婚姻里有陰影怎麼走出來不敢開始

① 怎麼才能從離婚的陰影里走出來

很多人在受到傷害就很難走出這個陰影。但是生活卻又使得他們不能止步不前。那麼在這個時候，就應該積極的調整自己的心態，讓自己盡早走出這個陰影。對於離婚的陰影也是這樣的。

無論是誰，在他的一生中都會經歷很多讓自己難過的事情，那麼在這個時候，我們也一定要堅強起來。沒有什麼是過不去的坎兒。咬咬牙也就走過了。所以說，其實離婚也不是什麼大不了的事情了，一切大不了重新開始，或許離開了對方，你才會遇到更好的人。

② 走不出婚姻失敗陰影怎麼辦

1、冷靜地接受事實。 許多人因為身份，地位或其它原因都不願意，或在心底不承認，不接受婚姻失敗的事實，這樣會令自己更痛苦，更難以走出婚姻失敗留下的陰影 2、阿Q精神自我安慰 婚姻失敗給人的打擊是沉重的，但不可以自暴自棄，認為自己今後的生活永遠會是一片灰暗的天。 更不可以借酒澆愁，傷害自己的身體和心靈，墮落下去，要學阿Q精神，自我安慰，失去了一個，讓自己有了更多選擇的機會，痛苦的婚姻終於結束了，自己解脫了。 3、總結一下失敗原因 放下心中的恨和怨給自己一個空間，好好的想一想，婚姻失敗的原因，換位思考一下，找一找自身的不足，而不是抱怨對方，憎恨對方，恨只能讓自己更痛苦。 要大度的給對方一個微笑，祝對方幸福，不要把自己關在一個屋子裡，整天的不吃飯，不和他人交流。 4、大聲地哭勇敢的唱釋放心中的苦悶情緒 婚姻失敗是痛苦的，走不出失敗的陰影更痛苦，要放下面子，不在乎他人的眼光，不壓抑自我，大聲地哭出來，或者大聲地唱，釋放內心的痛苦。 5、找一個親近的朋友或家人傾訴 婚姻失敗已成事實，不必再隱瞞，再一個人承擔承受，找一個最親近的人或家人傾訴自己所承受的壓力和痛苦，學會疏通自己的不良情感。 6、更愛自己愛父母愛孩子 失敗的婚姻不可怕，可怕的是失敗後一蹶不振。 意味的活在痛苦之中不能自拔，心甘情願的頹廢墮落，失敗後要做的事情很多，那就是要努力的讓自己陽光起來，快樂起來，更愛自己，愛父母，愛孩子，讓他們知道你已經走出婚姻的痛苦，別再讓他們傷心難過。 7、不要急著戀愛結婚 走出婚姻失敗的痛苦，再次戀愛結婚的確是最有效的捷徑和方法，但也會更容易從另一個痛苦泥潭中走出，又走進一片沼澤，不要急著戀愛結婚，自己真正地走出了婚姻的陰影，真正准備好了，再開始吧，沖動下的決策都是錯誤的決定。 走不出婚姻失敗陰影怎麼辦2 1、勇敢的面對自己的內心 你渴望開始新的生活，又在潛意識中拒絕去改變，這確實是個矛盾的情形。那我們就需要勇敢的去面對自己的內心，看看自己在害怕什麼，在擔心什麼，為什麼會有這些擔心和害怕。盡量覺察自己的內心，這更有助於你看清自己現在處於怎樣的狀況中，發現導致這種狀況的根源在哪裡。 在與男友復合後，你心裡還是不踏實，分不清他是真心還是假意。你知道自己應該相信他，可是就是做不到。不妨看看自己在害怕什麼，害怕被欺騙，害怕被背叛，害怕他像前夫那樣?你擔心他不是愛你的，你擔心他在玩弄你的'感情，就是當年前夫出軌時騙了你?在內心深處你是否覺得自己不會被人真正所愛呢，是否會覺得別人對你好是為了獲得些什麼呢?這種感覺最開始來自哪裡，你的父母是如何愛你的，你又是如何回應他們的愛的呢? 2、修復創傷需要時間和專業的幫助 許多心理學調查指出，離婚確實會給男女雙方帶來心理陰影，有些人在失敗的婚姻之後出現了「恐婚」心理，不敢再進入婚姻;有些人從此對婚姻失去信心，對伴侶失去信任，變得自私自憐或偏激;有些人變得自卑自閉，不再熱情的與人交往，把生活的希望完全轉移到孩子身上;有些人從此墮落，自暴自棄……如果你也是類似的情況，請勇敢正視它，心理陰影並沒有那麼可怕，是可以通過專業的心理咨詢技術修復的，就像人身體生病了是可以康復的。 而且，心靈創傷的修復和身體創傷的修復一樣，都是需要時間和專業的幫助。離婚是一件很大的創傷，沒有接受專業的幫助，一兩年走不出來也是正常的。多給自己一些時間吧，畢竟就連失戀都需要一個讓傷口癒合的時期，離婚更是如此了。如果條件允許，可以尋找一位專業的有力量的婚姻咨詢師來陪伴自己更好的渡過這個時期，修復內心的創傷，重建安全感和信任感。 3、對之前婚姻問題做個了結 一次失敗的婚姻，無論是什麼原因導致的都會讓當事人感到挫敗、沮喪。現在表面上你雖然渴望新的情感，但內心卻還是放不下前夫的種種。 