婚姻是怎麼過幻滅期的

1. 夫妻二十年，愛情幻滅，你感覺這樣的婚姻還能繼續下去嗎

婚姻是需要兩個人共同經營，雙向奔赴，幸福的小家才會越來越甜蜜，相反，如果婚姻當中只是一個人單方面的付出，過著喪偶式的婚姻，這樣的生活只會讓自己痛不欲生。雖然結婚多年，夫妻二十年，愛情幻滅，你感覺這樣的婚姻還能繼續下去嗎？

每個人都希望自己能夠願得一人心，白首不相離，但是能夠攜手一生的人又有幾何？如果婚姻不能夠帶給自己幸福，那麼，何不瀟灑的離開，遠離痛苦的深淵，去尋找屬於自己的幸福呢！

2. 女人如何經營好婚姻家庭

女人如何經營好婚姻家庭

女人如何經營好婚姻家庭，經營婚姻家庭是人們必須要具備的技能，因為婚姻里總會有一些這樣那樣的矛盾。婚姻的選擇十分重要，尤其是對於女人而言更是如此。女人如何經營好婚姻家庭呢？

女人如何經營好婚姻家庭1

第一點：女人要心地善良

對於一個女人來說，心地善良就是一個家庭最好的風水。一個心地善良的女人待人必定是寬厚的，她不會去斤斤計較，也不會去刻薄別人。

因為在她的人生觀里就沒有壞人，所以遇到事情她總能夠從好的一方面去理解，從而避免了很多家庭矛盾的發生。而一個家庭的溫馨需要的就是女人心地善良，遇事能夠換位思考。

第二點：女人要有用錢的規劃

對於一個家庭消費來說：吃不窮，穿不窮，沒有計劃要受窮。作為一個有計劃的女人來說，她會懂得怎麼樣來支配自己的家庭收入，該節約的一點都不浪費，錢都花在刀刃上。

反之，如果女人花錢無度，那麼再多的錢也不夠用，兩個人的關系也會因為金錢而極度緊張，這樣的婚姻必然少不了家庭矛盾。

第三點：女人不能愛慕虛榮

一個家庭要過好，女人不能愛慕虛榮，不能比吃比穿。試想，如果一個女人因為鄰居買了一輛豪車而悶悶不樂，那麼怎麼能夠把自己的家庭過好呢？

她所有的心思都在跟別人比較，而不是來要求自己，這樣的攀比不僅毫無意義，也會讓自己的老公覺得沒意思，從而也會影響到兩個人的感情。所以，女人要經營好家庭，一定要拋棄虛榮心，做踏實的、務實的自己。

第四點：女人要懂得節約

如果這個女人懂得節約，那麼這個家庭就會積累財富。一個勤儉節約的家庭不可能過不好。對於婚姻來說，面對的都是現實問題，不僅要對上孝順老人，對下養育孩子。

如果兩個年輕人不懂得居安思危，不懂得節約，那麼遇到經濟問題時候就會捉襟見肘。相反，如果懂得節約，就會隨著時間的增加積累一定的財富，畢竟這個社會財富能夠給人很強的安全感。雖然錢雖然不是萬能的，但是很多時候我們真的離不開錢。

第五點：女人一定要懂得整理家

對於一個家庭來說，家庭整潔，人的心情就會好。很難想像一個家庭亂七八糟的樣子怎麼能讓人舒服呢?很多時候家庭的整潔度也在一定程度上反映了婚姻的樣子，婚姻不好，不僅僅是兩個人的感情不好，而是兩個人連收拾家的心情都沒有了，還有其它心情共同生活下去嗎？

對於孩子們來說，能夠生活在整潔、干凈的家庭本身就是一種幸福，更是一種溫馨，所以作為女人，你必須要有整理家的能力。

作為女人，經營婚姻你就得具備以上五種能力，這樣才能保證你在維護好婚姻，從而在婚姻之路上一帆風順。

女人如何經營好婚姻家庭2

一、經營好婚姻家庭需要關注什麼

1、度過婚姻中的幻滅期

當自己的期望無法達到時，會對婚姻產生失望，想通過各種手段去讓另一半為自己改變，例如有的人把職場上遇到的麻煩，撒氣在和丈夫的相處中。會說「如果你。。。就好了」等的話語，雖然妻子的出發點是希望丈夫能說一句「沒關系，有我在。」但丈夫感受到的不是需求，而是攻擊，在不予期望的回應後，妻子的感受就更差了，婚姻中的感受就開始一落千丈；

2、溝通模式的重要性

為什麼有的夫妻之間會有那麼多的矛盾？其實，答案是很簡單的。因為，真正幸福的婚姻，離不開夫妻之間的有效溝通。只有通過溝通才能知道對方真實的想法。而了解了彼此的想法之後，才能齊心協力去解決出現的問題。雖然這些邏輯，道理都很簡單。但具體生活中，很多夫妻還是會把自己陷入困境。有時候其實就是彼此在賭氣，不肯對話。而時間一久，積累的太多了，又沒有那個勇氣去面對。這才鬧出那麼多矛盾，才導致爆發性離婚。

