婚姻危機怎麼和伴侶溝通

① 夫妻之間出現感情危機,如何面對解決

人到中年，經歷了浮華世事，感悟了人間冷暖，他們處於人生的爬坡期，大部分的夫妻都是上有老人需要照顧，下邊有小孩需要供養，他們身上存在著壓力，往往就是因為這些原因，從而大部分精力都在關注著自己的事業而忽視了家庭。面對夫妻出現感情危機的情況，我們應該採取不同的方法。首先相互包容不要斤斤計較，不要過分貶低對方；理性溝通保持冷靜是處理情緒危機最重要的方法；多給對方一次機會，促使不滿意的一方從另一個角度看問題。

相互包容不要斤斤計較，不要過分貶低對方

在婚姻中互相包容是非常重要的，在婚姻出現危機的時候，更應該包容伴侶的問題，無論是什麼原因導致感情破裂都應該抱著一種平和、理解的心態去看待，這樣才能夠更好的解決問題。想想當初為什麼和他/她在一起，而不是被對方吸引，所以一定要多想想對方的好，盡可能地平復自己的心情，設身處地的為別人著想。也許對方有自己的秘密，彼此退一步不是更好嗎？所以，當出現感情危機的時候，一定要學會體諒對方。我們越愛對方，就越要學會包容對方。如果不是原則問題，不要太在意。

② 一段婚姻當中，當兩個人之間出現了問題的時候，該如何溝通

婚姻出現問題的話，那麼我們經常說七年之癢就是這樣子的，一段婚姻之中的話，兩個人出現問題也就是一個巴掌拍不響。我見過太多人的分分合合的，離婚的人在我邊上也有，其實我覺得婚姻出現問題的話，很早就有症狀，但是他們沒有及時解決導致的問題徹底結束，就是這樣一件事情，其實我覺得婚姻的話，本來是相互包容的婚姻。是感情，感情就要包容，但是他們沒有包容他們，相反走向了另一面，我覺得很可惜的一件事情，但是我覺得婚姻每個人都有他的緣分吧，出現問題的事情我覺得是很正常的，那麼如何解決才是最好的？好的，其實很多石頭的話，那麼我會用延遲處理的方法，其實婚姻這種事情出現延時處理，拉開距離自然而然就好了，其實也就是這樣一件事情，那麼第二點的話，在我看來的話，那麼就是通過溝通來解決。

其實很多人都說他們對於這兩件事其實是有所耳聞的，他們對這些事情也非常了解的，那麼其實他們並不了解，很多時候的話也就是這樣的一件事情，其實在婚姻當中的話，兩個人出現問題的時候如何溝通？這才是最關鍵的一件事情，那麼溝通的話其實要將心比心，但是很多時候的話，要麼是為了錢，要麼是為了錢，要麼是為了其他事情，那麼溝通是很困難的一件事情，並不是每個人都會這樣子的，每個人都會這樣的一件事情。很多人都是這樣的一件事，在我看來的話，婚姻的話或許就是這樣的，所以說我覺得相互溝通的話，還需要一些時間和精力在裡面。

有的時候的話，生活或許就是這樣一件事情，生活在我看來的話也就是這樣一回事吧，感情的事情沒有對與錯，只有合適與不合適，然後我覺得生活的話，其實也就是這樣的生活，在我看來的話，那麼在我眼中的話，那麼其實充滿了各種的挫折，充滿了各種的曲折離奇。但是只要你能把握住，那麼我就相信你們能夠解決這問題，其實感情還是靠兩個人的。

③ 婚姻危機如何解決

婚姻危機如何解決

你知道關於婚姻危機如何解決嗎？其實兩個人進入婚姻，並不是一件很容易的事情，所以兩個人一定要珍惜，那麼，在婚姻中發現了問題後，應該如何解決呢？下面我為大家分享關於婚姻危機如何解決的方法。

婚姻危機如何解決1

1、整理好情緒

當你們的婚姻出現危機的時候，你要保持冷靜的頭腦。不要讓自己的情緒控制了你，如果你跟著自己的情緒解決問題，那麼你做出的決定都會是錯誤的，很有可能這個決定會讓你後悔一輩子。所以你要調整好自己的情緒，等自己冷靜下來了，再開始解決問題。

