婚姻中為什麼充滿不安全

⑴ 婚姻中極度缺乏安全感怎麼辦

婚姻中極度缺乏安全感怎麼辦

婚姻中極度缺乏安全感怎麼辦，愛情中最重要的是對方給予的安全感，但是很多人往往就缺這份安全感，缺乏安全感的背後是一個復雜的體系，它的改變，需要我們多一份耐心。下面是婚姻中極度缺乏安全感怎麼辦。

婚姻中極度缺乏安全感怎麼辦1

缺乏安全感的人，其實真正缺乏的是愛和信任。他們常常不能無所畏懼地去愛，去信任一個人了。他們從小可能受過很多創傷，害怕被傷害，害怕被拋棄，時刻提防著，緊緊關上了心門，只是害怕受傷。他們內心有太多太多的恐懼，甚至有一些人，從小就被家人拋棄，得不到家人的愛，沒法建立起安全感和信任感。

那些擁有很多安全感的人，幾乎是不存在的。我們或多或少都會不自信，恐懼，缺乏安全感。

還有就是不自信，一個人如果有足夠的自信，那麼他會在面對困難或者說不如意的情況下更冷靜，更能控制自己的情緒去尋找解決辦法而不是單純的去發泄情緒上的不滿。

人的自信來源於兩個地方，一個是人際交往上的成功，一個是過去成功的經驗。如果一個人社交上很好，自身想做的事情也能做得很好，那麼他在愛情里就會很自信，這種自信會讓他免受安全感不足的折磨。

當然過度自信也容易帶來一個負面問題，那就是容易在伴侶出現問題之後也心大得後知後覺，導致分手的時候自己還覺得兩個人的感情很好，這也是比較常見的事情。

缺乏安全感如何緩解

有些人總是患得患失，害怕失去一切，但是我覺得越害怕失去越容易失去很多東西，有時候抓的越緊，別人越不會在乎，每個人心裡都會有所防備，都會想要擁有安全感，這種安全感來源有很多，可以是朋友給你的，可以是家人給你的，可以是你的對象給你的。經歷的事情多了，你會發現你會擁有安全感的!

自己不要總是依賴一個人，因為沒有一個人會一直陪伴著你，你有時候要習慣自己一個人，成功的路上註定是孤獨的。忽然有一天，你朝夕相處的小夥伴突然離開了你，你會感覺到特別不適應，不習慣這樣的生活，或許你會特別難過，但是你只能接受，自己要慢慢的獨立起來。

承認自己沒有安全感，不要迴避它，直視它，只有當你勇敢地選擇直面自己性格中的一些弱點，並在它跑出來的時候，觀察它，分析它，才有可能找到方法去改正它，和它和平共處。

善於表達自己的情緒和不滿。沒有人天生是完美的，也沒有任何的默契一朝一夕就能養成，他們都是在生活中遇到了很多矛盾和沖突，一步步去磨合，了解對方的性格和底線，才彼此了解、信任、默契起來。

開心和不開心，都要說出來，彼此坦誠相對，把矛盾說開了，問題就已經解決了一大半。

解決的問題的過程都是需要耗費時間和精力的，只是或多或少的問題。當你還沒有掌握成熟高效的思維模式之前，希望你能更有耐心一點，積極一點，去解決問題。

婚姻中極度缺乏安全感怎麼辦2

1、學會表達

許多女性在感覺家中的壓力非常大的情況下一直把這種感覺憋在心裡，或是無緣無故的鬧脾氣以後也不用說是怎麼回事，還感覺丈夫不可以了解自身，這種全是沒有安全感的主要表現。實際上你徹底能夠嘗試向另一方表述。

讓另一方了解你內心很不安，究竟是由於哪些覺得不安，老公在了解你的憂慮以後，假如他真的是一個很承擔的男生，一定會有一定的改變。你一直在傾吐出去後，內心也會舒適許多。

2、為自己留一些空間

女性在完婚以後，與人相處的時間愈來愈短了，每日除開工作中，也要忙著家中的尺寸事兒。實際上大夥兒能夠試著為自己空出一些與人相處的時間，能夠在這個時間范圍內做一些自身喜愛的事，或是分析一下自身的心裡，長此以往，如果你逐漸享有這與人相處的歲月後，也便會發覺生活的樂趣了。

3、明白在婚姻中並沒有徹底的安全感。

大家沒有辦法做到一個有安全感的情況，由於大家周邊的一切都是在改變的，有的情況下連自身都沒法為自己要想的，又怎能確保另一個人一定會給大家呢?因此，大夥兒或是要珍惜自己如今所有著的一切，明白滿足，享有就算沒有安全感的幸福。

