婚姻冷戰時期的女人該怎麼辦

Ⅰ 夫妻冷戰怎麼處理 吵架後聰明女人的做法

俗話說「夫妻床頭吵架床尾和」每天生活在一起避免不了磕磕碰碰，那麼夫妻冷戰該怎麼辦呢？吵架後聰明女人會怎麼做呢？快來試試這些小妙招。
夫妻冷戰怎麼處理
一，主動示弱，給予對方溫暖的擁抱。

夫妻之間早已經發生了很多親密的事情，擁抱對於你來說，根本就不是什麼為難的事情。如果你們之間出現了冷戰，雙方都不知道該怎麼去跟對方交流，這個時候你還愛著他，不希望他再這樣對你，試著給他一個擁抱。擁抱就是示弱，在家的時候，你從背後抱著他，對他示弱，男人很容易看出你軟弱的地方，你們的關系有了轉圜的餘地，再慢慢地冷靜下來，進行一次溝通。如果你們的目標是一致的，沒有理由達不成和解！

二，不要輕易離開對方！

冷戰過後，很多人都會選擇疏遠對方，他們不說話，並且消失在對方的世界裡。其實這是一個非常不好的徵兆。有些第三者就是這個時候趁虛而入的。如果你的婚姻還有愛，如果你想守護好你的婚姻，在冷戰的時候，不要輕易地離開對方。不要離開你的丈夫，陪在他身邊。冷戰是因為誤解，因為不懂他，他也不理解你！因為出現隔閡，而產生的寂寞是需要別人來陪同的。你需要人陪，他也需要人陪！兩人呆在一塊，自然沒有什麼是不能解決的！所以，這個時候，要警惕了。不要給外人一次機會！不然你後悔都來不及！

三，冷靜下來，來一次真誠的交流！

冷戰就是沒有交流，其實有些矛盾根本就不是什麼矛盾，只是自己心裡作祟罷了，因為互相猜忌而導致自己誤會了對方，然後裂痕越來越大！其實這是非常愚蠢的行為！冷戰之後，一定要溝通，好好說話，有什麼話坦白說！不要藏著掖著，都已經是夫妻了，難道還有什麼事情是不能說的嗎？所以，有什麼委屈，有什麼不解，都一次性說出來，解決它！你老公當初娶了就是為了要跟你一生在一起！他這樣做的決定，不是草率的，是愛你的表現

吵架後聰明女人的做法
一，主動道歉和對方吵架後無論自己剛才有多凶也要好好的主動道歉，如果對方不原諒就一直道歉到原諒為止。男人嘛，都愛面子，聰明的女人在和老公吵架後要學會放下任性的架子，給老公留足面子。對待自己的愛人，要學會放下面子。

二，吵架雙方都是負有責任的夫妻雙方吵架，女方總是認為都是老公的錯，老公不愛自己，雙方性格不合等，這是錯誤的想法。俗話說一個巴掌拍不響，夫妻吵架雙方都是負有責任的，聰明的女人不會一味的去責怪老公的錯誤。

三，信任對方，不要經常懷疑他有些夫妻吵架是因為女人吃醋，懷疑老公對自己不忠。夫妻之間信任是基礎，聰明的女人不會經常懷疑自己的老公，老公為這個家辛苦工作你還懷疑他，他會寒心的。老公工作在外與異性接觸是不可避免的。愛他，你就要信任他。

四，不要相信吵架時說的話夫妻吵架時往往會因為一時在氣頭上放出一些狠話，你千萬不要當真。生氣時說的話都是不可信的，那是人們最無情的一面。聰明的女人會冷靜下來，不會和老公繼續大吵大鬧的。同時你不要說出離婚二字，不然後果很嚴重，男方會以為你當真的。

五，不要冷暴力，離家出走當夫妻吵架時，一方玩氣離開，是最錯誤的做法。聰明的女人不會離家出走，那樣只會加劇雙方的矛盾導致不可調和，這時雙方要冷靜下來好好談一下。同時不要冷暴力，雙方誰也不理誰，那樣問題也不會得到解決。