2、勇於承認錯誤

婚姻出現危機的時候，一定要調整好情緒，和對方接觸的時候，不要崔頭喪氣的，要保持微笑，讓對方知道你們的感情還是可以修復的。如果是哪個地方自己做的不好，一定要勇於承認錯誤，表現出自己的真誠，對方的錯誤可以先不提及，這樣很容易就讓對方產生內疚的心理，你們的婚姻也會更容易挽回。

3、進行溝通

當感情出現問題，溝通是最好的解決方法。你要找到你們之間存在的問題到底是什麼，是因為哪件事情做的不對，還是因為自己沒有關心對方，總之，只有你找到的原因，對症下葯，你們的感情才能被挽回。你要學會溝通的方法，要站在對方的角度上去思考問題，溝通效果才會更好。

婚姻危機如何解決2

婚姻破裂後如何挽救婚姻

1、做好應對的心態准備

婚姻破裂怎麼辦？假如決策挽回婚姻，就需要為拯救行動搞好充分准備。造成婚姻破裂的「不正確」一般是積少成多產生的，擺脫這一不正確必須時間，必須全過程，何況不正確很有可能不僅一個，不僅來自於婚姻生活一方。

冰凍三尺非一日之寒，三尺冰融也非一日之暖。但全過程能夠等候，而剛開始則不可以等候。一旦決策糾正錯誤，就應該馬上剛開始行動，如決策與第三者分離出來，就應該馬上終止與第三者的聯絡。

2、相互信任

大部分婚姻生活的裂縫都是以婚姻生活要求不可以考慮剛開始的.，挽回婚姻自然就需要考慮婚姻生活要求。婚姻生活中一方假如要考慮另一方的要求，最先要掌握另一方的要求。

每一個人對婚姻生活的要求全是不一樣的，按英國知名婚姻生活咨詢顧問的工作中統計分析，一般男性對婚姻生活的第一要求是幸福的夫妻生活，一般女士對婚姻生活的第一要求是愛情的顯露。

大家分辨另一方要求時一般犯的不正確是狂妄自大，就是以自身的心度別人之腹。大家理應在了解差別的基本上，用心認識自己的另一半對婚姻生活的要求，也真心誠意告知自身的要求，在考慮另一方婚姻生活要求的基本上得到自身婚姻生活考慮。

3、要理解對方的心態需求

在了解了另一方以後，要充足了解另一方的婚姻生活要求。了解了女性對愛情顯露的要求，是一個女人的一切正常心態需求，便會點評自身的老公義務是不是進行的達標？

便會了解為人正直老公的愛情顯露責任。了解了男生對婚姻生活的生理需求並不是庸俗，只是一切正常生理學、心態需求，當這類要求無法得到考慮時，他會是多麼的痛楚，便會了解他為何向婚姻生活外尋找性的考慮。

當一個已婚的婚姻生活要求無法得到考慮時，他(她)最先承受了痛楚的難熬，向婚內出軌尋找婚姻生活要求的補助，不但是無奈之舉，並且也要承擔來源於自身的、社會發展的各種各樣工作壓力。

④ 夫妻感情危機怎麼解決，夫妻間出現了情感危機，該怎麼辦

提起夫妻感情危機怎麼解決，大家都知道，有人問夫妻間出現了情感危機，該怎麼辦？另外，還有人想問夫妻感情危機怎樣化解，你知道這是怎麼回事？其實夫妻出現感情危機了怎麼辦？下面就一起來看看夫妻間出現了情感危機，該怎麼辦？希望能夠幫助到大家！

夫妻感情危機怎麼解決

1、夫妻感情危機怎麼解決:夫妻間出現了情感危機，該怎麼辦？

首先找下原因，看問題出在哪，找到出現問題的原因之後，先做一下自我檢討，然後主動找到對方做一次推心置腹的談話。如果錯在自己主動向對方承認錯誤，錯在對方你也闡述一下自己的觀點，也不要刻意的抓住對方的錯誤不放。妻子要有女人的溫柔，丈夫要有男人的胸懷。夫妻之間都互相包容，我想什麼樣的危機都可以度過。祝你們順利渡過婚姻危險期，幸福永遠，白頭偕老。夫妻之間出現感情危機怎麼辦。

