如何修復三無婚姻

『壹』 結婚十年淪為「三無夫妻」，比離婚更難受的是什麼

比離婚更難受的是死水一般的婚姻生活，夫妻之間無話可說，無休止的爭吵，女性在婚姻中失去自我。

婚姻就像是一部機器，運轉久了都會出現問題，婚姻里的男人女人只有正視這些問題，理性看待這些問題，才會獲得幸福與快樂。

『貳』 已經沒有信任的婚姻該怎麼辦

離婚或者將就過下去。夫妻在一起過日子，過到沒有感情，沒有信任，沒有夫妻生活，這種三無現狀，便是名存實亡的危機婚姻，這種是夫妻關系中最核心最基本功能都喪失了，那麼結果無外乎兩種。

沒有了信任，就是連最起碼的東西都丟了，你還在糾結什麼呢？ 你捫心自問下，如果你們繼續下去，那又跟一隻老虎和一隻狐狸關在籠子里有什麼區別呢？誰都在對對方猜忌，誰都防備著對方，到頭來覺也睡不好，徒勞的虛耗了生命。倒不如看的坦然和瀟灑點，放一方出去，這樣對大家都好。有時候下下策也能成就上上人的生活。

『叄』 吳彥祖都進入無性婚姻了：婚姻進入疲乏期後，該靠什麼來維系

性是人類最原始的自然需求

和吃飯睡覺一樣

簡單而美好

1

上周，出現了個有意思的帖子，惹得一眾網友在微博上「鬼哭狼嚎」。

國民老公吳彥祖都沒有性生活了。

結婚十年，吳彥祖在社交網路發出了一條十分real的婚後感受：

「我覺得我的某個器官可能是全身最干凈的地方。」

看到男神主動談起自己的性生活，瞬間撥動了千萬粉絲的心。

還有人明知故問：

「結婚10年和某部位干凈有啥關系？」

吳彥祖猶抱琵琶半遮面，含蓄地給出了解答：

因為「lack of use"（缺乏使用）。

中年夫妻們攜手長笑： 連吳彥祖都沒有性生活，那我就放心了......

