經歷了一次婚姻的背叛會怎麼辦

『壹』 遭遇背叛的婚姻，會有哪三種結局

婚姻一旦有了外遇，你愛的人一旦背叛了你，那麼，不管你如何做出選擇，其實都有艱難的功課在等著自己去完成。那些能夠從背叛的陰影下最終走出來的人，說到底就是因為他們完成了這個功課。

第三種，離不了，又好不了。

這種情況，恐怕是最常見的，尤其是一方想要挽回或不想離婚，但對方卻死性不改的情況。

這種情況下，其實是最痛苦的，因為，相較前面兩種情況，你的未來是不明確的，所以對於婚姻乃至你餘生的幸福，你其實是沒有把握，甚至看不到希望的。

但出於各種無奈，很多人寧可、或只能選擇這樣的狀態——每個人都有選擇自己生活的權利，所以其實也沒有對錯，但是，想要在這樣的狀態中盡量過好，有三個功課是必須完成的：第一，感情上放下對方；第二，有自己充實的生活；第三，有對抗負能量的能力。

『貳』 經歷過背叛的婚姻，到底該何從何去

感情如果遭遇了背叛，所影響的其實不僅僅只是一份婚姻，還涉及一個家庭，乃至一個人一生的命運。

所以，對於遭遇感情背叛的人而言，當對方背叛自己的時候，自己的命運其實就已經發生改變了，甚至，這樣的一種改變是很徹底。如果沒有背叛，你大概會跟這個人過完餘生，而因為發生了背叛，所以未來就有了很多不確定的可能性。

所以，在感情遭遇了背叛以後，我會勸大家，盡量不要僅僅只是局限於婚姻和感情本身來看待問題、解決問題，而是要把目光放得更加長遠一些，看得更加透徹一些，從整個人生的角度來思考。

我們這輩子不可能事事順心順意，在人生這么長的道路上，總免不了會遭遇各種坎坷和挫折，會有各種無常和意外，這些遭遇可能並不是自己的原因造成的，就算你再小心、再用心，可能也是難逃命運的意料之外，就像一個人注重健康，堅持鍛煉身體，也未必就保證一輩子不生病。

從這個角度而言，婚姻遭遇背叛，也只是人生的一種波折、一種磨難，對應地，我們放平心態，去積極處理就好。就像我們生病了，去吃葯打針、治療康復是一個道理。婚姻與生活中其它事情相比較，特殊之處在於，它在人生中占據的分量比較重，所以人們很難以輕松的態度去面對。

但是，既然已經遭遇了這一切，既然已經是既成事實，所有的遺憾和抱怨都是無濟於事的，這個時候，就要在內心完成一個重建，那就是降低婚姻和感情在自己生命中的比重。

很多人，尤其是那些面對背叛深陷其中的人，往往是把感情和婚姻看得太重，乃至這段感情和婚姻幾乎可以決定自己一生命運。

而現在，是需要調整這樣的一種人生構成了，把感情和婚姻的分量減輕，對應地，在其它方面去努力，通過其它方面，來彌補婚姻和感情的缺失，在其它方面來建立自己幸福的支點。

所以，回到最初的問題：「婚姻遭遇了背叛，到底該何從何去呢？」

如果你還糾結於這個問題，那就留給時間吧，把自己的關注聚焦於自己的努力，但有一點一定要隨時警醒自己：你該努力的地方，恰恰是婚姻和感情之外的其它地方。

如果你能夠接受以上道理，並且堅持做到了，那麼不遠的將來，你認為那些無解的難題，也就不再是難題了。

『叄』 婚姻遭遇背叛後，應該怎麼辦

很多時候我們都會把「背叛」和「出軌」歸結到一起。總是認為只要對方出軌了就等於背叛了家庭，背叛了愛人！其實「背叛」和「出軌」是兩個概念，它們相近但並不完全相同！，要做好相對應自心理一切准備，需要明細想想，結果是什麼，自己能不能承受這種事情打擊，那是選擇了原諒，不用說了，需要心理上的黑點丟掉，調整好自己心理

