❶ 當婚姻遇到危機時,正確的處理方式是什麼呢
3、不要把雙方家長牽扯進來
當婚姻遇到危機,正確的處理方式是夫妻雙方共同想辦法解決,不要把雙方家長牽扯進來。
有的夫妻在婚姻中無論遇到什麼樣的矛盾或沖突,都喜歡找各自的父母告狀或訴苦,把雙方家長也牽扯進來,導致原本很小的家庭矛盾愈深愈烈,最終一發不可收拾。
無論男女,都請記住,一旦結婚了,你們就要為自己的婚姻負責。你們已經是成年人了,你們要為自己的選擇負責任。
如果你們在婚姻中發生任何矛盾或危機,都要找各自的父母出面協調解決,那麼意味著你們是還未成長進化的巨嬰,你們可能並不適合結婚。
俗話說得好,家醜不可外揚。面對婚姻中的各類危機和沖突,夫妻雙方應該積極協商,共同想辦法化解。你們關起門來怎麼吵都沒問題,但是你們不要把家庭的內部矛盾吵得人人皆知,更不要輕易驚動雙方父母和家人。否則,你們的婚姻危機和矛盾將會因此沒完沒了,愈演愈烈。
總之,當婚姻遇到危機,正確的處理方式是夫妻雙方保持必要的淡定和從容,共同想辦法積極化解。
化解婚姻危機的方式有很多種,其中比較有效的一種解決方式就是夫妻雙方及時溝通交流,彼此敞開心扉,既不逃避婚姻中的問題,也不互相推卸婚姻中的責任。
通過夫妻雙方的積極協商和溝通,共同努力化解婚姻中的危機。最重要的一點在於,你們千萬不要驚動雙方父母,不要把雙方家長也牽扯進你們的婚姻當中來。這對化解你們婚姻危機不但起不到任何作用和幫助,反而會加劇你們夫妻之間的矛盾。
❷ 婚姻出現危機怎麼辦
1、用心真誠交談
夫妻是靈魂伴侶,是需要有精神上的交流的。老婆在家並不是保姆,老公在家也並不是提款機,彼此要互相理解,用心的真誠的交談,互相了解內心的想法。
2、做個浪漫的人
婚姻不像戀愛那般浪漫,整天面對財米油鹽,這樣的生活真的很枯燥乏味。盡量做一個浪漫的人吧,讓無趣的生活有一點姿色,有一些回味,也能留住另一半。
3、拿出誠信示好
能夠結為夫妻,感情肯定是有的。這個時候,我們就不要再說氣話,真誠向對方示好,向對方再次表白你心中的感情,讓對方感受到你的愛。
(2)婚姻遇到入侵怎麼辦擴展閱讀:
出現婚姻危機的原因:
1、社會的誘惑和壓力。
近幾年來形成的網戀、一夜情、「閃婚」等現象不斷出現。該類人群主要集中在年輕人身上,他們婚姻觀念比較淡薄,在對待結婚上態度不慎重而導致離婚可能性大大增加。由於思想觀念的改變,「婚外情」也成為都市人群離婚的主要原因之一。
2、草率結婚所導致婚姻品質的下降。
隨著現代思想觀念的解放,婚前性行為增多。未婚先孕呈直線上升。雙方在一時沖動沒有準備時懷孕,會導致被迫結婚。這樣茫然結婚使得婚姻變得很牽強,只有激情的婚姻為日後的離婚埋下了很深的隱患。
3、是雙方不甚了解,夫妻感情不深。
在現在的社會結婚的人數比例中有相當大的比例是中間人或媒介介紹相識而且相互見面的機會很少,性格脾氣不合,相互沒有深厚的感情基礎,在結婚前男方父母東拼西湊把彩禮湊齊,結婚後生活困難或性格不合,且雙方之間基本沒有什麼感情等原因,只因為生活中瑣碎的小事就大打出手,導致婚姻無法維持。
❸ 婚姻陷入危機該如何正確化解矛盾
