如何防止婚姻老化

A. 維持婚姻的技巧

1、永遠不要提到「離婚」 幸福的婚姻要有好的心態。如果你經常提起離婚，或以此作為威脅，只能說你自己承認了這段婚姻的失敗。你的配偶也會把這當成一種可能。記住，離婚永遠無法解決你們之間的問題。 2、親密 身體和精神的親密感能夠減輕夫妻間的壓力，給你們帶來愉悅的心情。當你的伴侶生病或將要出差時，親密的行為會更加增進彼此間的感情。 3、每天都要說「我愛你」 當結婚的時間長了，很多人都會吝嗇說出「我愛你」。其實這看似簡單的三個字，卻承載了你對另一半的感激，確認了你們的感情。如果你實在覺得難以啟齒，不如換種方式，用非口頭的表達傳遞你不變的愛。 4、別和他人的婚姻作比較 正如人的外表是有欺騙性的，婚姻也一樣，你永遠不會知道其他人的婚姻是否快樂，盡管他們可能看起來是完美的一對兒。所以與其去比較，不如花時間經營你自己的這份幸福。 5、是伴侶，更是好朋友 當有好事發生時，他是你第一個想要通知的人嗎？他除了是你的伴侶，更應該是你的好朋友，比任何人都更了解你。 6、保持約會的習慣 很多夫妻在為人父母之後就放棄了約會的習慣，彷彿那是上輩子發生的事情。固然工作很忙碌、孩子太小需要照顧，但保持愛與分享的心情，是一個幸福家庭的基礎。 7、交流 欠缺交流是許多婚姻都會遇到的問題。當你們交流時，請專注於對方說的話，學會傾聽才能讓交流更順暢。 維持婚姻的技巧2 1、學好表述 我們國人有一個特性，情感委婉、沉穩，總感覺過意不去跟自身的愛人說一些親密無間得話，那樣實際上不利人們的情感生活，英國社會學家斯騰伯格明確提出，感情由三個基本特徵構成：熱情、親密無間和服務承諾。 換句話說，三個原素缺一不可，最先大家要創建親密無間的關聯，你愛她/她就立即跟他講我喜歡你。女人如何抓住男人的心？隨後把熱情作為日常生活的調味料，如果你想跟愛人干什麼時，直接說或立即做，給她確立的服務承諾，讓她了解你是喜歡著他/她的。 如果你工作方面碰到不如意的事兒，不必一個人生氣，也別害怕給另一方提升承擔，說出來，給你的愛人來聆聽你，給你分攤一些衣食住行的重任。 2、共同奮斗 錢鍾書和楊絳，這對文學界恩愛夫妻，幾十年來相知相惜，婚後，兩個人一同赴美國上學，誰都沒有舍棄自身的成才。因此在和自身的愛人交往時，假如另一方懈怠了，人們應當讓她/他明白，兩人只能共同奮斗才也有共同語言，維持步調一致是兩人都應當做的事兒。 最終，無論你是不是完婚，期待我的文本可以讓你一些啟迪，如何經營婚姻？珍惜當下，在婚姻生活中做一個開心、幸福的女人。 3、寬容和寬容 在情感中，人們應當做一個有使命感的人，不必做一個小肚雞腸的人，這世界上沒人是十全十美的，另一方的小缺點、小不正確不必一直揪著沒放。挑選了他就多寬容一點，不必把另一方的.不正確放在心裡，多想一想他對你的好。 4、珍惜當下 女人如何抓住男人的心？很多人婚後感覺總之早已是夫婦了，一些事兒沒必要在乎，但是人們不應該忘記了，眼下這個人曾是人們朝思暮想的人、是立過承諾要衣食住行一輩子的人，因而人們內心應當有一根弦，每時每刻提示人們，珍惜當下，把她/他作為自身的商品來關愛、疼惜。 有的夫婦婚後，關聯就逐漸惡變，老婆工作家務勞動帶孩子，丈夫除開工作中啥都不幹，感覺結婚了就萬事如意了，長此以往，這婚姻生活便從一杯飲品變為溫開水了。婚姻生活本就是說兩人相互擔負衣食住行的義務，從今以後兩人要更勤奮、更愛惜相互，懷著那樣的心態去過好每一天。 5、學會溝通 兩人在交往的全過程中，在所難免有分歧和矛盾。這時候良好的溝通是十分必需的。你得搞清楚他為何那麼做，學好立在另一方的視角想難題，大夥兒坦誠相見地講出自身內心的念頭。 溝通交流的目地主要是以便化解矛盾，因此在溝通交流剛開始前人們就需要搞好充分准備，不必對自身的愛人大吼大叫，學好管理自己的心態。 讓她/他知道，自身的確是有哪兒沒搞好，將來糾正就是。 6、常常誇贊另一方 婚姻生活里，仍舊做最賞析另一方的那人。當老婆穿了一件新衣服時，衷心的贊揚她一下，讓她了解即便結婚了在你眼中她依然最沒。當老公談成一樁做生意時，對他說，太棒了，感謝你對人們這一家中的努力。 有時這些不值一提的、乃至有點兒浮誇的贊揚是人們能給另一方最美的禮物，變成前行道上的膽量驅動力。經營婚姻技巧有哪些？如何經營婚姻？ 7、學好示弱 都說撒嬌女人最好是命，這簡直女生的秘密武器了，學好發嗲確實能夠防止許多 反面矛盾，根據婉轉的方法來把解決問題掉。 男孩兒也是，必需時就服個軟，說一兩句好聽的話，哄哄她，對自身愛的人溫柔一點，時間長了你能發覺兩人壓根吵不起來了。 8、做先努力的那人 假如你確定另一方是你要歡度一生的人，那麼，不顧一切的對她好，當她認知到你的比較好的時候，大家的情感就早已平穩了百分之九十了。你努力一點，我收益一點，來去自如中，感情就融成洶涌澎湃絕不匱乏了。 常常給她一些意外驚喜，讓平平淡淡的生活里也是回憶起感覺閃閃發亮的時光。你的努力毫無疑問能獲得她的答復，由於她眼中和內心都有了你。

