失語婚姻該怎麼辦

『壹』 中國式婚姻失語症：夫妻之間，比無性更可怕的是，無話可說，你怎麼看

無話婚姻所謂「無話婚姻」，望文生義，就是夫妻間嚴重缺乏交流溝通，招致無話可說。這樣的現象也被稱為「婚姻失語症」或者「夫妻交流昏迷症」。

言語，是人與人交流的必要橋梁；沒有言語的溝通，人與人之間的感情就不會升溫，也不會維穩。馬伊琍被媒體問到「什麼婚姻是最好的婚姻」。她說，婚姻最重要的是活動，兩人要有話說。

什麼時分有話可說成了一個大難題呢？在英國，有一項大約針對2000名成年人的調查發現：

有25%的夫妻每天交流時間缺乏10分鍾；有40%的調查對象由於工作太忙，會完整疏忽本人的伴侶；有25%的人不記得上一次兩個人一同不慌不忙的聊天是什麼時分；有2/3的人覺得比起和伴侶一同吃飯聊天，他們更傾向於單獨上網社交。

我們不由獵奇，是什麼樣的魔咒讓夫妻兩人之間從無話不談，到無話可談呢。我們都說，婚姻是愛情的墳墓。愛情里，有新穎感，所以我們能夠與對方徹夜暢聊，與另一半分享本人過去的一些趣事，分享本人所看的一部電影心得。那麼，從什麼時分開端，我們曾經厭倦與跟對方搭話了呢？

其實，人生和婚姻的實質都是孤單的。我們一直無法讓另一個人真逼真切地領會到我們的心情，我們無法讓他人承當我們的心情，一切很多時分，我們不得不直面內心的孤單。固然孤單沒有方法分享，但是能夠經過溝通來消遣。假如人的心像一個500CC的瓶子，但他注滿孤單的時分就盛不下快樂，當它裝滿快樂時，孤單就自但是然的不見了。

婚姻中，總有一個人是付出多的那一方，這是邏輯所認可且存在的。維持持久且安康的夫妻關系，一定請求夫妻雙方堅持：對等關系。這種對等，不只是家庭位置，而是兩個人的收入，思想和觀念，可以到達大致的對等分歧。假如雙方在婚後有了較大的差距，那麼不對等的現象也會隨之呈現。

並非說，世界上一切的夫妻都是孤單的，而是通知大家，我們人生的實質就是孤單。但是他並不可怕，可怕的是我們被孤單包圍卻不對抗。在婚姻中，作為丈夫在工作之餘，更應該多拿出時間與妻子溝通；作為妻子在陪伴孩子之餘，也應該多拿出時間來關懷丈夫的心理狀態。在婚姻里，永遠堅持一種婚戀競爭力，不能由於木已成舟，就職由其開展，進入婚姻倦怠期，不做任何調整。

婚姻的運營需求夫妻之間都具備自我驅動力，勇於積極面對婚姻的問題，並想方法處理。假如兩個人都坐視不論，那麼，婚姻只能是坐以待斃。就像電影《無問西東》里，男主角他對外人暖如春風，唯獨對她冷如冰霜，以至連多看她一眼都不願。

劉淑芬忍耐不了這樣的冷漠，打罵許伯常泄憤。人們只當劉淑芬是潑婦、瘋子。可在劉淑芬的心裡，最折磨人的，清楚是許伯常的冷漠。婚姻里最可怕無非就是這樣，我們同屋而住，卻像極了一對生疏人。

『貳』 愛情失語症的最佳治療方法

秋兒和大鋼戀愛了，說不完的話，談不完的情。他們彼此都認為自己找到了最合適的那一個人。

既然是最合適的人，自然進入婚姻是情理之中。可是婚後沒多久，秋兒發現大鋼變的不那麼善談了，大鋼也覺得秋兒沒有之前那麼溫柔可人了。

以前兩人回到家是不停的閑扯，哪怕是單位誰丟了個牙刷都要探討一番，現在兩人回到家一個廚房一個書房，不到吃飯幾乎都不碰面的。

吃飯的時候，兩人也是相顧無言，雖然不用淚千行，氛圍是相當的詭異。

沒愛了嗎？不是！只是不知道怎麼說，怎麼聊！

在婚姻咨詢中有一個病症叫做「愛情失語症」，是指婚後夫妻之間溝通減少，甚至有一方不願溝通，拒絕溝通。

當婚姻出現愛情失語症的時候，並不是這段婚姻完蛋了，只是這段婚姻需要治療，而最佳的治療方案就是——溝通。

愛情失語症的形成呢？溝通大師 邁克.貝克爾 做了一個非常好的比喻「房間里的大象」。

當兩人柔情蜜意的時候，小象其實已經偷偷的流進了房間，只是那個時候大家都沒有注意。之後小象逐漸長大，其實恰恰就是感情穩固進入婚姻之後，那個時候大家忙於生活，還是會忽視這頭逐漸長大的小象。