如果對方確實下定決心回頭，給對方個機會，常在河邊走哪有不濕鞋，是吧。這社會的誘惑太多，是男人都會犯錯，關鍵是他改錯的決心和行動。夫妻雙方之間都要相互理解，相互信任相互了解，相互照顧對方，照顧呵護對方，雙方的地位是平等的。愛需要忠誠更需要信任，愛是理解的別名。愛是無私的，也是相互的，所以結婚的人輕易不要越雷池半步，否則玩火者自焚。愛情不易，婚姻不易，且行且珍惜。

『肆』 如果你在婚姻中遭到了背叛，你會如何處理呢

假如在婚姻中發作了背叛，這個緣由肯定是雙方的，但是我個人覺得照舊不會原諒。

如今社會這么開放，特別是大城市，各人就有各人的選擇，一切的選擇都是有強大的後台，假如你有強大的內心，又有能夠繼續一個人生存的才能，有家人的支持，完整能夠隨意的選擇，你有這個底氣。

『伍』 面對婚姻的背叛，你會怎麼做

當我遇到婚姻當中的背叛，我一定會選擇放手，因為這樣的感情，就算再堅持下去，也不會有更好的結果，還不如及時止損。

我是一個特別理性的人，而且也是一個非常專一的人，如果我的另一半背叛了我，我一定會選擇和他離婚，哪怕我很愛對方，我也絕對不會給他再次傷害我的機會，做人就一定要有骨氣，不能因為婚姻的束縛，就選擇妥協，而且世界上的好男人很多，絕對不缺這一個，可能我這樣的想法有一些極端，但是我覺得這個世界上除了自己的家人會一直愛著我們，其他的人不可能一直這么愛我們，所以在我們受到傷害的時候，一定要先好好愛自己，就算對方已經認識到了自己的錯誤，我也是不會給這個機會的，因為在他背叛這段婚姻的時候，他已經在我的心上扎了一刀，這個傷疤是很難癒合的。

『陸』 遭遇背叛的婚姻如何走下去

遭遇背叛的婚姻如何走下去：
1、轉變觀念，接受事實。離婚已經不是什麼丟人的事了。有些人經歷了不幸的婚姻之後，反而活得更好了，也逐漸成長了起來，完全的擺脫了被出軌的困擾。面對背叛婚姻的人，應該調整自己的心態，不要去糾結誰對誰錯，也不要一直在感情中自我否定，你和對方的感情已經有了裂縫。應該悔過的是對方，修復感情的也應該是對方，而不是自己。如果對方不願意離婚，你也不必苦惱，和對方保持距離，讓對方自己去反思。如果對方願意回歸家庭，你問問你自己想清楚了再做選擇。如果內心真的無法接受，拒絕就好了。
2、學會和自己和解，對於傷害我們的人，原諒一次是痴情，原諒兩次是包容，三次那就是不自重了。遇到背叛你的人，一定要明白，需要和解的不是婚姻，而是與自己和解。經歷過背叛之後，婚姻是不可能和好如初的。你要反反復復的告訴自己，原諒是自己的選擇。同時你也要做好情緒反復的准備。這時候你要學會鼓勵自己，你是否放過對方不重要，重要的是你要放過你自己。
3、努力做好自己碾壓對方，報復一個人，最好的方式不是打擊對方，也不是以其人之道還治其人之身，而是做更好的自己去超越他。從此以後你把關注的重心完全轉移到自己身上，提升自己，你慢慢的去追趕超越自己。這樣會越活越精彩，日子過得會越來越瀟灑。那麼最後對方在你眼裡就變得可有可無的了，是什麼人也已經不重要。

『柒』 經歷過背叛的婚姻後，想要過好以後的生活應該怎麼做

確實，沒有人希望被自己所愛的人背叛或者欺騙，所以當背叛發生的時候，我們總是會經歷極大的痛苦，一方面悲傷於自己所珍視的親密關系徹底破裂，另一方面又憤怒對方令我們失望，甚至想要對他們的不負責任進行報復和反擊。

