多想想對方的好，是一種拯救婚姻的調整思維和能力。

當你總是想著對方的好時，那麼你就會愈來愈感恩對方，而釋懷糾結的痛苦。

當你總是揪住對方的缺點不放，且無限放大的話，那麼你們的矛盾和愛情、婚姻，恐怕只就會被你無限的想像，而加速死亡，因為你的眼裡裝著的都是嫌棄和怨恨。

2、反思自己身上的問題，學著為了對方而改變自己

婚姻出現危機，要學會反思自己身上的問題。把反思的結論化作行動力，那麼就變成了為對方而改變著自己。

為了對方而改變自己身上的缺點和毛病，是挽救婚姻的一種積極的能量和行為，這不但會讓對方看到信心，還能體現你愛對方的一種表現力。

當你學會為了對方，而把自己努力變得更好時，那麼你才能更好地與對方融洽的相處，否則任由自己自私自利的性格和脾氣、行為，只會把自己的婚姻給摧殘至死。

回憶一路走來的艱辛：

夫妻能走到今天不容易，如今卻面臨存亡的困境，總會留給彼此一連串不甘心的唏噓，面對不甘心即將離去的婚姻，何不再想想夫妻之間，這一路走到今天，那一路的過程呢？那一路你們是多麼得不容易啊！還記得嗎？

這個過程，會讓你感動流淚和不舍的。那一路走來的過程與艱辛，那麼多的困難都克服了，又豈能被一些彼此的不理解和吵架、矛盾所打敗的呢？哪怕就是出軌（出軌也有因為糊塗犯錯的），也不至於破壞你們多年的婚姻，除非對方真的不愛了，變心了。

否則，還是從長計議，好好珍惜你們的愛情和婚姻吧。不容易，所以才不能輕易就說放手。

Ⅳ 如何挽救自己的婚姻

1、及時溝通 及時溝通是解決問題的有效方法之一。如果夫妻雙方溝通不到位的話， 很容易引發婚姻危機。溝通的目的是讓對方了解你的內心深處的想法、願望、感受，避免不必要的爭吵，以更好地和諧相處，讓你們的婚姻可以走得更加的長遠，更加的平穩。 2、盡量避免沖突，瑣事莫爭，能忍就忍。 婚姻里大多數人都會因為一些雞毛蒜皮的小事，鬧到不可開交的地步，最後走到離婚的程度，說起來有點讓人不信，但是好多原本一家和睦的家庭，都因瑣事而引發無休止的爭吵，後來卻各奔東西。但提起離婚的原因，卻回答不出所以然，或是說出來的就是一些小到芝麻還小的小事，但最終就是讓他們離婚了，所為一個婚姻中的兩人，千萬不要因為一點小事就爭的面紅耳赤，都是一家人嘛，一人少說一句，不就什麼也沒了。俗話說：忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，你有何樂而不為呢？ 3、抓准時機及時道歉 在婚姻中，不管誰對誰錯，你一定要記得先道歉，即使是他/她錯了， 你也不應該跟他/她吵起來。畢竟，爭吵只會加速你們婚姻的解體。道歉的最佳時機是矛盾發生後的第二天，如果吵架後立即道歉，他/她可能正在氣頭上，不會接受；時間久了道歉，他/她可能覺得沒有必要了， 這件事也成為你們婚姻的傷疤。因此， 第二天是最佳時機，讓他/她冷靜下來， 思考原因，分析對錯，此時你再道個歉，那麼僵局就很容易打破。 4、學會包容對方 有些夫妻婚後試圖改變對方，讓對方的一切都和自己一致，但是結果不但改變不了對方，還讓雙方的心離得越來越遠。面對雙方存在的差異時，理智的選擇是包容對方，還要注意改變自己性格及習慣中的某些缺點，甚至可以在生活愛好及習慣上適當遷就對方，不僅可以消除許多磨擦，而且能促進夫妻關系和睦。 5、努力改變自己 挽救婚姻需要有良好的心態。婚姻里無論是得意，還是失意，總是夾雜著酸甜苦辣。當你經歷了婚姻，你就會明白，在經營婚姻的過程中，應該努力的`去完善自己，讓自己能更好的融入這個家庭。你會改正缺點，努力提升自己原有的優點，讓對方看到你的改變。 6、咨詢專業人士或者專業的網站 中國有句俗話叫做：當局者迷，旁觀者清。一個身在婚姻漩渦中的人，怎麼能看清方向呢？又如何能做出正確的判斷呢？所以這時候就需要尋求專業人事做婚姻咨詢，畢竟他們有足夠多的經驗可以幫助你挽救婚姻，就像是醫生一樣可以對症下葯。但需要注意的是，在這個魚龍混雜的網路時代，這方面的騙子很多。所以你若想要咨詢怎樣挽回自己破碎的婚姻，一定要找權威認證的專家或者網站，這樣才能少走彎路，少花錢，就挽回一段婚姻，一個家庭。 如何挽救自己的婚姻2 1、立即行動 如果想挽回自己的婚姻，就不要再猶豫下去，要立即行動起來。不要因為擔心失敗踟躕不前，最後讓自己後悔。 2、做好自己的角色 很多時候婚姻之所以出現問題，都是因為夫妻兩人沒有承擔好自己應盡的責任，造成彼此不滿意。 3、加強溝通 夫妻都只關心工作，日常生活中缺乏交流，很容易給婚姻生活帶來裂痕。只有主動地進行溝通，才能發現婚姻問題的關鍵因素和解決措施。 4、願意改變自己 婚姻出現問題時，無論是哪一方的過錯，都要有一方主動地去妥協，願意為對方做出改變。 5、嘗試分居 一段時間的分居可以讓夫妻雙方冷靜下來，從而更好地思考婚姻的意義，對夫妻兩人都會有積極明顯的意義，但是也要注意保持溝通。 6、不要隨便放棄 經過自己的努力，但是仍舊看不見維系婚姻的希望，這個時候也不要氣餒，也許你離成功只有一步之遙。