在婚姻生活中磕磕絆絆在所難免,畢竟每一個人都不是完人,兩個人的一切也都不會是相同的。面對婚姻中的危機與矛盾,我們要學會化繁為簡,化簡為無,將影響婚姻的問題都一一的解決掉。
首先,面對婚姻問題要想清楚自己要的到底是什麼。是還想繼續過下去,還是直接就分開。遇事不要輕易的下結論,要經過自己的深思熟慮才好。
所以說,在遇到婚姻問題時你要冷靜地思考,理性的看待,正確的解決,不要因小失大。
❹ 婚姻出現危機怎麼辦挽救
婚姻出現危機怎麼辦挽救
婚姻出現危機怎麼辦挽救呢? 當婚姻出現危機後,很多人常常不知所措或用錯誤的方式去處理危機,結果不是耽誤了就是錯過了挽回的最佳時機。
1、避免請親朋好友介入
有很多人在遇到婚姻危機的時候,都會不斷地找親朋好友訴說,聽取了他們的意見之後,結果反而越來越糟。
這是因為這種傾訴促使自己對於夫妻關系越發有偏見,一遍又一遍地訴說,通常人具有主觀性,都會在言語上偏向自己,這樣你的親朋好友肯定會偏袒你,於是幫你討伐對方反而使得火上澆油。
2、不要盲目效仿別人
有的人總是喜歡參照別人的辦法,卻不知道自己的情況不適用別人的方法。
每一個家庭的類型是不同的,沒有一模一樣的矛盾,很可能有一種放之四海而有效的方法卻只是不適合你一人,所以如何尋找自己婚姻甚至是戀愛時候的“好時光”顯得很有必要。
3、不要試圖用冷戰化解危機
有的夫妻以為冷戰或者分居就可以撲滅戰火,讓時間沖淡這一切,但是事實上時間並不能沖淡婚姻危機。這種消極的'冷戰只會加重危機,它往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰的前景往往是絕望,誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機,反而會四處游盪,尋找自己的價值。
4、不要去糾結誰錯誰對
面臨婚姻危機的夫妻總是喜歡相互抱怨,怪罪對方將矛盾激化,試圖把責任全部推到對方身上。其實,這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的,而且還會將婚姻的矛盾擴大化。婚姻中根本就沒有是與非。
很多時候是我們對伴侶的忽視跟淡忘,才會使婚姻走到盡頭。但是當婚姻危機出現的時候,我們又太過於看重婚姻中的錯誤,過高的要求了對方,甚至很多時候變成了苛刻。
5、制定短期的目標
婚姻危機不是一朝一夕爆發的,它是由於矛盾的積累導致的結果。這樣就需要制定短期具體目標。
不要制定一個抽象的目標來維持婚姻美滿的假象。要多交流,建立現實可行的,可能實現的目標。只要希望改善婚姻危機的一方在一個小動作,或者是一個小言語上做出與矛盾激化時相反的做法,就可以緩和婚姻危機。
6、學會尋找積極的解決辦法
家庭不免有矛盾跟沖突,但是要從沖突中找尋積極的沖突,積極的沖突是什麼呢?積極的沖突就是最終結果沒有對雙方造成極大的傷害,只是一種激烈的磨合方式和溝通方式,沖突以後反而解決了許多問題,有助於雙方的了解。
;❺ 婚姻出現危機要怎麼辦