第三，依靠朋友，尋求支持。越是在痛苦的時候，越是不要讓自己孤身一人。親密關系的破裂，有機會讓我們發現，其實還有另一些親密的人在我們身邊。不論是家人還是朋友，不要拒絕他們的關心和幫助，多花一些時間和他們在一起，多花一些時間去做一些自己曾經沒有時間去做的事情，慢慢地你就會發現，其實離開了他,你的生活仍然非常豐富多彩。

『捌』 遭遇背叛的婚姻如何走下去

遭遇背叛的婚姻如何走下去

遭遇背叛的婚姻如何走下去，在夫妻經營一段婚姻關系的時候，夫妻雙方對這段關系都有責任，因此當面對對方的背叛的時候，我們就要認真的思考，在這段關系裡，遭遇背叛的婚姻如何走下去。

遭遇背叛的婚姻如何走下去1

當婚姻遭遇背叛，還有挽回的必要嗎

經營婚姻是兩個人的事，出軌也有可能是因為夫妻經營婚姻的方式不妥而讓蒼蠅叮了有縫的蛋。所以，老公出軌後，女人先不要惱怒，而是捫心自問自己平日里是否盡到了一個做妻子的責任。如果自己平日里的做法不靠譜，先向老公道歉並努力改正；如果是老公花心使然，先問問自己要不要離婚，如果不離婚就要顧忌後出軌時期彼此的感受，為此，不能和老公鬧騰的太厲害，否則有可能沒有台階下。

換位思考一下

當我們內心有強烈的表達慾望時，被對方打斷或打消積極性，是不是內心也感到很受挫折呢？所以，長此以往，對方自然不再想再跟我們有進一步溝通。當他表達其想法的時候，我們要耐心的傾聽，要積極的參與，要非常努力的回應，並從中探求對方內心的需求，合理的當面盡力滿足，實現婚姻和諧。.

自己的性格變溫和一點，不要再這么強硬

大多時候兩個人感情不和就是因為一件事引起的，你要回想一下，在這件事情當中你扮演的是一個怎麼樣的角色。如果你在這段感情當中顯得非常強硬的話，男人就會有很強的不舒適感，因為他們覺得他們不應該被這樣對待，於是兩個人交流起來就變得很生硬，就像吵架一樣。這個時候，學會溫柔一些，想要挽回婚姻就很容易了。

接受現實控制自身情緒

遇到丈夫提出離婚開始情緒會崩潰，手足無需要措不知道該如何面對突如其來的打擊，無論怎樣第一件事情先要讓自己情緒平穩下來，不要認為丈夫跟你離婚感覺讓世界給拋棄了，甚至向丈夫發難跑過去揍他一頓，用粗暴的語言罵他

遭遇背叛的婚姻如何走下去2

在婚姻中遭遇到了背叛，該原諒對方嗎

在現實生活中，不少人們覺得婚後會十分恩愛的.夫婦，在婚後的生活卻往往讓人大吃一驚：婚後爭吵不斷，經常冷戰，婆媳關系不好等等，甚至會有出現婚姻出軌這種情況。很多人都不明白，為什麼在戀愛的時候彼此都能為對方赴湯蹈火，但是在結婚之後，一切都變了？

看起來和感覺最好

把指甲和頭發修好。洗個溫暖的泡泡浴，挑選一件漂亮的衣服。一旦你看起來最好，你就會開始變得很有自信。如果你想改變的話，你不需要徹底的改造。你只需要格外注意儀容整潔和衛生，其餘的會隨之而來。

體貼和溫柔是拉回出軌男人的最好武器

對待老公要盡量多一些體貼與溫柔。女人的體貼與溫柔對預防男人出軌是最好的武器。哪怕老公出軌了，他也會乖乖地在你溫柔的攻勢下豎起白旗。溫柔體貼的女人最容易讓男人心動。其實，與母老虎相比，溫柔體貼的女人總是不動聲色地將男人蠢蠢欲動的心徹底征服。