B. 怎樣保持婚姻長久

著名的心理學家亞瑟.喬拉米卡利說：只有當我們變得富有同理心並且能夠真正理解他人的感受時，我們的內心才將收獲一直尋覓的平靜和幸福。 說到這句話想必這三個字已經自動的浮現出來了吧！那就是同理心！！！沒錯擁有同理心的人在婚姻裡面就非常容易收獲幸福。 不幸的婚姻里人們常說：為什麼ta就不能理解我？為什麼每次吵架都陷入僵局？其實就是因為夫妻相處之間沒有同理心，夫妻之間遇到問題只是指責而從未試圖理解對方。 沒有同理心的人無法觸碰彼此的心靈。所以永遠體會不到婚姻的美好與愛意。 最要命的是因為夫妻雙方之間的不理解而心生憤怒，對方通過用發脾氣來爭取服從。這不但解決不了婚姻裡面存在的本身的問題反而加快消耗著彼此的感情。 《冷暴力》一書中有句話：沒有同理心就不會尊重人更不會重視他人身為人的價值並知道自己可能帶給別人的痛苦。 沒有同理心的人不管與誰結婚遇到問題都無法和諧相處。 也許看到這里你還是想問什麼是同理心呢？ 同理心是由心理學家卡爾.羅傑斯提出的一個心理學概念。具體說就是：能夠體會他人的感受並且理解他人的立場和站在他人的角度思考處理問題的能力。 婚姻中無論面臨什麼樣的情感問題甚至柴米油鹽的小事只要將心比心就不會有指責；只要給予所需就能升華愛情。 有一件事至今令我記憶猶新。今年的情人節我有事出差上海。晚上我受上海一個曾經的同事夫婦邀請去他們家做客。一進門就見客廳擺了一大束扎眼的玫瑰花。 於是我向我的同事也就是夫人這方道賀：你真好福氣啊！你老公工作那麼忙還不忘記情人節給您送上鮮花。 聽我這么說同事馬上哈哈笑起來：他那麼忙我怎麼能再讓他跑去給我買花呢！每年情人節都是我去買花送給我也送給他。 一旁同事的老公也接著說：說來慚愧！不是不想親自跑去給夫人買一束花，但是因為我也忙，總抽不出時間。多虧夫人通情達理。每年情人節我都能感受到我們一家的浪漫。 聽到他老公的表白之後我的同事開心得像個小姑娘：我老公就是特別包容並且我怎麼做他都滿意。 常言道：如果有同理心生活又豈會贈你千千結。 有同理心的人能夠完全理解因而欣賞對方並且能夠洞悉對方想什麼和需要什麼所以能准確給予。 我的同事就是這樣：她不僅理解她老公一天光鮮背後的不易而且去買花分擔他的不易；她不僅想到自己喜歡情人節的浪漫更想到老公也不例外； 她不僅沒有任何不滿意反而從老公的話里聽出包容。她借著深具同理心的關愛不僅舒緩了對方不安的心更燃起了他心中愛的力量。 美國心理學家丹尼爾·戈特裡布說：我知道每個人都渴望得到公平待遇，我亦希望你能為自己有所爭取，但更進一步的是我希望你能把憤怒轉化為為別人爭取公義的能力。 這句話就是告訴我們婚姻幸福的真諦就是要像接納自己一樣去接納對方。 歲月漫長世上沒有不遇任何問題的夫妻。只有同理心才能使兩個人惺惺相惜攜手前行。 結婚30年依然如膠似漆的影帝梁家輝和太太江嘉年就是典型的一例。 當年梁家輝經濟拮據，他帶太太去喝咖啡慶祝生日在結算的時候發現很便宜就會覺得這家店很暖心。 過後才知道原來是太太提前跟店裡打了招呼：凡是他來消費就一律五折餘款由她負責。 她懂他的心更懂他貧窮背後骨子裡的高貴。最重要的是她去成全他的高貴。 原來有同理心貧窮的夫妻也可以相處得如此美好！ 梁家輝每次與太太出門都是拉著她的手，不管別人說她外形如何與他不相配，他跟她說的話卻始終如一：我太太是世上最好的女人；我覺得我太太越來越美了…… 他懂她的心，更懂她不再漂亮的外表背後骨子裡的不凡。最重要的是他去成全她的不凡。 怎樣保持婚姻長久2 精神契合 說到精神契合，這似乎是更富有挑戰性的。找到精神契合的愛人不易，找到之後保持精神同步成長更是不易。 所謂精神契合有兩層含義：愛人間價值觀相似並且思想保持同步成長;雙方都願意傾訴和傾聽。 多元化社會能把話說到一起真的是不容易。教育背景、家庭環境、成長經歷塑造了不同的生命底色和價值觀，如果價值觀的差異本身就很大，交流起來面對的困難會更多。 更何況時間在流逝，社會在前進，每個人都會不斷成長，回過頭都未必認識十年前的自己。在這樣的變化成長中，如何同步而行，也值得深思。 但說到底，這些問題的核心還在於交流，在於傾訴和傾聽。