婚姻里愛記仇是什麼原因

⑴ 一個男人愛記仇代表什麼

代表計較。
這樣的男人如果愛記仇，說明他心眼比較小，而且斤斤計較，心胸不夠寬廣。
這種男人是成不了大器的，因為他忽略了很多細節上的東西，而往往被打敗的就是細節。
愛記仇的男人不能開玩笑，無意之間就有可能把他得罪了，所以這種男人也是比較少人交往的。

⑵ 夫妻吵架為什麼女人特別愛記恨記仇呢其實那都是無心的，在什麼樣的爭吵她會記仇記恨

你只要說了傷害她的話，都會記仇，不止是女人，而是所有人都會，每個人只會記得父母打自己罵自己，很少會記得父母對自己有多少，不管是親人，或是愛人。每個人只要一受到傷害。產生了痛苦，就只會記得痛苦，因為痛苦是沒有人要，而且是深刻的。因為每個人潛意思都認為，愛自己的人應該對自己好，因為她也會對愛的人好。還有就是人有那種，付出就是要得到回報的想法。所以得不到相應回報就會產生痛苦，不要說你另一半，你也是如此。試問發脾氣是傷人，所以不會痛，保是受你脾氣的，會痛苦。換誰都會記得

⑶ 戀愛中的記仇是為了什麼

這一期的非誠勿擾其中一個男嘉賓提出了自己的一個習慣，他在和前女友戀愛的時候，會把對方的一些小過錯，或者是兩個人的矛盾記下來，這種行為應該是稱作記仇吧。畢竟記錄在紙上的東西，大多數可能都是兩個人的不和諧，美好的東西可能都忘卻了，懶得記了。

於是大家開始討論這個問題，喜歡記仇的人有多少？又是如何去處理這件事的？

有一個女孩她會把對方的每一點缺點或者是相處時的錯誤都記下來，時常復習一下，主持人馬上提示到，這樣的做法最終的結果肯定會是分道揚鑣的，因為把對方的錯誤缺點記錄下來，並且還復習，只會加深他們之間的隔閡，疏遠他們之間的親密，日積月累，原本不起眼兒的小事，就會變成大的矛盾。果然，女孩承認她前面幾段戀情之所以失敗，都是這個原因吧。

那個男嘉賓又重新解釋了他的做法。

他並不是記仇，而是把對方的缺點記下來，以後遇到相似的情況發生提醒一下對方，要注意這些問題，同時也提醒自己不要計較對方的這些問題，用這種記仇的方式讓兩個人加深了解，防微杜漸，從而達到良好的情感關系。

