⑴ 一段婚姻當中,當兩個人之間出現了問題的時候,該如何溝通
婚姻出現問題的話,那麼我們經常說七年之癢就是這樣子的,一段婚姻之中的話,兩個人出現問題也就是一個巴掌拍不響。我見過太多人的分分合合的,離婚的人在我邊上也有,其實我覺得婚姻出現問題的話,很早就有症狀,但是他們沒有及時解決導致的問題徹底結束,就是這樣一件事情,其實我覺得婚姻的話,本來是相互包容的婚姻。是感情,感情就要包容,但是他們沒有包容他們,相反走向了另一面,我覺得很可惜的一件事情,但是我覺得婚姻每個人都有他的緣分吧,出現問題的事情我覺得是很正常的,那麼如何解決才是最好的?好的,其實很多石頭的話,那麼我會用延遲處理的方法,其實婚姻這種事情出現延時處理,拉開距離自然而然就好了,其實也就是這樣一件事情,那麼第二點的話,在我看來的話,那麼就是通過溝通來解決。
其實很多人都說他們對於這兩件事其實是有所耳聞的,他們對這些事情也非常了解的,那麼其實他們並不了解,很多時候的話也就是這樣的一件事情,其實在婚姻當中的話,兩個人出現問題的時候如何溝通?這才是最關鍵的一件事情,那麼溝通的話其實要將心比心,但是很多時候的話,要麼是為了錢,要麼是為了錢,要麼是為了其他事情,那麼溝通是很困難的一件事情,並不是每個人都會這樣子的,每個人都會這樣的一件事情。很多人都是這樣的一件事,在我看來的話,婚姻的話或許就是這樣的,所以說我覺得相互溝通的話,還需要一些時間和精力在裡面。
有的時候的話,生活或許就是這樣一件事情,生活在我看來的話也就是這樣一回事吧,感情的事情沒有對與錯,只有合適與不合適,然後我覺得生活的話,其實也就是這樣的生活,在我看來的話,那麼在我眼中的話,那麼其實充滿了各種的挫折,充滿了各種的曲折離奇。但是只要你能把握住,那麼我就相信你們能夠解決這問題,其實感情還是靠兩個人的。
⑵ 婚姻中,該如何有效溝通可以詳細說說嗎
第1點應該把自己的想法說出來,讓對方知道自己的意思,第2點應該把一些具體的事情兩個人在一起好好的說,這樣才能溝通的很好。
⑶ 婚姻中如何採用較好的溝通方式
婚姻中如何採用較好的溝通方式
婚姻中如何採用較好的溝通方式,溝通不良是眾多婚姻家庭問題的「禍根」,沒有良好的溝通夫妻之間很容易產生隔閡,所以學會溝通很重要,下面是婚姻中如何採用較好的溝通方式。
一、尊重與平等原則。這是夫妻溝通當中最難做到、卻是最重要的,否則溝通本身與結果將失去意義。每個人的個性、想法、立場、角度都不同,特別是當夫妻雙方在話語權(家庭地位)、學識、利益相關性、對事情本身了解的程度差距明顯時,一方會試圖對另一方進行施壓、掌控、指責或將「溝通」變成「告知」,這樣並不能達到溝通的目的。
不論是「男強女弱」或「女強男弱」,都應該在尊重與平等的基礎上進行,而不是懷抱成見或已下定論、覺得對方不懂、不值得與對方探討、只是走個形式等心態來溝通。如果很難做到平等與尊重,請想想當初為什麼看中對方,對方有優點是被自己所忽略了,當時結婚時的諾言是什麼。對方沒有變得更好,是不是自己也有責任。
二、力求透明與誠實。夫妻之間的溝通,看起來是為了表達感受、解決問題甚至無明顯目的,本質是為了交流思想、增進情感。所以透明與誠實兩者不可或缺。若一方或雙方刻意過濾或隱瞞信息,隱藏自身真實的想法、不坦誠,不但對溝通的事實本身造成損害,也影響自身的言行可信度,從而失去信任感,形成婚姻危機。
三、留意對方的肢體語言。夫妻相處再久,說話也經常會有含蓄或客氣,但溝通信息會更多在肢體語言中體現。故不只傾聽並理解對方話語的內容,更要留意對方的肢體動作(包括語氣等)所表達的信息,保持專注,以愛的眼神看著對方,認真傾聽與觀察,從而真正了解對方的想法與態度,照顧對方的感受,讓溝通能夠朝著正確的方向行進。