不過，如果沒有愛情，你會把對方視為最信任的人傾訴內心嗎?你願意傾聽對方的抱怨和煩惱嗎?你願意在ta難過的時候柔聲細語地安慰ta嗎? 不要試圖用「婚姻是親情，戀愛是愛情」這樣的網路金句來麻醉自己找一個無愛的人結婚，愛情基於情慾，親情基於血緣，兩者之間無法轉化。 過著婚內無愛的日子如同為了維持生計做一份你不喜歡的工作，這種忍耐是有期限的，一旦有機會找到自己喜歡的工作就會立馬想要走人。做選擇時記得問問自己，沒有愛情的日子你能過多久? 性磁場契合 滾床單的好處不一而足，比如強身健體，延年益壽，降低患心臟病、高血壓、癌症、抑鬱症等疾病的風險，調解人體激素分泌等等。 但要注意的是，人類和其他動物的區別是「人是有精神活動的高級動物」。人類的性不僅是身體交流，還是精神交流。滾床單只是狹義的性行為，廣義性行為還包括親吻、擁抱、拉手、眼神交流等等。 累了一天，到家擁抱十分鍾，把頭埋在愛人的頸窩里蹭蹭;愛人洗碗的時候環抱住ta的腰，把臉貼在ta的後背;拉著手窩在沙發里看一部電影……這些隨時隨地發生的親密行為讓日子過得有滋有味。 性愛如此美好，現實卻不容樂觀，有婚姻心理專家指出，中國人離婚原因上寫著性格不合的，其實有50%是性不合，只是不好意思挑明在離婚協議書上罷了。 我有個朋友是做輔助生殖研究的青年醫學專家，就他的臨床經驗來看，90%因為性生活障礙影響生育的就診者其實是心因性的，門診中他要說服很多就診的夫妻：你們不是生理疾病導致的生育困難，而是要從夫妻關系著手看看問題的根源。你們需要審視一下自己的婚姻，其中還有愛情嗎?你們的婚姻真的需要生個孩子維持下去嗎?做愛的前提是有愛，無愛如何做得好愛? 生活習慣契合 這些年熱播的家庭劇已經告訴我們，吃到一起挺不容易的。口味都是從小養成的，南北文化差異體現得淋漓盡致。南方人喜食清淡，北方人口味偏重;你愛吃鹽，我愛做菜放把糖;你家端午粽子是甜的，我從小就愛吃我媽包的.大肉粽，如此種種。 餐桌上的斗爭會延伸到廚房，廚房的斗爭還會蔓延到客廳、卧室、洗手間、陽台……無處不在。因為擠牙膏的方式不同，對於刷牆的塗料顏色意見不一致引發的離婚都能鬧上法院。如果沒有愛情，你能忍受伴侶在生活習慣上和你有如此之多的不同嗎?你願意花時間、心力去和ta磨合嗎? 溫馨提示：想要擁有一段長久的婚姻，我們需要和伴侶有足夠的默契，彼此在生活習慣方面還要很契合。維系你們的婚姻需要彼此的付出。 怎樣保持婚姻長久3 有礙婚姻長久的「七大殺手」 1、房子缺角是導致「七年之癢」的第一殺手 如果你居住的房子缺角、尤其是缺西北或西南角，那麼對夫婦是十分不利的。 2，房子的坐向是導致「七年之癢」的第二殺手 鄭博士曾經說過，如果坐向是北向東偏差15度（南向西偏差15度），該房子就踩在了鬼門線上，主凶，不僅影響感情，還影響健康和運勢。 3、房子結構不好是是導致「七年之癢」的第三殺手 只能說舉例來說比如，卧室是否在房子的西北或西南處，卧室門有無對著衛生間或廚房的門或其他門，卧室內是否有鏡子、卧室是否擺放了不該擺放的東西，如面具；房內有無橫梁、傢具的擺放是否按照左高右低的原則；廚房的灶台和洗菜池是否在一條線上等等，這些都會極大影響彼此感情。 4、屋內植物擺放不當是導致「七年之癢」的第四殺手 植物不是任何家庭都能擺放的，而且擺放在何處也是有講究的。比如如果一對夫妻命中木旺，是不適合擺放植物；如果命中缺木，需要擺放植物，也是要擺放寬葉植物，不能擺放爬藤類、帶刺的植物。而且需要注意的是通常一個房間內不能單獨擺放一株植物，防止陷入「困」境。 5、擺放魚缸不慎是導致「七年之癢」的第五殺手 鄭博士說過通常魚缸要擺放在房子的衰位而不是旺位。而且魚缸的質地、形狀、高低、顏色、魚種、魚的數量等都要匹配才可以。 6、房子中掛的字畫和工藝品是導致「七年之癢」的第六殺手 俗話說，萬物皆有靈，字畫內容不合適或擺放不慎，也會導致感情婚姻的問題。 7、屋宅周遭環境是導致「七年之癢」的第七殺手 除了房子內結構布局要符合風水的基本原理外，還要留意你房子外面的周遭環境是否對你們有利。比如，如果房子外面是高架橋、高壓線、鬧市、向外彎的路、正在動工的土建工程等，都會影響感情和婚姻。

