婚姻冷戰了怎麼挽回

⑴ 和老公冷戰怎麼挽回

和老公冷戰怎麼挽回

和老公冷戰怎麼挽回，夫妻之間吵吵鬧鬧很正常，現實生活中很多夫妻吵架後都喜歡冷戰，冷戰是非常不利於婚姻幸福的 ，很多妻子冷戰後都很想挽回，下面分享和老公冷戰怎麼挽回、

和老公冷戰怎麼挽回1

1.主動給他台階

夫妻沒有隔夜仇，好了就算了吧，倆口能有多少時間來開心啊，把吵架當成生活調味劑，偶爾來一次就夠了。互相體諒下，主動給他一個台階下。

2.主動調解老公情緒

想想之所以吵架冷戰都是些雞毛蒜皮的小事，誰也想讓對方哄哄，可誰也不想先低頭，可能就是這樣吧。放下你的姿態，主動調解下老公的情緒吧，或許他會給你一個意想不到的驚喜。

3.成全他的虛榮心

有時候男人也是好面子的，其實或許他也想給你道歉，但就是因為面子，這個時候你要主動適當的向他傳遞一些緩解的信息，給他足夠的面子給你道歉。

4.心疼老公用情感化

當兩個人冷戰的時候，其實每個人心裡都不好受的，看到他難受你不心疼他嗎，所以請主動放下你的架子，用你的心來感化他，他會感動的為你付出更多的。

5.提醒男人放下面子

每個女人心都是軟的，往往就是爭那一口氣，就是要的老公的那句軟話，提醒每一個愛自己女人的男人們，給老婆一個感動吧，不要再為了你的面子而傷了她的心。

6.對男人撒嬌讓他服輸

並不是每個男人都是情感專家，或許他是真的在生你的氣，好男人也是智慧的女人調教出來的，冷戰的時候，明確的告訴他，作為男人要先給女人服輸，這樣才能得到女人的真愛，當然說的時候要撒點嬌。

和老公冷戰怎麼挽回2

1.每個月給彼此設立一個「發泄日」

你對我有什麼不滿，平時要忍住，但可以留到這一天盡情說，我保證不還嘴不生氣，洗耳恭聽低頭認罪，當然這一天，在對方發泄的時候，你一定要做到不反駁、不辯解，同時設身處地想一想，對方說的有沒有道理呢?我以後是不是可以稍加調整和改進呢

2.冷戰和好之後要好好地溝通

每次冷戰又和好之後，一定要選一個時間好好溝通一次。有一點你要明白的是，對方向你表達的不滿，一定不是ta故意的或者是裝出來的，一定是ta真實的感受是如此ta才會如此發泄，所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想辦法去體會、接納對方的感受。

所謂夫妻間的有效溝通，不是爭論對錯、是非，說服對方認同你的意見，而是：你要通過這次溝通，體會、接納對方的感受：喔，親愛的，我終於懂得了，原來你心裡是這么想的，原來你最看重的是這些，原來我讓你這么不開心，好的，聽你的!

好的，我會改正的!好的，我愛你!當你真正了解到對方的感受，你自己的委屈就會淡化、釋然，同時也就有了改變的動力，而對方，會在你的理解和接納里，安靜下來，覺得心裡舒服、舒坦了許多，同時也在學習怎麼樣去體會理解你的感受，夫妻之間才會形成一個良性的.互動。

3.制定一些有意思的應對冷戰的規則

如果這次冷戰是我先遷就、服軟，那麼下一次就是你。比如：我們吵架的時候，如果我上前抱住你，那我們就都要閉嘴、停止。不遵守規則的人罰款，罰款作為「婚姻建設基金」，用來作為全家旅行、給彼此買禮物的經費。

4.在合適的時機向老公表達你的期望和請求

兩個人好的時候選一個氣氛輕松、愉悅的時間，向對方溫柔地表達你的期望和請求。比如：如果每次我身體不舒服的時候，你能來安慰安慰我，我就覺得自己太幸福啦。或者：每次冷戰的時候，如果我將家裡的那盆常春藤搬到了茶幾上，那就是我在給你發和好的信息呢，你作為男人，就得主動來向我示好。