要解決這樣的問題，最好的辦法的就是和前夫做一個了斷，對之前婚姻中出現的問題做一個梳理和澄清。如果對前夫還有感情，當時離婚是一時沖動，能挽回就給自己一個機會，努力嘗試讓自己不後悔、不遺憾;如果沒有機會在一起，就對之前的婚姻問題做個了結，客觀看待前夫出軌的問題，從中學習經驗，提高自己經營婚姻的能力，放下對前夫的恩恩怨怨，珍惜當下，好好經營現在的感情。 走不出婚姻失敗陰影怎麼辦3 愛情和婚姻失敗，從來不代表你失敗 有句話說得好：你在乎什麼，什麼就折磨你。 人總是會把時間、精力和感情花在自己在意的人和事情上，同時，對這些人和事也抱有最大的期待，並且把這些事的成敗和自己的能力掛鉤。 簡單的說就是，很多人會把愛情和婚姻是否幸福作為衡量一個人能力的重要的一部分。因為我們常常說愛情和婚姻是一門學問，需要經營。那麼經營不好，就說明能力有問題了。 這個邏輯看起來是沒有問題的，愛情和婚姻是人一生中重要的組成部分，婚姻和愛情有問題的人，一定是這方面的能力有問題。每個女人都應該對此好好反思。 但其實看了全球心理學暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》以後，我才明白，太擅於反思有時候是女人性格中的缺點，因為男人並不那麼擅長反思。說白了就是，在一段失敗的愛情或者婚姻里，感到自己做的不好的，常常都是女人自己，男人很少會覺得自己錯了。 書中告訴我們： 男人的自信來自於自身，不需要通過他人的評價和肯定來認可自己；而女人對外界的評價和事情的成敗更敏感，擅於反思問題所在，因此也常常輕易否定自己。 深以為然。當一個女人想跟一個男人結婚，但是男人不同意的時候，女人通常的反應是覺得自己不夠好；但是當一個男人想跟一個女人結婚，但是女人不同意的時候，男人的通常反應是這個女人不行。 所以，女人在面對失敗的愛情和婚姻的時候，真的沒必要急著反思什麼。愛情和婚姻的幸福除了經營之外，還有很多因素的影響，包括運氣、性格的變化、人生規劃的不同等等。 愛情和婚姻的幸福與否真的不是衡量一個人能力的重要指標。愛情和婚姻幸福的人不一定是自己很優秀，也許是對方很優秀，或者兩人很合適；而愛情和婚姻不幸福的人也不一定是自己不夠好，也許是對方的錯，也可能只是彼此不合適罷了。 所以想要走出失敗的愛情和婚姻的陰影，就停止自我反思和自責吧，停止對自己的否定，你 很好，也值得更好的，只有往前看，向前走，人生才有源源不斷的希望。你從來都值得最好的一切。不要把責任都攬在自己身上，更不用因此而戰戰兢兢。 愛情和婚姻不是人生的必選項 我很喜歡蔡康永這個人，因為他活得比一般人通透，更能看到問題的本質。有一期采訪他的時候的問題是：一定要談戀愛嗎？ 他說：戀愛到底需不要談主要看你從戀愛中得到的是什麼。如果談戀愛只能讓你從樂觀自信變得患得患失，從從容優雅變得歇斯底里；你感受到的悲傷比快樂多，糟心比幸福的多，那就要考慮這樣的戀愛知否值得去談了。 愛情和婚姻從來都不是人生的必選項了，也不是人生所有幸福和快樂的來源。美好的愛情和婚姻滋養一個人，讓女人更加溫柔、美麗和自信；糟糕的愛情摧殘一個人，讓女人變得多疑、暴躁、悲觀。 我們羨慕別人的時候，從來羨慕的不是她們身邊有人陪伴，而是有一個高質量的愛情和婚姻，能夠獲得更多的支持、理解和愛護；如果伴侶帶給我們的只有痛苦、失落和焦慮的話，真的沒必要為失去這份感情而感到可惜。 那些活得好的女人不一定什麼都得到了，也不是人生毫無遺憾，只是她們更明白什麼能帶給自己快樂，更願意把時間和精力花在讓自己快樂的事情上，而自動遠離那些消耗自己，讓自己難過的人。 她們活得久了，就更喜歡把時間和精力花在賺錢上面了。正如我很喜歡的理財思維書籍《有錢人和你想的不一樣》里所說的：有錢人的快樂很多人體會不到。窮人總覺得有錢人大多不講道理，為富不仁。其實有錢人大多更有禮貌和教養，更有同情心和悲憫心。 很多從失敗的愛情和婚姻掙扎出來的女人，把原本投入愛情的精力投入到了賺錢上，往往收獲頗豐。她們在賺錢的同時，更懂得生命的快樂和充實可以來自於奮斗、努力、事業上的成就，而不必都來自於愛情。 自己對自己的寵愛才可以是源源不斷，毫無條件的，所以與其每天深陷在不能回頭的失敗感情里，不如擦乾眼淚，多讀書，多賺錢，世界美好的東西還很多，不要失望，你也值得擁有更多。