冷戰時男人的內心想法
一、想盡辦法重修舊好或者破罐子破摔一副無所謂的態度

男人和女人出現矛盾之後，男人首先就會在心裡進行二選一：到底是重修舊好還是直接分手。這樣的選擇將會決定之後他的言行到底會讓女生開心還是會讓女生難過。當然啦，如果男人做出一副破罐子破摔的無所謂態度，要麼是他已經習慣於分分合合的愛情被折磨得無關痛癢，要麼是他壓根就不愛這個女的。

二、恍然大悟自己錯在哪或者一直想不明白自己做錯了什麼

但是面對女生突如其來的生氣，男生會覺得莫名其妙。所以很多男生在和女朋友吵架後雖然一直想要和女方重修舊好，但是苦於找不到原因。聰明點的男生經過自己冥思苦想或者其他人的點撥，會恍然大悟自己錯在哪。而情商低又沒有外援的男生則是一直陷入思考的境地：我到底錯在哪了？

三、誰想要理性交流或者不想理會無理取鬧的你

越是交往時間長的戀人，冷戰的時間越長，男生可能會在半天甚至幾天後才會主動聯系女朋友。這段時間里，他之所以沒聯系你，無非是兩個原因：一，想等雙方情緒冷靜下來再進行理性交流;二，覺得你在無理取鬧，暫時不想理你。

四、給彼此調整情緒的空間或者覺得累了想要逃離

冷戰之前，男女雙方多半會經歷一次爭吵，不管男生有多麼克制，最後可能也會被激怒說一些不中聽的話。都說沖動是魔鬼，男生何嘗又不知道呢?所以在吵架之後他會留給彼此一個空間來進行情緒的整理。而另一個極端則是，他不是想要整理情緒，只是單純覺得心累，想要逃到一個可以喘氣的空間。

五、怎樣才能把她哄好或者女人太矯情還是游戲更靠譜

游戲是男人最好的夥伴，幾乎只要是個直男，沒有不愛玩游戲的。不過並不是每個男人都覺得游戲比女朋友重要的：好男人會放下游戲，專心專意想著怎麼才能把她哄好;渣男則是覺得女人太矯情游戲更靠譜，冷戰的時候寧願通宵玩游戲也不願意給女朋友發個信息關心一下。

冷戰時女人的內心想法
一、想一個人靜靜

發生矛盾時，不想與男人正面沖突，避其鋒芒，只想靜靜。這種女人比較睿智、善良。因為她知道，在氣憤的情緒下，沖動是魔鬼，這時候不是解決問題的好時點，爭論更是火上澆油，還不如彼此冷靜一下。這種冷說不上是暴力，只是惹不起躲得起的策略。這種方式只要時間恰當，能取得比較好的處理結果，你好他好，大家都好。

二、作為對你的小懲戒

聰明的女人會有理有節地給做錯事的男人一點小懲戒，表達自己心中的小憤慨；她小心機地讓男人體驗沒有她的不自在。這種女人一般是情感駕馭的高手，情商超高，張弛有度，既對自己魅力的信心，更是對自己情感的自信。

三、考驗你

女人總是在意另一半是不是在乎自己，心裡總是充塞著這些問題：他還愛不愛我？心裡還有沒有我？因此，不少女生想通過小冷暴力來檢驗他們愛情的成色。其實這種女人是缺乏安全感的，男人如果配合得當，關愛有加，她就立馬笑靨如花，滿臉小幸福；如果男人無法領會她的聖意，她會變本加厲，讓冷暴力來的更猛烈一些。

四、就是任性

有的女人任性驕縱，堅信女人永遠是對的！哪怕是她錯，她也強勢地擺出一副我任性誰怕誰的姿勢，需要向她檢討、認錯。對待這種女人，你越哄她，她越過分，簡直是三天不打上房揭瓦。男人遇到這樣的女人真心很累。

五、迷茫

一些女人似乎不太成熟，遇到和男人產生矛盾的情況，就六神無主，她們不是不想說，而是不知道怎麼辦。她們的冷暴力只是對自己沒信心、不知道怎麼說、怎麼辦。這種女人原本單純、善良，她們對男人的冷，只是很傻很天真地不知道如何熱；男人遇到這樣的女人，真的要多給她點體諒和關懷。

