婚姻中怎麼排毒

① 不如意的婚姻生活中怎麼自我調節

不如意的婚姻生活中怎麼自我調節？有以下幾種看法:
1.婚姻生活很累很壓抑的話，可以和好友談談自己的困擾和不快樂，和好友傾訴自己的疑難和困惑，說出自己對這段婚姻的看法與打算，說出之後會讓自己身心變得更加放鬆與舒暢。
2.可以去爬山、攀岩、跑步等等之類的運動，運動可以發泄情緒，通過運動可以解壓，緩解內心的壓力，在運動過程中可以有效的使自己愉快，快樂。
3.茫茫人海兩個人相遇的幾率很渺小，更別說兩個人會相識相知相愛，步入婚姻的殿堂，婚姻生活如果很累很壓抑的話。可以試著和對方交流，溝通。
4.在婚姻狀況出現問題的時候，第一時間不要想著壞的結果，要找出問題，找出問題所在，並與對方一起解決。
5.要相互信任，信任是感情的基石，沒有信任感情就會變得很不牢固，在出現問題時，要相信對方，不要胡思亂想。
6.要冷靜思考，冷靜處理問題。不要沖動，沖動是魔鬼，一時沖動可能會後悔一生。兩個人在一起不容易，在出現婚姻問題時，要坐下來冷靜思考問題，如果是自己的錯誤，要積極主動的向對方的道歉，如果不是自己的錯誤，要和對方積極溝通。找出問題所在。

② 婚姻中的自我調節，是如何進行的

首先，要了解婚姻中哪一些事情需要自我調節，而且調節方式也是不相同的，例如：

第一、因為經濟壓力產生吵架的時候，該怎麼做？很多時候女人會因為男人沒有本事而引發爭吵，這時，你要做的就是讓對方滿意，而自己內心卻很難平復，因為這句話，確實很傷人，被說沒本事的男人，誰都忍不住。那事實如此，你要想通，把脾氣轉移到事業上去，或者情緒低落的時候去出外面風景好的地方散散心，或者去運動健身，發泄出去。

③ 十二星座錯誤的情感排毒法

排毒是將身體中的毒素通過一些手段排放出去，這樣才能保證一個人的健康，而錯誤的感情也可以通過排毒的方式來讓你少些傷感，但很多時候，人們使用了錯誤的感情排毒法，反而讓自己在愛情里更加的難以前行。那麼，十二星座們錯誤的感情排毒法是怎樣的呢？和小編一起來看看吧。
白羊座錯誤的情感排毒法金牛座錯誤的情感排毒法雙子座錯誤的情感排毒法巨蟹座錯誤的情感排毒法獅子座錯誤的情感排毒法處女座錯誤的情感排毒法天秤座錯誤的情感排毒法天蠍座錯誤的情感排毒法射手座錯誤的情感排毒法摩羯座錯誤的情感排毒法水瓶座錯誤的情感排毒法雙魚座錯誤的情感排毒法
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④ 婚姻生活很累很壓抑,怎麼辦

1、運動調節
如果感覺到婚姻生活非常壓抑，一定要學會解壓，可以通過用的來緩解自己的壓力。女生可以參加一些運動量較小的運動，你家就是一個很不錯的方法。不僅可以讓自己平靜下來，時間長了會讓自己的心情變得越來越好，等你快樂的時候，看到婚姻問題就會有另一種心態。

2、和對方好好溝通
夫妻之間出現問題才會覺得有一些壓抑感覺不快樂，所以一定要間接的把這種想法告訴對方，要多跟對方去溝通。如果出現什麼問題可以一起去解決，總比一個人想辦法要好。如果是因為兩個人的感情出現了問題，那麼更需要去理清自己的想法，如果兩個人還願意在一起就需要解決這些問題。

婚姻生活很壓抑還要繼續嗎
如果說只是壓抑的話，先不要那麼急著離婚，可以先嘗試著溝通一下，說不定溝通溝通就好了呢，夫妻生活，如果感覺到心情壓抑，一定要調整好自己的狀態，不要影響兩個人之間的感情。

婚姻生活很壓抑怎麼調節
很多人在婚姻生活中都會感覺不幸福，尤其是女人會覺得跟老公相處太累。其實是因為男人跟女人的想法不一樣，女人過於多愁善感，有時候對感情沒有安全感，總覺得平淡的婚姻，感覺到不幸福，這個時候就需要改變自己，除了心態也需要去學習一些方法，讓自己變得更有魅力。當自己足夠自信的時候，面對老公也會有不同的心態。如果是因為老公給你沒有共同語言，或者性格不合，這個時候就需要兩個人找一些共同愛好去培養。

⑤ 夫妻生活中，男人需要「排毒」，哪些事情必須妻子幫助才能完成

妻的意義是共同生活，為這個家而努力工作，盡自己的責任為家付出所有，不計較彼此的得失，努力維系好彼此之間的關系。當大家累的時候，能得到彼此的關愛，有煩惱的時候，能互相傾訴，夫妻間就要理解，支持，呵護，為對方排憂。

正所謂「病由心生」，男人作為家裡的頂樑柱，女人有義務創造一個能讓男人更開心、更放鬆舒適的家庭環境。男人收工回到家裡，盡量不要為一些小事爭吵，家和萬事興，家庭是男人的避風港，一個溫馨的家能讓男人忘掉在外遇到的一切煩惱。

⑥ 如何保持情侶間的新鮮感

如何保持情侶間的新鮮感

如何保持情侶間的新鮮感，情侶在一起久了，有時候一個眼神，一個微表情，就會知道對方在想什麼。但也會有弊端：相處時間越久，新鮮感就越少！下面分享如何保持情侶間的新鮮感。

如何保持情侶間的新鮮感1

跟女朋友如何保存新鮮感

首先你要製造一些陌生感。那這個陌生感是怎麼營造出來的呢？分寸又該如何拿捏？其實很簡單；我們一直嚮往的新鮮感其實很大程度上是基於陌生感的一種表象。你好好回想一下，第一次和你女朋友見面的時候，和半年後和你女朋友見面的時候，心態和感覺是否一樣？想必大多數人都是不一樣吧！因為隨著時間流逝，情侶間想了解越來越深刻，二人之間也越來越熟悉。漸漸地，這段感情開始少了那一份悸動和生氣。那麼，這份陌生感的分寸要怎麼拿捏呢？

