有多少人在婚姻里很孤獨

⑴ 為什麼結婚以後，有些人反而覺得很孤獨

人到中年，孤獨感倍加來襲，男人如此，女人更甚。

有多少人，在孤獨中，過著不幸福的婚姻，越來越多的人在婚姻生活中，孤獨感與日俱增，婚姻生活被過得一地雞毛，曾經以為可以白頭偕老，無話不說的那個人，感覺越來越陌生，當有煩惱和憂郁需要傾訴，有快樂和喜悅需要分享，卻找不到傾聽的對象。

看過這樣一句話：「曾以為世界上最糟糕的事，就是孤獨終老，其實不然，最糟糕的是與那些讓你感到孤獨的人一起終老。」

有人說，比婚內出軌更令人絕望的就是婚姻里無盡的等待與孤獨。

無話可說的婚姻，就像是住在一起的兩個陌生人，而這種陌生，比素未相識的陌生要可怕的多，因為這種陌生經歷過激情燃燒的歲月，經歷過婚姻生活的平淡，就如同一堆篝火，燃燒過後留下的灰燼，沒有熱度，也沒有溫存。

幸福的婚姻從來都是相似的，它就像一場漫長的修行，在這中間，我們學習尊重，學習包容，學習理解，學習感恩，學習接納生活，學習善待自己。

婚姻終究是雙方兩人的事，哪怕這是一場苦難，也希望是你與我共往，兩個人把歲月的光彩斑斕一起走盡了，然後共同抵達理想的彼岸。

⑵ 為什麼結婚了還是覺得孤獨呢

對於婚姻我們都是抱著美好的期望進去的，希望愛人可以一輩子愛自己，給予自己安慰和支持，幸福和快樂。然而，很多婚姻中的人卻在婚姻中感到失望和孤獨。為了擺脫這些不好的感覺，一些人選擇了結束婚姻，一些人選擇在外面尋找激情，一些人跟伴侶不斷糾纏，希望對方能夠改變這種狀態。一些人開始調整自己……成都聖安心理康復中心為您解讀：為什麼婚姻會讓你失望和感到孤獨?

「結了婚才覺得自己好孤單……」這是很多已婚人士的共鳴。很多人以為找到伴侶後可以不再孤單，可事實是在婚姻中覺得孤單、失望和無助的女性，並不在少數。


為什麼婚姻令人覺得孤單?多半是因為期待落空的關系。每個人都是帶著原生家庭的傷口長大的，原本期待伴侶能夠能滿足我們的需求，療愈自己的傷口，卻沒想到只要是向外的需求，都無法令人滿足。而且，在感情中那些會產生致命吸引力的對象，通常是跟曾經傷害過自己的父、母親那一方有類似的特質，譬如父親的責罵令人沒有自信，這孩子長大後就特別容易被和父親有相同特質的人所吸引。但是她希望這次對方會為自己而改變，希望能夠修復童年的創傷，讓她重拾自信，傷口就可以獲得療愈。然而，通常事與願違，她又再次受到傷害。因為有時對方根本沒有能力填補你心中的痛，這就像兩個人拿著空碗，拚命要對方先給自己一些，最後兩人搶來搶去，碗打碎了，什麼也沒得到。所以，改變自己的婚姻狀態，首先應該從了解自己開始，了解自己的需要，了解創傷的根源，才能達到療愈功效。

不斷地學習接受和放下，是療愈傷口要做的功課。很多時候別人說話或行為讓我們覺得受傷、憤怒，其實都是因為自己心裡的舊傷未愈，只是現在這人踩到痛處，引爆地雷罷了。不妨努力練習接受和放下：想像自己和對方站在一個空房間里，假想看著對方一步步往前走，每靠近一步就對他說：「我願意放下。」去感受並勇敢接納自己在當下所產生的各種負面情緒。每一次放下，就是在療愈自己，讓自己變好。有一天，自己想到對方時已不再生氣，對對方沒有過分的期待，困擾多年的怨恨被逐出心中，不但感覺輕松，也可以騰出更多空間去愛別人。

為什麼感到孤單?是因為感受不到愛和支持。人們都知道要獲得愛，就要先付出愛，但是經常用自己認為愛的方式去愛對方，但那卻不是對方想要的，結果自己付出了很多，對方卻不領情，自己就覺得不被理解、並不被認可、不被欣賞、不被愛，也就容易感到孤單。

其實，表達愛有兩點，其一是要發自真心不求回報;其二是要用對方可以接受的方式，有人喜歡贊美的言語，有人喜歡禮物，有人喜歡肢體接觸，有人喜歡伴侶為自己服務，有人喜歡精心的時刻，當用對方喜歡的方式，對方就能輕易感受到愛意。那麼，如何知道伴侶喜歡哪一種愛的表達方式呢?可以直接詢問或者認真觀察伴侶，通常他給他最愛的家人和朋友什麼樣的支持，那就是他想要的方式，例如不見得非要下廚烹煮山珍海味不可，即便只是記得下班帶點對方愛吃的小點心回來，就能讓對方感受到你實質的關心。

另外，女性和男性所需要的支持不同，女性需要傾聽、分享和鼓勵，但多數男性並不知情，反而說：「我告訴你該怎麼做最好……」男性把他的觀察據實以告，卻讓鼓起勇氣坦露自己的女性覺得自己像個豬頭，非常受挫。而男性好不容易做點什麼卻又被批評打擊，心裡覺得挫敗就不想做了。男人的本質很溫柔，女性不妨試著去欣賞、接受他愛你的方式，然後不吝惜贊美他，讓他知道怎樣對待你。