Ⅱ 冷戰時,聰明女人的做法

冷戰時，聰明女人往往都會這樣做：

1、停止爭吵
雙方正因為吵架的事情而鬧得心煩意亂，這時大家的情緒都不是非常穩定，極其容易說出一些無法挽回的狠話。那麼聰明的女人就會選擇在這個關鍵時刻閉上自己的嘴巴，不停留在老公身邊喋喋不休，不會逞一時的口舌之快，給彼此一個冷靜的空間來漸漸平息心中的怒火，不讓這場爭吵的嚴重性再度升級。
2、出門散心
每一次的吵架過後難免會讓彼此陷入尷尬的氛圍中，聰明女人會在這個時候主動從老公身邊「消失」，自己出門，或是約上閨蜜一起去逛街都不失為一個好辦法。治癒女人心情的一個最有效方法就是購物，可以通過買買買來讓自己忘卻煩惱。當然了，在此過程中也不會忘了給老公准備一份禮物，以此作為一個和好的契機。
3、不記仇
兩人在一起生活難免會有摩擦和誤會產生，有些時候老公說了一些難聽的話、做了一些不堪的事，可能也有他的難言之隱，吵架也正是為了解決這些問題。不過在吵架之後，男人意識到了自己的問題並且進行道歉和反思，聰明女人就會選擇將這件事翻篇，以後也不會再翻舊賬了。如果實在是無法接受，那就要當場說出想法，而不是隱藏在心中，任憑負面情緒發酵。
4、不斷反思
實際上吵架就是在暴露一直隱藏在婚姻中的問題，聰明女人自然懂得抓住這個良好機會。不斷反省和反思自己在這個過程中，哪些地方做得不夠好，哪些地方的表現還可以繼續保持，找出問題然後及時尋找解決辦法。在日後的婚姻相處中如果再遇到這樣的問題，要怎麼樣用更加巧妙的方式去化解，而你在反思的同時也就是在成長。

Ⅲ 女人婚後冷戰的緩解技巧

第一、把握尺度 其實兩個人冷戰的時候，由於沖動了，腦子自然是不夠清醒的。當清醒過來了以後，內心其實很後悔，想要去道歉，可是又拉不下面子。最後冷戰許久，慢慢消耗曾經積累的感情。女人們要記住了，冷戰要把握尺度，有時候男方已經給了你台階下，就不要死死揪著不放，應該順勢而下。 如果說是你自己錯了，那麼冷靜下來以後，請主動去道歉。道歉並不丟人，因為人都有做錯的時候，承認自己的錯誤，並不是什麼不好的事情。相反，能夠反思自己，對於你的婚姻反而有好處。當你認錯的時候，要記得溫柔一點，淚眼汪汪地看著他，分分鍾他就心軟了。或者說主動擁抱他，然後說輕輕地說「我錯了」！懂事的丈夫，都會把你抱緊，兩個人和好如初。 第二、不要沉默 冷戰是任何一段感情中，最害怕的。因為很多感情都是因為誤會，而兩個人深深地誤解，卻沒人站出來說。最終兩個人帶著自己所想所理解而走向婚姻的盡頭。其實很多時候，把問題說出來，兩個人說清楚，找出各自生氣的理由。最後分析一下，有錯就大方承認，沒錯就要包容對方。因為夫妻是要生活一輩子的，既然能夠白頭到老，何必因為沉默在冷戰分道揚鑣呢？ 女人婚後冷戰的緩解技巧2 了解婚姻，立足真實 婚姻是兩個人的並肩作戰，和戀愛不同，戀愛是享受過程，婚姻卻要為未來負責，貫穿其中的一直是愛情，只是經過婚姻的沉澱後，愛情會更加堅固。婚姻的本質是合作，其實是互利互惠。女人想要陪伴、安全感、為家庭物質投入，男人想要寬容、認可和贊美，但是矛盾點就在於其中一方無法滿足對方的時候，另一方就會受傷，然後也停止了給予，於是進入惡性循環局面。 婚後黎薇的需求感很強，但是丈夫因為工作無法滿足她的陪伴要求，黎薇就不斷索取，求而不得就心生抱怨，對丈夫也不會有好臉色，這時候丈夫工作壓力大，需要的寬容和認可，被黎薇全部否定。這樣雙方無法相互滿足，矛盾越積越深，誰都不願主動去改變這個死結，於是婚姻不可避免走向死路。 不要鬧得人盡皆知 所有男人的自尊心都很強，他們都非常的'要面子，如果說爭吵太凶，最後導致鄰居都知道了，會讓男人覺得自己的家醜外揚了，這會讓他非常沒有面子。如果是驚動了家裡的小孩和長輩，那麼也會影響到家人的生活和情緒，所以只有通過冷戰的方式來避免這些情況。 學習情緒管理，合理表達需求 很多人在進行情緒管理的時候容易進入一個誤區：壓抑自己。管理情緒≠壓抑情緒 比如看到丈夫手機上出現了和陌生女子的聊天，此時內心一定是波瀾起伏的，情緒也會變得異常敏感。如果是情緒化的女人一定會火冒三丈去質問自己的丈夫：你給我個解釋！是不是出軌了！ 這個時候有兩種選擇：A 保持沉默，彷彿一切沒有發生過，但是憤怒依舊在心裡：B 平靜地和丈夫說自己看到了這一幕，並且要求解釋，表達自己真實的心聲：親愛的，我現在心裡很難受，我知道你一定不會背叛我，但是我還是希望你能夠和其他女人保持距離，如果你想傾訴，可以相信我，我永遠站在你身邊！ 自我管理，重建相處模式 調整了自己和丈夫的相處模式：主動關注了幾個和丈夫行業相關的公眾號，學習幾道丈夫愛吃的菜，再也不在老公上班時間發信息去索取情緒，而是給老公發一些行業有關的信息，多聊些有趣的話題，給對方一種輕松自由的感覺。晚上也不再總是緊緊追蹤丈夫的去向回到家也不再抱怨，做好飯自己吃了後就專注自己的事情，不要再總是整天胡思亂想。