3、培養長期認知

切忌形成受害者心態，覺得自己跟著對方一起受了這么多苦，每天在想繼續下去是否值得。其實要讓婚姻保鮮，應該是改變自己的認知，最好是提高自己對婚姻的理解，不只把自己當作是一個被愛保護著的小女孩，而是走出這個舒適區，接受自己也是婚姻里的一個主導者之一，能抱著平等的心態去和另一半溝通，在嘗試多次後，婚姻的長期發展，也就越來越穩定和滿意了。

4、好的婚姻，是具備療愈作用的

有些人，因為過去原生家庭導致的陰影，在一個缺乏愛和鼓勵的家庭中成長起來，極度渴望完美的伴侶。一旦過了甜蜜期後，看到對方的缺點後便會很容易產生厭惡感，總想去改變對方。要真正解決問題，需要面對自己的成長問題，不要幻想著改變自己的伴侶， 而是改變自己，先讓自己具備安全感。讓對方也感受到安全感，那這段關系也能自帶療愈作用

二、幸福婚姻的要如何經營

1、婚後再久也不要忘記贊美對方

許多夫婦總是忽略他們伴侶身上的亮點，因為他們在一起的時間太長，更多地看到對方的缺點，甚至無限地放大它們。然而，這將極大地影響夫婦之間的感情。不管他們結婚多久，不要忘記找出對方的優點並表揚他們。即使是一件小事，你也需要相互肯定，讓對方感受到你的愛和關心。這將比小驚喜和禮物更有價值。

2、不要輕易懷疑對方

婚姻中最不可缺少的是信任，這是婚姻的基礎。即使婚外情的發生，首先被破壞的不是婚姻，而是兩個人之間的信任關系。猜忌和懷疑是最終導致婚姻解體的主要罪魁禍首。偏執型人格是一種病態人格。這種人的婚姻往往是失敗，因為他總是懷疑他的愛人是否有外遇，他是否想謀害自己，等等。最終懷疑將所有的愛都擊敗了。既然兩個人因為相愛而走到一起，他們應該堅信對方對自己的愛。沒有任何證據的懷疑只能表明他們不再愛對方了。

3、學會溝通交流

相互溝通是維系婚姻的關鍵因素。不要把事情都放在肚子里，多和對方交流，讓對方更多地了解自己，這樣可以避免許多不必要的誤解和矛盾。溝通對婚姻關系也很重要。婚姻關系的質量與溝通的質量成正比。在我們的現實生活中，我們可能經常看到夫妻之間的關系有著良好的情感基礎，但是在相互交流和溝通中也存在一些問題，從而影響到彼此的關系。這表明好的`婚姻需要良好的溝通。

4、學會製造浪漫

許多內向的人抱怨自己不知道如何浪漫。事實上，你的性格並不能決定你是否浪漫。只要你稍微用點心，任何人都能找到浪漫。學習如何創造浪漫。你們可以問對方什麼是浪漫，然後創造一點浪漫。有時候我們並不缺少浪漫，而是缺少浪漫的勇氣。無論是在七年、十年還是二十歲之後，當伴侶回家時，停下自己正在做的事情，注意力轉移到對方身上，給愛人一個大大的擁抱，給予細節上的愛，這會使另一個人更加親密和溫暖。平時，經常保持身體接觸，如拍拍肩膀、摸摸臉等小動作，會比夫妻生活更能促進親密度。

5、學會換位思考

自我中心總是夫妻關系中最大的障礙，包括其他所有的人際關系。可以說，每個人都生活在一個由自己主導的世界裡。對我們來說，給對方自己認為他想要的而非他真正想要的東西是我們很省事的做法。然而，省事並不意味著有效。省事的結果通常是好心做壞事。經營婚姻需要婚姻中的雙方跳出自己的世界去思考對方真正想要的，然後給對方想要的而不是自己想要的。不要把自己的想法強加給別人。當你遇到問題時，你應該從另一個角度考慮。這樣，你們會相處得更好。

三、幸福婚姻的必備秘訣

1、給雙方自由隱私的空間

如今社會生活節奏快、生活壓力大，每個人都有自己喘不過氣的時候，婚姻如果再把人逼得太緊，要求配偶毫無隱私與個人自由，生活的壓力早晚會讓心力憔悴。既然是牽手一生的人，就要把彼此視為一個獨立的個體，抓大放小，尊重的隱私和自由。

2、體貼配偶的情緒和感受

心理學中有個黃金原則：你想要對方怎麼對你，就用這種方式去對別人。如果你希望自己的伴侶是一個能夠體貼你、站在你的角度思考的人，就學著體貼的換位思考，表達你很在意的感受，來傳達你對的感情。