驚喜是一劑愛情良葯

「所有人都愛驚喜，尤其是女生。」這句話一點沒錯！所以處在戀愛中的男生，你們一定要拿出渾身解數，試著不定期地給你女朋友一個驚喜，再深的感情也需要有儀式感，驚喜和儀式感就是生活中的調味劑。但是這個驚喜並不一定拿金錢和規模來衡量的，只要用足了心思，那個愛你的人一定也會心領神會的。比如：自己的女朋友喜歡吃甜點，那就瞞著她偷偷學一下烘培，在周末休息或者晚上下班的時候烤個小麵包，提升一下生活的樂趣，即使最後烤失敗了，但是這個「小」驚喜也會讓女生內心久久不能平復哦！

為彼此預留空間

有時候，新鮮感的流失也有可能是因為兩個人相處的時間太長了，從而產生了短暫的視覺疲勞，如同手中的沙子一般，抓的越緊，漏的就越快。所以，為了避免這種「傷人」的情況發生，最好的解決辦法就是——走出去，多接觸別的人！「別的人」可以是家庭成員，也可以是朋友，甚至是同事。因為在沒有伴侶參加的的社交活動中，你會是一個全新的自己，無論是思維還是狀態，一定和伴侶子在一起時不一樣。所以「走出去」不僅社交圈得到了補充，而且在伴侶面前也會增加新的話題和討論。一舉兩得！

讓未來可期

兩個人從個體到結合一定是因為心中有愛。也許此時的.兩人還只是情侶，但是彼此的未來都已經有了對方的一席之位。所以，保持新鮮感的好辦法之一，就是讓兩個人對未來都有期待！而這個最好的辦法就是，設定一些只屬於你們的「特殊日」。並且在這些日子到來之前，為對方精心准備一份禮物。這樣，對方就會一直抱有期待感。但是這個辦法需要記住，送禮物的形式只是為了見證二人相愛的時間年輪，更主要的是讓未來可期，切莫不能虎頭蛇尾，如果一次兩次還好，但是時間長了，對方也就不會再抱有期待了，那麼，之前的努力也會付之東流。其實兩個人相處更多的是要去用心，而且還要兩個人相互陪伴，如果只靠一方的努力是遠遠不夠的，相處的過程中，兩個人一起努力，一起改掉把不好的毛病，這樣才能一直被對方吸引。

如何保持情侶間的新鮮感2

保持戀愛新鮮感要留有一點神秘感

男女相戀坦誠相對本是信任的基礎，但這不代表你所有的一切都要在他面前坦白，不要說太多關於自己的事情，永遠只說70%。

神秘感的女人基本上都是屬於當傾聽者的角色，而並不會老是談論自己的事。有時保持一點自身的神秘感，有助於讓他的注意力一直在你的身上。

保持戀愛新鮮感適當地親熱不可少

雖然最激烈的感情最後也要回歸到平靜，但是如果能夠保持住以往的jq，那豈不是更好嗎？科學家證實，擁抱可以降低人們的焦慮，可以增加我們的幸福指數。

肢體接觸不只為身體帶來溫暖，同時也可以安撫不安的情緒。如果兩人並非遠距離戀愛，平時的牽手、擁抱與親吻，就是維系感情最直接的方式。

保持戀愛新鮮感要適時製造一些爛漫

我們要學會適時去製造一些浪漫，比如人為的自己訂一些節日，比如你們相戀100天，第一次牽手紀念日等等。通過這些節日，來營造一個不一樣的感覺，這樣彼此都會有所期待，可以一直保持住這個新鮮感。

而且，這個爛漫最好是cj性地爛漫。冷不防得給他一個感動，一個驚喜，提前不要讓對方知道。這時會讓對方又驚又喜，內心突然就會油然而生一種幸福感，有助於你們之間的感情升溫，保持一種更好的新鮮感。

保持戀愛新鮮感別讓他送你到家門口

戀愛中的男人通常會送女人回家，但這時你不要讓他送你到家門口，只是到指定的位皿即可，這樣你就無形之中給自己增加了神秘感，他會猜側你為何不讓他送到家門口的原因。

開始時你要保持這種神秘，經過一段時間的接觸後，你可以解釋為害怕提前見家長就好。

保持戀愛新鮮感別讓男人知道你多喜歡他

戀愛初期，如果你瘋狂地對他好的話，他就會知道「這個女人是很喜歡我的」，當然也容易「恃寵而驕」，這樣你在戀愛一開始就輸了。無論你有多喜歡他，在對方投入同樣深的感情之前，千萬別讓他知道你的深愛。

保持戀愛新鮮感用知識武裝自己

一個腦袋空空的女人是不會讓男人有興趣的，除非這個男人只貪圖你的外表或者只想找一個保姆式的女人。懂得傾聽的女性永遠新奇有趣並且精通各類型的話題，不論何時都不會讓人感到厭倦。

當然，對於書籍和信息的關注點，可以選擇和社會相關的、他感興趣的、自己或他的工作所需的等等。這樣，既可以保證我們和社會不脫節，又可以和他有共同話題，還可以讓自己增值，一舉數得。

保持戀愛新鮮感要避免問傻問題

「假如我和你媽媽掉在河裡，你會先救誰？」這個問題很傻也很古老，但卻依舊還有女人在問。類似的問題還有在婚後問他「你說，要我還是要你媽媽」，「不答應我，我們就離婚」。你有沒有想過，萬一你提出要分開或者離婚的要求，他終於答應了呢？哪怕是輕輕的一聲，也足夠你感到天崩地裂了吧？不要讓自己陷入到這么被動的局面，首先要自己不要出這么愚蠢的招數。

兩性關系，向來是摸不透看不著。男人的心也猶如海底針，難猜測。但是，無論如何，只要你足夠愛他，並且用他樂意的方式來愛他，兩人都可以甜甜蜜蜜。

保持戀愛新鮮感可學著發現不一樣地TA

每一天的生活都是一次新的挑戰，當然你的另一半也是。嘗試發現各種不同的他，工作時的他、玩樂時的他、和朋友在一起的他、與你相依的他，以及當他進行一切他所喜愛的休閑活動時的他，每個人在不同的場合與行為下都會有不同的面相。