C. 中國夫妻無性婚姻高達25%，如何防止離婚率上升

性是人類的基本需要，與吃飯、喝水、排泄、睡覺等生理需要是一樣的，但在我國，受到傳統思想觀念的影響，人們往往談性色變。

近年來，隨著人們思想的不斷解放，人們對性已經沒有以前那樣忌諱，但仍然有相當一部分人拒絕談論與性有關的事件。

不敢談論性是一方面，性生活不愉快是另一方面。

據有關調查，中國夫妻無性婚姻高達25%，這意味著每四對夫妻中就可能有一對夫妻沒有性生活。

很多網友表示人到中年，被生活壓得喘不過氣來，每天上完班之後感覺累得要死要活，對另一半根本提不起半點興趣，相信這也是很多人的心聲。

對於整個社會來講，離婚率不斷上升，會造成社會關系的不穩定。

從心理學上講，離婚率不斷上升，會滋生出很多心理社會問題，孩子的心理發展也會受到嚴重阻礙。

因此防止離婚率上升，這一點很關鍵。對於每一對夫妻來講，防止感情的破裂，可以從努力恢復健康幸福的性生活開始。

D. 女性應該如何保養才能防止提前老化

引言：在現代生活，女性衰老速度會比男性要快，特別是到了40歲之後，卵巢功能會有下降的情況，絕經期的到來通常會因為體內雌激素分泌不足，加速身體衰老，在衰老過程當中器官功能下降容易引發疾病，女性的皮膚也會顯得老化。女性應該如何保養才能防止提前老化？接下來我們來了解一下吧。