2、夫妻感情危機怎麼解決:夫妻感情危機怎樣化解

夫妻兩個人如果感情危機了，要想化解挽回的話，各自都安靜一段時間，讓自己的情緒沉澱一下，然後多想對方的好，主動的談心，這樣就能化解夫妻的危機感情。惠難夫妻的婚姻危機。

3、夫妻感情危機怎麼解決:夫妻出現感情危機了怎麼辦？

過日子本來就是這樣子平平淡淡的呀，是戀愛夫妻感情出現危機怎麼辦。

夫妻出現感情危機了怎麼辦？

4、夫妻感情危機怎麼解決:如何處理婚姻中的危機？

如果把婚姻當成是夫妻合作辦企業，那麼夫妻之間就要分工明確，彼此主動承擔起相應的責任和義務，才不至於讓婚姻破產。

任何一段婚姻都不可能十全十美，隨著時間的推移，難免會發生各種各樣的矛盾或危機。比如婚姻中的「七年之癢」，比如伴侶的欺騙與背叛，等等。

婚姻一旦發生危機，夫妻之間就要積極想辦法應對，要努力轉危為機，共同婚姻的困境。如果夫妻之間長期漠視婚姻中的各類危機或問題，那麼這段婚姻隨時都有可能面臨崩潰或瓦解。

很多夫妻之所以會鬧到離婚的地步，往往是因為他們不懂得及時化解婚姻中的各類危機與沖突，他們總以為婚姻中的問題都是不值一提的小事。結果，當婚姻中的問題越堆越多，量變產生質變，這段婚姻最終面臨瓦解和離婚的結局和下場。那麼，當婚姻遇到危機，正確的處理方式是什麼呢？感情危機關系處理。

淡定，不要自亂陣腳。當婚姻遇到危機的時候，夫妻之間首先要淡定和從容，你們不要自亂陣腳。

你們要客觀冷靜地分析婚姻中產生的這些危機是屬於哪種類型的危機。如果是涉及到原則性的問題，比如背叛或欺騙，那麼你們一定要嚴肅認真地對待這個問題，並且共同想辦法解決這個問題。

如果僅僅是一些無傷大雅的小打小鬧，那麼你們可以不必太過在意。但是，你們要掌握好尺度和分寸，不要逾越了婚姻的底線和原則。挽回老公的方、不要在溝通中發泄情緒。帶著情緒溝通，只會影響溝通的效果甚至走偏。

面對婚姻危機，最重要的是找到危機產生的根源。只有當你們足夠冷靜和清醒，你們才能透過現象看本質。嚴重婚姻危機如何解決。

如果你們不懂得必要的剋制和理智，顯得手忙腳亂，手足無措，一點點小事就大吵大鬧，那麼你們的婚姻危機不但得不到有效及時的解決，反而有可能會進一步惡化和加劇。

又或者實在憋不住，就把想說的話通過或寫信的方式，以文字的形式傳達給對方。切記不可咄咄逼人，以死相逼，把對方逼向絕路挽回就毫無希望。

及時溝通，共同想辦法解決。當婚姻遇到危機的時候，夫妻之間正確的應該是加強溝通和。你們要及時溝通，共同想辦法解決危機。感情方面突破與危機並存。

在婚姻中，夫妻雙方既不要主動惹事，也不要怕事。危機來了，就一起想辦法及時化解危機。如果把婚姻當成一棵大樹，那麼這棵大樹難免也會長蟲子。夫妻之間要學會正視婚姻中的危機，不要急於逃避婚姻中的危機，更不要相互推卸責任。

良好密切的溝通是化解婚姻危機的良葯。如果夫妻之間平時能夠加強溝通與互動，無論遇到什麼事情都能有商有量，那麼婚姻中的很多矛盾與危機都將迎刃而解。

要想成為用心的聆聽者,必須先要控制住你的自我,感受,意見和判斷,而且必須要看著對方說話,用眼神。然後對於所聽到、觀察到的，給予適當而簡短的反應，例如：「原來如此„」「是」以及點頭，讓對方知道你在聽，也會讓對方感受到被尊重。中了三點,夫妻緣盡。