同樣你也是，除了發現對方的各個面相外，也要讓對方知道你不只是你，每個人都是多變的，正是因為這些多變而造就了獨特的自己。

如何保持情侶間的新鮮感3

夫妻之間如何保持新鮮感

贊美對方優點

每個人都希望得到欣賞和喜愛。一旦這些需求被忽略，就容易產生孤獨和被忽略的感覺。很多家庭都存在「下班回家無人問候」，「燒了飯菜卻得不到贊許」等問題。

建議：一個小禮物或一聲簡單的「謝謝」都足以表達對配偶的欣賞。偶爾的浪漫約會也是對懂得欣賞配偶和重視夫妻關系的體現。這些都有助於消除夫妻間的不滿或怨氣。

傾聽對方觀點

婚姻家庭療法心理專家莎朗?里夫金博士表示，人人都希望對方能傾聽自己的觀點。但是在問題婚姻中，夫妻通常缺乏的正是相互間的有效傾聽。只聽片言只語最容易導致「跑題」和夫妻爭吵。

建議：解決問題時認真傾聽對方的意見，中途不要打斷，這樣有助於夫妻雙方達成共識。另外，日常也應多傾聽對方的想法，並給予理解與安慰，這樣有助於消除消除吵架的「隱患」。

不要相互指責

責備或指責永遠不能解決任何問題。在爭吵不斷、怨恨堆積的不幸福婚姻中，夫妻往往會相互責備，而不會對自己的行為承擔責任，只能使夫妻爭吵逐步升級。

建議：盡量找出夫妻爭吵的核心問題，比如，感覺對方不聽你說話、不愛你或不欣賞你等。只有理解爭吵的原因，才能改變彼此的行為。

婚姻需要兩個人共同經營，出現矛盾在所難免，所以，定期為婚姻「排毒」是很重要的。偶爾的贊美，時常的傾聽，爭吵中的「弱勢」，都是一些為婚姻「保鮮」的妙招。

⑦ 如何保持情侶間的新鮮感

跟女朋友如何保存新鮮感 首先你要製造一些陌生感。那這個陌生感是怎麼營造出來的呢？分寸又該如何拿捏？其實很簡單；我們一直嚮往的新鮮感其實很大程度上是基於陌生感的一種表象。你好好回想一下，第一次和你女朋友見面的時候，和半年後和你女朋友見面的時候，心態和感覺是否一樣？想必大多數人都是不一樣吧！因為隨著時間流逝，情侶間想了解越來越深刻，二人之間也越來越熟悉。漸漸地，這段感情開始少了那一份悸動和生氣。那麼，這份陌生感的分寸要怎麼拿捏呢？ 驚喜是一劑愛情良葯 「所有人都愛驚喜，尤其是女生。」這句話一點沒錯！所以處在戀愛中的男生，你們一定要拿出渾身解數，試著不定期地給你女朋友一個驚喜，再深的感情也需要有儀式感，驚喜和儀式感就是生活中的調味劑。但是這個驚喜並不一定拿金錢和規模來衡量的，只要用足了心思，那個愛你的人一定也會心領神會的。比如：自己的女朋友喜歡吃甜點，那就瞞著她偷偷學一下烘培，在周末休息或者晚上下班的時候烤個小麵包，提升一下生活的樂趣，即使最後烤失敗了，但是這個「小」驚喜也會讓女生內心久久不能平復哦！ 為彼此預留空間 有時候，新鮮感的流失也有可能是因為兩個人相處的時間太長了，從而產生了短暫的視覺疲勞，如同手中的沙子一般，抓的越緊，漏的就越快。所以，為了避免這種「傷人」的情況發生，最好的解決辦法就是——走出去，多接觸別的人！「別的人」可以是家庭成員，也可以是朋友，甚至是同事。因為在沒有伴侶參加的的社交活動中，你會是一個全新的自己，無論是思維還是狀態，一定和伴侶子在一起時不一樣。所以「走出去」不僅社交圈得到了補充，而且在伴侶面前也會增加新的話題和討論。一舉兩得！ 讓未來可期 兩個人從個體到結合一定是因為心中有愛。也許此時的.兩人還只是情侶，但是彼此的未來都已經有了對方的一席之位。所以，保持新鮮感的好辦法之一，就是讓兩個人對未來都有期待！而這個最好的辦法就是，設定一些只屬於你們的「特殊日」。並且在這些日子到來之前，為對方精心准備一份禮物。這樣，對方就會一直抱有期待感。但是這個辦法需要記住，送禮物的形式只是為了見證二人相愛的時間年輪，更主要的是讓未來可期，切莫不能虎頭蛇尾，如果一次兩次還好，但是時間長了，對方也就不會再抱有期待了，那麼，之前的努力也會付之東流。其實兩個人相處更多的是要去用心，而且還要兩個人相互陪伴，如果只靠一方的努力是遠遠不夠的，相處的過程中，兩個人一起努力，一起改掉把不好的毛病，這樣才能一直被對方吸引。 如何保持情侶間的新鮮感2 保持戀愛新鮮感要留有一點神秘感 男女相戀坦誠相對本是信任的基礎，但這不代表你所有的一切都要在他面前坦白，不要說太多關於自己的事情，永遠只說70%。 神秘感的女人基本上都是屬於當傾聽者的角色，而並不會老是談論自己的事。有時保持一點自身的神秘感，有助於讓他的注意力一直在你的身上。 保持戀愛新鮮感適當地親熱不可少 雖然最激烈的感情最後也要回歸到平靜，但是如果能夠保持住以往的jq，那豈不是更好嗎？科學家證實，擁抱可以降低人們的焦慮，可以增加我們的幸福指數。 肢體接觸不只為身體帶來溫暖，同時也可以安撫不安的情緒。如果兩人並非遠距離戀愛，平時的牽手、擁抱與親吻，就是維系感情最直接的方式。 保持戀愛新鮮感要適時製造一些爛漫 我們要學會適時去製造一些浪漫，比如人為的自己訂一些節日，比如你們相戀100天，第一次牽手紀念日等等。通過這些節日，來營造一個不一樣的感覺，這樣彼此都會有所期待，可以一直保持住這個新鮮感。 而且，這個爛漫最好是cj性地爛漫。冷不防得給他一個感動，一個驚喜，提前不要讓對方知道。這時會讓對方又驚又喜，內心突然就會油然而生一種幸福感，有助於你們之間的感情升溫，保持一種更好的新鮮感。 保持戀愛新鮮感別讓他送你到家門口 戀愛中的男人通常會送女人回家，但這時你不要讓他送你到家門口，只是到指定的位皿即可，這樣你就無形之中給自己增加了神秘感，他會猜側你為何不讓他送到家門口的原因。 開始時你要保持這種神秘，經過一段時間的接觸後，你可以解釋為害怕提前見家長就好。 保持戀愛新鮮感別讓男人知道你多喜歡他 戀愛初期，如果你瘋狂地對他好的話，他就會知道「這個女人是很喜歡我的」，當然也容易「恃寵而驕」，這樣你在戀愛一開始就輸了。無論你有多喜歡他，在對方投入同樣深的感情之前，千萬別讓他知道你的深愛。 保持戀愛新鮮感用知識武裝自己 一個腦袋空空的女人是不會讓男人有興趣的，除非這個男人只貪圖你的外表或者只想找一個保姆式的女人。懂得傾聽的女性永遠新奇有趣並且精通各類型的話題，不論何時都不會讓人感到厭倦。 當然，對於書籍和信息的關注點，可以選擇和社會相關的、他感興趣的、自己或他的工作所需的等等。這樣，既可以保證我們和社會不脫節，又可以和他有共同話題，還可以讓自己增值，一舉數得。 保持戀愛新鮮感要避免問傻問題 「假如我和你媽媽掉在河裡，你會先救誰？」這個問題很傻也很古老，但卻依舊還有女人在問。類似的問題還有在婚後問他「你說，要我還是要你媽媽」，「不答應我，我們就離婚」。你有沒有想過，萬一你提出要分開或者離婚的要求，他終於答應了呢？哪怕是輕輕的一聲，也足夠你感到天崩地裂了吧？不要讓自己陷入到這么被動的局面，首先要自己不要出這么愚蠢的招數。 兩性關系，向來是摸不透看不著。男人的心也猶如海底針，難猜測。但是，無論如何，只要你足夠愛他，並且用他樂意的方式來愛他，兩人都可以甜甜蜜蜜。 保持戀愛新鮮感可學著發現不一樣地TA 每一天的生活都是一次新的挑戰，當然你的另一半也是。嘗試發現各種不同的他，工作時的他、玩樂時的他、和朋友在一起的他、與你相依的他，以及當他進行一切他所喜愛的休閑活動時的他，每個人在不同的場合與行為下都會有不同的面相。 同樣你也是，除了發現對方的各個面相外，也要讓對方知道你不只是你，每個人都是多變的，正是因為這些多變而造就了獨特的自己。 如何保持情侶間的新鮮感3 夫妻之間如何保持新鮮感 贊美對方優點 每個人都希望得到欣賞和喜愛。一旦這些需求被忽略，就容易產生孤獨和被忽略的感覺。很多家庭都存在「下班回家無人問候」，「燒了飯菜卻得不到贊許」等問題。 建議：一個小禮物或一聲簡單的「謝謝」都足以表達對配偶的欣賞。偶爾的浪漫約會也是對懂得欣賞配偶和重視夫妻關系的體現。這些都有助於消除夫妻間的不滿或怨氣。 傾聽對方觀點 婚姻家庭療法心理專家莎朗?里夫金博士表示，人人都希望對方能傾聽自己的觀點。但是在問題婚姻中，夫妻通常缺乏的正是相互間的有效傾聽。只聽片言只語最容易導致「跑題」和夫妻爭吵。 建議：解決問題時認真傾聽對方的意見，中途不要打斷，這樣有助於夫妻雙方達成共識。另外，日常也應多傾聽對方的想法，並給予理解與安慰，這樣有助於消除消除吵架的「隱患」。 不要相互指責 責備或指責永遠不能解決任何問題。在爭吵不斷、怨恨堆積的不幸福婚姻中，夫妻往往會相互責備，而不會對自己的行為承擔責任，只能使夫妻爭吵逐步升級。 建議：盡量找出夫妻爭吵的核心問題，比如，感覺對方不聽你說話、不愛你或不欣賞你等。只有理解爭吵的原因，才能改變彼此的行為。 婚姻需要兩個人共同經營，出現矛盾在所難免，所以，定期為婚姻「排毒」是很重要的。偶爾的贊美，時常的傾聽，爭吵中的「弱勢」，都是一些為婚姻「保鮮」的妙招。