三、要有足夠的睡眠時間

睡眠對於女性有效抵抗衰老是很重要的，平時適當增加個人睡眠時間對身體保養是很有利的，現在大部分人都是有晚睡的習慣，甚至有熬夜夜間睡眠不足，身體衰老的速度就會加快的，還會影響毒素的排出，如果是有充足的睡眠時間來調養身體，是可以更加年輕和健康的，而且防止身體衰老速度加快，對女性產生影響是很好的。

E. 夫妻之道是什麼

成功婚姻的秘訣 世上沒有完美無瑕的婚姻，也不存在十全十美的配偶，那麼為什麼有的婚姻持久不衰，且能相親相愛、白頭偕老呢？ 據心理學家研究發現，成功而長久的婚姻都有以下共同特徵： （1）責任感強：責任感是持久幸福婚姻的基礎。相互傾慕的男女一旦結成夫妻，就要向對方、向社會、向子女負責，沒有這種觀念，夫婦就不可能生活在一起。他們之間雖也有些小摩擦，但彼此的義務促使他們克服困難，同舟共濟。 （2）正視現實：熱戀中的情侶，往往從神話故事里認識愛情，對未來抱有不切實際的希望，以為一結婚便萬事如意，處處都能得到對方的理解和照顧。婚後如不能正視現實，接踵而來的家庭瑣事、夫妻摩擦等等，會使他們產生厭倦心理，甚至給家庭帶來陰影。 （3）相互適應：不同的生活經歷造就了不同的性格，相互尊重和諒解，是融洽夫妻關系的前提。一位性格內向的妻子同一位脾氣暴躁的丈夫相依生活後說：「我不贊成他的脾氣，也絕不去學，但我喜歡他的坦露。我們之所以能在一起，是因為他給了我奔放與熱情。」 （4）學會寬容：在家庭瑣事面前，夫妻間應避免爭吵，只要不是原則問題，就不應斤斤計較。對方有了缺點，要學會寬容。過分責怨往往傷害對方的自尊心。一位丈夫說：「我們從來不因對方做錯了某件事而發怒，因為當有自責心理時，需要的是慰藉。」 （5）婚後談情：繁重的家務和工作往往會代替夫妻間的談情說愛。幸福的婚姻都有這樣一個秘密，即給性生活以優先權。只要可能，他們會「有求必應」，有時會離開孩子，或夫妻單獨外出度假。這既有利於溝通情感，又滿足了性的心理和生理上的需求。 （6）同舟共濟：在夫妻漫長的生活道路上，難免會發生這樣或那樣的坎坷，如果夫妻能夠共同分擔、相互慰藉，渡過難關後，夫妻關系更加緊密。 防止夫妻關系 「老化」 許多人都熟悉魯迅先生的一句名言：「愛情需要時時更新和發展。」這種「更新和發展」，就是要使夫妻之間的感情不衰退，防止夫妻間的感情出現「老化」問題。 在現實生活中，不論是如何美滿、和諧的婚姻，不論是怎樣幸福、快樂的夫妻，都可能在某個時期出現感情「老化」的苗頭。因為夫妻共同生活在家庭的小天地里，對對方的生活習慣、愛好、個性包括缺點、不足都會了如指掌，久而久之，原先產生「愛情」的神秘感、新鮮感便會逐漸消失，對對方的興趣和熱情會逐漸減少，夫妻間的感情便會出現「老化」的現象。這種「老化」使夫妻感到生活的乏味和無聊，感到婚姻的單調和寂寞。這種「老化」現象若不能及時消除，便有可能造成夫妻生活的倦怠，婚姻基礎的松動，甚至導致某些變故的發生。因此，不論是丈夫還是妻子，都應對感情「老化」現象加以重視和警惕。 夫妻生活原本就是復雜的，既有愛情生活也有家庭生活，既有物質需求也有精神追求。在夫妻生活中不斷追求新意不應受到責怪，這是夫妻雙方共同的心理活動和生活嚮往。所以，夫妻之間應該通過加強交流溝通，不斷深化感情，提高愛情生活的質量，這是克服「感情」老化的重要因素。同時，夫妻雙方也應有對付感情「老化」的心理准備和實際行動，要充分認識到夫妻生活是一個需要雙方共同努力、不斷開發和深化的過程，只有「新意常在」，才能「愛之長久」。