王小波曾說過：

「智慧、有趣和性愛，是最美好的三件事。」

然而現實的婚姻，很多人逐漸進入三無階段： 無情感，無溝通，無性。

根據研究顯示，在幸福的婚姻中，性只貢獻了15%的幸福感，而在不幸福的婚姻中，卻有85%的不滿意來自於性。

想要擁有一段幸福美滿的婚姻，「性」和「愛」兩者缺一不可。

2

「10年前，我們睡前面對面渴望對方；10年後，我們睡前背對背玩手機。」

現實中，這樣的的故事正無時無刻地上演著。

蘇蘭和丈夫才 結婚5年，但是她已經3年沒有X生活了。

剛開始兩人在一起的時候，還一周一次。

可結婚之後，住在一起了，可以接觸的機會更多了，然而兩人對彼此的需要反而沒有之前那麼迫切。

首先是工作越來越忙，因為要賺錢，要養家，好不容易白天忙完，晚上回來對方就開始玩游戲了，說是沒力氣，沒精力。

再加上她老公還經常夜班，有時候，她早上8點鍾出門，而對方可能還沒有睡。

連睡覺時間都不一樣，還怎麼碰撞出愛情的火花？

偶爾她有意的時候，對方游戲正在嗨，也就過去了。

久而久之沒有也就沒有了。

而且她老公原來是大廚，認識他的時候，她100斤，後來被喂到了140斤。

如此一來，理由就更多了。

她說對方曾經說過這樣一句話：

「如果你前凸後翹的話，我覺得每天都可以。但是現在這樣的話，我提不起勁。」

夫妻之間沒有性生活的原因，是神秘感的消除。

兩人在一起久了，習慣都了解了，生活便更得過且過了。

況且彼此見過對方最丑的樣子，因此也會失去了對彼此的興趣。

3

朋友筱姿前幾天跟我吐槽說，她和丈夫越來越陌生了，原因是越來越少的性生活。

筱姿的丈夫曾經花了2年才追到她，轟轟烈烈地戀愛1年就結了婚。

「戀愛時他恨不得一天 3 次，現在才結婚 1 年，有時候兩個月才有一次」。

從熱戀到無性婚姻，他們只用了 2 年。

筱姿不明白，明明是嫁給了愛情，家裡有房有車，雙方事業也不差，婚姻怎麼就輸給了「性」？

因為， 性，是檢驗婚姻的第一標准。

我也不是說無性婚姻一定不幸福。

愛情、性、經濟互助、養育孩子和擴大社會網路，性只是其中的一個功能。

也就是說， 就算性慾下降，可以維系好婚姻的還有其他方面。

此後，他們一直分房睡覺，除了晚餐在一起吃，很多時候都是各過各的，更別提 X生活 了。

「我提不起對他身體的興趣，但我也不願意離開他。」

「婚姻中，性是必需品嗎？」

黛薇兒的回答是：

「並不盡然，你看，也有人白頭到老，但從不上床。」

雖然沒有性，兩人依舊能細水長流得過下去，那也不是不行。

其實只要兩人在性愛頻率上達成共識，就能順暢地在無性關系中獲得親密感。

如果兩個人對性生活頻率、無性婚姻都沒意見，婚姻滿意度也可以很高。

但很多不幸的無性婚姻，正是在於兩人對性的要求不一致。

一方渴望乾柴烈火一周 7 次，一方冷若冰霜，一個月 1 次都嫌累，怎麼「性」福？

其實性就像食物、水、空氣一樣的存在，是基礎，也是必不可缺的需求。

它也許不是婚姻中最重要的一環，但它一定是必不可少的一環；性，也是檢驗婚姻的一個標准。

美好的性愛能讓人自信，一個擁有過完美性愛的人，更能懂得享受生活和婚姻帶來的美好。

4

一個人愛不愛你，他的身體會告訴你。

無性並不會直接導致婚姻的破裂，而是生活細節中的冷漠，不願意敞開心扉共同面對這個問題。

當每一次牽過去的手都被甩開，每一次湊過去的擁抱都被推開，每一次要來的情話都是敷衍。

你恐懼的不是沒有性生活， 恐懼的是不被愛，不被需要，不被珍惜的感受。

其實， 一切性問題都是愛缺失，一切愛缺失都是愛無能，所有的問題歸根結底都是愛。

如果雙方沒愛，那就不要相互傷害。

如果還是深愛，那麼，可以在這個基礎上，做點努力喚醒需求：

1、多溝通

平時可以多和愛人談論性，聊一聊彼此能接受怎樣的喜好，不能接受的程度。

也許，對性的溝通過程中，會讓你表現脆弱，擔心對方的反應不能如你所願。

但正是這種自我暴露，才會更加拉近心的距離。

因為，你 們彼此感知到了，Ta 需要我，我怎麼做能讓 Ta 更快樂。

2、兩人定期出去旅行，找回激情

隔段時間來一次只屬於夫妻倆的旅行，回來的時候，會發現一個完全不一樣、新鮮的彼此。

這也是尋回激情的有效方式之一。

3、嘗試新活動，增加新鮮感

還可以嘗試一起參加新奇、興奮的活動，給家裡換個裝扮，增加新鮮感；

甚至規劃性生活頻率、地點和方式，在彼此可接受的范圍內解鎖新姿勢新玩法。

4、尋求專業人士的幫助

但如果問題很嚴重，盡早地尋求專業人士的幫助吧。

心理咨詢和健康咨詢，都是有必要的。

希望你勇敢一點，你值得更好的幸福。

愛沒那麼難，Just do it。

希望你的婚姻，既有性，也有愛。

- END -

『肆』 兩性交往中，容易出現感情危機的「三無」表現有哪些

第一、無“言”

在家庭中，夫妻二人朝夕相處、日夜相伴，這樣兩人在一起一個非常核心的內容和十分重要的組成部分，就是兩人的溝通和交流。只有不斷的交流和溝通，才能夠表達各自的心願和需求，把自己心裡真實的意願傳遞給對方，相互適應和滿足，找到契合點和共同之處，通過舒暢的交流和溝通，拉近彼此心的距離，增進夫妻間相互的感情，可以說夫妻間的良好溝通是夫妻關系融洽和諧、家庭和睦的前提和基礎。

但是卻有一些家庭，夫妻二人因年齡、身體、觀念、感情等諸多方面的因素，尤其是二人之間的感情受到嚴重傷害，有了難以癒合的創傷之後，兩人各自相避，互不親近，就不再有肢體接觸、肌膚相親，整個狀態就像對待普通人一樣，有的更為嚴重的是長期分床，甚至分室而居，這樣的兩人在一起情同熟悉的路人一樣，長此以往，雙方都忽略和淡化了對方的存在感，感情也就相應變得淡漠了，在情感、心理、生理方面都會得到壓抑的同時，親情也隨之疏遠，產生家庭糾紛和矛盾也不易化解，分歧和隔閡會日漸加深，更不願相互親近，形成一種惡性循環，久而久之，極易引發家庭危機，

中國有個說法就是“白首不相離”，也就是要想夫妻白首到老，就盡量減少各種的“離”，杜絕各種語言、行為、夫妻家庭生活等各方面的相“背離”的做法，才能使關系彌久彌深，否則，只會引發家庭危機，出現變異。