⑧ 如何保鮮婚姻

如何保鮮婚姻

如何保鮮婚姻，熱戀中的男女是不會有厭倦的時候，但是在結婚後，夫妻之間的新鮮感會逐漸消逝，越來越多的婚姻出現問題，甚至導致婚姻瀕臨崩潰，以下來了解如何保鮮婚姻。

如何保鮮婚姻1

贊美對方優點

每個人都希望得到欣賞和喜愛。一旦這些需求被忽略，就容易產生孤獨和被忽略的感覺。很多家庭都存在「下班回家無人問候」，「燒了飯菜卻得不到贊許」等問題。情感困惑加導師/信，一對一免費分析

建議：一個小禮物或一聲簡單的「謝謝」都足以表達對配偶的欣賞。偶爾的浪漫約會也是對懂得欣賞配偶和重視夫妻關系的體現。這些都有助於消除夫妻間的不滿或怨氣。

傾聽對方觀點

婚姻家庭療法心態專家莎朗?里夫金博士表示，人人都希望對方能傾聽自己的觀點。但是在問題婚姻中，夫妻通常缺乏的正是相互間的有效傾聽。只聽片言只語最容易導致「跑題」和夫妻爭吵。

建議：解決問題時認真傾聽對方的意見，中途不要打斷，這樣有助於夫妻雙方達成共識。另外，日常也應多傾聽對方的想法，並給予理解與安慰，這樣有助於消除消除吵架的「隱患」。加/信，一對一免費分析情感問題

不要相互指責

責備或指責永遠不能解決任何問題。在爭吵不斷、怨恨堆積的不幸福婚姻中，夫妻往往會相互責備，而不會對自己的.行為承擔責任，只能使夫妻爭吵逐步升級。

建議：盡量找出夫妻爭吵的核心問題，比如，感覺對方不聽你說話、不愛你或不欣賞你等。只有理解爭吵的原因，才能改變彼此的行為。

婚姻需要兩個人共同經營，出現矛盾在所難免，所以，定期為婚姻「排毒」是很重要的。偶爾的贊美，時常的傾聽，爭吵中的「弱勢」，都是一些為婚姻「保鮮」的妙招。

如何保鮮婚姻2

如何保鮮婚姻才不會離婚

一，每天給伴侶一個溫暖的擁抱。

婚姻的新鮮感源於每天一個溫暖的擁抱。你不要小看了每天一個溫暖的擁抱，這是你們婚姻幸福的源泉。你嘴上說愛著伴侶，但行動上卻遲遲沒有任何錶現，這段感情肯定會涌現各種問題。解決情感困惑添加情感導師/信：，領取專業的情感分析