③ 在婚姻中受傷害，應該如何快速走出陰影

在婚姻中受傷害，我覺得可以通過聽一些愉快的音樂讓自己快速走出陰影，而且也可以通過看一些愉快的電影或電視劇，讓自己快速走出陰影。並且也可以通過與自己的朋友談心，讓自己快速走出陰影。或者也可以通過出去旅遊讓自己快速走出陰影，所以從就可以看出在婚姻中受傷害，是有很多辦法都能夠讓自己快速走出陰影的，而且我覺得這些辦法都是非常有效的，並且效果也是很明顯的，所以我覺得在婚姻中受傷害，確實是有很多辦法都能夠讓自己快速走出陰影的。

④ 離婚後的生活很壓抑，該如何從陰影中走出來

如今，社會上的離婚率逐年上升。 兩個人關系不好，勉強在一起也不會幸福。 分居對雙方來說也是一種解脫。 離婚了，多少會對感情失去信心，對婚姻有點陰暗，但這並不可怕！

分開，一時之間肯定會難受，但一定要冷靜，不要打擾對方，給自己放個假，抽出一小段時間，讓自己自由，想想未來，重新定位。 相信在一個合適的節點，我會找回曾經的自信和笑容，也會找到合適的夥伴。

⑤ 走不出婚姻失敗陰影怎麼辦

走不出婚姻失敗陰影怎麼辦

走不出婚姻失敗陰影怎麼辦，婚姻是圍城：外面的人想進去，裡面的人想出來。有的人一直徘徊著，因為他們害怕一旦離了，以後不一定能再找到幸福。下面分享走不出婚姻失敗陰影怎麼辦。