當然男孩也是以單身的身份來的，前面的女友之所以分開，可能另有原因，但是至少在處理記仇的方面，他的做法是有益的。

既然是戀愛，如果總是在收集對方的缺點，積累仇恨，那麼就失去了戀愛的意義。

⑷ 男朋友對你很會記仇，是什麼原因

男朋友對你很會記仇，
說明他是一個氣量小的人。
這種人恐怕很難愛你長久。
因為他心裡最愛的是自己。

⑸ 不管你信不信，那些在婚姻里「記仇」的男人，都有一個共同特徵，你怎麼看

看到一句話，十分贊同：

一個內心匱乏的人，是利己主義的忠實守護者，他不會苛求自己，只會苛求別人。也就是說，他犯了錯情有可原，你犯了錯就是天理難容。

這種嚴以律人寬以律己的思想，導致有些人壓根不存在所謂的自我反思。

遇見了，該你倒霉。

所以，我曾經聽一個姐姐說，自己就是個倒霉的人，而且更加倒霉的是，她直到結婚以後才發現她老公的真實品性，婚前他把這些藏起來了，對她百依百順的好。

她當時那個心花怒放，認為遇到了人生摯愛，死活要嫁，父母不同意也要嫁。

結果現在，她是真的後悔不已。

結婚八年的時間，她數次假設，要是沒有這兩個孩子，自己要如何瀟灑離去，但是轉過身，還是繼續和她的老公鬥智斗勇。

她已然無法走出來，沒有這個實力，更沒有這份勇氣。

而她的老公說：「你看看你，還想跟我離婚，就你這胖得跟豬一樣的人，你離婚了還找得到不？」

她有次被氣得狠了，收拾好了行李，回了娘家，她的老公意識到她好像有點來真的，假裝妥協，好意相勸：「老婆，回來吧，孩子想你了，我以後會對你好的。」

這樣的人，說白了就是自私，心裡眼裡只有自己的利益。

包括結婚以後，其實也沒把對方看作是一家人，要真是心裡有對方，怎麼可能如此斤斤計較，過分在意個人的任何得失？

但是，這樣的人，往往也不會承認自己的錯誤，不會有任何的反思，要是被對方說中了自己的心思，只會更加惱羞成怒而已。

而一個人越是這種性格，在婚前越是可能隱瞞和假裝。

所以，看人千萬不要大意，不可因為對方各種沒有原則的討好就失去判斷力，盲目地去喜歡一個人。要是真愛上了的話，有些人往往發現了真正的性格，可能還是願意飛蛾撲火，直到最後，徹底撞得頭破血流才後悔。

現實讓一個人有了理智，但是愛情前期往往容易讓人瘋狂。

願你不做那個瘋狂的人。

⑹ 充滿怨恨的婚姻怎麼辦（婚姻中怨恨的10個原因）

前一天，一切都很平靜，很好。第二天，事情變糟了，怨恨問題開始涌現，還有很多需要改進的地方。

婚姻中的怨恨是什麼？什麼原因導致關系中的怨恨？在婚姻中產生怨恨的原因是什麼？在婚姻中克服怨恨有哪些步驟？

如果你有這些問題，或者在婚姻中經歷過怨恨，這篇文章將使你掌握你需要知道的一切。

什麼是婚姻中的怨恨

復雜的、多層次的情緒，被描述為失望、厭惡、憤怒和恐懼的混合物。

簡單地說，怨恨是由於受到不公平或糟糕的對待而對一個人或情況產生的根深蒂固的憤怒或憤慨。

在婚姻的背景下，當夫妻中的一方或雙方開始感到或表達由於他們可能正在經歷的內在化的情感斗爭而對自己產生的根深蒂固的憤怒時，就會產生怨恨。

那麼，是什麼導致了婚姻中的怨恨？通常情況下，婚姻中出現怨恨是因為一個或多個人的情緒可能被他們壓制住了，他們可能覺得自己無法控制自己正在經歷的這些負面情緒。

讓我們進一步詳細了解導致婚姻中怨恨的原因。

什麼原因導致婚姻中的怨恨

考慮到婚姻中怨恨的復雜性質，有幾個原因可以解釋為什麼怨恨會在婚姻中爆發。通常，這些都是微小而獨立的因素，並已經持續了很長時間。以下是其中一些。

1. 片面的感情

引起配偶怨恨的最常見原因之一是單方面的感情。當一個人一直在婚姻中做出所有的愛的付出，而另一個人只是一味地接受（並且很少或沒有努力去回報愛），這種感覺可能會開始在另一個配偶的心中悄然出現。

2. 未實現的期望

在感情的蜜月階段，大多數夫妻對自己都有很高的期望。其中一些期望有時是另一配偶無法實現的。

​這其中​的挑戰在於，當這段關系的新鮮感消失後，你開始看到你的配偶可能無法達到你對他們的高期望值，你可能會發現自己在婚姻中變成了那個充滿怨恨的配偶。

3. 背叛

如果你曾經在關系中遭受過背叛的痛苦打擊（從經濟上的背叛到性，以及情感上的背叛），這可能是婚姻中怨恨的一個有力贊助者。

如果配偶雙方對背叛行為及其後果不聞不問或置之不理，背叛通常會轉化為怨恨。

4. 表現不佳

當夫妻中的一方始終表現低下（在家庭責任、社會責任和其他責任方面），另一方不得不對他們的失誤進行過度補償，從而陷入怨恨。

5. 被忽視的感覺

每隔一段時間，你就會希望你的配偶在你身邊。也許，你在工作了一天後回到家裡，你需要有人和你談談。或者，你改變了你的發型（在發型師那裡花了幾個小時），你希望你的配偶能欣賞你的新造型。

當你的配偶在情感上變得遙不可及，讓你覺得他們忽視了你，會發生什麼？

隨著時間的推移，感覺被配偶或伴侶忽視會導致婚姻中的怨恨。

當一個人不斷感到他們需要付出很多努力或游過充滿食人魚的大海才能讓他們的配偶注意到他們時，他們可能會縮進他們的外殼，並開始感到怨恨。

6. 缺少調整

任何一段感情要想茁壯成長，雙方都必須願意在一些事情上做出調整和妥協。如果一個人不得不彎下腰來取悅另一個人（而另一個人卻不做任何回應），那麼怨恨就會在這段關系中開始建立。