5.對老公多些贊美和認可

你的老公除了愛冷戰這個毛病之外，其實存在著許多優點，比如經常帶一家人出去遊玩、家裡的開銷都是他支付你的錢讓你自己存著……對於他的這些優點，你是心安理得地在享用，還是也會向他表達你的感謝和慶幸呢?如果你從不曾表達過，那麼又怎麼能怪對方從來沒有給過你你想要的表達呢?記著：夫妻之間，對方對待你的方式，往往是你自己教的。

和老公冷戰怎麼挽回3

1、找個有意義的地方交談

夫妻冷戰怎麼辦?無論冷戰多久，如果你想改變這種僵持的關系，交談是必須的。當你們都已經冷靜後，心情平復過來後，你可以主動提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會的餐廳、他向你求婚的山頂等。

2、多做自我批評

夫妻間因為矛盾而冷戰，不管誰對誰錯都不要隨意指責，這樣這回火上添油。冷靜下來後，多從自身出發，想想自己的不對之處，多做自我批評，這樣有助於緩和緊張的關系。

3、不要辱罵侮辱對方

覆水難收，說出口的話同樣如此。往往在夫妻冷戰時情緒激動，一旦爭吵，往往會說出傷人的話。如果真的這樣，冷靜下來後雙方都很受傷。

4、找同一個好友傾訴

冷戰的時候可以找好友傾訴，俗話說旁觀者清，由同一個好友分析你們的問題，相信很多時候都會找到結束你們冷戰的方法。

5、暫時分開

夫妻冷戰可以暫時分開，多給彼此一點空間，讓大家都能靜一靜。心態靜下來想事情自然會清晰很多。當你思念對方的時候，就是和好的時機了。

6、先低頭

有時候低頭不一定是錯的一方。俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想這段關系繼續維持下去，總得有個人先低頭。而且從心理感受來說，你主動做出的決定比你被動接受的選擇要好得多。對方往往會因為你先低頭表現出的大度而又迴旋的餘地，這樣夫妻冷戰就能盡快解決了。

和老公冷戰怎麼挽回4

1、主動認錯

常言道：清官難斷家務事。夫妻之間一旦冷戰，千萬別認死理，無論誰是誰非，都要學著主動認錯。那樣，如果你真錯了，自然無可厚非，如果對方有錯，也會因為你的主動認錯，而和你更加的恩愛。

2、男女各用妙招

和老公冷戰後怎麼挽回？如果你是女方，可以主動的為老公做上他喜歡吃的飯菜，以緩和關系。如果你是男方，當然可以為老婆買上她一直想買又捨不得買的禮物：比如裝飾品，服裝等等。或者互相寫上恩愛的信箋，放在彼此的枕邊，都不失為一種緩和關系的好方法。

二、老公和你冷戰如何挽回?

1、善於總結失敗

其實多數夫妻之間爭吵都是因為一些雞毛蒜皮的小事情，讓你說出來原因，也許你早就已經忘了那些芝麻小事。但是你可以嘗試著回想一下，你們倆經常在什麼樣的場景之下吵架，又或者當你說了什麼話的時候他會變得不悅甚至暴躁。找到毛病並不難，難得是真正的改掉它，有的人會覺得太難，那你到底是想挽回愛情，還是想單身?如果你是想要和她重新在一起，就要說那麼說無用的話，行動起來吧!

2、男人喜歡被崇拜

男人都會有一個共同的習慣點，那就是希望一直保持妻子和女友對自己的一個崇拜。這個習慣或許他們會掩藏的很好，經常表露出不在乎、無所謂的態度。但身為愛人的你千萬不要忽略了這個小習慣，因為你要是適當的表現出對丈夫的崇拜和依賴。

他們的這種英雄主義心理被滿足的同時也會意識到自己對你的一個重要性，所以他們才不會辜負你的一片歡喜。冷戰的婚姻還要挽回嗎？當一段婚姻將要陷入冷戰深淵的時候，你一定要反思自己在平常有沒有讓丈夫體會到被需要的感覺，那麼這段感情也就可以挽救了。