哎！當最後這只小象長成大象，大家都能注意到的時候，卻因為之前的習慣，繼續視而不見，或者是不知道怎麼溝通，或者是害怕溝通，結果兩人都陷入痛苦之中而不能自拔。

怎樣才能把這頭高大的臭象送出房間？

邁克.貝克爾 特在他的 《高難度對話》 一書中就從人際關系難題的根源：幫我們揭示了 人際溝通不良的根源原因 ，並從工具和技能方面幫忙列出了 六大工具和六大必殺技， 而且在書的最後，又著重分析了 親密關系要如何維護，只要掌握了這些基本的方法，溝通將不再成為難題。

邁克.貝克爾是一位金牌培訓講師，暢銷書作家，他先後為世界500強企業進行過2500多場研討會形式的講座。著有《跟任何人都聊得來》《不為他人抓狂》等暢銷書，其中《跟任何人都聊得來》中文版一上市就受到了無數媒體和讀者的喜愛。

《高難度對話》 則是《跟任何人都聊得來》的精進版， 自從上市以來就獲得了企業家喜歡的商業圖書評選候選書目，《中國新聞出版報》經管類好書，豆瓣讀書最受關注圖書，連續三年居於亞馬遜中國付費電子書暢銷榜，京東暢銷前一百名， 《人民日報》2017暑假推薦閱讀書目（溝通交流類）。

一，讓我們都成為真正的成人

我們的溝通深受原生家庭影響，我們會不自覺得習得父母的溝通方式，來充實自己的溝通工具箱。簡單的說，對於同一類型的問題，父母怎麼解決，往往我們就會怎麼解決。尤其是在有情緒的時候，我們會不自覺的拿出父母教給我們的工具。

同時當人在有情緒的時候，是無法理智思考的，那個時候我們的溝通能力就會推行成為孩子，所以很多時候我們對房間里的大象視而不見，不是看不到而是我們自己蒙蔽了自己的雙眼假裝看不到，認為這樣就不用解決問題了。

一段健康的關系，勢必是兩個健康的人共同營造的，當一方成長，而另一拒絕，或者雙方都不想成長的時候，關系勢必會停滯，甚至出現問題。

我們需要用成人理性，接納的心態去看待我們的關系，而不是情緒化，所以 關注自己溝通時候的情緒是非常有必要的事情，簡單的說：「有情緒，就喊停，放鬆後，繼續聊！」

二，關系維護需要意願，時間和耐心

想維護好一段關系，我們首先要有這個意願，而不是任由自己的關系隨它去，關系不會自動變好，只可能在我們的淡漠中變得越來越糟糕。

只有我們有了溝通和維護的意願，我們才可能讓自己拿出時間和耐心，試著站在對方的角度去看待問題，試著了解對方真正所想，我們也才可能在自己情緒激動的時候依然可以尊重對方，控制自己，從而選擇更恰當的溝通機會。

在書里作者給列出了六大工具，我編了個順口溜方便記憶： 尊重信任是基礎，換位思考多體諒，讓你歸位我改變，耐心陪伴齊努力。

在這里解釋一下啊，歸位是指讓另一方做真正的自己，而不是在自己的強壓之後去改變。想改變的哪一方盡情的改變，但是不要強迫對方，我們可以把牛帶到水邊，卻不能強迫他喝水。唯有自己改變了，才能影響對方也跟著改變。

三、懷抱善意，尊重他人。

我們很容易假象一些事情，比如在剛剛有風吹草動的時候，就假象對方就是那種壞人，根本不值得信任的人，這個時候往往我們也就不願意去溝通和解決問題了。我們會因為自己的想像讓自己失去在關系中的安全感。