7. 未滿足的性慾

婚姻的一個重要方面是夫妻雙方的性生活。已婚人士應該在他們的婚姻和配偶中找到性滿足。

如果在你的婚姻中，你開始覺得你的配偶不再在性方面滿足你，或者一旦他們得到滿足，就把你晾在一邊，在性方面感到挫敗，那麼對你配偶的怨恨就會開始悄悄潛入你的內心。

怨恨的跡象有哪些

不確定婚姻中的怨恨是如何表現出來的？以下是一些需要注意的跡象。

1. 你們總是發現對方的缺點

怨恨你的配偶的主要跡象之一是，你總是在對方身上找到缺點。在某些時候，可能會開始覺得他們不夠好，而你總是會要求他們做更多的事情。結果，他們所有的努力將被證明是無效的。

2. 你開始隱瞞與他們的親密關系

健康關系的主要成分之一是親密關系。親密是信任和關心的結果。然而，如果怨恨開始在婚姻中涌現，則會危及婚姻。

當你怨恨你的配偶時，你會發現自己開始與他們拉開距離。

這包括試圖縮短你和他們在一起的時間，比平時更晚睡覺（即使你沒有明顯的理由這樣做），並跳過任何需要你和他們在一起的時間。

每當你發現自己從配偶那裡抽身而退時，這可能​是​你在處理婚姻中的​怨恨​。

3. 你在感情上脫離了這段關系

盤點一下之前曾經讓你興奮的事情。當你和你的配偶做這些事情時，它們還能讓你興奮嗎？如果答案是否定的，可能​是​你需要開始想辦法解決婚姻中的怨恨。

這種情況的危險之處在於，它很少會立即發生。它通常會隨著時間的推移而發生，因此很難被發現。

4. 在某些時候，你開始對這段關系感到絕望

這可能是因為你覺得和你的伴侶談論你內心深處的感受不會有什麼結果。

如果不加註意，這種無望的感覺會開始驅使你遠離你的配偶，結果，關系/婚姻可能開始衰退。

想離開

這可能是婚姻中怨恨的頂點。當事情發展到你自己或你的配偶結束這段關系，也不願努力維持婚姻/關系，解決問題的地步時，可能是因為怨恨已經對關系造成了傷害。

6. 你們為同一個問題爭吵了很多次

這通常是因為你們中的任何一方沒有傾聽，或者因為你們的感情開始妨礙了理性和有效​的​溝通。

如果你們發現自己多次為同一個問題爭吵，你們可能要對婚姻進行評估，看看你們是否成為了一個怨恨的配偶。

7. 不健康的比較

"你就不能更像......？"

這句話有時可能是婚姻中怨恨的另一種表現。當你開始將你的伴侶或關系與另一個人、場景或環境進行比較時，通常是因為那個人身上有你希望他們採用的東西。

如果一段時間後，你發現你的伴侶或關系不能符合你在腦海中創造的模式，怨恨就會悄然而至。

不健康的比較最終會使你產生怨恨和痛苦，特別是在你的婚姻中。

8. 你在​放手​方面有越來越多的困難

犯錯是人之常情，但原諒是神聖的，對嗎？

在婚姻中出現怨恨之前，這種說法是有效的。當你開始怨恨你的配偶時，放下他們過去的傷害和錯誤成為一個巨大的問題。你抓著他們的錯誤不放，抓住每一個機會向他們揮手。

怨恨會毀掉婚姻嗎

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僅僅知道什麼是怨恨以及它在婚姻中的表現是不夠的。知道怨恨是否會破壞婚姻，以及行之有效​的​治療怨恨的策略也至關重要。