『伍』 假如你的婚姻是「三無婚姻」的話，你會不會放下一切堅持

什麼是三無婚姻？三無婚姻一般指正式婚姻，包括:無話、無愛、無性。這三點是現代婚姻生活的一種狀態。當然，不同人的婚姻會有不同的差異。也許這三點只有一兩點，但不管有多少，婚姻都是不幸的。這種婚姻真的沒有意義。畢竟沒有溝通，沒有性生活，沒有愛情——你能堅持嗎？如果你只是不做愛，這是可以接受的。如果沒有溝通，沒有愛情，我覺得沒有必要維持這樣的婚姻。

不盡如人意的現代婚姻導致了女性婚姻中的兩種尷尬局面:要麼一邊抱怨一邊隱忍，活得像雞飛狗跳，痛苦不堪；或者走出婚姻尋求補償，利用婚外情填補自己在婚姻中的情感和性缺失。面對三無婚姻，原配之所以願意去死，除了不甘心之外，就是因為缺乏信心(沒有收入來源，或者收入不高)，害怕離婚後生活朝不保夕，害怕失去孩子撫養權，更害怕無法撫養孩子。所以，即使你活在「三無婚姻」里，原來的伴侶也願意奮斗，不願意分手，因為放手意味著付出了很多年，竹籃打水一場空；更重要的是，放手意味著沒有人會承擔自己和孩子未來的生活。

『陸』 如果你的婚姻是「三無婚姻」的話，你會不會放下一切堅持

三無婚姻是什麼？沒有共同語言嗎？沒有性生活嗎？沒有愛情嗎？這些都很重要，但問題是我們不能改變，可以為孩子們接受。因為不完全掌握在自己手裡，所以婚姻中的損失是在婚姻之外補償的。一旦房子倒塌，孩子們該怎麼辦？我們把孩子帶到社會上的時候，要為孩子學習改變嗎？千萬不要絕望。尊重事實，接受事實是最終決定。

這樣，他喜歡讓自己的關系消失，但要冷靜，不要惹麻煩。以前也認為忠誠是結婚的必要條件，離婚後出軌就發生了。現在，很多東西都可以站在忠誠度面前。作弊是正常的，這並不奇怪。哪個男人不出軌？只是他藏得太好了，你沒注意到。女人發現丈夫外面有情況，假裝無視，但最近花錢大手大腳。男人心裡有鬼，欺騙妻子，不在乎她。對外是模範夫婦，內部分家睡了很多年。如果我的婚姻是「三無婚姻」的話，我會放下一切堅持，離開。

『柒』 如果你的婚姻是「三無婚姻」的話，你能堅持多久

這段婚姻所說的「三無」，是指無性，無愛，無溝通。對吧？三個無中，我認為無溝通是重點。怎樣建立溝通的方式，把兩個人的溝通理順暢了，其它的兩個，性，愛自然而然地也會保持正常和有序的進行中，婚姻是可以堅持下去的。

從現在開始，將婚姻視為起點，就當它是剛剛開始，將性和愛的需求暫且放一放，夫妻以孩子做橋梁，改善溝通的方式，互相體諒，多著眼於對方的辛苦和付出。有三個可愛，尚需父愛母愛的孩子，有為這個家辛苦掙錢，想給母子們幸福生活的老公，有什麼理由不堅持下去呢？

『捌』 兒子上大學後，我立即結束了「三無」婚姻，下半輩子為自己而活，你贊同嗎

電視劇《京華煙雲》有句台詞說得很好：「婚姻就是一場無期徒刑。」

對於封建時代的女人來說，無不是這樣，男人對妻子不滿，可以娶小妾，可女人卻不能嫁二夫，也不能離婚，死守著煎熬的婚姻，一直到死。

慶幸的是，現代人的婚姻，過得不幸福，就可以離婚，婚姻自由，離婚也自由，對於不愛的夫妻來說，無疑是一場解脫。

可是啊，生活中，還是有很多夫妻，為了孩子，會一直湊合著過，給孩子一個完整的家，等到孩子上了大學，可以獨立了，思想也較為成熟了，能夠接受父母離婚的現實了，他們就不再苦苦堅持這段痛苦的婚姻了。