⑵ 夫妻冷戰怎麼挽回

夫妻間的冷戰，一般是由於一方或者雙方都有過錯，或者是一方的錯誤比較大，而另一方不想認錯，或者不想承擔責任，所以採用冷暴力，不理不睬，不說話。這樣的結果，只有兩個，一是雙方的矛盾越來越激烈，最後走向離婚，二是雙方都不想離婚，而選擇冷暴力，讓時間來解決問題。如果你想挽回這段婚姻，那麼就必須主動承擔責任，並且要有誠意，不能只是嘴上說，要有實際的行動，要讓對方感受到，你的心在她那裡，你還在乎她，你是愛她的，你是願意為她付出的。如果對方也願意改變，那麼你們的關系就會緩和，就會重歸於好。如果對方不想改變，那麼你就需要做好心理准備了，你們的關系很可能會走向離婚。

⑶ 和老公冷戰怎麼挽回

1.主動給他台階 夫妻沒有隔夜仇，好了就算了吧，倆口能有多少時間來開心啊，把吵架當成生活調味劑，偶爾來一次就夠了。互相體諒下，主動給他一個台階下。 2.主動調解老公情緒 想想之所以吵架冷戰都是些雞毛蒜皮的小事，誰也想讓對方哄哄，可誰也不想先低頭，可能就是這樣吧。放下你的姿態，主動調解下老公的情緒吧，或許他會給你一個意想不到的驚喜。 3.成全他的虛榮心 有時候男人也是好面子的，其實或許他也想給你道歉，但就是因為面子，這個時候你要主動適當的向他傳遞一些緩解的信息，給他足夠的面子給你道歉。 4.心疼老公用情感化 當兩個人冷戰的時候，其實每個人心裡都不好受的，看到他難受你不心疼他嗎，所以請主動放下你的架子，用你的心來感化他，他會感動的為你付出更多的。 5.提醒男人放下面子 每個女人心都是軟的，往往就是爭那一口氣，就是要的老公的那句軟話，提醒每一個愛自己女人的男人們，給老婆一個感動吧，不要再為了你的面子而傷了她的心。 6.對男人撒嬌讓他服輸 並不是每個男人都是情感專家，或許他是真的在生你的氣，好男人也是智慧的女人調教出來的，冷戰的時候，明確的告訴他，作為男人要先給女人服輸，這樣才能得到女人的真愛，當然說的時候要撒點嬌。 和老公冷戰怎麼挽回2 1.每個月給彼此設立一個「發泄日」 你對我有什麼不滿，平時要忍住，但可以留到這一天盡情說，我保證不還嘴不生氣，洗耳恭聽低頭認罪，當然這一天，在對方發泄的時候，你一定要做到不反駁、不辯解，同時設身處地想一想，對方說的有沒有道理呢?我以後是不是可以稍加調整和改進呢 2.冷戰和好之後要好好地溝通 每次冷戰又和好之後，一定要選一個時間好好溝通一次。有一點你要明白的是，對方向你表達的不滿，一定不是ta故意的或者是裝出來的，一定是ta真實的感受是如此ta才會如此發泄，所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想辦法去體會、接納對方的感受。 所謂夫妻間的有效溝通，不是爭論對錯、是非，說服對方認同你的意見，而是：你要通過這次溝通，體會、接納對方的感受：喔，親愛的，我終於懂得了，原來你心裡是這么想的，原來你最看重的是這些，原來我讓你這么不開心，好的，聽你的! 好的，我會改正的!好的，我愛你!當你真正了解到對方的感受，你自己的委屈就會淡化、釋然，同時也就有了改變的動力，而對方，會在你的理解和接納里，安靜下來，覺得心裡舒服、舒坦了許多，同時也在學習怎麼樣去體會理解你的感受，夫妻之間才會形成一個良性的.互動。 3.制定一些有意思的應對冷戰的規則 如果這次冷戰是我先遷就、服軟，那麼下一次就是你。比如：我們吵架的時候，如果我上前抱住你，那我們就都要閉嘴、停止。不遵守規則的人罰款，罰款作為「婚姻建設基金」，用來作為全家旅行、給彼此買禮物的經費。 4.在合適的時機向老公表達你的期望和請求 兩個人好的時候選一個氣氛輕松、愉悅的時間，向對方溫柔地表達你的期望和請求。