如何給婚姻充電

⑴ 只有三種婚姻互動模式

在婚姻關系裡遇到問題，想修復婚姻情感關系，就必須理解婚姻互動模式。

在出了問題的婚姻關系裡，你會自然的認為，是對方的錯，不是我的錯，遺憾的是，對方也是認為，是你的錯，不是我的錯。

當雙方都執著於對方錯，不是自己的錯，那麼，能修復婚姻情感關系的希望十分渺茫。

在一段長期的婚姻關系裡，基本上不存在單方的錯，要說有錯，基本上是雙方都有過錯。

對於絕大多數人來說，承認自己的過錯，是十分困難的，因為絕大多少人還困在對錯輸贏的二元對立思維之中，或者說，絕大多數人沒有勇氣承認，沒有能力看見自己的過錯。

與其歸因於人的過錯，歸因於對方的過錯或者自己的過錯，不如歸因於雙方的互動模式出了差錯。

歸因於互動模式出了差錯，這種客觀的歸因，將雙方從「你的過錯」的對立之中抽離出來，有助於雙方迅速回歸到修復婚姻情感關系的正規上來。

事實上，互動模式出了差錯，是導致婚姻關系問題的核心。

婚姻互動模式，總結起來，只有三種。這三種互動模式，每一對夫妻都經歷過，體驗過，感受過，或者正在經歷著，體驗著，感受著。

這三種互動模式，每一對夫妻都不陌生，但是，每一對夫妻又談不上很熟悉，每對夫妻日用而不知。

三種婚姻互動模式，分別是充電模式、放血模式、充耗模式。

我們每對夫妻，在每個階段，都不同程度地經歷著這三種互動模式。

第一、充電模式，也稱賦能模式。

最深刻的體驗，莫過於戀愛新婚階段。在這個階段里，你就是我的女神，我就是你的男神。沒有你，我的人生毫無意義，有了你，我的人生才圓滿。看不到你，我朝思暮想，看見你，我小鹿亂撞。有你在，我感到渾身充滿力量，我對未來充滿信心，你不在，我也感受到你的默默支持。從你的眼睛裡，我看到光芒四射的自己，我看到自己的光，我看到自己神往的自己。在我的眼裡，你是完美無瑕的，你是獨一無二的，你是無可替代的。

我是你的充電寶，你是我的充電寶，我們雙方都在相互充電，你我隨時隨地都是滿格電量，精力旺盛，體力充沛，活力滿滿。

雙方都是賦能狀態，我看見你的需要，我滿足你的需要，你看見我的需要，你滿足我的需要。

在這種互動模式之中，你對我太有吸引力，我對你有同樣的吸引力，你離不開我，我也離不開你，我們活在幸福美滿之中。

充電模式，對於大多數人來說，僅僅局限在戀愛新婚階段，只有在極少數的婚姻中，能延續到婚姻的各個階段。

第二、放血模式，也稱攻防模式。

戀愛新婚階段一過，對於大多數人來說，充電模式很快進入耗電模式。你我是如此不同，你的眼光，你的品味，你的言談舉止，與我相差甚遠。我的世界，你不懂。別人家的老公優秀，別人家的老婆漂亮。你變了，結婚之後你就變了，變得對我漠不關心，變得對我毫不在乎。你的惡言十分難聽，我也惡語也不留情面。你埋怨我，我指責你。你看到我滿身缺點，我看到你毫無是處。

你手中拿著矛和盾，我手中拿著矛和盾，我用手中的矛，迅速刺向你，你快速用盾保護自己，你用手中的矛，迅速刺向我，我快速用盾保護自己，你我在攻防戰中戰戰兢兢。在頻繁的攻防戰中，防不勝防，我被你刺中，你被我刺中，我出血了，你流血了，你我元氣大傷，我們在時間流逝中慢慢恢復元氣。

但是，我們很容易好了傷疤忘了疼，剛剛才恢復，我們又再次陷進攻防戰之中，再次血跡斑斑傷痕累累，我們變聰明了，我們默認不再動用矛，只用盾，只防不攻，確保自己不被放血，從熱戰轉向冷戰。