3、相信對方、包容對方

人的本性自私，但對對方的愛，能幫助我們突破人性中自私的一面，這恰恰是婚姻相處的秘籍。越是在婚姻中疑神疑鬼、挑剔苛刻的人，越不容易感受到幸福，越是擅長給對方支持和鼓勵的人，越能讓感情變得如魚得水。彼此寬容，彼此信任，能讓事態變好，讓感情更加牢固。有的人說婚姻是愛情的墳墓，但是那些都是婚姻不幸福的人說的，那些過得幸福的人會覺得婚姻是愛情的開花結果，讓自己的愛情有了個歸宿。

4、重視家庭生活

不僅僅要為了家庭而努力，更需要彼此多一點熱情對待家庭生活，一起享受家庭所帶來的樂趣和幸福感，彼此做到依賴與獨立並存，少一點苛求，多幾分容忍，一起和諧並存。

5、少點虛榮，少一點期望

婚姻里常見的誤區要避免，看到閨蜜的老公開豪車，也希望自己老公可以，看到朋友的老婆年輕貌美，就開始嫌棄自己的妻子……一但理想遭遇現實，就會產生很多問題，對配偶的期待過高，就很容易產生矛盾和怨恨。

6、少點消極，少一點要求

常有妻子抱怨，我在為家裡忙死忙活的時候，他像個大爺一樣在喝茶，從來不為我分擔。或者男人認為：我為了她做了很多事情，可是她仍然不滿意，我真不知道她需要什麼。諸如此類。婚姻里肯定會有夫妻不一致的地方，不能要求對方始終和自己保持一致，切記積極看到對方積極的行為，不要過分重視對方的消極行為，也要避免不能正確看待伴侶和婚姻。

女人如何經營好婚姻家庭3

第一，要自我強大不要過分依賴、 大部分的女人都是缺乏安全感的人，常常在愛情里患得患失，會努力的迎合自己的老公，甚至是變成自己老公喜歡的樣子。其實很多人不以為然的是女人一旦放棄了自己底線，便常常變得沒有了吸引力。

第二，要對老公以及他的家人尊重、 嚴禁呼來喝去一定要記得男人娶得是一個老婆，而不是一個活菩薩，在婚姻生活中，要對老公的家人尊重，不要指手畫腳，呼來喝去，這樣沒有給足老公的面子，時間一長，你們的婚姻自然會出現裂痕，忍無可忍的男人甚至有可能提出離婚，這個世界上並不是所有的婆媳的都不好相處，對於那種仗勢欺人的婆婆你完全不需要去理會，要懂得跟他們講道理，同時不能丟掉自己的尊嚴，否則他們會覺得你非常的好欺負。

第三，結婚以後要跟異性保持安全距離 、所有的男人看到自己的老婆在和別的男人聊得開心的時候，自己的心裡都是很不爽的，這就相當於給男人帶了綠帽子，背著自己的老公和別人舉止親密，這就是最大的問題，在男人的眼裡你的本性就是玩得開，行為放盪的女人，不要把男人的錢包管得太緊，要在外邊時刻維護好自己男人的形象。

第四，在婚姻里要給對方足夠的空間女人一旦限制了男人的空間和自由 ，在婚姻里對男人產生了不信任男人都會非常的反感，如果你去亂翻看他的手機，他會覺得你不信任他，所以有的時候為了產生不必要的誤會，還是不要亂看，如果他出門很久沒有回家，可以發個簡訊囑咐開車的時候不要喝酒，聚會的時候早點回家，千萬不要一直問和誰在一起什麼時候回來，如果換做是自己也會覺得束縛。

千萬不要產生誤解破壞兩個人的感情，他如果愛你，會對你一心一意，如果不愛你，你每天翻看手機也沒用。因為在婚姻當中，男人想娶的是因為愛自己，懂自己，關心自己，溫柔細心的女人，而不是處處懷疑不信任自己綁在身邊的偵探。

3. 善用8問9式平穩度過親密關系的幻滅期

從相知相愛步入婚姻的殿堂，你和伴侶逐漸從蜜月期走進了平淡期。伴侶身上的一些小怪癖，當初在你看來有多可愛，現在感覺就有多惱人；

他爽朗的大笑聲曾是那麼新奇有趣，現在卻讓你頭皮發麻；

她說的故事曾是那麼扣人心弦，現在卻讓你無聊得想要尖叫；

以前恨不得時時膩在一起，現在一看到對方，就感覺彼此心煩；

夫妻關系是家庭關系的核心，你勢必要做出一些改變，於是你有了以下三個選擇：

1、動用各種手段強迫伴侶改變，如生活習慣、說話方式、穿衣風格、頭發長度等；

2、修煉聖人般的忍耐力；

3、甩掉現任另覓新歡。

據說大多數人都會選擇1，親密關系幻滅期的權力斗爭就此展開，矛盾再次升級。本來還只是相看兩厭，現在卻是冰火兩重天，你也想知道，自己到底該如何做，才能重獲甜蜜和溫馨？