比如：如果每次我身體不舒服的時候，你能來安慰安慰我，我就覺得自己太幸福啦。或者：每次冷戰的時候，如果我將家裡的那盆常春藤搬到了茶幾上，那就是我在給你發和好的信息呢，你作為男人，就得主動來向我示好。 5.對老公多些贊美和認可 你的老公除了愛冷戰這個毛病之外，其實存在著許多優點，比如經常帶一家人出去遊玩、家裡的開銷都是他支付你的錢讓你自己存著……對於他的這些優點，你是心安理得地在享用，還是也會向他表達你的感謝和慶幸呢?如果你從不曾表達過，那麼又怎麼能怪對方從來沒有給過你你想要的表達呢?記著：夫妻之間，對方對待你的方式，往往是你自己教的。 和老公冷戰怎麼挽回3 1、找個有意義的地方交談 夫妻冷戰怎麼辦?無論冷戰多久，如果你想改變這種僵持的關系，交談是必須的。當你們都已經冷靜後，心情平復過來後，你可以主動提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會的餐廳、他向你求婚的山頂等。 2、多做自我批評 夫妻間因為矛盾而冷戰，不管誰對誰錯都不要隨意指責，這樣這回火上添油。冷靜下來後，多從自身出發，想想自己的不對之處，多做自我批評，這樣有助於緩和緊張的關系。 3、不要辱罵侮辱對方 覆水難收，說出口的話同樣如此。往往在夫妻冷戰時情緒激動，一旦爭吵，往往會說出傷人的話。如果真的這樣，冷靜下來後雙方都很受傷。 4、找同一個好友傾訴 冷戰的時候可以找好友傾訴，俗話說旁觀者清，由同一個好友分析你們的問題，相信很多時候都會找到結束你們冷戰的方法。 5、暫時分開 夫妻冷戰可以暫時分開，多給彼此一點空間，讓大家都能靜一靜。心態靜下來想事情自然會清晰很多。當你思念對方的時候，就是和好的時機了。 6、先低頭 有時候低頭不一定是錯的一方。俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想這段關系繼續維持下去，總得有個人先低頭。而且從心理感受來說，你主動做出的決定比你被動接受的選擇要好得多。對方往往會因為你先低頭表現出的大度而又迴旋的餘地，這樣夫妻冷戰就能盡快解決了。 和老公冷戰怎麼挽回4 1、主動認錯 常言道：清官難斷家務事。夫妻之間一旦冷戰，千萬別認死理，無論誰是誰非，都要學著主動認錯。那樣，如果你真錯了，自然無可厚非，如果對方有錯，也會因為你的主動認錯，而和你更加的恩愛。 2、男女各用妙招 和老公冷戰後怎麼挽回？如果你是女方，可以主動的為老公做上他喜歡吃的飯菜，以緩和關系。如果你是男方，當然可以為老婆買上她一直想買又捨不得買的禮物：比如裝飾品，服裝等等。或者互相寫上恩愛的信箋，放在彼此的枕邊，都不失為一種緩和關系的好方法。 二、老公和你冷戰如何挽回? 1、善於總結失敗 其實多數夫妻之間爭吵都是因為一些雞毛蒜皮的小事情，讓你說出來原因，也許你早就已經忘了那些芝麻小事。但是你可以嘗試著回想一下，你們倆經常在什麼樣的場景之下吵架，又或者當你說了什麼話的時候他會變得不悅甚至暴躁。找到毛病並不難，難得是真正的改掉它，有的人會覺得太難，那你到底是想挽回愛情，還是想單身?如果你是想要和她重新在一起，就要說那麼說無用的話，行動起來吧! 2、男人喜歡被崇拜 男人都會有一個共同的習慣點，那就是希望一直保持妻子和女友對自己的一個崇拜。這個習慣或許他們會掩藏的很好，經常表露出不在乎、無所謂的態度。但身為愛人的你千萬不要忽略了這個小習慣，因為你要是適當的表現出對丈夫的崇拜和依賴。 他們的這種英雄主義心理被滿足的同時也會意識到自己對你的一個重要性，所以他們才不會辜負你的一片歡喜。冷戰的婚姻還要挽回嗎？當一段婚姻將要陷入冷戰深淵的時候，你一定要反思自己在平常有沒有讓丈夫體會到被需要的感覺，那麼這段感情也就可以挽救了。