1、面對老公出軌不要沖動 在婚姻生活中,當一方的不檢點行為暴露後,另一方要避免魯莽行事的沖動,可以外出去散散心,思考發生了什麼,這樣就不會做出將來後悔的事情。如果夫婦倆能度過出軌危機,而且兩人願意保持開放心態,那麼婚姻肯定會變得比之前更加完滿。 2、理性溝通 當婚姻出現重大危機,相互之間好好溝通相當重要。但出現危機的婚姻,往往沒有較好的溝通機會.雙方關系甚至惡化到無法交流的程度。這時,一方不願離婚,又苦於無法傳達自己的意思。可以請對方也信任對自己也了解的人,做中間人,去傳達自己的意思。關鍵是把自己的誠心表達充分,讓對方真實把握。 3、退一步適當服軟 有些夫妻雙方都有些脾氣,極可能為一些雞毛蒜皮的事弄得雞犬不寧,小事擴大化就是這類夫妻的特點。最後,鬧得要離婚。這時,要促進婚姻危機的轉化,只需要一方服軟,另一方的氣可能就會慢慢化解了。所以說,只要一方退一步,換個角度想一想,就可化解。 4、遇到矛盾不要硬碰硬 婚姻中難免會遇到各種各樣的矛盾,當產生了矛盾,你們不要急著分出勝負,有些人認為只要自己是有道理的,就會據理力爭,非要分出個勝負不可,這樣不但不利於夫妻感情的和諧,還會導致夫妻關系緊張,因為婚姻不是講理的地方,是講情的地方,夫妻兩人對待矛盾都應該適當退讓,要以家庭和諧的大局著想,這樣很多矛盾都可以迎刃而解了。 5、冷靜情緒想想過去與未來 婚姻出現危機,夫妻雙方各執一端,必得分出一個有理沒理,往往使雙方的關系弄得越來越壞。離婚有時只是為了爭氣,離了氣就消了,就馬上後悔了。事實上,在未離時,出現危機,如果一方示弱採取妥協的態度,危機或可得以轉化。讓處於危機中的夫妻重新回想過去的恩受,來個時空回轉,往往會有奇效。這種記憶和意味可以軟化雙方的心思,使雙方重新變得寬容和懷舊起來。 6、在人前給足他面子 對於男人來說沒有任何東西比「面子」更重要的了,有些家庭破裂很大的原因都是因為女人沒有給男人面子,當你們的婚姻出現了問題,你千萬不要在他的親友面前指責他,或者在人前數落他的醜事,這會讓男人顏面盡失,對你也不在乎更大的傷害了 你要明白男人的`這種心理,然後引導他走向正面,給他灌輸男人的責任心,幫他在人前樹立偉大的形象,這樣在婚姻危機面前也能引導男人思考學會正式自己的問題同時也體諒你。 7、給對方新鮮感 很多女性朋友以為結了婚就等於買了保險,只要牢牢守著就不怕對方會跑掉,要知道幸福的婚姻不是靠守的,而是要靠吸引的,能經常給予愛人新鮮感是婚姻保鮮的最佳方法。 因為男人是不會對一個一成不變的女人死心塌地的,他總是希望你能為他帶來不一樣的感覺,人的本性都是喜新厭舊的,所以你要學會「變」,才能抓住他的心,女人永遠要記得不能停止提升自己的個人魅力。 婚姻出現危機要怎麼辦2 1、把問題擺到桌面上來 當夫妻出現矛盾時,不要急著埋怨對方,而是要告訴對方什麼問題困惱著你,要真誠的表達出您的需求和不安,不要用威脅或者指責的語氣,只有心平氣和才能解決問題。 2、認真傾聽你的配偶 在溝通時,要認真傾聽對方的講話,不要去想他這話有什麼漏洞,要怎麼去反駁。如果你能明天他為什麼這么做,你或許就可以帶著新的眼光去看他了。 3、對另一半充滿愛意 在生活中,要對另一半充滿愛意,即使沒發生什麼事情,有要多一點親昵的行為,但他談到某些問題時,要表示理解和支持。 