走不出婚姻失敗陰影怎麼辦1

1、冷靜地接受事實。

許多人因為身份，地位或其它原因都不願意，或在心底不承認，不接受婚姻失敗的事實，這樣會令自己更痛苦，更難以走出婚姻失敗留下的陰影

2、阿Q精神自我安慰

婚姻失敗給人的打擊是沉重的，但不可以自暴自棄，認為自己今後的生活永遠會是一片灰暗的天。

更不可以借酒澆愁，傷害自己的身體和心靈，墮落下去，要學阿Q精神，自我安慰，失去了一個，讓自己有了更多選擇的機會，痛苦的婚姻終於結束了，自己解脫了。

3、總結一下失敗原因

放下心中的恨和怨給自己一個空間，好好的想一想，婚姻失敗的原因，換位思考一下，找一找自身的不足，而不是抱怨對方，憎恨對方，恨只能讓自己更痛苦。

要大度的給對方一個微笑，祝對方幸福，不要把自己關在一個屋子裡，整天的不吃飯，不和他人交流。

4、大聲地哭勇敢的唱釋放心中的苦悶情緒

婚姻失敗是痛苦的，走不出失敗的陰影更痛苦，要放下面子，不在乎他人的眼光，不壓抑自我，大聲地哭出來，或者大聲地唱，釋放內心的痛苦。

5、找一個親近的朋友或家人傾訴

婚姻失敗已成事實，不必再隱瞞，再一個人承擔承受，找一個最親近的人或家人傾訴自己所承受的壓力和痛苦，學會疏通自己的不良情感。

6、更愛自己愛父母愛孩子

失敗的婚姻不可怕，可怕的是失敗後一蹶不振。

意味的活在痛苦之中不能自拔，心甘情願的頹廢墮落，失敗後要做的事情很多，那就是要努力的讓自己陽光起來，快樂起來，更愛自己，愛父母，愛孩子，讓他們知道你已經走出婚姻的痛苦，別再讓他們傷心難過。

7、不要急著戀愛結婚

走出婚姻失敗的痛苦，再次戀愛結婚的確是最有效的捷徑和方法，但也會更容易從另一個痛苦泥潭中走出，又走進一片沼澤，不要急著戀愛結婚，自己真正地走出了婚姻的陰影，真正准備好了，再開始吧，沖動下的決策都是錯誤的決定。

走不出婚姻失敗陰影怎麼辦2

1、勇敢的面對自己的內心

你渴望開始新的生活，又在潛意識中拒絕去改變，這確實是個矛盾的情形。那我們就需要勇敢的去面對自己的內心，看看自己在害怕什麼，在擔心什麼，為什麼會有這些擔心和害怕。盡量覺察自己的內心，這更有助於你看清自己現在處於怎樣的狀況中，發現導致這種狀況的根源在哪裡。

在與男友復合後，你心裡還是不踏實，分不清他是真心還是假意。你知道自己應該相信他，可是就是做不到。不妨看看自己在害怕什麼，害怕被欺騙，害怕被背叛，害怕他像前夫那樣?你擔心他不是愛你的，你擔心他在玩弄你的'感情，就是當年前夫出軌時騙了你?在內心深處你是否覺得自己不會被人真正所愛呢，是否會覺得別人對你好是為了獲得些什麼呢?這種感覺最開始來自哪裡，你的父母是如何愛你的，你又是如何回應他們的愛的呢?

2、修復創傷需要時間和專業的幫助

許多心理學調查指出，離婚確實會給男女雙方帶來心理陰影，有些人在失敗的婚姻之後出現了「恐婚」心理，不敢再進入婚姻;有些人從此對婚姻失去信心，對伴侶失去信任，變得自私自憐或偏激;有些人變得自卑自閉，不再熱情的與人交往，把生活的希望完全轉移到孩子身上;有些人從此墮落，自暴自棄……如果你也是類似的情況，請勇敢正視它，心理陰影並沒有那麼可怕，是可以通過專業的心理咨詢技術修復的，就像人身體生病了是可以康復的。

而且，心靈創傷的修復和身體創傷的修復一樣，都是需要時間和專業的幫助。離婚是一件很大的創傷，沒有接受專業的幫助，一兩年走不出來也是正常的。多給自己一些時間吧，畢竟就連失戀都需要一個讓傷口癒合的時期，離婚更是如此了。如果條件允許，可以尋找一位專業的有力量的婚姻咨詢師來陪伴自己更好的渡過這個時期，修復內心的創傷，重建安全感和信任感。