想要溝通順暢我們首先需要鼓足勇氣，還抱著善意，不去惡意的猜測他人，而是認真傾聽和反饋，同時時刻謹記自己溝通的目標，這樣就可以談一場成人之間的談話了。

其實有一個最簡單的公式就是； 他說，我聽，我反饋；當我真正理解了他的意圖之後，我再清楚的描述自己的意圖，這個時候溝通就是最簡單的。

四，我把你放在我心上。

都說家是愛的港灣，情是婚姻的保鮮劑。可是隨著時間的流逝，往往我們會忘記最初婚姻的承諾，讓自己陷入麻煩之中。

其實婚姻保鮮最大的秘訣是把對方放在心上，不認為一切都是理所當然的，而是懷抱好奇，在這最值得花時間和精力的關繫上去努力。

相對無言的婚姻很多時候我們不說，並不是沒有話題可說，而是不知道怎麼說，或者擔心說了傷害彼此，沒有勇氣去說。

愛情失語症不是無解，回到秋兒和大鋼的問題上來，他們兩個面對自己感情的變故，視而不見，任由感情生銹，所以才會感覺痛苦，失望，甚至懷疑婚姻。

對於這個問題簡單的方法是： 鼓起勇氣先開口，勇做學生多學習，小事兒馬上就處理，經常檢查多回顧，相親相愛比翼飛。

在當代電子產品越來越發達的時代，很多溝通工具出現，電話，簡訊，微信，郵件，都可以讓我們在根本看不到對方的情況下，把那些不想說出口的話，說出來。在很多人竊喜的時候，作者給了我們當頭棒喝， 面對面溝通，才是解決問題的王道。

研究顯示，人們溝通的信息只有7%是通過語言傳遞的，38%是通過我們的語氣語調，55%是通過我們的身體語言。

在面對面交流中，我們會調動這三個要素，而用電話交流，我們失去了身體語言，只剩下兩個要素；但當我們僅僅使用電子郵件、簡訊或社交媒體來溝通的時候，我們只剩下一個要素，我們失去了93%的有效溝通工具。

所以我一般認為溝通的時候，能見面最好，不能見面一定要打電話，盡量少用文字溝通，以保證溝通效果最大化。

此書對於一說話就吵架的少年，沉默寡言的成年，老被同事擠兌，老闆批評的受氣包，都有積極的指導作用，《高難度對話》讓我們的人際關系提升到新高度。

『叄』 夫妻生活中，婚姻失語症的日子要怎麼緩解

04

蘇岑曾說：“幸福，大概就是找到了一個願意聽你說廢話的人。”

煙火氣里的熱鬧愛情，廢話不斷的尋常夫妻，看似簡單，實則讓人羨慕。

《餐桌上的陌生人》結尾是，妻子：“你有沒有聽到什麼聲音啊？”丈夫：“沒有啊。”妻子：“對，就是什麼聲音都沒有，好安靜。”

然後妻子把這個錄音筆遞給丈夫，丈夫聽到了錄音筆里的內容之後，呆坐了很久。

所幸的是，丈夫隔天買了投影儀，陪伴妻子一起看她愛看的電影，家裡終於有了熱鬧的聲音。

不知道你是否還記得，你們剛認識的時候，可以從早聊到晚，不知疲倦，興趣盎然。可是當他用自己的光陰陪伴你度過一段幸福的時光後，你卻不再對他有不舍、有珍惜，為什麼我們要活成這樣呢？

其實，一個家庭中最好的狀態就是大家圍坐在一起，心情輕松，專注的聊聊生活、聊聊孩子、聊聊工作、聊聊未來。不需要甜言蜜語，不需要打情罵俏。只需要一個願意聽，一個願意講。

『肆』 婚後5年，雙方沒有了共同語言，該如何拯救這段婚姻呢

結婚五年雙方卻沒有了共同語言，想要拯救這段婚姻就需要能夠多與對方一起溝通，兩個人可以一起參與同一件事情，能夠多出去看看陪伴孩子一起成長。

一、學會傾聽對方的想法

婚後幾年沒有了共同語言，我想是被生活的柴米油鹽所影響，一切都是按部就班的生活模式就會覺得枯燥乏味。我認為想要拯救這段婚姻就需要在下班之後能夠多發花一點時間去傾聽對方的想法，主動詢問對方上班的事情，這樣才會多一點話題，而不是覺得無法參與對方的生活。

一段婚姻中想要獲得好的感情其實很簡單，只需要彼此能夠看到對方的付出和努力，能夠與對方有共同的話題，不要隨時都是一個人的生活節奏。既然已經是已婚人士，做事情之前要多為對方考慮，把對方劃入自己的規劃，兩個人一起完成事情就會收獲幸福。

『伍』 當婚姻變得無話可說該怎麼辦

夫妻之間本應該是無話不講，無話不談，形影不離的。如果當你們認為你們夫妻之間沒有什麼話好的說時候，我認為你們的矛盾也就在其中了。如果是真正的恩愛夫妻，我想兩個人不是有話可說，而且是會有說不完的話。夫妻之間沒有話題可說，短時間還湊合，時間久了就會發生感情危機。根據你的描述，可以清楚地看到沒話說的主要症結，是夫妻兩地分居所造成的。