4、玩樂增加感情 生活不可太平淡,要定期計劃一些活動和郊遊,兩人共度美好的時光,這樣既可以勾起兩人的回憶,有能增加夫妻之間的感情,何樂而不為呢? 5、樹立新形象 在放錯誤時,要向另一邊真心懺悔,保障痛改前非,並努力做一些改變,這樣既可以代表自己悔改的決心,又能重新樹立形象。 6、原諒 但另一邊犯錯,並改正後,要選擇原諒。而原諒不是嘴巴上的原諒,是要從問題中解脫出來,這樣才可以讓婚姻走得更長久。此外,在生活中,不管哪方犯錯,都要盡量去挽回婚姻,不要輕易去離婚,這是對自己、對孩子、對婚姻不負責任的行為。 如何度過婚姻危機 婚姻出現了危機時,要做的第一點是不要逃避婚姻的危機,要直接面對。很多人在自己的婚姻中遇到危機的時候,因為個人保守的心態,沒有和自己的愛人直接說出來,這樣反而兩個人的感情會越來越冷淡,所以一定要正視危機,說出危機。 第二點、面對愛人發出自己的聲音。兩個人婚姻的危機,一定要說出自己的想法,把自己對另一半的不滿全部的說出來,不要因為某些壓力不敢開口,其實不說出來自己的不滿,那麼解決這件事情的希望就變大了。 第三點、敢於認識自己的錯誤。任何一個讓人難免會有做錯事情的時候,特別是婚姻之中,很多危機就是因為某一方犯錯誤,可是大部分採取逃避的想法。其實我們應該用於承認自己的錯誤,這樣才可以化解婚姻中的危機。 第四點、真誠的打動你的愛人。大家記住兩口子過日子,要的就是一份真誠,當你能夠真誠的面對你的愛人,那麼你的愛人,也會真誠地面對你,其實撕下自己的一些面具,就是解決婚姻問題的最大一把鑰匙。 第五點、婚姻出現矛盾,必須學會退讓一些。大家能夠看到新聞裡面的一些離婚事件,其實大部分是一些雞毛蒜皮的小事,可是雙方都不會退讓一步,各持己見,最後鬧到雙方無路可退。 第六點、千萬記住,保持克制,不能傷害對方。婚姻中無論是男人,還是女人,都不能因為一些矛盾,出口傷人。因為如果經常彼此出口傷害,或者相互動手打架的話,那麼感情真的是無法挽回了。我們在婚姻裡面,一定要學會處理家庭裡面的關系,比如你必須要孝敬對方的父母。 第七點、兩個人婚姻出現問題,必須學會尊重彼此。婚姻遇到危機的時候並不可怕,因為任何事物都可以相互妥協。可是如果彼此沒有尊重的話,那麼就等於把婚姻逼到死角,千萬記住尊重對方。婚姻需要兩人克服困難,彼此有一個相信和包容對方的心,這樣就會消除婚姻危機。
❻ 婚姻出現危機怎麼辦
如果把婚姻當成是夫妻合作辦企業,那麼夫妻之間就要分工明確,彼此主動承擔起相應的責任和義務,才不至於讓婚姻破產。
任何一段婚姻都不可能十全十美,隨著時間的推移,難免會發生各種各樣的矛盾或危機。比如婚姻中的「七年之癢」,比如伴侶的欺騙與背叛,等等。
及時溝通,共同想辦法解決。當婚姻遇到危機的時候,夫妻之間正確的做法應該是加強溝通和交流。你們要及時溝通,共同想辦法解決危機。
在婚姻中,夫妻雙方既不要主動惹事,也不要怕事。危機來了,就一起想辦法及時化解危機。如果把婚姻當成一棵大樹,那麼這棵大樹難免也會長蟲子。夫妻之間要學會正視婚姻中的危機,不要急於逃避婚姻中的危機,更不要相互推卸責任。