Ⅳ 怎麼能挽救自己的婚姻（7種挽救婚姻的最後方法）

如果你對所發生的事情感到憤怒，或對自己改變現狀的能力感到無望，那麼你可以知道，你的婚姻可能需要拯救。好消息是，像憤怒和絕望這樣的感覺可以提供重要的線索和一個新的觀點。 `

這些負面情緒會讓你領悟到，可以幫助你理清在戀愛中你想要什麼，不想要什麼。讓我們專注於利用這些負面情緒來引導你走向更好的婚姻。

我可以獨自拯救我的婚姻嗎？

然而，是的，一方盡一切努力挽救婚姻是可能的，如果你發現自己處於這種情況，那麼你知道這樣做並不能很好地表明你的伴侶對你們關系的承諾。

然而，夫妻一方可以採取一些行動來挽救這段關系。

例如，想一想你在某些情況下是如何反應的。你如何做才能以更多的同理心，愛心和理解伴侶來做出反應？

它可能會讓你覺得背負著巨大的負擔，所以當你是唯一一個願意投入挽救婚姻行動的人時，一定要注意這個因素。

我怎麼知道我的婚姻是否值得拯救？

當伴侶雙方都願意並能夠不惜一切代價時，這是一個很好的跡象，說明失敗的婚姻值得拯救。當然，不是所有的夫妻都是一樣的，婚姻也是如此。

由於害怕面對分居或離婚的現實，對失敗的婚姻感到遺憾，許多夫妻在回答這個問題時都很糾結。

但是，如果你們的關系沒有問題，信任可以重建，你們擁有相同的價值觀，並且仍然對彼此有最大的尊重，那麼婚姻是值得挽救的。

當你們相愛時，愛情就像膠水一樣把你粘在一起。但是，這比單純的相愛要深得多，因為單靠愛情是無法修復一段感情的。

每一段婚姻都能被挽救嗎？

離婚率在40%-50%之間，很明顯，不是每段婚姻都能被挽救。但大多數婚姻可以。

因為每對夫婦都是不同的，在他們的婚姻中都有自己的一系列問題，這歸結為你想要修復你們的關系的首要原因。你們在溝通上有困難嗎？你配偶的家庭會影響你們的關系嗎？你的伴侶是否很快就會批評你？

這些情況或多或少都是可以一起解決的。

然而，有一些情況會使事情變得復雜，比如伴侶有毒癮，伴侶欺騙和破壞信任，或者伴侶有精神疾病。

糟糕的婚姻能被挽救嗎？

你的婚姻狀況很重要。

如果婚姻是有毒的，或者身體或情感上的虐待，請注意：這絕不是可以挽救的關系。事實上，在你的關系中經歷虐待或有毒的行為應該指向你的退出之門。

有毒或虐待的關系不僅僅是不好的，而且是有害的——對你，對你的孩子，以及對你的未來。

至於婚姻是否可以被拯救，首先問問自己為什麼你認為你的婚姻不好？是因為你和你的伴侶經常吵架嗎？你對你的配偶有怨恨嗎？你是否討厭你伴侶的一些不良行為？

雖然這些都不一定指向一個「糟糕」的婚姻，但它們無疑是夫妻可以維持的一段關系的組成部分。

如何用7個步驟拯救你的婚姻

當你感到絕望時，如何挽救婚姻？

我的大多數客戶都是來接受咨詢的夫妻，他們對自己的配偶感到長期的憤怒，對他們的關系面臨的挑戰感到絕望。許多人正處於離婚的邊緣。在咨詢結束時，他們已經創造了長久的美好婚姻。

