婚姻中被欺負怎麼辦

❶ 在婚姻中遭遇了精神暴力，作為女人該怎麼辦呢

對於遭受家庭精神暴力的人來說，我首先對這樣的人表示尊重和理解。因為沒有人天生就願意受到傷害，他們之所以選擇忍受，其實是想忍辱負重，希望顧全大局。但是我要告訴他們，忍耐，是有底限的。如果你一味只知道忍耐，那麼你會發現你的忍耐恰好成了對方手裡的武器，完全無法達到你的初衷。

❷ 在婚姻生活中，經常被婆婆欺負，怎麼做才能在婚姻中有底氣

1.在婚姻生活中，經常被婆婆欺負，怎麼做才能在婚姻中有底氣？好好提升自己，讓自己變得越來越優秀，結婚後，很多女性說自己過得很慘，和婆婆關系不好，想搬出去住，想離婚等等。現在，許多夫婦和他們的父母住在一起，特別是對於獨生子女來說，他們不能沒有父母，這決定了妻子和母親必須住在同一個房間。婆媳關系不好，雙方都有問題，但有時候，如果妻子太耐心，婆媳關系會變差。

❸ 女方結婚之後爸媽不在了 結婚之後受男方欺負怎麼辦

只要你受欺負了，你就可以用法律的武器保護自己，這個如果欺負了不在於爸媽在不在，只要他們欺負你就說明他們看不起你。我覺得這樣的婚姻沒有必要再維持，你可以用法律的武器保護自己。

❹ 在婚姻中長期被「打壓」，我該如何擺脫這種局面

鮑曉總是向我抱怨她的丈夫太強壯。如果他在生活中反復犯一些錯誤，他會受到丈夫的強烈批評甚至虐待。

明明老公很愛自己，也很關心自己，但是因為性格比較強勢，不知道什麼時候家裡的氛圍開始讓我覺得壓抑。

比如他說他今天出差，讓她出門記得帶鑰匙。結果她忘了，回到家就讓他輕松開門，他就炸了。我在電話里吼道:「你一點小事都做不好，這家人還能指望你做什麼？」

像這樣的事情還有很多。結婚三年後，鮑曉的丈夫對她並不壞。懷孕的時候，我推掉了很多生意，照顧好了鮑曉，也不需要鮑曉太擔心她家的經濟問題。

但是她丈夫堅強的性格讓鮑曉感到喘不過氣來，甚至日常交流似乎都被對方壓得喘不過氣來，所以鮑曉很苦惱。

鮑曉希望通過協商獲得平等的婚姻。

像鮑曉一樣，大多數人渴望平衡的關系。但現實中，不平衡是親密關系的正常狀態。人們在不同的時間或多或少會感受到這種不平等。

老公太強勢，總是被打壓。我該怎麼辦？有三種方法可以幫助你扭轉局面。

一項對400多名受訪者的調查顯示，不到一半的人認為他們和他們的伴侶對彼此有相同的影響。

另一項對大學生的調查也發現，只有18%的人說在他們的原籍家庭中，父母雙方「勢均力敵」。

今天就讓老師和你談談這種力量感在親密關系中的區別，和你分享面對感情中非常強大的另一半該如何調整和提高。

01

哪些信號表明關系平衡有問題？

堅強是人格的特徵之一。喜歡內向外向，本質上也不是好與壞。

性格稍強的人往往有更高的決策權和執行力，更容易有事業成就。

單純憑感覺強大來判斷一個伴侶的好壞是不客觀的，但如果出現以下情況，就需要注意了:在你們的關系中，從看什麼電影到要不要結婚，要不要孩子，住哪個城市等等。，由ta決定。不僅如此，說到犧牲和妥協，一般都是你。

02

為什麼一方實力導致關系失衡？

我用「一方強」對待過很多婚姻家庭。不是所有的強勢伴侶都會導致家庭內部的權力失衡。

我給你一個思考問題:「你的朋友，表面上總是在親密關系中做決定，但實際上她在各方面都盡量迎合伴侶的需求，甚至犧牲自己的喜好來取悅伴侶，做出對對方有利的決定。在這種關系中，誰才是有權力優勢的人？」