良好密切的溝通是化解婚姻危機的良葯。如果夫妻之間平時能夠加強溝通與互動,無論遇到什麼事情都能有商有量,那麼婚姻中的很多矛盾與危機都將迎刃而解。
要想成為用心的聆聽者,必須先要控制住你的自我,感受,意見和判斷,而且必須要看著對方說話,用眼神交流。然後對於所聽到、觀察到的,給予適當而簡短的反應,例如:「原來如此„」「是」以及點頭,讓對方知道你在聽,也會讓對方感受到被尊重。
❼ 結婚10年後老公的前任入侵婚姻,我該怎麼做
就我個人而言,結婚10年後老公的前任入侵婚姻,我該怎麼做?我的答案是:第一,你應該跟你老公好好談談,到底是整的哪一出,搞的什麼幺蛾子,都結婚了十年前任還插足你們倆的婚姻,第二,結婚10年前任還不死心,說明這段婚姻很難走下去了,如果沒有孩子,兩人可以一別兩寬,各自開啟新的生活,如果有孩子,該好好商量如果離婚了孩子的撫養權歸誰,第三,直接聯系老公的前任,問她究竟是什麼意思,畢竟人活著就是一口氣,這口氣不出心裡也不好受。
三、直接聯系你老公前任,問她究竟是什麼意思
如果你是個無法忍受這種被前任插足自己婚姻的人,或者無法咽下這口氣,你可以直接聯系你老公的前任,問她究竟要怎樣,明明你們已經結婚了十年,還對自己的老公不死心,看她是怎樣的一個想法,如果對方答應不再入侵你們的婚姻,並且你覺得還可以跟你老公好好生活,那麼這事兒就算過去了,如果對方並沒有打算消停,那麼你也就硬氣一點,當然別暴力,畢竟是法制社會,用妥當的方式來解決就可以,以上這三點僅供參考,具體的根據你的內心去走。
❽ 第三者入侵婚姻家庭如何承擔後果
1、第三者介入不是一方的過錯,一般只受到道德的遣責,同時過錯自擔的原則,有家庭一方的當事人也存在過錯,對方不應承擔超過過錯損害程度的不利後果。
2、如果對方用有威脅、脅迫等手段或方式侵害了當事人的家庭幸福權,則要承擔法律後果。
3、主要還是要看出軌方的態度,如果出軌方完全承擔一切過錯,這樣就無法與介入的第三者討說法了,只能在家庭內部進行協商,使出軌方承擔家庭責任和夫妻道義,還有婚姻法中還有夫妻間具有相互忠誠的法定義務。
❾ 婚姻出現危機怎麼辦 如何度過婚姻危機
婚姻是很重要的,在每個人的人生中都是很重要的一個存在,人們最害怕的就是婚姻出現了危機,牙齒和舌頭那麼親密都會打架,何況是兩個人。
婚姻出現危機怎麼辦
1、把問題擺到桌面上來
當夫妻出現矛盾時,不要急著埋怨對方,而是要告訴對方什麼問題困惱著你,要真誠的表達出您的需求和不安,不要用威脅或者指責的語氣,只有心平氣和才能解決問題。
2、認真傾聽你的配偶
在溝通時,要認真傾聽對方的講話,不要去想他這話有什麼漏洞,要怎麼去反駁。如果你能明天他為什麼這么做,你或許就可以帶著新的眼光去看他了。
3、對另一半充滿愛意
在生活中,要對另一半充滿愛意,即使沒發生什麼事情,有要多一點親昵的行為,但他談到某些問題時,要表示理解和支持。
4、玩樂增加感情
生活不可太平淡,要定期計劃一些活動和郊遊,兩人共度美好的時光,這樣既可以勾起兩人的回憶,有能增加夫妻之間的感情,何樂而不為呢?