Ⅳ 夫妻冷戰怎麼處理

夫妻冷戰怎麼處理

夫妻冷戰怎麼處理，在夫妻兩人的相處之中，發生矛盾或爭吵都是在所難免的，但當夫妻間經常爭吵或是經常冷戰的話，一定是婚姻出現了什麼問題和誤會。看看對於夫妻冷戰怎麼處理。

夫妻冷戰怎麼處理1

冷戰是彼此之間的冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，如果把婚姻變成了一場沒有硝煙的戰爭，那這場戰爭會耗盡你們所有的精力和感情。所以，不要把自己的婚姻置於危險的境地之中，當冷戰開始的時候，一定要及時出手，拯救這段婚姻。

一、夫妻冷戰的忌諱

1、他不和我說話，我也不和他說話，看誰熬得過誰

曾經網上流傳一個段子：天蠍和雙魚吵架，兩人互刪了。一直不說話，冷戰過了兩個月，雙魚以為這段感情已經結束了，找了新男友。三年後准備結婚的前一晚，收到了天蠍一條簡訊：「知道錯了不？」

這個段子逗樂了很多人，同時也反應了一種現象。很多情侶吵架後，只要有一個人開啟了冷戰，另一個人就會立馬非常配合地加入戰爭，而且為了「贏」卯足了勁，誓要比個高低優劣，最後可能就是贏了「戰爭」，輸了「愛情」。

2、他對我冷戰，讓我很難受，我要報復他

有這種想法的女人報復心極重，一般很難真正幸福。

冷戰是最傷害感情的，不可否認，被冷戰的人遭受到了巨大的精神傷害，但是如果你抱著「你傷害我一分，我一定要還你十分以泄我心頭之憤」的心態來對待，以暴制暴，最後的結果只會是「冤冤相報何時了」？乾脆分手作罷！

3、保持高姿態，就是不低頭

很多男女在夫妻或者情侶吵架之後為了所謂的顏面，都不會去選擇主動道歉，都會認為是對方的問題，甚至認為自己付出的很多了，再不需要低頭了，這種想法和行為也是很可怕的，沒有人願意低頭，就會導致彼此存在的問題無法得到解決，矛盾激化，誤會加深，會認為對方已經不在乎自己了。

其實只要彼此還有感情，誰先低頭又有什麼關系呢？比起心愛之人的離開，顏面又算什麼呢？所以如果你還愛著對方，不想離開對方，先低頭有何不可，相信對方也不會計較之前的不愉快。如果真的愛對方，心裡裝著對方，就不要太看重面子，面對深愛的彼此，又怎麼忍心看對方受到冷落呢？