陷入放血模式的婚姻，再有情感基礎的婚姻，最終也經不起折騰消耗，會分道揚鑣曲終人散。

第三、充放模式，也稱起伏模式。

單純的充電模式，十分罕見，單純的放血模式，不乏少數，最常見的，是充放模式，是充電模式和放血模式糅合體。

絕大多數的婚姻互動，都是充放模式，也稱起伏模式。雙方狀態較好時，處於充電狀態，相互賦能，雙方狀態不好時，處於放血狀態，相互攻防。

不同的時，不同的夫妻，充電模式和放血模式在時間上的比例不同。充電模式比重大一些的婚姻，留下的美好時光多一些，放血模式比重大一些的婚姻，殘留的痛苦記憶比較多一些，對婚姻的後續經營，對婚姻情感關系的修復，影響力大一些深遠一些。

深入去覺知感受這三種婚姻互動模式，我們會發現，本質上，是自己與自己的互動模式的顯化，我們對自己的不滿、抱怨、肯定、欣賞等等，最終都會投射在婚姻互動之中。

區分這三種婚姻互動模式，有利於認識自己，了解對方，將不利於雙方的互動降至最低，將有利於雙方的互動最大化，調整改變婚姻互動模式，就能調整改變婚姻關系，就能更好地經營婚姻。

⑵ 如何維持婚姻持久

第一、女人不可太顧家
家是雙方共同的，要給男人留一些家務，讓他承擔自己應盡的責任，這樣他就有了家的概念，而不是象住旅館一樣隨便。如果女人大包大攬家務，失去的是自我，適當的時候，裝病或者撒嬌，也要讓男人替你分擔。

第二、經濟大權要透明
婚姻財產屬於雙方共有的，要把男人和自己的錢放在一起，共同支出費用，不管男人掙錢多少，都要讓他有共同擔負家庭的概念，私房錢可以有，但，量不能太大。

第三、孩子不能自己獨帶
孩子是夫妻共同的責任，女人管生活，男人就要管學習；女人負責接送，男人就要負責輔導，總之，要讓男人有共同撫養的意識，尤其是孩子到了少年階段，心理疏通要交給男人打理，那個時候的孩子成人感和獨立意識感很強，男人教給孩子的是堅強。

第四、女人要活出自己的精彩
婚姻雖是共體，卻也屬於個體，每個人都該屬於自己的空間，女人不可不充電，要緊跟時代的腳步，男人在社會上打拚，他的思維和行為是跟時代接軌的，如果 女人停滯不前，夫妻間就會出縱向距離，一旦有了心靈溝通的語言障礙，失去共同語言的危機，就是男人有了離心力，那樣，離男人身的出軌也就不遠了。

第五、女人要健康、漂亮
健康第一，漂亮第二，女人一生都是花，圍在女人身邊的蝴蝶或蜜蜂永遠不會斷檔，女人的魅力既能給丈夫不敢怠慢的危機感，也能使自己的心情舒暢起來。

第六、女人不做事業的工作狂
人的精力是有限的，女人就是女人，女人的情感生活往往比事業來得重要，事業可以適可而止，把更多的精力一部分放在家庭，一部分放在自己的業余愛好上，以充實自己的內心世界。

第七、對男人的花心視而不見
男女性別的差異，造就了男女人心理、生理、思維轉向和行為舉止觀念上的不同，女人應該求同存異，對丈夫要做到「一丈以內屬於自己，一丈以外屬於他人」 的境界，那樣也許有點超脫，但，只有給男人適當的空間自由，男人才會更珍惜自己的家庭。一般情況，男人更象一個「不長大」的頑皮孩子，貪玩、比酷，一旦累 了，他會乖乖回家的。

⑶ 怎麼做可以擁有一段高質量的婚姻

我認為最重要的是好好說話，保持良好的溝通。不管工作多忙，回家多晚，睡覺前夫妻兩個人一定要聊天。無話可說的婚姻，破裂只是時間早晚的問題。更進一步，維持高質量的婚姻，不但要好好說話，還要懂得贊美對方。要知道在婚姻里，贊美是你發現對方的優點，在眼睛裡，在口中，更在心上。對方做得好，你需要用贊美讓他感覺到成就感；對方搞砸時，你需要用鼓勵讓他重拾信心。而不是一味去挑剔、去埋怨、去對比。真正有修養的婚姻里，贊美不是選修，是必修。