1、言行必須一致
溝通並不只是嘴上的功夫,比如,光嘴上說關心是不夠的,如果真正關心對方,就應該思考自己是否真正理解對方的情感和需求,並給以必要的關注。如果夫妻某一方說的和做的不一致,也可從中發現婚姻問題的一些症結,以盡早予以解決。
2、實事求是
在批評對方時,不能用「你從來什麼家務也不做」,「你總是和我大聲喊叫」等誇張、歪曲的表達。對方可能會說:「我不是從來」,「我不是總是」,不但不承認被指責的事,而且可能還指責對方不講理,並糾纏在到底做過多少的「次數」上以至於轉移了主要問題。
3、理解肢體語言
據專家研究,人與人之間的溝通65%是非語言的,人的一舉一動,都包含著溝通的信息,如果夫妻之間能盡量體會、准確感覺到相互之間的非語言信息,有助於夫妻之間的良好溝通。
4、真情表白
要讓對方了解自己的心靈,只有將它表露出來,別人才能知道。不僅有助於體現表達者的自信,既不怕被評判,也有助於夫妻之間的真正親密。可能有的來話者會說正是顧慮對方才隱瞞真正的感情,其實這種顧慮多半是為了自己,因為怕自己不是想像的那麼好,以及其他。當然夫妻之間最需要溝通的,就是及時把美好的感覺告訴對方。
5、選擇時機
良好的語言溝通需要有較為合適的時間安排。在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題,可能有助於減少沖突。在對方正處於比較緊張焦慮的工作或生活狀態時,盡量與對方談一些愉快的話題,這其實也在傳達著對對方的尊重、體貼和理解的信息。時間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式。
6、學會傾聽
良好的溝通除了表達自己之外,同時積極傾聽對方並給以反饋也是非常重要的。傾聽不僅有助於了解對方,而且也是體貼尊重對方的表現,同時也是在向對方傳達著這樣一個信息:他也應該這樣傾聽自己的聲音。
7、深入交流
不管是子女教育問題,還是夫妻的相互感情問題、性生活問題等等,雙方都應有深入的`交流,這樣才能達到真正的相互理解溝通。
8、就事論事
不要抓住對方的缺點不放,作為每次攻擊指責對方的「法寶」。
9、贊美和表揚
不斷鼓勵和表揚對方,是夫妻良好溝通的有效方式,並且夫妻之間的相互贊美要多於指責,這非常有利於夫妻關系健康地發展。當然表揚時應具體,不論事大事小,只要對方做得好,就要不斷給以肯定。這樣做可使對方感到你真的很在意他,並會促使對方做得更好。
不通則痛,通則不痛,這是眾所周知的中醫理論。婚姻生活中的夫妻雙方也是如此,適當的交流與溝通,可以增進夫妻感情,讓許多矛盾解決在萌芽狀態;反之,缺乏必要的交流與溝通,絕不會「距離產生美」,反而只能拉開夫妻之間的親密距離,給矛盾的產生留下大量的空間。因此,幸福的家庭,必從良好溝通開始。
挽回婚姻的溝通方式
1、 說話要注意技巧,掌握分寸
我們經常說話,做事,自己覺得沒說錯什麼,但是在別人聽起來口味就不一樣,認為他在找茬,如果你能夠溫柔點,聲音小點,相信怒會消退!這就強烈地暗示我們要注意分寸,不能拿錯的過錯來懲罰自己,同時,我的過錯也不能為她開脫,我們應該要少說,從而三思而後言。
2、一方大聲叫,另一方就要冷淡
這條原則一時是非常難堅持,如果這時一方忍,那麼爭吵就不會再發生下去,忍是非常痛苦的也是最艱難時刻,我們都知道,經常引起爭吵有:孩子學習、身體,也許還有父母的經濟問題,這些問題都是非常棘手的談話。說話時,我們不可避免地注意到一些問題。當我們的談話開始趨向於沖突時,都能發現這一點,那就是:如果你溫柔地接觸一個人,那麼你就很難同他發生沖突。