5、樹立新形象
在放錯誤時,要向另一邊真心懺悔,保障痛改前非,並努力做一些改變,這樣既可以代表自己悔改的決心,又能重新樹立形象。
6、原諒
但另一邊犯錯,並改正後,要選擇原諒。而原諒不是嘴巴上的原諒,是要從問題中解脫出來,這樣才可以讓婚姻走得更長久。此外,在生活中,不管哪方犯錯,都要盡量去挽回婚姻,不要輕易去離婚,這是對自己、對孩子、對婚姻不負責任的行為。
如何度過婚姻危機
婚姻出現了危機時,要做的第一點是不要逃避婚姻的危機,要直接面對。很多人在自己的婚姻中遇到危機的時候,因為個人保守的心態,沒有和自己的愛人直接說出來,這樣反而兩個人的感情會越來越冷淡,所以一定要正視危機,說出危機。
第二點、面對愛人發出自己的聲音。兩個人婚姻的危機,一定要說出自己的想法,把自己對另一半的不滿全部的說出來,不要因為某些壓力不敢開口,其實不說出來自己的不滿,那麼解決這件事情的希望就變大了。
第三點、敢於認識自己的錯誤。任何一個讓人難免會有做錯事情的時候,特別是婚姻之中,很多危機就是因為某一方犯錯誤,可是大部分採取逃避的想法。其實我們應該用於承認自己的錯誤,這樣才可以化解婚姻中的危機。
第四點、真誠的打動你的愛人。大家記住兩口子過日子,要的就是一份真誠,當你能夠真誠的面對你的愛人,那麼你的愛人,也會真誠地面對你,其實撕下自己的一些面具,就是解決婚姻問題的最大一把鑰匙。
第五點、婚姻出現矛盾,必須學會退讓一些。大家能夠看到新聞裡面的一些離婚事件,其實大部分是一些雞毛蒜皮的小事,可是雙方都不會退讓一步,各持己見,最後鬧到雙方無路可退。
第六點、千萬記住,保持克制,不能傷害對方。婚姻中無論是男人,還是女人,都不能因為一些矛盾,出口傷人。因為如果經常彼此出口傷害,或者相互動手打架的話,那麼感情真的是無法挽回了。我們在婚姻裡面,一定要學會處理家庭裡面的關系,比如你必須要孝敬對方的父母。
第七點、兩個人婚姻出現問題,必須學會尊重彼此。婚姻遇到危機的時候並不可怕,因為任何事物都可以相互妥協。可是如果彼此沒有尊重的話,那麼就等於把婚姻逼到死角,千萬記住尊重對方。婚姻需要兩人克服困難,彼此有一個相信和包容對方的心,這樣就會消除婚姻危機。
老公不和你說話怎麼辦
1、生活當中老公有時候不願意和自己說話的情況下,就要做一個獨立的自己,有時候也許並不是他不願意和你說話,只是他想一些事情的時候,我想有自己獨立的空間,這個時候你就要學的大度一些給對方足夠的空間。
2、這段時間可以不斷的完善自己,不管是內在修養還是外在教育,都要有一個新的提升。當你改變之後出現在對方的面前,也許會讓他有驚喜,從而看到你身上的好,也就會打破這種不說話的僵局。
在婚姻中做一個高情商的女人
1、不當眾批評丈夫
男人是這個世界上最要面子的動物,不管他犯了怎樣的過錯,身為他的妻子,你都不應該在公眾場合對他指指點點。任何事情都是有辦法解決的,女人的沖動和莽撞只會讓自己顯得很沒有教養。更何況,你是處在他的家庭當中,血濃於水,不管你是個多麼賢良淑德的兒媳婦,他們總歸還是偏向於自己的兒子。俗話說,夫妻是床頭吵架床尾和,如果他真的做了什麼錯了,完全可以私下來商議,何必大動干戈,鬧的彼此不愉快呢。
2、別張口閉口就是錢
雖然總是有「錢不是萬能的,沒有錢是萬萬不能的」這樣的說法。但是,並不是所有的東西都一定要跟錢扯上關系,過多的關注金錢,會讓你顯得特別庸俗。有時候,男人在外面應酬,或者是朋友圈的交際,還花錢的時候千萬不要吝嗇。有的女人在金錢方面特別的敏感,她們無法容忍丈夫存私房錢這樣的做法。其實,只要對方將這筆錢用在正確的地方都無可厚非。同時在這種情況下,更應該好好的想一下是不是自己又太過於苛刻了。
3、別在背後議論公婆
有人說,婆媳關系是這世界上最難處的一種關系。女人在這方面沒辦法處理好的話,會讓自己的丈夫夾在中間過的很難受。所以,要想做高情商的女人,就一定不要將婆媳之間的小矛盾告訴丈夫,因為這樣只會給他徒增煩惱,一面是自己的親媽,一面又是難伺候的老婆,他的加入只會讓事情變得更加糟糕。在背後議論別人,除了爽了一時心頭之快以外,沒有任何的作用。倒不如想辦法把問題解決了,畢竟是一家人,有時候事情並沒有你想像中那麼艱難。
4、別成天膽小怕事
雖然說,女人不像男人那樣在職場上叱詫風雲,但是女人在家庭決策當中應該是她的一片天地才對。高情商的女人,在丈夫遇到困難時,應該表現出比男人更強的魄力和勇氣。並不是說女人的這般勇氣就是力挽狂瀾的決勝之處,而是男人在失意挫敗時刻,最需要的就是女人的堅韌。那些成天膽小怕事的女人,會增加男人的負擔,會在家庭面臨困難時落荒而逃。這種女人,在男方的家庭裡面將永遠太不起頭。
❿ 婚姻面臨危機該怎麼辦
婚姻危機,這是大多三四十幾歲夫妻經常會遇到的問題吧。那麼,當婚姻出現危機時該怎麼辦呢?一起來看看!