3、對之前婚姻問題做個了結

一次失敗的婚姻，無論是什麼原因導致的都會讓當事人感到挫敗、沮喪。現在表面上你雖然渴望新的情感，但內心卻還是放不下前夫的種種。

要解決這樣的問題，最好的辦法的就是和前夫做一個了斷，對之前婚姻中出現的問題做一個梳理和澄清。如果對前夫還有感情，當時離婚是一時沖動，能挽回就給自己一個機會，努力嘗試讓自己不後悔、不遺憾;如果沒有機會在一起，就對之前的婚姻問題做個了結，客觀看待前夫出軌的問題，從中學習經驗，提高自己經營婚姻的能力，放下對前夫的恩恩怨怨，珍惜當下，好好經營現在的感情。

走不出婚姻失敗陰影怎麼辦3

愛情和婚姻失敗，從來不代表你失敗

有句話說得好：你在乎什麼，什麼就折磨你。

人總是會把時間、精力和感情花在自己在意的人和事情上，同時，對這些人和事也抱有最大的期待，並且把這些事的成敗和自己的能力掛鉤。

簡單的說就是，很多人會把愛情和婚姻是否幸福作為衡量一個人能力的重要的一部分。因為我們常常說愛情和婚姻是一門學問，需要經營。那麼經營不好，就說明能力有問題了。

這個邏輯看起來是沒有問題的，愛情和婚姻是人一生中重要的組成部分，婚姻和愛情有問題的人，一定是這方面的能力有問題。每個女人都應該對此好好反思。

但其實看了全球心理學暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》以後，我才明白，太擅於反思有時候是女人性格中的缺點，因為男人並不那麼擅長反思。說白了就是，在一段失敗的愛情或者婚姻里，感到自己做的不好的，常常都是女人自己，男人很少會覺得自己錯了。

書中告訴我們：

男人的自信來自於自身，不需要通過他人的評價和肯定來認可自己；而女人對外界的評價和事情的成敗更敏感，擅於反思問題所在，因此也常常輕易否定自己。

深以為然。當一個女人想跟一個男人結婚，但是男人不同意的時候，女人通常的反應是覺得自己不夠好；但是當一個男人想跟一個女人結婚，但是女人不同意的時候，男人的通常反應是這個女人不行。

所以，女人在面對失敗的愛情和婚姻的時候，真的沒必要急著反思什麼。愛情和婚姻的幸福除了經營之外，還有很多因素的影響，包括運氣、性格的變化、人生規劃的不同等等。

愛情和婚姻的幸福與否真的不是衡量一個人能力的重要指標。愛情和婚姻幸福的人不一定是自己很優秀，也許是對方很優秀，或者兩人很合適；而愛情和婚姻不幸福的人也不一定是自己不夠好，也許是對方的錯，也可能只是彼此不合適罷了。

所以想要走出失敗的愛情和婚姻的陰影，就停止自我反思和自責吧，停止對自己的否定，你 很好，也值得更好的，只有往前看，向前走，人生才有源源不斷的希望。你從來都值得最好的一切。不要把責任都攬在自己身上，更不用因此而戰戰兢兢。

愛情和婚姻不是人生的必選項

我很喜歡蔡康永這個人，因為他活得比一般人通透，更能看到問題的本質。有一期采訪他的時候的問題是：一定要談戀愛嗎？

他說：戀愛到底需不要談主要看你從戀愛中得到的是什麼。如果談戀愛只能讓你從樂觀自信變得患得患失，從從容優雅變得歇斯底里；你感受到的悲傷比快樂多，糟心比幸福的多，那就要考慮這樣的戀愛知否值得去談了。

愛情和婚姻從來都不是人生的必選項了，也不是人生所有幸福和快樂的來源。美好的愛情和婚姻滋養一個人，讓女人更加溫柔、美麗和自信；糟糕的愛情摧殘一個人，讓女人變得多疑、暴躁、悲觀。

我們羨慕別人的時候，從來羨慕的不是她們身邊有人陪伴，而是有一個高質量的愛情和婚姻，能夠獲得更多的支持、理解和愛護；如果伴侶帶給我們的只有痛苦、失落和焦慮的話，真的沒必要為失去這份感情而感到可惜。