F. 怎樣才能有效防止「婚姻破裂」導致離婚

這個是給你對照的啊
（一） 需要穩重 那就是該想的問題要在自己的能力范圍內盡量去想全想好 該講話的時候講 不該講的時候就不講 不要老是跟小孩子一樣
（二）需要理解 交流的時候必須要誠心誠意 該認真談就認真談 該幽默下就幽默下 凡事多從對方的角度來考慮 來講 來做
（三）需要空間 不要以為愛一個人就可以去干涉人的隱私 （知道中國有這的習俗 大家之間都沒什麼秘密）你反過來想 對方老這樣做你願意否
（四）需要信任 愛她就要相信她 給她時間來處理一些情況
（五）需要照顧 這個不管是平時還是在關鍵時刻你都要做的像你講的一樣那樣才是 講了就要去做 做不了就不要亂講 多關心人家 喜歡一個人 就只能喜歡她一個 是一輩子 有能力嗎 有耐心嗎
（六）需要會做家務 平時要注意培養你的「手藝」 同時還有讓她對這類情況感興趣 並以此帶動她
（七）需要距離 不是講愛了 就天天在一起 這個自己去考慮
（八）需要愛 愛他的人 愛她的錯誤 愛他的頑皮 愛她的已失去的青春面容
（九）需要誇贊 誇贊她的好與不好
（十）需要有物質 沒有物質就不要讓對方跟你一起受苦 情願以自己的青春做為代價 為對方換來幸福和快樂的笑容
總之 你的幸福 你的事情 你來鑒別 你來自己跟自己商榷

G. 怎麼防止婚姻厭倦期的到來呢

厭倦這個事啊，真的是沒有什麼時間概念的，因人而異。有的兩個戀愛的人，談了短短一個月分手，有的可以維持2年的熱戀期，有的能讓兩人愛情保鮮期更久。
所以婚姻對於各位來說，厭倦期來的會更快，因為一旦涉及到兩方家庭，涉及到孩子，就全是現實問題，無奈且瑣碎，一點點消耗掉激情。
有人說，婚姻是一本書，第一章寫的是詩篇，而其餘則是平淡的散文。
很多人都經歷了戀愛時你儂我儂，彼此柔情蜜意甜蜜無限，為了對方可以去做任何事，只為了博對方一笑的夢幻階段。
一旦進入婚姻，最初的激情退卻，兩個人更多的自我顯現，在生活的瑣碎中，感情逐漸失去了昔日的光彩。誠然，婚姻是需要經營的。

一、聆聽對方的感受
如果說磨滅激情的是生活的平淡。那毀滅關系的則是泛濫的情緒。在婚姻中，最容易出現的問題就是我們的感受沒有得到對方的傾聽。而沒有被傾聽的結果就是我們覺得無人理解，感覺到情感上被漠視的孤獨。
這一點上，男女往往有不同的表現。女人更多傾向於表達情緒，而男人則偏向從問題中解脫。男人在面對女人的情緒宣洩時，更多的是選擇消極迴避，結果換來的就是沒有人覺得對方理解自己，女人覺得自己的感受無人理會，男人的迴避引來女人的指責與輕蔑，而這些迴避的情緒一直存蓄，最後以更大的能量爆發。
任何時候，都不要忽視另一半的感受。可能對方只是需要你的理解，比如妻子告訴丈夫，「你最近老加班，家裡的事都是我一個人在操持」，男人不要把這些當作是對自己的指責，而是細心聆聽對方的需求和感受，他可以感受到妻子的委屈，並表示樂意伸出援手「聽起來，你覺得很委屈，你希望我多幫你分擔一些家事？」
當我們以同理心，聆聽到對方的心聲，一個良性的情感交流的通道就被開啟了。我們會知道，原來對方需要的只是我們的理解和接納。

