婚姻的低谷期怎麼過

『壹』 夫妻之間最難熬的是哪幾個階段該怎樣做才能熬過去

戀愛是甜蜜的，婚姻里就不一定甜蜜。婚姻幾十年，總有讓人覺得不愉快的時候。錢鍾書在《圍城》里說，圍在城裡的人想逃出來，城外的人想沖進去。那麼是什麼什麼時候，圍在城裡的人想逃出來呢？

當你經歷過這個時候，克服了這些時間，你就可能永遠喜歡待在那個圍城裡，否則可能就真的要逃出來了。

其實是生活本來就這樣。人家都說，人生不如意事十常八九，這經常會體驗在婚姻里，所以，有說夫妻雙方其實都要有一個心理准備，不要想得婚姻太過於完美。知道婚姻中會有吵架，會有冷戰，會有不如意。有了心理准許，小吵小鬧習慣了就好，就不容易對婚姻的期望值太高，動不動就想離婚了。

婚姻不易，且行且珍惜。

『貳』 怎樣走出離婚的低谷期

1、不要抱怨命運不公，改變心態

俗話說，一個人在倒霉的時候，喝涼水都塞牙。更甚的是我們遇到婚姻這個大難題，可以說是屋漏偏逢連夜雨。我們也許會抱怨，「難道我做錯什麼了嗎？老天要這樣對待我！」

與其這樣抱怨，不如挽起袖子與命運抗爭到底。在我們遇到婚姻難題時，感覺倒霉的時候，不妨換一種心態以對之。心態不一樣，解決問題的方法就會大相徑庭，也許會收獲別樣的美。

總之，該放手的時候就放手，不要沉湎於過往，打開你的心門，屬於你的精彩總會到來！

『叄』 夫妻進入感情低谷期時，怎樣做才能避免離婚

謝謝你的邀請。俗話說男女相互吸引靠長相，長期生活靠性格。夫妻開始進入婚姻都有三年的甜蜜期，漸漸的感情開始變得平淡如水。

其實好的感情是精神上的共同成長。夫妻只有精神上共同成長才能相濡以沫。

『肆』 怎麼樣才能走出感情的低谷

一次感情傷害，便會讓自己在很長一段時間內走不出來，深深陷入感情的最低谷。其實這很正常，人這一輩子，哪一個不是在感情里跌跌撞撞的走過？被辜負不可怕，可怕的是走不出那片陰霾。下面我來說說幾個走出情感低谷期的方法。希望能夠幫助到你。

4、別把那段感情看得太重

特別是女人，一旦開始戀愛就會把感情當做至高無上的事情，把自己的男友或者老公當成生活下去的唯一動力，可是感情里的明天是風還是雨誰會知道？一旦你為之依賴的感情出現了危機，分手了或者背叛了，你該如何活下去？

總會聽到不少女子哭訴：這段婚姻結束了，我該怎麼活？亦或是男友不愛我了我活不下去了，等等。看到這就會讓人生氣，怎麼就獲得那麼甘願自卑自賤？這個世界根本就不會出現離開誰就會活不下去的事情，愛著的時候真心付出，不愛了轉身離開好了，難過一陣難免，只是轉過身擦擦眼淚該幹嘛幹嘛。

『伍』 怎麼走出情感低谷期

走出感情低谷最根本的辦法就是讓自己理性地接受現實。不要心存幻想，也不要鑽牛角尖。只要能夠理性客觀地面對，就能夠明白事物的必然性。

『陸』 婚姻低谷期感悟

1、低谷期幫你看清人情冷暖，世事無常。至此擔得起愛恨離愁，扛得起人生起落。經得起世間一切美好，也能扛過所有的苦難。

2、低谷期讓你明白什麼才是真正重要的人和事，刪繁就簡，真心與激 情從此不再錯付。人世間熙熙攘攘，鶯鶯燕燕，但最 重要的無非就兩三事，三五人。

3、低谷期提醒你，真正可以依靠的只有自己。誰還不曾天真過呢？以為愛情是一切，婚姻是歸途。總想依賴，總要尋找。經歷過才明白，人生是一個人的修行，悲喜自渡。

4、低谷期告訴你：經濟實力和強大的內心永遠都是底氣。所有的憤怒、焦慮、不甘的背後，是恐懼，懼怕一個人面臨這個世界，當你不缺少獨 立站在這個世界的實力和勇氣，情緒就再也不會被牽制。

5、低谷期讓你反省，讓你領悟，讓你成長，讓你變得更好。外面沒有別人，只有自己。造成我的痛苦的不是別人的問題，而是自身的不足。我看到了真實的、脆弱的自己，學會了接納，學會了放下，與自己和解是內心強大的開始。

人生還很長，要慶幸自己年紀輕輕就可以洞悉人性善惡，世事滄桑。從此活成一棵樹，從不依賴，從不尋找，淡然無畏，清醒篤定。

好起來的從來不是生活，是不斷調整心態、努力成長的自己。

『柒』 怎麼走出情感低谷期

我覺得讓自己忙起來，不要想其他的東西。用忙碌充實來抵消掉失戀後感情低谷期的空虛傷心，有時候，人就像一台機器，當忙碌起來的時候，就再也沒有存儲空間運行其他東西。

如果你是女孩子，在深夜中默默流淚的苦楚，特別是聽到那種傷心的歌更加傷心絕望，我知道你會去想那個人的好，然後不停的回憶你們那段甜蜜的戀情。這個時候你可能會對現在的自己很絕望，覺得自己感覺像行屍走肉，快要死去，內心鬱郁寡歡，無法安放。