實際上婚姻中的女性沒有安全感，很大原因上是由於男生造成的，男生做為家中的主心骨假如想讓自身的媳婦更有安全感得話，最先就需要做一個有責任感的人，遇事冷靜沉著冷靜，客觀解決，而不是魯莽的沖過去，給人一種很孩子氣的覺得。

婚姻中極度缺乏安全感怎麼辦3

我們結婚7年，孩子已經3歲了。最近我總覺得老公不正常，他總是嫌我這嫌我那的，說我胖了，還不噴香水。。。最不正常的是兩個月他都不跟我過性生活，問他，他卻說很累，不想這方面，還生氣。我老公是一個比較沉默的人，到目前我還不了解他的內心世界，不知道他說的哪一句才是實話。

現在，他一出門我心裡就覺得很不踏實，我真的很懷疑他是不是有出軌的跡象。我現在對自己的婚姻已經沒有了安全感，怎麼辦？

你現在正處於感情疲軟期和婚姻的磨合期，面對丈夫的一些「反常」行為，你的懷疑、對婚姻的不安全感是可以理解的。根據你的描述，您的丈夫現在已經對你的`外表有了不滿，說明在婚姻生活中你確實有需要改善的地方。

尤其是你們的婚姻現在正處於7年之癢，隨著時間的過去，女人外表上的吸引力會有所下降，難免會造成對方的對你的疏遠和厭倦。所以，要改善目前的狀況，你需要反思自己在多年的婚姻生活中，有哪些不足的地方。

首先，充實自己，提高自信。無論是在外表上還是內在的修養上，當你提升自己，做一個自信、獨立的女性，一方面，可以擴大視野；另一方面也可以讓自己的負面情緒得到及時的疏導，增加對生活的感知；另外，當出現在丈夫面前的你，是一個光彩照人的形象，他也會更加地愛你。那麼，你對婚姻的擔憂也會減少。

其次，擺正自己的心態和位置，做好自己。如果你總是患得患失，總是懷疑對方是否出軌，在這種充滿不信任的關系中，對方即使沒有做出對不起你的事情，在你的這種暗示之下，也可能發生背叛行為。所以，至於丈夫是否出軌，在拿到證據之前不要過多的疑神疑鬼。

再次，學會相信對方，並給對方更多的理解和關懷。你需要盡自己的最大可能去信任他，相信他會為這個家庭負責任，會用更多的理性思維去指導生活。同時也不要因為工作等原因忽視了對他的關懷。

最後，積極和對方交流，把心裡的不安告訴他，告訴他你害怕他拋棄你，害怕失去他，把您積聚的情感都釋放出來。平時的溝通中也要注意方式和方法，不要過分地壓抑自己的情感。當你真誠地與對方交流溝通，即使對方是沉默的性格，也會被你所感動，把他內心的想法告訴你，從而促進你們的感情。