二、適時地製造浪漫
很多人埋怨，日子猶如白開水，重復又重復，婚姻猶如牢籠。其實，猶如牢籠的不是婚姻，而是缺少創造與活力的心靈。所以，給生活增加點儀式感。

1. 沒有孩子打擾的二人周末約會。

2. 慶祝勝利——慶祝任何小的或是主要的成就，在你們的婚姻中創造一種關於驕傲和贊美的文化。

3. 與壞運氣、挫折、疲憊或是筋疲力盡有關的儀式。你怎樣才能支撐自己、治癒自己以及重新充滿活力？

4. 招待朋友的團體儀式，如在你們的團體中關心他人，或者向你們關心的人敞開大門。

5. 涉及夫妻生活的儀式和談論這些儀式。這是一天即將結束，所有人都筋疲力盡之時要做的事情。夫婦們常常認為親密的行為應該是自發的，他們並不想對此精心設計，但是，只要回想什麼時候最美妙，你會發現最好的時候通常是在求愛期間，那些浪漫的約會是經過精心設計的，細致到穿什麼衣服、用什麼香水、去哪裡約會、晚飯後聽什麼音樂、喝什麼酒等。因此，浪漫和性都需要精心設計。談論性愛中哪些地方很美妙，哪些地方需要改進的話題時，需要創建一種儀式，它會讓你們在談論這些話題時，不至於傷害彼此的情感。

三、包容對方的缺點與不足
人無完人。我們每個人都有自己的缺點與不足，而在長期關系中，這些恰恰是最容易顯露在伴侶面前的，並且會被放大。如果沒有包容，迎來的將是一次又一次的批判和傷害。
「你又把工作帶回家」「你總是聽不進我說的「……經歷過親密關系的人都有的感觸就是，在自己的缺點與不足面前，希望對方的反應不是批判，而是就事論事，是接納，不是人身攻擊。
因為真正的改變必須是發自內心的，而前提就是自己被尊重，接納表示自己被認可與尊重。而如果我們被強迫，或者強迫他人，往往帶來的是抗拒。即使是順從，那也是被迫的，不情不願的，並非發自內心地想要改變，這無疑給彼此的關系帶來隔閡。
改變他人需要情商，需要智慧，最大的智慧就是先尊重對方。如果夫妻之間真能做到相敬如賓，那應該就是指的在溝通時，能夠最大的做到對彼此的尊重。
美滿的婚姻需要經營，如果伴侶們都能給予彼此理解，愛意與尊重，一定能品嘗到真愛的滋味。

以上，這里是悅心裡，希望我們的文字可以幫助你。

H. 老年人的婚姻出現問題時，應該如何解決

如果說老年人的婚姻出現的問題，一定不要總是想著離婚，兩個人都已經在一起這么久了，肯定是有很深的感情的，這個時候沒有必要什麼事情都想著離婚，首先肯定還是應該多想一想對方的好，想一想兩個人年輕的時候，還有自己的子女，盡可能解決矛盾。

兩個老年人一定要注意夫妻的相處之道，還是那句話，老夫老妻了兩人都得學會寬容，在意見不合時多換位思考，多替對方著想。年輕時這樣，年老後更加應該這樣。每當要吵架的時候，還是多想想年輕的時候，多想想老伴的優 點、想想老伴平日里怎麼對自己好，怒火也就會煙消雲散了。

I. 夫妻之間，如何解決婚姻多年後的審美疲勞呢

很多人說，兩個人在一起時間長了，便會把牽絆變為親情。一樣地，也有很多人，在一起時間長了，會疲憊，會厭倦，隨後牽絆消除，隨後就分手。也就是傳說中的“七年之癢”，讓一段牽絆被時間影響的，越來越枯燥乏味和無力。總有一天，他會對你做的事情已看不在眼裡，對你已不痴迷，也對你的付出當成理所當然。

你景仰我在工作方面的潛心和判斷力，我景仰你對生活習慣的熱情，這類互相賞析和欽佩，讓夫妻間的要求，從單純的感情生活方式，生理學上的互相認同，慢慢變化為人格特質上的拓寬-相互讓另一方感受了幸福的生活方法。

因此，如果你感覺婚姻的感情日趨變淡，認真思索一個問題，你的出現，讓另一方感受到，幸福的生活方式沒有？