你除了用言語表達感情，你更需要通過親密的身體接觸與互動，來傳遞你對伴侶的愛與在乎。一個小小的擁抱，勝過千言萬語。伴侶有時候要的東西並不多，你的一個擁抱，就足以溫暖伴侶的心扉。

二，每天給伴侶一句真誠的誇獎。

婚姻要想保持新鮮感，需要你每天給伴侶一句真誠的誇獎。在婚姻中，我們往往會因為對彼此太過熟悉親近，所以會忽略了對方的優點。我們會把伴侶給予的關心與幫助當成是理所當然的事情。其實這是不對的。

我們要保持敏感細胞的心，對於伴侶給予的關懷與幫助，要心存感恩，並及時通過語言表達出來。比如，伴侶幫我們倒了一杯茶，我們要說，謝謝你幫我倒茶。我們不要覺得老夫老妻了沒必要客套，這不是客套，這是愛的表達。

如果你能每天給予伴侶一句真誠的誇贊，伴侶會高興一整天。當伴侶心情愉悅，我們也能感受到來自伴侶傳遞的正能量。我們的婚姻將因此變得更加美好。

三，每天給伴侶做一頓美味早餐。

如果有時間的話，你不妨每天給伴侶做一頓美味早餐。你如果想要讓婚姻充滿新鮮感，留住伴侶的心，那麼你不妨用一道道美食鎖住伴侶的胃和心。我們愛一個人，會想要把的東西呈現給對方。給伴侶抽空做一道美食，就是一種愛的表達。

我們如果真心喜歡一個人，我們會想要為對方下廚，做一頓拿手好菜。如果我們對於感情不再抱有希望，我們可能會想要結束這段感情，更不會想到要為伴侶做一頓美味早餐。其實不光是做早餐，你也可以為伴侶做午餐或晚餐，前提是你要帶著滿滿的愛去做飯。這樣做出來的飯菜，才充盈著愛的味道。

四，每天陪伴侶一起說說心裡話。

如果可以的話，我希望你可以每天陪伴侶說說心裡話。婚姻要想持久保鮮，離不開夫妻之間的用心交流與溝通。如果夫妻之間完全沒有溝通和交流，那麼這段婚姻將因此陷入困境。婚姻需要溝通，如果夫妻之間總是聊不到一塊去，這段婚姻就會失去意義。

我們在婚姻中，需要保持正能量。如果我們可以用心面對每一段感情，在感情中可以和伴侶保持良好的溝通與互動，那麼我們的感情必然會長長久久，幸福甜蜜。

婚姻存在的意義在於我們可以找到一個聊得來的伴侶。我們可以在深夜找到一個人，聊聊心裡最想說的話，不必擔心對方會反感，也不必顧慮會給對方造成不必要的壓力與負擔。這才是婚姻真正打動人的地方。

如何保鮮婚姻3

一、把話說明白

很多女人都希望自己的老公是一個超感知能力者，不用把事情挑明就可以知道她們心中所想，做到她們所期望的事情。但是，這實質上是一種過分的要求。我們試著換位思考，如果老公沒有和你說明白今晚想要吃什麼菜，你能夠准確無誤地迎合他的期望嗎？所以，努力為婚姻保鮮的人，是堅決摒棄這種猜心游戲的。

穩固深切的感情需要以沒有障礙的溝通為基礎，需要什麼、煩惱什麼、希望對方說什麼做什麼，都應該把話說明白，切忌在一言不發而對方有沒有達到期望值的情況下生悶氣，導致矛盾和沖突的發生。

二、不吹毛求疵

也許在戀愛的時候，所謂情人眼裡出西施，男朋友在你面前就是一個完美的伴侶，讓你心神盪漾。但是夫妻兩人在婚姻生活中長期處於同一個空間，個人的習慣和癖好都會在對方面前展露無遺。

你的老公可能每天都忘記把領帶放好，可能也不愛收拾辦公桌，這時候就要考驗你的耐心和包容性了。其實兩人的生活習慣不可能完全重合，多年以來形成的習慣一時也很難改變。所以，為婚姻保鮮、避免發生相看兩厭的情況，女人應該做到不吹毛求疵，不必在小事上大動干戈。

三、多些鼓勵和贊美

進入婚姻生活以後，盡管夫妻兩人依舊十分傾心於對方，但是由於關系穩固或者忙於工作和家務等等的原因，兩個人逐漸忽略了對對方的鼓勵和贊美。這其實是不利於為婚姻保鮮的。因為鼓勵和贊美往往是工作、生活的動力，特別是得到了妻子肯定的男人，在獲得支持以後對家庭的責任感會更大，從而促進了夫妻感情和家庭建設。

⑨ 夫妻間如何有效溝通

夫妻間如何有效溝通

夫妻間如何有效溝通，也許很多女人都覺得婚姻就是愛情的進一步的升華，男人要娶自己那麼肯定是因為想要和自己永遠的走下去的。但是沒想到走進婚姻之後雙方總是無法溝通，下面我分享夫妻間如何有效溝通！

夫妻間如何有效溝通1

下面是一對夫妻最近大吵的對話：

當天是一次難得的家庭成員聚餐，妻子臨時遲到了。

丈夫：「說好7點到餐館的，你沒到，還撒謊。大家都在問我你在哪裡，我什麼都不知道，我覺得自己就像個白痴！」

妻子：「開什麼玩笑，你知道我是不撒謊的。」

丈夫：「你不守時，讓我在一家人面前很沒面子！」

妻子：「到底誰讓誰沒面子？！餐桌上你在大家面前教訓我，居然還敢說我不給你面子？！」

天，真是大大不妙。

我們平時說夫妻溝通非常重要，而這對夫妻在傾聽彼此話語時犯了大忌，如此的溝通方式，最後導致的結果一定是大吵特吵，不歡而散。溝通時傾聽很重要，但正確的傾聽，則更是男女相處的重中之重。