那些活得好的女人不一定什麼都得到了，也不是人生毫無遺憾，只是她們更明白什麼能帶給自己快樂，更願意把時間和精力花在讓自己快樂的事情上，而自動遠離那些消耗自己，讓自己難過的人。

她們活得久了，就更喜歡把時間和精力花在賺錢上面了。正如我很喜歡的理財思維書籍《有錢人和你想的不一樣》里所說的：有錢人的快樂很多人體會不到。窮人總覺得有錢人大多不講道理，為富不仁。其實有錢人大多更有禮貌和教養，更有同情心和悲憫心。

很多從失敗的愛情和婚姻掙扎出來的女人，把原本投入愛情的精力投入到了賺錢上，往往收獲頗豐。她們在賺錢的同時，更懂得生命的快樂和充實可以來自於奮斗、努力、事業上的成就，而不必都來自於愛情。

自己對自己的寵愛才可以是源源不斷，毫無條件的，所以與其每天深陷在不能回頭的失敗感情里，不如擦乾眼淚，多讀書，多賺錢，世界美好的東西還很多，不要失望，你也值得擁有更多。

⑥ 因婚姻失敗變得戾氣很重怎麼辦，怎麼走出陰影

因婚姻失敗變得戾氣很重怎麼辦，怎麼走出陰影

首先你得調整自己的心理，婚姻失敗又不是全部，你以後還可以遇到更好的，只有走出陰影幸福才會來找你，你可以出去散散心，和朋友常聚聚，都可以幫助你走出陰影

初戀失敗，怎麼才能走出陰影，我很迷茫

沒有更好的辦法，不過時間是最好的催化劑，它會讓你慢慢的淡忘掉！

怎麼走出狗屎婚姻的陰影

其實有失敗婚姻的人並不在少數了
我覺得你只要看得開了就行了
就當自己是遇到了一個垃圾的人了
收拾好心情 開始自己的新生活就好了 就是需要一點時間來消化了

輸了25萬怎麼走出陰影

暈，這樣的確實讓人難過，就說被狗叼走了，下次不犯錯就行，錢是可以再賺的！ 生氣會傷身體的,自己的身體要緊！多多說些關心家人的話。

因老公出軌雙方已離婚,怎麼走出陰影

我們叫做「婚姻傷害」,因此即使是你提出離婚,也同樣需要心理調適和恢復。
要走出離婚的陰影,恢復正常的生活,每個人所花費的時間長短不一,大部分的離婚者約需一年，就交給時間慢慢的治癒吧

第一次高考全市模擬考失敗了，怎麼走出陰影，考試馬虎怎麼辦

自己不要再想了 再想了只會心理壓力更大 好好的調整自己的心態 一模考砸了 不代表你高考就砸了！ 數學題 現在再多做也是沒有什麼用處的 多看看自己以前的錯題 練習卷什麼的 筆記啊 不要再去看難題 從基礎看起！ 英語 就做閱讀把 堅持 一天兩篇 然後 一個星期 寫一兩篇英語作文給你們的老師批改 語文 基礎的確保不要錯太多 字詞拼音 成語 大概去看看就差不多了 最重要的是心態！

失戀了怎麼走出陰影，覺得每天好無力

多參加集體活動。或聚會，或跟朋友去旅遊。千萬不要讓自己天天陷在以前的回憶中。相信時間，它會讓你淡忘過去的。

女人失戀怎麼快速走出陰影

愛情的盡頭會有悲傷，讓自己換個新的環境，開始一段新的征程！比較回憶只會帶來痛苦，未來才能幸福！希望對你有幫助，祝你開心快樂！

有時覺得我很迷信，難走出陰影，我得怎麼辦

信命沒有錯，而且命運也是真是存在的，否則不可能有那麼多人去創造和完善這個龐大的理論體系。但古人有一句話：樂天知命故不憂。既然很多事情都是命運的安排，你還憂愁什麼。該工作就工作，該努力就努力，該吃就吃。生死有命富貴在天。