有了以上思考問題，我就列舉兩點關系失衡的原因:資源多的人在關系中總是會有更多的主動權，豐富的資源可以幫助他們更大程度的控制和影響別人。

在親密關系中，這類資源可能是指雙方的經濟狀況、自身魅力和其他可供選擇的對象等。比如收入較高的配偶，必然會對包括伴侶在內的整個家庭的收支情況和消費模式產生較大的影響。

就像鮑曉的家庭一樣，90%的家庭開支來自她丈夫的生意收入。多年的商業經驗也讓她的丈夫結識了許多有權勢的朋友和夥伴。

用日常用語來說，鮑曉會覺得她丈夫知道的比自己多。在更多的事情上，她自然願意聽丈夫的意見，導致權力的偏差。

2)雙方伴侶的個人特徵。

家庭治療師達琳·蘭瑟(Darlene Lancer)指出，親密關系的不平衡與一方的個人特徵有關。比如自尊低、過度依賴、害怕被拋棄的人，更容易主動成為弱勢方。

更有主見的人更容易成為關系中的強勢一方，因為他們能更好地表達自己的需求，不盲目妥協，更能從關系中受益。

但是，無論一個人主動成為「弱者」還是「強者」，ta都會在關系中製造不平衡。從某種程度上說，這種不平衡是雙方的陰謀。

值得一提的是，不僅關系失衡的原因不同，不同伴侶之間的主動性差異也不同。有些合作夥伴在主動性上的差異較小，傾向於更加平衡，而有些合作夥伴的差異較大。

看到這里，回顧一下上面的思考問題，問題中的「你的朋友」其實在關系中處於弱勢地位，對方的強勢不一定體現在性格的強硬和情緒的宣洩上，而是一種隱藏的壓制。

03

如何和一個很強勢的人相處？

這不僅最終會讓你精疲力盡，你的伴侶也可能會因為你的過度努力而感到被鄙視。有時候，解決權利失衡的方法就是接受失衡，允許失衡存在。在兩個人身上，在不同的時間，一個人需要對另一個人更有同理心。只要有像你和對方這樣的時刻，並且雙方都有這樣的時刻，關系就會有進一步發展的基礎。

❺ 在婚姻中，怎麼做才能避免被男人欺負

人性都是自私的，我們在婚姻中不要太高估對方的道德，因為人都是變幻莫測的，也許上一秒對你和顏悅色，下一秒就會變得大發雷霆。女人無法改變男人的天性，唯一能做的就是學會自我保護，讓自己變得更加強大，然後多加防備對方，這樣才能避免被男人欺負。

不管再親密的兩個人，也不能掏心掏肺地付出，因為這個世界變幻萬千，海誓山盟是不存在的。與其過於相信人性，不如去相信自己。把安全感建立自己身上，你才會生活的更加自信而充盈，畢竟別人給的幸福，都是搖搖欲墜的。

❻ 在婆家經常被欺負怎麼辦

女生在婆家相處的時候發現自己的性格有些軟弱，總是容易在婆家受委屈。作為女生想讓自己變得更強大一些，首先可以通過工作的方式來一步步的提升自己，作為女性應該知道在婆家生活的過程中，一般都會以每個人的工資收入去評判對方的家庭地位究竟如何。如果女生在婆家相處的時候沒有一份正式的工作，也只會讓婆家人看不起女性。作為女性要一步步的讓自己變得更強大起來，遇到一丁點的委屈也千萬不要和別人訴說，只有在經歷過一些事情以後，才會慢慢懂得成長。

同時女性想讓自己變得更強大一些，女性也應該考慮到在生活當中一定要改變一下自己的性格。有一些女生在遭受到委屈的時候，總是會表現出很軟弱的樣子，女性應該懂得和公公婆婆相處的時候，不要總是讓公公婆婆覺得兒媳婦就是一個比較好欺負的人。

❼ 夫妻感情不和睦 還受男人的欺負 還不離婚 女方該怎麼辦

這種時候，請求法律援助是最好的解決辦法，既然不和睦，何必還要苦苦糾纏，其實男人就是怕找不到更好欺負的，所以一直不放你走。那麼要是實在不行那你就離家出走，隨便他怎麼樣。