以下是那些想挽救婚姻的夫婦的七個步驟。

1. 把你們爭吵或感到無望的所有問題列出來。

憤怒並不意味著是時候吵架了。無望並不意味著你應該放棄拯救你的婚姻而離婚。憤怒和無望確實表明有一個問題，在你們的婚姻道路上有一個障礙。

因此，首先要問自己，"什麼讓我感到憤怒或絕望？"

寫出一個清單，列出你們一直在爭論或放棄的所有問題。在你的清單上包括那些與你的配偶有關的問題，以及那些讓你惱怒和沮喪的問題。

2. 把注意力轉移到自己身上。

回到你的清單上，問自己："關於這個問題，我想要什麼？"或者，"我關心什麼？"

要確保你不是在寫你希望你的配偶做什麼不同的事情。如果你一直在寫 "我希望他……"，你還沒有轉移你的注意力。只列出以"我想……"開頭的短語。

例如，寫 "我希望他們不要再這么亂，自己打掃衛生"，重點放在你的配偶身上。這樣寫："我想找到一種方法，使我花費時間的空間，如廚房和我們的客廳，變得更加整潔有序"，重點是你自己。

試圖改變你的伴侶只會引起防禦心理。這種策略將使你一無所獲。

相反，用你的精力來弄清楚你想要什麼，然後用不同的方式來得到它，在最好的意義上成為 "以自我為中心"。當配偶看他們可以以不同的方式來獲得他們想要的東西時，他們會在拯救關系方面取得進展。

您還可以使用可視化技術來幫助您實現前兩個步驟。想像使你閉上眼睛，更深入地看到你潛意識的想法和理解。

3. 消除負面情緒。

你們給對方的負面垃圾是完全沒有幫助的。

對彼此的負面評論只會損害積極的關系。所以，不要再批評、抱怨、責備、指責、憤怒、諷刺、挖苦或冷言冷語。也不要再提高嗓門或怒氣升級。保持冷靜的狀態。

如果你們中的任何一方開始變得激烈，應盡早退出爭論。冷靜下來，這樣當你們再次接觸時，你們只會平靜地、合作地交談。

如果良好的互動與糟糕的互動的比例是5:1，那麼婚姻通常能維持下去。

但你是想生存，還是想茁壯成長？如果茁壯成長是你的目標，那就以百萬分之一的比例為目標吧。這意味著不要潑臟水。

4. 建設性地表達你的關切，並合作地做出決定。

在敏感對話中保持建設性的一個簡單方法是，從以下三組潛在的句子開頭中挑選。

"我覺得……"

"我擔心的是……"

"我想……"

了解對方的顧慮對於你們兩個人開始做我稱之為雙贏的華爾茲是至關重要的。

雙贏華爾茲的目標是達成讓你們雙方都滿意的解決方案。不要再以達到自己的目的為目標。而是要讓你們雙方都對你們的行動計劃感到滿意。

要跳雙贏的華爾茲，注意到你們之間的差異，這可能會因為你們開始爭吵或感到無望而變得明顯。表達你潛在的擔憂。詢問並列出你伴侶關心的事情。對你的配偶有同理心。

然後，制定一個行動計劃，以回應你們雙方的關切。

5. 消除毀壞婚姻的三個因素。

外遇、上癮和過度憤怒——不用菲兒說，相信你也知道這是破壞關系因素。它們在健康的婚姻中是不允許的。

如果你沉溺於這些破壞關系的習慣之一，請把這些習慣從你的生活中剔除。如果你的配偶是那個有問題的人，試圖學習如何挽救婚姻可能是一個錯誤。

要麼建立一種新的婚姻，讓這些事情不發生，要麼就結束這段婚姻。

6. 從根本上增加你與伴侶分享的正能量。

生命中最美好的東西其實都是免費的。你給予的積極因素越多，你得到的就越多。

7. 回到基本問題上來。

學習成功婚姻所需的技巧。

你希望在沒有接受駕駛培訓的情況下開車嗎？找一些關於婚姻的書籍和課程，學習婚姻夥伴關系的溝通和沖突解決技巧。

你會發現你的憤怒和絕望消失了，幫助你把你的婚姻轉變為愛的成功。

Ⅵ 怎麼樣挽救破碎的婚姻

解決矛盾，重新關心另一半，學會原諒和寬容，在生活中增添浪漫。
如果婚姻走到了破碎的地步，那就是非常危急了，也不是一個巴掌能夠拍響的，你想要挽救你的婚姻，那你就需要重新去考量你自己，不要把所有的過錯都怪在自己自己或者其他人的身上，找到兩個人的矛盾根源，你可以換一種方式，讓你的另一半感受到你的愛。
如果是對方做了很多錯事，導致你們的婚姻破滅，那你就要做出原諒對方的行為，如果實在是原諒不了，那你可以和對方溝通，你也可以多聽聽朋友的建議，做一些別的開心的事情，你也可以多為家庭增添一些浪漫，為婚姻增點溫，遠離低溫。