⑷ 冷戰後怎麼挽回婚姻

冷戰後，兩個人的情緒都基本平靜下來，各自經過了思考，只需要一方放下架子示弱，向另一方示好，採取積極有效的溝通方式，都可以挽回婚姻。
冷戰後兩個人心平氣和的面對面坐下來交流，說出各自的看法，想法和態度，換位思考，站在對方的角度立場看問題，分析問題，從而找到婚姻危機點並加以解決。
婚姻是一份責任和義務，更需要信任和理解，忍耐和寬容，得饒人處且饒人，男生要心胸寬廣，主動哄女生。女生也要接受溝通，凡事不苛刻，凡事不斤斤計較，過去的就過去了，擱置一邊讓它隨風而去。
兩個人齊心協力共同經營小家，靠聰明才智，勤勞雙手，創造財富，使生活變得圓滿。

⑸ 和老公冷戰後怎麼挽回

和老公冷戰後怎麼挽回

和老公冷戰後怎麼挽回，人們都說婚姻是愛情的墳墓，男人結婚前是一副樣子，結婚後又是另外一副樣子，兩個人一起生活久了，沒有了當初的激情，我和大家一起來看看和老公冷戰後怎麼挽回。

和老公冷戰後怎麼挽回1

一、和老公冷戰後怎麼挽回？

1、主動認錯

常言道：清官難斷家務事。夫妻之間一旦冷戰，千萬別認死理，無論誰是誰非，都要學著主動認錯。那樣，如果你真錯了，自然無可厚非，如果對方有錯，也會因為你的主動認錯，而和你更加的恩愛。

2、男女各用妙招

和老公冷戰後怎麼挽回？如果你是女方，可以主動的為老公做上他喜歡吃的飯菜，以緩和關系。如果你是男方，當然可以為老婆買上她一直想買又捨不得買的禮物：比如裝飾品，服裝等等。或者互相寫上恩愛的信箋，放在彼此的枕邊，都不失為一種緩和關系的好方法。

二、老公和你冷戰如何挽回？

1、善於總結失敗

其實多數夫妻之間爭吵都是因為一些雞毛蒜皮的小事情，讓你說出來原因，也許你早就已經忘了那些芝麻小事。但是你可以嘗試著回想一下，你們倆經常在什麼樣的場景之下吵架，又或者當你說了什麼話的時候他會變得不悅甚至暴躁。找到毛病並不難，難得是真正的改掉它，有的人會覺得太難，那你到底是想挽回愛情，還是想單身？如果你是想要和她重新在一起，就要說那麼說無用的話，行動起來吧！

2、男人喜歡被崇拜

男人都會有一個共同的習慣點，那就是希望一直保持妻子和女友對自己的一個崇拜。這個習慣或許他們會掩藏的很好，經常表露出不在乎、無所謂的態度。但身為愛人的你千萬不要忽略了這個小習慣，因為你要是適當的表現出對丈夫的崇拜和依賴。

他們的這種英雄主義心理被滿足的同時也會意識到自己對你的一個重要性，所以他們才不會辜負你的一片歡喜。冷戰的婚姻還要挽回嗎？當一段婚姻將要陷入冷戰深淵的時候，你一定要反思自己在平常有沒有讓丈夫體會到被需要的.感覺，那麼這段感情也就可以挽救了。

和老公冷戰後怎麼挽回2

一、 丈夫與你冷暴力怎樣挽回?

1、擅於小結不成功

實際上大部分夫妻間爭執都由於一些無關緊要的小事兒，讓他說出去緣故，或許你早已早已忘記了這些芝麻小事。可是你能試著著回憶一下，大家倆常常在哪些的情景之中爭吵，又或是如果你講過哪些話的那時候他會越來越不爽乃至狂躁。尋找問題並不會太難，難能可貴是真實的改正它，有些人會感覺很難，那麼你究竟是想挽回老公，還是想單身男女?如果你是願意和她再次在一起，還要說那麼說沒用得話，統一行動吧!

2、男人喜愛被欽佩

男人都是有一個相互的習慣點，那便是期待一直維持老婆和女朋友對自身的一個欽佩。這一習慣也許她們會隱藏的非常好，常常表露出不在意、不在乎的心態。但作為戀人的你千萬別忽視了這一小習慣，或許如果適度的主要表現外對老公的欽佩和依靠。

她們的這類英雄形象心態狀態被考慮的另外也會觀念到自身對你的一個必要性，因此她們才不容易錯過你的一片開心。冷暴力的婚姻生活也要挽回嗎？當一段婚姻生活即將深陷冷暴力谷底的那時候，你一定要反省自己在平時有木有讓老公感受到被必須的覺得，那麼這一段情感也就能夠拯救了。

二、 跟男朋友冷暴力後如何挽回?