所以,在那個困難時候,我們要作出選擇:要麼冷淡,要麼停止講話。這種冷淡的接觸在兩個方面幫助了我們。它有助於防止爭吵 。當我們趨向於爭吵時,我們身體的分離從視覺上和實際上提醒了我們,我們的談話已經不再是榮耀的了。我們注意到了,便能糾正,並且重回正軌。
3、 提高效率原則
如果我們平時做事說話遇到很多難處理的事情,轉移話題是一種非常有效的。
通常,我和老公在一天當中的第一個交談機會,就是在晚飯後時間。但是,這時我們還都著急吃完飯去做其餘的事。加上我們還有兩個孩子,晚飯時間總是忙忙亂亂。結果就是,我們幾乎沒法做深入而富有意義的交談。因此,如果我想到了必須要跟老公談的事情,我都會等到孩子們上床睡覺以後。要是在晚飯時間就把事情拿出來說,結果會令人沮喪,也沒有效率。
4、選擇好時機原則
我是一個非常有意識的主婦,對於家務,我也常有精彩的想法。假設,我經常說出想法給他聽懂,並且打算告訴他。我也有選錯談話機會的時候。比如,我和老公在樓下時,完全有機會從容交談。可等到晚上十一點半我們上樓,打算睡覺了。
當然,也會有例外,在特殊時間,進行重要的談話。在那些情況下,我們會關掉電視,或是重新打開燈交談到凌晨零點。但這些是特例,不能作為慣例。大部分時候,我們應該更有策略地選擇談話的時機。
5、自我反省的原則
鏡面理解的關鍵不是正確,而是不要忙著為自己辯護,要了解你聽的是否准確。如果你更多地尋求理解,而不是被理解,那麼你就在實踐鏡面理解原則上成功了第一步。
我曾經一度確信,自己嫁錯了人。他也曾覺得自己娶錯了人。可是如今,我們都覺得彼此是這世上最善解人意、最可愛、自己最欣賞的人。
⑷ 婚姻中應該如何溝通無法溝通的婚姻該不該放手
要站在對方的角度考慮問題,心平氣和的找一個合適的機會進行溝通;我個人認為是應該放手的,因為沒有溝通,那麼雙方就沒有辦法互相體諒。
⑸ 婚姻溝通的方法,你知道哪些
夫妻之間的溝通沒有什麼秘訣,書籍媒體都有很多介紹,但有幾個基本原則需要好好把握,我個人的心得體會有三點:
接納對方的不一樣不挑剔否定對方。夫妻溝通最容易犯的毛病就是用放大鏡去觀察挑剔對方,指出自認為對方想的和做的不對的地方,把自己的為人處世准則加給對方,目的是想把對方塑造成一個自己滿意的模樣。比如妻子得不到丈夫愛的時候,總是採取不尊重丈夫的方式刺激丈夫,試圖引起丈夫的警覺;丈夫得不到妻子尊重的時候,總是採取不愛妻子的方式刺激妻子,試圖引起妻子的警覺。但這種做法往往起不到作用,反而在溝通過程中經常引發沖突。我們每一個人的認知都是有限的,都是不完全的,都沒有足夠的能力去改變對方。對方的價值觀、為人處世標准和行為模式已經定型,我們沒有能力去改變。我們能改變的是自己,而不是對方,所以要接納對方和自己的不一樣,不挑剔,不指責,不否定。只有雙方都定位在改變自己、去接納對方,而不是改變對方的時候,夫妻溝通才能真正進入到一種健康的順暢的溝通軌道。
⑹ 婚後兩人怎麼相處溝通
1、遇事多商量
由於你們個性不同,你們的知識儲備量不同,你們的人生經歷不同,導致你們看待問題的角度不同,你們也可能因此產生各種各樣的矛盾和沖突。
當婚姻中出現問題的時候,你們要學會保持良好的溝通和交流。
婚姻是需要夫妻雙方共同想辦法去努力經營和維持的。如果你們在婚姻中總是固執己見,你們不願意主動跟伴侶溝通,你們的婚姻往往舉步維艱。
要想讓婚姻重回蜜月期,夫妻雙方就要做到有事多商量、遇事多商量、做事多商量,千萬別一意孤行。否則,你們之間的距離就會變得越來越遠。