接納對方，而不是要求對方

生活中，我們習慣讓被人適應我們。同樣，比人也想讓他人適應自己，我們在婚姻中，南面會因為一些事情發生沖突，觀點不一樣，想法不一樣。我們可能總是告訴對方，你該這樣想，你看，這件事情你應該這樣處理。為什麼會應該這樣呢？是因為我們想把我們的想法嫁接到他的思想上，我們總想著改變對方，讓彼此更加的和睦，但是這樣真的是相愛嗎？

『玖』 在婚姻感情中遭遇背叛怎麼辦

首先，婚姻失敗終究有其原因，兩個人之前因為彼此吸引而愛著對方，最後走進了婚姻的殿堂。 最初你們是抱著決心和希望一起做一個快樂的小家庭，那麼現在這樣的希望又何來？這其中一個重要原因就是對方最初吸引你的地方不再閃光了。此時你要做的就是先做好自己，重新找回在平淡生活中磨礪出來的自己。 走進婚姻生活後，雙方肩負的責任更多了，不再像以前那樣輕松自在，考慮問題時總是先考慮家庭。 特別是女人，變成了「煮飯婆」以後就不像當年那樣美麗優雅了。您記得您當時的興趣愛好嗎？多長時間你沒有一個人做自己喜歡的事情？首先要做好自己，從各種生活瑣事中解脫出來，對著鏡子想想自己當年是怎麼一回事。 調節好自己的心態，重新找回自己，不要再被婚姻的背叛所束縛。 相反，如果你對婚姻中的背叛耿耿於懷，那說明你仍然不願放棄這段感情，那麼請你也不要在這段感情中低頭。 無論是愛情，還是婚姻，都是以互相尊重為基礎的。即便婚姻即將走向盡頭，也沒有理由讓我們屈膝跪地。 做好自己，永遠不要為了所謂的「救贖」而毀了自己的人不是人不是鬼。退後一萬步說，即使做好自己並不能成功挽救你的婚姻，至少你還是挽救了自己，讓你即使失去了愛人，也有勇氣繼續快樂生活。 無論何時，我們都不能迷失自己，特別是在戀愛和婚姻中。所以抬頭看一看吧，不要因為想家和睦就委屈自己。把自己做好，愛情和婚姻就會慢慢變好。 總而言之，如果在婚姻中遇到背叛就放下過去勇敢地做好自己。要成為一個有魅力，陽光，漂亮，有魅力的人，無論男性還是女性。 要過上持久幸福的生活，就要學會經營婚姻，要保持一種活力，要保證有吸引對方的資本。絕不要結婚生孩子，也不要失去自我，把全部時間和精力都花在家庭和孩子身上。 忙碌到一定程度時，也要抽時間獨處，總是要有興趣，要有自己喜歡做的事情，只有做好了自己，雙方都有了獨立的人格和迷人的魅力，兩個人的愛情才不會被生活瑣事磨平，才能更長久。 即便婚姻出現了問題，從現在開始，做好自己也不遲。 在婚姻感情中遭遇背叛怎麼辦2 背叛對一個人的傷害是多重的，除了感情，還會傷害一個人的自尊、自信，乃至影響一個人的三觀、性格等等。 很多遭遇了感情背叛的人，不管婚姻最後的結局是什麼，繼續過也好，離婚也罷，只要一想起過往遭遇的這一切，內心就有了無法消解的心結，對於過往永遠都無法做到真正的釋然。 那麼如何去調整受創傷過後的心態呢？有人說，要學會遺忘。 這句話說起來容易做起來可是難上加難，面對一份投入了自己所有感情的婚姻關系，怎麼可能說遺忘就遺忘呢？你只能不斷的去告訴自己一切都會好起來的，現在的這些痛苦都是暫時的，未來還有更美好的日子在等待著自己。 用這種話語來安慰自己，讓自己對於那些痛苦有一些釋懷，不再痛苦中反復沉淪。