以上就是與夫妻間出現了情感危機，該怎麼辦？相關內容，是關於夫妻間出現了情感危機，該怎麼辦？的分享。看完夫妻感情危機怎麼解決後，希望這對大家有所幫助！

⑤ 挽回婚姻的溝通技巧

1、設身處地理解伴侶的感受 當我們感到憤怒、孤單或者疲倦，當我們的需要得不到滿足，我們就會覺得自己付出得多、得到的少，從而產生怨氣。而你的另一半可能也是這么想。我們總是容易記住自己的付出，卻忽視對方做了什麼。想挽救婚姻，試著把注意力從自己轉移到對方身上，看看他做了什麼，如果他之前做的多，後來做的少，又是哪些因素導致了這種變化。做到這雖然很難，但卻是溝通中至關重要的環節。 2、向你的伴侶敞開心扉。 如果你把問題或憂慮藏在心裡，它們就會在你的心裡紮根，成為你和伴侶之間的一堵牆。你不必把你的所有小煩惱都告訴伴侶，但是如果是一些重要的事，你不說的話早晚會後院起火。向你的伴侶敞開心扉，你們可以共同想出解決問題的方法。 你要懂得什麼是瑣事，什麼事情值得讓你伴侶關心。盡管很難做到，但一定要對自己要誠實。 根據你伴侶是什麼樣的人，如果你說的太多，可能也會有實際的不利因素。如果你的伴侶是安靜型的，不喜歡討論每件小事，你就要小心，別小題大做。 3、傾聽你的伴侶 溝通中傾聽和表達一樣重要。當你的另一半嘗試向我們解釋的時候，你是否在聽?所謂「聽」的意思是你真的聽進去別人的話，並盡量去理解他的觀點。這樣，你就可以把談話推向一個更深、更親密和更坦誠的層次。 如果你的伴侶講話時，你的心在三里地以外，甚至在他講完之前你就打算反駁，這樣你就沒有在認真聽。 4、肢體性語言鼓勵對方敞開心扉的交流 適當使用鼓勵性的肢體語言讓你的伴侶知道你在聽。比如，當你的伴侶向你傾訴時，看著他的眼睛。在沙發上離他坐得更近一點。把你的伴侶拉過來抱一下，或者把你的腳放在他的'膝上。這種肢體性語言會讓你的伴侶覺得你很認真在聽他講。物理距離的接近會讓你們的談話減少憤怒和不尊重。 挽回婚姻的溝通技巧2 1、不要將問題無限放大 切記不要將問題無限放大。意思就是，不要在夫妻兩人之間出現問題的時候，將問題廣而告之，到處散播，試圖得到他人的安慰。 首先，男人是需要面子，他們不會希望他夫妻兩人的事情被他人知道並過度關注，並且被別人說道。 其次，夫妻之間的問題，只有夫妻雙方最清楚問題的根源在哪，別人並不能真正了解，也無法對此發表十分有用的言論。因此，不要四處宣傳夫妻之間的矛盾，這對你拯救婚姻毫無益處。 2、坦誠相對，學會信任彼此 信任是婚姻的基礎，也是夫妻關系維護的重要橋梁。要主要互相猜忌的愛情都不會長久的。如果婚姻中出現什麼問題，我們就捕風捉影地暗諷老公，根本不聽對方的解釋，一點都不信任對方，那麼夫妻兩人之間的結也會永遠解不開，誤會也越來越深，婚姻就會出現裂痕。 因此我們需要坦誠相對，給予對方足夠的信任和空間，開誠公布地向對方坦誠一切，那麼誤會和矛盾也就不攻自破了。 3、給雙方一段時間的冷靜期，不要借題發揮，舊事重提 在夫妻之間發生矛盾，甚至爭執過後，不要再將問題擴大，導致夫妻關系不斷惡化，應當盡快停止雙方的互相指責等行為，並且不要因為這次的問題，重提之前發生過的事情，爭執不休，這樣感情危機就無法得到有效解決。 如何挽回婚姻，這就需要女人明白事理、聰慧，學會就事論事，我們是在解決問題，而不是擴大問題事態。 挽回婚姻最好不要批評對方，對方原本已經氣在頭上了，如果你還在旁邊冷言冷語地諷刺他、責備他，這難免會讓人惱火。因此夫妻吵架冷戰期間，不要在這個時候火上澆油，而是用溫柔的語氣平息這場戰火。 挽回婚姻是講究技巧的，盲目地挽救婚姻只會讓夫妻關系進一步惡化。學會挽救婚姻的方法，注意一些錯誤的挽回方法，這樣才能保證順利地挽救婚姻。 怎麼挽回婚姻 1、要讓對方看到自己的價值 另一半之所以出軌，可能是因為你的價值不夠，對方覺得出軌也沒有什麼事情。其實在生活中就是這樣的，一個人如果過度為了家庭付出而不注意提升自己，很快就會讓自己變成一個在他人眼裡沒有價值的人，這一點不管是男人還是女人都是這樣的。 其實很多時候，婚姻之所以失敗，跟自己失去了對對方的吸引力是有非常大的聯系的，所以不管是男人還是女人，最重要的維護婚姻的方式就是要學會不斷地提升自己，讓自己內外兼修，讓自己的價值得到提升，讓自己變成有魅力的有價值的人，這樣才能讓對方看到你的價值。 2、要任何時候都要保持冷靜 越是想要挽回自己的婚姻就越是要迅速成長，遇到任何事情都要讓自己迅速冷靜下來，只有這樣才能讓自己的生活重新回到平靜的日子裡。 為什麼要保持冷靜呢？因為人在不冷靜的情況下，不管是誰，往往都會做出許多錯誤的事情，所以說遇到事情千萬不要太過激動。 3、靈活地挽回和維護這段婚姻 出軌 挽回婚姻還要注意的事情是因為每個人成長環境不同所以性格也是有很大的禪意的，要挽回自己的婚姻必須根據對方的性格來靈活挽回。