1、積極認錯

俗話說得好：清官難斷家務活。夫妻間一旦冷暴力，不要再死腦筋，不管誰是誰非，必須學著積極認錯。那般，當你真不對，大自然無可非議，假如另一方有誤，也會或許的積極認錯，而與你更為的相愛。

2、男人女人各用竅門

跟男朋友冷暴力後如何挽回？如果你是女性，能夠積極的為丈夫做上他喜愛吃的飯食，以緩解關聯。如果你是男女雙方，或許能夠為媳婦買上她一直我想買又不捨得買的禮品：例如裝飾物，服飾這些。或是相互之間寫上相愛的信箋，放到相互的枕邊，都不可多得一種緩解關聯的好方式 。

⑹ 夫妻冷戰造成離婚要如何挽回應該怎麼做

夫妻冷戰造成離婚要如何挽回？應該怎麼做？夫妻之間的感情，是需要維持和交流的 對於這一個問題，相信大家是有非常多的疑惑的，尤其是對於這一方面有需求的人來說。所以，接下來就由小編來個大家講解一下吧。

如果說你們是因為生活中的瑣事而影響感情吵架的話，一定要清楚他的立場，不然的話，你只有委屈的份兒了，如果是因為和她家裡人關系處理不好，婆媳關系不好的話，這就要看你丈夫的態度了，他的態度如果非常的堅定，如果他能夠堅定的選擇你的話，就一定要多多溝通，將事情都講解清楚，不然的話，你們的關系會越來越僵，如果遇到一個比較好的婆婆的話，你們的關系也不會如此。

只要不是因為感情問題，因為一些生活瑣事，就應該主動進行溝通，加深二人彼此之間的信任度。

⑺ 我和老公冷戰怎麼挽回

我和老公冷戰怎麼挽回

我和老公冷戰怎麼挽回，有些人一談戀愛時，十分的相愛，十分甜美，從不爭吵，但婚後就發生許多的爭吵，並且吵完架之後也會有冷戰。下面分享我和老公冷戰怎麼挽回。

我和老公冷戰怎麼挽回1

一、吵架分手冷靜多久合適

一般情況下吵架分手冷靜一段時間，要好好反思自己，想想兩個人的問題究竟出在哪裡才好。一昧的爭吵只會激化矛盾，損傷你們的感情呢。這個冷靜的期限最好不超過一周，否則只是在消耗感情。

二、冷戰期間要注意的事

1、剖析吵架原因

事情的發生總會有一些原因的存在或是導火索，即使是夫妻雙方的吵架也無一例外，有人常說那是無名火起其實不然，這是在之前你已經埋下了這顆種子，只是那個時候沒有發芽開花結果而已。如果還是解決不了。

當你們兩個發生爭吵後，一定要記得給自己一個冷靜的時間，然後自己想想是因為什麼事情你們兩個人爭吵不斷，心態還是說因為兩人觀點不同。所以在夫妻吵架後要記得正確了解吵架原因，才能對症下葯，不管你是在給對方道歉還是說去解決問題，這都是必須要面對的。

2、不能碰觸底線

在夫妻吵架時，兩個人有些話可能都是在極其生氣的情況下說出來的是不經過大腦的。在夫妻吵架時當你將戰火引到雙方的父母家庭時，很有可能會觸到雷區，即使你們日後和好，這個也會給你們兩的婚姻生活埋下隱患。所以在夫妻生活時記得告訴對方你的原則和底線，這樣如果兩個人在發生爭吵時也能避免不必要的隱患。

3、主動出擊

何為主動出擊，就是在兩人吵架後，盡量先用行動緩和雙方的氣氛，為對方做點貼心事，端杯熱水，買個對方想念已久的禮物等，都會讓你們的氣氛變得不再僵硬，這個時候再心平氣和的指出當時吵架的.原因所在，兩個人坐下來好好交談，會讓對方感覺到你不但是愛他的，而且是真的想解決問題，不是光考慮自己。還會讓你感受到你的真心，使你們的感情升溫。

我和老公冷戰怎麼挽回2

我和老公冷戰怎麼挽回

1、找個有意義的地方交談

夫妻冷戰怎麼辦?無論冷戰多久，如果你想改變這種僵持的關系，交談是必須的。當你們都已經冷靜後，心情平復過來後，你可以主動提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會的餐廳、他向你求婚的山頂等。