資深生命教練、演說家克里斯多福-孟在其代表作《親密關系》一書中，定義了親密關系發展的四個階段：絢麗期、幻滅期、內省期和啟示期，並分別給出了各階段的通關秘籍，給那些志在親密關系中尋找慰藉和陪伴，並進一步激發人生意義與方向的人們帶來了靈魂啟示錄。

對於大多數擁有親密關系的伴侶來說，幻滅期是個坎，平穩度過將有機會延續親密關系，找到彼此真愛，從此升級為靈魂伴侶；而一旦破裂，將會毀掉這段親密關系，重回一段新旅程的起點。

所以說，掌握親密關系之幻滅期的通關寶典，對戀人對夫妻來說，都是剛需。

「幻滅」會讓人聯想到憤怒、絕望甚至背叛等感覺，但它實質的意思是：不再被錯覺所迷惑，這其實是件好事；回歸真相，才能在親密關系中得到真正的平靜與滿足。

表面上看，你對伴侶種種怪癖開始零容忍了，但這種不開心的本質並不是伴侶直接引起的，而多半來自你幼時創傷的投射。

親密時刻經歷的愛，讓你有力量不自覺喚醒過去的傷痛，好讓它們現在得到當時無法得到的愛的關注。

但是想要療傷的企圖，卻往往導致激烈爭執或變成親密關系危機的導火索。你要徹底消除內心的舊傷，就要藉助親密關系的療愈作用。

過去的創傷並不會隨時間逝去，而是被你儲藏在潛意識中，潛意識可以無限擴張，容納越來越多的不愉快，讓你不用去面對痛苦。

你可以繼續選擇往潛意識里儲藏更多的不愉快，也可以勇敢挑戰自己的限制性信念，通過自我療愈和成長，讓自己的內心變得更為健康和積極。

直面人生的痛苦，充滿愛意去支持伴侶和自己，平靜地體驗生命中各種狀況，才能順利度過幻滅期，進入親密關系的下個階段：內省期和啟示期。

幻滅期的重點在於與伴侶進行有效溝通，並適當處理自身的痛苦情緒。本書《親密關系》分享了8問9式進行有效溝通和處理痛苦情緒，非常值得一試。

（1）我想要什麼？

（2）有沒有什麼誤會需要先澄清的？

（3）我所表達的情緒，有哪些是絕對真實的？

（4）我或我伴侶的情緒，是不是似曾相識？

（5）這種情緒是怎麼來的？

（6）我該如何回應這種情緒？

（7）情緒背後有哪些感覺？

（8）我能不能用愛來回應這種感覺？

（1）向感覺吸入空氣；

（2）如實如是地接受；

（3）觸摸疼痛；

（4）想像身體是容器、充滿痛苦，讓身體擴張，容納所有的痛苦，然後用愛來照耀痛苦；

（5）運用肢體表達；

（6）看看痛苦是什麼顏色；

（7）聽聽感覺說什麼；

（8）感謝的效用；

（9）分享你壓抑的感情；

8問9式都需要從頭學起，盡力而為，即便是失敗的嘗試，也多少能得到正面的效果。

保持希望和樂觀，繼續努力下去，哪怕前行的道路一波三折。

但凡是人，幾乎就不可能沒有親密關系的煩惱。親密關系是我們通往靈魂深處的橋梁，而親密關系的幸福開關，就在我們每個人自己的手上。

4. 在婚姻關系中，為何男人結了婚就像變了一個人

結婚後，經常會聽到女人抱怨男人變了，婚前婚後不一樣了，這種變化不是“變好”，而是變得不如以前了。

“結婚前老公把我捧在手心，我說什麼就是什麼，讓他做什麼他就做什麼，可他現在經常跟我頂嘴，還違背我的旨意。”

“結婚前老公經常給我買禮物發紅包，結婚後他就不給我買了，還不按時交生活費。”

“結婚前，老公有一百塊錢就給我花九十九塊，結婚後他老是讓我省錢，不準我買昂貴的護膚品和包包。”

結婚前老公說我是最美的女人，目光始終停留在我身上，結婚後他說我缺點一大堆，走在路上還會看美女。

……

諸如種種，女人自然大感失望，痛斥男人把自己娶進門了，就開始露出真面目，不珍惜自己，不照顧自己，不給自己幸福。

婚姻是一生的修行，伴侶是最靠譜的修行夥伴，是幫助我們體驗靈魂之旅的最佳人選。

所以，學會善待伴侶，提升親密關系的質量。因為親密關系的好壞，將直接決定我們的幸福指數。

當然，要想擁有愉快的親密關系，就需要你學會掌控自己的身體、感覺及心智，擁有直面內心和靈魂的勇氣，把親密關系當成人生的道場，正是內心的慾望，修正內心的錯誤，學會無條件愛自己和伴侶，你就能擁有幸福。