婚姻其實並沒有你們想像中的那麼艱難。無論你們遇到什麼樣的事情,你們都不要自亂陣腳,也不必手足無措,你們可以及時想辦法溝通解決這些事情。
有商有量,有來有往,保持親密的互動,你們的婚姻才不會輕易破裂。
2、挖掘伴侶身上的閃光點
每個人身上都是優點和缺點共存。這個世界上,並不存在十全十美的人,也不可能存在完美無缺的婚姻。
婚後,夫妻雙方要善於用欣賞的眼光去看待彼此,你們要善於挖掘伴侶身上的閃光點和優點。如果你總是盯著伴侶身上的缺點和不足,你就會因此越來越討厭伴侶,你們的婚姻也會因此瀕臨崩潰和瓦解。
無論一個人外表看上去有多麼冷酷或強大,他內心深處也會有非常柔軟脆弱的一面,他也渴望獲得伴侶給予的肯定和誇獎。
如果你總愛拿伴侶跟別人作比較,你不肯客觀公正地對待伴侶,你總覺得他處處不如別人優秀能幹,你不停地打壓伴侶的自信心,你讓他在這段婚姻里愛得太過卑微和廉價,那麼久而久之,你們的婚姻就會因此出現深深的裂痕。
如果你想讓你們的婚姻重回蜜月期,你不妨每天給予伴侶真誠的贊美。這個世界上,幾乎沒有誰會抗拒別人給予的贊美與肯定。
當你能夠給予伴侶更多的贊賞和鼓勵,伴侶才會變得更加自信,你們的婚姻生活也會因此變得更加甜蜜幸福。
3、讓婚姻充滿儀式感
婚姻是需要儀式感的。你們的婚姻之所以會出現所謂的「七年之癢」,你們的婚姻質量變得越來越差,你們的婚姻開始走下坡路,往往是因為你們的婚姻生活缺乏必要的儀式感。
在《小王子》里,有這么一個情節,讓我印象深刻。有一天,小王子問狐狸:「儀式是什麼?」
「這也是一種早已被人忘卻了的事。」狐狸說,「它就是使某一天與其他日子不同,使某一時刻與其他時刻不同。比如說,我的那些獵人就有一種儀式。他們每星期四都和村子裡的姑娘們跳舞。於是,星期四就是一個美好的日子!我可以一直散步到葡萄園去。如果獵人們什麼時候都跳舞,天天又全都一樣,那麼我也就沒有假日了。」
婚姻也是如此。如果你想讓你們的婚姻重回蜜月期,你希望你們的婚姻充滿了美好的回憶,那麼你就要想方設法營造一些浪漫的氣息和氛圍,你要讓你們的婚姻變得與眾不同,充滿了儀式感。
比如,你們可以偶爾來一次說走就走的旅行,你們也可以偶爾出去吃飯,你們還可以像從前那樣約會,等等。
當你們懂得為婚姻製造各種各樣的浪漫和驚喜,你們也願意為伴侶花時間和心思,你們願意用伴侶喜歡的方式去表達愛與在乎,那麼伴侶會因此越來越離不開你,你們的婚姻也會變得更加幸福甜蜜。
總之,婚後,夫妻應該和平相處,你們要平起平坐,你們還要學會及時化解婚姻中的尷尬和難題。只有這樣,才能讓你們的婚姻重回蜜月期。
當你感覺你們的婚姻開始漸漸走下坡路,你們的婚姻生活變得越來越索然無味,你就要對此提高警惕,你要學會打破婚姻中的沉悶與無趣。
一方面,你要為你們的婚姻增加一些儀式感,你要讓每一天的婚姻生活變得獨一無二、與眾不同,充滿新鮮感和歡樂。
另一方面,你也要學會跟伴侶保持良好的溝通與交流,你要善於挖掘伴侶身上的各種閃光點和長處。
只有當你懂得用欣賞的眼光去看待伴侶,你願意給予伴侶更多的寬容和體諒,你們的婚姻才會變得越來越甜蜜。
⑺ 如何進行夫妻溝通的技巧