2、多做自我批評

夫妻間因為矛盾而冷戰，不管誰對誰錯都不要隨意指責，這樣這回火上添油。冷靜下來後，多從自身出發，想想自己的不對之處，多做自我批評，這樣有助於緩和緊張的關系。

3、不要辱罵侮辱對方

覆水難收，說出口的話同樣如此。往往在夫妻冷戰時情緒激動，一旦爭吵，往往會說出傷人的話。如果真的這樣，冷靜下來後雙方都很受傷。

4、找同一個好友傾訴

冷戰的時候可以找好友傾訴，俗話說旁觀者清，由同一個好友分析你們的問題，相信很多時候都會找到結束你們冷戰的方法。

5、暫時分開

夫妻冷戰可以暫時分開，多給彼此一點空間，讓大家都能靜一靜。心態靜下來想事情自然會清晰很多。當你思念對方的時候，就是和好的時機了。

6、先低頭

有時候低頭不一定是錯的一方。俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想這段關系繼續維持下去，總得有個人先低頭。而且從心理感受來說，你主動做出的決定比你被動接受的選擇要好得多。對方往往會因為你先低頭表現出的大度而又迴旋的餘地，這樣夫妻冷戰就能盡快解決了。

在這里奉勸所有已經結婚的小仙女，如果出現了問題就馬上解決，冷戰只會傷了你們之間的和氣，而根本就解決不了任何問題，所以不管遇到什麼，都不要用冷戰的方式來溝通。只有溝通和理解才能挽回老公的心。

一、冷戰結束的標志是什麼

冷戰是由於某一方的冷漠或輕視和另一方的耿耿於懷或雙方悶悶不滿、憤憤不平而互不理睬，由友好親密轉而疏遠，致使單方或雙方精神心理上受到傷害的冷暴力狀態。而冷戰結束的標志就是走出這種情感狀態。那麼冷戰的影響有哪些呢?

1、冷戰容易造成惡性循環

冷戰會令夫妻雙方產生怨恨，就算以後和好，也會在心理上留下陰影。也會增加彼此的不信任，以後再吵、再冷戰，這種陰影和心靈上的創傷也會成倍增加，這是一個惡性循環，最終的結果就是走向離婚。

2、冷戰會讓兩個人感情變淡

冷戰期間，兩個人雖然表面上平安無事，其實內心早已一片狼藉。兩個人在一起，卻裝作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理會，視對方如同虛設。

這樣，會讓彼此都覺得，對方已經越來越不在乎自己了，一點也不關心自己了，慢慢就會對對方失望。會慢慢地讓彼此感覺和對方相處沒什麼意思，會讓婚姻中的激情消失直至淡陌到雙方甚至於不如與陌生人在一起的感覺。甚至會厭惡彼此。不利於感情。而這種漠視，會讓兩個人的感情在沉默中逐漸消磨殆盡，感情逐漸變淡。最後的失望積累成絕望。

二、冷戰期間要怎麼做?

1、轉移注意力。

情侶在互不理睬的時候都希望對方能夠先和自己說話，因為他們都覺得這樣才能夠顯示出對方是在乎自己的，尤其是女生。但是並不一定所有的人都會先道歉，所以可能兩個人一直都沒有等到對方來道歉，因此就很容易會產生一些亂七八糟的想法，可能就會讓自己更加的不安以及傷心。所以冷戰的時候可以暫時轉移一下自己的注意力，減輕自己的心理壓力。

2、多接近對方。

有時候兩個人冷戰了之後，並不是不想和好，只是有時候有一方好面子，對於對方給予自己的台階，沒有順勢而下，這樣就可能會讓對方漸漸地沒有了耐心。但是要注意，在對方很生氣的時候靠近對方並不是好的做法，比較合適的時間就是等到對方沒有那麼生氣的時候靠近，這樣才可以讓對方更容易原諒你。

3、找出冷戰的原因。

經常兩個人吵架的原因都是因為一些雞毛蒜皮的小事，可是這樣的小事並不能讓對方如此生氣，甚至與你冷戰，所以一定是因為你做的某些事情觸及了對方的底線，所以想要解除冷戰模式的話，一定要找到導致冷戰的原因，不然你們之間的矛盾可能就會一直存在。