請記住，愛是一切的答案。讓愛引導你的一切行動，在與伴侶的親密互動中，遇見最真實的自己，遇見最美好的婚姻。

5. 婚姻應該如何去經營

婚姻應該如何去經營

婚姻應該如何去經營，完美的婚姻需要完美的愛情做鋪墊，婚姻不是兒戲，婚姻生活的相處也沒有那麼容易，是要靠兩個人去運營，才能擁有幸福美滿的家庭，下面分享婚姻應該如何去經營？

婚姻應該如何去經營1

首先、你要調整好自己的心態不要帶著有色眼鏡看待他

你們之間的感情進入疲倦期之後，那麼之前美妙的戀愛便變得簡單了，無聊沒話題諸如此類的想法便逐漸冒了出來。當你容忍不了他的一些行為時就應該有所發覺。

首先你需調整心情不要使事情變得復雜，就彷彿當對方做出不在你意料范圍內的事情你會變得很焦躁，覺得大家想法不一樣不在同一個頻率上。又例如當你和他在一同毫無目的時，你會覺得在一同很無聊。假若你經常這樣想愛情的甜蜜度也隨之快速減少。

緣由可能在於你總以為錯的是對方而不在於己，長此以往以至容易否認你們在一同的正確性，遂產生分手的想法念頭。假如在這種想法是在不明智狀態下做出的便會讓你懊悔不已。

其次，你要學會抑制自己心中的負面情緒

感情很深的情侶或者已婚的夫妻，在看透對方缺陷時想要分手時又如何容易?通常作為伴侶的兩個人總會有不一樣的行為方式，差別之大優勢以至令人痛苦萬分。

假如不願意分手那首先要做的是讓本人正視對方的缺陷。在矛盾產生時你要學會抑制心中的負面情緒。發火時盡可能深呼吸並堅持理性的想法。然後站在對方角度嘗試了解對方無法改動的缺陷。最後不要以為本人高於對方，在你看來對方一些丟人的缺陷，就會覺得本人比對方高人一等。其實每個人身上都有缺陷，用對等的眼光去對待對方的缺陷你會發現本人有多麼自私。

假如准繩性問題無法了解，那你該認真問問本人，到底對對方的感情有多深，你們的性格能否真的適宜，在一同快樂多一些還是折磨多一些，這些考慮辦法對今後的交往也有所協助。

最後，你必須學會站在他的角度來進行換位思考

在愛情中往往關系越越密切越放肆，你可能覺得我付出這么多，對方就該容忍最真實的本人。換位考慮當你看到愛情中越來越糟糕的對方，你也未必能夠毫無怨言容納。即便是密切的人你也要給對方尊重與支持。

婚姻應該如何去經營2

一、女人幸福的表現

1、自信樂觀

不管男人還是女人，自信樂觀都是由內而外散發的魅力。直觀一些，就是無時不刻的保持微笑。在婚姻中，這一點尤其重要，想想看，如果婚姻家庭不如意，孩子不順心，女人還會把微笑掛在嘴邊么？

2、保持天真可愛，像個孩子

女人保持這份少女心，不是做作，而是一種積極的生活態度。對生活充滿激情，無論做什麼都會變得生動有趣。

3、獨立自主

女人應該有自己獨立的人格，就算闖盪不出一番事業，也能做到自給自足。女人有了自己的固定收入，在婚姻里就會多一份保障，關系也就更加長久穩固。

4、寬容大度不計較小事

結婚後，從浪漫情懷變成鍋碗瓢盆，很多女人都在這些瑣碎的小事掙扎，還要面對脾氣性格，生活習慣、興趣愛好的不同，如果過於斤斤計較，婚姻會很累，而且會給對方造成一定的壓力。所以，幸福的女人都是非常寬容的。

5、善解人意，溫柔賢惠

女人可以不聰明不漂亮，但是絕對不可以不溫柔。溫柔是女人幸福的一大體現。對於男人而言，無論什麼，都可以承受、抗拒。但是唯獨女人的溫柔可以將其融化。

6、家庭和睦，其樂融融

丈夫安心，孩子放心，公婆暖心，全家上下其樂融融，一個家庭中，全家重視自己的兒媳，不會輕視她，更不會忽略她的存在，在家裡始終有地位。這就是一個幸福的女人。

7、經常誇贊自己的另一半

幸福的女人，如果和自己的親戚朋友討論自己的家庭，那麼笑容會洋溢在她的臉上，對自己的老公總是溢美之詞。幸福是什麼？幸福就是多些關懷，少些抱怨。恩愛的夫妻能夠保持長久不衰，不是因為他們有多大的秘訣，而在於他們能夠時常的贊美和肯定對方。