⑵ 為什麼婚姻會讓我這么沒有安全感呢

婚姻問題是嚴重影響身體健康的重要因素之一。「幸福的家庭是相似的，不幸的家庭才是不同的！」。幸福的婚姻是構成幸福家庭的特殊的秘密內核；幸福的婚姻能夠使人健康長壽，這是世人公認的道理和法則。從醫學、行為學、社會學和心理學等等科學研究，一致性的分析認為：言語上經常表白後悔和失敗的婚姻，以及不良的夫妻關系，會導致許多麻煩和健康問題。「理解和寬容是化解矛盾的靈丹妙葯，剋制和溫存是包紮心靈創傷的有效綳帶！」；特別是心理品質的健康狀況，是與倫理、道德齊名的素質內涵，在很大程度上維系著現代家庭的穩定和幸福！？而且，涉及到子孫後代諸多問題，如果用「連鎖反應」一詞來形容，一點也不過份！可見幸福的婚姻是何等的重要！
有人說幸福的婚姻是靠男女雙方共同營造，共同建立的，跟算命合婚沒關系，如果真是這樣，古語說得好，只羨鴛鴦不羨仙，所以試問天下間，有哪對夫妻不想執子之手，與子偕老。也有人說姻緣天註定，該嫁給什麼人，該娶什麼樣的人，一生該結幾次婚，該離幾次婚都是早就註定好的，是無法改變的。這兩種觀點只能說各對一半，從命理學的角度來說，幸福的婚姻與男女雙方八字的匹配程度是有直接的關系。在命理上克夫的女命是八字帶傷官又見官，身旺官弱比劫多，身弱官殺旺，官星被合或被沖克。克妻的男命是八字財弱被劫，身弱財多且旺，身旺財弱劫財羊刃多，財星被合或被沖克。男女八字帶的牆外桃花多又旺等都是造成婚姻不順的主要因素。可見夫妻雙方八字按命理合婚法則能匹配的婚姻是何等的重要！
所謂命，就是一個人生下來，這一生要做什麼，是當農民呢，還是做官，或是商人……這就像一個人生下來就是名牌汽車，或者是自行車一樣，是註定的。而運呢，運就是人在世界上所經歷過的各個時間段，運又分大運、小運，大運五年一更換，小運一年一換、流年則是我們所經歷過的每一年。命運合在一起就像是一輛車行駛在路上一樣，所經過的路就是大運，路是平坦的，就順，崎嶇不平的就曲折坎坷。
有人說自己的命運自己掌握，也有人說命運是註定的，是改變不了的，這兩種觀點只能說是各對一半，如果命運真的是能靠自己把握的，試問天下間除了傻瓜跟精神病患者以外，有誰不想好好把握自己的命運出將入相，光宗耀祖，光耀門楣。有人會說，既然是命中註定，那如果不去工作，不去賺錢，錢能從天上掉來嗎，事實上，每個人都不是孫悟空，都在五行之中，每個人出生後，八字已定，其一生的大運也就註定，八字的金木水火土與一生的大運也都將受到地球磁場的支配，很多人應該有過這樣的感受，當行到好運的時候，由於受到地球磁場的影響，自然也就會有很大的動力去拼搏，去努力，遇到的都是自己的貴人，都是對自己幫助很大的人，由於運氣行的好，跟命里陰陽五行平衡了，睡覺都能睡得特別香，當大運行得不好，整個人也就會變得很頹廢，缺少努力賺錢的動力，遇到的都是小人，處處跟自己作對，要婚姻沒婚姻，要事業沒事業，經常失眠。北宋宰相呂蒙正所著時運賦更能說明這一切，萬般皆是命，算來不由人，蛟龍未遇，潛身於魚蝦之間，君子失時，拱手於小人之下，天不得時，日月無光，地不得時，草木不長，水不得時，風浪不平，人不得時，利運不通。命運到底是註定還是能改變，來打個比方，比如一隻雞，從蛋殼出生後可以通過後天的精心飼養，使它成長得更好，更大，更強壯，但是雞始終是雞，再怎麼努力飼養也不可能養成鴨或變成牛，每個人都可以通過後天的努力和改變去實現屬於自己命中註定的最大的成功，但不是每個人去努力都可以做將軍，不是每個人去努力都可以當皇帝，命運合在一起就可以看到很多的現實故事，有的人命理格局高的，雖說做了官，但運氣行的不好，所以官做的很不順，處處有人給他穿小鞋，官越做越小。而有些人命理格局低，則是農民，可是運氣行的好，所以生活很幸福，種地風調雨順，打工年年有餘。易經是中國流傳了五千多年的魁寶文化，是任何人都無可置疑的，周易算命不是為了簡單的了解自身的命運，而是在知道命運的基礎上還要知道去做到如何趨吉避凶，破禍成福。比如某人八字金旺木衰，最宜行東方木運，事業方位上也最適合在自己出生地為準的東方城市發展，所謂財在東方人往西，走錯方向失良機，如果這個人不懂周易的，又往出生地的西方發展，加上大運不好的那不是破財就是疾病，就算大運很好的，本來應該一年賺1千萬的，可能只賺了5百萬，方位差一線，富貴不相見，可見算命的境界不在於算得准，而是應該在算得準的基礎上如何做到改變命運，趨吉避凶，少走彎路，以盡快求得屬於自己命中的最大富貴，快速走向屬於自己的成功彼岸。
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⑶ 婚姻里為什麼沒有安全感

1.感情上的依賴

婚姻中的安全感是一種情感上的寄託、一種依賴，愛人給你個寬厚的肩膀，可以讓你放心的依靠，夫妻間的感情互動是安全感的紐帶。

女人越把男人看的緊，就越會遭到男人的反感，豈不知留住男人的方法，不是死盯緊看，而是從自身開始出發，提升自己，鍛煉自己，讓自己在婚姻里保持最好的狀態，自己足夠好，不怕男人有外心。

女人需要安全感，男人同樣也需要，那些娶到漂亮老婆，就看的緊緊的男人，也一樣是缺乏安全感和不自信，只要改變自己，才能保持婚姻持久，感情才不會隨歲月暗淡。

婚姻是兩個人的事情，如果把婚姻寄託在一個人身上，那麼就會出現問題，要學會分擔，既要分擔別人的，也要別人分擔自己的。正確認識自己的優點和缺點，自己想從婚姻中得到什麼。這些想清楚了，有助於自己在婚姻中擺正自己的位置，提高對婚姻的信心。