傾聽有秘訣嗎？呵呵，當然有。

傾聽可分為防禦性傾聽、攻擊性傾聽和接納性傾聽三種。

當聽出對方話語中的指責，做出自我保護性的回應時，就是「防禦性傾聽」，例如：否認、辯解等。而做出指責性的回應時，就屬於「攻擊性傾聽」了，例如：攻擊對方缺點。

從這位網友夫妻爭吵的對話中，可以看出，妻子的前一次回應：「你知道我是不撒謊的」，是「防禦性傾聽」；而後一次回應：「到底誰讓誰沒面子……」，則屬於「攻擊性傾聽」。這兩種傾聽法，其造成的結果都會是破壞性的，彼此把注意力集中在對方的過錯上，防衛心不斷增加，爭吵愈演愈烈，當然並非明智之舉。

高情商的傾聽則是「接納性傾聽」，即用體諒的態度傾聽對方的話語，不因被指責而惱羞成怒，試著冷靜調整自己的思想，從伴侶的「抱怨」中體察出他真正的需求，??從而把注意力從「他指責我……」轉移到「他希望我……」上，將伴侶所說的負面話語，理解出正面的語意。

想要讓愛情不遭受破壞性爭吵的傷害，那就需要學會「接納性傾聽」的技巧。快快來練就為對方負面話語「排毒」之幸福內功：

第一，察覺情緒感受。

很多夫妻時間有矛盾，不是具體的事件，而是需要有覺察力，當對方有情緒的時候，要快速的察覺對方的情緒。

伴侶脫口而出：「你真自私！」糟糕的傾聽會是「我才不自私呢！」或是「你才自私！」這樣的對話結果，往往會演變為因「誰自私」而爭論不休，互相攻擊。

比較高明的做法是，當伴侶發脾氣，說出一些指責性的話語時，排毒高手不會覺得受責備，而是看清隱藏在話語背後的'情緒，了解伴侶當下的感受，用「他覺得……」代替負面詞語。例如，「他覺得生氣，因為我沒有守時」，而不是「他在罵我不誠實」。這樣一來，就成功轉移了自己的注意力，能對伴侶的情緒感同身受。

第二，理解心理需求。

伴侶會抱怨，是因為他/他的心理需求沒有得到滿足。因此排毒高手會從伴侶的抱怨中，了解他需要被滿足的心理需求，用「他需要……」解釋「他覺得……」。例如：「他需要讓大家覺得，我很尊重他。」

第三，明白行為要求。

僅僅了解伴侶的情緒和心理需求，並不能完全地清除話語毒素，想要真正地解決問題，則要「化需求為行動」。細心的「排毒高手」能夠從伴侶的指責中，找到自己可以改進的行為，用「他希望……」滿足「他需要……」。例如：「他希望我能多在乎他的想法。」

這樣，就能輕松地將另一半憤怒的抱怨，轉為自己體貼的行動計劃，為自己的幸福指數不斷存款加碼！

有一句話大家可以記住的就是：每次抱怨的背後是期待。所以我們聽話的時候要去理解如何期待對方做什麼，而不是去抱怨，而當對方抱怨的時候，我們理解對方不是在抱怨自己，而是在對自己有所期待。

我們學會如何去表述情感和如何共情在我們生活中真的很重要的哦。

夫妻間如何有效溝通2

家家有本難念的經，夫妻之間出現矛盾也是再正常不過的一件事，但是有的夫妻在爭吵中，矛盾會越來越深，有的夫妻感情只會越來越好，這到底是為什麼呢?其實最根本的原因就是：缺少有效溝通。

溝通在我們的身邊無處不在，而有效的共同會讓我們的工作和生活變得更加的有效率。那麼，什麼是有效的溝通呢?

曾聽到過這樣的一句話：「溝者，構築管道也;通者，順暢也。」在現實生活中，溝通的目的在於交流，在於解決問題，而並非加深矛盾，夫妻之間，其實也需要有效的溝通，只有這樣，感情生活才會越來越好。

曾今我們同一樓層有這樣一對夫妻，在結婚之後由於生活中的各種瑣碎，而經常鬧矛盾，丈夫總說妻子不夠溫柔，不夠善解人意，妻子總責丈夫不夠體貼，不夠浪漫，每次遇到問題，她們也總選擇逃避，妻子說:」我懶得和他溝通，簡直是對牛彈琴。」

面對妻子的埋怨，丈夫也是變得不在乎，任由其發展，之後兩人的矛盾也越來越深，有一次，兩人還因為一件小事而大打出手。

那次爭吵，或許是他們之間最嚴重的一次，為此也引得不少鄰居前來圍觀，不少鄰居都勸道說：「兩夫妻在一起過日子不容易，有問題回家解決，夫妻床頭打架床尾和，沒必要非鬧得不可開交嘛。倘若真離了婚，你們開心嗎?」

看到這一幕後，我不由得嘆了口氣，在現實生活中，因為缺乏有效溝通，而發生矛盾的夫妻不在少數，那麼夫妻之間，倘若想要做到有效溝通，這幾點少不了。

第一，彼此理解，相互信任。

每個人都是獨立的個體，即便是夫妻之間結了婚，每個人也都會有自己的想法，每個人的成長環境，人生閱歷以及家庭背景都不同。

所以當兩個人由路人變為夫妻的時候，更加需要包容和理解，只有當你學會去理解對方的時候，才能夠得到對方的尊重和理解。

信任也是夫妻之間最基本的一點，兩個人在一起，相互信任是很重要的一件事，倘若兩人之間每天都是充滿懷疑，互相猜忌，到最後也會產生各種各樣的矛盾。

只有彼此理解，相互信任，在溝通的時候才能夠順利地進行，也只有這樣，才能夠形成良性循環。

第二，懂得示弱，學會溝通。

兩個人在一起，必定有一方願意服軟，才能夠長久的走下去，有時候夫妻之間礙於面子，所以兩人也就會冷戰，但是時間久了，不僅問題沒有得到解決，到最後反而會激化矛盾，這樣也是得不償失的。

懂得示弱，學會給對方台階下，這樣的愛情才有意義，倘若兩個人在一起都太過於強勢，到最後也會無疾而終。

第三，不要把自己的想法強加給對方。

有時候夫妻之間之所以會產生矛盾，最根本的原因無非是兩個的想法並不能夠達成一致，有人說：「我是為你好。」所以會把自己的想法強加給對方，但殊不知，這樣的做法只會換來對方的反感，最後矛盾也就會越來越深。