二、婚姻幸福秘籍

1、度過婚姻中的幻滅期

當自己的期望無法達到時，會對婚姻產生失望，想通過各種手段去讓另一半為自己改變，例如有的人把職場上遇到的麻煩，撒氣在和丈夫的相處中。會說「如果你。。。就好了」等的話語，雖然妻子的出發點是希望丈夫能說一句「沒關系，有我在。」但丈夫感受到的不是需求，而是攻擊，在不予期望的回應後，妻子的感受就更差了，婚姻中的感受就開始一落千丈；

2、溝通模式的重要性

為什麼有的夫妻之間會有那麼多的矛盾？其實，答案是很簡單的。因為，真正幸福的婚姻，離不開夫妻之間的有效溝通。只有通過溝通才能知道對方真實的想法。而了解了彼此的想法之後，才能齊心協力去解決出現的問題。雖然這些邏輯，道理都很簡單。但具體生活中，很多夫妻還是會把自己陷入困境。

有時候其實就是彼此在賭氣，不肯對話。而時間一久，積累的太多了，又沒有那個勇氣去面對。這才鬧出那麼多矛盾，才導致爆發性離婚。

3、培養長期認知

切忌形成受害者心態，覺得自己跟著對方一起受了這么多苦，每天在想繼續下去是否值得。其實要讓婚姻保鮮，應該是改變自己的認知，最好是提高自己對婚姻的理解，不只把自己當作是一個被愛保護著的小女孩，而是走出這個舒適區，接受自己也是婚姻里的一個主導者之一，能抱著平等的心態去和另一半溝通，在嘗試多次後，婚姻的長期發展，也就越來越穩定和滿意了。

4、好的婚姻，是具備療愈作用的

有些人，因為過去原生家庭導致的陰影，在一個缺乏愛和鼓勵的家庭中成長起來，極度渴望完美的伴侶。一旦過了甜蜜期後，看到對方的缺點後便會很容易產生厭惡感，總想去改變對方。要真正解決問題，需要面對自己的成長問題，不要幻想著改變自己的伴侶， 而是改變自己，先讓自己具備安全感。讓對方也感受到安全感，那這段關系也能自帶療愈作用

三、提升夫妻感情的妙招

1、互相尊重

如果你想經營一個幸福的婚姻，你必須是一個體貼的妻子或丈夫。你們應該尊重對方的個性，不要把自己的意志強加給對方，而是給對方留一些自由空間，讓對方有自己的社交圈子。這樣，婚姻不是一種監禁，而是一個溫暖的家，在這里，一個人應該充分發揮自己的個性，與他人結合。

2、體貼的.關懷

用你自己的熱情去影響對方。例如，下雨時，丈夫會主動帶傘去車站接妻子。丈夫晚上在燈下讀書或寫作，而妻子則靜靜地送上一杯熱茶和牛奶。這種感情的提升通常會讓對方的怨恨消失，這是婚姻管理的必要技巧。

3、定期交流

在婚姻中，一個人應該經常坐下來交換意見，交流思想，傾訴自己的快樂和痛苦。尤其是在逆境中，最需要的是親戚的安慰。一句同情的話和一個鼓勵的眼神會減輕對方的心理壓力，增強克服困難的信心和力量，而經營婚姻的唯一方法就是看到逆境中的真實感受。

4、耐心地聽

當對方談論某事或尋求建議時，耐心傾聽，避免不耐煩或不相乾的回答，不要打斷對方的談話，也不要教對方最後通牒的語氣。每個人都有自己的缺點。不要用諷刺的方式「挑刺」，尤其是有客人在場的時候，以免讓對方尷尬。如果對方確實有缺點和錯誤，最好耐心地說服他們。

5、學會忍耐

婚姻中的夫妻應該學會忍耐。當對方發脾氣或發出挑釁信號時，最好採取耐心和迴避的方法，或設身處地地去了解原因，以幫助自己擺脫困境，而不是被對方的情緒所影響，使自己心情不好。只有這樣，婚姻才能得到很好的管理。

6、對彼此誠實

愛是一種讓人們努力工作的力量。婚姻中的雙方首先是思想感情上的和諧，是心理活動上的相互補償。只有這樣，雙方才能產生一種溫暖和諧的健康心理。因此，丈夫和妻子應該誠實，互相尊重，互相愛護，互相照顧，這比送禮物更令人愉快。

7、享受「性」

性是男人和女人的生理需求，這是自然和合理的。夫妻性生活的和諧必須基於感情的和諧。我們應該互相理解，互相鼓勵，特別是當性生活不和諧的時候，我們不應該擔心和抱怨，我們不應該忽視性生活的激動和淡忘，我們應該盡力讓雙方同步達到高潮，夫妻應該在一個多情的氛圍中從頭到尾過性生活，讓雙方都感到溫暖、甜蜜、幸福和滿足。這一點在管理婚姻時應該特別注意。