我認為能夠做到高質量陪伴的夫妻，感情一定不會差，她說：婚後被瑣事纏繞，真正屬於兩人的時間並不多，可以用心陪伴，推心置腹交流的時間更是少得可憐，只有到了睡覺之前的時間，才屬於兩人共同擁有，所以一定要好好利用這段獨享的空間。正如陳道明所說：「夫妻，最大的意義並不是生兒育女，而是心靈的交流，兩人彼此慰藉，也彼此成就。」將睡前一小時的時間，留給伴侶，就是為愛充電的最好時光。

⑷ 夫妻之間如何才能做到相濡以沫

我覺得夫妻雙方需要相互信任，同時也需要互相體諒對方，更需要主動包容對方的缺點。

對於夫妻來說，並不是兩個人的感情存在，兩個人就能相濡以沫。從某種意義上來講，經營婚姻本身就需要非常強的技巧，同時也需要夫妻雙方共同努力，我會嘗試從以下幾點回答你這個問題。

一、夫妻雙方需要相互信任。

現任是夫妻雙方在一起的基礎，如果夫妻雙方相互信任，兩個人就會非常有安全感，這個安全感也是建立在夫妻雙方互相了解的基礎之上。有些人因為本身沒有安全感，所以經常會懷疑對方，這種方式只會導致夫妻關系非常敏感，也容易導致夫妻雙方吵架，這會嚴重傷害夫妻雙方之間的感情。

⑸ 好的婚姻關系，應該如何花費精力去經營呢

好的婚姻關系，我們要花費大部分的精力去經營，人們都說，婚姻是愛情的墳墓；可是還有人說，婚姻是愛情的保障，也是愛情的延續，沒有婚姻的愛情將死無葬身之地。那麼，婚姻究竟給我們帶來了什麼呢？婚姻真的是愛情的保障嗎？其實，婚姻關系的經營也是有很多學問在裡面的。

其次是要學會溝通，其實不論是戀愛還是結婚，溝通都是一項必需技能。老一輩的戀愛觀婚姻觀和我們已經差了太多。趙本山有一個小品，其中有一句很經典的台詞「湊合過唄，還能離咋的。」他們那會兒就是覺得婚姻嘛不就是搭個伙過過日子。可是現在不一樣了啊，現在的很多年輕人都覺得，我一個人也過得很好，自己掙錢了自己花，自己也能照顧好自己，我為什麼要去結個婚為難自己，給自己找罪受呢？說白了，在一段婚姻里，如果不能好好溝通，兩個人沒有共同的目標，那不就是給自己找罪受嗎？所以呀，我們要學會跟老公溝通，讓他說出他認為一個妻子和母親應該做到的事情，把這些事情擺在桌面上來說，這樣我做好他認為的屬於我該做的事情以後，我能找時間做自己的事，他也看到了效果，我們也能做點自己的事。同時我們也要表達出我們的需求，這樣，兩個人在一起，才會有更好的婚姻生活體驗。

⑹ 婚姻把愛情變成親情，而我怎麼才能重新點燃愛情呢

有人說婚姻是愛情的墳墓，進入婚姻後，無論再相愛，都會被婚姻的雞毛蒜皮打磨成親情。

當你們的愛情成為親情後，你們看待彼此不再熱情，甚至會覺得婚姻生活平淡而無聊，你們日復一日的相處開始變得像工作一般令人乏味。這個時候，你就要為你們的婚姻生活加點調料了。