離婚了。怎麼樣能走出陰影

心理醫師 和 催眠師 是您的必要選擇，可以在網上查找到對應您所住城市的相應咨詢地址，價格不會貴的誇張的。

⑦ 如何走出失敗婚姻的心理陰影

作為靈長類動物我們是世界上最孤獨的物種。正如索菲亞.科波拉說：「我不讓男女主角上床，因為上床會讓事情變得真實，變成另外一種復雜的東西。我們不能低估身體的化學反應;而且，接觸的部位不同確實造就不同的結果。」 這正道出了男人和女人這兩個物種間，男人感興趣的是女人，而女人注重的卻是愛情。如果不明白這種本質上的區別，男女就很難共處。 1. 婚姻錯了用離婚修正。這是一個正常人的所為。 人們都說婚姻就是人的第二次投胎，要投錯了那麼這一輩子就完了，男人女人都是。然而更多人出於不忍、不甘，以及面子問題，將自己困在失敗的婚姻里徹底絕望。從而帶來心理上的問題頻頻出現，比如：自暴自棄，報復心理，不信任愛情，爭奪欲等等。 這些行為對任何人都造不成傷害，最終傷害的只是你自己。這些都因為婚姻的失敗在你心理留下的陰影。 既是陰影，就必須要用陽光來驅散它。當你願意打開門讓陽光照進你的心裡時，陰影就會離你而去。該走的都會走，該來的總會來。結束一段婚姻為的是為了讓自己走出困惑和不幸，解脫了的失敗是你的幸福，它不是你的不幸。 婚姻錯了用離婚修正。這是一個正常人的所為。這不是丟人的事兒，更不是可恥的行為，擁有這樣思想的人是愛己愛人的人，這樣的人多了，社會相應也就逐步走向正常化了。 2.婚姻失敗並不代表其他的也隨之失敗了。婚姻並非人生的目的。 我們一生中要經歷很多事情，婚姻失敗不代表其他的也隨之失敗了，其實經歷就是一筆寶貴的財富。它可以讓我們學會反省、調整和成長。尤其是女人。人常常徘徊在堅持和放棄之間計較著得失。 人們還喜歡張望別人的生活，從裡面找尋一些「如果」的影子。可是這個世界是沒有如果的。這樣活著的人是痛苦的。 這個世界不會因為你的任何痛苦而停下腳步。再激烈的愛情最終總要以歸於平淡收場，否則人早晚被烤焦。胡鬧、耍賴、發潑、糾纏、自殘，這類把戲除了讓人更可怕，直接傷害的只是你自己。對女人們說：我們首先是我們自己，而後才是別人的誰。 既然婚姻已經宣告了結束，那麼何須再去用你的生命憑吊?女人要自己強大才能讓男人不輕視，無論在心理，生活，社會地位上，都應該讓自己像一顆星一樣閃爍，哪怕光很弱，也好。 3.不需要去怨天尤人地抱怨別人的不對，那樣沒有意義。 每一個出現問題的婚姻，它都不是單方面的原因造成的。不欣賞甚至很反感因為婚姻失敗了就每天自怨自艾，將婚姻失敗歸咎給一切身邊因素的人。其實一切不過是你的心魔。你是被你的假想敵折磨的痛不欲生。 心理學認為，一件事真正過去，是以你的情緒來判斷的。比如你一想到婚姻生活中的事情，就覺得煩躁或者傷心，委屈，想哭，而你又表述出你現在已經放下了，可是你卻開始出現種種跡象，比如你會對新戀人疑神疑鬼，上次婚姻失敗的症結再次延續。 男人不怕有壓力，只怕沒有一個理解自己的女人;女人不怕貧窮，只怕沒有遇到一個一生只愛自己一個人的男人相愛。人類渴望婚姻，無非是渴望一個歸宿，我不清楚每個人對歸宿的定義，有的也許是指物質歸宿，有的也許指心靈歸宿。 但這些真的只能靠別人給嗎?婚姻錯了用離婚修正。這是一個正常人的所為。這不是丟人的事兒，更不是可恥的行為，擁有這樣思想的人是愛己愛人的人。