婚姻應該如何去經營3

多關心對方

現在有越來越多的生活及工作壓力，會讓人心情煩躁，這對婚姻來說是一種考驗，往往在外面受了氣，當然希望能在家裡有人安慰自己，關心自己，幫自己緩解壓力。這就需要夫妻間互相理解、體諒對方，要在對方需要幫助的時候，多聽對方訴說，幫對方出出主意，這樣才能體現家的溫暖。

給對方適當的空間

距離產生美，夫妻之間要互相信任是很重要的。現在有些夫妻喜歡查對方的QQ或是手機之類的私人信息，其實這種方法雖然讓查的一方清楚地知道了對方的行蹤，但同時也讓對方產生了很多想法，會讓對方覺得自己不被信任，結果是適得其反的，反而會讓對方對自己疏遠，不利於婚姻的發展。

分擔

婚姻間需要經營的不僅僅是感情，很多家常里短的小事也不容忽略。比如做家務，現在大多夫妻在婚後都需要上班，維持家裡的開銷，但是家務事卻互相推脫，總覺得自己比較辛苦，回家了就想休息，不願再做其它事；

但是對方的心情往往也一樣，如果只是一方來做這些的話，往往心裡會產生不平衡感，就會影響到雙方的感情。所以這些家務事最好能夠共同分擔，大家輪著做，這樣就不容易鬧矛盾了。

要學會溝通

不能因為對方比自己強勢，就給對方的勢氣給壓下去了，不管對方是什麼態度，都要和對方好好的溝通，把自己的想法說出來，而且選擇的方式是對方可以接受的方式並且可以理解自己意思的方式，而不是採用暴力或者忍受的態度去面對。

學會換位思考

要學會交換位置來思考對方的感受，不能一味的只顧著自己的感受，覺得自己委屈，自己沒有錯，但是你要想清楚，矛盾是相互的，不可能一個人也能夠製造矛盾的，有因必有果的，要學會換位思考，如果對方也對自己做同樣的事情，自己也是否可以接受。

孝順父母

婚姻有時不僅僅是兩個人的事，更多的是兩家人的事。比如夫妻原本各自的收入、學歷、性格等等，都可能引起對方父母的一些看法，從而反映到對對方的態度不是很和善；

這時候作為小輩應該多多忍讓，投其所好，了解好對方父母的喜好，買些東西或者多做些他們喜歡的事情，從而改變他們對自己的態度，不然大家吵起來的話會令夫妻間的另一方很為難。

製造驚喜

在生活了一年兩年之後，如果日子一直平淡無奇，那麼夫妻間的感情也會隨之慢慢沖淡，所以應該偶爾想些浪漫的創意，給對方一個驚喜，有利於增進夫妻間的情感。

6. 夫妻之間能跨過哪幾個階段，就可以白頭偕老了

一，美好的愛戀期

每對情侶結婚初期，都很幸福甜蜜，因為他們把愛和情感放在首位，因為甜蜜，所以只看到對方的優點，沒有發現對方的缺點。即使發現了，也會被忽視，因為愛情的甜蜜能夠遮掩一切不美好的東西。

美好的愛戀期都很幸福，而且互相都不能徹底了解，所以，會覺得對方是最完美的。

二，幻滅期

當婚姻經過了一段時間，過了激情期後，就進入了幻滅期。最初的愛情光環會隨著時間而消退。夫妻兩個會進入生活的瑣碎里，這時候會發現原來對方沒有那麼好，沒有想像中那麼完美，在戀愛期不以為然的缺點，會在這個時候被放大。看到的都是對方的缺點和不足。

所以，常常會為瑣事吵架，稍微遇到不滿意的小事就會借題發揮，內心的不滿就會一觸即發，甚至開始懷疑當初自己的選擇。很多婚姻，就卡在這個階段，懷疑自己看錯了人，動搖了夫妻走下去的決心。

7. 夫妻二十年，愛情幻滅，這樣的婚姻還要繼續下去嗎

序言：兩個人結婚了20年，但是已經沒有了感情，很多人都在思考，這樣的婚姻能夠繼續下去嗎？其實這是一個非常現實的問題，如果兩個人已經沒有感情了，再繼續下去也會發生更多的矛盾，而且兩個人也會不歡而散。很多人認為結了婚就是一輩子的事情，能夠一起攜手走到老，但是中途也會有關系斷裂的一天，如果兩個人對於另一方已經沒有愛情了，這種婚姻也是沒有辦法繼續走下去的。

三、兩個人的感情

其實也有很多的人在感情當中因為會互相包容，互相尊重，所以兩個人的感情能夠一直走到哪，但是有一部分的人因為在結完婚之後沒有辦法磨合自己的性格，所以會時常跟對方發生口角。這些都是比較常見的事情，但是我認為如果婚姻當中沒有了感情，再繼續下去也是沒有必要的。