總而言之呢，婚姻最重要的就是互相理解和三觀一致。希望大家都可以體諒身邊的另一半，讓你們的婚姻生活不會存在過多的負擔，願你們可以白首偕老，幸福一生。

⑺ 婚後五年才發現婚姻的問題，該如何解決

一個婚姻家庭到了這個地步，已到十字路口，左右為難的時候。倆口子過日子，一個是物質感受，一個是精神感受。婚姻的道路就是情感，感情這兩個明燈引路向前進的。感情燈不發光了，前邊一片漆黑，怎麼辦？會發光的語言聽聽看看，是否能看到前進的路線。俗話說：一隻巴掌拍不響，先用這個方法作一作。婚姻就是靠感情充電的，要學會對人對事，看看手裡，再看看手錶，學會為別人著想，在調理好自己。看老公的感受如何！或許感覺妻子把矛頭收下賢惠多了。

⑻ 怎樣才能挽回婚姻家庭

怎樣才能挽回婚姻家庭

怎樣才能挽回婚姻家庭，婚姻並不是所有的人都可以相互接力達到終點,可能會因為中途的一些小摩擦而選擇離場,在這篇文章中,你將了解到怎樣才能挽回婚姻家庭的方法。

怎樣才能挽回婚姻家庭1

遇到問題，找出原因：

婚姻是雙項的，要共同努力和經營才能擁有更好的未來，但是在遇到問題時，一定要先找出原因，問題出在哪，什麼樣的問題讓這段婚姻走到了盡頭，找出問題的原因，才能解決問題的所在。

多傾聽彼此的聲音，改善婚姻生活：

婚姻生活當中，兩個人要互相傾訴才能改善婚姻的生活，只有用心經營的婚姻，才是值得更多人的完善，所以夫妻兩個要多傾聽彼此的聲音，說說生活的不滿和不痛快，甚至希望對方有所改變，才會讓生活越來越好。

生活要多充電，婚姻才會更長久：

對於兩個人的婚姻，就要多充電，生活才會更長久，當需要彼此來呵護，彼此來包容時，一定要多了解對方愛和深情，多為對方充充電，婚姻家庭才會更長久。

生活增加小樂趣，將浪漫進行到底：

長時間的婚姻生活，會將彼此變得不說話的兩個人，但是在這樣的生活當中，勢必要找剛結婚時的樂趣，或是增加一些小樂趣，才會讓生活繼續下去，婚姻家庭生活就會更完美，將浪漫進行到底的誓言讓我們用行動來表達出它的寓意來。

情節嚴重解決不了的，一定要請求他人幫助：

在情感糾紛時，想要挽回婚姻家庭生活時，一定要聽從他人的意見，特別是在情節嚴重解決不了時，讓婚姻解決起來更上手，更容易化解這場危機感。

重新樹立新形象，共建婚姻生活：

在戀愛時，只是了解彼此大概，並不是很了解，但是進入婚姻時，就要重新樹立新形象，共建婚姻生活的開始，而這樣婚姻無論遇到什麼樣的問題，只要兩個人的心還在，問題就可以解決的了。

怎樣才能挽回婚姻家庭2

一、找出婚姻破裂的原因

想要挽回婚姻，那麼就要找到導致婚姻破裂的原因，並且進行修補，不是一個在努力的撐起家庭的責任，另一個則不管不顧。很多婚姻破裂的原因就是，因為很多男的太過於專注於事業，忽略了家庭，忽略了當初為什麼結婚。

愛情需要經營，婚姻需要呵護，會經營的感情才會長久。

二、奠定婚姻幸福的基礎

很多人婚姻失敗的原因很簡單，就是因為對方沒有深刻的理解婚姻的本質，雖然說婚姻就是和另外一個人共度一生，但是並不意味著這不需要經營。事實上兩個人在一起和平共度一生的可能性是非常小的，所以更需要用心的去對待婚姻。因此必須要學會適當的說，說也主要是分為兩種，一種是該說，一種是不該說。

三、做一個有魅力的女人

婚姻生活出現危機，女人挽回婚姻的方法 結婚後，不要覺得老公只看你本質，不在乎你外表。當你每天穿著永遠不會變的衣服時，通常會讓你老公覺得缺乏神秘感。你需要先成為老公不可或缺的老婆，還要注意自己的穿衣打扮和護膚。當你老公覺得是陪著你，對你有感覺的時候，一般會得到雙倍的寵溺。