⑥ 我出現了婚姻危機，要怎麼做才能拯救這段關系

你好題主，生活總是會面臨很多的考驗，婚姻會出現各種危機。多數危機是能修復拯救的，需要在當時情況下做出理性的決定！怎樣拯救婚姻危機，要怎麼做，我提出一些建議：

一、找出兩人感情里的主要矛盾、問題根源：夫妻生活里會產生矛盾，是難免的。若有矛盾，就要去尋找發生的根源是什麼，比如是婆媳關系、雙方感情付出問題、性格問題、子女教育問題、工作問題等等，不要選擇逃避或有意忽略，有些雖然看起來是小問題，積累久了就會變成大問題了。要不斷深刻的反思，針對性的從根本上去解決問題，任何一段完美的關系都是在不斷的修補，夫妻雙方一起成長。

婚姻如同穿鞋子，冷暖自知，有的人表面風光但背地很痛苦，有的人看似艱辛實際的幸福旁人看不出來。有時候婚姻是個很簡單的事情，兩人只要互相喜歡，彼此認定，無論生活困苦還是富有都能真心對待，平淡相守就是最簡單的幸福。夫妻之間可以通過嘗試改變轉換角色、互相換位思考、調整對對方的期望值、給彼此保留各自的空間等方式來保持彼此的愛情溫度。

⑦ 夫妻面對感情危機的時候，如何才能化解危機

那麼如何化解婚姻危機呢？以下五種方法值得嘗試。

1.溝通

缺乏有效的溝通是婚姻的頭號殺手。情侶之間要每天保持溝通，可以通過語言、表情、肢體動作來溝通。即使一方不想談，也要一直談下去。與配偶進行重要談話時，關掉手機和電視。眼睛盯著你喜歡的肥皂劇和你的配偶說話只會讓他們不開心。如果一對夫妻一開口就要吵架，那就可以在公共場合談事情，至少在哪裡會不吵了。做一個好的傾聽者，不要打斷對方，當你意識到自己做錯了什麼的時候，說聲「對不起」是很重要的。

5.金錢

夫妻為錢吵架不太光彩，但總會發生。婚後或者談婚論嫁的時候，雙方都要找個機會坐下來談談自己的財產和消費觀。如果一方節儉，一方奢侈，他們很快就會產生矛盾。雙方都要陳述自己的儲蓄、債務和理財目標，盡量在理財和消費上達成共識。