二、夫妻冷戰怎麼處理

1、傳遞求和信號

在冷戰的過程中，自己要主動開口跟對方聊一些無關緊要的話題，比如他喜歡看書，攝影，游戲之類的話題進行切入。然後看對方怎麼接話？如果實在當面說不出口，也可以用間接溝通的方式，例如可以在朋友圈發自己生病難受來激發對方的關心，也可以找共同的朋友同學來幫你傳下話，說自己很想TA之類的話。總之不管通過何種方式，就是要讓對方接收到自己求和的信號。

2、創造機會打破僵局

要把握好時機，如果有合適的機會不妨就主動去解決雙方的矛盾，一段時間過去之後，感覺到對方沒有那麼生氣了，你主動上前給對方一個擁抱，會重新讓TA感到溫暖，抱著TA，情緒平和地溝通，雙方都好好分析吵架的原因以及以後遇到同類問題的解決方法。

3、發生爭吵及時處理

沖突發生時，夫妻應該相互溝通，將誤會解釋清楚，耐心傾聽對方的訴求，及時解決矛盾，避免爭吵升級，影響夫妻感情。而且，對於有孩子的家庭，夫妻應盡量避免在孩子面前發生爭吵，避免影響孩子的健康成長。

4、自我反思、誠懇道歉

婚姻需要夫妻共同努力經營才能美滿，如果夫妻經常吵架或冷戰，雙方都有責任。每一次爭吵、冷戰後，夫妻都應該自我反思，吸取教訓，下次不要再犯。對於自己的過錯，及時向對方道歉，獲得對方的原諒，重歸於好，營造溫馨的家庭氛圍。

5、多給彼此一些空間

夫妻生活在同一屋檐下，彼此都是對方最親密的人。但每個人都需要獨立空間，去思考、獨處，在婚姻中同樣體驗到自在與自由。發生爭吵時，夫妻同樣應多給彼此一些空間，讓對方去冷靜、思考，控制好情緒後再進行溝通。

三、冷戰期如何拯救婚姻

1、冷戰開始，學會冷靜和剋制

夫妻發生冷戰，大多數是因為發生了爭吵，爭吵之後就是無休止的冷戰。爭吵是冷戰的開始，冷戰是爭吵的結局。爭吵和冷戰，兩者並不是獨立存在的，要解決好冷戰的問題，就要先解決好爭吵的問題。如果在爭吵時大事化小，小事化了，很多時候就可以避免冷戰的發生。

當發生爭吵時，或者將要發生爭吵時，學會冷靜，學會克制情緒非常重要。人在生氣和憤怒的時候，說出的話極具傷害性。所以在爭吵時，要注意冷靜，避免說出傷害對方的話，尤其是辱罵性的語言。或許說者無心，但對方會被深深傷害。

爭吵時，告誡自己有話等心情平靜了再說；爭吵時；盡量分開一會，給彼此一些空間；爭吵時，適當考慮一下對方感受。

2、其中一方先示好

我記得拍婚紗照時，看到過這樣幾句話，大概意思就是：女人都是對的，如果你的想法和女人不一致，那就是你的錯；你覺得自己錯了，那當然是你的錯；如果你覺得你沒錯，女人說你錯了，那還是你錯了；如果你還是覺得你沒錯，那還是你錯了。總之，女人沒有錯。

因此，作為男人，不管事情本身有沒有錯，冷戰時，先認錯，先示好，這就對了。

女人比男人更感性，冷戰時，最行之有效的辦法是證明你愛她。抱一抱，親一親，正所謂此時無聲勝有聲，一切盡在不言中。或許對方在你懷里流下了委屈的眼淚，你用濕巾擦乾之後，這場冷戰就結束了。

但冷戰時先認錯示好的`一方不一定都是男方，如果男方很強勢，女方又很愛對方，這時候也可以主動認錯，撒嬌發嗲可是女人的強項哦。

因為夫妻關系中，有的男人強勢，有的是女人強勢，如果雙方都很強勢，那夫妻關系想要和諧真的很難。愛情中的強勢是沒有好處的，尤其是夫妻之間，不是說什麼都要講理，愛比理更重要。