那麼，怨恨會破壞婚姻嗎？

答案很簡單：「是的」。如果不加註意，怨恨會扼殺你對伴侶的愛，而我們維系你們婚姻的束縛開始瓦解只是時間問題。

如果任其發展下去，怨恨和痛苦會把最可愛的人變成無法忍受的人，他們發現自己無法與他人互動，無法與他人建立有意義的關系。

好的是，你不需要允許怨恨毀掉你的婚姻。有一些行之有效的策略可以幫助你將這種瘟疫扼殺在萌芽狀態，並迅速做到這一點。

防止怨恨毀掉你的婚姻的技巧

怨恨可以摧毀婚姻，沒錯。

然而，這並不一定是你的情況。如果你或你的配偶一直對自己感到痛苦/怨恨，這里有一些行之有效的技巧，可以防止怨恨破壞你的婚姻。

如何應對婚姻中的怨恨

在弄清婚姻中怨恨的原因並確定你的婚姻是否被怨恨所困擾後，你需要採取積極的措施來應對婚姻中的怨恨。

以下是應對婚姻中怨恨問題的幾個方法。

1. 承認你的感受

應對婚姻中的怨恨，甚至處理怨恨的第一步是承認這些情緒在你心中的存在。你不可能糾正任何你尚未承認自己存在的東西。

2. 如果可能的話，找出你為什麼會有這種感覺

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早些時候，我們討論了怨恨是多種情緒的相互作用，隨著時間的推移不斷積累。克服婚姻中的怨恨的策略之一是（以明確的方式）確定你有這種感覺的原因。

是你的配偶做了什麼事情傷害了你嗎？是因為他們對待你的方式嗎？清楚地認識這些問題是至關重要的。

3. 溝通

溝通是處理婚姻中怨恨的一個有力工具。當你確定了怨恨的原因後，抽出一些時間坐下來，和你的配偶進行一次開誠布公的交談。

讓他們了解你所發生的一切，盡可能多​地​告訴他們，不要對他們隱瞞任何事情。

4. 提醒自己為什麼不該心懷怨恨

有時，當你這樣做的時候，你可能會覺得你是在縱容自己，但你需要提醒自己，但你需要提醒自己為什麼在婚姻中不能有怨恨。此外，當你列這個清單時，想想記仇對健康的影響。

5. 有同理心

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當你開始與你的配偶溝通時，要虛心聽取他們的意見，了解他們對相關問題的看法。當你提出一個方案時，讓他們談談，試著從他們的角度看問題。有了同理心，就更容易把怨恨從婚姻中踢開。

6. 尋求專業幫助

有時，靠自己的力量不可能完全放下怨恨。此時，你需要專家的幫助。下面是如何解決這個問題。

何時為婚姻中的怨恨尋求專業幫助

如果你已經嘗試了本文最後一段所述的所有步驟，但你仍然覺得難以原諒你的配偶（即使他們已經明白自己的缺點並向你道歉），你可能需要尋求專業婚姻顧問的幫助，以幫助你。

尋求咨詢師的幫助並不意味著你已經崩潰或精神不穩定了。只是把它看成是你為了婚姻的健康而可能必須付出的代價吧。

結論

婚姻中哪些會引起怨恨？

如果你之前一直在問這個問題，你就會發現婚姻中產生怨恨的原因有很多。如果放任不管，怨恨會發展成更大的事情，完全毀掉婚姻。

為了防止這種情況，請按照本文中介紹的步驟進行操作。如果你需要，不要羞於在這個過程中尋求專業幫助。

⑺ 和老婆吵一次架她都要記恨幾年是什麼心理

我從不販賣焦慮和危機感。

但是不得不說的一個事實是：兩性關系分手後再復合，能共同步入婚姻殿堂的不到20%，最終能長久地走到一起的概率不到10%。

為什麼面對分手後的復合，很多人會感到不自在、覺得愛情回不去了呢？

這其實是心理學中『損失厭惡』的心態在作祟。

損失厭惡 顧名思義是指人們面對同樣數量的收益和損失時，認為損失帶來的痛感讓人更難以接受。在等量的損失和收益面前，損失帶來的負效用往往是正效用的2.5倍。

也就是說，同一天內你刮彩票中了100塊錢，也無法彌補當天你丟了100塊錢的痛，你沒有辦法高興起來。

這就是不滿足心理在作祟，在兩性關系中仍然是如此。如果在分手前在她心中，你是一個6分的男友，但是復合後的你，如果沒有達到8分甚至更高，那麼在她心中就會本能產生「不滿意」的心態，在內心中同樣會產生自我質疑「和你復合到底是不是一個正確的決定」。