溝通技巧一、不要用感情威脅對方 夫妻溝通最基本的原則是以事論事,不要仗著對方對你的愛就無理取鬧,事無大小都用感情來威脅對方。如果對方不認同你或者不服軟你就說他不愛你了,久而久之對方也會覺得不耐煩,最終夫妻之間的感情也會被你作沒的。 溝通技巧二、用幽默去化解尷尬 夫妻溝通懂得運用幽默去化解尷尬,說明你是一個情商很高的人。幽默是一種態度更是一種智慧,夫妻之間發生小矛盾是常有的事,如果懂得巧妙地運用幽默去化解,那麼這些小尷尬也會變成你們生活中的小情趣。 溝通技巧三、溝通需要適合的時機 如果夫妻要進行深入的溝通,那麼就需要掌握合適的時機。夫妻溝通的時候盡量不要當著他人的面進行深入的溝通,因為有其他人在場會嚴重影響夫妻雙方的溝通狀態,而且不能敞開心扉去交流。夫妻要進行有效溝通的話最好選擇比較安靜的私密的空間,只有兩人的空間里才會更加容易向對方敞開心扉,你們之間的交流才能更加有效。 溝通技巧四、溝通的時候多採用復述策略 夫妻在溝通的過程中,不要急著去反駁對方的觀點或者一味地表達自己的想法,你可以嘗試著復述對方想要表達的主要觀點,然後稍微總結一下再表達自己的想法。這樣一個復述的過程說明你有在認真聽對方的解釋,你表達自己觀點的時候是有理性地思考過的。如此一來對方也會更願意聽你說的話。 溝通技巧五、要敢於承擔責任 經營婚姻是需要夫妻兩人共同承擔的,婚姻出現問題要敢於承擔屬於自己的那部分的責任,而不要把責任都全部推卸給對方。夫妻溝通的時候要敢於承認錯誤,並且說出解決問題的辦法,以真誠去打動對方並獲得對方的.認可和原諒,這樣的溝通方式才能真正地解決問題。 夫妻溝通心理學法則最重要的是溝通時的態度和方式,只要掌握以上5個溝通法則,夫妻進行高質量的有效溝通,那麼所有婚姻問題都會迎刃而解。 如何進行夫妻溝通的技巧2 夫妻、溝通、方法 1、說清問題,點出重點 夫妻溝通方法有哪些?很多女性都會犯一個錯誤,就是想要什麼不直接的表達,用各種委婉的方式,而能夠理解到位的男士卻少之又少,所以這里建議妻子對於你想要表達的事情,一定要把問題講清,說出問題中的重點,不要讓你的丈夫去猜,因為他猜到的可能性很小。 2、根據問題的事實來溝通 這里說的根據事實溝通,其主要是說夫妻之間要根據你們平常真實的生活來討論。不要惡語相加,例如「你從來都不做XX事情,你有什麼理由說我呢?」。對方的回答經常就是「我怎麼不知道,我怎麼沒做過」。這個時候你們的溝通就會變成兩個人之間的矛盾了,所以溝通要切合你們生活的實際,不要惡語相加。 3、通過鼓勵和贊揚來溝通 這一點事在夫妻溝通中很重要的一點,當你的愛人做一件事情的時候你要盡量的去贊揚並鼓勵他,而不是批評他,例如我們平時做飯一樣,你愛人用心給你做了一頓飯,可能由於技術不好做的不好吃,這個時候你更應該多多的鼓勵和贊揚,而不是說「做的這么難吃,你自己吃吧」,我相信你愛人不會給你再做第二次。 4、溝通場合及時間 很多夫妻溝通的時候部分場合和地點,所以很多時候就會造成溝通失敗的情況,這里建議夫妻之間溝通問題的時候,***是在兩個人心情都比較好的時候,***是在家裡溝通。不要選擇在外面,因為現如今在外工作的我們壓力都會很大,一般在外面的時候都是保持高度的奮斗精神,只有回答家的時候整個人的心情才能放鬆,心情也會很好。 夫妻之間怎樣溝通 1、學會直接而清楚的表達。 當家庭生活中發生了一些欠愉快的事件時,夫妻之間要學會直接而清楚的表達;切忌以逃避的態度來面對。特別是剛組織家庭不久的夫妻之間,雙方的生活習慣等還處於摸索階段,更需要直接而清楚的進行表達,對於發生事件的態度和處理意見等。 2、要學會調整自己的情緒。 夫妻之間無論發生什麼樣的不愉快的事情,生悶氣是不能解決問題的。針對發生的事情,首先要學會調整自己的情緒,理順思路;然後可以開始進行夫妻之間的溝通了。切忌在情緒急燥、焦慮的狀態下,作出沖動的決定來。 3、要經常使用「正面請求」。 調整好自己的情緒以後,要學會經常使用「正面請求」,切勿將注意力集中在過去的、負面的事情上。因為事情已經發生,再抱怨也是無濟於事了。