⑧ 如果離婚了，應該如何正確的從陰影中走出來

以下就是我對「如果離婚了，應該如何正確的從陰影中走出來？」的看法：第一是要堅強。這段婚姻的結束並不意味著未來的生活不能繼續。相比之下，未來的生活需要更加努力，珍惜以後的時光，慢慢走出黑暗的生活，生活仍然很美好。俗話說，沒有人離不開誰。只有時間問題也許一周，一個月，一年。只要時間足夠長，就會忘記，每個人都會經歷新的生活。

第四，再婚時要吸取以往的經驗教訓。再婚真是來之不易，我們必須珍惜，互相寬容。這時，我們必須清楚地看到另一個人的個性、責任感、家庭、工作、朋友等方面的情況，而不是頭腦發熱。愛情需要兩個人真誠地對待。兩個人必須忘記他們以前的感覺，現在他們屬於彼此，也必須尋求兩個人的信任。第二次婚姻中最重要的是信任。結婚不容易，兩個人必須真誠地在一起，否則很難繼續下去，而且寬容，從不愛到愛，是一個很長的跨度，要很好地理解愛這個詞的含義。以上就是我對「如果離婚了，應該如何正確的從陰影中走出來？」的看法。

⑨ 婚姻受到重創，應該怎麼走出陰影呢

婚姻受到重創，應該怎麼走出陰影呢？

很多人都希望自己的婚姻幸福美滿，如果婚姻受到重創，應該怎麼走出陰影呢？

第四步向好朋友傾述交流和互動。有空的時候，多出去走走。無論你是和朋友在一起還是和自己在一起，每天為自己制定一個計劃，讓自己每天都充實。這個過程不是為了找到真愛，而是為了找到理想的自我，與自己和解，找到一個完整的自我。面對你內心的悲傷。充實自己的生活，提高自己，讓自己活的精彩。

⑩ 怎麼才能很快走出離婚的陰影呢

這個看個人了。一般正常人需要1年的時間，心智不成熟的人可能時間需要更久，也有幾個月就走出來的。如果長期沒有找到離婚後的另外一般，則需要的時間會更久的。所以最好的解決辦法就是離婚後，在1年內找到自己的另外一半，慢慢體驗自己以後的生活。女人要走出婚姻的陰影，需要注意這幾個方面：
1.做一次長途旅行，感受人生。
女人離婚以後，不妨給自己放一個長假，去各地去旅遊一番。在旅遊的過程中，你會感受到名山大川和全國各地的人文風景，從內心感受到大自然之美。這時候你的內心會從煩躁逐步變得平靜，你會看明白很多事情，不再為過去的失敗婚姻而心有不甘。你會慢慢覺得人生是漫長的旅途，短時間的失意並不代表什麼，人生還有很多有意義的事情需要去做。
2.總結婚姻失敗原因，規劃以後的方向。每一段不幸福的婚姻，總是有原因的，婚姻失敗更需要花時間好好考慮一下原因。婚姻失敗的原因很多，有時候是男方的責任多點，有時候是女方的責任多點。有時候並不是雙方有什麼根本沖突，只是兩人的三觀不同，沒有辦法溝通，有的時候也可能是因為對方移情別戀，女人沒有辦法承受男方對婚姻的欺騙。無論如何，女人離婚以後，需要花費時間好好總結一下自己離婚的原因，給自己以前的婚姻有一個清晰的認識，這樣才可以避免以後婚姻重蹈覆轍。女人也需要規劃一下自己以後的方向，自己以後想找什麼的人，什麼樣的人更適合自己，哪些方面自己以後需要注意。離婚不可怕，就怕以後生活沒有了方向。
3.追求自己的愛情，重新構建幸福家庭。雖然說離婚對一個女人來說打擊很大，很多女人離婚後成天鬱郁寡歡。但是既然已經離婚，就應該放下心中的包袱。愛情對女人來說，是人生很重要的部分，無論什麼年齡階段，女人都需要自己的愛情。人生是很漫長，一個人過日子是很艱辛的。
女人雖然離婚，但是仍然需要追求自己的愛情和婚姻，這個時候不能像年輕女孩那樣沖動和盲目，而是應該有一個方向。離婚女人重新構建家庭雖然是一件比較不容易的事情，因為會有很多顧慮，但是只要積極努力，也有很多女人二婚是很幸福的。