這種孩子一高考完就離婚的人，叫「考離族」

一位讀者留言說：「兒子上大學後，我立即結束了三無婚姻，下半輩子，為自己而活。」

什麼叫「三無」婚姻，就是無話、無愛、無性的婚姻。

她說：

老師，我這十幾年來，過得實在壓抑，若不是為了孩子，我真的早就想離婚了，只是擔心影響孩子的情緒，擔心他會高考失常，才會苦苦忍耐到現在。

我當初跟老公是自由戀愛，結婚前也愛得火熱，可是，沒想到，結婚幾年後，戀愛的激情就全沒了，婚姻只剩下雞毛蒜皮，柴米油鹽，以及奶粉尿布。

我們的婚姻，會因為一件很小的事情，拌嘴，剛開始還會吵，後來就冷戰，過幾天又好上了，再後來，覺得這樣反反復復挺煩的，索性連架都不吵了，連冷戰都懶了，直接無話。

但是，他對妻子不忠，對婚姻不忠，卻是不爭的事實，所以，真正的過錯方還是在於他。

房子和孩子歸我後，老公搬了出去。

看著清冷的家，我瞬間覺得，從未有過的輕松和暢快感，我不再感覺壓抑，不再需要面對一個根本不愛我，也不想跟我住在一起的男人了。

孩子上學去了，將來畢業了也有他自己的生活。下半輩子，我要為自己而活。

-end-

今日話題：你怎麼看待「考離族」。歡迎留言

『玖』 挽回婚姻要怎麼做

我們應該分為兩步。

第一步：要給男人一個台階

你想一想男人這時候提離婚，一定是因為惱羞成怒了，覺得你傷了他的面子了，讓他沒法做人了，雖然你去鬧是為了討一個說法，但是這一步把你們之間的關系，推向了一個無解的僵局。那麼這個時候我們最應該做的就是以退為進，你要抓住男性的核心的那個情感上的需求，也就說這個時候你說一些軟話，恰恰能夠安撫他目前覺得沒面子的這種感受。

那具體我們應該怎麼說：我知道前兩天我做的那件事，實在是太過分了，但是我為什麼會這樣做你知道嗎？因為我太在乎你了，你可以回想一下，在我們結婚這么多年的時間裡面，我做過這么瘋狂的事，就是因為你對我太重要了，我的情緒才失控了。我畢竟是一個普通人，我也有情緒失控的時候。

那麼這段話從我們心理學角度來講，就是滿足了男人在關心裏面，特別需要被認可、被崇拜的這種情感上的需求，這其實剛好就給了他一個台階下。但是並不是說我們接下來就要就了這話請求他回來了，這只是為接下來我們的談判做一個前期的鋪墊，讓你們之間的關系可以變得不那麼緊張，緩和一下氣氛。

第二步：你需要去理智冷靜地評估一下自己手上的籌碼

我非常能夠理解，在情緒失控的時候，到對方的單位鬧，你也只是為了討個說法。但是有沒有想過，恰恰是因為你走投無路了，所以只能選擇這樣做。那麼胡老師想告訴你，我們在去挽救婚外情危機的時候，千萬不能盲目地主動進攻，因為這種兩手空空的談判，是非常沒有作用的。就相當於你赤手空拳地去跟別人決斗，你沒有任何的武器。

所以你現在需要評估的，就是自己有沒有以下這幾個籌碼？全部都是最好的，但是能有其中一個也是相當不錯的。

1、你有沒有對他核心利益的影響力

比如說你老公是自己創業開公司的，那麼在他整個創業的過程中，你對這個公司有沒有一定的話語權？你在他事業起步的過程中，有沒有用到你的一些人脈？也就是說如果他真跟你把這個婚離了，他自己的事業是肯定要受到影響的。

2、你在他的親朋好友中的認可度怎麼樣？

然後比如說你跟他的父母，跟他的這個好兄弟，跟他家裡很重要的這種長輩關系搞得都不錯，這些人對你的人品、對你的能力都是相當認可的。再加上這個男人，他成長的過程中一直受到了家族帶來的這種幫助，比如說他的工作是他二舅給他找的，他姑父是他單位裡面的領導。那麼一旦他選擇離婚，那就相當於會遭遇眾叛親離的局面。

3、他對你和孩子的這個情感濃度是不是很高？

說白了就是你們當初的感情基礎很好，而結婚之後他對家庭、對孩子的投入度也是相當高的。所以多年以來，他一直是個好丈夫、好父親這樣的人。一旦離婚，首先他自己情感上可能承受不了。另外身邊的人也會對他產生一種負面的評價。

以上這些都是屬於你手上可以利用的籌碼。如果說你發現：男人對你既沒有感情了，你在他家裡這個地位也不高，然後你對他這個核心利益也沒有任何的涉及，那你等於說是一個三無女人。

那麼這種情況下，你就要想清楚了，如果離婚對你是絕對沒好處的，所以就不要盲目進攻，而是要學會自保，先把自己的核心利益守住，。你首先要考慮的，是怎麼保證自己的財產？怎麼保證這段婚姻可以繼續？

那麼在這個自保的過程中，胡老師經常講的，就是如果你手上沒有武器，千萬不要盲目地去鬧，以不變應萬變。然後在這個不變的過程中，不斷地去提升自己，增加自己的手上籌碼的數量。