⑧ 婚姻中的危機該如何輕松解決

一、包容。 夫妻間相互包容是很重要的，包容是避免矛盾和爭吵的最佳途徑，也是使對方感到舒服的最重要條件。在婚姻出現危機後，更應該相互包容對方的問題，不管是什麼原因導致感情破裂，都應該抱著一種平和、理解的心態來看待，在以後的交往中一定要避免爭吵，避免問題越來越嚴重，這樣才能更好地解決問題。 二、有效溝通。 結婚危機無非就是出軌或失去了對對方的忍耐，那麼要化解婚姻危機就必須從溝通入手，直接有效的溝通才能真正解決問題。交流時一定不要翻舊帳，這樣會使對方感到很生氣。討論婚姻中出現的問題，問對方自己什麼地方做得不好，什麼處理事情的方法讓對方不能接受，通過這種方法可以讓對方感到尊重，甚至是愧疚。受到傷害的一方肯定很難抑制住內心的委屈，可以流淚交流，但不要有一種抓著對方問一句話不放的感覺。 三、回到過去。 希望解決婚姻危機的人，可以試著回到過去，這樣才能走向未來。兩人在結婚前都曾有過不可磨滅的甜蜜時光。要想解決問題，就不能光待在房子里，陪著他一起去以前旅行過的`地方，一起享用曾經喜愛的美食。起初兩個人會有些不自然，需要一方的耐心來帶動氣氛，這樣可以讓兩個人的身心得到放鬆，同時感受曾經的美好回憶。二人相處，形成了彼此間沒有的默契，找到曾經的默契，才能讓兩人放下芥蒂，更好地解決問題。 四、大事化小，小事化無。 能關起門來兩個人解決的事也算不上什麼大事，如今許多人在處理婚姻問題時都帶著沉重的怨氣，恨不得全世界都知道。尤其是不少女性會在丈夫出軌後，發動所有的親屬去捉姦，這樣的行為無疑將問題極端化，反而把對方推開。不管是男出軌還是女出軌，雙方都要抱著「家醜不可外揚」的心態面對。抱有「大大咧咧，小題大做」的婚姻挽回觀念的人對待婚姻是一種大氣磅礴的態度，會讓對方感覺自己有些過頭了。 化解婚姻危機需要雙方的共同努力，而不是婚姻中的某個人拚命去挽回。發生危機後，出軌的哪一方其實是很矛盾的，在雙方心照不宣的時候，千萬不要以過激的態度讓自己更反感。相反，以耐心的態度撫慰他的情緒，讓他心中的天平朝向家庭，通過這樣的方式，可以把婚姻問題統一起來。 婚姻中的危機該如何輕松解決2 三個方法有助解除婚姻中的「危機」。 擁有良好的溝通模式 夫妻間保持有效的溝通是很重要的。首先要尊重對方、認真傾聽，然後充分表達自己真實的感覺和想法。面對分歧時，少抱怨、指責和命令，尤其不討論誰對誰錯。 及時處理婚姻中的危機 婚姻中的危機，更多來自於日常生活中的小事情。當爭吵男孩白癜風增多、矛盾增加，夫妻中有一方不想多呆在家裡時，其實危機已經來臨。此時，就應該及時處理矛盾，有必要時，要請求專業人士幫忙。 讓雙方都有自由的心靈空間 夫妻之間也有隱私，別總是翻看對方的手機，不要總是「查崗」，不信任對方往往讓人很傷心。因此，夫妻雙方都應擁有自由的心靈空間。 溫馨提示：婚姻存在很大的障礙時，適時的調解是非常重要的。及時的消除婚姻中的危機，增進夫妻之間的感情。

⑨ 遇到婚姻危機怎麼辦

遇到婚姻危機怎麼辦

遇到婚姻危機怎麼辦，雖然說婚姻是愛情的墳墓，但每個人的愛情終究是離不開婚姻的。而婚姻是需要用心經營才會美滿幸福的，需要看自己怎麼處理對待了。現在分享遇到婚姻危機怎麼辦！