盡管你還是你，沒有變。但是復合後的感情，雙方對於彼此的要求都有潛在的提高。這就解釋了為什麼和前任復合後，反而會覺得愛情和生活變得更糟糕了、更不如以前了。

所以很多時候，復合只是彼此短暫地重逢。彼此毫無改觀和變化，那麼復合只不過是下一次分手的前奏。

那麼分手的復合應該注意什麼，才能避免重蹈覆轍呢？

01、復盤
很多人都有這樣一種誤解：認為曾經失敗的愛情就應該徹底翻篇、不再提及，彼此應該重啟一段新的感情。

重啟一段新的戀情沒有錯，但是你們忽略掉了曾經導致分手的矛盾動因，那麼其實導致二次分手的隱患還在。沒有徹底地掐斷引發分手的導火索，那麼相同問題引發的矛盾，帶給彼此的感覺不單單是失望、更是絕望。

同樣由絕望感引發的二次分手，也就很大程度地意味著「很難再次復合」。

所以我建議各位，復合之後一定要做的事情就是「復盤」，而且越早完成復盤越好。

何為復盤？

復盤不是要彼此翻小賬、把過去的矛盾糾出來搞清楚誰對誰錯。而是雙方坦誠並客觀地分析：導致分手的動因、目前仍存在的情感隔閡、以及如何有效地化解舊情中的「歷史遺留性」問題。

復盤的目的是要雙方進行有效的溝通，在共同反思中排查彼此心中仍存在的矛盾。同時能夠做到彼此包容和妥協，進而在這段新感情中能夠規避風險、防止因同樣的問題讓感情重蹈覆轍。

02、改變
說實話，復合之後不僅僅是對方的戀愛要求會有所提高，你自身從潛意識中也提高了對戀愛的要求。

期待感驅使著人們希望「下一段感情會比上一段感情更好」，即使是和一個相同的人重啟一段愛情。

所以想要讓一段復合能夠保持活力和穩度，那麼你需要做的是帶個對方一個更加優秀的你。同樣一個更加優秀的你也會帶動對方的戀愛積極行為，復合之後的感情才不會產生無味和抵觸感，彼此的生活也就自然地步入良性循環。

改變包含兩種：外在正向改變、內在正向改變。

·外在正向改變

不得不說在復合之後，彼此獲取新鮮感最直接的方式就是外在形象。

復合相比於新的戀情最大的劣勢就是在於：已經見過了彼此最不堪的模樣。也就是著彼此已經消磨掉大部分的新意和陌生感，彼此可探索的東西變少了。

那麼沒有舊的東西可探索，我們就要懂得如何創造新的可探索的事物。最簡單、最直接的方式就是外在形象上的改變。

人都是「見色起意」的生物。對於舊人來說，對方還是希望能從外在能看到一個不一樣的你，從而激發自己的探索欲和新鮮感。

所以說，提升自己的衣品、合理化的自我包裝、回歸精緻的生活態度，這些都能夠讓對方找到與你復合新鮮感，同樣也能為彼此的未來增添更多的可塑性。

·內在正向改變

舉一個很簡單的例子來說，如果對方因為你萎靡、沒上進心和你分的手，如果復合之後你仍然保持著這樣的狀態，那麼其實僅僅需要30天的時間，你們的感情就會再次出現裂痕。

內在的正向改變對於復合之後能夠走多遠，有著決定性的作用。

所以不要覺得復合之後就萬事大吉，回歸到原始的生活狀態和節奏中，那麼你們的復合只會是短暫的、無法長遠的。

旅遊、健身、閱讀、藝術、高質量的社交活動等積極變化都能夠成為你的新吸引點。這些積極的正向改變，都會讓對方看到一個不為他所知的一面。即使復合了，對方仍然充滿著對你的探索欲和了解慾望。

你會發現，當你復合之後從內在變成了一個更加優秀的人，活成了對方眼中希望成為的樣子。那麼以前的分手只不過是彼此道路上的小插曲，一個優質且進步的你會讓對方更加依賴和信任。

03、權利失衡
如果這場戀愛，是由挽回方不斷付出、經過二次追求而換回來的復合，那麼最容易發生的事情就是復合後的權利失衡。

也就是說，在新的戀愛關系中，挽回方自動處於情感低位，而被挽回方則處於情感高位。

站在高位的人認為「既然是你主動挽回的我，那麼你自然要付出多一點」。而站在低位的人認為「這段感情來之不易，所以能忍讓的地方絕對不吭聲」。

剛開始的權利失衡是輕微的、不明顯的。但是一旦沒有調整好彼此的情感地位，那麼這種權利失衡的狀態會愈發的加劇，最終導致一方不斷地索取、另一方不斷地給予和退讓。

當低位者無論可退的時候，自然感情就再次走到崩潰的邊緣。

所以復合之後，彼此要擺正一個「平位伴侶」的心態，雙方的付出和索取應該找到一種穩固的平衡點。

即使作為挽回者，也要懂得合理化的付出、面對對方的強勢索取也要懂得說「不」。作為被挽回者來說，不要因為「對方主動找你求復合」而產生莫名的優越感，復合之後也要懂得享受愛情權利的時候，等相應地盡應有的戀愛義務。