3、家是講愛的地方，不是講理的地方

先示好，就是為了避免冷戰持續太久。夫妻吵架進入冷戰狀態，如果不及時結束，一天、兩天、一周、一月、一年，那時或者突然發現，兩人沒有必要在一起了。感情淡了，有誰沒誰無所謂了，走向了離婚那一步也不是不可能。冷戰，要及時結束。

解析：

吵架起碼是一場激烈的溝通，而比吵架更傷感情的，是冷戰。喜歡用冷戰來處理矛盾的人，有些是因為話不多，無從說起，不善於溝通導致的，有些是覺得不需要溝通，直接冷處理就能夠解決。但矛盾不解決就會永遠存在，感情也會因此破裂。

夫妻冷戰怎麼處理2

1、假裝找不到東西

兩個人正在氣頭上，誰也不肯認輸，但是時間長了，都覺得自己做的不對，想要找個台階下。在這個時候，作為丈夫可以主動出擊，比如你可以假裝找自己的衣服，找了半天都沒有找到，這個時候感趕緊求助老婆，相信此時早就不生氣的老婆會及時去幫你找。那麼你可以通過這個契機，緩和和老婆的關系，讓老婆幫你重新搭配一身衣服，可以讓她提一些建議，這樣你和解的目的就達到了。

2、找一件需要兩個人完成的事情

冷戰之後，女人也可以主動緩和氣氛，這個時候該怎麼辦？教你一個方法，比如你正在准備晚飯，但是突然擰不來醬油瓶，這個時候正好要用醬油，，那麼可以向老公求救，可以溫柔的呼喚老公，說瓶蓋擰不開，讓他幫忙擰一下。相信我，你的老公在聽到你的這聲呼喊後，會立馬跑進廚房，幫你擰開瓶蓋。他甚至還會在廚房幫你做飯，兩個人繼續有說有笑，這樣就不會再有什麼吵架和冷戰的事情出現。

3、微信聯系

冷戰中的兩個人，連一句多餘的話都不想說，甚至都不想再見到這個人。可是兩個人都害怕這樣下去會傷害夫妻之間的感情，這個時候我們可以換一種方式，比如通過微信聊天，把各自的感受說一下，打開心結之後，也就覺得其實也沒有什麼大事。如果不喜歡微信，那就謝寫信，這樣也可以緩和兩個人的矛盾。

4、冷戰期間調整心態，不要胡思亂想

在冷戰中，和男人相比，女人更容易產生不安全感。

對於女生來說剛開始冷戰的時候信誓旦旦，但過一會就會胡思亂想，他為什麼不找我，為什麼他那麼狠心，他是不是不愛我了，是不是有新歡了，是不是不在乎我了等等。然後各種糾結，但又礙於面子，在苦苦掙扎著。有的甚至憋不住了，直接找對方去和好，聯系對方或者糾結的發一句無關痛癢的話，然後等待著對方的回應。

而對於男生來講，他們沒有女生那麼多想法，說冷戰就冷戰，不開心了就玩會游戲或者喝點酒或者做個其他事轉移下注意力就可以了。

所以當遇到冷戰的時候，你先要做的就是不要胡思亂想，想太多都是沒什麼用的，實在不行可以找點愛好或者其他事，轉移下注意力。

5、冷靜思考你們的相處模式，找到冷戰原因

找原因很重要，先要弄清楚對方為什麼要冷戰，喜歡冷戰的人大多不是很外向，他們也不是很擅長表達，所以很多原因需要從溝通中去得知，先給對方一個安全舒適的溝通環境，讓對方說出自己的想法，然後你也就慢慢了解了對方為什麼要和你冷戰，當你知道冷戰原因之後，以後的相處就需要注意，不要再重蹈之前冷戰的覆轍。

Ⅳ 夫妻吵架到最後，兩個人陷入了冷戰，作為女人這個時候該怎麼辦呢

無論是感情還是婚姻，冷戰都是特別可怕的會想我，彼此的耐心會讓一段感情不斷的惡化，因此，盡量避免冷戰。作為一名妻子，這個時候應該要主動和對方說話，可以選選擇在喊對方吃飯的時候，或者有時和對方一起商量的時候主動搭話，只要兩個人一看對眼，就很容易和好。

一段美好的婚姻都是需要兩個人一起維護的，有時候換個角度思考問題也許一切都沒那麼糟糕。