有效溝通，在於找到問題的關鍵點，然後去解決問題，溝通是一門藝術，倘若不會溝通，只會讓矛盾越來越深，有效溝通的前提是站在對方的角度思考問題。

比如說，當兩個人鬧矛盾時，對方或許會發脾氣，這時候你就需要站在理解對方的角度，告訴他你對他的理解。

你應該把：「隨你怎麼想。」換成「我懂，我理解。」

只有當你站在對方的角度思考問題時，對方才會覺得你和他站在了同一戰線上，之後當你將自己的想法再說給他聽的時候，你的想法就更容易被對方接受，所以在雙方溝通的時候，採取這種，先跟後代的方法，會讓你們之間的溝通更加的順暢。

有效溝通還應當選對時間，比如說睡覺前，因為在這個時候，兩個人都處於比較放鬆的狀態，在這個時候將彼此的心裡話說出來，溝通效果會更好，有時候溝通並不是拿對方的缺點來做文章，而是也要看到對方的優點。

溝通的時候也不要責怪的語氣，兩個人在一起的時候，應該心平氣和的交流，學會反思自己，不責怪對方更重要，沒有人願意被人責怪，所以當你去建議對方的時候，更應該站在對方的角度思問題。

夫妻之間其實並不是難以溝通，而是你們缺乏有效的溝通，同樣也缺乏技巧，兩個人在一起，溝通也很重要，所以有效的溝通才能夠讓夫妻之間的感情越來越牢固，正確的溝通，才能夠打開彼此的心門，希望所有的夫妻都能夠彼此敞開心扉，做到真正的有效溝通。

⑩ 有什麼辦法轉運

有什麼辦法轉運

有什麼辦法轉運，運氣對一個人的影響還是非常大的，但一個人的運氣隨時都會發生變化，人不可能一直保持一個好的運氣，當我們運勢低迷的時候，就可以通過一些方法轉運，下面就來看看有什麼辦法轉運。

有什麼辦法轉運1

揭秘個人轉運方法

保持額頭亮起來

面相中額頭是官祿宮，代表了事業也就是職場的運勢，也代表了老闆對自己的重視程度。如果你覺得工作中老是不受老闆重視，那麼往往是因為你這里的氣色不好，通常是暗淡的顏色，怎麼辦？

想辦法擦亮它，閑著沒事的時候，尤其是早晨拿出幾分鍾時間，多照照鏡子，最好是在陰陽交接之時（夜裡12點）照照鏡子來轉運。也平時可以擦點保養品，揉一揉，讓它的色澤光明。對於職業女性來說，盡量不要留劉海，官祿宮如果被擋住，預示你提拔的機會太渺茫了。

要注意後面有靠山

大家可以注意一下，大部分的老闆或是官員，其身後往往會有書櫥或是山水畫，其實這就是符合最簡單的風水道理，叫做背有靠山。這種布局的用意是讓你的領導或是老闆發現你，賞識你，甚至是支持你。如果你有條件，不妨試試，在辦公室也可以，在家裡的書房裡布置一下也可以。

雞蛋殼轉運方法

收集十個完整的空蛋殼，將它們用清水洗干凈，用黑色鉛筆在每個蛋殼上寫＜怨＞字再將蛋殼打碎，放在院子中過一夜，然後將蛋殼碎片拿到附近的公園中的泥土地上埋起來，不久後運氣就會好轉了！

財源廣進轉運法

買一個新的玻璃花盆（形狀是圓形），再准備一顆小型的圓形水晶；將水晶放置在花瓶正中央，水晶周圍放19枚硬幣，再在花盆中放入陰陽水，將花盆放置在辦公室的左方，這樣便可以招來財運喔！

佩戴開運吉祥物

你可以佩戴一些適合自己的生肖吉祥物，因為一個人每年的運氣都會受到生肖用神的影響，選擇屬於自己的生肖吉祥物，才是開運最合適的寶物！

飲食轉運法

大多數的病，都是吃出來的。心情壞往往也是吃出來的。許許多多的意外，竟然也是吃得蠢吃得無節制導致的。以後愛惜身體，身體就愛惜我們，運程即時轉好：吃得清淡，吃得簡單，吃得慈悲（多吃素），吃得慢，用「心」（即非慾念）去吃。

排毒轉運法

將身體里長年積存的各式各樣負性物質與能量清洗、送走，辦法包括做冥想，食療，做氣功或瑜伽等等。

勞動轉運法

多走動多運動多操勞的，頻頻曬太陽，接近大自然，身體自自然然活化，情緒與心靈亦不知不覺積極起來。

利用驅邪轉運物品

妙用利用文昌塔。對於文昌塔，大家不會陌生，一般都知道是可以調理學業的。其實文昌塔也是助你職場高升的法寶，塔的結構就是步步高升的意思。建議你，在家裡的或是書房裡擺放文昌塔一個，方位可以選擇在東南或是西北的方向。

擺設八卦鏡轉運

家中或辦公室可以擺設八卦鏡辟邪轉運，要掛放在自己的身後方，能起到快速轉運的功效。事業不順，有時是因為小人搗鬼

造成的，八卦鏡可以起到快速抑制小人的作用，讓小人銷聲匿跡，使自己的好運轉好。

轉運方法有哪些

婚姻

如今很多家庭的夫妻都走上了離婚的道路，想要夫妻雙方和和美美的相處，你不得不學習風水大師的婚姻開運方法了。婚姻開運方法中說道，婚姻的好壞很大一部分是有家中的衰位和旺位決定的。因此在家中的旺位放置一些寬大厚葉的植物能夠旺上加旺，使婚姻更加的美滿；而在衰位放置一些帶刺的植物，例如仙人掌、龍骨等，能夠起到化煞的作用，避免影響婚姻的煞氣，保證婚姻的穩固和諧。

事業

現如今、男人女人的事業都同等重要。你是否想要你的事業芝麻開花節節高呢？那就跟著風水大師一起學習事業開運方法吧。家中的許多傢具擺設是直接影響著事業和財運的。就比如客廳的角落，這是風水中最明顯的財位，在事業開運方法中記載，在客廳的角落放置一個魚缸或者花瓶就能夠穩定財位、提升事業哦。另外，事業開運方法中還說明了花瓶中放168個銅幣，事業會更加的紅火。