培養共同愛好

志趣相投的人往往都能成為無話不說的摯友，如果夫妻之間能夠有共同的愛好，那麼自然就會有共同話題進行交流了。培養共同愛好還是要從彼此了解開始，要多花時間在對方的身上，知道他的喜好，縱使自己不是特別喜歡他的愛好，也可以做一些了解，培養共同的話題。培養並不難，難的是有這個意願，要把對方放在心上，說到底還是要有深厚的感情基礎。

『陸』 夫妻之間沒有了共同語言，這段婚姻該如何維持下去

出現這種情況，我覺得主要還是兩個人看待事物的態度，觀點不同。人生觀，價值觀差異很大，導致了對同樣一個問題，得出不同的判斷。但是，畢竟婚姻不是兒戲。遇到問題我們就去解決問題，而不是馬上想著離婚。這是非常不負責的行為。

遇到問題先冷靜下來思考。

夫妻之間溝通困難在生活中很常見。當雙方都無法說服對方時，不要生氣。有很多方法可以解決這個問題，你不能讓別人按你的方式去做。這不僅會解決問題，還會增加夫妻之間的緊張關系。只有先冷靜下來，讓對方了解溝通過程和溝通不連貫的原因，從對方的角度考慮問題，我們才能找到比以前更好的解決方案。

總之，為了改善你們的關系，我認為你們需要先了解彼此。在平常的時刻，你也可以對他的工作和生活更感興趣。用溫和的語言來代替爭吵，用教唆來代替指責，從對方的角度真正理解對方，了解對方的需要。

『柒』 中年危機，和老公無話可說，怎麼辦

你好，我是檸檬心理-情感導師安然。也是檸檬心理咨詢特約情感專家。

中年危機，和老公無話可說，怎麼辦？

「婚姻失語症」，指婚後曾經特別親密的夫妻變得陌生起來，成為最「熟悉的陌生人」。心理學上把這種情況稱為中年危機。

夫妻在一起不講話，不聊天，只是為了應付對方說一些「嗯啊好」...簡單話語，手裡玩著手機或者盯著電腦，不會注視著面對面講話。

形成的原因和特點：

1、我和對方沒話說：

婚姻里的疲憊和厭煩最大原因是兩個人之間不再談情說愛了，沒有了剛結婚時的激情和熱情，女人每日沉浸在油煙中，昔日的小鳥依人楚楚動人，變成了碎碎叨叨的管家婆，男人婚前的用心疼愛甜言蜜語變成了我行我素沉默寡言。

2、我們不會離婚，但也不會聊天了

婚姻失語症從來都不是突然出現，而是由一次又一次的溝通失敗所導致的。

3、親密感的喪失

很多夫妻都輸給了「生活沒有儀式感」，戀愛的時候約會、看電影、一起做有趣的事。婚後女人每天忙前忙後，被家務和瑣事抹掉了最初的美好感想，男人逐漸的被這種油煙生活覆蓋，和女人也談不上共同感興趣的話題。

4、雙方工作忙，壓力大

夫妻雙方工作都很辛苦，導致身體疲憊，回家後就想休息，兩人都不想說話，；或是還沒有開始聊天另一方就已經陷入睡眠狀態；或是由於上班的時間、空間差距帶來的二人見面少，引起的「失語」。

婚姻中最可怕的不是吵架，而是無話可說。夫妻婚內失語，並不完全就歸咎於感情不好，而是夫妻之間疏忽了與另一半的心靈交流。

解決方法：
⛳主動關心愛人的工作和生活，並談起自己最近的生活，找一個共同話題。

⛳帶孩子一起去看電影、親子游等，多聊一些親子話題。

⛳夫妻二人在周末時一起出去尋找一下最初的浪漫、創造一個簡單的二人世界，只有夫妻二人有了新鮮感，才會有溝通的動力。

⛳夫妻睡前10分鍾決定了婚姻的質量。幸福指數高的婚姻中，夫妻基本都有睡前一起看電視，一起聊天的習慣。不管是聊了什麼，重要的是那種隨時可以聊天，每天都有話說的感覺和氛圍。
⛳如果對方還是愛搭不理的，千萬不要吵鬧，直接坐下來和Ta談一談。溝通是幸福的橋梁，你進一步他進一步，夫妻之間才能和諧共處。

保證相處時光，加強溝通，增加身體接觸！

如果你需要幫助，找檸檬心理~