遇到婚姻危機怎麼辦1

自我處理。

在處理婚姻危機方面，要盡量避免讓家人或朋友介入，特別是要避免讓雙方的父母加入其中，誰的家人都會或多或少的偏袒自己的子女，如果一方的父母家人，不明辨是非，不分青紅皂白的一味指責對方，而不是好言相勸二人如何去改善關系，這樣會深深的傷害對方的感情。日積月累，只能是使夫妻雙方的隔閡越來越深、矛盾越來越大，最終的結果只能是火上澆油，加速婚姻的破裂。因此，當感情出現危機時，要夫妻雙方積極主動的面對、冷靜的處理，認真的消除隔閡，讓自己的婚姻美滿、幸福如初。

坦誠相待。

當感覺到婚姻即將要出現危機時，夫妻間特別是男方要主動的、經常的和配偶坦誠的`進行思想、情感等方方面面的交流與溝通，將自己一段時間以來工作上的不盡如人意、生活中的曲折坎坷、心裡上的痛苦悲傷，完全的、坦誠的向自己的愛人講述出來，讓對方了解你的性格變化、你的脾氣暴躁、你的煩惱憂愁不是因她(他)而起，是出於別的外界原因，以消除夫妻間的疑慮擔心。

避免指責。

在很多離婚的案例中，不少夫妻原本感情依舊存在，只是很多時候，因為看不慣對方的言行舉止而加以指責，有的甚至是當著朋友、親人的面橫加指責，讓對方難堪，使雙方的矛盾激化、累計，而導致婚姻出現危機。婚姻中原本就沒有是與非、沒有對與錯，在日常婚姻生活中，夫妻雙方要多看到對方的優點，盡量避免相互抱怨，怪罪對方，將矛盾激化。要就事論事，不能拿對方的過失和錯誤來中傷對方，這樣只能更傷害彼此的感情。

遇到婚姻危機怎麼辦2

1、包容

在婚姻中互相包容是非常重要的，包容是避免矛盾、爭吵的最好方式，同時也是讓伴侶感到舒適的最重要條件。當婚姻出現危機之後，更應該包容伴侶的問題，無論是什麼原因導致感情破裂都應該抱著一種平和、理解的心態去看待，在後期的溝通的過程中一定要避免發生爭執，避免問題越來越嚴重，這樣才能夠更好的解決問題。

2、理性溝通

當婚姻出現重大危機，相互之間好好溝通相當重要。但出現危機的婚姻，往往沒有較好的溝通機會.雙方關系甚至惡化到無法交流的程度。這時，一方不願離婚，又苦於無法傳達自己的意思。

可以請對方也信任對自己也了解的人，做中間人，去傳達自己的意思。關鍵是把自己的誠心表達充分，讓對方真實把握。有時，還可請德高望重的人出馬，不過援助療法成功與否，關鍵還要看自己的誠心和決心。

3、置之死地而後生

是針對那種對婚姻不滿意，但又不是真想離婚的情況而提出的。有的夫妻，一方對另一方不滿意，總是拿離婚來說事，天天嚷嚷著要離婚。有時還弄得真像那麼回事。而處於弱勢的一方，也覺得郁悶，被對方弄得很煩。如果這時弱勢方拿出真離婚的勇氣，而對方如不想真離，就再也不會輕易拿離婚來說事了，有可能態度反而有所轉變。這也可稱為先"泄"後"補"法，也可叫做極端療法，置之死地而後生，促使不滿意的一方從另一個角度看問題

4、避免指責

在很多離婚的案例中，不少夫妻原本感情依舊存在，只是很多時候，因為看不慣對方的言行舉止而加以指責，有的甚至是當著朋友、親人的面橫加指責。讓對方難堪，使雙方的矛盾激化、累計，而導致婚姻出現危機。婚姻中原本就沒有是與非、沒有對與錯。在日常婚姻生活中，夫妻雙方要多看到對方的優點，盡量避免相互抱怨，怪罪對方，將矛盾激化，要就事論事，不能拿對方的過失和錯誤來中傷對方，這樣只能更傷害彼此的感情。

想要化解婚姻危機必須靠夫妻雙方的努力，如果一方不行動，另外一方就應該多努力，千萬不要用過激的方法和態度讓伴侶更加反感，這樣才能統一戰線共同來化解婚姻危機。