⑷ 在婚姻里沒有安全感是什麼原因造成的呢該如何尋求安全感

我在婚姻中感到沒有安全感。他們渴望與他們的伴侶一起工作，找到改善這種情況的方法。看了這么多案例後，我發現人們在婚姻中感到不安全的原因一般有兩個。有時不是你的愛人或你讓你的婚姻沒有安全感。它只是一個外部的負面因素。有時婚姻中的情感問題不是由愛人或你造成的，而是由外部的負面因素影響。我今天要和你談談社會心理學中的順應性問題。

一個是外部原因。有的人結婚後，伴侶的行為，如與異性聊天甚至曖昧，使他們對伴侶的可靠性產生懷疑，因此會感到安全感急劇下降。另一個是內部原因。有些人從小在原生家庭中就聽到和看到了父母之間的不良關系，這使他們在心裡形成了 "婚姻不可靠 "的情感認識。當他們今年下半年進入一段親密關系時，即使對方什麼都沒做，他們還是會本能地緊張。這樣的證據不能稱之為客觀，因為我們的主觀感受極大地影響了我們對外部世界的理解。

⑸ 在婚姻中，為什麼女生總說沒有安全感

大多數女生都會沒有安全感，即使是結婚之後依舊會缺乏足夠的安全感，安全感對於女生來說是很重要的。那麼，為什麼婚後女生總說沒有安全感？

很多夫妻在結婚之後，會有很多各種的期待，認為婚後生活十分的幸福。但是隨著時間的改變，女生發現對方一點都沒有改變，沒有責任感，讓自己看不到未來。當自己滿懷期待的時候，換來的卻是對方的不放在心上，這就會導致自己的失望。

兩個人走到一起不容易，既然選擇了結婚就應該對彼此負責，而不是婚後就置之不理。愛對方就應該給對方足夠的安全感，這樣才會讓一個家庭充滿歡聲笑語，才會讓家人感受到愛的傳遞。我們在婚姻中應該多多的為對方考慮，不要只顧著自己，這樣就會引來對方的胡思亂想。

⑹ 婚姻中缺乏安全感，該怎麼辦

婚姻生活不可能永遠一帆風順，總是會出現這樣或是那樣的問題。出現問題之後，我們不要想著逃避，我們要積極地面對。俗話說，婚姻不易，且行且珍惜。那婚姻中缺乏安全感，該怎麼辦？

3、有空多陪伴彼此。有時候兩個人總是不在一起，就會相互猜忌，是不是背著自己在外面和別人約會，或者是對方是否不樂意和自己接觸等。兩個人要相互陪伴，給予對方實實在在的安全感，則聚昂對方自然感受到足夠的安全感。

婚姻里沒有誰對誰錯，只有珍惜不珍惜。夫妻之間相互理解，相互尊重，相互扶持，那幸福自然而來，安全感也自然滿滿。

⑺ 在婚姻中，為何女性更易缺乏安全感

在婚姻中，為何女性更易缺乏安全感？

1.主要是因為女性的情緒更加復雜敏感，所以更容易產生不安全感。很多女生在戀愛的時候覺得歲月靜好，但是到了結婚的時候就陷入了自信的恐慌。其實在步入婚姻之前，我並沒有做足夠的准備。這種准備不足主要體現在物質和精神方面，而准備不足通常會導致我因為不自信而產生的不安全感。結婚前一天是一個人吃飽全家不餓的時候，所有的錢都用來談戀愛，滿足自己的愛好。但是一旦結婚，這種維持了幾年甚至更久的平衡就會被打破，而這種打破首先會導致不安全感的形成。

4.在婚姻中，有些女人總是缺乏安全感。她們不敢輕易相信自己的丈夫。她們害怕丈夫對自己不忠。當丈夫做出異常行為時，更容易產生誤會。只有一直被老公愛著，她們才能安心。一些婦女在原生家庭受到很好的照顧和保護，因此她們完全依賴父母。婚後把老公當成一個絕對依賴的人，依賴的人不在你會沒有安全感。以上就是對在婚姻中，為何女性更易缺乏安全感這個問題的解答。

⑻ 為什麼感覺在婚姻里沒有安全感

做生意時間是不固定的，所以出軌的機會會相對增加。不過你老公不一定是的。您可以通過行為、和對你的程度能感覺出來的。另外建議您認識他的朋友，有時候可以一起出去。