健康

比起事業、愛情、財富，健康才是最重要的，它是生命一切活動的保障。如果你想要身體健康、如果你的身體總是毛病不斷，那麼就跟著風水大師學習健康開運方法吧。在健康開運法中有記載，卧室本屬陽、而廚房屬陰，因此男人的健康開運方法要從卧室下手，而女人的健康開運方法要從廚房下手。在廚房和卧室的明亮出分別放置富貴竹或者常春藤一類植物，能夠使你的健康運勢大開哦。風水大師的健康開運方法你掌握好了嗎？

愛情

找不到男朋友、女朋友的單身貴族們有福了，風水大師的愛情開運方法馬上為你揭曉。想要告別單身的你，需要在紅鸞方下點小功夫哦。風水大師的開運方法中記載，今年的紅鸞方位是在西南方，那麼你需要在晚上的.11點至凌晨1點的時間段內，在紅鸞方位點一盞黃色的燈，一定要將光源的照射芳香朝上，一直將等點到天亮，然後在紅鸞芳香插一株香水百合並祈求姻緣早日出現。按照風水大師的愛情開運法一直循環不到一周，你的另一半就會出現哦。

運氣不好戴什麼能轉運

【轉運珠】

1、轉運珠顆數的意義

一顆珠代表「一帆風順」、兩顆珠代表「好事成雙」、三顆珠代表「三羊開泰」、四顆珠代表「四季平安」、五顆珠代表「五福同享」、六顆珠代表「官運亨通」、七顆珠代表「海誓山盟」、八顆珠代表「財源廣進」、九顆珠代表「天長地久」、十顆珠則代表「十全十美」。

2、轉運珠贈送的意義

轉運珠作為禮物相贈，一般都是長輩贈予晚輩，寄託了長輩對晚輩的美好祝願。常見的是婆婆送給兒媳婦，希望兒子兒媳能夠和和美美，兒子的事業百尺竿頭。

這種習俗現在已經演變為一種婆媳之間的潮流。如果子女給父母贈送轉運珠，是給他們帶來健康和快樂，送給親人，是給他們帶來事業和生活的順利，送給愛人，是讓愛情在心中永存送給孩子，是希望孩子學習事業有所進步。

轉運珠的戴法：

轉運珠的佩戴也是有一定的講究的。基於中國人左進右出的風俗。所以佩戴轉運珠就要看自己要完成是目的。如果想要財源滾滾，幸運女神光顧你的話，就帶左手上。

如果你最近的運氣比較差，想轉轉霉運，那就把轉運珠戴在右手手腕上。但是轉運珠不能戴在腳上，手和脖子都是在上的，寓意運氣上升，節節高升。這是佩戴轉運珠要注意的。

桃木風水吉祥物的擺放方法

1、桃木、辟邪木、黃楊木等天然木類，時間長久後，可能有自然裂紋、脫落顏色等，屬於自然正常現象，不影響風水。

2、一般掛在房間的東牆，或在專家指導下擺放。

3、早九點前擺放或懸掛，懸掛的高度為家中普通鍾表的高度。推薦閱讀：

什麼東西能為我們帶來好運

1、碧璽，紫晶洞，紅寶石，海藍寶，茶晶，橄欖石這些都是有「轉運水晶」之稱的水晶。想要轉運可以隨身佩戴這些材質的手鏈吊墜。這方面可以根據《生肖吉祥物》結合生肖運勢，以加持的手鏈吊墜作為轉運配飾，效果更為良好！

它們的功效都可以避邪，轉運，而且具有巨大的避邪能量，減輕人的生活與工作壓力，給人帶來好運！當中的有些還可以加強記憶，感情，開發靈性，治除失眠噩夢。

2、紫水晶、茶水晶或者瑪瑙手鏈吊墜

可以隨身佩戴轉運手鏈或者轉運吊墜。這兩樣都是經過加持，作用更為強大。

這三種水晶在時下是比較流行的水晶，而且價格不貴，它們都有良好的避邪，轉運，改善人際關系，減輕生活壓力等功效。一般女性都比較喜歡紫晶或茶晶，紫晶總是給人比較高貴的感受，現在大多數女生都選擇紫晶；男的大多喜歡黑色瑪瑙，戴起來是很好看的！其實無論男女都可以戴黑瑪瑙的，只是大小的不同，而且也好看！

有什麼辦法轉運2

錢幣開運法

隨時在身上的裡面放三個「古銅錢」，可以「以財引財」，逐漸開創財富。不過，因為這些是用來引導財運用的錢幣，所以不能用現代流通中的錢幣，免得不能區隔開運錢幣與一般錢幣，不小心會把它使用掉，造成這三個銅錢一直都不是同一組銅錢，而無法發揮影響力，讓財運變得不穩定。

摟抱嬰兒

摟抱嬰兒也能改善自己的運氣。因為12歲以下的孩子都是「神」，嬰兒更是元氣中生。因此，多抱嬰兒會激發你潛藏的好運，讓情感、事業、財運、學業、健康變得更加美好。

多穿紅色的衣物

不光是本命年要穿紅色的貼身衣物，如果你感覺自己近期比較倒霉的話，也可以通過穿紅色的衣物，來提升運勢。因為紅色原本就是大吉大利的顏色，而且還具有驅邪化煞的作用，所以，還是挺值得考慮的。

徹底打掃衛生環境

遇到倒霉事，肯定跟風水環境有一定的關系。不論是工作環境還是自己的家居環境，都有必要進行一次徹底打掃，把臟東西爛東西全部扔掉，也就是把晦氣全部打掃干凈，微觀環境煥然一新，會有效改善自身氣場和運勢。

做一次短途旅行

運勢不好的時候，如果有時間，最好能放下手中的瑣事出去走走，遠近距離不限，只要選擇一個環境優美、氣場和諧的地方，就可以散除身上的晦氣，改善自己的氣場和運勢。當然，出行方向一定要是對自己有利的方位。

魚缸開財運法

魚缸裡面放八條紅色小金魚，放在客廳北方的角落，魚缸裡面要一直保持干凈，而且不要放在卧室裡面。此開運法對於夏天與秋天生的人有效果，冬天和春天生的人效果會比較差。要注意的是，冬天與春天生的人養魚缸，魚缸應放置在離自己卧室較遠的一端，效果會比較好。