⑶ 為什麼很多女人在婚姻中越來越孤獨

現在的女人結婚之後的心思都放在了家庭上，沒有時間做一些自己喜歡的事情。絕大部分中國女人的一生要經歷四種不幸：當媽式擇偶、保姆式妻子、喪偶式育兒、守寡式婚姻。中國有句古話:「男主外，女主內」，幾千年的傳承是多少男人做甩手先生的借口。男人們頂著這個冠冕堂皇的理由，理所當然的覺得做家務帶孩子都是女人該做的事，反之就是不負責任。

她們缺乏安全感，總是胡思亂想，最後就會導致脾氣不穩定，婚後的女人，心思都在男人身上，會患得患失，需要男人很多的關懷，如果哪天你對她的關心不夠多，不夠及時，她就會以為你不夠愛她，不夠關心她，會懷疑你是不是不愛她了，就會嚴重的缺乏安全感，這樣的女人其實就是內心太孤獨了。

⑷ 在婚姻中，為什麼會出現「婚內孤獨」無非是哪幾個原因，要警惕

在婚姻中，為什麼會出現「婚內孤獨」？無非是哪幾個原因，要警惕？

1.對婚姻與伴侶懷有不正確的期望

結婚多年，也許到了一定年紀你才會發現，婚姻沒你想像中那般幸福，也不像他人嘴裡的那般恐怖，只不過是，你過去每一個想像和期待，能被油鹽醬醋消失殆盡。在這過程中，有的人活得越變越好，有的人依然覺得很孤獨。在其中味道，唯有自己去感受才能明白。終究一開始兩個人是有感情，談戀愛甜美從而踏入婚姻，這時候，兩個人通常都覺得對方是個理解自已的，擁有另一方以後就不容易孤單。但是我們忽視了人本身就是獨立個體，實質是不一樣的，你的經歷、胎兒性別、自然環境等多種因素導致了各種各樣差別，這種差別就造成了大家並不能感同身受，理解另一方。

⑸ 結婚了之後覺得很孤獨，說明了哪些問題呢該怎麼辦

女性在面臨結了婚以後總是會覺得一個人相處特別的孤獨，這當中就能夠說明一些年輕人在考慮結了婚以後，就面臨著沒有朋友。在這樣的情況下，年輕人大多數都是把自己的心思都放在了家庭的問題上，根本就沒有心思去和其他人一起玩耍。既然年輕人能夠感受到結婚後的孤獨感就應該自己默默的承受，或者是可以考慮和老公多聊聊天，向老公說明一下自己的孤獨感。

如果女性在婚姻相處的過程中感覺到自己沒有朋友也可以選擇偶爾和閨蜜逛逛街。如果閨蜜也是結了婚的狀態，那麼會發現兩個人非常的有話題聊，但如果閨蜜是沒有結婚單身的情況下，慢慢的彼此之間溝通交流的時間也會變得越來越少。因為單身的人和結了婚的人，在思想交流上所交流到的事情也是完全不同的。

⑹ 為什麼好多人結婚之後會感覺更孤獨呢

很多人都會說這么一句話：婚姻是愛情的墳墓。其實，在步入婚姻殿堂之前，很多人對自己的婚姻都是抱有很大的期待的。畢竟能一起走入婚姻殿堂的那個人，一定是自己經過深思熟慮之後，才選定了一件自己一生的幸福都要交付給這個人，那一定是經過深思熟慮之後才做出的決定。

因為兩個人在一起生活之後，不僅矛盾會變多，而且生活中那些瑣碎的小事會讓兩個人的心情變得很差，整天被那些瑣碎的小事煩心，慢慢地兩個人之間的話就會越來越少。於是就會出現感覺孤獨的狀態。

⑺ 婚姻中，即使有伴侶，內心卻感覺很孤獨，這種情況是怎麼回事

有句話說得好：好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。

遇到契合的靈魂並不是一件容易的事情。

所以很多人即使在談戀愛或者婚後依然會覺得內心孤獨，因為他沒有遇到真正了解自己的人。

一，本身性格的原因

有些人內心豐富，即使自己一個人安靜地坐著，內心也在敲鑼打鼓。有些人興趣愛好不廣，生活圈子也小，更不愛社交，所以內心貧乏。

或許和原生家庭或者童年經歷有關，那些不幸福的記憶讓這個人變得性格孤僻，更是時常把自己深藏在世界的陰暗處。坐公交時一定要讓自己在最角落，公司聚會時也並不想參加。無論發生什麼事情都只想自己消化，並不願意與人溝通。

但如果是因為選擇了錯誤的伴侶，三觀不一致，愛好不一致，所以才在生活里有諸多不順心的事情，這時候一定要和伴侶進行溝通。如果雙方能夠為彼此做出改變，那就繼續這段婚姻，因為所有好的婚姻，都是要靠經營的。

⑻ 婚姻中，即使有伴侶內心也覺得很孤獨，這該怎麼辦

有一些人他們在結婚以後，即使是有自己的婚姻伴侶，他們的內心還是感覺到非常的孤獨。那這個時候大家就要和自己的愛人進行溝通，或者是雙方的家庭也要進行溝通，這樣就可以解決大家所遇到的困難。

那在生活當中，有一些人可能會因為缺乏安全感，所以在結了婚以後也會覺得自己非常的孤獨。那這個時候大家就要多和自己的另一半進行溝通告訴自己的另一半自己內心的想法，這樣兩個人之間的關系也會得到一定的緩和，自己內心的想法也會得到一定的緩解