只有這樣，彼此的感情才能重新走向生活的正軌。

04、規劃愛情
對於復合的情侶來說，不僅僅要享受著當下重逢的戀愛感，更要嘗試著去規劃愛情在未來的道路上的出路。

要明白：復合不是目的，一路相伴地走下去才是。

沒有未來的感情，當下的復合只不過是彼此人生的一個緩沖，而這樣的緩沖其實除了浪費彼此的時間和精力之外並無他用。

因此復合後要做彼此的深度型伴侶，在雙方之間的話題不應該拘泥於當下的柴米油鹽，而是著眼去考慮愛情的詩與遠方。所以嘗試去了解彼此的價值觀，闡述自身對於未來生活的抱負與規劃。

擇業發展、經濟現狀以及短期的人生規劃，這些都對於復合之後的情侶所要考慮的問題。因為彼此既然下定決定選擇重新在了一起，那麼就要規劃好這段感情如何走得長遠和未來的道路。

千萬不要覺得未來的路還很長，所以長時間擱置了彼此溝通未來規劃。要知道，想要一段感情走得長久，首先對於雙方來說需要這段感情充滿「奔頭兒」，彼此才能淡然地面對未來的坎坷、以及攜手走向未來的道路。

如果雙方都懷著「走一步看一步」的心態，那麼這段復合後的感情在彼此心中都會「沒底兒」，因此任何一次細小的風浪都足以波及到彼此之間本就不穩固的愛情。

最後送給大家一句話。

人們說，直到失去了你才會知道永遠過什麼。事實上，你一直都知道你擁有什麼，只不過你從未想過會失去它。

失而復得是人生中最美妙的一件事，千萬不要因為自己的幼稚和莽撞，讓結果定格在得而復失。

⑻ 女人愛記仇的原因是什麼

不是所有的女人都愛記仇，但愛記仇的女人基本都有以下幾點原因

1. 因為太斤斤計較、小肚雞腸，所以比較愛記仇

2. 因為敢惹她的人太少，所以記仇

3. 被寵壞了，所以什麼事情都在記仇
   

⑼ 夫妻之間女人會記仇到什麼程度

有的男人會抱怨說，女人怎麼那麼記仇，十幾年前的芝麻蒜皮的小事都能時時拿出來算舊賬。女人會記仇，那是因為她受委屈了，特別是這關鍵的三個時間段，如果男人讓女人受了委屈，女人會記住一輩子。

4 帶孩子

帶孩子，是兩個人的事情，誰也不應該缺席。然而，現實卻是很多男人，把養孩子的責任統統拋給了女人，家裡的事情什麼都不管。回到家二郎腿一翹，就只知道玩手機，打游戲，從來不做飯，不做家務，也不帶孩子。就像網上說的“喪偶式育兒”，很多男人都沒有盡到，一個丈夫和父親該盡的責任，也不懂什麼是體諒和分擔。孩子哭了不管，醒夜餵奶不去，只知道把所有的事情，都推給老婆，還像傭人一樣使喚她，這樣的冷漠，會讓女人感覺崩潰和無助。哀莫大於心死，在一件件小事中，失望慢慢在心裡積攢，終有一天會爆發。

⑽ 為什麼有的人特別愛記仇

某方面能力缺失，或感情缺失吧。 因為人生中的某方面老得不到滿足，所以就會在這方面屢屢產生挫敗感，挫敗感產生後，一般有3條路宣洩: 一是把原因歸到自己身上，就是我們說的自卑。 二是把原因歸到外界，就是怨天尤人。 三是「認命」，認為這是註定的，就是迷信，逆來順受。 四是較積極的態度，即正視問題尋找問題根源想辦法解決。但我想你女朋友走到怨天尤人那步的話嗎，應該是之前已經想過辦法，但問題依然得不到解決了。 我建議你問問她，到底是碰到了什麼問題。我想女生多半是不會處理感情問題嗎，但也不要簡單問題復雜化了。