Ⅶ 婚姻很痛苦走不下去了怎麼辦學會三招讓你不再痛苦

Ⅷ 怎麼去挽救自己的婚姻，怎麼去挽回自己要破碎的婚姻

提起怎麼去挽救自己的婚姻，大家都知道，有人問怎麼去挽回自己要破碎的婚姻？另外，還有人想問我該如何挽救我的婚姻？你知道這是怎麼回事？其實我怎麼去挽救我的老婆和婚姻？下面就一起來看看怎麼去挽回自己要破碎的婚姻？希望能夠幫助到大家！

怎麼去挽救自己的婚姻

1、怎麼去挽救自己的婚姻:怎麼去挽回自己要破碎的婚姻？

可以用冷處理、孝敬對方父母、改變自己的形象和給對方溫暖來挽回要破碎的婚姻。

一、冷靜處理

當自己的婚姻出問題的時候首先要做的就是要冷靜，不要把自己的狀況和冤屈四處宣揚，更不要四處去說自己老公的壞話，這樣不僅解決不了問題，你們的家庭瑣事還會成為別人的笑柄，而且男人是很要面子的生物，如果你在外面不給他留面子的話，回到家他也不會給你好臉色看，這樣對挽救自己的婚姻是非常不利的。

二、孝敬對方的父母

婚姻是兩個家庭的結合，不再是個人問題，一定要重視對方的父母，孝敬他們，而且一定要比對自己的父母還要好，只有這樣才能彌補你感情上的裂痕。

三、改變形象情感挽回粉。

我怎麼去挽救我的老婆和婚姻？

外表的改變是最直觀，最容易讓人發現的。改變自身的形象，你可以先從外表著手，去買一些跟平時不同的風格的衣服，去換一個更有活力更有魅力的發型。

四、要多給對方一些溫情的感動

很多時候都說人是感性動物，如果你讓對方感動的次數多了，對方心中一定會對你有所回應。你不妨選擇你們的結婚紀念日，或者你們在一起比較特別的日子，來給對方一些感動，送她一雙溫暖的手套，或者一個漂亮的絲巾，或者是給她買一份她喜歡的早餐，給她送過去，直到有她開始關心你，這個時候你想挽回對方其實已經差不多了。

2、怎麼去挽救自己的婚姻:我該如何挽救我的婚姻？

3、怎麼去挽救自己的婚姻:我怎麼去挽救我的老婆和婚姻？

俗話說:千年共枕眠啊!這輩子能成為夫妻是多大的緣分修來得呀!

看你寫的話,很真誠,應該是真的認識到自己錯了!可畢竟你傷她太深了,我也不知道你太太能不能原諒你!可是,我希望你不要放棄!既然你要重新做人,就不要怕失敗,不要怕沒面子!動用一切可動用的親友,找到她!不管用什麼方法,求得她的原諒!即使你很沒面子,也要堅持,這時候面子還算什麼?哪怕在眾親友面前向她也沒什麼大不了的!不要放棄!你要明白,女人的心很軟,也許她會被你感動的!祝你好運!吸引力法則挽回前任30天游戲。

如果你們能重歸於好,希望你能珍惜她!如果不能,也祝你能再找到幸福,珍惜眼前人!如何挽救婚姻挽救婚姻的方法。

4、怎麼去挽救自己的婚姻:如何挽救我們的婚姻

外遇的事沒有，但老是要說離開，你在文中說了好多他說「一定要分開」，但是完全沒有理由，我感覺你需要問出他猶豫的原因。至於星座，我覺得完全扯淡，我還天蠍座呢，說什麼有神秘感，沒啥神秘的，相信感情吧，去問他為什麼，找到問題解決不就行了，結婚4年正是幸福的時候，估計男的原則上可能有點問題，好好對待祝你們繼續幸福（看清是繼續幸福）

以上就是與怎麼去挽回自己要破碎的婚姻？相關內容，是關於怎麼去挽回自己要破碎的婚姻？的分享。看完怎麼去挽救自己的婚姻後，希望這對大家有所幫助！