所以,要把注意力集中在現在及以後方面,對方也會感到被尊重了,交流的效果也就顯現出來了。 4、日常使用「我想要」語氣。 夫妻之間的日常交流,要使用「我想要」的語氣。同時也是為伴侶提出了積極建設性的意見,可以清楚的表達自己想要什麼。這是一種良好的溝通習慣,一種高效的表達方式,溝通時能讓對方清楚的知道自己該怎麼做。 5、要進行理性客觀的判斷。 夫妻之間遇到發生矛盾的時候,要學會進行理性客觀的判斷。切不可採用主觀臆想與責怪的語氣來溝通,否則很容易引起爭執。理性客觀的判斷,可以避免許多不必要的誤會,也提高了溝通的效率。 如何進行夫妻溝通的技巧3 夫妻間、溝通、技巧 1、開門見山。 夫妻之間存在什麼問題可以開門見山,開誠布公的進行溝通,沒必要拐彎抹角的。及時的溝通可以消除很多的誤會和不解。 2、迂迴曲折。 夫妻間溝通技巧有哪些?如果覺得問題不好開口,或者沒有真憑實據,或者覺得自己說了對方未必會贊成,但是又不想傷害到夫妻感情,類似的敏感問題,可以迂迴曲折一點,給對方一點暗示或者試探,看看對方反應再決定要不要說。 3、講述故事。 可以將自己想要說明的問題以講故事的方式呈現給對方,當然主人公一定要換成別人的名字,看看對方對故事裡的人是什麼態度,這樣自己心裡就有數了。 4、真誠相待。 無論自己心裡是不是有不知道該如何交流溝通的問題,但是一定要真誠的對待自己的另一半,畢竟他會是那個陪你到老的人,請務必善待他。 5、忠於對方。 不要做對不起對方或者使自己心裡有愧的事情,否則你會破壞掉自己的婚姻和家庭的。有些原則性的問題不是靠溝通就能解決了的。所以要堅守自己的底線,不要跨越雷池。 夫妻之間溝通必備的六要素 1、溝通時要清楚、具體,不要讓對方猜測或覺得無所適從 夫妻間常說的話是「那還用我講嗎」,意思是作為夫妻似乎本該有先知先明。但是事實並不象人們所期望的那樣。比如妻子如果覺得丈夫回家晚,就直接告訴她的丈夫希望他幾點回家,而不只是說「下班早點回來」。 2、溝通中言辭要切合實際,要合理 在批評對方時,不能用「你從來什麼家務也不做」,「你總是和我大聲喊叫」等誇張的表達。對方可能會說、「我不是從來」,「我不是總是」,不但不承認被指責的事實,而且可能還指責對方不講理,並糾纏在到底做過多少的「次數」上以至於轉移了主要問題。 3、盡量讀懂夫妻之間的非語言行為 人與人之間的溝通65%是非語言的,人的一舉一動,都包含著溝通的信息,如果夫妻之間能盡量體會、准確感覺到相互之間的非語言信息,有助於夫妻之間的良好溝通。 4、主動地表露自己非常重要 想讓對方多了解自己的心靈,只有將它表露出來,別人才能知道。表達時挑一個好的時間,盡量在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題,有助於減少沖突。、在對方正處於比較緊張焦慮的工作或生活狀態時,盡量與對方談一些愉快的話題。這其實也在傳達著對對方的尊重、體貼和理解的信息。 5、聆聽對方的聲音 積極傾聽對方並給以反饋也是非常重要的,傾聽不僅有助於了解對方,而且也是體貼尊重對方的表現,同時也是在向對方傳達著這樣一個信息,他也應該這樣傾、聽自己的聲音。對生活中的重要問題,需要找一個特定專門的時間深入討論。不管是子女教育問題,還是夫妻的相互感情問題、性生活問題等等,雙方都應有深入的、交流,這樣才能達到真正的相互理解溝通。 6、鼓勵與表揚 平時不斷鼓勵和表揚對方,是夫妻良好溝通的有效方式,贊美多於指責,非常有利於夫妻關系健康的發展。表揚時要具體,不論事大事小,只要對方做得好,就要不斷給以肯定。這樣做可使對方感到你真的很在意他,並會促使對方做得更好。