經過這次分手，我要從以前浮躁變得沉穩，從幼稚變得成熟，但是有時候會不習慣現在拚命努力的我，我也在努力的變得強大起來可以去過一個人的生活。

總之，盡量給自己找事情，找朋友，出去浪，熬過這段痛苦的時間，等到之後，你會發現都過去了，偶爾懷念，但也止步於此。可能在這低谷期你所做的事情，會讓你變成更優秀的人。

『捌』 婚姻進入了絕望期怎麼辦，如何才能安全度過

在剛進入一段親密關系的時候，兩個人之間往往有很多話想說，一日不見如隔三秋。但隨著相處的時間越來越多，慢慢地，兩個人之間的感情還是發生了微妙的變化。

即使偶爾有一點矛盾，甚至是雞飛狗跳，回過頭仔細想想，還不至於鬧著要分開，也沒有發現什麼原則性的大問題。

那麼這個時候該如何去改善沖突下的親密關系呢？可以從理念上先認同，這個人是我選的，關鍵是最開始的時候相處得還挺好，要是換另外一個人，恐怕還是會經歷從熱烈到平淡的過程。

要說不分開吧，好像又不甘心。如果後半輩子就這么平淡無奇的過下去，總覺得心裡有個地方空著，少了點東西。

這種情況就是親密關繫到了倦怠期。如果不好好應對，極有可能會導致關系破裂；順利渡過的話，兩個人的關系會進入更加平穩的階段。

其實感情平淡並不可怕，這幾乎是每一段感情的必經之路。並不是擱置就能自己變好，也不是分手換一個人就可以解決的。

發現進入倦怠期，也並不可怕，只要主動解決問題，不要讓情況惡化即可。

戀愛和婚姻從來不是愛情永遠的保障和既定的終點，相處才是對愛情最大的考驗和挑戰，感情需要費心經營、用心維系。

『玖』 怎樣走出離婚的低谷期

先去找一個沒人的地方大哭一場，把你心裡痛苦委屈都發泄出來，然後再找你周圍的親戚朋友多聊聊天，或者多參與他們的活動，在報名去旅遊幾天，調整好心態，徹底放鬆放鬆，多接交幾個新朋友，經常參加他們的聚會，不要總去想過去的事情，多想想自己的父母和孩子，為了他們也要不斷的安慰自己好好生活，讓自己有所改變，再去培養一兩個愛好，也可以在適當的時候開始下一段感情。

『拾』 離婚後，你是如何走出低谷期的

1.一段婚姻結束了，很多人卻不能從心理上真正接受這個現實。放不下以前的感情，對曾經的久久不能忘懷，甚至抱有某種幻想。離婚了，就變成兩個人不再有關聯，不再有任何關系，所以能不聯系，就不要再抱有任何幻想的去聯系。
李娜離婚兩年了，前夫最初把她當手心裡得寶寵著，愛著，直到最後離婚。它還沉浸在愛情得甜蜜生活里無法自拔！離婚後，前夫跟新歡已經有了新的生活，而她還是抱有一絲幻想。
生病了，還會想著去聯系前夫，不開心了聯系前夫，遇到難題了還是找借口給前夫打電話。可對方都會以各種借口拒絕了。為此，每次李娜都會黯然傷神很久!可她還是不甘心，想盡一切辦法去關注他，打聽他！會為他發生什麼事而難過，傷心，而對方對她所做的一切都已經視若無睹，最終傷心難過的還是她。

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站在一個外人得立場上理智的看，男人既然選擇離開你，就代表不會再像以前那樣愛你，寵可以說對方已經討厭你了。愛你，就不會離開！既然已經結束了，就不要再去聯系對方，思念對方曾經對你的好，因為曾經對你所做的一切，現在已經不屬於你了。他已經不會關注和在乎你的一切。所以你沒有必要再去關注，再去無畏得付出,，這樣對你對他都是一件好事！
2. 既然已經離婚，就要離得徹底，不要再去參與前任與你無關的任何事情。

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王軍離婚三年了，可是只要前妻一個電話找他，無論有什麼事他都會放下手裡的一切，想都不想的答應，去幫她處理。可等到人家不用他的時候，他給人家打電話，對方都經常拒接。對他的態度可以說還不如陌生人， 他的好友都說他傻。可他自己卻一直執迷不悟，因為他早就忘記他們已經沒有任何關系了，也因為這個原因，他一直到現在還單著。
既然已經離婚了，對方的事在外人看來只不過是你得前任發生了什麼事，和你沒有半毛錢的關系。要學著狠心一點，離對方遠一點，你才能早日擺脫曾經的一切。
3.讓自己走出去，多走走，多看看，天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。試著去接受新的朋友，新的愛人找個愛自己的，價值觀和自己差不多，人品好的人開始一段新得戀情。