停止無休止的爭吵
一些男女在一起總居因為一些小事情在無休止的爭吵,一件不符合彼此生活習慣的小事情,可以導致一場爭端的爆發。爭端的內容常常是關於同姻親的關系,錢物的使用,以及性生活的不協調等原因。有些人總是喜歡嘲弄心靈蒙受過創傷的人,不要一味地懲罰你的女人或男人,你可以讓他或她知道你的心裡很苦悶,但在他或她已不想傷害你的時候,你一定要持原諒和寬恕的態度。
在頭腦中重新編排一下你所不喜歡的那一幕
一個博土常常因為回家很晚而受到自己女人的責難,於是就發生了糾紛。彼此都很苦悶;心理治療專家請這個女子設想一個這樣的場面:當這個博士表示願意早點回家,而她這時對他的早歸已不是那樣感興趣了。當這個女人對這個場面認真地想像以後,在思想上和行動上都發生了變化。她提高了獨自處理日常生活的能力,不再處於等待男人早歸的狀態了。她可以很高興地到戶外做做保健操,或用電話同朋友聊一聊天,如果男人能早點回來的話,他們也能夠很愉快地分享在一起生活的樂趣,而不再去拌嘴了。許多男女已經認識到,若能夠想像出自我調解的情景,那麼他們就能夠克服困難,使自己從苦悶中解脫出來。
尋找問題的實質
有時出現了一些事情或現象,男女雙方都能夠清楚地意識到這是不應該發生的'。如一件小事,一種情緒,一次爭吵等等,但這些事情常常是一種潛伏因素的徵兆。對於這樣的事情一定要認真進行分析,找出導致這件事情發展的內在因素,不要只注意表面現象。也許你和你的愛人已經好幾年沒有進行思想溝通,思想在某些問題上已出現了隔閡,也許你的意識和習慣仍停留在原來的基礎上,還沒有適應在你們的生活中出現的變化。也許你們夫妻之中的某一個人正在為過去的某件傷感的事而伺機報復。生活在不斷地變化,男女之間的感情也需要不斷地更新,在你的面前,生活轉折的徵兆已經出現,你要因勢利導,就此著手建立一個更加和睦的感情關系。
進行必要的心理咨詢和診療
心理治療的方法,可以防患於未然,也可以調解糾紛。但有時男女生活中可能有一方不想求助於他人來幫助調解糾紛。例如,男人不願意在別人面前暴露自己情感中的矛盾,這時女人自己應當去進行心理治療。一旦她開始進行治療,她的男人也可能隨後而來,因為他也想知道治療是怎樣進行的,也想講一下自己的理由。即使一方固執地不肯治療,另一方自己進行心理治療也可以使矛盾得到緩和,使男女情感關系得到改善。
在男人與女人的心理戰中,他們常常是不知道對方心裡想著什麼,為了申辯自己的觀點,無論什麼傷感情的話他們都敢說。如果這時能及時進行調解,常常可以阻止事態的惡化,不致於達到「因愛而恨」,無法挽回的程度。心理療法也可以恢復愉快的婚姻或情感生活,它使人們控制了報怨的情緒,使男女之間的感情能夠正常地發展。一旦那些東西被認識到不應該出現在正常的男女情感生活中時,誰是誰非都是無關緊要的,所剩下來的就只有輕松愉快的情感生活了。