8. 怎樣更快的度過婚姻中的迷茫期

很多年輕的男女在結婚之後就會對婚姻感到迷茫，比如有一名網友，她已經結婚了半年，但是因為一些原因，丈夫必須前往外國出差一年。在這一段的時間內這名網友也懷孕了，她和丈夫之間突然沒有話題可以聊了，找不到結婚的意義。那如何更快的度過婚姻中的迷茫期呢？

調整自己的心態，適應婚姻生活

我們要冷靜的看待自己的婚姻，因為婚姻是一個雙方共同付出和扶持的過程，在進入迷茫期的時候，首先是要調整自己，把自己的心態擺正，讓自己融入婚姻生活中去。在生活中讓另一半感到自己的愛意，付出自己的耐心，當你做這些事情的時候，對方也會感受得到的。這樣一來兩個人的關系就會變得更好，從而更加和諧的生活在一起，也會逐漸適應婚姻，生活就會度過迷茫期。

9. 婚姻「幻滅」期如何度過

當兩個相愛的戀人從相識，相知，到熱戀，最後走入婚姻的殿堂，看似美好的一段姻緣，但隨著時間的推移，在一起待的越久，月能發現對方的「缺點」越是覺得和當初認識的那個「ta」不一樣，從而產生了認知失調，感覺自己被欺騙，慢慢產生失望，氣憤，憤怒，抱怨，甚至可能導致婚姻的破滅，那麼有什麼辦法可以避免出現此類悲劇呢？

自我認知的改變

當出現和我們預期不一樣的事件時，我們只有通過調整自我的認知改變，比如婚前，覺得對方是一個很愛學習的人，婚後發現對方根本不學習，這時，我們內心就會被認知改變影響，當我們改變自我的看法，認為對方可能只是平常工作太忙而沒有時間學習時，就會讓自己認知回歸最初。

認知轉移

還有一種方式，例如當我們發現婚前愛學習的「ta」婚後不學習時，可能就會從別的地方找優點，比如「ta」對我的父母特別好，「ta」很關系我「ta」很關心家裡的狀況等等，當我們發現其他優點後，有就抵消了我們對「ta」學習方面的關注度，減輕了我們的認知失調。

俗話說，婚姻是愛情的墳墓，之所以這么說，是因為隨著時間的推移，長久的婚姻往往伴隨這生活的瑣事，讓我們絕對婚姻並不美好，反而很遭，只有我們不斷改變自我的認知，改變對方的看法，才能讓自我內心不會失調，發現對方其他的優點，最終讓彼此之間的關系更為密切，婚姻更為長久。

10. 論愛情婚姻里的幻滅

不要懷疑愛情。即便最後那愛情因為什麼而破碎幻滅，也不要懷疑愛情。因為愛情不是我們自己對一個人的情感，愛情是我們的愛，是我們對於孤獨的許諾，是我們對於自我的陪伴，是我們對於美好忠貞和心有靈犀的期待和幻想。愛情可以給一號，也可以給二號三號，愛任何選項之前先愛自己，大頭的愛給自己，給那個內心渴望愛的弱小孤獨的你，其餘的才分給那些選項的承載者。愛情的對象從始至終不是一個人，愛情的載體也從始至終不是一個人，愛情的旅程也不止一段，愛情的滋味也不止是甜蜜。愛情實質上是愛我們自己是給了我們自己。如果一段愛情破滅，那麼只是到了這段旅程，它該結束了，這段的意義已經終止，它的存在已經變得沒有必要，這段愛情經歷了它的生老病死，愛情要開始它的下一段旅程，換一個載體了。如果你以這世間萬物的眼光來看，不執著於自己，自己的私慾執念，那麼你會發現開始與過程中甜蜜有溫馨有開心快樂亦有，為何不感激呢？你執著傷心於一段逝去的愛情是可以的，但何必念念不忘因此生恨，毀了自己幸福呢，它的使命已經結束了。你曾愛過的那個人也不過和你一樣，是這苦苦尋覓擁有貪欲的芸芸眾生之一罷了。兩人目標一致，皆費心珍視維護，方可一直走下去，既不一心，何不放手。分道揚鑣總好過同床異夢，誰說又不是呢！別勉強別強求，執欲徒增累人累己！沒有永恆沒有完美沒有純粹，如果你知道這些，你還會要求不要破碎不要幻滅不要結束嗎？擁有過，幸福過，足矣！對於穩定確定感幸福的追求沒錯，但也要接受任何存在生老病死的規律。同時千萬不要因此懷疑你的魅力和價值，甲之砒霜乙之蜜糖，有人喜歡蘋果有人喜歡橘子，大相迥異，各有所好罷了。哈梅雷特只有一個，理解出來的他卻有千萬個，懂得和理解如此珍惜，真心難能可貴，合適智慧的才長久，你會被看見的！