可是，有時候，某人、某事、某一些場景，可能還是會勾起你的記憶，把你本來已經封鎖的傷害，再一次掀開，那一刻，你的痛楚其實一如往昔。 對於一段感情的傷害，想要徹底的去治癒，必須的功課就是去釋懷。去釋懷這一段痛苦，在以後有人說起，或是自己想起的時候已經不會在自己的心中泛起波瀾的時候，就說明你已經釋懷了。 明白了這一點，接下來要思考的問題就是如何才能讓自己真正釋然呢？ 首先，當然是需要提升自己。在任何方面都要求自己從重新的脫胎換骨，一方面可以轉移遭遇背叛的痛苦，讓自己盡快恢復到一個平和的心境。接著就可以去提升自己的眼界，生活不止眼前的苟且，這句話很精闢。 現在讓你痛苦的終究會過去，你在不斷提升自己的道路上，看的見自己的'改變，就會慢慢的對於上一段感情釋懷了。然而，我我們都是普通人，普通人仍然還是要面對生活，仍然還是要與這個世界保持頻繁和接觸和聯系。 所以，最好的狀態，應該是有一顆出世之心，但也具備入世的能力。不然，說到底就成了一種逃避，假如一個人真的能逃避世俗，隱居山林，孤燈清影過一生，倒也罷了，問題是，可能嗎？ 所以直面痛苦，堅定的去克服這種感情困難，最後不僅會緩解自己的傷痛，也會是自己的內心更加強大。 在婚姻感情中遭遇背叛怎麼辦3 一方面，婚姻失敗終究是有原因的，兩個人之前因為彼此吸引而相愛，最後走進婚姻的殿堂。當初的你們是懷抱著決心和希望去攜手打造一個幸福小家的，那麼現在這種希望為什麼沒了呢？ 有很大一個原因就是對方當初吸引你的部分不再閃光了。這個時候你要做的是先做好自己，找回那個被平淡生活磨平之前的自己。 在邁入婚姻生活後，雙方身上肩負了更多的責任，不再像之前那麼輕松自在，考慮問題時總要先顧及到家庭。 尤其是女人，變成「煮飯婆」後不再如當年那麼美麗優雅。你還記得自己那時的興趣愛好嗎？你有多久沒有獨處去做自己喜歡的事了？ 先做好自己吧，從萬般生活瑣事中脫身出來，對著鏡子想想自己當年的樣子。調整自己的狀態，找回原來的自己，不要再被婚姻中的背叛束縛住自己。 另一方面，如果你對婚姻的背叛耿耿於懷就說明你依舊捨不得這段感情，那麼請你也不要在這感情里卑躬屈膝。 不論是愛，還是婚姻，都是建立在彼此尊重的基礎上的。即使婚姻眼見就要走到盡頭，這也不是我們要彎下膝蓋的理由。做好自己吧，千萬不要為了所謂「拯救」把自己毀的人不人鬼不鬼。 退一萬步說，即使做好自己沒能讓你成功救回你的婚姻，至少你還救了你自己，讓你就算丟了愛人也有繼續幸福生活的勇氣。任何時候，我們都不能迷失了自己，尤其是在一段感情和婚姻里。 因此，抬起你的頭吧，不要因為渴望家庭和睦就去委屈自己。努力做好自己，愛情和婚姻才能慢慢好起來。 總之，如果在婚姻中遭遇背叛就放下過去勇敢的做好自己吧。做一個有魅力、陽光、美麗迷人的人，男人也好，女人也罷。 想長久的幸福生活下去，就要學會經營婚姻，就要保持一種活力，保證自己有吸引對方的資本。千萬不要因為結了婚，有了孩子，就失去了自我，把所有的時間和精力都放在了家庭和孩子身上。 再忙也要抽出時間獨處，永遠要有興趣愛好，要有自己喜歡做的事，只有做好了自己，雙方都有獨立的人格和迷人的魅力，兩個人的愛才不會被生活瑣事磨平，才能更加的長久。 即使婚姻已經出現了問題，從這一刻起做好自己也並不晚。