怎樣才能挽回婚姻家庭3

一、怎樣挽救婚姻修復感情

1、換位思考理解問題

夫婦爭吵的主要原因是以為事情一定只有一個答案。特別是對女人來說，爭吵時最基本的心理狀態是「這件事一定是我對，我的另一半一定是錯的」，問題是兩個人都這么想，爭吵就更難了。沒有爭吵的人，在爭吵的過程中卻極力要駁對方，只要證明自己的「無誤」，結果反而是兩敗俱傷。

因此，當你和別人吵架後，你首先要做的就是學會從對方的.角度來看問題，而不要去想這件事到底是誰對誰錯，一件事是永遠沒有對錯的，有些只是你們互相不理解，不信任，夫妻間爭吵永遠都不會有結果，如果你過分追求自己想要的結果，那麼你們的感情也一定會受到損害，所以更多的時候，面對對方的吵架，你要學會適當地讓步。

2、一定要學會有效溝通

許多女性一旦與對方發生爭吵，就會立即打開自己的「機關槍」模式，一直噼里啪啦地說個不停，甚至還會打斷對方說話，你是很想為自己爭辯，但這樣特別有損你們兩人之間的感情，如果你不考慮別人的感受，那麼你與對方的交流永遠是無效的，而且長此以往，他甚至會拒絕與你交流。感覺上你要清楚地知道，當他想要表達自己的想法時，你要學會耐心地傾聽，不打斷對方的積極性，並要給對方一定的回應，這是最基本的情感尊重。

事實上，婚姻出現危機，是兩個人在某種或多個方面的內心期望無法達到平衡的結果。如果我們能冷靜地處理自己的情緒，不讓對方生氣，自己承認一些錯誤，並耐心地溝通，滿足彼此的內心需求，就可以讓我們的婚姻長久。

3、靈活運用身體語言

您可以回憶一下，您有多長時間沒有擁抱您的丈夫，您有多長時間沒有和您的愛人接吻，您有多久沒有說過愛他，所以我建議你們在日常生活中多一點甜蜜的小舉動，你們每天都會有更多的互動，也更能調節你們之間的氣氛，你們要巧妙地學會用肢體語言來表達自己的想法。

比如，男人們去外面玩了很長時間才回來，而比起一回來就死跟東問西，你還不如直接給他遞上一杯水問他：累嗎?相信在你這樣問之後，他一定會明白你對他的用心，自然也會向你表達他內心的想法。

4、一定要去孝順父母。

有一句話一直這么說：戀愛的時候兩個人的事，可是婚姻是兩個家庭的事，與愛情相比，所謂的婚姻，是有家庭的責任和責任。女性想要挽回婚姻，除了丈夫，他的父母你也要考慮在內。已經成為一家人，就不要再把自己當外人，像他一樣孝順父母，讓他知道自己是真正的愛他，這樣男人也會看到你的付出。在學習孝順父母的同時，也是挽救父母最好不過的辦法。

所以，怎樣挽救婚姻修復感情?只要得到了父母的認可，那你們之間即使再有任何矛盾，父母也會對自己的兒子叮囑幾句，讓他好好對待你，有很多女人面對婆媳問題，一直都是很不屑的眼光，但是她們沒有考慮到，一段感情中可能和你相處的比較多的，就是他的家庭，你可以試想，如果你要生產，那麼來照看你的必須是他的家人，所以和他的家人打好關系是一個很好的辦法。

⑼ 結婚的七年之癢如何避免怎樣為自己的婚姻充電

結婚的7年之癢的話，以個人的經驗來看，一定要保持一點新鮮感。不要懷疑對方，不要製造矛盾，彼此尊重和信任才是維持的長久之計。

⑽ 七年之癢即將來臨，該怎麼繼續維護婚姻

共同學習

夫妻雖然生活在一起，但是各方面節奏也未必同步，只有共同學習，一起提升，不斷給自己和愛人充電，這樣夫妻之間才不會隨著時間流逝，而顯示出差距。也因為不斷學習和提升，帶給彼此不一樣的新鮮感，值得兩個人更用心去琢磨，去了解，使激情保持穩定，使愛情保持溫度。